女性佩戴胸罩要注意哪些？
春季養(yǎng)生要注意哪些。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“女性佩戴胸罩要注意哪些？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
本文導(dǎo)讀：胸罩也就還是女性的內(nèi)衣，女性穿胸罩對健康是非常重要的，但是胸罩要怎么穿才是健康的呢？下面我們就來了解一下女性佩戴胸罩要注意哪些？
兩個時間段盡量不要戴胸罩，差不多每個女人每天都在使用胸罩，能夠主動選擇放棄胸罩的是少數(shù)，雖然那樣更舒服自在一些。但在下面兩個時間段，女人要對胸罩說 No 。
1、享受睡眠時
在睡前給乳房自由。8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會，是對束縛了一天的乳房的最基本養(yǎng)護(hù)。周末時分pARTY上，你需要無肩帶Bra的承托；辦公室里，你需要一副收緊型Bra幫你塑造干練的職業(yè)女子形象；但周末在家時，請還乳房原本的摸樣，讓她最舒適地呆著。專家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。
2、外出度假時
無角色時間更有理由還乳房一個自由。沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一并放松下來。如果夏天的薄露型服裝面料讓你不得不時刻嚴(yán)陣以待，那么剩余的三個季節(jié)可以成全你還乳房自由的夢想。
對完美身體的追求，是女人不能釋然的原因之一，流行勢力是那么的不可阻擋，他人的評判讓女人不在意也難。女性要穿對胸罩，選擇時在面料、尺寸以及設(shè)計等幾方面應(yīng)有如下講究：www.cndadi.net
面料：應(yīng)挑選以純棉或絲等天然原料為制作面料的胸罩，化纖合成材料的胸罩雖然外形 挺 或 酷 ，但長期使用會影響乳房健康。
尺寸：胸罩的尺寸必須跟佩戴者的胸圍相符，太大起不到承托乳房的作用，太小則會令乳房受擠壓，還會影響其發(fā)育。要選對尺寸，關(guān)鍵是弄清下胸圍的尺寸以及上下胸圍之差，這是確定胸罩尺碼和罩杯型號的依據(jù)。罩杯代碼為上下胸圍之差，差10cm左右為A杯，差12.5cm左右為B杯，差15cm左右為C杯。
設(shè)計：雖然目前市面上不少胸罩都有鋼托，號稱使外形更 挺拔 ，但不見得適合每一個人。
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胸部是女性引以為傲的部位。擁有傲人的雙峰是女性朋友所希望的。那女性朋友如何保護(hù)自己的乳房？帶胸罩時要注意哪些問題呢？下面就來具體的了解一下。
1、肩帶經(jīng)常下滑
出現(xiàn)這個現(xiàn)象的原因可能有兩個，一是文胸過小過松，上移后就容易發(fā)生肩帶滑落。二是選錯肩帶款式。每個人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區(qū)別，比如削肩的人就要特別注意文 胸的肩帶設(shè)計不能太過外側(cè)，要選擇那些內(nèi)收型設(shè)計，這樣才不容易往下滑。
關(guān)于肩帶的另外一個常見失誤就是太窄，太松。要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶來的，所以肩帶越寬，拉力越強越好。太細(xì)的肩帶純粹是裝飾用，起到的拉升力實在是微乎其微。長此以往，你美麗堅挺的胸部一定會越來越下垂，實在不是危言聳聽。
2、胸杯經(jīng)常上移
這個問題很普遍，經(jīng)常在公眾場所看見有女性在不自覺地往下扯文胸。這通常都是因為你的文胸底邊太松了，或者是文胸的尺寸選擇失誤，胸杯過淺，只能像個盤子一樣浮在你的胸部上。這樣當(dāng)你一抬手的時候，文胸自然也就跟著上去了。
3、胸部有壓痕
文胸一解開，胸部上明顯有道鋼圈的印記，這就說明文胸的罩杯選擇過小。要知道，鋼圈就像個框架一樣，本應(yīng)該是適合胸部輪廓然后給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部，就會像切豆腐一樣把原屬于胸部的脂肪給切了出去，乳房就會越變越小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪減少，自然胸部也就縮水了。
4、背部有勒痕
這也是非常直觀的問題，通常說明底邊太緊了，需要放大尺寸。或者是底邊太窄了，容易勒進(jìn)去，造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。如果發(fā)現(xiàn)自己有這些問題，那就要馬上去找一些真正專業(yè)的文胸店去重新選購了，最起碼得搞清楚自己到底穿多大碼文胸才合適。
本文導(dǎo)讀：現(xiàn)在優(yōu)生優(yōu)育是很多夫妻非常注重，那么女性懷孕前要注意哪些呢？懷孕期要準(zhǔn)備哪些呢？下面就來了解一下女性懷孕前的注意。
優(yōu)生優(yōu)育是現(xiàn)在大家都非?？粗械模龊脗湓泄ぷ饕矔槟銓砩乱粋€健康的寶寶打下良好的基礎(chǔ)。孕前注意哪些才能生個健康聰明的寶寶?一起來聽聽北京女醫(yī)師協(xié)會理事李少芬的解答。
網(wǎng)友問：如果有吸煙史 需要戒煙多久要寶寶比較好 還有 男方也需要一塊戒煙嗎?
