接骨續(xù)筋、補(bǔ)益肝腎的食物有哪些？骨折患者如何選擇？
春季養(yǎng)生護(hù)肝的食物。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《接骨續(xù)筋、補(bǔ)益肝腎的食物有哪些？骨折患者如何選擇？》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
骨折的調(diào)養(yǎng)是個漫長的過程，如果在日常生活中護(hù)理得當(dāng)，配合醫(yī)生積極的進(jìn)行治療，一般就能夠得到完全康復(fù)的，但是如果沒有得到及時治療的話，有可能會給身體帶來不可逆的后果，骨折病人在飲食方面要多吃接骨續(xù)筋、補(bǔ)益肝腎的食品，這樣才有利于病情的恢復(fù)，但是如果飲食不當(dāng)?shù)脑挄又夭∏椤?/p>
骨折患者不能吃哪些食物？
1、不能吃高草酸的食物
草酸容易和身體里面的鈣相結(jié)合，形成不溶性植物鈣，從而會影響身體對鈣的吸收，最終影響骨折愈合的速度，菠菜、芋頭、竹筍、茭白等里面含有豐富的草酸，如果必須要吃這些食物的話，可以在烹調(diào)的時候去除草酸，比如在熱水里焯一下再炒，這樣可以去除草酸，提高身體對鈣的吸收利用率。
2、不能吃太多肉骨頭
有一部分的人認(rèn)為骨折之后就應(yīng)該多吃肉骨頭，有利于促進(jìn)骨骼的早期愈合，可是如果患上骨折之后，多吃肉骨頭會減緩骨折痊愈的速度，這主要是因為骨頭里面的成分是磷和鈣，如果身體大量攝入的話，會增加骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分，從而引起體內(nèi)骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)，從而影響骨折愈合的速度，在生活中可以多吃含有果膠的食物，比如牛奶、豆制品、新鮮蔬菜和水果。
3、不能吃過多的糖
骨折患者不能吃過多的食用糖，如果身體攝取大量白糖之后，就會引起葡萄糖的代謝，代謝的過程中可能會丟失某些物質(zhì)，比如引起鈣的大量消耗，特別不利于骨折患者的康復(fù)。
另外身體長期食糖過量，還會讓細(xì)胞老化的速度加快，大多數(shù)的糖類屬于酸性食物，大量吃糖會中和身體里面的酸堿度而變成酸性，從而引起細(xì)胞衰老。
4、不能多喝白酒
骨折患者不能喝白酒，雖然酒具有散熱、止痛的功效，但是過多的酒容易加快骨鈣丟失的速度。
5、千萬不能偏食
有一部分骨折患者常常會伴有局部水腫、身體出血、肌肉組織損傷的情況，身體的修復(fù)主要是靠各種營養(yǎng)素來保證骨折能夠快速的愈合，所以營養(yǎng)是非常豐富的，平時飲食方面要保持品種的豐富，這樣才有利于骨骼的修復(fù)和再生。
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現(xiàn)代人養(yǎng)生講究食用藥膳，喜將藥材與食材相配。藥膳是調(diào)理性飲食行為，介于“藥”與“食”之間的膳食，需因人而異，因人施膳，而不是“一鍋煮”。本版特別開辟“養(yǎng)生時膳”欄目對人們經(jīng)常食用的藥膳食材一一解析。
蟲草花是都市人常用的藥膳食材。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院藥劑科主任唐洪梅說，好的蟲草花質(zhì)地肥厚，顏色金黃而有光澤，看起來比較新鮮。所以，在挑選蟲草花時，可挑選粗壯一些（細(xì)長的可能是第二代所培育）。
在煲湯之前，用涼開水浸泡蟲草花2—3分鐘，如見到水質(zhì)變黃色，說明有可能染色。正常情況下，浸泡蟲草花的水呈淡褐色，或在燉煮后湯和肉也會呈現(xiàn)出與蟲草花一致而清澈的顏色。
蟲草花燉瘦肉湯（一人份）
主料：蟲草花15克，瘦肉二兩；
做法：先將瘦肉飛水，再將瘦肉放入燉盅里加250毫升水，燉半個小時，再加入蟲草花，接著燉1—2小時，連湯帶渣一起食用。
專家點(diǎn)評：此湯清潤美味，滋補(bǔ)養(yǎng)顏，性質(zhì)平和，不寒不燥，具有補(bǔ)肺、補(bǔ)腎和護(hù)肝養(yǎng)肝的功效，最適合肝腎陰虛人士食用?？梢哉f，這款藥膳不僅美味，而且略帶滋補(bǔ)，對于上呼吸道感染，比如咳嗽，哮喘等，有一定的止咳補(bǔ)益的效果。
蟲草會開花嗎？錯，“冬為蟲，夏為草”，蟲草不會開花。但目前就有一種食材被稱為“蟲草花”，它其實就是在培養(yǎng)基里人工培育出的蛹蟲草，是一種真菌類，與香菇、平菇等食用菌很相似。
唐洪梅說，盡管蟲草花的外形與冬蟲夏草相似，但其藥用價值完全不及后者。蟲草花目前還未入藥典，不是正式的中藥，但由于蟲草花含有蟲草素、氨基酸、多糖、蛋白質(zhì)等，可謂營養(yǎng)成分十分豐富。同時，也發(fā)現(xiàn)蟲草花有補(bǔ)益肝腎、補(bǔ)肺健脾的功效，所以，它是可以入藥膳的。
進(jìn)入冬季，天氣越來越寒冷，此時我們需要御寒保暖。冬季養(yǎng)生重點(diǎn)是益腎藏精，安神養(yǎng)志,因此我們向大家介紹冬季時令進(jìn)補(bǔ)的食物。
小雪是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令，表示降雪的起始時間和程度?！对铝钇呤蚣狻酚性唬菏轮校晗露鵀楹畾馑。誓鵀檠?。小者未盛之辭。小雪前后，黃河流域開始降雪，魚蟲蟄伏，南方地區(qū)北部也開始進(jìn)入冬季，荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝,開始呈初冬景象。這時氣溫持續(xù)走低，天氣寒冷，提示我們到了御寒保暖的季節(jié)。此時節(jié)的養(yǎng)生重點(diǎn)是益腎藏精，安神養(yǎng)志.因此，推薦冬令進(jìn)補(bǔ)的溫補(bǔ)益腎食物。
