西紅柿炒雞蛋的9大功效
【www.cndadi.net - 生姜養(yǎng)生三大功效】
本文導(dǎo)讀：西紅柿炒雞蛋是常見的家常菜，那么西紅柿炒雞蛋有什么功效呢？西紅柿炒雞蛋的作用有哪些呢？下面我們就來了解一下。
西紅柿炒雞蛋的9大功效：
1、番茄紅素含有對(duì)心血管具有保護(hù)做用的維生素和礦物質(zhì)元素，能減少心臟病得發(fā)作。
2、雞蛋炒西紅柿是營養(yǎng)素互補(bǔ)得很不錯(cuò)實(shí)例。在豐富營養(yǎng)的同時(shí)，還具有健腦抗衰老的做用。
3、西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，維生素B和C，特別是維生素p的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護(hù)血管、降壓、助消化等做用。
4、番茄含有維生素C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功能和效果，對(duì)高血壓、腎臟病人有特不錯(cuò)得輔助治療做用。多吃番茄具有抗衰老做用，使皮膚保持白皙。
5、番茄紅素具有特別的抗氧化能力，能清除自由基，保護(hù)細(xì)胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進(jìn)程。西紅柿除了對(duì)前列腺癌有預(yù)防做用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病危險(xiǎn)。
6、西紅柿中得尼克酸能維持胃液得正常分泌，保進(jìn)紅血球得形成，有利于保持血管壁得彈性和保護(hù)皮膚。食用西紅柿對(duì)防治動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。
7、蛋是營養(yǎng)豐富的食物，含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。突出優(yōu)點(diǎn)是，雞蛋含有自然界中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)。
8、雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有非常大的做用，能健腦益智，避免老年人智力衰退，并可改變各個(gè)年齡組得記憶力。不少長壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一就是每天必吃一個(gè)雞蛋。
9、雞蛋是自然界得一個(gè)奇跡，一個(gè)受過精得雞蛋，在溫度可以得機(jī)會(huì)下，沒必要從外界補(bǔ)充任何養(yǎng)料，就能孵出一只小雞，這就足以說明雞蛋的營養(yǎng)。
相關(guān)閱讀
感冒咳嗽是生活之中最常見的小病小痛，雖說咳嗽一般兵不嚴(yán)重，可時(shí)間一長人的身體也是同樣吃不消的。今天小編給大家介紹一種食療方法：醋炒雞蛋。醋炒雞蛋治咳嗽，對(duì)于這種偏方應(yīng)該很少人聽過吧，不過這真的是治療咳嗽的方法，雖然這種方法不是一次就見效的，需要吃幾次才能根治咳嗽的，所以我覺得這種比咳嗽水更有用而且更加安全，所以各位朋友，如果在你們的身體有人咳嗽，大家不妨試試。
1.醋煎雞蛋治咳嗽
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個(gè)，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
2.姜煎雞蛋止咳
取生姜一小塊切碎，雞蛋一個(gè)，香油少許，像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無異常者可嘗試。
3.姜炒雞蛋止咳
取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。
4.白糖拌雞蛋治咳嗽
患有慢性支氣管炎的人，傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個(gè)，磕在小碗內(nèi)，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽頑固者可多吃幾次。
感冒咳嗽是生活之中最常見的小病小痛，雖說咳嗽一般兵不嚴(yán)重，可時(shí)間一長人的身體也是同樣吃不消的。傳統(tǒng)的打針、吃藥、吊水固然對(duì)于咳嗽很有幫助，可是畢竟是藥三分毒。今日本文問您提供一種關(guān)于雞蛋治療咳嗽的方法。
雞蛋治咳嗽四法
1.醋煎雞蛋治咳嗽
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個(gè)，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
2.姜煎雞蛋止咳
取生姜一小塊切碎，雞蛋一個(gè)，香油少許，像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無異常者可嘗試。
3.姜炒雞蛋止咳
取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。
4.白糖拌雞蛋治咳嗽
患有慢性支氣管炎的人，傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個(gè)，磕在小碗內(nèi)，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈?？人灶B固者可多吃幾次。
除了以上幾種姜與雞蛋的搭配，下面還有一些能夠治療咳嗽的方法，你們也可以了解一下。
