女性補(bǔ)血的第一方——四物湯
健康養(yǎng)生第一方法。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《女性補(bǔ)血的第一方——四物湯》，相信能對(duì)大家有所幫助。
補(bǔ)血養(yǎng)血經(jīng)典方
四物湯是補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典方劑，也是婦科最常用的藥物。中醫(yī)學(xué)界的人對(duì)此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。更神奇的是這四味藥經(jīng)過加加減減，衍化成一系列子方、孫方，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，四物湯的系列方達(dá)800多個(gè)，真可謂是子孫滿堂，是名副其實(shí)的方劑中的祖師爺。
四物湯最早見于晚唐藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，東漢名醫(yī)張仲景又進(jìn)行了改進(jìn)，變成了《金匱要略》中的名膠艾四物湯后來被尊為補(bǔ)血調(diào)經(jīng)之主方，專門用來治療婦科血癥，被后世醫(yī)家稱為婦科第一方。
女性保健重在養(yǎng)血----人體是血肉之軀。只有血足，才顯得皮膚紅潤(rùn)，面有光澤；只有肉實(shí)，才能有肌肉發(fā)達(dá)，體型健美。對(duì)于女性來說，追求面容艷麗，身材窈窕，應(yīng)重在養(yǎng)血。小編推薦：當(dāng)歸粉的養(yǎng)生功效及吃法推薦
只有四味藥物
四物湯究竟為何物呢？湘雅醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合研究所陳國(guó)林教授，研究臨床中醫(yī)婦科學(xué)近40年，她說，四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地4味中藥組成，其中又以當(dāng)歸、熟地為主藥。熟地含有甘露醇、維生素A等成分，與當(dāng)歸配伍后，可使當(dāng)歸的主要成分阿魏酸含量增加，使當(dāng)歸補(bǔ)血活血療效增強(qiáng)，能對(duì)付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)。
四物湯何以能成為婦科補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典方呢？陳國(guó)林教授對(duì)此解釋說，中醫(yī)認(rèn)為，四物湯主要調(diào)理肝血，而女性血虛，應(yīng)該注重調(diào)肝，因?yàn)楦魏脱芮邢嚓P(guān)：肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，就像一個(gè)人體血庫(kù)一樣，當(dāng)人體因?yàn)榧膊』蛘呱砘顒?dòng)，需血量增加時(shí)，這時(shí)肝臟就把貯藏的血液排出來，以供機(jī)體活動(dòng)的需要。
如果肝臟有病，藏血的功能失常，就等于血庫(kù)枯竭了一樣，根本不能滿足人體的各項(xiàng)功能，比如，不能滋養(yǎng)眼睛，則兩目昏花、干澀、夜盲；不能充盈血海，則婦女月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)；若是肝失疏泄，就像血庫(kù)漏水一樣，則藏血不固，易引起出血病變，如衄血、婦女月經(jīng)過多或崩漏等。
靈活運(yùn)用，作用更廣
陳教授說，四物湯一個(gè)很大的特點(diǎn)是，隨著4味藥物的比例不同，四物湯可以發(fā)揮廣泛的功能。如重用熟地、當(dāng)歸，輕用川芎，則是一個(gè)補(bǔ)血良方；當(dāng)歸、川芎輕用或不用時(shí)，可以幫助孕婦保胎；重用當(dāng)歸、川芎，輕用白芍則能治療月經(jīng)量少、血淤型閉經(jīng)等等。
此外，四物湯衍生出的無數(shù)子方、孫方在治療婦科病方面也功不可沒。較著名的有桃紅四物湯，該方劑是由四物湯加桃仁、紅花而成，專治血虛血淤導(dǎo)致的月經(jīng)過多，還能對(duì)付先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)；四物湯加艾葉、阿膠、甘草后取名為阿艾四物湯，用來治療月經(jīng)過多，是安胎養(yǎng)血止漏的要方；四物湯加四君子湯后，名八珍湯，能氣血雙補(bǔ)；在八珍湯的基礎(chǔ)上再加上黃芪、肉桂，則成為老百姓非常熟悉的十全大補(bǔ)湯。
陳教授特別強(qiáng)調(diào)，盡管四物湯是補(bǔ)血的基礎(chǔ)方，又是調(diào)經(jīng)的基礎(chǔ)方，但最好請(qǐng)中醫(yī)師把握劑量和比例。
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說起女性經(jīng)期補(bǔ)血大多數(shù)人想到的一定是紅棗或者阿膠，小編在這里給大家提供一個(gè)婦科圣方，它叫四物湯，它比起阿膠、紅棗等要好的多，相信大家都迫不及待想要知道四物湯的組成成分了吧，讓我們一起去看一看吧。
