利痰的食物有哪些
2021-02-07從中醫(yī)理論的角度上來(lái)說(shuō)，人體的風(fēng)、寒、濕三種邪氣當(dāng)中，濕氣對(duì)人體的傷害是最大的。因濕氣入侵人體的部位不同，就會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)的癥狀。例如，舌苔厚膩、腳氣水皰、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等等，這些都與濕氣的入侵有關(guān)。脾是運(yùn)化水濕的重要器官，因此，多食用一些利脾的食物對(duì)人體是有一定好處的。
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? ?1、糯米
性溫，味甘，有補(bǔ)脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。唐·孫思邈說(shuō)：“糯米，脾病宜食，益氣止泄?！彼^脾病，乃指脾虛為病之義?！侗窘?jīng)逢原》說(shuō)得好：“糯米，益氣補(bǔ)脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滯。若作糕餅，性難運(yùn)化，病人莫食?！?/p>
2、紅薯
俗稱(chēng)甘薯、山芋。性平，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用?！峨S息居飲食譜》中說(shuō)：“煮食補(bǔ)脾胃，益氣力，御風(fēng)寒，益顏色?！薄毒V目拾遺》認(rèn)為番薯能“補(bǔ)中，暖胃，肥五臟”。脾虛之人，可用番薯當(dāng)主糧，常食之。
3、粳米
性平，味甘，有補(bǔ)脾益氣之功?！妒宠b本草》即有記載：“粳米，皆能補(bǔ)脾
更多>>如果我們攝取了太多的水分，而這些水分又沒(méi)有及時(shí)的排出體外的話，就會(huì)導(dǎo)致我們體內(nèi)的濕氣比較重了。這種情況下如果沒(méi)有不將這些濕氣排出體外的話，會(huì)對(duì)我們的身體造成影響的。下面我們就一起來(lái)看看有哪些食物可以利濕吧。
利濕是什么意思
利濕，治療學(xué)術(shù)語(yǔ)。指用利水滲濕藥使?jié)裥皬男”闩懦龅姆椒?。適用于水濕壅盛所致的癃閉、淋濁、水腫等證。有淡滲利濕，溫陽(yáng)利濕，滋陰利濕，清濕利濕，清熱利濕，溫腎利水等法。也就是通利水道、滲泄水濕，利于體內(nèi)的濕熱下泄。
利濕化濕燥濕祛濕的區(qū)別
祛濕：祛除濕邪的總稱(chēng)，包括化濕、利濕、燥濕等。
燥濕：用苦味藥?kù)畛凉裥埃m于濕邪上泛，因苦味主降。
化濕：用芳香類(lèi)藥物祛除濕邪，適于上焦及脾胃濕邪，芳香入脾。
滲濕：用味淡的藥物利濕的方法。
利濕：用利濕藥物使?jié)裥皬男”闩懦龅姆椒?，有淡滲利濕、溫陽(yáng)利濕、滋陰利濕、清暑利濕、清熱利濕、溫腎利水等法，適于中下焦?jié)裥啊?/p>
利濕的食物有哪些
利濕
更多>>膽也是內(nèi)臟之一，但是平時(shí)說(shuō)的不是很多，膽會(huì)分泌膽汁來(lái)幫助消化食物。如果膽出現(xiàn)了問(wèn)題的話，對(duì)我們的身體健康危害是比較大的。和膽有關(guān)的常見(jiàn)疾病主要有膽囊炎以及膽結(jié)石等。下面我們就一起來(lái)來(lái)看看如何利膽吧。
利膽的食物有哪些
1、黑豆
黑豆為大豆的黑色種子，性平味甘，具有祛風(fēng)活血利水的功效，可與車(chē)前草、粳米同服以治療各種結(jié)石。
2、黑木耳
黑木耳有促進(jìn)消化系統(tǒng)中各種腺體分泌的特性，可潤(rùn)滑肝內(nèi)、外膽管，促進(jìn)膽石排出。剝脫、分化、侵蝕結(jié)石，使結(jié)石不斷脫屑縮小，經(jīng)管道排出。初發(fā)結(jié)石病患者，每天堅(jiān)持1~2次黑木耳，疼痛、惡心、嘔吐等癥狀可在短期內(nèi)緩解，結(jié)石能在10天左右消失，對(duì)慢性堅(jiān)固的結(jié)石，若長(zhǎng)期堅(jiān)持食用黑木耳，也可使結(jié)石變小。
3、赤小豆
赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥濕，消腫解毒的功效，可單用或與雞內(nèi)金、白茅根合用以治療各型結(jié)石。
4、生姜
生姜是常用的祛病調(diào)味的佐料，其中所含的大量姜酚，能抑制前列
更多>>感冒發(fā)燒在我們的生活當(dāng)中還是很常見(jiàn)的，而且有的時(shí)候并不是因?yàn)橹鴽龅仍?，而是因?yàn)楸粋魅?，尤其是流行性感冒。感冒發(fā)燒之后，常常就會(huì)出現(xiàn)痰多的情況，有的時(shí)候痰是可以咳出來(lái)的，有的時(shí)候痰是不容易咳出，因此這時(shí)候就應(yīng)該多吃一些祛痰食物。那么，去痰的食物有哪些?
