補益肝腎的食物
2021-02-05西洋參，味甘微苦，性涼，入心、肺、腎經(jīng)，藥性特點為滋陰補氣、清熱生津，被視為補藥之上品，主要用于氣虛陰虧所致的心悸怔忡，心煩內(nèi)熱，肺虛久咳，健忘失眠，精神不振，咽干口渴，脈虛而數(shù)，舌苔少津等，如現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所謂的心功能不全、心臟神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱、慢性支氣管炎、肺氣腫、亞健康狀態(tài)及病后或化療放療后體力不支等。張錫純說：“西洋參能補助氣分，兼能補助血分。因其性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫補者，皆可以此代之。”蒲輔周則云：“益氣生津，清熱潤肺，西洋參為好，但可用沙參、玉竹代替?！蔽餮髤⒌某Ｓ昧繛?~10克，大劑量可用10~30克。
西洋參現(xiàn)代研究
西洋參含有皂苷類活性成分，與人參所含皂苷類成分相似。西洋參具有明顯的中樞神經(jīng)抑制作用，并有抗缺氧、抗疲勞、抗應(yīng)激的作用，對心血管系統(tǒng)有抗心律失常、抗心肌缺血、增加心肌血流量和降低冠脈阻力等作用，還有止血、抗利尿、降血脂、抗失血性休克和增強機體
更多>>白癜風(fēng)中醫(yī)稱癜風(fēng)或白駁風(fēng),是一種素脫落的皮膚病。那么白癜風(fēng)治療的要點有哪些呢？下面講一下關(guān)于白癜風(fēng)光療法的注意事項。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
白癜風(fēng)的治療要點有哪些
1、生理
出生半個月內(nèi)的嬰兒由于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，對紫外線照射幾乎不產(chǎn)生紅斑反應(yīng)，2 個月~3 歲的嬰兒對紫外線照射最為敏感，青壯年及老年患者的敏感性次之，性別對紫外線敏感性影響不大，中樞神經(jīng)興奮性增高時，對紫外線敏感性增高；女性在月經(jīng)前和妊娠期的敏感性升高；
2、病理
營養(yǎng)不良、慢性消耗性疾病、急性傳染性疾病、組織血液循環(huán)不良、過度疲勞等可使皮膚對紫外線敏感性降低；而甲狀腺功能亢進、高血壓、血內(nèi)膽紅素升高的肝膽疾病、活動性肺結(jié)核、著色性干皮病、卟啉病、結(jié)締組織病等則使機體對紫外線的敏感性升高；
3、藥物
麻醉劑、溴劑、糖皮質(zhì)類激素、消炎痛、胰島素等可使人體皮膚對紫外線敏感性下降，而磺胺藥、四環(huán)素、灰黃霉
更多>>【導(dǎo)讀】按摩3穴位補益腎氣！俗話說十男九虛.男人易腎虛。其實，女人同樣也會腎虛。腎與人的生長發(fā)育和衰老關(guān)系密切，尤其對于老年人來說，更應(yīng)著重補腎，維護腎氣。中醫(yī)認為，常按摩3按摩3穴位補益腎氣。
按摩3穴位補益腎氣
涌泉穴，補腎固元的長壽穴.《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：腎出于涌泉，涌泉者足心也。涌泉穴位于腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。經(jīng)常按摩涌泉穴，可激發(fā)腎經(jīng)的經(jīng)氣，疏通腎經(jīng)的經(jīng)絡(luò)，調(diào)和腎臟的氣血，調(diào)整和改善腎臟的功能和機能活動，使人腎精充足、耳聰目明、精力充沛、行走有力。將拇指或食指的指端放于足心涌泉穴處，來回按揉，每天揉100次為宜。
涌泉穴是補腎固元的長壽穴 按摩3穴位補益腎氣
太溪穴，匯聚腎經(jīng)元氣的長江.太溪穴是腎經(jīng)的原穴，所以古人稱太溪穴為回陽九穴之一,認為它具有極高的回陽救逆之功。按摩時不必拘泥于方法，每次5分鐘左右便可。
疾病指南：生這些病其實是在排毒
關(guān)元穴
更多>>脾臟和腎臟是我們?nèi)梭w兩個非常重要的器官，它們的健康對于我們?nèi)梭w是非常重要的。所以大家平時一定要注意保護好脾臟和腎臟。如果脾臟和腎臟氣虛的話，就會出現(xiàn)身體疲倦、大便溏泄、腰膝酸軟等癥狀。所以大家一定要注意及時發(fā)現(xiàn)。
脾腎氣虛的臨床表現(xiàn)