四物湯是一道漢族藥膳。中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥方，方用當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥組成。四物湯是傳統(tǒng)中醫(yī)流傳下來的藥方，最早出現(xiàn)記載于唐朝的藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，通過實(shí)踐運(yùn)用《太平惠民合劑局方》四物湯是目前應(yīng)用較為廣泛的，四物湯就是使用熟地黃12、白芍12、當(dāng)歸10及川芎8這四種中藥材。一般來說，它具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的效果，可減緩女性的經(jīng)痛。
出處
《太平惠民和劑局方》四物湯是一首養(yǎng)血活血之方。
藥物組成
熟地12g，當(dāng)歸10g，白芍12g，川芎8g。
用法
水煎服。被譽(yù)為《婦科第一方》是補(bǔ)血方劑之首。
配方特點(diǎn)
補(bǔ)血配活血，動(dòng)靜相伍，補(bǔ)調(diào)結(jié)合，補(bǔ)血而不滯血，行血而不傷血。
方歌
四物地芍與歸芎，血家百病此方通，補(bǔ)血調(diào)血理沖任，加減運(yùn)用在其中。
臨床應(yīng)用
四物湯在中醫(yī)臨床應(yīng)用中已有千年歷史，被稱為婦科圣方。為什么呢，先說說女人三易， 那就是一女人易血虛，也就是我們常說的貧血，二是女人易血瘀，三是女人易月經(jīng)不調(diào)，這三個(gè)女人常見的病因常?；橐蚬摃?huì)引起血瘀，血瘀也會(huì)導(dǎo)致血虛，血虛血瘀會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，同樣月經(jīng)不調(diào)也是血虛血瘀的常見病因。而四物湯是針對(duì)以上所說的女人三易的生理特點(diǎn)，具有非常好的補(bǔ)血活血調(diào)經(jīng)的作用，可以說是女人三易的克星。
不僅如此，四物湯配方非常合理，以熟地、白芍陰柔補(bǔ)血之品(血中血藥)與辛香的當(dāng)歸、川芎(血中氣藥)相配，動(dòng)靜結(jié)合，補(bǔ)血而不滯血，活血而不傷血，比如說補(bǔ)血方面就說阿膠，阿膠補(bǔ)血易使人上火如流鼻血，而且阿膠滋膩礙胃，使人胃口不佳不想吃飯等;活血方面就說紅花吧，紅花活血常會(huì)使人出血不止而會(huì)傷血。而四物湯溫而不燥，滋而不膩，非常適合長(zhǎng)期服用調(diào)養(yǎng)。是臨床常用的補(bǔ)血活血調(diào)經(jīng)的良方，所以被稱為婦科圣方。
推廣應(yīng)用
四物湯一個(gè)很大的特點(diǎn)是，隨著4味藥物的比例不同，四物湯可以發(fā)揮廣泛的功能。如重用熟地、當(dāng)歸，輕用川芎，則是一個(gè)補(bǔ)血良方;當(dāng)歸、川芎輕用或不用時(shí)，可以幫助孕婦保胎;重用當(dāng)歸、川芎，輕用白芍則能治療月經(jīng)量少、血淤型閉經(jīng)等等。此外，四物湯衍生出的無數(shù)子方、孫方在治療婦科病方面也功不可沒。
較著名的有桃紅四物湯，該方劑是由四物湯加桃仁、紅花而成，專治血虛血淤導(dǎo)致的月經(jīng)過少，還能對(duì)付先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn);四物湯加艾葉、阿膠、甘草后取名為阿艾四物湯，用來治療月經(jīng)過多，是安胎養(yǎng)血止漏的要方;四物湯加四君子湯后，名八珍湯，能氣血雙補(bǔ);在八珍湯的基礎(chǔ)上再加上黃芪、肉桂，則成為老百姓非常熟悉的十全大補(bǔ)湯。
結(jié)語：看完本文的朋友一定不會(huì)后悔的，四物湯與阿膠相比不會(huì)上火，不會(huì)使人胃口不佳不想吃飯，所以看過本文的朋友們還不趕快告訴身邊還在在吃阿膠的朋友這個(gè)中藥方劑，尤其是要告訴身邊的女性朋友。
補(bǔ)血養(yǎng)血經(jīng)典方
四物湯最早見于晚唐藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，東漢名醫(yī)張仲景又進(jìn)行了改進(jìn)，變成了《金匱要略》中的名膠艾四物湯后來被尊為補(bǔ)血調(diào)經(jīng)之主方，專門用來治療婦科血癥，被后世醫(yī)家稱為婦科第一方。
四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地四味中藥組成，其中又以當(dāng)歸、熟地為主藥。熟地含有甘露醇、維生素A等成分，與當(dāng)歸配伍后，可使當(dāng)歸的主要成分阿魏酸含量增加，使當(dāng)歸補(bǔ)血活血療效增強(qiáng)，能對(duì)付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)。