1、羊肉
古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果，最適宜于冬季食用，故被稱為冬令補(bǔ)品，深受人們歡迎。
2、牛肉
牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補(bǔ)益佳品。
健美營養(yǎng)學(xué)中最近的爭論圍繞著低碳飲食和以牛肉取代雞、魚肉這兩個話題進(jìn)行。牛肉又一次被尊為增長肌肉飲食計劃中最重要的一部分。阿諾德施瓦辛格和弗蘭克哥倫布聽到這個所謂最新進(jìn)展時一定會感到忍俊不禁，因為他倆早從70年代起就已開始將牛排作為主餐了--這遠(yuǎn)遠(yuǎn)早于科學(xué)實驗對以下經(jīng)驗的證實：要想收效最好，每日五次飲食中至少有一到兩次牛肉。
3、蝦
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，蝦的營養(yǎng)價值極高，能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，補(bǔ)腎壯陽，抗早衰。常吃鮮蝦（炒、燒、燉皆可），溫酒送服，可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。蝦皮有鎮(zhèn)靜作用，常用來治療神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，蝦的營養(yǎng)價值極高，能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，補(bǔ)腎壯陽，抗早衰。常吃鮮蝦（炒、燒、燉皆可），溫酒送服，可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。蝦皮有鎮(zhèn)靜作用，常用來治療神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。
4、泥鰍
泥鰍味道鮮美，營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)較高而脂肪較低，能降脂降壓，即是美味佳肴又是大眾食品，素有天上的斑鳩，地下的泥鰍,和水中人參之美譽(yù)。美味又滋補(bǔ)，還易獲得，價廉物美。
泥鰍（Oriental weatherfish），屬鰍科。泥鰍被稱為水中之參,在中國南方各地均有分布北方不常見但也分布各地。全年都可采收，夏季最多，泥鰍捕捉后，可鮮用或烘干用。泥鰍生活在湖池，且形體最小，只有三、四寸長。它體形圓，身短，皮下有小鱗片，顏色青黑，渾身沾滿了自身的粘液，因而滑膩無法握住。是營養(yǎng)價值很高的一種魚，它和其它的魚不相同，無論外表，體形，生活習(xí)性都不同，是一種特殊的鰍類。 體細(xì)長，前段略呈圓筒形。后部側(cè)扁，腹部圓，頭小、口小、下位，馬蹄形。眼小，無眼下刺。須5對。鱗極其細(xì)小，圓形，埋于皮下。體背部及兩側(cè)灰黑色，全體有許多小的黑斑點(diǎn)，頭部和各鰭上亦有許多黑色斑點(diǎn)，背鰭和尾鰭膜上的斑點(diǎn)排列成行，尾柄基部有一明顯的黑斑。其他各鰭灰白色。泥鰍廣泛分布于亞洲沿岸的中國、日本、朝鮮、俄羅斯及印度等地，可食用、入藥
5、腰果
腰果味道甘甜，清脆可口，而且營養(yǎng)豐富。腰果仁是名貴的干果和高級菜肴，含蛋白質(zhì)達(dá)21%,含油率達(dá)40%,各種維生素含量也都很高。老年人平時最好能多吃點(diǎn)腰果。
常綠灌木或喬木，高可達(dá)12公尺（40呎）。主要收獲其堅果，堅果形如粗大的豆，有時長逾25毫米（1吋），形狀奇特，好像一端被壓入梨形膨大莖的果柄中，果柄比堅果約大3倍，淡紅色或黃色，當(dāng)?shù)赜米鲲嬃?、果醬和果凍。堅果具兩層皮（或殼），外殼薄，略有彈性，堅實，表面光滑如玻璃，成熟前橄欖綠，成熟后草莓紅色；內(nèi)殼堅硬如其他堅果。殼間的棕色油接觸皮膚可治水瘡，可用做潤滑油、殺蟲劑，并用于塑料生產(chǎn)。堅果有濃郁的獨(dú)特香味。
6、山藥
山藥含有多種營養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。冬天多食山藥對身體大有補(bǔ)益。中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，黑色食物具有補(bǔ)腎的功效，而白色的山藥除了健脾補(bǔ)肺，更可補(bǔ)腎。是個另類而獨(dú)特的寶貝。
現(xiàn)國內(nèi)有四個地方的山藥已申請了國家地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品，一種是長山山藥產(chǎn)自山東鄒平，另一種是鐵棍山藥其產(chǎn)自河南焦作溫縣、孟州等地；一種是陳集山藥其產(chǎn)自山東省菏澤市陳集鎮(zhèn)，包括雞皮糙山藥和西施種子山藥;一種為佛手山藥,產(chǎn)地為湖北武穴；另外，江西瑞昌市南陽鄉(xiāng)的山藥也申請了國家地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品。另外，江西省南城縣作為江西省最大的淮山種植基地、中國三大淮山生產(chǎn)基地之一，在2011年經(jīng)國家農(nóng)業(yè)部審核，準(zhǔn)予農(nóng)產(chǎn)品地理標(biāo)志登記，實施保護(hù)
7、栗子
金秋板栗健腎補(bǔ)脾-板栗，俗稱栗子，素有干果之王的美譽(yù)，在國外它還被稱為人參果.
