微波加熱不注意，小心毒死你
春季養(yǎng)生你該注意啥。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。對(duì)于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識(shí)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“微波加熱不注意，小心毒死你”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
市面上有很多標(biāo)稱(chēng)可用于微波爐的塑料餐具，但實(shí)際上我國(guó)尚無(wú)微波爐用餐具標(biāo)準(zhǔn)，這些標(biāo)稱(chēng)“可用于微波爐”的餐具用于微波爐加熱或烹飪時(shí)不一定是安全的。而且這些餐具大多都只能在微波爐的中低檔火力下進(jìn)行短時(shí)加熱，而不能長(zhǎng)時(shí)間加熱或者用于烹飪。
選購(gòu)：標(biāo)識(shí)說(shuō)明完整者才可信
消費(fèi)者選購(gòu)塑料餐具時(shí)，首先要看標(biāo)識(shí)是否完整，其次看產(chǎn)品。產(chǎn)品的表面應(yīng)平滑，沒(méi)有污點(diǎn)、雜質(zhì)、劃痕、裂紋等，沒(méi)有脫色、褪色現(xiàn)象，還可聞一聞看有沒(méi)有刺激性味道等異味。
“最重要的還是要看產(chǎn)品標(biāo)識(shí)。”國(guó)家包裝產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心(廣州)包裝檢驗(yàn)部部長(zhǎng)孫世彧表示，此次標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，產(chǎn)品須標(biāo)明廠家名稱(chēng)或商標(biāo)、材質(zhì)、使用溫度等說(shuō)明，若產(chǎn)品有不耐熱水、不適用于微波爐、不能接觸油質(zhì)等要求，也應(yīng)標(biāo)明，“此次標(biāo)準(zhǔn)明確，不標(biāo)就視作可使用”。
《微波爐餐具》標(biāo)準(zhǔn)正在編寫(xiě)
至于玻璃、陶瓷等其他材質(zhì)餐具能否在微波爐高溫下使用，孫世彧表示，不論是什么材質(zhì)的餐具都有可能存在問(wèn)題。她透露，目前《微波爐餐具》標(biāo)準(zhǔn)正在編寫(xiě)，對(duì)玻璃、陶瓷等餐具都會(huì)有要求。
市面上有很多標(biāo)稱(chēng)可用于微波爐的塑料餐具，但實(shí)際上我國(guó)尚無(wú)微波爐用餐具標(biāo)準(zhǔn)，這些標(biāo)稱(chēng)“可用于微波爐”的餐具用于微波爐加熱或烹飪時(shí)不一定是安全的。而且這些餐具大多都只能在微波爐的中低檔火力下進(jìn)行短時(shí)加熱，而不能長(zhǎng)時(shí)間加熱或者用于烹飪。
記者昨日從廣州市質(zhì)監(jiān)局獲悉，由廣州市質(zhì)量監(jiān)督檢測(cè)研究院制定的全國(guó)首個(gè)熱塑性塑料餐具標(biāo)準(zhǔn)——《熱塑性塑料餐具地方技術(shù)規(guī)范》已于8月1日起實(shí)施，其總體水平與日本標(biāo)準(zhǔn)相當(dāng)，基本涵蓋了市場(chǎng)上所有熱塑性塑料餐具。
現(xiàn)狀：標(biāo)識(shí)不盡規(guī)范質(zhì)量參差不齊
記者走訪廣州的超市、百貨店發(fā)現(xiàn)，微波爐用餐具品種很多，但標(biāo)識(shí)各異，有的標(biāo)示了使用溫度、使用方法，有的則只標(biāo)示使用溫度，有的既沒(méi)標(biāo)使用溫度，也沒(méi)任何使用說(shuō)明。
《熱塑性塑料餐具》標(biāo)準(zhǔn)主要起草人、國(guó)家包裝產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心(廣州)包裝檢驗(yàn)部部長(zhǎng)孫世彧告訴記者，廣東是熱塑性塑料餐具生產(chǎn)企業(yè)較集中的地區(qū)和主要集散地,但由于沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，目前市場(chǎng)上產(chǎn)品質(zhì)量差別較大，一些企業(yè)用質(zhì)低價(jià)廉的產(chǎn)品搶占市場(chǎng)。
使用：僅推薦700W以下短時(shí)加熱
孫世彧透露，“一般來(lái)說(shuō)，目前市場(chǎng)上產(chǎn)品標(biāo)識(shí)使用溫度達(dá)140℃的相對(duì)安全些”，不過(guò)，即使是根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)合格的微波爐塑料餐具，也只推薦在700W以下短時(shí)加熱的條件下使用，除非是產(chǎn)品標(biāo)明可用于烹飪或取得了其他更高要求的國(guó)際認(rèn)證，才可以在更嚴(yán)格的條件下使用。
700W大致相當(dāng)于微波爐的中檔火力，一般使用說(shuō)明書(shū)內(nèi)有各檔火力對(duì)應(yīng)的輸出功率說(shuō)明，短時(shí)加熱則是指2~3分鐘的加熱，不能用于烹飪煮熟食品。“在國(guó)際上，用于短時(shí)加熱和用于烹飪的用具是不一樣的，目前歐美有兩種材料的塑料餐具可用于烹飪，但國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上很少見(jiàn)?！睂O世彧說(shuō)。
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腳氣可能不少人都很了解，就是腳有臭味，而且會(huì)感覺(jué)到瘙癢，長(zhǎng)期反復(fù)。那么為什么有些人會(huì)長(zhǎng)腳氣，有些人就沒(méi)有呢?長(zhǎng)腳氣并不是隨機(jī)的，也是有一定的原因?qū)е碌?。那么今天我們就?lái)了解一下，為什么會(huì)有腳氣吧!