1、鮮梨貝母茶
功效：幫助消化、緩解咳嗽。
材料：梨半個(gè)，浙貝母22.5克，綠茶5克，姜2片。
做法：將綠茶用熱開(kāi)水沖泡5分鐘后，取茶湯。梨洗凈、切片，與浙貝母一起放入鍋中煮爛，并且加入姜片。然后將煮好的梨和貝母倒入茶湯中即可飲用。
食用法：每日服用2次，等痰黃一有改善就不應(yīng)再服用。
2、浙貝白果茶
功效：止咳化痰、潤(rùn)肺平喘。
材料：浙貝母19克，枇杷葉7.5克，白果15克，菊花7.5克，薄荷7.5克，半夏11克，蜂蜜少許或羅漢果半個(gè)。
做法：將所有食材用水過(guò)濾，白果煮熟。然后用450毫升的熱開(kāi)水沖泡所有食材10—20分鐘，之后將湯藥倒
更多>>嗓子里面有痰會(huì)導(dǎo)致我們非常不舒服的，會(huì)覺(jué)得老是有異物的感覺(jué)。所以我們需要將這些痰祛除。但是中醫(yī)上祛痰的方法其實(shí)有很多種，比如常見(jiàn)的化痰、豁痰等，根據(jù)不同的癥狀采取的方法也是不一樣的。今天小編要為大家介紹的是滌痰。
滌痰是什么意思
祛痰法之一。多指蕩滌頑痰不化者。如痰飲停聚脅下，多用十棗湯。實(shí)熱老痰，發(fā)為癲狂，多用礞石滾痰丸。
滌痰化痰豁痰的區(qū)別
這些都只是中醫(yī)治療痰濕的方法，主要是根據(jù)患者痰濕的輕重采用的方法不同，如果是有痰較粘不容易咳出，就用化痰方法治療，如果患者痰比較多，就用滌痰方法治療，如果痰濕有熱癥，并且常神志異常，一般來(lái)說(shuō)用豁痰的方法治療。
滌痰的食物有哪些
一般食物不具有滌痰的效果，可以選擇吃一些比較清淡的食物即可。
滌痰吃什么水果蔬菜
滌痰可以選擇吃一些潤(rùn)燥、祛痰的水果以及蔬菜，例如雪梨、銀耳、百合等。
滌痰的中藥方劑有哪些
1、香附、當(dāng)歸、佛手、橘紅、蔞仁、廣郁金、茯苓、
更多>>人體的內(nèi)臟結(jié)構(gòu)十分復(fù)雜，而膽囊對(duì)于人體來(lái)說(shuō)十分重要，隨著日常生活當(dāng)中的飲食水平提高，很多人不注意飲食健康，就會(huì)容易出現(xiàn)一些膽囊疾病，對(duì)人體的健康危害很大，平時(shí)在生活中可以多吃一些疏肝利膽的食物，例如，蘋(píng)果，山楂，五谷等食物。
利膽的食物
1、山楂
山楂中含山楂酸等多種有機(jī)酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化，對(duì)于吃肉或吃油膩物后感到飽脹的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食，山楂還可利膽汁，促進(jìn)胃液分泌。
2、玉米須
吃煮玉米，要注意留最內(nèi)層的兩層薄皮和玉米須一起煮。這是因?yàn)橛衩醉氂欣?、利尿等作用。玉米渾身是寶，連玉米須都可以用來(lái)煮水當(dāng)茶喝，有消除水腫、降低血糖、清熱祛濕、清肝利膽的功效。把玉米須與綠茶同泡，就是一款十分簡(jiǎn)便而又天然無(wú)害的減肥茶。
3、芹菜
爽脆可口的芹菜有保護(hù)心血管功能。常吃芹菜可使血壓下降12%～14%，膽固醇下降
更多>>人類(lèi)生活在這個(gè)世界上，每天都需要進(jìn)食很多食物。不同種類(lèi)的食物有著它自己獨(dú)特的功能。很多生活中常見(jiàn)的食物都有著它自己獨(dú)特的功能，只是很多人都并不了解它的作用。人們常吃的食物中，很多食物都有著消炎利膽的功能，對(duì)人體有著非常大的好處。那么消炎利膽的食物有什么呢?
