煮雞蛋去黑眼圈的方法
冬季養(yǎng)生煮。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“煮雞蛋去黑眼圈的方法”，僅供您在養(yǎng)生參考。
提起了煮雞蛋，相信大家一定都知道，煮雞蛋對于人體來說有著很好的幫助，可以增加我們的營養(yǎng)價值，還有蛋白質(zhì)微量元素和膽固醇，身體虛弱免疫力不足的朋友們，適合多吃幾個雞蛋有效的幫助身體更好的恢復(fù)，其實大家還不知道一個小竅門，煮雞蛋去黑眼圈的方法，大部分的人經(jīng)常會熬夜抽煙喝酒，難以消除的黑眼圈非常的困惑，我們就來具體了解一下方法是怎樣的?
多數(shù)人的黑眼圈是后天原因，即因經(jīng)常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的。
指導(dǎo)意見：
熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。 至少堅持一周吧。
若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。早上喝一標蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C，會引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營養(yǎng)，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。
想要去除平時的黑黑眼圈，那么首先可以來嘗試一下，這一個煮雞蛋去黑眼圈的方法，不僅僅好，而且通過煮好的雞蛋放到眼睛上，沒過一會兒按摩一會兒還可以拿來食用，非常的節(jié)約環(huán)保。
Ys630.com相關(guān)知識
土豆它有美白皮膚、祛痘、抗衰老、降血脂等作用，但是最近網(wǎng)上很多人都說土豆可以去黑眼圈，這個話題引起了很多人的關(guān)注，因為現(xiàn)在社會上很多人因為加班熬夜、作息不規(guī)律導(dǎo)致眼上都有黑眼圈，所以話題特別受人關(guān)注，那么土豆去黑眼圈有哪些方法呢？
土豆去黑眼圈的原理：土豆中含有一種很神奇的微量原素，它可以吸附眼睛周圍的黑色素。而且土豆很天然，對皮膚沒有傷害，此外，平時注意多吃含鐵的食物。同時能配上眼霜的話，效果會更好哦。
土豆去黑眼圈專家意見：美國國家馬鈴薯委員會在一篇文章里表示，土豆不僅是營養(yǎng)豐富的食品，還有不錯的護膚效果。用土豆可以做一個“家庭SpA”，它能夠幫助你減輕黑眼圈，并可以用來吸收皮膚分泌過多的油分。用土豆護膚的方法很多，做面膜就是其中最常見的一種。
土豆去黑眼圈的一般方法
做法一：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約為2厘米，躺臥。將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。有助于消除眼部浮腫和黑眼圈的作用。這期間，要是土豆干了，可以自己靈活的換一片新的。
小編建議：晚上敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。
做法二：也可以將土豆去皮、洗干凈，在榨汁機里打成泥漿，敷在眼睛上，10分鐘之后，用清水洗干凈?？梢云鸬降谘廴Φ拿黠@效果，助使眼周圍皮膚柔嫩而富于光澤。
土豆去黑眼圈的其他方法
熟土豆去黑眼圈面膜
做法一：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之后涂敷在臉上25分鐘左右即可。
做法二：如果是油性皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛后加入少量燕麥粉，混合后敷臉，然后再用溫水洗掉。
做法三：干性皮膚柔軟、富有彈性的話，則可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶，涂敷面部十五分鐘左右，然后再用40℃-50℃的溫水清洗掉。
生活水平的不斷提高，導(dǎo)致人們平時的壓力也越來越大，熬夜以及不良的睡眠習(xí)慣也越來越頻繁，這些不良的生活習(xí)慣都是會引起黑眼圈的，有些黑眼圈比較嚴重的，即使是用粉底液或者是別的化妝品來遮蓋，仍然是不能完全遮蓋，生活中去除黑眼圈的方法是很多的，那荸薺可以去黑眼圈嗎?
荸薺可以去黑眼圈嗎?