四物湯何以能成為婦科補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典方呢？中醫(yī)認(rèn)為，四物湯主要調(diào)理肝血，而女性血虛，應(yīng)該注重調(diào)肝，因?yàn)楦魏脱芮邢嚓P(guān) 肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，就像一個(gè)人體血庫(kù)一樣，當(dāng)人體因?yàn)榧膊』蛘呱砘顒?dòng)需血量增加時(shí)，肝臟就把貯藏的血液排出來，以供機(jī)體活動(dòng)的需要。
如果肝臟有病，藏血的功能失常，就等于血庫(kù)枯竭了一樣，根本不能滿足人體的各項(xiàng)功能，比如，不能滋養(yǎng)眼睛，則兩目昏花、干澀、夜盲；不能充盈血海，則婦女月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)；若是肝失疏泄，就像血庫(kù)漏水一樣，則藏血不固，易引起出血病變，如衄血、婦女月經(jīng)過多或崩漏等。
靈活運(yùn)用，作用更廣
四物湯一個(gè)很大的特點(diǎn)是，隨著四味藥物的比例不同，四物湯可以發(fā)揮廣泛的功能。如重用熟地、當(dāng)歸，輕用川芎，則是一個(gè)補(bǔ)血良方；當(dāng)歸、川芎輕用或不用時(shí)，可以幫助孕婦保胎；重用當(dāng)歸、川芎，輕用白芍則能治療月經(jīng)量少、血淤型閉經(jīng)等等。
此外，四物湯衍生出的無數(shù)子方、孫方在治療婦科病方面也功不可沒。較著名的有桃紅四物湯，該方劑是由四物湯加桃仁、紅花而成，專治血虛血淤導(dǎo)致的月經(jīng)過多，還能對(duì)付先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)；
四物湯加艾葉、阿膠、甘草后取名為阿艾四物湯，用來治療月經(jīng)過多，是安胎養(yǎng)血止漏的要方；四物湯加四君子湯后，名八珍湯，能氣血雙補(bǔ)；在八珍湯的基礎(chǔ)上再加上黃芪、肉桂，則成為老百姓非常熟悉的十全大補(bǔ)湯。
在我國(guó)中醫(yī)的古方里，四物湯是生理期食補(bǔ)的一道良方。這道有著千年歷史，被稱為婦科養(yǎng)血第一方的湯藥，以當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍四味藥熬煮而成。臺(tái)灣的大S、吳佩慈等美容達(dá)人都是這道古方的忠實(shí)擁護(hù)者。
你可以買現(xiàn)成的四物湯成品，也可以在中藥店抓藥，然后用藥鍋?zhàn)约杭灏尽Ｓ捎谶@四味藥皆是常用藥，所以非常容易買到。每日早晚趁熱空腹服用。
1.原汁原味煮法
材料：當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克
做法：在藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮。煮到約剩一杯水的分量即可。
2.如糖似蜜煮法
材料：當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克；紅棗、枸杞適量；冰糖適量
做法：將上好的紅棗、枸杞一并煮下鍋，最后兌入冰糖微火熬，便會(huì)讓苦味的中藥變成一道如糖似蜜的甜品。
3.滋陰養(yǎng)顏煮法
材料：當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各15克；土雞一只（或根據(jù)喜好選擇排骨等）
做法：先將當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥洗凈后裝入過濾紗袋中，然后將去皮土雞腿放入鍋中，加水覆蓋。先以大火燒至水滾，后改小火慢燉，煮至雞肉熟透后起鍋。
對(duì)于女性朋友來說，要想讓臉部變得紅潤(rùn)且沒有色斑存在，其在平時(shí)就可以考慮選擇食療的方法來進(jìn)行處理，而祛斑補(bǔ)血養(yǎng)顏四物湯，就是當(dāng)下最受女性朋友們歡迎的一款養(yǎng)顏湯劑，因此，接下來本文就將四物湯的做法介紹如下。
四物湯是一首養(yǎng)血活血之方，其藥物組成為熟地12g，當(dāng)歸9g，白芍9g，川芎6g。用法：水煎服。
《仙授理傷續(xù)斷秘方》曰："凡傷重，腸內(nèi)有瘀血者用此，白芍藥、當(dāng)歸、熟地黃、川芎各等分，每服三錢，水一盞半。"張山雷曰："本方實(shí)從《金匱要略》膠艾湯而來，即以原方去阿膠、艾葉、甘草三味"(《沈氏婦科輯要箋正·卷下》)。仲景膠艾湯本為治療婦人沖任虛損，陰血不能內(nèi)守而致的多種出血證而設(shè)，藺氏減去其中暖宮調(diào)經(jīng)，養(yǎng)血止血之阿膠、艾葉和甘草，將生地易為熟地、芍藥定為白芍，保留原方之當(dāng)歸、川芎，并名之以"四物湯"，從而使養(yǎng)血止血，調(diào)經(jīng)安胎之方變?yōu)橹委焸蒲撗獪C候之劑?！短交菝窈蛣┚址健ぞ砭拧分^："當(dāng)歸(去蘆，酒浸，炒)、川芎、白芍藥、熟干地黃(酒灑蒸)，各等分"。
配方特點(diǎn)：補(bǔ)血配活血，動(dòng)靜相伍，補(bǔ)調(diào)結(jié)合，補(bǔ)血而不滯血，行血而不傷血。
四物湯的組成成分
川芎：