風(fēng)寒咳嗽：
1、生姜，紅糖，大蒜
患風(fēng)寒感冒時(shí)，還伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。
當(dāng)碗里的蒜水已不燙了，較溫時(shí)喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經(jīng)，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單。
3、麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即倒入1個(gè)雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能看到明顯的效果。
4、梨，花椒，冰糖
梨一個(gè)，洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核后，放20?；ń罚?粒冰糖，把梨上部拼對(duì)好，放入碗里，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。
蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯。
內(nèi)傷咳嗽具體的做法如下：
1、煮山藥粥
做法：取山藥一段，去皮，節(jié)成小塊，放入食品粉碎機(jī)內(nèi)，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀，倒入小鍋內(nèi)，放火上燒，一邊燒一邊攪，以防糊鍋底，當(dāng)山藥燒開了，冒泡了，關(guān)火。
功效：最好是在空腹吃，山藥健胃，補(bǔ)肺氣，益腎精，滋養(yǎng)強(qiáng)壯，適合脾胃氣虛，肺腎不足所致的虛勞咳喘。但山藥內(nèi)所含的淀粉酶，又稱消化素，能分解成蛋白質(zhì)及碳水化合物，所以有滋補(bǔ)之效，這種淀粉酶怕高熱，在持久的高熱中久煎，功效可以喪失。
因此，在煎煮時(shí)，不可過久。此方法加工的山藥粥最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對(duì)小兒的厭食，虛汗多，流口水，氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。
2、紅棗，白果
做法：取紅棗成人10粒(切開)，小兒3粒，白果成人10粒，小兒2～3粒去殼，放入小鍋中，加上大半碗水，放火上燒，中火燒10分鐘即可。
吃法：讓孩子吃紅棗，白果，并喝水，每天一次，最好是每晚睡前吃。
功效：紅棗性溫，益氣補(bǔ)氣，健脾和胃，白果性平斂肺氣，定咳喘，并有固腎的作用，所以對(duì)一些久咳不愈，反復(fù)感冒，發(fā)燒，咳嗽，尿多，尿頻，遺尿的，每晚吃紅棗白果湯效果是很明顯的。但紅棗和白果的量一定要掌握好，孩子只限于2～3粒，量多了孩子容易上火，氣滯。
治療咳嗽的食療偏方有哪些?咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血。正確區(qū)分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘，防止誤診。治療咳嗽應(yīng)區(qū)分咳嗽類型，西藥、中藥皆可，但以食療為最佳。
咳嗽怎么辦,生姜炒雞蛋治療咳嗽藥到病除
溫化祛痰生姜炒雞蛋治療咳嗽方到病除，臨床研究表明，支氣管炎、肺炎、急性喉炎、上呼吸道感染等多種疾病都易引發(fā)咳嗽，中醫(yī)認(rèn)為，臟腑內(nèi)傷、外感六淫禍及于肺，就導(dǎo)致了咳嗽。在這寒冷的冬天，人們更容易患咳嗽，大家都在尋找治療咳嗽的行之有效的方法，今天就給大家介紹一個(gè)治療咳嗽的中醫(yī)秘方，保證方到病除。
生姜炒雞蛋功效
生姜炒雞蛋，有溫化祛痰，調(diào)和營衛(wèi)，特別適合于風(fēng)寒咳嗽。生姜炒雞蛋也能有效治療其他原因引起的咳嗽。
生姜炒雞蛋做法
取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻，將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，最后倒入雞蛋炒熟，姜炒雞蛋做好后趁熱吃下，吃的量可自己決定。
不過，用此方治療咳嗽，一定要選用新鮮的生姜，鮮姜有疏風(fēng)散寒的作用;如果選用老姜，容易上火，所以大家一定別選錯(cuò)了生姜。
小編建議：患有慢性支氣管炎的人，傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個(gè)，磕在小碗內(nèi)，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽頑固者可多吃幾次。這些你們了解了嗎!
導(dǎo)讀：生姜是常見的廚房作料，不僅可以讓食物更美味，還具有保健的功效，別不信哦！
生姜的12大功效
1、抗氧化，抑制腫瘤 生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基作用；抑制腫瘤作用；吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除老人斑 2、防暑、降溫、提神 在炎熱的氣溫下吃一些生姜能起到興奮、排汗、降溫，提神的作用。對(duì)于有一般暑熱表現(xiàn)，如頭昏、心悸、胸悶、惡心等情況的病人，適當(dāng)喝點(diǎn)姜湯是大有裨益的。我國傳統(tǒng)的防暑中成藥人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。 3、開胃健脾，促進(jìn)食欲 在炎熱的夏天，因?yàn)槿梭w唾液、胃液分泌會(huì)減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。這就是人們常說的冬吃蘿卜，夏吃姜，飯不香，吃生姜的道理。-百草益壽養(yǎng)生導(dǎo)讀：黑芝麻的8大功效，黑芝麻，含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。黑芝麻的8大功效，一起來看看。