脾腎氣虛的臨床表現(xiàn)為直腸滑脫不收，肛門有下墜感，兼見頭暈，耳鳴，神疲困倦，動則氣促，腰膝酸軟無力，夜晚尿頻，大便溏瀉或干結(jié)難排，舌淡。脈沉弱。
什么是補益脾腎
補益脾腎，用具有補益脾腎之氣作用的方藥，治療脾腎氣虛癥的治法。
補益脾腎的食物有哪些
1、牛肚
牛肚性平，味甘，也能補虛養(yǎng)脾胃。歷代醫(yī)家多有論說?！度沼帽静荨肪陀小芭６呛椭校嫫⑽浮钡挠涊d?！侗静菝审堋芬喾Q牛肚“健脾胃”?！侗静菥V目》還說它能“補中益氣，養(yǎng)脾胃?！彼裕财⑻撝?，或病后脾胃虛羸，宜煨食之。羊肚也有與牛肚同等的功用，脾虛者食之亦宜。
2、鱸魚
鱸魚味甘、性平，入肝、脾、腎三經(jīng);具有健脾
更多>>進入冬季，天氣越來越寒冷，此時我們需要御寒保暖。冬季養(yǎng)生重點是益腎藏精，安神養(yǎng)志,因此我們向大家介紹冬季時令進補的食物。
小雪是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令，表示降雪的起始時間和程度?！对铝钇呤蚣狻酚性唬菏轮?，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。小雪前后，黃河流域開始降雪，魚蟲蟄伏，南方地區(qū)北部也開始進入冬季，荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝,開始呈初冬景象。這時氣溫持續(xù)走低，天氣寒冷，提示我們到了御寒保暖的季節(jié)。此時節(jié)的養(yǎng)生重點是益腎藏精，安神養(yǎng)志.因此，推薦冬令進補的溫補益腎食物。
1、羊肉
古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能御風(fēng)寒，又可補身體，對一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜于冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎。
更多>>
市面上有很多治療骨質(zhì)增生的藥物，不知道大家用得如何?這里小編想推薦一種中醫(yī)療法給大家。就是喝復(fù)方威靈仙藥酒，復(fù)方威靈仙藥酒的功效很多，能幫助我們祛風(fēng)除濕、補益肝腎還能活血止痛。來看復(fù)方威靈仙藥酒的用法!
配方
威靈仙30g，淫羊藿30g，五加皮30g，狗脊30g，防風(fēng)15g，骨碎補15g，五味子10g，白芍20g，土鱉蟲10g，地黃15g，枸杞子15g，紫石英20g。
制法
上藥用白酒1500ml浸泡，密封1個月后開啟飲用。
用法
口服。每次30ml，每日2～3次，3個月為1個療程。
功效
祛風(fēng)除濕，補益肝腎，活血止痛。
主治
骨質(zhì)增生癥。
宜忌
孕婦慎服。
骨質(zhì)增生癥的預(yù)防
骨質(zhì)增生的預(yù)防主要是堅持長期的各種健身運動，這對防止中老年骨質(zhì)疏松癥和骨質(zhì)增生癥是十分有益的，運動方式有散步、健身操、太極拳、太極劍、長跑等。保健按摩，是一種保健
更多>>我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常能夠吃到許多的美味食物了，當然，很多的美味菜肴都是具有不錯的保健功效的，比如杜仲豬尾湯的功效就是非常多的，那么大家對于杜仲豬尾湯的做法和功效了解多少?下面我們就來看看杜仲豬尾湯的做法和功效。
杜仲豬尾湯
將買來的豬尾先去掉表面的豬毛，然后斬剁成塊清洗干凈后備用;將梅肉洗凈后切成塊備用;將杜仲、北芪、黨參、枸杞用清水洗去表面的灰塵，其中杜仲、北芪、黨參需要切成片。炒鍋放入適量的油燒熱后，放入姜片熗鍋，先將豬尾放入鍋中進行翻炒，調(diào)入少許的料酒，然后注入適量的清水燒開，將豬尾取出再用清水沖洗一下。準備一個砂鍋，倒入適量的水，放入豬尾、梅肉、杜仲、北芪、黨參、枸杞，再放入生姜、料酒、小蔥，先用小火煮大約一個小時，將砂鍋中的蔥去掉，然后放入一些食鹽、味精、胡椒粉，再稍微煮一會兒，然后就可以進行食用了。
功效
這道杜仲豬尾湯雖然從食譜的名字上我們覺得食材很簡單，就是豬尾和杜仲，其實
更多>>
說到骨折，應(yīng)該很多人都有過這個經(jīng)歷。印象比較深刻的應(yīng)該是骨折后漫長的恢復(fù)過程。這期間還會出現(xiàn)問題，例如骨折延遲愈合、關(guān)節(jié)強硬等。治療骨折后期這樣的癥狀，可以喝些壯筋續(xù)骨酒。壯筋續(xù)骨酒的效果在這方面還是不錯的。來看壯筋續(xù)骨酒的用法!