性味屬辛、溫，作用于肝臟、膽。具有行氣活血、鎮(zhèn)定安神、去風(fēng)濕止痛、紓肝解郁等作用。川穹既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。
白芍：
性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有補(bǔ)血滋潤(rùn)、緩解疼痛，以及紓肝健脾等作用?！短票静荨氛f它"益女子血"，現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為白芍能夠養(yǎng)血柔肝，對(duì)月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。
當(dāng)歸：
性味屬甘、辛、溫，作用于肝、心、脾，具補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛的作用。含維他命B12及葉酸，有抗惡性貧血的作用、可促進(jìn)傷口愈合。當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，此外還有澤顏潤(rùn)膚的功效，在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。
熟地：
性味屬甘、微溫，作用于心、肝、腎，具補(bǔ)血滋陰、補(bǔ)精益髓作用。但熟地含有大量糖分較滋補(bǔ)黏膩，對(duì)消化不良及腹瀉者不應(yīng)多用。熟地能改善女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)的癥狀，與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。
四物湯的功效與作用：
調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋：
不少女性因月經(jīng)來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。此外，四物湯更可補(bǔ)充鐵劑，減少月經(jīng)來潮時(shí)的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不出的狀況。
滋潤(rùn)肌膚、防止老化：
四物湯的方中組成多為溫補(bǔ)的行血?jiǎng)?，若養(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤(rùn)及肌膚光滑，減緩生理機(jī)能老化，看起來更為年輕。
其實(shí)，本文所提到的四物湯，其主要就是由四種不同的中藥材搭配制作而成的，而其對(duì)女性所起到的養(yǎng)顏美容效果，也是從對(duì)其氣血的改善上入手實(shí)現(xiàn)的，因此，女性朋友在平時(shí)養(yǎng)護(hù)肌膚的時(shí)候，就可以選擇四物湯飲用。
三紅湯
三紅湯，即用紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量，共同熬湯，連湯共食之，補(bǔ)血效果好。若女性經(jīng)期失血過多出現(xiàn)頭暈眼花、面容蒼白等，常喝加紅糖的熱紅豆湯，能補(bǔ)血且改善貧血癥狀。
紅棗也叫大棗，是一味藥食兩用佳品。中醫(yī)認(rèn)為，大棗味甘、性平，能補(bǔ)脾和胃、益氣生津，從而使氣血充足，改善血虛引起的面色萎黃等癥狀?，F(xiàn)代研究也證明，紅棗中的多糖成分能影響造血系統(tǒng)，促進(jìn)造血機(jī)能。故民間常用大棗煮粥、燉雞，治療久病體虛引起的貧血，收到良效。
花生味甘、性平，有益氣健脾、補(bǔ)血止血的功效?；ㄉ寡盅a(bǔ)血的雙重功效主要指花生衣(花生仁外表的紅衣)。花生衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的質(zhì)量，同時(shí)還能促進(jìn)骨髓造血機(jī)能。所以花生衣既治出血又對(duì)出血引起的貧血有效。
紅豆，即赤小豆，性平，味甘、酸?？衫?、消腫、健脾。近年發(fā)現(xiàn)，紅豆含多種維生素和微量元素，尤其是含鐵質(zhì)和維生素B12，有補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)功能。若女性經(jīng)期失血過多出現(xiàn)頭暈眼花、面容蒼白等，常喝加紅糖的熱紅豆湯，能補(bǔ)血且改善貧血癥狀。
綜上所述，紅棗、花生、紅豆三味合用，有很好的補(bǔ)血效果。
四物湯的成分
其實(shí)說起女生生理期食補(bǔ)，不同地域的女孩子各有補(bǔ)法。據(jù)說講究的西方女士習(xí)慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，韓國(guó)女生則喝海帶湯補(bǔ)身體。中國(guó)女孩子自然得數(shù)傳統(tǒng)的漢方湯劑，其中四物湯就被稱為婦科養(yǎng)血第一方。
四物湯的四大主角分別是當(dāng)歸、熟地、川芎和白芍。