為什么會(huì)有腳氣
過(guò)厚的老舊角質(zhì)
有些人的足底你仔細(xì)觀察的話就會(huì)看到很厚的老舊角質(zhì)，就是一層白色的皮一樣的東西，從來(lái)都不去護(hù)理腳的人往往會(huì)有這個(gè)情況，而老舊角質(zhì)就是腳氣的溫床。
特別是有的人又喜歡出腳汗，腳汗里面會(huì)有很多的細(xì)菌，細(xì)菌和角質(zhì)在一起慢慢的就滋生出了腳氣，所以大家要注意看一下自己的腳底，是不是也有老舊的角質(zhì)。
如果你想要去除這些角質(zhì)的話，其實(shí)也是比較簡(jiǎn)單的，現(xiàn)在有很多的搓澡巾或者是磨砂石，只要定期的把腳板進(jìn)行清理就可以了，關(guān)鍵在于堅(jiān)持。
白癬菌的真菌
最常見(jiàn)的原因就是真菌的感染的情況，主要是白癬菌，這種真菌是很容易導(dǎo)致腳氣的發(fā)生的，在生活中，大家要多加的注意。
霉菌的繁殖
在一些濕潤(rùn)的環(huán)境下。也會(huì)助長(zhǎng)真菌的成長(zhǎng)的，對(duì)于一些濕潤(rùn)的環(huán)境下形成的腳氣，是一種糜爛型的腳氣。
細(xì)菌的繁殖
腳部細(xì)菌的生長(zhǎng)。那么，細(xì)菌就可能會(huì)分化皮膚的角質(zhì)蛋白，而腳汗中的尿素、乳酸等成分，也會(huì)給真菌的生計(jì)供給一個(gè)杰出的環(huán)境，導(dǎo)致腳氣的呈現(xiàn)。
有腳氣怎么辦
1、花椒鹽水治腳氣
對(duì)于腳氣癢的情況，是可以用花椒鹽水的方法進(jìn)行緩解的，把花椒和鹽放入水中進(jìn)行煮沸，當(dāng)溫度合適的時(shí)候就可以進(jìn)行泡腳了。
2、米醋治腳氣
還可以使用米醋治療腳氣的方法的，在每天進(jìn)行洗腳的時(shí)候，可以放幾滴米醋在水里的，然后進(jìn)行泡腳，是可以殺菌的，希望大家能夠注意。
3、大蒜治腳氣
還可以用大蒜治腳氣的方法的，用兩只生的大蒜，去皮之后放入醋內(nèi)進(jìn)行浸泡的，每天涂抹在癢處，有殺菌和消炎的作用的。
治療腳氣的方法有很多種，比較常見(jiàn)的就是涂抹一些藥膏。但是有不少都聽(tīng)說(shuō)碘伏可以治療腳氣，這是真的嗎?除了碘伏之外，還有哪些方法能夠治腳氣?平時(shí)應(yīng)該如何有效的預(yù)防腳氣?今天的文章就來(lái)為大家解答這些問(wèn)題!
