黑布林的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
2021-03-26提到黑布林可能有的人會(huì)感覺(jué)到比較陌生，可是說(shuō)到李子很多人應(yīng)該都會(huì)知道了。其實(shí)黑布林就是屬于李子的一種，只不過(guò)產(chǎn)地和品種不同導(dǎo)致的叫法不同。今天就由小編為大家介紹一下黑布林的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、保健功效以及不同人群的食用規(guī)則吧。
目錄
1.黑布林的基本介紹 2.黑布林的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
3.黑布林的功效與作用 4.黑布林最營(yíng)養(yǎng)的的食用方法
5.黑布林果醬有效祛除女性黑斑 6.黑布林的皮可以吃嗎
7.便秘能吃黑布林嗎 8.皮膚過(guò)敏能吃黑布林嗎
9.孕婦吃黑布林好嗎 10.糖尿病人能吃黑布林嗎
11.如何挑選黑布林
黑布林的基本介紹
黑布林其實(shí)還可以叫美國(guó)黑李、美國(guó)李。不過(guò)在港臺(tái)和東南亞地區(qū)，被音譯成布林的還是占多數(shù)的。黑布林是屬于美國(guó)品種，因?yàn)楣こ尸F(xiàn)出紫黑色而得名，其實(shí)就是我們所說(shuō)的黑李子，屬于李子的一種，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
黑布林和李子的區(qū)別
黑布林其實(shí)就是黑李子,屬于李子的一種。各地叫法不同，有的地方叫
更多>>黑布林就是果實(shí)非常的爽口，富含糖維生素果酸氨基酸等這些營(yíng)養(yǎng)成分，有很好的生津利尿養(yǎng)肝解毒的效果，還能夠幫助我們降血壓改善腹瀉咳嗽等問(wèn)題，還有一定的美容養(yǎng)顏效果。
1、促進(jìn)消化
布林能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品。
2、清肝利水
新鮮布林肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益。
3、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳
布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用。
4、美容養(yǎng)顏
《本草綱目》記載，布林花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面澤’，對(duì)汗斑、臉生黑斑等有良效。利尿，清肝養(yǎng)肝，解郁毒，清濕熱的作用。
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黑布林是李子的一種品種，這種品種引自美國(guó)，因?yàn)槔钭拥念伾珵楹谧仙杂址Q為黑布林。黑布林吃起來(lái)會(huì)感覺(jué)非常爽口，其中也富含了非常豐富的鉀鈉鎂以及多種氨基酸、微量元素可以為人體所吸收，可以達(dá)到一個(gè)很好的生津止渴的功效。
在日常食用黑布林也有助于改善自身出現(xiàn)的消化不良的問(wèn)題，黑布林可以促進(jìn)自身體內(nèi)消化腺分泌消化酶，增強(qiáng)自身的胃腸蠕動(dòng)能力，可以有效的改善自身出現(xiàn)的食欲不振問(wèn)題，對(duì)于解決自身出現(xiàn)的飯后肚子脹氣問(wèn)題效果也非常不錯(cuò)。
建議大家購(gòu)買黑布林一定要購(gòu)買一些新鮮的黑布林，其富含非常豐富的甘氨酸、絲氨酸等多種獨(dú)特營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于解決很多患者朋友出現(xiàn)的肝硬化問(wèn)題效果也非常不錯(cuò)。
黑布林中富含的苦杏仁苷物質(zhì)也有助于治愈高血壓癥狀，很多患者朋友出現(xiàn)的大便干燥秘結(jié)問(wèn)題適當(dāng)?shù)某砸恍┖诓剂忠部梢赃_(dá)到一個(gè)很好的調(diào)理效果，促進(jìn)大便排出。出現(xiàn)感冒咽喉腫痛咳嗽問(wèn)題，吃黑布林也可以達(dá)到平喘止咳的功效。
女性朋友在日
更多>>【導(dǎo)讀】黑布林的營(yíng)養(yǎng)和價(jià)值有哪些？新鮮的黑布林吃起來(lái)非常爽口，口感厚實(shí)酸甜，深受大家喜歡的不光是黑布林的口感，黑李子還具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼可酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂以及多種氨基酸、糖、天門冬素等營(yíng)養(yǎng)成分。今天小編就來(lái)為大家介紹以下黑布林的營(yíng)養(yǎng)和價(jià)值！
黑布林的營(yíng)養(yǎng)和價(jià)值
醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，黑李子具有去解郁毒，活血生津、消渴引飲，祛痰利尿、潤(rùn)腸等作用，能治好些疾病。經(jīng)常在飯后少量地吃一些黑李子，可以治愈頭皮瘙癢、脫發(fā)、多屑等毛病。味道甘甜柔美，口感甚佳的特點(diǎn)，含有大量的游離氨基酸，蛋白質(zhì)、纖維素等。中國(guó)的中醫(yī)認(rèn)為它能清肝除熱，活血生精.