當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，此外還有澤顏潤(rùn)膚的功效，在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。
熟地能對(duì)付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦！⒃陆?jīng)不調(diào)，與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。
川芎既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。
白芍，《唐本草》說它益女子血，現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝，對(duì)月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。
四物湯的基本煮法是用水煎煮即可，生理期后早晚兩次，連續(xù)喝一周。但也許不少女孩子喝不慣濃濃的中藥味，那可加紅棗、杞子和冰糖，讓湯藥增添甜味，或者加雞、排骨或鯽魚，這樣煮出來的湯味更好。
提起四物湯，很多人會(huì)想到十全大補(bǔ)湯。而四物湯被稱為婦科圣方，四物湯有著極高的功效和作用，但是很多人就表示出了疑問，四物湯該怎么做呢?有副作用嗎?小編告訴你，是有的。下面就讓小編給大家介紹一下吧。
四物湯的副作用
(一)四物湯的副作用
四物湯固然是補(bǔ)血好湯劑，可是這幾樣藥材未必一定適合所有女性服用，下面一起來看看四物湯的副作用有哪些吧!
四物湯的組成藥材都是些溫補(bǔ)燥熱性質(zhì)的藥材，如果是熱性體質(zhì)或者經(jīng)常容易上火燥熱的女性就要慎吃了，經(jīng)常服用四物湯會(huì)引起上火，臉上長(zhǎng)痘痘等。
四物湯中的熟地和當(dāng)歸不宜為腸胃功能不好的人服用，避免會(huì)影響腸胃功能，導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。
四物湯這種補(bǔ)血湯劑，經(jīng)常服用會(huì)出現(xiàn)容易口干舌燥的現(xiàn)象，因此，服用四物湯之后一般要多喝水。
服用四物湯講求時(shí)間準(zhǔn)確，每個(gè)月經(jīng)期結(jié)束后開始，連續(xù)服用10天為最佳。切記不能在經(jīng)期未完服用，會(huì)出現(xiàn)副作用。
感冒懷孕要小心。由于四物湯藥性較溫?zé)?，?duì)于感冒癥狀可能加劇，因此碰到感冒要先暫停服用四物湯，而孕婦則要找醫(yī)師問診過后，再建議配方。
(二)應(yīng)對(duì)方案
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己服用四物湯后有副作用出現(xiàn)，就要注意調(diào)整四物湯的材料和劑量了，下面為大家提供幾個(gè)應(yīng)對(duì)方案：
如果血?dú)庠餆?，長(zhǎng)痘痘的女性朋友在調(diào)整四物湯的時(shí)候可以減少川芎的用量。
關(guān)于生地與熟地在四物湯中的用法不一樣，大家要慎重采用，像熟地，適合體質(zhì)虛寒的女性食用，生地的話，就適合熱性體質(zhì)的人食用。
當(dāng)女性屬于吃了補(bǔ)品又需要清熱的時(shí)候，可以用生地一半、熟地一半代替本來的熟地。
服用四物湯之后有口干舌燥的現(xiàn)象，可以在四物湯中添加一味玄參，幫助改善癥狀。
四物湯的做法
(一)四物湯的配方
標(biāo)準(zhǔn)配方，本方來源于《仙授理傷續(xù)斷秘方》，是中醫(yī)常用的補(bǔ)血名方。熟地黃 12克，白芍藥 9克，當(dāng)歸9克，川芎6克。
中藥的用量是根據(jù)患者的病情來制定的。也沒什么固定的標(biāo)準(zhǔn)。比如，血虛重，就加大熟地、當(dāng)歸、白芍的用量。血瘀明顯，就減少補(bǔ)血藥劑量，加大活血藥劑量，也可以再加上桃仁、紅花。如果是血虛偏熱，熟地改為生地，叫作生四物湯。中醫(yī)治病講究個(gè)體化，三因制宜。
(二)四物湯的做法
基本四物湯
材料
當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地各10克
做法
1、把四味藥在涼水里浸泡半個(gè)小時(shí)以上，把藥物泡軟，成分容易吸出來。
2、泡好后放到鍋里大火燒開。
3、水開了以后，把大火調(diào)小。熬制40-50分鐘
4、熬好后，可以放些蜂蜜調(diào)和味道。
桃花四物湯
桃紅四物湯為調(diào)經(jīng)要方之一，是《玉機(jī)微義》轉(zhuǎn)引的《醫(yī)壘元戎》中的一個(gè)方子，也稱加味四物湯，桃紅四物湯這一方名始于見《醫(yī)宗金鑒》。該方由四物湯加味桃仁、紅花而成，功效為養(yǎng)血活血?，F(xiàn)代研究表明，桃紅四物湯具有擴(kuò)張血管、抗炎、抗疲勞、抗休克、調(diào)節(jié)免疫功能、降脂、補(bǔ)充微量元素、抗過敏等作用。
材料
當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花各 15 克
做法
