女人更年期中醫(yī)養(yǎng)生
2020-05-28更年期中醫(yī)治療
1、更年期中醫(yī)治療
方法一:選擇滋陰清熱類中藥,如百合、生地黃、蓮子心等。主要針對陰少陽多, 陰虛內(nèi)熱,從而導致失眠、心煩、出汗、腰酸背痛等癥狀。
方法二:使用補血調(diào)經(jīng)類中藥,如當歸、白芍等。主要針對陰虛血少,從而導致月經(jīng)量少、月經(jīng)周期延長等癥狀。
方法三:常用補腎抗衰類中藥,如枸杞、五味子等。主要針對腎虛,從而導致骨質(zhì)疏松、皺紋增多、疲乏、腰背酸痛等癥狀。
2、更年期的癥狀表現(xiàn)
2.1、月經(jīng)紊亂
月經(jīng)紊亂是更年期婦女最普遍、最突出的表現(xiàn)。月經(jīng)經(jīng)常延遲,甚至幾個月才來潮一次,經(jīng)量也逐漸減少。當雌激素越來越少,已不能引起子宮內(nèi)膜變化時,月經(jīng)就停止了,稱為絕經(jīng)。
2.2、心血管及脂代謝障礙
可能會出現(xiàn)冠心病、糖尿病。
2.3、腰酸背痛
腰背酸痛是更年期婦女骨質(zhì)疏松的早期癥狀,出現(xiàn)腰、背四肢疼痛,部分婦女出現(xiàn)肩周炎、頸椎病。
2.4、神經(jīng)、精神障礙
有的婦女,血壓上下波動較明顯,
更多>>更年期女性由于卵巢功能的減退，不同程度地產(chǎn)生體內(nèi)一系列生理和心理的變化。例如血管舒縮功能紊亂，出現(xiàn)潮熱；骨量急劇減少，導致骨質(zhì)疏松；脂代謝紊亂，使動脈硬化和冠心病發(fā)病率上升；雌激素水平低下，導致一系列泌尿生殖系統(tǒng)癥狀的出現(xiàn)，如尿頻、尿急、月經(jīng)失調(diào)、陰道干澀等。
坦然面對更年期
女性進入更年期后，首先應該坦然地面對，認識到自己各種感受是由于機體各系統(tǒng)退化，出現(xiàn)一系列生理變化，隨著時間推移，一些不適癥狀會自然消退。如在這一階段情緒不穩(wěn)定，可多與朋友交流。適當增加戶外活動，放松心情，參加一些娛樂活動，加強體育鍛煉。如癥狀仍然反復不解，并且明顯影響生活質(zhì)量的話，建議向有資質(zhì)的醫(yī)師咨詢或調(diào)治。
近年來，隨著生活方式和社會環(huán)境的改變，更年期精神心理障礙的發(fā)生率越來越高。應該引起我們足夠的重視。人們常常覺得女性到更年期有點性格改變是正常的。但這恰恰是更年期病態(tài)心理的一個早期信號。據(jù)統(tǒng)計。約1/3的更年期
更多>>中醫(yī)的歷史是非常悠久的，用于治療、調(diào)理都是非常不錯的。女性更年期是很正常的，這段時期的女性情緒變化比較大，身體也有異常情況，從而治療也變得有尤為重要。那女性更年期中醫(yī)怎么治療。
1.治療女性更年期綜合征常用的中成藥有：六味地黃丸、左歸丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸、五子愆宗丸、金匱腎氣丸、天王補心丹、更年安膠囊、補腎強腎膠囊、金鳳丸等等，要辨證選用。同時輔以物理治療：如針灸、耳針、梅花針、理療、推拿、按摩等療法，可改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。食療處方可先請中醫(yī)辨證后，根據(jù)不同癥型選用。珍稀藥材配伍應用，具有滋陰補腎、益氣養(yǎng)血、活血調(diào)經(jīng)、健脾去濕的作用，對更年期的女性極為有益，能調(diào)節(jié)更年期女性的內(nèi)分泌，幫助身體建立新的平衡，恢復正常的生理狀態(tài)。