栗子分布于我國遼寧、北京、河北、山東、河南、陜西黃龍縣等地，殼斗大，球形，外生刺，堅果2~3個，生于殼斗中。著名品種有良鄉(xiāng)板栗，產(chǎn)于北京郊房山良鄉(xiāng)，果小，約5克，味甜，十月中旬成熟；遷西明栗，又名紅皮、紅毛,產(chǎn)于河北遷西、興隆，果中大，7~9.5克，皮紅褐，鮮亮，味甜，九月中旬成熟；萊陽紅光栗，產(chǎn)于山東萊陽莊頭一帶，果中大，皮深褐色，有亮光，品質(zhì)好，味甜面，九月上旬成熟；另有錐栗，亦稱珍珠栗，分布于長江流域和江南各地，殼頭內(nèi)包藏一卵形的堅果，味同板栗。
8、核桃
核桃價值豐富，具有健腦功效，有萬歲子長壽果養(yǎng)生之寶的美譽(yù)。
價值豐富，具有健腦功效，有萬歲子長壽果養(yǎng)生之寶的美譽(yù)。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1,也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%,另含蛋白質(zhì)7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
核桃可以減少腸道對膽固醇的吸收，對動脈硬化、高血壓和冠心病人有益，核桃有溫肺定喘和防止細(xì)胞老化的功效，還能有效地改善記憶力、延緩衰老并潤澤肌膚。核桃樹葉中含有抗生物質(zhì)，因此也有殺菌的功效。
食療是冬季養(yǎng)生最重要的一環(huán)，俗語將病從口入，但是很多的養(yǎng)生也是從食物開始的。
舒筋大家知道是什么意思嗎，就是舒展筋骨的意思。有的時候我們總是保持著同一個姿勢太久的話，就會使得我們的筋骨感覺沒有那么利索了。所以我們可以多吃一些具有舒筋作用的食物來幫助我們緩解不適。下面我們就一起跟著小編一起了解一下。
舒筋是什么意思
舒筋就是舒展筋骨的意思。
舒筋的食物有哪些
我們一般吃的食物基本不太會有舒筋的功效。
舒筋吃什么水果蔬菜
水果蔬菜中一般是不會有舒筋的效果的，大家按照自己平時所吃的飲食習(xí)慣就可以了。
舒筋的中藥有哪些
舒筋的中藥有很多種類，比較常見的主要有雞血藤、絡(luò)石藤、伸筋草、乳香、沒藥、紅花等。
舒筋的中藥方劑有哪些
1、獨(dú)活15克，靈仙12克，千年健10克，杜仲12克，牛膝15克，續(xù)斷12克，木瓜10克，雞血藤30克，紅花9克，當(dāng)歸12克，川芎9克，地龍10克。
2、羌活、防風(fēng)、荊芥、獨(dú)活、當(dāng)歸、續(xù)斷、青皮、牛膝、五加皮、杜仲、紅花、枳殼。
3、生地12克、當(dāng)歸6克、白芍4.5克(酒炒)、川芎3克、枸杞子9克、木瓜3克(酒炒)、金毛脊6克(去毛，切片)、楮實子6克、川斷6克、獨(dú)活3克(酒炒)、牛膝6克、秦艽3克、紅棗10枚、姜3片、桑枝32厘米。
4、防風(fēng)50g、桂枝50g、麻黃50g、威靈仙50g、制川烏50g、制草烏50g、蒼術(shù)(炒)50g、茯苓50g、木瓜50g、秦艽50g、骨碎補(bǔ)(炒)50g、牛膝50g、甘草50g、海風(fēng)藤50g、青風(fēng)藤50g、穿山龍50g、老鸛草50g、茄根50g。
5、木瓜45g、桑寄生75g、玉竹240g、續(xù)斷30g、川牛膝90g、當(dāng)歸45g、川芎60g、紅花45g、獨(dú)活30g、羌活30g、防風(fēng)60g、白術(shù)90g、蠶砂60g、紅曲180g、甘草30g。
6、黃柏30克，大黃，獨(dú)活，木香，川芎，白芷各15克，木通，元胡，紅花，血竭，海桐，牛膝各10克，芙蓉葉6克。
看了上面的介紹，相信大家對如何舒筋應(yīng)該是比較了解的了，舒筋我們一般采取的是用中藥的方法來治療，因為我們平時所吃的食物基本是不會有這種功效的，所以大家還是最好選擇中藥的方法。上面介紹的這些方法大家被錯過。
生活中，肯定有人會感覺身上經(jīng)絡(luò)不通暢、筋骨不舒展，這樣對我們的身體影響還是比較大的，大家千萬不要掉以輕心。中醫(yī)上有治療這類病癥的方法，就是通絡(luò)舒筋。下面小編帶著大家一起來了解一下究竟何為通絡(luò)舒筋吧。
通絡(luò)舒筋是什么意思
通絡(luò)舒筋就是讓阻至的氣血更加通暢，從而達(dá)到筋骨舒展，經(jīng)絡(luò)通暢。
通絡(luò)舒筋的食物有哪些
通絡(luò)舒筋的食物有牛肉、首烏、吃蘿卜、白菜、大紅棗、椴樹蜂蜜、核桃、金銀花、蒲公英、黑豆、黑芝麻等等。
通絡(luò)舒筋吃什么水果蔬菜
我們一般吃的水果蔬菜基本通絡(luò)舒筋的功效并不是特別明顯的，大家按照正常的飲食就可以了。
通絡(luò)舒筋的中藥有哪些
通絡(luò)舒筋的中藥主要有絡(luò)石藤、穿山龍、雞血藤等，大家可以在醫(yī)生的叮囑下進(jìn)行服用。
通絡(luò)舒筋的藥用方劑有哪些
1、生地12克、當(dāng)歸6克、白芍4.5克(酒炒)、川芎3克、枸杞子9克、木瓜3克(酒炒)、金毛脊6克(去毛，切片)、楮實子6克、川斷6克、獨(dú)活3克(酒炒)、牛膝6克、秦艽3克、紅棗10枚、姜3片、桑枝32厘米。
2、片子姜黃120克，甘草、羌活各30克，白術(shù)、海桐皮、當(dāng)歸、赤芍藥各60克。
3、歸尾、赤芍、片姜黃、伸筋草、松節(jié)、海桐皮、落得打、路路通、羌(獨(dú))活、防風(fēng)、續(xù)斷、甘草。
4、羌活、防風(fēng)、荊芥、獨(dú)活、當(dāng)歸、續(xù)斷、青皮、牛膝、五加皮、杜仲、紅花、枳殼。