在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎 煮即可。煮的時(shí)候用中等大小的飯碗裝 4 碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。
用法
早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥 材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。
總結(jié)：通過上面的介紹，想必大家都了解到了四物湯的副作用有哪些了吧。四物湯是婦科圣方，存在的時(shí)間悠久。而關(guān)于四物湯的做法你是不是也知道了呢?一定要記得在食用的時(shí)候注意宜忌哦，希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。
四物湯是哪四物
1、四物湯是哪四物
標(biāo)準(zhǔn)的四物湯配方由當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍四種中藥材組成的,其中當(dāng)歸9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g,可根據(jù)不同需要或不同的體質(zhì)進(jìn)行其它藥材的加減,比如氣虛,可加人參、黃芪;血瘀,加桃仁、紅花等。
2、四物湯有哪些功能與作用
四物湯對(duì)身體主要功效為補(bǔ)血活血,滋陰補(bǔ)陽,行氣血解肝郁。下面看看四物湯四味藥的具體功效。
白芍性味酸苦、微寒,作用于肝、脾,具有補(bǔ)血滋潤(rùn)、緩解疼痛,以及紓肝健脾等作用。《唐本草》說它“益女子血”,現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為白芍能夠養(yǎng)血柔肝,對(duì)月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。 當(dāng)歸性味屬甘、辛、溫,作用于肝、心、脾,具補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛的作用。含維他命B12及葉酸,有抗惡性貧血的作用、可促進(jìn)傷口愈合。當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng),此外還有澤顏潤(rùn)膚的功效,在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。
川芎性味屬辛、溫,作用于肝臟、膽。具有行氣活血、鎮(zhèn)定安神、去風(fēng)濕止痛、紓肝解郁等作用。川穹既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng),減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。
3、四物湯的做法
3.1、排骨洗凈斬塊,汆水撈起。
3.2、將當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈。
3.3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)小時(shí),下鹽調(diào)味即可食用。
功效:補(bǔ)血調(diào)經(jīng),潤(rùn)膚養(yǎng)發(fā),改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。
現(xiàn)代人最不好的一個(gè)生活習(xí)慣就是睡覺晚,很多人夜里12點(diǎn)1點(diǎn)才睡,要知道睡眠是人體做重要的一部分。
四物湯什么時(shí)候喝最好
四物湯補(bǔ)血而不滯血,行血而不破血,補(bǔ)中有散,散中有收,一年四季都可用。四物湯最好在月經(jīng)凈后喝,于早、中、晚飯前1小時(shí)喝,連續(xù)喝一周,即能達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果。
如果天天服用,會(huì)造成經(jīng)血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當(dāng)成日用補(bǔ)品,若長(zhǎng)期服用,可能會(huì)造成體內(nèi)荷爾蒙失調(diào),甚至?xí)T發(fā)子宮病變,使用前務(wù)必詢問中醫(yī)師。另外,感冒時(shí)也不能喝四物湯,免得更上火,加重病情。
女性最好養(yǎng)成從年輕時(shí)就開始服用四物湯的習(xí)慣,每次在經(jīng)期干凈后,就連續(xù)服用10天份的四物湯;不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群,到老年時(shí)生理機(jī)能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠(yuǎn)離癌癥入侵。
另外,平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,是一道對(duì)女性極為有益的美味食補(bǔ)。
現(xiàn)在人常在辦公室工作,少鍛煉,壓力大,氣色差,氣虛,易疲倦,四物湯都有較好的功效。
