去黑眼圈最有效的方法
2021-03-26飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生常識(shí)方面的誤區(qū)呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“養(yǎng)生系列之穴位篇4：承泣、四白、巨髎之說(shuō)，哪個(gè)可以去黑眼圈？”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
承泣穴:
定位:承泣穴位于面部，瞳孔直下，當(dāng)眼球與眶下緣之間。定位此穴時(shí)通常采用正坐或仰靠、仰臥的姿勢(shì)。
主治:
目赤腫痛，流淚，夜盲，眼瞼瞤動(dòng)，口眼歪斜。近視、夜盲、眼顫動(dòng)、眼瞼痙攣、角膜炎、視神經(jīng)萎縮、眼睛疲勞、迎風(fēng)流淚、老花眼、白內(nèi)障等常見(jiàn)的多種眼部疾病，當(dāng)然需要采用其他相關(guān)穴道一同治療才能取得顯著效果。此穴是穴道療法中治療眼疾非常重要的穴道之一。
按摩:
點(diǎn)法、揉法、按揉法、點(diǎn)揉法、點(diǎn)按法等。
功效:
補(bǔ)益氣血，疏風(fēng)清熱，瀉火解毒
更多>>怎么樣做才能根除細(xì)紋黑眼圈呢？今天就和大家分享下眼部瑜伽的做法吧。
長(zhǎng)久以來(lái)，困擾女性的一個(gè)最大難題莫過(guò)于眼部問(wèn)題！絕大多數(shù)女性對(duì)眼部肌膚狀況不太滿足，如：黑眼圈、幼紋等，如若不好好對(duì)待，任由其進(jìn)展，慢慢的它將會(huì)變成影響你面子的大敵！相應(yīng)有很多女性也作了很大程度的護(hù)理，如，眼霜滋潤(rùn)、眼膜修護(hù)等，但往往功效不顯著?，F(xiàn)在好了，通過(guò)你以前的方法再加下面的按摩，相信效果會(huì)相當(dāng)不錯(cuò)！
眼霜瑜伽法
眼部肌膚最脆弱，搽面霜甚至卸除眼妝時(shí)都容易拉扯到眼部柔嫩的肌膚。建議在卸除眼部彩妝時(shí)用眼部專用卸妝水，以化妝棉敷在眼部等一會(huì)兒，然后移開(kāi)化妝棉，眼妝自然溶掉。平日里護(hù)膚時(shí)也切忌大力搓眼又或涂眼霜時(shí)過(guò)份用力，這樣容易扯出眼紋，甚至令眼部肌膚下垂。
先從涂眼霜手勢(shì)開(kāi)始，每次涂抹眼霜搭配一套眼部瑜伽按摩法，以v形手勢(shì)按摩，可預(yù)防皺紋生成。在眼肚下用指腹輕輕往返按，更有用增強(qiáng)血液循環(huán)，令雙眼變得有神，同時(shí)淡化黑眼
更多>>【導(dǎo)讀】你知道養(yǎng)生消除黑眼圈的小方法嗎？黑眼圈在我們生活中也比較常見(jiàn)，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是非?？鄲赖?，那么在平時(shí)的生活中，該如何有效的消除黑眼圈呢？帶著這個(gè)問(wèn)題小編就為你做個(gè)解答，養(yǎng)生消除黑眼圈的小方法！
養(yǎng)生消除黑眼圈的小方法：
一、精準(zhǔn)按摩：有效指數(shù)五顆星。養(yǎng)生方法1:用指腹取珍珠般大小的去黑眼圈眼霜，普通的就可以，然后由內(nèi)眼角向穴輕輕涂抹，再輕輕按摩。通過(guò)指腹簡(jiǎn)單的輕拍眼皮部位，讓眼霜完全被皮膚吸收，使眼霜的效果發(fā)揮到極致。
二、縮眼袋物理療法：有效指數(shù)四顆星。養(yǎng)生保健專家指出，如果是因?yàn)樾菹⒉缓枚斐傻暮谘廴?，最好的解決方法就是需要一杯熱水和一勺鹽，把這兩種放在一起攪拌均勻后用化妝棉吸滿，然后用浸濕的化妝棉在眼袋或黑眼圈上做幾分鐘熱敷，再輕輕的按摩，過(guò)一段時(shí)間后，眼袋或黑眼圈就會(huì)消失了。
三、熟雞蛋按摩：有效指數(shù)三顆星。健康生活小常識(shí)介紹說(shuō)，用煮熟的雞蛋去皮后能夠吸毒、吸掉積血等，過(guò)
更多>>對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，很多人都存在的問(wèn)題就是黑眼圈了，這雖然不是什么大問(wèn)題了，但是這對(duì)于我們的影響也是很不少的了，而且還可以預(yù)示我們的疾病哦，那么具體都預(yù)示著哪些疾病呢，下面就讓我們一起看看應(yīng)該怎么比較好吧。
月經(jīng)不調(diào)
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如黑眼圈長(zhǎng)期存在，可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常所致，而黑眼圈便是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過(guò)多或患有功能性子宮出血的女性也容易出現(xiàn)黑眼圈。