黑芝麻的8大功效
1、補(bǔ)鈣
說到補(bǔ)鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠(yuǎn)高于前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右。由此可見，黑芝麻才是補(bǔ)鈣佳品。
2、降血壓
高血壓的病因是多方面的，其中有很重要的一個(gè)是就高鹽飲食，營養(yǎng)專家推薦每人每天攝入食鹽不超過6克。因此，推薦高鉀飲食就顯得非常重要了，因?yàn)殁洈z入人體后的主要作用之一就是促進(jìn)鈉的排出。
黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對(duì)于控制血壓和保持心臟健康非常重要。
3、烏發(fā)潤發(fā)
現(xiàn)代研究證明，頭發(fā)毛囊中黑素細(xì)胞分泌黑色素減少是白發(fā)的主要原因，其中酪氨酸酶數(shù)量減少是病理機(jī)制之一，研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達(dá)，黑色素的合成量也就得以提高，白發(fā)因此又可以重新變得烏黑。
4、養(yǎng)顏潤膚
黑芝麻中富含豐富的天然維生素E,其含量高居植物性食物之首，維生素E是良好的抗氧化劑，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素E可以起到潤膚養(yǎng)顏的作用。
另外，芝麻是四大油料作物之一，黑芝麻含油量中大多是不飽和脂肪酸，而亞油酸就約各占一半。亞油酸是理想的肌膚美容劑，因?yàn)楫?dāng)人體缺乏亞油酸時(shí)，也容易引起皮膚干燥、鱗屑肥厚、生長遲緩和血管中膽固醇沉積等癥狀。因此，亞油酸又有美肌酸之稱。
5、提高生育能力
黑芝麻，富含鎂元素，這對(duì)于男性非常重要，因?yàn)殒V元素可以提高精子的活力，增強(qiáng)男性生育能力，因此，又稱為男性的保健素。
6、治療便秘
有習(xí)慣性便秘的人，腸內(nèi)存留的毒素會(huì)傷害人的肝臟，也會(huì)造成皮膚的粗糙。黑芝麻能滑腸治療便秘，并具有滋潤皮膚的作用。
7、減肥塑身
黑芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、膽堿、肌糖。因此芝麻吃多了也不會(huì)發(fā)胖。在節(jié)食減肥的同時(shí)，若配合黑芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善。
8、抗衰老
每百克黑芝麻中含蛋白質(zhì)21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養(yǎng)物質(zhì)。正因?yàn)楹谥ヂ楹腥绱素S富的營養(yǎng)，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。
黑芝麻功效多，但也不能多吃。黑芝麻比較適合的食量應(yīng)是每天半小匙，不能超過一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
靈芝是一種藥用價(jià)值比較高的藥材，首先靈芝含有多糖，是可以提高機(jī)體免疫力的，還可以抑制腫瘤以及提高血液合成以及延長壽命的，靈芝也含有嘌呤以及核苷酸，這些成分都是身體所需的，對(duì)于心臟以及腦部的發(fā)育都是有幫助的，所以大家可以了解靈芝的功效，然后適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍╈`芝水。
1、靈芝細(xì)胞內(nèi)壁含有大量的靈芝多糖。靈芝多糖由千千萬萬的葡萄糖和少量阿拉伯糖、木糖等組合而成的高分子多糖體。靈芝多糖是靈芝中最有效的成分之一，有廣泛的藥理活性，能提高機(jī)體免疫力，提高機(jī)體耐缺氧能力，消除自由基，抑制腫瘤、抗輻射保護(hù)(放療病人最佳選擇)，提高肝臟、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白質(zhì)能力，延長壽命等。
2、靈芝在不同生長階段含有不同含量的靈芝酸。靈芝酸是靈芝苦味的主要來源，靈芝越苦，靈芝酸含量越高。靈芝酸具有強(qiáng)烈的藥理活性，有止痛、鎮(zhèn)靜、抑制組織胺釋放、解毒、保肝、毒殺腫瘤細(xì)胞等功效。
3、靈芝里的腺苷是以核苷和嘌呤為基本構(gòu)造的活性物質(zhì)，都有較強(qiáng)的藥理活性，能降低血液黏度，抑制體內(nèi)血小板聚集，能提高血紅蛋白，能提高血液供氧能力和促進(jìn)血液循環(huán)，提高血液對(duì)心、腦的供氧能力。
4、靈芝含有的小分子蛋白質(zhì)可以使人體免疫進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以幫助人體進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)，其主要功能為提高人體免疫調(diào)節(jié)能力。