女性如何選擇四物湯
寒性體質(zhì)煮法:基本四物+茯苓、紅棗、白扁豆。在煮四物湯時(shí),將以上三種配料一同發(fā)放進(jìn)去,紅棗性溫,很適合寒性體質(zhì)的人。
熱性體質(zhì)煮法:基本四物-熟地+生地、麥門石、天冬。將四物湯中的熟地?fù)Q成生地,再加上美門石、天冬一起煮,煮法與四物湯的基本煮法相同,生地性涼,可退火兼補(bǔ)血。
血虛體質(zhì)煮法:基本四物+黨參、黃精、茯苓。在煮四物湯時(shí),將以上三種配料一同發(fā)放進(jìn)去,黨參、黃精就可同時(shí)補(bǔ)氣、補(bǔ)血。
氣虛體質(zhì)煮法:基本四物-熟地+黨參、茯苓。黨參可補(bǔ)脾益肺,促成紅血球生成,茯苓可健脾、補(bǔ)氣。
四物湯是什么?這是一種用四種中藥材組成一起熬制的湯，能補(bǔ)血養(yǎng)血，活血調(diào)經(jīng)，血虛者可用來補(bǔ)血，血瘀者可用來活血。不少女性因?yàn)樵陆?jīng)問題身體不調(diào)而頭疼，今天小編就帶大家來了解一下四物湯的功效有哪些。
什么是四物湯
四物湯配方出自《仙授理傷續(xù)斷秘方》。
四物湯的標(biāo)準(zhǔn)配方為熟地黃12克，當(dāng)歸12克，白芍12克，川芎12克四味藥材組合而成，被譽(yù)為“婦科第一藥方”。
四物湯是補(bǔ)血的常用方，也是調(diào)經(jīng)的基本方。其最早見于晚唐藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》，被用于外傷瘀血作痛。后來被載于中國(guó)第一部國(guó)家藥典——宋代《太平惠民和劑局方》
四物湯被后世醫(yī)家稱為“婦科第一方”，“血證立法”;“調(diào)理一切血證是其所長(zhǎng)”及“婦女之圣藥”等。
四物湯的成份
當(dāng)歸
性味屬甘、辛、溫，作用于肝、心、脾。補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛是當(dāng)歸的主要治療功效，此外還有澤顏潤(rùn)膚的功效，對(duì)女性健康有非常重要的保護(hù)地位。
熟地
性味屬甘、微溫，作用于心、肝、腎，具有補(bǔ)血滋陰的作用，能對(duì)付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦！⒃陆?jīng)不調(diào)，與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。
川芎
性味屬辛、溫、作用于肝、膽，具有行氣活血、鎮(zhèn)定安神、祛風(fēng)濕止痛、舒肝解郁等作用。既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。
白芍
性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有 滋潤(rùn)、緩解疼痛，舒肝健脾等作用?！短票静荨氛f它“益女子血”，現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝，對(duì)月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。
在春季的田野中，我們經(jīng)常會(huì)看到蒲公英，那么，蒲公英不僅長(zhǎng)得好看，具有觀賞價(jià)值，他也是一種中藥，同時(shí)具有藥用價(jià)值，而它的藥用價(jià)值最大的就是蒲公英根，那么蒲公英根泡水喝都有哪些功效呢?下面我們一起了解一下。
蒲公英根泡水喝的功效
蒲公英含有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)人體有一定好的作用，那么，它不僅包含蒲公英素、蒲公英醇、膽堿以及有機(jī)酸和菊糖，還含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及微量元素和維生素，這些在進(jìn)入身體之后都能夠很好的促進(jìn)身體健康。具體的蒲公英泡水喝的功效如下：
第一：清熱解毒
蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯(cuò)，對(duì)于治療一些由于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯(cuò)的。
可以將蒲公英的葉子用開水浸泡之后服用，這樣能夠很好的緩解一些身體出現(xiàn)口干舌燥的情況，除此之外對(duì)于身體出現(xiàn)的多種熱癥或者是化膿性疾病治療效果都很好。
第二：美容養(yǎng)顏
蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素以及碳水化合物，還有維生素，在日常生活中女性服用蒲公英根泡的誰，能夠美容養(yǎng)顏。不僅如此，長(zhǎng)期服用還能夠改善皮膚出現(xiàn)皮膚炎或者是濕疹等情況。
除了蒲公英中含有的葉子對(duì)身體很好之外，花朵服用之后對(duì)于身體的好處也有很多，一些經(jīng)常長(zhǎng)斑的女性可以多喝哦，因?yàn)槠压⒒ǘ渚哂腥コ赴叩淖饔谩?/p>