去除黑眼圈的方法：
如果是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的黑眼圈，那么你就需要調(diào)理自己的月經(jīng)了。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療，如果我們不能重視這樣的問(wèn)題，那么就會(huì)對(duì)女性朋友們的身體健康造成傷害了，這是我們?cè)谏钪行枰プ⒁獾牡胤搅?，否則會(huì)讓我們的身體受到極大的傷害了哦。
腎虧
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤(rùn)，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無(wú)神，
更多>>整天頂著倆個(gè)黑眼圈會(huì)影響女性的美觀，去黑眼圈的方法中敷眼法效果很好，常見(jiàn)的有用土豆片，蘋(píng)果皮敷眼，平時(shí)更要注意不要熬夜，選擇適合自己年齡的眼部用品。
冷熱交替敷眼法
開(kāi)始的時(shí)候你可以先把毛巾放在溫水里面洗一下，然后敷在眼睛上面，差不多10分鐘左右，促進(jìn)我們眼部的血液循環(huán)，接著再用冷毛巾冰敷一分鐘，這樣交替來(lái)個(gè)3次左右，就可以快速緩解黑眼圈的癥狀了。
茶包敷眼法
你可以使用那些泡過(guò)的茶包，然后再用水清洗一遍，然后放進(jìn)冰箱里面10分鐘，最后再取出來(lái)敷在眼睛上，差不多敷個(gè)5分鐘就可以減弱黑眼圈的臨床表現(xiàn)了。
蘋(píng)果片敷眼法
選取一個(gè)汁多新鮮的蘋(píng)果，然后切片，選取汁比較多的一片敷在眼睛上約15分鐘左右，然后再用棉線球輕輕搽拭掉在眼睛旁邊的蘋(píng)果汁即可。
土豆片敷眼法
大家都知道土豆是具體強(qiáng)大的美白效果的，所以我們可以把土豆切片跟蘋(píng)果片敷眼的方法一樣用來(lái)緩解黑眼圈的癥狀，其做法都是跟蘋(píng)果片是一樣的
更多>>俗話說(shuō)眼睛是一個(gè)人心靈的的窗戶，如果我們的眼睛周?chē)缮狭撕谘廴Φ脑挘粌H會(huì)顯得我們整個(gè)人看起來(lái)沒(méi)精神，而且還會(huì)影響我們的儀容?？墒巧钪腥绻覀兘?jīng)常熬夜的話，就比較容易出現(xiàn)黑眼圈的了。大家一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
為什么會(huì)有黑眼圈
(1)睡眠不足：眼瞼長(zhǎng)期得不到休息，就會(huì)處于緊張收縮狀態(tài)，該部位的血流量長(zhǎng)時(shí)間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導(dǎo)致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。
(2)氣血虧虛：常見(jiàn)于腎虛、精氣不足者，以及體弱、久病和大病初愈者。氣虛導(dǎo)致眼周皮下組織薄弱，皮膚易發(fā)生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，使眼圈發(fā)黑。
(3)月經(jīng)不調(diào)：功能性子宮出血、原發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)、經(jīng)量過(guò)大等，均會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。
(4)皮膚老化：眼皮老化松弛，或有下垂的眼袋，眼底皮膚皺在一起，就會(huì)使外觀膚色加深、形成陰影，顯得眼圈發(fā)黑。
(5)血液循環(huán)：眼周皮膚血液循環(huán)不暢，靜脈血流滯留，就會(huì)使眼
更多>>提起了煮雞蛋，相信大家一定都知道，煮雞蛋對(duì)于人體來(lái)說(shuō)有著很好的幫助，可以增加我們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還有蛋白質(zhì)微量元素和膽固醇，身體虛弱免疫力不足的朋友們，適合多吃幾個(gè)雞蛋有效的幫助身體更好的恢復(fù)，其實(shí)大家還不知道一個(gè)小竅門(mén)，煮雞蛋去黑眼圈的方法，大部分的人經(jīng)常會(huì)熬夜抽煙喝酒，難以消除的黑眼圈非常的困惑，我們就來(lái)具體了解一下方法是怎樣的?