碘伏可以去腳氣嗎
碘伏是可以治療腳氣的，患有腳氣的人只需要在每天洗完腳之后用碘酒棉球局部擦拭，隔三五分鐘之后晾干。
當(dāng)然了選擇碘伏可是有要求的，要選用75%醫(yī)用酒精脫碘，當(dāng)你涂完碘伏之后可以選擇用干棉條纏繞于趾間睡覺(jué)，這樣做可以保持局部干爽，同時(shí)還需要做好個(gè)人腳部衛(wèi)生。
腳氣常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。腳氣患者不僅要積極用藥物治療上，平時(shí)更要注意清潔鞋襪，還要特別注意的是，鞋柜也要經(jīng)常通風(fēng)、晾曬。
有的人認(rèn)為腳氣并不是什么嚴(yán)重的疾病，所以即使得了腳氣之后也不去關(guān)注，更加不去治療，其實(shí)這個(gè)做法是錯(cuò)誤的，腳氣的危害也有很多。
腳氣的危害
足癬會(huì)嚴(yán)重影響人的生活質(zhì)量
足癬和甲癬可以產(chǎn)生瘙癢，嚴(yán)重時(shí)產(chǎn)生疼痛，雖然輕者不會(huì)感到明顯不適，但身處游泳池、健身房等公共場(chǎng)所時(shí)會(huì)產(chǎn)生自卑感。
足癬、灰指甲具有傳染性
勢(shì)必會(huì)影響家人的健康，因此足病預(yù)防不可小視。由于患者重視不夠，不僅難以治愈、容易交叉?zhèn)魅荆瑖?yán)重的足部真菌感染還與糖尿病、血管性疾病等全身疾病密切相關(guān)。
足癬還會(huì)繼發(fā)其他部位的感染
如果治療不積極，抓撓后極易引發(fā)身體其他部位的真菌感染，如手癬、體癬、頭癬等。更嚴(yán)重的是，搔抓會(huì)導(dǎo)致局部細(xì)菌感染，可發(fā)展成淋巴管炎、蜂窩組織炎及丹毒，可謂后患無(wú)窮。
看了上面的內(nèi)容，相信大家已經(jīng)了解了，腳氣的危害還是比較大的。所以大家在遇到了腳氣的問(wèn)題時(shí)，及時(shí)的去治療是很有必要的，千萬(wàn)不要不當(dāng)回事哦!
那么想要治療好腳氣的話，一般都是怎么治療的呢?除了上面說(shuō)的碘伏之外，治療的方法還有很多，下面小編就來(lái)為大家詳細(xì)的說(shuō)明一下哦!
腳氣怎么治
1.家庭用藥
(1)糜爛型
先用1：5000高錳酸鉀溶液或0.1%雷佛奴爾溶液浸泡，然后外涂龍膽紫或腳氣粉，每日2次，待收干后再外搽腳氣靈或癬敵藥膏，每日2次。
4、白蘿卜去腳臭白蘿卜半個(gè)，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后，反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。
5、黃豆水治腳氣
黃豆150克，水約1公斤，用小火約煮20分鐘，待水溫能洗腳時(shí)用來(lái)泡腳，可多泡會(huì)兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤(rùn)。一般連洗三四天即可見(jiàn)效。
6、高錳酸鉀治療腳氣
準(zhǔn)備適量的高錳酸鉀水，然后每個(gè)月都使用其泡腳一次，可以防止腳氣病再發(fā)。首先，準(zhǔn)備半盆溫水，然后加入兩粒高錳酸鉀，水會(huì)變成粉紅色，然后泡腳3到5分鐘。
怎樣預(yù)防腳氣
提高免疫力
提高免疫力，規(guī)范用藥。一旦我們的身體抵抗力差的話，就會(huì)引起我們的皮膚膚抵抗真菌的能力下降，也容易感染腳氣。
所以糖尿病患者、有過(guò)敏性鼻炎、皮膚過(guò)敏等過(guò)敏體質(zhì)的人、免疫力比較差的人以及準(zhǔn)媽媽們都要注意攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)檫@一類(lèi)人極其容易因?yàn)閮?nèi)分泌功能失調(diào)。
此外，長(zhǎng)期使用抗生素等等，都會(huì)引起菌群失調(diào)，或免疫功能受到抑制，從而使真菌大量繁殖而引起腳氣。
要保持腳的清潔干燥
汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。
不要用別人的拖鞋
在一些公共場(chǎng)合，一定不要用別人的拖鞋，因?yàn)椴恢郎厦媸欠裼幸恍┢渌募?xì)菌，這樣是很不好的。
公用澡堂游泳池要做到污水經(jīng)常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。
鞋內(nèi)加香料
可以在穿鞋之前在鞋子里塞入一些香包、或者竹炭做成的除臭包，可以消菌。
總結(jié)：腳氣想要治好的話，自己必須要有這個(gè)認(rèn)識(shí)。腳氣對(duì)我們的身體還是沒(méi)有任何好處的，又會(huì)給別人帶來(lái)很多的不便，所以今早的治好腳氣很有必要。不管你是使用花椒水還是黃豆水、白蘿卜來(lái)治療，只要每天堅(jiān)持做，很快就會(huì)有效果哦!