黑布林的營(yíng)養(yǎng)和價(jià)值有哪些呢？黑布林的果實(shí)含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝養(yǎng)肝，解郁毒，清濕熱的作用。黑布林的作用有以
更多>>導(dǎo)讀：黑布林的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？黑布林是從美國(guó)引進(jìn)的高檔水果品種，就是我們常見的黑李，黑布林營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，肉厚味酸甜，是人們喜歡的水果之一。下面來(lái)了解黑布林的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和吃黑布林的好處。
黑布林的屬性黑布林的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃黑布林的好處吃黑布林的最佳時(shí)間黑布林的選購(gòu)方法黑布林的副作用黑布林的屬性
科屬：薔薇科，李屬
產(chǎn)地：美國(guó)居多，我國(guó)東北等地都有出產(chǎn)
別名：黑李子、黑布朗、黑玫瑰李、黑布冧、黑琥珀李、黑奈李
簡(jiǎn)介：
黑布林，英文名plum，屬于李子的一種。各地叫法不同，別稱很多如黑李子、黑布朗等。因該品種是從美國(guó)引進(jìn)，果的顏色是紫黑色，又稱其為美國(guó)黑李、美國(guó)李。不過(guò)，plum在港臺(tái)和東南亞的華語(yǔ)世界里，被音譯成布林的較多。它是從中國(guó)李和歐洲李的雜交后代中選育出的一種新型高檔水果品種。
黑布林，落葉喬木，高9-12米；樹冠廣圓形，樹皮灰褐色，起伏不平；老枝紫褐色或紅褐色，無(wú)毛；小枝黃紅色，無(wú)毛；冬
更多>>黑布林我們?cè)谒麛偵辖?jīng)常見到，它黑紫色圓溜溜的外形十分討人喜歡。吃起來(lái)酸酸甜甜，鮮美多汁也非常美味。那么你知道黑布林的功效與作用嗎?黑布林的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又有哪些?有沒(méi)有食用禁忌呢?今天小編就和大家一起了解一下。
黑布林的功效與作用
黑布林性平、味甘、酸;入肝、腎經(jīng)。具有解郁毒、活血、美容養(yǎng)顏、生津利尿、清肝養(yǎng)肝、促進(jìn)消化、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳、解郁毒、清濕熱的功效作用;主治陰虛內(nèi)熱，骨蒸癆熱，消渴引飲，肝膽濕熱，腹水，小便不利等病癥。
1、美容養(yǎng)顏
黑布林有美容養(yǎng)顏的功效。黑布林的花對(duì)于一些面部的痘斑更是有神奇的功效，是女性美容不可多得的天然物質(zhì)，對(duì)汗斑、臉生黑斑等有良效。
2、清肝利水
新鮮布林肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益。
3、促進(jìn)消化
布林能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食
更多>>生活中大多數(shù)人都非常喜歡吃甜甜的水果，味道好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值才高，如果購(gòu)買水果的時(shí)候，因?yàn)闆](méi)有挑對(duì)，或者是不會(huì)挑選，都可能會(huì)影響到其中的口感，黑布林中含有豐富的糖分，其中的氨基酸能美容養(yǎng)顏，所以很多人都非常喜歡吃這種水果，在挑選的時(shí)候一定要挑選個(gè)頭比較大，外觀好光澤型號(hào)的，不要直接選擇一些比較小或者價(jià)格低點(diǎn)的，只有這樣的才能味道好。
主要價(jià)值
黑布林的果實(shí)含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝養(yǎng)肝，解郁毒，清濕熱的作用。
1、促進(jìn)消化
布林能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品。
2、清肝利水
新鮮布林肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益。