多數(shù)人的黑眼圈是后天原因，即因經(jīng)常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺(jué)時(shí)枕頭太低而形成的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。 至少堅(jiān)持一周吧。
若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類(lèi)。每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血?jiǎng)t患黑眼圈的機(jī)會(huì)。早上喝一標(biāo)蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。多喝清水，有效地將體內(nèi)廢
更多>>大家都知道眼睛是非常容易暴露年齡的，如果不好好的呵護(hù)眼睛，看上去會(huì)非常顯老，大多女性都希望自己看起來(lái)年輕，通常用化妝品來(lái)修復(fù)，但發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有明顯的效果，想要去除黑眼圈首先要先了解造成黑眼圈的原因。
過(guò)度疲勞
現(xiàn)在很多人有經(jīng)常熬夜的習(xí)慣，加上平時(shí)的工作壓力大，從而導(dǎo)致黑眼圈的形成，這是因?yàn)樽灾魃窠?jīng)失調(diào)，血流流通不暢而引起的眼輪匝肌和眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。
化妝品
大多數(shù)女性喜歡化妝，會(huì)使用一些化妝品，但是卸妝的時(shí)候易犯馬虎，平時(shí)如果卸妝卸不干凈，很容易導(dǎo)致深色素微粒滲透至眼皮內(nèi)，其中喜歡化濃妝的女性更容易出現(xiàn)黑眼圈，所以眼部清潔一定要做干凈、徹底，以免皮膚長(zhǎng)期殘留化妝品造成黑眼圈。
色素
有一部分人是因?yàn)樘焐燮ど爻林?，先天體質(zhì)比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，眼輪匝肌也較肥厚，所以導(dǎo)致黑眼圈。
怎樣去除黑眼圈
熱敷
熱敷是較為常用的方法之一，通常在早晨起來(lái)之后發(fā)現(xiàn)黑眼圈非常嚴(yán)重，可以用熱
更多>>我們眼睛之所以會(huì)長(zhǎng)出黑眼圈，主要是因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常熬夜，或者是平時(shí)情緒不穩(wěn)定，亦或者是眼睛過(guò)于疲勞，另外，歲數(shù)大了之后，眼部周?chē)つw逐漸衰老，靜脈血管里面的血液流速放緩，最后也會(huì)使得眼睛出現(xiàn)黑眼圈。當(dāng)眼睛有黑眼圈之后，往往預(yù)示著身體循環(huán)代謝放緩，可以通過(guò)艾灸來(lái)促進(jìn)代謝，調(diào)理身體。
艾灸的作用：調(diào)和陰陽(yáng)。人體陰陽(yáng)的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng)之功效。溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見(jiàn)熱則行，見(jiàn)寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?，可使氣血協(xié)調(diào)、營(yíng)衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。溫陽(yáng)補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣。
清熱去火消除黑眼圈：脾俞，定位：第九胸椎棘突下，各旁開(kāi)1.5寸。功效：可增強(qiáng)肌體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力，使新陳代謝的機(jī)能旺盛，促進(jìn)血液循環(huán)的加快和造血機(jī)能的
更多>>現(xiàn)在很多經(jīng)常熬夜工作的人，都會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，黑眼圈不僅是代表身體沒(méi)有得到休息的象征，也很影響人的外貌和形象。最近有人說(shuō)，蜂蜜能夠去除黑眼圈，但是沒(méi)有人曾嘗試過(guò)。今天我們就來(lái)為大家介紹一下蜂蜜怎么去黑眼圈，到底是什么原理呢?下面讓我們一起來(lái)看一下。
隨著工作的越來(lái)越繁忙，人們的壓力也越來(lái)越大，不能完成的工作往往要通過(guò)加班、熬夜來(lái)完成，這就很容易出現(xiàn)黑眼圈，長(zhǎng)此以往對(duì)我們的視力和形象都會(huì)造成影響。那么黑眼圈怎么消除呢?下面介紹個(gè)小竅門(mén)。
清潔面部之后，不要擦干臉上的水分，讓它自然干，接著就在眼部周?chē)苯油磕ǚ涿郏脽o(wú)名指指腹輕輕按摩眼周肌膚5分鐘，然后靜待10分鐘，用溫水清洗干凈，自然風(fēng)干之后涂上滋潤(rùn)眼霜。將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側(cè)的太陽(yáng)穴;要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘，毛巾的熱力會(huì)促進(jìn)血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮，然后涂上眼霜。同時(shí)可配合穴位按摩加快血液回圈，用中
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