2.在選擇藥物方面，我國傳統(tǒng)中醫(yī)證明，紅花、三七、益母草、黃芪與云貴高原的珍稀藥材配伍應用，具有滋陰補腎、益氣養(yǎng)血、活血調(diào)經(jīng)、健脾去濕的作用，對更年
更多>>更年期女性由于卵巢功能的減退，不同程度地產(chǎn)生體內(nèi)一系列生理和心理的變化。例如血管舒縮功能紊亂，出現(xiàn)潮熱；骨量急劇減少，導致骨質(zhì)疏松；脂代謝紊亂，使動脈硬化和冠心病發(fā)病率上升；雌激素水平低下，導致一系列泌尿生殖系統(tǒng)癥狀的出現(xiàn)，如尿頻、尿急、月經(jīng)失調(diào)、陰道干澀等。
坦然面對更年期
女性進入更年期后，首先應該坦然地面對，認識到自己各種感受是由于機體各系統(tǒng)退化，出現(xiàn)一系列生理變化，隨著時間推移，一些不適癥狀會自然消退。如在這一階段情緒不穩(wěn)定，可多與朋友交流。適當增加戶外活動，放松心情，參加一些娛樂活動，加強體育鍛煉。如癥狀仍然反復不解，并且明顯影響生活質(zhì)量的話，建議向有資質(zhì)的醫(yī)師咨詢或調(diào)治。
近年來，隨著生活方式和社會環(huán)境的改變，更年期精神心理障礙的發(fā)生率越來越高。應該引起我們足夠的重視。人們常常覺得女性到更年期有點性格改變是正常的。但這恰恰是更年期病態(tài)心理的一個早期信號。據(jù)統(tǒng)計。約1/3的更年期
更多>>女性到了一定的年齡之后，就會出現(xiàn)一段特殊時期，這段時期在醫(yī)學上被稱為更年期。處于這段時期的女性脾氣都比較暴躁，月經(jīng)也會變得不規(guī)律。有些人會一直來月經(jīng)不結(jié)束，而有的人會直接出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。更年期的時候應該喝一些中藥來進行調(diào)理。下面給大家介紹一下更年期中藥的調(diào)理配方。
對每一個女人來說，從生理上到心理上，更年期永遠是女性成長路上的一道坎。閉經(jīng)會給身體整個系統(tǒng)帶來極大的變化，身體自身會努力變化、調(diào)整，以適應這種心理上的巨大改變，于是可能出現(xiàn)潮熱、盜汗、心悸等一些癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，這些不適是血管舒縮功能不穩(wěn)定的表現(xiàn)，也就是中醫(yī)說的心陰虛。
除了身體上的不適癥狀，更年期的精神狀態(tài)也是一個重要課題。很多女性在更年期有明顯的焦慮、敏感、多疑、憂郁、愛吵架、注意力不集中等心理或精神方面的癥狀。這些問題，肯定是要用情志調(diào)節(jié)來解決的。所以，雖然更年期的種種癥狀跟腎氣衰退關(guān)系更大，但我們一定要注意用心呵護我們
更多>>許多女性在步入更年期的時候，往往都逃脫不了更年期綜合癥。隨著更年期的年紀越來越多的女性會害怕衰老，因為更年期過程中女性身體中的雌性激素在逐漸分泌減少。所以這個時期的女性也更容易衰老，面對更年期所給身體帶來的一系列癥狀表現(xiàn)，許多女性都是不能夠接受的。所以當出現(xiàn)了更年期綜合癥的時候，有哪些可以治療的中藥?