5、靈芝含有有機(jī)鍺，可以增強(qiáng)人體血液吸氧能力，中和人體代謝所產(chǎn)生的H離子， 提高人體血液含氧量，活化細(xì)胞的代謝功能。此外有機(jī)鍺還能完全和體內(nèi)重金屬結(jié)合，形成化合物后排出體外，能夠防止體質(zhì)酸化達(dá)到止痛效果。
6、靈芝含有多種胺基酸和微量元素，囊括了全部人體必須的胺基酸，能夠增強(qiáng)人體的抵抗力，提高人體免疫能力。
除此之外，靈芝還有降膽固醇、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、便秘、糖尿病、高血壓、腦血栓、降轉(zhuǎn)氨酶和抗炎等藥用價(jià)值。靈芝具有廣泛的藥理作用，具有極高的藥用價(jià)值，而且毒性極低，不愧“不死藥”的稱號(hào)。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：腳底按摩的8大功效，按摩腳底是一種很好的養(yǎng)生保健方法，它既可保健又可以防疾病。腳底按摩的8大功效，一起來看看。
我們的身體借著新陳代謝的作用，達(dá)到排除體內(nèi)廢物與毒素的功能，散布在全身的淋巴系統(tǒng)、腎臟、大小腸、皮膚等，都是排除新陳代謝作用所產(chǎn)生的廢物的主要器官，如果這些器官的功能失常，則體內(nèi)的廢物與毒素?zé)o法排除，身體自然就會(huì)不健康。
腳底按摩，能顯著刺激各部位反射區(qū)，使得血液循環(huán)暢通，排除積聚在體內(nèi)的廢物和毒素，能夠使得新陳代謝作用正常運(yùn)作，最終達(dá)到治療效果。
腳底按摩的8大功效
1、首先的腳底按摩是可以促進(jìn)我們的血液循環(huán)，是我們血液順暢流通。
2、刺激細(xì)胞產(chǎn)生活力，防止老化。
3、排泄體內(nèi)毒素雜物，維護(hù)健康。
4、疏通人體能源循環(huán)管道之障礙。
5、腳底按摩還可以加強(qiáng)新我們的陳代謝功能，這樣就可以我們很好的排毒，可以保持青春活力。
6、恢復(fù)退化的器官機(jī)能，預(yù)防生病。
7、增進(jìn)內(nèi)分泌之平衡，緩和趨於緊張之系統(tǒng)。
8、促進(jìn)器官部位功能之正常與各器官系統(tǒng)間的協(xié)調(diào)。
腳底按摩的手法
手法一
預(yù)備式，即是指腳底按摩前準(zhǔn)備的基本手法，具有舒暖，暖身的作用。程序如下：
①指顆滑按壓法
握拳固定，凸凹食指，以食指第二關(guān)節(jié)彎曲成指顆狀，以手腕作為施壓軸，帶動(dòng)關(guān)節(jié)面左右滑動(dòng)，在腳底反射區(qū)做同方向滑動(dòng)的施壓操作。為避免傷害手指，關(guān)節(jié)一定要好好彎曲，使用關(guān)節(jié)的頂點(diǎn)部位施力，或以輔助棒代替，可省力，且有效達(dá)到深入效果。適用于整個(gè)腳底的反射區(qū)，或是加強(qiáng)刺激按摩，此為（按）的手法。同時(shí)應(yīng)避免拇指指顆操作，因?yàn)槿菀资軅绊懯种腹δ堋?/p>
②指腹推壓法
以手指腹（主要是拇指指腹）來進(jìn)行推壓，在腳底反射區(qū)做同方向施壓操作。此法適用于較緩和的刺激操作，以及腳底各反射區(qū)及內(nèi)，外側(cè)，此為（摩）的手法。操作此法的按摩者，應(yīng)避免再推壓時(shí)，使用自己的指尖按壓，或過度刺激到末梢神經(jīng)，而傷害自身的視神經(jīng)。
③指?jìng)?cè)夾壓法
手指?jìng)?cè)如夾子般，在腳底特定反射區(qū)單一的夾壓點(diǎn)施力。此法可用拇指，食指，中指的指?jìng)?cè)位置，夾壓在腳趾及腳底的特定反射區(qū)，定點(diǎn)按摩刺激。
手法二
腳底反射區(qū)療程后，再以統(tǒng)整式緩和，放松因按摩所引起的疼痛感，就是把操作式手法對(duì)腳底后的刺激，是以舒緩的手法。操作順序?yàn)椋嚎鄞蚍?，牽引法，清潔法?/p>
①扣打法
腳部肌腱會(huì)因按摩疼痛而緊繃，以扣打法就會(huì)開始放松。握拳后用手的小指?jìng)?cè)進(jìn)行，力道平穩(wěn)適當(dāng)，籍由振動(dòng)效果可減輕按摩后的疼痛感，使腳或身體得到舒緩。
②牽引法
按摩時(shí)有人害怕疼痛，因而使血管收縮，關(guān)節(jié)，肌肉韌帶緊繃，牽引法可將緊繃的部位來開，放松肌肉。拇指與食指拉每一腳趾或旋轉(zhuǎn)，以牽引動(dòng)作來舒緩腳底肌肉，關(guān)節(jié)，韌帶的僵硬感，并可提高關(guān)節(jié)或肌肉的可動(dòng)性與強(qiáng)化功能，促進(jìn)血液循環(huán)。
③清潔法
按摩時(shí)，被按摩者若腳底涂有潤滑油，按摩完畢后須加以清潔，避免阻塞毛細(xì)孔，因此選擇純植物油潤滑油，較能被皮膚吸收，促進(jìn)舒緩，達(dá)到放松的功能。按摩前后切忌喝冰冷的水，以免寒氣留在體內(nèi)，影響氣血的循環(huán)。搭配精油芳香療法操作，效果可以倍增。
適度的腳底按摩可以延年益壽，對(duì)身體健康有益，但凡事要適度，過猶不及。
導(dǎo)讀：生姜的七大功效，生姜是我們做菜的主要作料，那么你知道生姜的功效有哪些呢？生姜的七大功效，下面一起來看看。
生姜的七大功效
生姜既能生吃，又能用醋、醬、糟、鹽、蜜加工食用，是居家必不可少的調(diào)味品，又是物美價(jià)廉、唾手可得的保健品。據(jù)研究，生姜含有姜醇等揮發(fā)油，對(duì)胃酸、胃液的分泌有雙向調(diào)節(jié)作用，可增進(jìn)食欲，促使腸道蠕動(dòng)，消除腸脹氣。民間有諺語說，早上三片姜，勝過飲參湯，每天三片姜，不勞醫(yī)生開處方。生姜主要有以下七大功效：
1、生姜是傳統(tǒng)的治療惡心、嘔吐的中藥，有嘔家圣藥之譽(yù)。因胃腸不適、口腔異味等引起的惡心，欲嘔等不適時(shí)，可早晨含1片姜片來解決。民間用吃生姜防暈車、暈船，或貼內(nèi)關(guān)穴，有明顯的效果。