1、豆類(lèi)
豆類(lèi)富含膳食纖維,有助保持血糖穩(wěn)定,減少體內(nèi)炎癥反應(yīng)。建議每周吃一天素食,特別多吃豆類(lèi)。
2、燕麥
燕麥等全谷食物不僅富含能抗炎的硒等重要營(yíng)養(yǎng)素,而且還含豐富的膳食纖維。建議每天吃燕麥或全谷面包。
3、 紅薯
紅薯的營(yíng)養(yǎng)極其豐富,復(fù)合碳水化合物,beta胡蘿卜素,鎂,維生素b6和c等等,讓紅薯成為又一名抗氧化高手。
4、蘿卜
蘿卜既有利膽作用,又能幫助脂肪的消化與吸收。白蘿卜之中所含有的水分也是非常多的,經(jīng)常服用之后也是能夠增加腸道的蠕動(dòng),能夠有效的排出身體多余的廢棄物以及毒素。蘿卜最好能豎著剖開(kāi),這樣,蘿卜的頭、腰、尾都均衡
更多>>夏天天氣比較熱，人們很容易出現(xiàn)上火的情況，如果飲食不良，就會(huì)導(dǎo)致身體濕氣比較重，會(huì)加劇一些癥狀表現(xiàn)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)喉嚨疼痛，腸胃不良，食欲不振，精神乏力等癥狀表現(xiàn)，對(duì)這樣的癥狀表現(xiàn)來(lái)說(shuō)，平時(shí)應(yīng)該多吃一些清熱利濕的食物，我來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
首先可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚G豆，綠豆有很好的清熱解毒的作用，具有很好的保肝降脂的作用，是濕熱體質(zhì)比較好的一種飲食。
薏仁是一種非常健康的食品，尤其有很好的祛濕清熱的功效，中醫(yī)經(jīng)常用薏仁來(lái)治療一些脾胃虛寒腹瀉的疾病，另外對(duì)于關(guān)節(jié)疼痛水腫等癥狀表現(xiàn)，都有很好的調(diào)養(yǎng)功效。
紅豆也是比較好的利濕的食物，是清熱消腫利水的佳品，尤其適合在夏天時(shí)候吃，具有很好的養(yǎng)肝益腎，補(bǔ)心健脾等作用。
夏天的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍S瓜，有很好的清熱解毒、利水利尿的作用，還有生津止渴、排毒養(yǎng)顏的效果，對(duì)于抑制脂肪的形成有很好的功效。
適當(dāng)?shù)某砸恍┒希灿泻芎玫那鍩峤舛?、消痰利水的?/p> 更多>>
現(xiàn)在很多人體內(nèi)都是有濕氣存在的，只是自己不自知而已。其實(shí)想要看看自己體內(nèi)是否有濕氣，伸出自己的舌頭就可以了。如果舌頭兩邊有牙齒印的話，就說(shuō)明濕氣重了。所以這個(gè)時(shí)候需要利濕，將體內(nèi)的濕氣排出體外。如果還有腹瀉的癥狀的話，就要同時(shí)止瀉了。
什么是利濕止瀉
藥性下行，能通暢小便，增加尿量，促進(jìn)體內(nèi)水濕之邪的排泄，故有利水滲濕的作用。有的藥物性寒涼，又有清熱利濕、止瀉止痢止帶、利膽退黃、通淋止痛、利尿排石等作用。部分藥物兼有健脾止瀉、行滯通乳、清熱逐痹等作用。
利濕止瀉的食物有哪些
苦瓜
苦瓜氣味苦、無(wú)毒、性寒，入心、肝、脾、肺經(jīng)，具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣之功效。
由于苦瓜內(nèi)含奎寧，具有清熱解毒、祛濕止癢之功?？捎糜谥委煙岫尽X瘡、痱子、濕疹等病癥?？喙峡梢杂星鍩峤舛镜淖饔茫疫€可以有祛濕的功效哦，對(duì)于利濕止瀉有一定的作用。
香菇
香菇是“四大山珍”之一，有“
更多>>如果我們的脾臟出現(xiàn)了問(wèn)題的話，就會(huì)影響食物的消化，導(dǎo)致食欲不振。而身體里濕氣太重的話，就會(huì)導(dǎo)致脾臟的運(yùn)化。所以治療水腫、食欲不振就需要健脾和利濕雙管齊下，這樣才能收到良好的效果。下面我們一起來(lái)看看哪些食物可以健脾利濕。
健脾利濕是什么意思
健脾：健脾，中醫(yī)名詞，指健運(yùn)脾氣的一種治法。適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等癥。
利濕：利濕，中醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)。指用利水滲濕藥使?jié)裥皬男”闩懦龅姆椒?。適用于水濕壅盛所致的癃閉、淋濁、水腫等證。有淡滲利濕，溫陽(yáng)利濕，滋陰利濕，清濕利濕，清熱利濕，溫腎利水等法。也就是通利水道、滲泄水濕，利于體內(nèi)的濕熱下泄。
健脾利濕的食物有哪些
1、白扁豆：具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用于皮膚濕疹、暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。
2、赤小豆：有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕、健脾止瀉的功效，尤其適合皮膚濕疹患者食
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