可以的。因為荸薺中含有豐富的淀粉，鐵和蛋白質(zhì)，這些成分有助加速眼睛周圍的血液循環(huán)。100%天然又不怕過敏。具體是將切成片的荸薺平放在黑眼圈上，15分鐘后洗凈即可。一天一次，堅持一段時間后，就能看到明顯效果。
長黑眼圈主要有兩個原因，一是天生眼周皮膚薄，眼部微血管的靜脈血液滯留產(chǎn)生黑色的眼暈;二是睡眠不足，黑色素沉積與代謝紊亂而產(chǎn)生眼部淤血，留下黑色的痕跡。
3個步驟幫你對付黑眼圈
步驟一：
在使用眼霜時，一定要洗凈臉部肌膚，同時用無名指沾取綠豆大小顆粒的眼霜后，接著用雙手的兩個無名指相互按摩，這樣不但能讓眼霜加溫，也能很好的讓眼部肌膚給吸收進去。
按摩好之后，再著重在下眼瞼和眼尾部分、以及太陽穴部分伸展的部分，稍微再涂抹厚一點眼霜，這樣讓眼尾的細紋也能被消除。
步驟二：
眼部的下方以及內(nèi)眼角的上方部分，也要記得涂抹，用食指指腹的寬度，向眼尾輕輕的按壓，之后從眼部上方一直由內(nèi)向外的進行按壓。
在眉頭部分，用中指指腹開始從眉頭下方輕輕的按壓。眼眶部分，同樣也是由內(nèi)向外的輕輕按壓。
除開眼部周圍之外，鼻翼旁邊的一面，也可以按摩。建議用中指的指尖，輕輕的按壓，這樣還能促進眼部的血液循環(huán)。
步驟三：
最正確的使用方法，就是從順內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環(huán)形按摩，讓眼部肌膚能完全吸收眼霜，這才是對去除黑眼圈和眼袋最好方法。此外，一定要注意手的干凈，避免造成眼霜被二次污染，尤其是有指甲的MM們，另外不可抹到臉部，或者是眼睫毛以及眼內(nèi)，防止造成對眼睛的刺激。
1、稀釋冰牛奶淡化黑眼圈
準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
制作方法：
１。將冰水及冷的全脂牛奶依１：１比例混合調(diào)
２。將棉花球浸在混合液中
３。然后將浸的棉花球敷在眼睛上約１５分鐘即可
要訣：棉花球可用化妝棉代替。
2、酸奶去黑眼圈法
用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次１０分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水，這樣有利于抑制黑眼圈。
3、茶水冷凍１５分后浸化妝棉外敷
功效：茶葉本身是非常好的美容產(chǎn)品，把茶葉用于化妝品中，使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。而且安全、刺激性小。長期堅持能夠達到良好的效果。
4、毛巾熱敷加強循環(huán)去黑眼圈
熱敷術(shù)：黑眼圈成因多數(shù)是不夠休息，以致血液循環(huán)不足，所以最好醒后，立即用跟體溫相約度數(shù)（３７℃－３８℃）的溫熱毛巾敷眼，冷卻再更換，敷１０分鐘左右，黑眼圈即可減一半！
5、起床后５分鐘按摩活血去黑眼圈
按摩術(shù)：起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約５分鐘，可促進眼下的血液循環(huán)，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。
6、紅棗茶避免黑眼圈
每天喝一杯紅棗茶，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。
對于有黑眼圈的人群而言，除了要采取一些外敷的方式來將黑眼圈給去除之外，在日常生活中，也可以通過多喝一些對于眼睛有利的茶，來促進眼部健康，去除以及預(yù)防黑眼圈，菊花茶、枸杞子茶、枸杞子菊花茶、決明子菊花山楂茶，都是具有著這樣的功效。下面就為大家詳細介紹黑眼圈的成因、去除以及預(yù)防方法!
一、黑眼圈是如何產(chǎn)生的?