2、開胃健脾促進(jìn)食欲。在炎熱的夏天，或者某些疾病的原因，人體唾液、胃液分泌會(huì)減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。這就是人們常說的冬吃蘿卜夏吃姜，飯不香吃生姜的道理。
3、降溫提神，在炎熱的時(shí)候有興奮、排汗降溫、提神的作用。對(duì)一般暑熱表現(xiàn)為頭昏、心悸、胸悶惡心等的病人，適當(dāng)喝點(diǎn)姜湯大有裨益。中國傳統(tǒng)的防暑中成藥--人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。
4、除了降溫提神作用外，生姜還有驅(qū)散寒邪的作用，由于著涼、受寒等引起的感冒、頭疼、腹痛等，喝些姜湯水，可增加血液循環(huán)，使全身發(fā)熱，有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。
5、生姜能起到抗菌的作用。當(dāng)吃了受了污染的食品，引起急性胃腸炎，而適量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。
6、腳是我們的第二心臟，身體上的各個(gè)臟器都能在腳上找到相應(yīng)的穴位，適當(dāng)泡腳不僅能改善末梢循環(huán)，如果泡腳水中加入適量的生姜，生姜性熱，既可以快速驅(qū)寒，又能預(yù)防流感。
7、經(jīng)常吃生姜可以抗衰老。因?yàn)樯械慕彼剡M(jìn)入體內(nèi)后，能產(chǎn)生一種抗氧化酶，它有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)，比維生素E還要強(qiáng)得多。
姜的吃法很多，例如喝姜湯，吃姜粥，燉肉、煎魚加姜片，制扁食、水餃餡時(shí)加點(diǎn)姜末，既能使味道鮮美，又有助于醒胃開脾，提神，促進(jìn)食欲，幫助消化和有助胃腸對(duì)營養(yǎng)成分的吸收。不過，姜既然有藥理作用，就應(yīng)該注意它的一些用法和禁忌，下面一起來看看。
生姜食用禁忌
1、不要去皮，有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效，鮮姜洗干凈后即可切絲分片。
2、凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者、患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。
3、從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者，也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對(duì)其他類型的嘔吐則不宜使用。
4、不要吃腐爛的生姜，腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，可使肝細(xì)胞變性壞死，誘發(fā)肝癌、食道癌等。那種爛姜不爛味的說法是不科學(xué)的。
5、吃生姜并非多多益善，夏季天氣炎熱，人們?nèi)菀卓诟?、煩渴、咽痛、汗多，生姜性辛溫，屬熱性食物，根?jù)熱者寒之原則，不宜多吃。在做菜或做湯的時(shí)候放幾片生姜即可。
6、肝病患者不能多吃。因?yàn)樯矊儆谛晾贝碳ば缘氖澄?，姜辣素可以使肝病患者的肝臟細(xì)胞變性、壞死及造成肝炎性細(xì)胞浸染，肝病患者吃生姜不僅不利于康復(fù)，反而有可能會(huì)加重病情。
民間流傳著生姜治百病之說，但也要正確的食用生姜，才能達(dá)到養(yǎng)生效果哦。
偏方對(duì)于很多人來說都是很熟悉的，平時(shí)生活中的許多食材都可以成為某種偏方的原料，大家或多或少的都會(huì)做幾個(gè)，今天就給大家介紹一下龍衣炒雞蛋是如何制作的。
龍衣炒雞蛋
【來源】經(jīng)驗(yàn)方
【原料】龍衣(蛇蛻)6～10克(10歲以下兒童用6克，10歲以上用10克) 雞蛋2個(gè) 細(xì)鹽少許。
【制法】先把龍衣洗凈后細(xì)細(xì)切碎，再將雞蛋2個(gè)，打入碗內(nèi)加入龍衣碎末及細(xì)鹽，一并反復(fù)攪拌；然后在鍋內(nèi)加入素油將加入龍衣末和細(xì)鹽的雞蛋如常法炒熟即可。
【用法】每日1次，1頓食下，連用1～2天。
【功效】祛風(fēng)，消腫。適用于小兒流行性腮腺炎。
通過以上的說明，對(duì)龍衣炒雞蛋也有了一些了解，因此我們?cè)诔缘臅r(shí)候，要根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行選擇，適量就行，不要每次吃的太多，這樣不利于身體消化，對(duì)身體健康也會(huì)有一些負(fù)擔(dān)。
附子是藥物中不可多得的價(jià)值之物，雖然有一定的毒性，但是在藥物中卻發(fā)揮著重要的作用，能治陰盛陽、去濕除寒、舒筋活絡(luò)，對(duì)男性而言可以治陽痿，對(duì)女性而言可以治宮冷陰。尤其是對(duì)于體寒比較嚴(yán)重的人群，是不錯(cuò)的藥物。那么，附子還有哪些功效呢？
1、回陽救逆
用于亡陽證，癥見冷汗自出，四肢逆冷，脈微欲絕。主要是腎和心的陽氣絕。本品能上助心陽以通脈，下補(bǔ)腎陽以益火，挽救散失的元陽，為“回陽救逆第一品藥”。單用，力量不夠，常與干姜、甘草同用，以加強(qiáng)回陽救逆之功效，即四逆湯（干草、生姜降毒，殺附子毒，又增強(qiáng)回陽救逆效果，附子回陽較干姜遲緩，所以有的書講，干姜偏走，附子偏守）。臨床往往兼陽氣脫，若陽衰氣脫，大汗淋漓、氣促喘急者，這時(shí)僅回陽，對(duì)元?dú)馓撁摏]有針對(duì)性，所以與大補(bǔ)元?dú)獾娜藚⑴湮?，以回陽固脫，即參附湯?/p>