看了上面的介紹，相信大家對什么是通絡(luò)舒筋以及通絡(luò)舒筋的方法應(yīng)該是比較了解了吧。上面小編主要是為大家介紹的是從中醫(yī)的角度來通絡(luò)舒筋的，大家如果也有這方面的困擾的話，可以嘗試著試一試上面的方法，效果是非常不錯的。
十個人有九個人會有腸胃疾病，這個和日常生活習(xí)慣有關(guān)系，比如說飲食不規(guī)律啊或者是體質(zhì)差都會導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生哦，你知道應(yīng)該如何保護(hù)腸胃的嗎，一些補(bǔ)益脾腎的食物可以幫助到你哦，可以有提高體質(zhì)的作用。
1、栗子：有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎壯骨的作用。
2、胡桃：能補(bǔ)腎固精、溫肺定喘，又能益氣養(yǎng)血、潤燥潤腸。
3、紅棗：秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補(bǔ)氣的清補(bǔ)食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。紅棗可以有健脾胃補(bǔ)虛勞的作用哦，對于滋陰潤燥有好處，還可以有健脾胃的效果呢。
4、苦瓜：苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補(bǔ)氣益精的作用。
5、山藥：其特點(diǎn)是補(bǔ)而不滯，不熱不燥，不論男女老幼、有病無病、體健體弱，都適合食用。山藥可以有補(bǔ)腎養(yǎng)胃的作用，對于出現(xiàn)的食欲不振有幫助。
6、百合：有補(bǔ)肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。
7、白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎湯服，可消暑熱、化暑濕、健脾胃、增食欲。
8、藕：生藕能清熱生津止渴;熟藕能健脾開胃益血。有“暑天宜生藕，秋涼宜熟藕，生食宜鮮嫩，熟食宜壯老”的說法。蓮藕可以有生津的作用，可以開胃補(bǔ)氣血。
9、黃鱔：入秋食鱔，不但補(bǔ)益力強(qiáng)，對人體血糖還有一定的調(diào)節(jié)作用，燒鱔段、清燉黃鱔、炒鱔絲、黃鱔粥等均可。鱔魚可以有補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用，對于提高體質(zhì)，補(bǔ)氣血有一定的效果。
如何才能擁有一個好的腸胃呢，一些補(bǔ)益脾腎的食物不防試試吧，這九種食物可以有滋補(bǔ)肝腎的作用，而且還可以補(bǔ)氣血，對于提高體質(zhì)調(diào)理腸胃功能有一定的好處哦，所以大家可以利用起來，還你一個健康的身體。
我們醫(yī)學(xué)技術(shù)在不斷的進(jìn)步了，所以生活中很多的保健藥物也是非常常見的，但是有些朋友們在生活中出現(xiàn)了皮膚過敏的癥狀，卻不知道如何選擇適合自己的藥物，那么皮膚過敏患者如何選擇藥物呢?這個問題也是許多的朋友們都比較關(guān)注的，下面我們就來一起看看吧。
1、軟膏適合慢性炎癥的皮膚過敏者選用
首先得了解一下軟膏的特點(diǎn)。軟膏常用凡士林或動物脂肪等做基質(zhì)，混入不同作用的藥物，配合不同濃度而制成一種細(xì)膩、均勻的半固體劑型。它具有軟化皮膚、保護(hù)創(chuàng)面、滋潤及潤滑皮膚和保溫等作用。軟膏封閉作用強(qiáng)，所以有很好的滲透性，易于發(fā)揮所含藥物的性能，這類藥物對于幫助我們緩解炎癥所引發(fā)的皮膚過敏現(xiàn)象的效果是非常好的哦，尤其是對于緩解皮膚干燥、脫屑等等這些癥狀更是有著很獨(dú)特的作用了。
2、霜劑適用于各種亞急性、慢性皮炎
也稱乳劑，如達(dá)克寧霜、皮康霜、膚輕松霜等。霜劑是油與水經(jīng)過乳化而形成的一種半固體劑型。霜劑對皮膚的滲透性比較好，適用面也比較廣，各種亞急性、慢性皮炎都可以使用。霜劑與軟膏比較有許多優(yōu)點(diǎn)，如通透性好，用上去有清涼的感覺，并且這類藥物中油質(zhì)的含量是非常低的，清洗起來也是非常方便的，另外，這種藥物涂抹在皮膚過敏的地方就可以了，并不需要包扎哦。
3、溶液適用于有滲出的急性皮炎、濕疹或有小片糜爛、潰瘍的皮膚損害。
特點(diǎn):溶液的主要作是濕敷，另外，溶液類的藥物，對于幫助我們緩解皮膚潰瘍的效果是非常好的哦，如果我們出現(xiàn)了這種現(xiàn)象，那么我們可以選擇溶液類的藥物哦。
上面我們就皮膚過敏患者如何選擇藥物這個問題做了詳細(xì)的介紹了，我們可以知道了，不同藥物適應(yīng)的患者也是不同的哦，所以我們?nèi)绻谏钪谐霈F(xiàn)了皮膚過敏的現(xiàn)象，那么我們也不能胡亂的是使用藥物哦，我們需要根據(jù)自身的需求來選擇藥物的哦。
低血糖患者在治療低血糖的時候，除了藥物治療之外，飲食也是非常重要的。飲食也是治療低血糖的有力措施之一，因此低血糖的患者在飲食上一定要注意選擇，不如微微健康網(wǎng)小編來為你提些建議吧。
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細(xì)胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。