據(jù)研究表明：黑眼圈主要分為兩類，一種是青色黑眼圈;另一種是茶色黑眼圈。具體到黑眼圈的形成原因可分為：先天性性遺傳、后天性色素沉著、眼皮肌膚老化、眼袋造成陰影、眼眶內(nèi)下凹陷、靜脈血液滯留、化妝品色素滲透、缺鐵、焦慮或熬夜、過敏性鼻炎、腎虛等。
二、喝什么茶去除黑眼圈
1、菊花茶：菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。
2、枸杞子：茶枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。枸杞子養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養(yǎng)眼佳品。
3、枸杞菊花茶：枸杞子、菊花適量，滾水沖泡飲用。除養(yǎng)眼外，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。
4、決明菊花山楂茶：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。
三、如何預(yù)防黑眼圈
1、規(guī)律作息，充足睡眠。都市生活緊張繁忙，一天24小時都不夠用，為了使工作時間延長，往往會以減少睡眠為代價。然而長此下去，不但會有黑眼圈，還會直接影響健康。因此，對于休息與工作，在時間上必須好好分配，該工作時工作，該休息時休息，每天至少要有8小時睡眠，并保持心境開朗愉快。
2、多做有氧運動。跑步、打球、游泳等等都是有氧運動，每星期至少做3次這樣的運動，每次大約做25分鐘左右;另外多抽出時間在早上或飯后外出散步，吸取新鮮空氣。
3、每晚按摩及滋潤。每晚堅持眼部護理是不可缺少的。晚上洗澡后，只需用1分鐘時間以中指按摩雙眼，由眉心開始，輕輕往外向下按壓繞成的圓圈，重復(fù)做4-6次，最后涂上優(yōu)質(zhì)的眼霜便可。
眼袋和黑眼圈是比較常見的現(xiàn)象，它們都會影響人的容貌，會使人感覺比較蒼老，要想去除眼袋和黑眼圈，方法是不同的，比如說眼袋可以通過手術(shù)來去除，可以通過冰敷的方法來緩解。黑眼圈也是如此，可以通過生活當中的一些小妙招來改善，另外飲食也是比較重要的，多吃一些有助于去除的食物。
吃什么去眼袋和黑眼圈
1、蘋果
不少的養(yǎng)生食物中都會出現(xiàn)蘋果，確實，蘋果這種非常普通的食物是養(yǎng)生的首選。那么你知道蘋果怎么怎么消滅黑眼圈的嗎?蘋果絕對是黑眼圈的克星，用蘋果對付黑眼圈不僅能夠通過食用的方法，還可以通過外敷的方式。主要是因為維生素以及蛋白質(zhì)都是蘋果含有的營養(yǎng)，這些營養(yǎng)素無論是內(nèi)用還是外敷都能夠有效的滅掉黑眼圈。
2、烏雞
從中醫(yī)的角度來說，大部分的人黑眼圈主要是因為腎臟的問題，因此黑眼圈的人平時應(yīng)該多吃一些對于肝臟有益的食物，而烏雞就是你的最佳選擇，烏雞能夠讓頂著黑眼圈的你慢慢的消除掉。
3、黑木耳
說道黑木耳也許很多人都知道黑木耳是養(yǎng)生保健的必備食物之一，而消除黑眼圈就是其中的一種功效。黑木耳含有大量的鐵元素，對于因為缺鐵而導(dǎo)致的黑眼圈來說無疑是大補之物。
4、海帶
海帶之所以能夠去除黑眼圈，是因為它跟黑木耳一樣都是鐵元素非常豐富的食物。鐵元素是血紅蛋白為身體輸送氧分的動力之一，體內(nèi)的氧分充足的話那么黑眼圈就可以有效的緩解。
5、綠茶
對于因為電腦輻射以及加班熬夜導(dǎo)致的黑眼圈來說，綠茶是不錯的選擇。不僅如此，綠茶所含的營養(yǎng)成分還能夠減少電腦輻射對于身體的傷害，甚至對于眼疲勞都有這極大的緩解效果。
6、胡蘿卜
我們都知道胡蘿卜是含有大量的維生素A，因此去除黑眼圈胡蘿卜也是必備之一。想要“干掉”熊貓眼胡蘿卜可以多吃，因為維生素A不但可以去除黑眼圈同時還能改善視力問題，讓你不再近視。
7、雞蛋
想要打敗黑眼圈，雞蛋完全可以做先鋒。如果說你已經(jīng)頂著黑眼圈了但依然還得加班熬夜，那么你就應(yīng)該多吃雞蛋。雞蛋含有的蛋白質(zhì)不但可以讓你的黑眼圈慢慢的消除，而且還可以有效的防止黑眼圈的形成，真正做到了防治的效果。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《煮雞蛋去黑眼圈的方法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/dongjiyangshengzhu/">冬季養(yǎng)生煮”專題。