2、補(bǔ)火助陽
補(bǔ)火，就是補(bǔ)命門之火，命門之火就是人體的元陽、腎陽。用于陽虛證。本品能溫一身之陽，凡陽虛者如腎、脾、心諸臟及衛(wèi)陽虛弱者均適用。若腎陽虛，腎陽不足，命門火衰，而見陽痿宮冷，畏寒身冷，腰膝冷痛，生長發(fā)育遲緩，早衰；腎不主水而水腫，小便清長，夜尿頻多，遺尿者，每與肉桂、熟地、山茱萸等同用，如桂附八味丸。腎主生殖，生殖、性功能降低等；腎不納氣，呼吸急促，出多進(jìn)少，虛喘；腎不溫煦脾陽，脾腎陽虛，腹瀉，久瀉不止，脾腎陽虛，水氣內(nèi)停，見小便不利、肢體浮腫者，用之有助陽化氣之功，常與健脾利水藥白術(shù)、茯苓等同用，如真武湯。心陽不足，而見心悸氣短、胸痹心痛者，可與人參、桂枝等同用。衛(wèi)陽虛自汗出者，可與黃芪、桂枝同用。但最有效有用的是改善不能溫煦形體。還有脾陽虛，寒濕內(nèi)盛的脘腹冷痛，大便溏瀉，食欲不振，它脾腎雙補(bǔ)，常與黨參、白術(shù)、干姜同用，如附子理中湯。心陽虛，輕的自汗，心悸或胸痹疼痛，有寒象，也可用，和活血化瘀的或溫心的肉桂、桂枝配伍，另外，衛(wèi)陽不固，自汗不止，與黃芪一起用。
3、散寒止痛
即能溫中，又能溫經(jīng)。廣泛的溫里散寒。溫中，用于胃寒，脾胃虛寒，也用于實(shí)證的寒邪過重，脘腹冷痛；溫經(jīng)，經(jīng)脈受寒，出現(xiàn)的冷痛、頭痛可用，還有類似于烏頭的祛風(fēng)濕的作用，對(duì)于風(fēng)濕寒痹，尤其是兼陽虛的它祛風(fēng)濕，散寒止痛，但祛風(fēng)濕不如烏頭。只要有寒無論虛實(shí)均可用。實(shí)證就是溫里散寒止痛，虛癥就是溫補(bǔ)陽氣。
4、用于痹痛
本品辛散溫通，有較強(qiáng)的散寒止痛作用。以寒濕偏盛、周身骨節(jié)疼痛較甚者為適宜，可與桂枝、白術(shù)等同用，如甘草附子湯。
5、平喘
去甲烏藥堿具有顯著的平喘作用，很小劑量即能松弛豚鼠氣管，并隨劑量加大而作用增強(qiáng)。去甲烏藥堿可明顯對(duì)抗5一HT所致平滑肌痙攣，對(duì)抗組胺所致豚鼠呼吸道阻力增高。
6、提高免疫功能
生附子能引起大鼠血壓下降及心率減緩。附子注射液可提高小鼠體液免疫功能及豚鼠血清補(bǔ)體含量。
7、抗氧化
去甲烏藥堿還具有顯著的抗氧化作用，能清除超氧自由基，抑制脂質(zhì)過氧化。
8、抗心肌缺血
其注射液可顯著提高小鼠耐缺氧能力，降低心肌耗氧量，增加缺血心肌的供血供氧。對(duì)麻醉犬的急性心肌缺血性損傷，附子能明顯減少其損傷范圍雨減輕其損傷程度。去甲烏藥堿具有相同的作用。
本文導(dǎo)讀：何首烏是常見的中藥，它有很好的烏發(fā)、補(bǔ)腎功效，可以當(dāng)成泡酒藥材，那么，何首烏泡酒有什么功效呢？下面我們來看看何首烏泡酒的7大功效。
何首烏是一種傳統(tǒng)的中藥材，相信很多人熟悉他都是來自于魯迅筆下的《從百草園到三味書屋》。何首烏具有補(bǔ)肝腎的作用，同時(shí)服用之后還叫強(qiáng)健筋骨以及烏須發(fā)的功效。這種中藥材的使用方法有很多，今天小編就來和大家說說何首烏泡酒的方法以及何首烏泡水喝的功效，來了解下吧!
何首烏泡酒的功效
何首烏在我國具有非常悠久的使用歷史，并且在多部中醫(yī)名著中都有記載?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，何首烏服用之后能夠有效的促進(jìn)身體的造血功能，同時(shí)還具有降血脂的功效，所以一些貧血以及高血脂的患者可以適量的服用。另外，何首烏還能夠影響身體中的內(nèi)分泌系統(tǒng)，可以預(yù)防便秘，延緩衰老，還可以防治動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)于肝臟有著非常不錯(cuò)的保健作用。長期堅(jiān)持科學(xué)服用何首烏，能夠提高身體免疫力，預(yù)防身體患病。
如果是精虧血少以及肝陰虛的患者，可以適量的多服用一些何首烏，能夠令身體快速恢復(fù)健康。不過，如果是身體消瘦并且怕冷、臉色發(fā)白、飲食較少的陰虛或者是脾虛的患者，小編建議最好不要服用，否則容易損傷身體健康。除此之外，我們還應(yīng)該知道何首烏是具有一定毒性的，所以平時(shí)服用的時(shí)候最好能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免危害生命安全。
具體的功效如下：
1.自汗不止，也就是說一直盜汗，說明身體比較虛。這個(gè)時(shí)候可以將何首烏研磨成為粉末，然后加上唾液進(jìn)行調(diào)和，然后涂抹在肚臍上，效果非常的不錯(cuò)。
2.骨軟風(fēng)疾，也就是我們常說的腰膝疼痛、全身瘙癢，甚至還有可能出現(xiàn)行走困難的情況。這個(gè)時(shí)候選擇帶有花紋的何首烏，然后適量的牛膝。將這兩種材料放入白酒中浸泡七天七夜，取出來曬干，最后研磨成為粉末，加上去核的紅棗制作成為丸子。每天空心服用三十個(gè)，用酒送服，身體這種疼痛就能夠得到緩解。
3.皮里作痛，這種情況就是我們能夠感覺到疼痛，但是卻不知道哪里疼痛。這個(gè)時(shí)候?qū)⒑问诪醴勰┖徒瓟嚢?，制作成為膏狀之后涂抹在疼痛的位置，用棉布包裹好，烘干就可以了，能夠有效的令身體恢復(fù)健康。
4.腸風(fēng)下血，將何首烏準(zhǔn)備二兩，然后弄成粉末，每天飯前用米湯送服二錢就可以了，這種癥狀很快就能夠消失。
5.瘰疬結(jié)核，這種情況可以將洗干凈的何首烏每天都生吃一些，然后也可以將何首烏的葉子搗爛涂抹在患處，能夠令身體遠(yuǎn)離疾病。