醫(yī)生李少芬:無論男女雙方，煙草的尼古丁對生殖細(xì)胞都有影響，孕后可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)，故因孕前禁煙禁酒，避免造成對胎兒的傷害。
網(wǎng)友問：我曾懷過兩個先心病的胎兒，做了引產(chǎn)，(懷孕第二個時候做了TORCH檢查，醫(yī)生說正常，)下次要之前還用做嗎?之后我們夫妻各做了染色體檢查，也是正常的。為了要個健康的寶寶我們還需要做其他檢查嗎?
醫(yī)生李少芬:孕前夫婦雙方需要做好身體、心理、環(huán)境的準(zhǔn)備，孕早期一般在8-12周，是胎兒心血管和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時期，此時應(yīng)避免有害因素的影響，如感冒、接觸有毒物質(zhì)等等。孕期22周，B超檢查胎兒發(fā)育情況。
網(wǎng)友問：有子宮息肉能懷孕嗎?
醫(yī)生李少芬:如有子宮內(nèi)膜息肉最好在孕前進(jìn)行宮腔鏡治療，待恢復(fù)后再考慮懷孕。如帶有息肉妊娠，容易造成流產(chǎn)。
網(wǎng)友問：孕前要吃什么補品?
醫(yī)生李少芬 : 孕前孕后都提倡均衡飲食，每樣都吃一點。幾個健康飲食金字塔：五谷類 吃最多，瓜果蔬菜類 吃多些，魚肉蛋奶豆類 吃適量，油糖鹽類 減少吃。孕中期開始注意富含鐵和鈣類食品的補充。
網(wǎng)友問：請問流產(chǎn)之后多久，再懷孕好?
醫(yī)生李少芬:一般流產(chǎn)后，卵巢和子宮內(nèi)膜需要恢復(fù)正常，大多需要3-6個月。
網(wǎng)友問：聽說當(dāng)晚進(jìn)行兩次，容易生雙胞胎，請問是否可靠?
醫(yī)生李少芬:懷孕的胚胎數(shù)量決定于受孕的卵子數(shù)量，大多數(shù)情況下，女性一月只有一個成熟卵排出，受孕后形成一個胚胎，長成一個胎兒，個別情況下，一個受精卵在早期分裂成兩個胎兒，形成單卵雙胎，同性別同基因。個別女性，一月中有兩個或多個卵同時排出，受孕后形成雙胎或多胎，性別不同，基因不同。與同房次數(shù)無關(guān)。
網(wǎng)友問：孕前準(zhǔn)備有哪些忌諱?