配方
黃芪20g，黨參20g，土鱉蟲20g。熟地黃20g，地龍20g，枸杞子20g，水蛭20g，自然銅(煅)20g，巴載天10g，杜仲lag，炮穿山甲15g，淫羊藿15g，鎖陽15g，鹿筋15g，大棗5枚。
制法
自然銅研細。上藥用白酒1500ml浸泡，7日后即可取上清液飲用。
用法
口服。每次15～20ml，每日3次。
功效
補益肝腎，強筋續(xù)骨。
主治
骨折延遲愈合，肌膚清冷，關(guān)節(jié)僵硬。
骨折恢復(fù)
一旦發(fā)生骨折，在骨折部位可產(chǎn)生疼痛、腫脹、瘀斑和功能障礙，檢查時還可聽到骨斷端相互摩擦的聲音(即骨擦音)，同時
更多>>材料
茉莉花50朵，水發(fā)銀耳15克，雞肝100克，料酒、生姜汁、鹽、味精、濕芡粉、鮮湯各適量。
做法
將雞肝洗凈，切成薄片，放入碗內(nèi)，加濕芡粉、料酒、生姜汁、鹽拌勻；銀耳洗凈，撕成小朵，用清水浸泡；茉莉花擇去花蒂，洗凈。
鍋燒熱，放入鮮湯、料酒、生姜汁、鹽、味精、銀耳、雞肝，燒沸后撇去浮沬，待雞肝煮熟后盛入碗內(nèi)，撒上茉莉花即成。
服法
日常食用。
性味歸經(jīng)
茉莉花性平，味辛、甘，歸脾、胃、肝經(jīng)。
食性配伍
《本草正義》茉莉，今人多以和入茶茗，取其芳香，功用殆與玫瑰花、代代花相似，然辛熱之品，不可恒用。”
養(yǎng)生堂提示
此湯具有補益肝腎、明目養(yǎng)顏、理氣、開郁、辟穢、和中的功效。適用于近視、遠視、白內(nèi)障、皮膚干燥、熬夜工作者食用。《木草再新》中說:“能清虛火，去寒積，治瘡毒，消疽瘤?！?/p>
經(jīng)常熬夜者保健常識
對于生活在現(xiàn)代都市中的白領(lǐng)一族，熬夜是件平常事。熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶，
更多>>桑葚是難得的美食，因為桑葚的營養(yǎng)價值非常的高，想必大家都略知一二吧。它不僅可以直接食用，而且在夏天的時候用它來泡酒喝，補益肝腎的功效會非常的棒，所以大家可別小看桑葚。想知道桑葚的吃法以及桑葚的功效與作用嗎?那就一起來看看吧。
桑葚個子小小的，價格適中，味美香甜，所以平時適量吃一些，對大家的健康是很有好處的。
桑葚吃起來汁水飽滿，酸甜可口，用來釀酒，不僅美味，而且是養(yǎng)生的至寶。
古人還曾評價桑葚淳酪養(yǎng)性，人無嫉心，說人吃了它甚至能消掉嫉妒之心，這恐怕就有點夸張了，但它對身體的好處卻是公認的，比如能延緩衰老、降低血脂、明目生津等。
桑葚酒應(yīng)該不少人都聽說過，也喝過吧，它就是用新鮮桑葚制作而成的，下面就來說一說關(guān)于桑葚酒的知識。
桑葚酒的營養(yǎng)價值
桑葚酒具有補益肝腎，養(yǎng)血明目，利水消腫。對視物不清、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、聽力減退、口燥舌干、腿腳浮腫、小便不利有食療作用。
此外，桑椹酒、桑椹干紅含有
更多>>