6.破傷血出，身體損傷之后導(dǎo)致流血的情況，也可以將何首烏粉末涂抹在患處，止血的效果超級(jí)好。
7.癰疽毒瘡，可以將適量的何首烏放在鍋中，然后上火煎煮，最后加上適量的白酒，燒開之后就可以了，留下酒液，隨時(shí)都可以服用。除此之外，也可以將何首烏研磨成為粉末，然后用酒熬煮之后制作成為丸子，每天服用適量，最好是空心服用，用酒送服。在身體健康的時(shí)候，也可以經(jīng)常服用這種藥材，能夠促進(jìn)身體健康。
何首烏的其他服用方法
第一：沖服
這種何首烏的服用方法是最簡(jiǎn)單的，直接將何首烏研磨成為粉末，然后用溫水化開之后在加上一些開水?dāng)嚢杈鶆?，熟了之后加上蜂蜜以及白糖，直接服用?/p>
第二：煮
將何首烏和紅棗、枸杞以及桂圓一起搭配，然后放入鍋中進(jìn)行煎煮，這樣直接服用藥液，能夠很好的滋補(bǔ)身體，同時(shí)還具有美容養(yǎng)顏的作用。另外，也可以將枸杞、紅棗以及桂圓放入鍋中煎煮，最后加上何首烏粉進(jìn)行勾芡，這樣效果也很不錯(cuò)。
第三：蒸
在面粉中加入適量的何首烏粉，然后制作成為各種丸子或者是面粉類食物，也能夠促進(jìn)身體健康。何首烏具有健脾胃以及烏須發(fā)的作用，還能夠調(diào)養(yǎng)肝腎健康，具有不錯(cuò)的補(bǔ)精血作用。
何首烏的服用方法有很多，除了泡酒喝之外，也可以切片服用?？梢詫⒑问诪跗娌杷疀_泡之后服用，也可以和服用參片的方法一樣含著。除此之外，也可以和紅棗、銀耳、枸杞等一起煲湯，也可以和粳米一起煮粥，這樣制作出來的粥或者是飲品都帶有一股天然的香氣，沁人心脾。
也可以單獨(dú)將何首烏片用來泡酒，除了單獨(dú)泡酒之外，也可以加入一些其他的中藥材，例如地黃、當(dāng)歸以及枸杞等，對(duì)疾病的治療見效非常的快。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
養(yǎng)生導(dǎo)讀：烏梅，是青梅經(jīng)過加工后的中藥材之一。其性溫，味酸澀，有生津、止渴、斂肺、澀腸、安蛔蟲等功效，可治療肺虛久咳，口干煩渴，痢疾，慢性腹瀉，膽道蛔蟲等病癥。
烏梅的功效與作用
1、保護(hù)腸胃
烏梅有消毒的功能，也防止食物在腸胃里腐化。
2、消除便秘
烏梅里的蘋果酸把適量的水分導(dǎo)引到大腸，形成糞便而排出體外。
3、增進(jìn)食欲
長期性的無食欲是身體里的一些器官操作得不好，胃及大腸的功能不好，生病后食欲也差了。若要康復(fù)得快，需要吃東西，能幫助恢復(fù)食欲的就是每天吃一個(gè)烏梅。
4、防老化
若要真正的享受長壽，就不應(yīng)該受老化病的折磨。吃烏梅會(huì)刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預(yù)防老化。所以從今天開始就每天吃一個(gè)烏梅吧。
5、清血
現(xiàn)代人喜歡吃的食物不外是精制食品如精白谷類、精白面包、精白面條、精白糖、化學(xué)調(diào)味料及動(dòng)物性食物。吃了這些食物會(huì)致使血液里的毒素劇增，日子久了，血液循環(huán)惡化而產(chǎn)生酸素。每天吃一個(gè)烏梅可幫助清掃血液，使血液流動(dòng)量正?；?，排除過量的酸素。
6、孕婦止吐
很多孕婦想要吃酸味的食物而不碰油膩食物及甜食，這是一個(gè)自然的反應(yīng)。婦女懷孕時(shí)，血液偏酸了，胃及肝臟功能及能量也減少了。當(dāng)身體偏酸時(shí)，鈣質(zhì)會(huì)流失，所以有些孕婦的牙齒會(huì)變的松的，更有一些孕婦的情緒會(huì)上下波動(dòng)不已，建議孕婦每日吃一個(gè)烏梅來調(diào)和。
7、解酒功能
烏梅對(duì)治口臭及宿醉的效果也很好，在興高采烈歡慶佳節(jié)時(shí)，難免會(huì)喝多幾杯，睡醒時(shí)頭痛欲裂時(shí)，可嘗試喝一杯烏梅番茶。做法是這樣的：用一個(gè)烏梅，泡在一杯溫水里約5分鐘，然后加入一茶匙番茶葉，慢慢地喝完。
8、增加能量
當(dāng)血液凈化時(shí)，新陳代謝就增強(qiáng)，身體自然會(huì)恢復(fù)能量。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素，還有能預(yù)防疾病及消除疲勞。
9、止渴
烏梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用來治療口渴多飲的消渴(如糖尿病)以及熱病口渴、咽干等。夏天可用烏梅煎湯作飲品，能去暑解渴。
10、止咳
烏梅酸澀收斂，能斂肺止咳而用于肺虛久咳少痰或干咳無痰之癥，常配半夏、杏仁等。但對(duì)實(shí)證要慎用。
11、止瀉
烏梅能澀腸止瀉痢，可用于脾虛久瀉、久痢或大腸滑瀉不止甚至脫肛不收。有人用《傷寒論》中的烏梅丸作基本方加減治療非特異性結(jié)腸炎，取得了明顯的療效。
12、止痛
一能安蛔止腹痛?；紫x得酸則伏，用烏梅配細(xì)辛、川椒、黃連、附子等可治療膽道或腸道蛔蟲引發(fā)的腹痛、嘔吐甚至四肢厥冷。二能活血止瘀痛。烏梅可軟化骨刺，改善血液循環(huán)，減輕水腫而療足跟痛。取烏梅200克，加水2000毫升煎40分鐘，過濾去渣，加食醋200毫升，待藥液溫度適宜時(shí)，浸泡足跟，每晚1次，每次1小時(shí)左右（藥液可重復(fù)加熱使用）。
13、止血
烏梅炒炭可療便血、崩漏屬虛證者。治療功能失調(diào)性子宮出血，可重用炒烏梅至30克配人參、茯苓、木瓜、赤石脂、禹余糧等煎服;治療慢性腎小球腎炎所致血尿、蛋白尿經(jīng)久不消者，在辨證方中加入烏梅炭、蟬蛻各6～10克功效顯著，這與實(shí)驗(yàn)證明烏梅可助腎小管上皮細(xì)胞增生，增強(qiáng)腎小管重吸收精微物質(zhì)的能力等功能有關(guān)。