醫(yī)生李少芬:第一，疾病急性期需進(jìn)行徹底治療，痊愈后妊娠。第二，孕前還需改變不良生活習(xí)慣，如煙、酒、咖啡因、生食魚肉、熬夜等。第三，避免接觸有害物質(zhì)，如剛裝修的房屋，甲醛超標(biāo)，各種洗滌劑，膠水，殺蟲劑、地板蠟等，避免接觸貓狗等寵物，尤其糞便含弓形蟲可致胎兒畸形。第四，選擇無害化妝品，禁染發(fā)。
網(wǎng)友問：前一陣我去查了tct，有宮頸癌細(xì)胞，但是不多，請問是否有影響?還有就是我老公最近減肥比較夸張，3個月減掉50斤，請問是否會影響要寶寶?
醫(yī)生李少芬:孕前應(yīng)進(jìn)行宮頸癌細(xì)胞的排查，臨床上做TCT檢查，一旦發(fā)現(xiàn)有異常細(xì)胞，甚至是癌細(xì)胞，需要事先進(jìn)行診斷和治療，待痊愈后再考慮妊娠。
網(wǎng)友問：已經(jīng)45歲了，想生二胎，懷孕前需要注意些什么?
醫(yī)生李少芬:孕前準(zhǔn)備同年輕人一樣，一旦妊娠至中期需進(jìn)行羊水穿刺檢查，排除新生兒染色體畸形，這就是臨床上說的產(chǎn)前診斷。
網(wǎng)友問：懷孕的最佳年齡是多大呢!如果是年齡比較大了，想要寶寶，應(yīng)該注意些呢?
醫(yī)生李少芬:懷孕最佳年齡，女性24-29歲，不提倡高齡出產(chǎn)，男性25-36歲。因為人體最先衰老的為生殖細(xì)胞，年齡越大越會增加新生兒出生的風(fēng)險。
醫(yī)生李少芬:孕前準(zhǔn)備首先要進(jìn)行男女雙方的體格檢查，包括;血壓、體重、心率等一般狀況，抽血化驗，血尿常規(guī)，肝腎功能，乙肝、梅毒、艾滋病、風(fēng)疹病毒等。女性婦科檢查和男性精液檢查，醫(yī)生會對檢查結(jié)果進(jìn)行綜合評估，一旦發(fā)現(xiàn)疾病會在孕前進(jìn)行治療。孕前三至六個月，男女口服葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
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夏季養(yǎng)生的關(guān)鍵依據(jù)內(nèi)經(jīng)中的理論，主要歸納為三條原則：
1、調(diào)飲食，少膏粱。
夏季五行屬火，對應(yīng)臟腑為心。在夏季，天氣炎熱，情緒急躁，易感心火，因此應(yīng)多食清淡、新鮮、易消化為主，如蔬果、蛋類、豆制品等，少食高脂厚味及辛辣上火之物。且可以適當(dāng)食用苦味食物，以清心火，但是脾胃功能低下的人群不宜食用。需要特別指出的一點是，很多女性朋友在夏季因為天氣炎熱，喜歡各種冷飲冰品，可寒涼遏脾，易傷脾陽，因此一定要注意克制。
2、夜臥早起，無厭于日。
在夏季，我們可以適當(dāng)晚睡，但不是鼓勵大家成為夜貓子一族。建議適當(dāng)早起，迎著初生的朝陽起床，迎來新的一天，是一件頗幸福的事。
3、在夏季因天氣炎熱，常感覺到情緒煩躁、心神不寧、睡眠不好等，因此容易產(chǎn)生心神受傷。
在中醫(yī)的養(yǎng)生理論中，早就有夏季宜養(yǎng)心的說法。暑熱天氣里，人們?nèi)菀壮龊埂Ｖ嗅t(yī)理論里有汗為心液的說法，夏季里，人們毛孔張開，汗液也比其他季節(jié)較多，汗出過多導(dǎo)致體液減少而傷津，引起唇干口燥、大便干結(jié)、尿黃、心煩悶亂等癥狀。因此，人們應(yīng)該在夏季保持身心愉悅、心情暢達(dá)，防止心火過旺而引起疾病。
因為季節(jié)的特性不一樣的，所以在日常的養(yǎng)生細(xì)節(jié)中要有所區(qū)別，要懂得采用不同的養(yǎng)生措施來進(jìn)行調(diào)理哦，特殊是身為女性的你，現(xiàn)在處在夏季中的你懂得要如何護(hù)理好自己了嗎?