第三：消癰散結(jié)
如果身體出現(xiàn)了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水對(duì)于治療乳癰具有很好的效果，產(chǎn)后的女性多服用能夠起到通乳的作用。
另外，蒲公英不僅可以內(nèi)服，同時(shí)外用也是很好的，經(jīng)常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的治療腸癰情況，那么可以即將蒲公英和大黃還有丹皮一起混合使用，這樣身體很快就能夠恢復(fù)健康了。
四物湯的功效
1、調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋
不少女性因月經(jīng)而無精打采，身體各種不舍，四物湯可以減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢，減少疼痛感。并活血化瘀，排除血塊。此外，四物湯更可補(bǔ)充鐵劑，防止女性朋友在來月經(jīng)時(shí)身體不適導(dǎo)致貧血等。
2、滋潤(rùn)肌膚、防止老化
四物湯的方中組成多為溫補(bǔ)的行血?jiǎng)麴B(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤(rùn)及肌膚光滑，減緩生理機(jī)能老化，看起來更為年輕。
3、對(duì)亞健康人群
現(xiàn)在人常在辦公室工作，少鍛煉，壓力大，氣色差，氣虛，易疲倦，四物湯都有較好的功效。
熱性體質(zhì)煮法
基本四物去熟地加生地、麥門石、天冬。
將四物湯中的熟地?fù)Q成生地，再加上美門石、天冬一起煮，煮法與四物湯的基本煮法相同，生地性涼，可退火兼補(bǔ)血。
血虛體質(zhì)煮法
基本四物加黨參、黃精、茯苓。
在煮四物湯時(shí)，將以上三種配料一同發(fā)放進(jìn)去，黨參、黃精就可同時(shí)補(bǔ)氣、補(bǔ)血。
寒性體質(zhì)煮法
基本四物加茯苓、紅棗、白扁豆。
在煮四物湯時(shí)，將以上三種配料一同發(fā)放進(jìn)去，紅棗性溫，很適合寒性體質(zhì)的人。
氣虛體質(zhì)煮法
基本四物去熟地加黨參、茯苓。
黨參可補(bǔ)脾益肺，促成紅血球生成，茯苓可健脾、補(bǔ)氣。
結(jié)語：根據(jù)小編今天整理出來的有關(guān)四物湯的知識(shí)，希望學(xué)會(huì)了四物湯的你們能夠?qū)W以致用的讓自己身體調(diào)理好。小編提醒您傳統(tǒng)煮湯煮出來的味道可能有不少人喝不慣，可以適量加一些紅糖調(diào)和一下中藥味。
四物湯主要是傳統(tǒng)中醫(yī)留下來的一些藥方最早的記載的主要是宋朝的一些藥方中記載的，主要是用熟地白芍當(dāng)歸川芎這這四味的常見中藥制成，具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的功效同事那可減緩女性的經(jīng)痛，九克用水二百二十毫升的，煎制一百五十和毫升的時(shí)候不進(jìn)行熱敷，在日常生活中的主要是補(bǔ)血的常用方也是調(diào)經(jīng)的基本方劑。
日常生活中的方的主要是治療一些血行不暢以及補(bǔ)血養(yǎng)肝以及和血調(diào)經(jīng)的功效，用的補(bǔ)血以及補(bǔ)血的也是調(diào)和血液非常關(guān)鍵的作用，它的主要是當(dāng)歸熟地白芍和春秋季型主要是一些陰虛和氣虛的方法?？伞勘痉接僧?dāng)歸、川芎、白芍藥、熟地黃四味藥物組成。用于營(yíng)血虛滯之驚惕頭暈，目眩耳鳴，唇爪無華，婦人月經(jīng)量少或經(jīng)閉不行，臍腹作痛，舌質(zhì)淡，脈弦細(xì)或細(xì)澀等證。有補(bǔ)血和血調(diào)經(jīng)之功。
本方是從《金匱要略》膠艾湯化裁而來，為補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的基礎(chǔ)方劑。張秉成曰：“一切補(bǔ)血諸方，又當(dāng)從此四物而化也?！?《成方便讀》)王晉三曰：“四物湯，物，類也，四者相類而仍各具一性，各建一功”，并行不悖，芎歸入少陽主升，芍地入陰主降，芎窮郁者達(dá)之，當(dāng)歸虛者補(bǔ)之，芍藥實(shí)者瀉之，地黃急者緩之?！?《古方選注》)本方皆補(bǔ)血入肝之品，共四味相類藥物配伍，故名“四物湯”。
本方加人參、黃者名“圣愈湯”(《蘭室秘藏》)，治一切失血，或血虛煩渴燥熱，睡臥不寧，五心煩熱，作渴等癥。因其藥味皆醇厚和平而滋潤(rùn)，服之則氣血疏通，內(nèi)外調(diào)和，合乎圣度，又能愈病，故名之。
對(duì)于陰虛發(fā)熱，以及血崩氣脫之證不宜。
以上就是四物湯的介紹，以進(jìn)行治療臨床上的主要適用于一些月經(jīng)不調(diào)和妊娠期后的提前停用，主要是用熟地白芍當(dāng)歸川芎這這四味的常見中藥制成，具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的功效同事那可減緩女性的經(jīng)痛，治療一些血行不暢以及補(bǔ)血養(yǎng)肝以及和血調(diào)經(jīng)的功效，也是比較效果好。