4、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
低血糖患者在飲食上必須要比平常人更加的注意細(xì)節(jié)，還要適當(dāng)多進(jìn)溫食，節(jié)制冷食冷飲，同時每天也要有足夠的飲水量，多吃蔬菜水果。這樣更有利于低血糖的患者痊愈。
芝麻有黑白兩種，從營養(yǎng)科學(xué)看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養(yǎng)豐富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的營養(yǎng)價值略高于白芝麻。所以，用于補(bǔ)益養(yǎng)生的多為黑芝麻，而白芝麻因為色澤漂亮，則更多地用在日常飲食中做點(diǎn)綴之用。
補(bǔ)藥一堆不如芝麻一把
食療作用
黑芝麻性味甘、平，具有滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血潤燥的作用。除了大家熟知的烏發(fā)功效之外，黑芝麻還有很好的抗氧化功能，因為它豐富的油脂和維生素E，能滋潤皮膚、補(bǔ)血通便，是養(yǎng)顏駐顏的保養(yǎng)佳品。它還含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、膽堿、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發(fā)胖。在節(jié)食減肥的同時，若配合芝麻的食用， 粗糙的皮膚可獲得改善。此外，黑芝麻還具有益腦填髓的功效，對于一些肝腎不足所致頭暈?zāi)垦?、記憶力減退的人來說，多吃一些黑芝麻會極有益處。
食用之法
我們平日里吃到的芝麻制品多為芝麻醬和芝麻香油。吃整粒的芝麻對于營養(yǎng)的吸收來說并不是最好的，因為芝麻的外面有一層稍硬的膜，只有把它碾碎，其中的營養(yǎng)素才能被吸收。所以，芝麻最好碾碎了再吃。
儲存有道
買來的芝麻要用密封性好的容器來儲存，并存放在陰涼干燥的地方，避免陽光直射。如果將芝麻炒熟晾干則更加利于存放。
肝臟對于我們?nèi)梭w而言，是一個非常重要的器官，因為身體內(nèi)的有害物質(zhì)等都需要肝臟進(jìn)行分解，然后排泄出去，所以一旦肝臟出現(xiàn)了什么問題的話，有可能會引發(fā)其他的一系列連鎖的不良反應(yīng)。但是現(xiàn)在的人們存在著很多的不良習(xí)慣，從而導(dǎo)致傷害了肝臟。對于保護(hù)肝臟，刻不容緩。下面我們就來了解一下到底有哪些方法以及食物可以養(yǎng)肝護(hù)肝。
養(yǎng)肝護(hù)肝的方法
1、注意多喝水
多喝水可以促進(jìn)身體的新陳代謝、增強(qiáng)血液循環(huán)，有利于將身體內(nèi)的廢物盡快的排出體外，從而減少這些有毒物質(zhì)對肝臟的損害。
2、保持心情愉快
想要肝臟強(qiáng)健，首先應(yīng)該學(xué)會控制怒氣，盡量做到心平氣和、樂觀開朗，這樣才能夠使肝火熄滅，從而使肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。如果違反這一自然規(guī)律，就會傷及肝氣。所以保持心情的愉快可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。
3、注意飲食平衡
飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例，而且五味的食物都應(yīng)該攝入一點(diǎn)，盡量少吃辛辣的食物，另外要注意飲酒會傷肝。
4、保持適量的運(yùn)動
專家指出，運(yùn)動可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑、快走、騎自行車等有氧運(yùn)動，可以起到很好的養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。
養(yǎng)肝護(hù)肝的食物有哪些
1、青色食物。青色食品是養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳選擇，可以促進(jìn)肝氣循環(huán)，舒緩肝郁。所以應(yīng)該多吃一些青色食物，例如黃瓜、菠菜、花椰菜、海帶等。
2、富含維生素C的食物。維生素C的食物對于肝臟解毒、保護(hù)肝臟具有非常好的效果。例如西紅柿、柑橘等都是很好的滋陰護(hù)肝的食物。不過不可以多吃。
3、雞蛋。雞蛋富含有蛋白質(zhì)、卵磷脂，能夠修復(fù)細(xì)胞以及促進(jìn)細(xì)胞再生。對于保護(hù)肝臟也是具有很好的作用的。
4、綠色食品。綠色食品是保肝養(yǎng)肝的最佳選擇，例如香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質(zhì)，對于加強(qiáng)肝臟的功能具有很好的作用。每天適當(dāng)?shù)慕粨Q著吃一些綠色食品，對于保護(hù)肝臟有很大的作用。
5、酸味的食物。在日常飲食中，還可以適當(dāng)食一些酸味食物，例如山楂、葡萄等。
6、奶制品。奶制品主要是為人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高肝臟的免疫功能。