本文導(dǎo)讀：夏季拔腋毛是女性最關(guān)心的，但是有專家說，拔腋毛會嚴(yán)重影響健康。所以腋毛，到底該不該拔？下面就具體來了解一下。
用鑷子拔腋毛很容易導(dǎo)致毛囊炎。如果用鑷子做得不夠徹底的話會更容易造成感染，為細(xì)菌進(jìn)入肌膚提供了機會。
方法一：脫毛蠟
脫毛蠟的脫毛效果比較好，也比較省事，美中不足的是它有疼痛感。用脫毛蠟脫毛一定要一口氣將脫毛蠟片全部撕去，這樣效果才完整。但是會比較疼痛。
方法二：激光脫毛
腋下脫毛方法中激光脫毛速度最快且痛苦最小，幸運的話還可以保證一勞永逸，永不復(fù)發(fā)，何況留下疤痕的風(fēng)險也極小。但是花費較高。
真相二、刮腋毛無罪
刮腋毛會使得排汗受阻 是留言中所認(rèn)定的另一個事實。但是實際上，從毛囊結(jié)構(gòu)上，刮腋毛并不會影響汗腺的結(jié)構(gòu)，也不會阻礙排汗。但是因為刮除腋毛不當(dāng)造成的皮膚破損，確實容易引起感染、毛孔堵塞。所以，最好使用清潔鋒利的剃毛工具，剃毛前充分滋潤并適當(dāng)使用潤滑產(chǎn)品對避免劃破肌膚也有幫助。
方法一：電動脫毛器
夾輪式電動專置，實用，快捷，長效，一般可維持兩到三周的光潔干凈，使用比較方便，攜帶也便利，隨時隨地就可以操作。疼痛會有一點。
方法二：脫毛軟膏
脫毛軟膏是一種很好的脫毛方法。脫毛膏脫毛方便，無痛，效果大約只能維持一周左右。
方法三：剃毛刀
剔除法是最經(jīng)濟方便的脫毛方法。剃刀不僅快速無痛，還能隨時進(jìn)行，剃毛刀也可以重復(fù)使用。但是長出速度比較快。
無論是以上哪種脫毛方法，都會在不同程度上對毛囊造成損傷，所以脫毛后的護(hù)理也是必須的。
第一，舒緩皮膚。要對肌膚進(jìn)行舒緩敏感測試的工作。清水洗凈后拭干肌膚，用天然礦泉水噴霧進(jìn)行噴灑，舒緩鎮(zhèn)靜，給肌膚補充水分。
第二，滋潤皮膚。脫毛后很多人會覺得皮膚變得干燥，所以在脫毛后會進(jìn)行滋潤保濕的工作。選擇保濕產(chǎn)品時要選擇天然成分的，防敏配方、，質(zhì)地輕透的潤膚乳液，最好是無色無味的。
第三，避開陽光。脫毛后的肌膚是不能直接接觸陽光的，因為紫外線會對受損的毛囊進(jìn)行二次傷害，容易造成色素沉淀的現(xiàn)象，小黑點就容易長出來了。
第四，注意飲食。飲食方面要特別留意，飲食要清淡么不能吃辛辣刺激的食物，如辣椒，大蔥，大蒜等。也要避免吃容易導(dǎo)致過敏的食物，如芋頭，海鮮等。
很多女人也許可以拒絕金錢，但是一定不會拒絕健康和美麗。所以呀，關(guān)于腋毛這么明顯的問題，一定要處理恰當(dāng)，才不會阻擋自己變美的步伐哦。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
高質(zhì)量的絲襪首先具有透氣功能，即使在夏天也能排出悶熱的濕氣，讓你不再有汗水粘膩皮膚的煩惱，讓肌膚和空氣自由接觸;而劣質(zhì)絲襪則使汗孔不能舒張，影響汗液的排出，汗液中的皮膚代謝產(chǎn)物，會刺激皮膚發(fā)癢，發(fā)生皮膚炎癥。