3、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳
布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂
更多>>黑布林怎么催熟
1、黑布林怎么催熟
1.1、水果催熟
很多水果都具有較強(qiáng)的呼吸作用,在這個(gè)過(guò)程會(huì)產(chǎn)生一些乙烯氣體,這種氣體有催熟功效,將硬的黑布林和這些水果放在一起,能起到催熟效果,一般放2~3天即可熟透變軟。
常見的呼吸作用強(qiáng)的水果有:香蕉、蘋果、獼猴桃、牛油果等。
1.2、乙烯催熟
黑布林在成熟之后果肉會(huì)變軟,不適合運(yùn)輸,因此,黑布林都是在生時(shí)就采摘下來(lái),這種黑布林雖然長(zhǎng)到了足夠的大,但是成熟度完全不夠,商家購(gòu)買之后可用乙烯氣體來(lái)催熟。
具體方法:將黑布林用塑料薄膜罩上,從底部緩緩噴入,再進(jìn)行密封,發(fā)酵1~3天即可全部成熟。
1.3、升溫催熟
黑布林自身也是一種呼吸作用較強(qiáng)的水果,也能釋放少量的乙烯,這種呼吸作用受溫度的影響,在溫度較高的環(huán)境中呼吸作用旺盛,因此,將生的黑布林用密封的塑料袋裝好,放在暖氣片等溫度較高的位置,也能起到催熟效果。
2、吃沒(méi)熟的黑布林危害
沒(méi)熟的、硬的黑布林是
更多>>布林是一種不太常見的水果，這種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。布林不僅可以促進(jìn)消化，還能夠清肝利水，是一種很好的養(yǎng)生水果。對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，為了避免食物副作用，需要對(duì)布林有所了解之后才能進(jìn)行食用。正確的食用方法，可以讓布林的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值發(fā)揮最大。那么，布林的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效有哪些呢？
一、主要價(jià)值
黑布林的果實(shí)含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝養(yǎng)肝，解郁毒，清濕熱的作用。
1、促進(jìn)消化
布林能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品。
2、清肝利水
新鮮布林肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益。
3、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳
布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動(dòng)，
更多>>生活當(dāng)中經(jīng)常吃一些黑布林是有好處的，但是吃黑布林也是有講究的，有些人并不可以吃，那么黑布林的功效有哪些呢?吃黑布林的好處有哪些呢?今天就為大家介紹一下!下面就一起來(lái)看看吧!
黑布林的功效
吃黑布林能促進(jìn)消化
經(jīng)常吃黑布林可以促進(jìn)消化，這是人們吃黑布林的重要好處之一，黑布林含有的酸性成分可以促進(jìn)胃酸分泌，也能加快腸胃蠕動(dòng)，對(duì)人類的食欲不振和消食不良以及食少腹脹等多種不良癥狀都用很好的調(diào)理作用。
吃黑布林能清肝利水
清肝利水也是吃黑布林的重要功效，新鮮的黑布林中含有多種氨基酸，特別是谷酰胺和絲胺酸以及脯氨酸等物質(zhì)的含量比較高，人們食用后可以清肝利水，能提高肝臟功能，也能消除肝腹水。
降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳
布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用。
美容養(yǎng)顏
經(jīng)常吃一些黑布林有很好的美容功效，可以“去粉滓黑黯
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