養(yǎng)肝護(hù)肝的茶有哪些
1、綠茶
綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、葉綠素、兒茶素等成分，適當(dāng)?shù)娘嬘每梢赃_(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。
2、紅茶
紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，不僅可以健胃消食，而且對于養(yǎng)肝護(hù)肝也是有一定的效果的。
3、枸杞茶
長期用眼的人建議多喝一些枸杞茶。因為長期用眼不僅會傷害到眼睛，還會傷肝。因為中醫(yī)上有這樣的一個說法，就是久視傷肝。適當(dāng)?shù)暮纫恍╄坭讲璧脑挘梢郧甯蚊髂浚芍^是一舉兩得。
4、葛花茶
對于經(jīng)常需要飲酒應(yīng)酬的人來說，用葛花泡茶飲用無疑是最為正確的做法了。葛花就是葛根的花，具有醒酒的作用，我們知道，喝酒傷肝，而喝葛花茶的話，可以加快酒精排出體外，減少酒精對肝臟的傷害。
5、菊花茶
菊花茶也是清肝的茶飲之一。一般選取杭白菊泡茶效果最好。
養(yǎng)肝護(hù)肝的注意事項
1、不宜盲目進(jìn)補(bǔ)。對于肝臟患者的話，不提倡過度的服用補(bǔ)藥，因為增加肝臟的負(fù)擔(dān)，不利于肝臟的康復(fù)。
2、不宜食用過甜、辛辣、刺激的食物。吃糖或甜食過多會使體內(nèi)丙酮酸和乳酸等糖類代謝產(chǎn)物增多，肝臟要付出更大的勞動來清除這些有害物質(zhì)，容易導(dǎo)致肝臟“操勞過度”，同時也使肝臟“顧此失彼”，影響其它營養(yǎng)成分的吸收。所以想要養(yǎng)肝護(hù)肝的話，不要食用過甜、辛辣、刺激的食物。
3、最好戒酒、戒煙。吸煙會影響肝臟的脂質(zhì)代謝，而飲酒會傷害肝臟，所以最好是戒煙、戒酒，這樣對于肝臟的健康才是最好的。特別是對于本身患有肝臟疾病的人群，更應(yīng)該做到戒煙、戒酒。
我們都知道，肝臟是我們身體的解毒器官，如果肝臟出現(xiàn)了問題的話，對我們的影響是非常大的。但是我們平時的一些不良的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣是會損害我們的肝臟的，所以這個時候就需要養(yǎng)肝護(hù)肝了。下面我們就一起來看看吧。
護(hù)肝的食物有哪些
1、青色食物。青色食品是養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳選擇，可以促進(jìn)肝氣循環(huán)，舒緩肝郁、保護(hù)視力。因此，應(yīng)多食用一些青色食物，如黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等。
2、富含vc的食物。富含vc的食物有助肝臟解毒，對保肝護(hù)肝有著非常好的功效。例如西紅柿、柑橘都是大家喜歡的具有很好的滋陰功效的食物，可作為肝炎患者的日常膳食。但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。
3、綠色食品。綠色食品是保肝養(yǎng)肝的最佳選擇，例如香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質(zhì)，對于加強(qiáng)肝病病人機(jī)體免疫功能十分有益。對于新鮮的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮湯，每日交換食用，更好的保護(hù)肝臟。
4、酸味食物。在日常飲食中，還可以適當(dāng)食一些酸味食品。如山楂、橘子、葡萄等;酸味食物并不是一年四季都適宜吃，比如春季肝氣旺盛時，就不可以吃太多酸味食品，否則會造成肝氣過盛，影響人體健康。
5、奶制品。主要為補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但以酸奶為佳，因酸奶可調(diào)整腸道菌群促進(jìn)毒素排出，另有酸奶可促進(jìn)干擾素生成一說，幫助保肝護(hù)肝實現(xiàn)增強(qiáng)免疫的功能。
護(hù)肝吃什么水果
1、草莓
草莓含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝的功效。草莓還含有豐富的膳食纖維和果膠，有助于消化、防止便秘。
2、柑橘
多吃柑橘可預(yù)防動脈硬化和肝臟病。每天吃不到一個柑橘的人，比每天吃三四個柑橘的人，患酒精肝的可能要高出將近一倍。專家認(rèn)為，這主要是因為酒精性肝炎、病毒性肝炎、以及肝硬化等患者體內(nèi)血清中的抗氧化能力降低，而柑橘中豐富的維生素和類胡蘿卜素可提高抗氧化能力，對保護(hù)肝臟有益。
3、梨
梨汁具有養(yǎng)陰清熱、降低血壓的功效，患心臟病、高血壓、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。將1個鴨梨洗凈切片和3截柳枝用水煎。每天喝湯食梨1次，有保肝功效。將兩個生梨，去核后切片浸入醋中，每天吃1次，有清肝退黃疸的功效。
4、烏梅
烏梅，以“酸入肝”著稱，其具有斂肝、補(bǔ)肝的醫(yī)用功效，不僅具有“和肝氣，養(yǎng)肝血”的功效，而且還能促進(jìn)消化吸收、加強(qiáng)肝臟的解毒能力，進(jìn)而達(dá)到調(diào)肝、養(yǎng)肝、護(hù)肝的功效。
