例假完了又來
例假養(yǎng)生飲食。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。怎么才能作好不同人群的養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《例假完了又來》，希望能對您有所幫助，請收藏。
一個(gè)月會來一次月經(jīng)，這是女性的正常生理表現(xiàn)，如果一個(gè)月里面來過很多次月經(jīng)，那么說明是不正常的，也可能是非月經(jīng)的癥狀，例假結(jié)束后突然又開始出現(xiàn)，要看是不是月經(jīng)，因?yàn)橛械臅r(shí)候，因?yàn)樽訉m中的疾病或者附近器官的炎癥，也是導(dǎo)致陰道出血的原因，但這并不是月經(jīng)。
例假總不干凈
更年期月經(jīng)淋漓不盡的食療方法：
1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過少等癥
2、雞蛋2個(gè)，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少，月經(jīng)后延癥
3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者
4、當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。
5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。
6、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后
7、龍眼肉50克，雞蛋1個(gè)，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)
8、雄雞冠2個(gè)，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜于虛寒月經(jīng)不調(diào)。
9、鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙干研末，早晨用黃酒沖服。適用于經(jīng)多不凈者。
10、陳年高粱根2個(gè)，洗凈，煮水飲用。適宜于經(jīng)期過長不凈者
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例假結(jié)束后還有一部分的女性朋友們感到自己的陰道內(nèi)部有少量出血的癥狀，這就是由于自己氣血失調(diào)以后而引起的情況，在發(fā)作后就要找到病因來對癥下藥，千萬不要盲目的去服用一些藥物，其實(shí)引起月經(jīng)不調(diào)的原因還是非常多樣化，有的時(shí)候自己子宮肌瘤和子宮內(nèi)膜炎也會引起出血。
月經(jīng)不調(diào)
1、月經(jīng)不調(diào)又叫月經(jīng)先后不定期，氣血失于調(diào)節(jié)，大多由肝氣郁滯或腎氣虛衰所致，而以肝郁為主。柴胡能夠疏肝解郁，升舉陽氣，緩解肝氣郁滯，從而達(dá)到調(diào)經(jīng)的功效。同時(shí)，可以通過按摩期門穴位來緩解月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
2、采用物理療法進(jìn)行輔助治療，能夠很快將患者體內(nèi)一些淤積清除干凈，達(dá)到平衡氣血的目的，從而還能使得雌激素和孕激素的分泌水平到達(dá)最佳狀態(tài)，幫助女性恢復(fù)正常月經(jīng)規(guī)律，對調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)有好的幫助。
3、采用中藥調(diào)理，可以根據(jù)每個(gè)患者的身體情況進(jìn)行對癥治療，通過調(diào)理患者的氣血、化瘀散結(jié)，幫助患者補(bǔ)益心脾、活血化瘀，達(dá)到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的目的，進(jìn)而改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
4、針對月經(jīng)不調(diào)引起的其他疾病，比如說多囊卵巢綜合癥、 子宮肌瘤、 子宮內(nèi)膜炎等，現(xiàn)各大型醫(yī)院可進(jìn)行個(gè)性化治療，也可采用現(xiàn)代微創(chuàng)診療技術(shù)。
月經(jīng)過多
月經(jīng)量太多、月經(jīng)期過長，在醫(yī)學(xué)術(shù)語上叫做月經(jīng)過多。如果你的經(jīng)期超過七天，如果你在月經(jīng)期排出大量的凝血塊，或者是發(fā)生 血崩，你就有月經(jīng)過多的毛病?？刂圃陆?jīng)周期的激素發(fā)生紊亂，常會引起月經(jīng)過多的問題。子宮肌瘤、盆腔感染或罕見的 子宮內(nèi)膜異位等疾病都會引起月經(jīng)過多。子宮內(nèi)放置避孕裝置也會引起這種毛病。
月經(jīng)過多是種常見疾病。有些婦女經(jīng)常有大量的月經(jīng)，有些婦女則偶爾才會發(fā)生 月經(jīng)過多的情況。排卵周期尚未規(guī)則的年輕婦女常會有 月經(jīng)過多的現(xiàn)象?？煲^經(jīng)的婦女發(fā)生 月經(jīng)過多毛病的例子特別多。
月經(jīng)過多除了不方便之外，也很令人苦惱。但是，這種毛病很少會是嚴(yán)重潛在疾病的癥狀。 月經(jīng)過多的一種常見危害就是，如果你經(jīng)常有月經(jīng)過多的毛病，你可能會罹患 缺鐵性貧血。
女性每一個(gè)月都需要經(jīng)歷一次月經(jīng)，女性在來月經(jīng)的時(shí)候身體比較虛弱，會經(jīng)常感覺到肚子痛，腰痛，月經(jīng)消失之后，這樣的現(xiàn)象便會自然緩解，因?yàn)樵趤碓陆?jīng)的時(shí)候，女性的身體會流失大量的氣血，這個(gè)時(shí)候就會變得虛弱，子宮的內(nèi)膜會脫落，會引起腰痛，那么月經(jīng)完了還腰部酸痛正常嗎？
月經(jīng)過后，腰酸疼是常見情況，絕大多數(shù)考慮有腎虛會出現(xiàn)腰膝酸軟、疼痛。腰膝酸痛是腎陰虛引起，會出現(xiàn)月經(jīng)量少，同時(shí)伴五心煩熱、手腳心熱，治療可以用六味地黃丸來滋補(bǔ)腎陰。月經(jīng)過后腰酸痛還跟腎陽虛也有關(guān)系，腎陽虛也會出現(xiàn)腰膝酸痛、足跟痛，同時(shí)伴有面色恍白、周身乏力，治療可以吃金匱腎氣丸來對癥調(diào)理。月經(jīng)過后腰酸痛，也不能排除有腰椎問題或者腰肌勞損，要是有腰椎或腰肌勞損，需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果再對癥治療。
月經(jīng)過后腰酸是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期可由于盆腔充血等作用而出現(xiàn)下腹墜脹，從而引起腰酸。另外女性在月經(jīng)期間可能還會有乳房脹痛，疲倦，腹瀉，頭痛及情緒不穩(wěn)定等不適，月經(jīng)過后消失，屬于正常現(xiàn)象。也就是常說的經(jīng)期綜合癥。這種情況一般無需特殊治療，不要因?yàn)檠岫檬执罚贿^當(dāng)一些女性有婦科炎癥的時(shí)候也會出現(xiàn)上述所說的情況。 在月經(jīng)干凈后三到五天去專業(yè)醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，查明原因，然后積極對癥治療，以免延誤病情。
另外除了以上情況外，還有其他因素也會造成女性出現(xiàn)腰酸的癥狀。 腰酸是指腰部的一側(cè)或兩側(cè)發(fā)生的酸痛。婦女由于有月經(jīng)、孕育、分娩、哺乳等生理特點(diǎn)，同時(shí)又有月經(jīng)病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節(jié)育等病理特點(diǎn)，所以腰痛是常見的病癥。經(jīng)產(chǎn)婦女80%以上都可出現(xiàn)腰痛，特別是經(jīng)期、孕期和產(chǎn)后的腰痛，常被認(rèn)為是生理性疼痛，不需要特別治療。
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