當歸桃仁治更年期綜合癥
【功能主治】主治更年期綜合癥。
【偏方組成】當歸、赤芍、生地、桃仁、紅花、柴胡、枳殼、牛膝、甘草各9～12克，川芎、桔梗各6～9克。
【用法用量】每日1劑，水煎服。
【病例驗證】用此方治療更年期綜合征122例，總有效率為97%。
黃連麥冬治更年期綜合癥
【功能主治】清心，平肝。主治婦女更年期綜合癥。證見烘熱汗出、心煩易怒、口干、失眠、心悸心慌等。
【偏方組成】黃連3克，棗仁、麥冬、白芍、白薇、丹參各9克，龍骨15克。
【用法用量】每日1劑，水煎2次，早晚溫服。連續(xù)服藥
更多>>女人更年期吃什么好？說到更年期大家都很反感，其實只要了解一些關(guān)于女人更年期養(yǎng)生的常識你就能順利開心的度過更年期。小編告訴你女人更年期保健要多吃蔬菜！快來看看女人更年期吃什么蔬菜好。
菠菜
性涼，味甘，具有養(yǎng)血止血，斂陽潤燥，開胃通腸的功效，適用于治療更年期綜合征，便秘，糖尿病，高血壓，夜盲癥等，菠菜中的豐富的胡蘿卜素能增強抵抗疾病的能力，維生素可減輕更年期慢性疲勞的癥狀，貧血及各種出血癥，豐富的維生素e有抗衰老的作用。
芹菜
芹菜具有平肝清熱，健神醒腦，潤肺止咳的功效，主治頭暈目眩，潮紅，失眠，高血壓，糖尿病等病，芹菜含鈣較高，可預防更年期骨質(zhì)疏松癥，芹菜還能降血壓和血脂，有鎮(zhèn)靜和保護血管，促進骨骼發(fā)育等功效。
大白菜
大白菜可養(yǎng)胃生津，解熱除煩，利尿通便等，適用于治療便秘等病癥，大白菜中的粗纖維能增加胃腸的蠕動，可防止便秘，豐富的鈣質(zhì)可防治更年期骨質(zhì)疏松，還能抗癌和防治糖尿病。
百合
更多>>更年期是女性衰老的一個必須經(jīng)歷的過度階段。更年期抑郁癥也是起于更年期，臨床特征以情感憂郁、焦慮和緊張為主，可有幻覺和疑病、虛無、自罪、被害、嫉妒等妄想；多伴有失眠、軀體不適和植物神經(jīng)功能紊亂等癥狀。并有內(nèi)分泌特別是性腺功能減退及衰老等表現(xiàn)；一般無智能障礙。1995～1998年我們采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療女性更年期憂郁癥，同時設西藥治療作對照，現(xiàn)報道如下。
1、臨床資料
選自1995年1月～1998年12月就診的54例患者。其中住院患者19例，門診患者35例。經(jīng)詢問病史、查體及輔助檢查（e2、fsh、lh、prl、p）符合沈漁頓主編的《精神病學》更年期憂郁癥的診斷標準。參照hamilton抑郁癥量表〔1〕均可診斷為不同程度的抑郁癥。54例分為兩組。中西醫(yī)結(jié)合組32例，年齡38～57歲，平均年齡48.9歲；工人占23.88%，農(nóng)民占16.74%，干部占59.38%；其中3例為卵巢早衰，1例為子宮
更多>>更年期是女人必經(jīng)的一個階段，更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間。在進入更年期階段后，大部分女性朋友都會出現(xiàn)一些癥狀，而其中失眠是較為常見的，失眠給女性造成的困擾是特別大的，嚴重時還會影響他們的正常生活和工作，甚至影響到情緒，那么，更年期失眠怎么辦好呢？
1、如果出現(xiàn)更年期失眠的癥狀，女性朋友要學會享受閱讀，為好的睡眠打底，睡前閱讀是學生時代的記憶，但也是最值得堅持的睡前儀式。學生時代的我們少有睡不著的記憶，很多好習慣沒有堅持下去，比如睡前讀書，這是進行更年期失眠自我調(diào)理的重要一步。
2、要是在晚上睡不著的話，可以自己一個人先發(fā)一會兒呆，專家指出，睡前享受一段真正安靜的時光是很好的睡前儀式。無法入睡是因為頭腦和身體還沒有與白天的諸多任務告別，獨自呆一會是卸下包袱，讓精神傾空的睡前儀式。
3、如果女性在更年期受到失眠的困擾，
更多>>更年期是每一個女人必經(jīng)的一個階段，就像月經(jīng)初潮一樣，更年期對于女人來說同樣重要。女人的更年期的到來，就代表著女性的卵巢功能開始逐漸的衰退甚至到了最后完全消失的過渡時期，這段時間女人的身體和心理都會發(fā)生很大的改變，而且會出現(xiàn)煩躁易怒，甚至是月經(jīng)紊亂等癥狀。
女性在更年期時期，容易出現(xiàn)各種的不適癥狀，所以在這段時間無論是飲食，還是日常的保健都要做好，這樣才能安全地渡過更年期。那么到底女人的更年期有什么需要注意的地方呢?
女人的更年期
女性更年期綜合征是女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡時期，由于生理和心理改變而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀，常見有烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂郁健忘等。根據(jù)臨床表現(xiàn)，本病屬于中醫(yī)學的“絕經(jīng)前后諸證”的范疇。本病的發(fā)生是婦女在絕經(jīng)前后，腎氣逐漸衰竭，沖任虧虛，精血不足，天癸漸絕，月經(jīng)將斷而至絕經(jīng)所出現(xiàn)的生理變化，但有些女性由于體質(zhì)或精神因素以及其它因素的影響，一時不能
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