5、葡萄
葡萄中含有多種維生素和豐富的葡萄糖，對減輕腹水、保護(hù)肝臟和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉(zhuǎn)氨酶。葡萄中的有機(jī)酸、葡萄糖、維生素、氨基酸對大腦神經(jīng)有興奮作用，對肝炎伴有的疲勞癥狀和神經(jīng)衰弱有改善效果。
6、李子
中醫(yī)認(rèn)為李子有清熱、生津、養(yǎng)肝、利尿的功效，孫思貌說“肝病宜食之。”李子里面含有豐富的糖份，有緩瀉的效果，可用來治療便秘。而其中所含的礦物質(zhì)吃了有凈血與造血的功效，可以強(qiáng)化肝臟和腎臟功能，并能治療高血壓和生理不順。
7、大棗
臨床上大棗常用于慢性肝炎和早期肝硬化的輔助治療。每天吃20枚大棗可預(yù)防肝炎。研究證實，大棗中的葡萄糖、果糖、酸性多糖、低聚糖參與保肝護(hù)肝。大棗內(nèi)含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。同時大棗能提高體內(nèi)單核細(xì)胞的吞噬功能，有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)體力的功效。
8、獼猴桃
獼猴桃富含維生素E和維生素C，它們都具有很強(qiáng)的抗氧化作用，因而獼猴桃不僅能夠預(yù)防糖尿病、動脈硬化、肝功能障礙等疾病，對慢性疲勞也有一定的改善能力。
護(hù)肝吃什么蔬菜
1、菠菜
菠菜又名波斯菜，原產(chǎn)伊朗，在中國普遍栽培。菠菜素有“營養(yǎng)模范生”之稱，它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)、輔酶Q10等多種營養(yǎng)素，能補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為，在春天食用菠菜更可起到養(yǎng)陽養(yǎng)肝的作用。
2、薺菜
眼下正是吃野菜的好時機(jī)，吃薺菜便是一個養(yǎng)肝降血壓的好辦法。薺菜不僅是美味可口的蔬菜，它的藥用價值也是十分廣泛的，被譽(yù)為是“菜中甘草”。中醫(yī)認(rèn)為薺菜味甘性涼，歸肝、脾、肺經(jīng)，有涼肝明目、利濕通淋、降壓止血的功效。
3、韭菜
春季是韭菜最鮮嫩可口的時候，是當(dāng)下的時令菜。韭菜是溫性食物，能起到助肝升發(fā)的作用。它所散發(fā)出的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，提高消化功能。但并不是所有人都適合吃韭菜，口舌生瘡、咽干喉痛及肝火旺盛的人最好少吃。
4、春筍
春筍的味道清淡鮮嫩，含有豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素，因其高蛋白、低脂肪、多粗纖維素而備受人們青睞，經(jīng)常食用有滋陰、益血、化痰、清肝明目、助消化、防便秘的功能。
5、蘑菇
蘑菇是攝取硒的好來源。蘑菇中所含的硒元素，不但數(shù)量較高，而且容易被人體吸收，所以應(yīng)多吃一些。硒對肝癌細(xì)胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對正常肝細(xì)胞卻沒有明顯影響。顯然，補(bǔ)硒可成為人們預(yù)防肝癌、防治肝病的有效措施。特別是喜歡喝酒的人，蘑菇能夠幫你遠(yuǎn)離肝病。
6、小白菜
適當(dāng)吃小白菜能起到養(yǎng)肝排毒的效果，還可以清火。小白菜還有養(yǎng)胃和中、通暢利胃的功效。小白菜中的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維都不差，不論是做蘸醬菜、做湯、涮火鍋，都是不錯的選擇。
7、芹菜
水芹含多種氨基酸、揮發(fā)油、水芹素等。水芹的水煎液對肝細(xì)胞有一定的保護(hù)作用，肝炎、肝功能不全者宜常食之。水芹還含有抑殺結(jié)核桿菌的成分，可提高機(jī)體免疫力和抗病能力，使結(jié)核桿菌逐漸減少或消失，故結(jié)核病患者可多吃些水芹。
8、菜花
花菜又稱為白花菜、花椰菜、菜花，是十字花科的一種，中醫(yī)認(rèn)為，花菜性平味甘，入肝、脾經(jīng)，能祛風(fēng)除濕、清熱解毒。其所含維生素C和胡蘿卜素能抗氧化，可幫助清除體內(nèi)的氧自由基，能對肝細(xì)胞起到保護(hù)作用，有利于防病抗衰老。
護(hù)肝吃什么中藥
1、杞菊地黃丸(由枸杞子、菊花、熟地、山萸肉等組成)
有滋補(bǔ)肝腎，明目的作用，適用于肝腎不足所致的頭暈耳鳴，兩目干澀，視物不清等。
2、杜仲地黃丸(由杜仲、牛膝、枸杞子、熟地等組成)
有補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋壯骨的作用，適用于肝腎虧虛所致的腰膝酸軟，頭暈乏力，遺精滑精等。
3、二至丸(由女貞子、墨旱蓮組成)
有補(bǔ)益肝腎，滋陰養(yǎng)血的作用，適用于肝腎陰虛，肝血不足所致的頭昏眼花，腰膝酸軟，失眠多夢，口燥咽干等。
4、逍遙散(柴胡、白芍、當(dāng)歸、白術(shù)等組成)
有疏肝解郁，健脾和營的作用，適用于肝郁血虛，脾虛所致的頭暈?zāi)垦＃瑑擅{作痛，口燥咽干等。
5、龍膽瀉肝丸(由龍膽草、柴胡、黃芩、生地等組成)
有瀉肝膽實火的作用，適用于頭痛目赤，脅痛口苦等。