烏梅除作藥用外，把烏梅加工成烏梅汁，湯色近赤黑，其功效與烏梅相同，是夏季的解暑健康飲料。
導(dǎo)讀：枸杞泡水喝的4大功效，枸杞子不含任何毒素，具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目之功效。很多人喜歡用枸杞子泡水喝，下面就一起來看看枸杞泡水喝的4大功效。
枸杞一年四季皆可服用，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。
枸杞泡水喝的4大功效
1、抗衰老
中醫(yī)很早就有枸杞養(yǎng)生的說法，認(rèn)為常吃枸杞能堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑.所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。最佳答案枸杞子可提高非特異性免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞免疫和體液免疫，并對(duì)免疫功能有雙向調(diào)節(jié)功能
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對(duì)抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命。
2、滋補(bǔ)肝腎
枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
滋補(bǔ)肝腎方：用于因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利，煩熱、盜汗等癥。枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈加水燉開，文火慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝500克及調(diào)料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。
3、養(yǎng)肝明目
枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。
養(yǎng)肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥。枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙干，共研細(xì)末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。
4、美白養(yǎng)顏
對(duì)于女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，能起到美白養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>
枸杞泡水喝的副作用
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果十分強(qiáng)烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會(huì)導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉等急癥患者在發(fā)病期間也不宜吃。
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。
任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
細(xì)辛附子湯是一種中藥藥材，在中醫(yī)里細(xì)辛附子湯有很多的用處，而且它有很多的功效，可以清熱解毒、鎮(zhèn)痛麻醉、消炎鎮(zhèn)靜、減少血管擴(kuò)張、抗過敏、止咳抗菌等等作用。但是相信很多人都不知道細(xì)辛附子湯這種藥材，下面我來跟大家講解下細(xì)辛附子湯的功效有哪些。
1、解熱。
其揮發(fā)油灌胃對(duì)家兔的人工發(fā)熱有解熱作用，并能使動(dòng)物的正常體溫降至正常以下。
2、鎮(zhèn)痛。
其揮發(fā)油對(duì)家兔有鎮(zhèn)痛作用，其鎮(zhèn)痛強(qiáng)度與安替匹林0.5mg／kg相當(dāng)。水煎劑灌胃對(duì)小鼠也有鎮(zhèn)痛作用。
3、局部麻醉。
華細(xì)辛水煎劑能阻滯蟾蜍坐骨神經(jīng)的沖動(dòng)傳導(dǎo)，其麻醉效果與l％普魯卡因接近。細(xì)辛揮發(fā)油對(duì)兔角膜反射具有表面麻醉作用。揮發(fā)油有浸潤麻醉效力，但水煎劑無效。50％細(xì)辛酊對(duì)人舌黏膜也有局部麻醉作用。
4、鎮(zhèn)靜。
揮發(fā)油豚鼠腹腔注射有明顯的中樞抑制效果，小劑量可使動(dòng)物安靜，大劑量可使動(dòng)物睡眠。其中樞作用與巴比妥類相似，并有抗驚厥作用。
5、抗炎。
華細(xì)辛對(duì)大鼠甲醛性及蛋清性關(guān)節(jié)腫脹有一定的抑制作用。細(xì)辛揮發(fā)油能對(duì)抗小鼠耳腫脹和大鼠關(guān)節(jié)腫脹。細(xì)辛揮發(fā)油能抑制大鼠肉芽腫，華細(xì)辛揮發(fā)油能顯著抑制大鼠血清鋅。
6、興奮心臟。
揮發(fā)油對(duì)離體蛙心，小劑量時(shí)呈興奮作用。北細(xì)辛醇提液對(duì)離體兔心有明顯的興奮效果，可使離體豚鼠心臟冠脈流量增加。細(xì)辛揮發(fā)油對(duì)小鼠急性心肌缺血、低壓缺氧等均有保護(hù)功效。
可使狗左室泵血功能和心肌收縮性明顯改善。與去甲烏藥堿、異丙基腎上腺素基本相似。