其次高質(zhì)量的絲襪具有彈性，收緊腿部贅肉，使腿部線條更優(yōu)美，還能有效地防止靜脈曲張，特別延伸至腹部的彈性應(yīng)更強，幫助收緊小腹，塑造完美體形;而普通絲襪則不會具備這樣的功能。
高質(zhì)量的絲襪具有極強的黏附性，與肌膚緊密貼合，即使在膝蓋、腘窩處也不見一絲皺褶，宛如第二層肌膚，并且絲襪顏色透明均一，遮蓋力強，使肌膚看上去更細(xì)膩、有光澤;而劣質(zhì)絲襪穿在身上會感覺不服帖。
高質(zhì)量的絲襪應(yīng)該經(jīng)過熱的延伸處理，使其更牢固耐磨不易抽絲，加熱的絲更具有防靜電的功效，不吸塵土還能避免出現(xiàn)吸附裙子的尷尬;而普通絲襪很容易鉤壞，且吸附灰塵和裙擺，既影響美觀，也不利于保護(hù)皮膚。
沒想到吧，小小絲襪也會具有這么多的功能，忽視了，會影響到自己的健康。但在選擇時也要根據(jù)自己的經(jīng)濟實力，量力而行。順便說一句絲襪也具有維持正常體溫、保持身體清潔的作用。襪子久穿后，積蓄的污物容易分解而散發(fā)出強烈的惡臭，應(yīng)勤洗勤換，以保持足部的舒適和清潔衛(wèi)生。
本文導(dǎo)讀：胸罩是女性的貼身衣物，胸罩也可以襯托起整個乳房。戴胸罩要注意哪些呢？戴胸罩會出現(xiàn)哪些健康隱患呢？下面就來了解一下。
胸罩的作用，過去主要是依托。而現(xiàn)在的作用，更多的是為了美觀了。如果你問一個女人，為什么戴胸罩，她可能有很多的答案，但是，有一個是必不可少的，就是為了讓胸顯的挺拔和豐滿。而這種需求，與其說是為了自身的需要，還不如說是為了男人的需要。有一句話是這么說的，士為知己者死，女為悅己者容。
現(xiàn)在很多的胸罩設(shè)計者，為了市場的這種需求，將胸罩的塑形功能夸大，設(shè)計出來的胸罩將乳房過度擠壓，以更加強烈的顯示出乳溝來，這種做法，使得胸部的氣血長期得不到很好的流通，進(jìn)而引發(fā)各種各樣的病癥來，更有甚者，現(xiàn)在大多數(shù)胸罩下圍都襯有鋼絲，這樣更緊地貼身佩帶，將胸部的氣血運行降低了很多，各種增生的毛病層出不窮。
我們走在大街上，從后邊看到很多的女孩子，尤其是那些比較豐滿的女孩子，戴的胸罩過小，細(xì)小的胸罩帶，深深地陷入到后背的肉中，這種女人后背的膀胱經(jīng)會因此而受到堵塞，常會感到后背痛，渾身累。同時，胸罩肩部的兩條細(xì)帶子，也會深深的勒進(jìn)肉里。我在給一些病人刮痧的時候，當(dāng)板走過她肩部斜方肌時，你會明顯感覺到在胸罩兩個背帶位置有硬結(jié)，這是因為長期佩帶小胸罩造成的，它會影響到頭部的氣血供應(yīng)。
其實有很多的女人，自己不明白，為什么經(jīng)常的頭痛，頭暈，脖子痛，一個很重要的原因，就是因為佩戴了不合適的胸罩引起的。根據(jù)資料顯示，在門診室中，也經(jīng)常會遇到一些女病人訴說自己肩部不適，尤其是肩背部酸痛、胸悶、頭暈、惡心、上肢麻木、頭頸部旋轉(zhuǎn)時有針刺感。通過檢查發(fā)現(xiàn)，肩、背局部肌肉，如背闊肌、提肩胛肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，X線檢查則表現(xiàn)為頸椎肥大性改變。臨床上稱這類癥狀為 胸罩綜合癥 。