護(hù)肝喝什么茶飲
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經(jīng)，清熱解毒，散結(jié)消腫，除濕利尿，尤其具有保肝、護(hù)肝的功效。
將蒲公英(75克)洗凈，放入鍋中，加水(1000毫升)淹過蒲公英。大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。濾除茶渣，待涼后即可飲用。
2、三七花茶
三七花用開水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補(bǔ)氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅保肝，還可治療高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種疾病。
用三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。也可水煎服，每日2次。有平肝瀉火之功效。
3、太子參大棗陳皮茶
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤氣血。而太子參味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益氣，又可養(yǎng)陰生津，且藥力平和，為一味清補(bǔ)之品，適用于脾肺虧虛、氣陰不足、氣津不足諸癥。太子參對淋巴細(xì)胞有明顯的刺激作用。
太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。將太子參、大棗洗凈，連同陳皮共同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量水煎湯，去渣取汁。代茶，頻頻飲用，可連接沖泡3-5次，有理氣和胃的功效。
護(hù)肝的藥膳食療
1、芪草燉烏雞
用料：先殺的雌烏雞1只，黃芪30~60克，冬蟲夏草2根，鹽、味精、料酒適量。
做法：烏雞除內(nèi)臟，洗凈入鍋，再放入黃芪、冬蟲夏草，先用武火煮，然后用文火煨燉，熟后放鹽、味精、料酒等調(diào)味即可。
2、女貞枸杞瘦肉湯
原料：瘦肉250克，女貞子30克，枸杞15克，大棗5枚。
做法：將女貞子、枸杞、大棗、瘦肉洗凈后，一同放進(jìn)鍋內(nèi)，加水適量，武火燒沸后，文火慢燉2~3個小時，調(diào)味即可食用。
3、茯苓粥
原料：茯苓粉30克，粳米100克，大棗20枚。
做法：將粳米、大棗分別淘洗干凈，同放鍋中，加水適量，煮成粥后，再下茯苓粉，再煮沸后即可食用。
看了上面的介紹，大家應(yīng)該知道了護(hù)肝的一些食材以及藥材了吧。上面介紹的幾種都是在生活中比較常見的食材了，大家如果肝臟不舒服的話，不妨可以試試上面介紹的幾種藥膳以及偏方，堅持服用的話，是會有效果的。
【導(dǎo)讀】養(yǎng)肝的食物有哪些，肝臟對于人們的健康來講是十分重要的一大器官，通常來講，肝臟所具有的解毒作用，是能夠有效的保證人們體內(nèi)的毒素及時排出而不會危及健康的，因此，對于養(yǎng)肝的食物，大家在平時養(yǎng)護(hù)肝臟的時候便可以經(jīng)常食用，一起來了解下養(yǎng)肝的食物有哪些。
養(yǎng)肝的食物有哪些
木耳
有黑色與白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白質(zhì)、多糖?？梢嫖葛B(yǎng)血，具有滋養(yǎng)作用。
海藻
性寒、味咸，含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結(jié)之功效。據(jù)研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質(zhì)氧化以及抗?jié)儭?/p>
百合
性平、味甘，含蛋白質(zhì)、脂肪、脫甲秋水仙堿。具有益氣補(bǔ)中、益肺止咳的作用，并可軟堅安神。秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
胡蘿卜
性微溫，味甘、辛，富含維生素A原（胡蘿卜素），亦含揮發(fā)油。本品富有營養(yǎng)，健胃消食，生熟均可食，對于提高肝病病人維生素A水平，間接預(yù)防癌變的發(fā)生具有較好作用。
大蒜
屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
空心菜
又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機(jī)鹽、煙酸、胡蘿卜素等，具有解毒、清熱涼血等作用。
薺菜
為十字花科植物，性平、味甘，含維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及無機(jī)鹽。動物實驗表明，可縮短凝血時間，具有止血功效，適合于慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等癥。
包菜
即圓白菜、卷心菜、甘藍(lán)，性平、味甘，富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E,生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