在日常生活飲食上盒飯是比較常見(jiàn)的食物，而盒飯不僅食用起來(lái)方便，而且也十分的便捷，快速，非常適合現(xiàn)代的上班族食用，而盒飯唯一的缺點(diǎn)是無(wú)法保溫，長(zhǎng)期食用涼的盒飯就會(huì)容易導(dǎo)致腸胃疾病，而微波爐加熱盒飯是比較常見(jiàn)的加熱方法，在加熱的時(shí)候需要把塑料袋弄掉即可。
微波爐加熱盒飯需要注意什么?
蓋上蓋可以，不過(guò)不要完全封閉，要有地方讓它透氣。
1、忌用普通塑料容器：使用專(zhuān)門(mén)的微波爐器皿盛裝食物放入微波爐中加熱，一是熱的食物會(huì)使塑料容器變形，二是普通塑料會(huì)放 出有毒物質(zhì)，污染食物，危害人體健康。
2、忌用金屬器皿：因?yàn)榉湃霠t內(nèi)的鐵、鋁、不銹鋼、搪瓷等器皿，微波爐在加熱時(shí)會(huì)與之產(chǎn)生電火花并反射微波，既損傷爐體又 加熱不熟食物。
3、忌使用封閉容器：加熱液體時(shí)應(yīng)使用廣口容器，因?yàn)樵诜忾]容器內(nèi)食物加熱產(chǎn)生的熱量不容易散發(fā)，使容器內(nèi)壓力過(guò)高，易引 起爆破事故。即使在煎煮帶殼食物時(shí)，也要事先用針或筷子將殼刺破，以免加熱后引起爆裂、飛濺弄臟爐壁，或者濺出人。
4、忌超時(shí)加熱：食品放入微波爐解凍或加熱，若忘記取出，如果時(shí)間超過(guò)2小時(shí)，則應(yīng)丟掉不要，以免引起食物中毒。
5、忌油炸食品：因高溫油會(huì)發(fā)生飛濺導(dǎo)致火災(zāi)。如萬(wàn)一不慎引起爐內(nèi)起火時(shí)，切忌開(kāi)門(mén)，而應(yīng)先關(guān)閉電源，待火熄滅后再開(kāi)門(mén)降 溫。
6、忌將微爐置于臥室：同時(shí)應(yīng)注意不要用物品覆蓋微波爐上的散熱窗柵。
7、忌長(zhǎng)時(shí)間在微波爐前工作：開(kāi)啟微爐后，人應(yīng)遠(yuǎn)離微波爐或人距離微波爐至少在1米之外。
因微波爐餐盒一般使用微波爐專(zhuān)用pp(聚丙烯，微波爐專(zhuān)用pp耐高溫120℃，耐低溫-20℃)，因造價(jià)成本，蓋子一般不使用專(zhuān)用pp,放入微波爐時(shí)，需將把蓋子取下方可使用。 因各類(lèi)卡口型保鮮盒大多使用透明pp而非專(zhuān)用pp，一般不能放入微波爐使用。 使用：唯一可以放進(jìn)微波爐的塑料盒，可在小心清潔后重復(fù)使用。需要特別注意，一些微波爐餐盒，盒體的確以5號(hào)pp制造，但盒蓋卻以1號(hào)pET制造，由于pET不能抵受高溫，故不能與盒體一并放進(jìn)微波爐。為保險(xiǎn)起見(jiàn)，容器放入微波爐前，先把蓋子取下。
pp耐熱至65℃，耐冷至-20℃，只適合裝暖飲或凍飲，裝高溫液體、或加熱則易變形，有對(duì)人體有害的物質(zhì)融出。
肚子脹氣也是一種非常常見(jiàn)的問(wèn)題，不少人的腸胃功能都比較弱，在吃過(guò)東西之后就會(huì)感覺(jué)到腸胃里面不消化，東西都堵在一起。那么脹氣是什么原因造成的呢?脹氣了應(yīng)該怎么辦?如果你想知道答案的話，就請(qǐng)看今天的文章吧!
脹氣的原因
1.消化不良
有些患者體質(zhì)較差，會(huì)表現(xiàn)為胃動(dòng)力不足，常因進(jìn)食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導(dǎo)致肚子脹氣;另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會(huì)很容易在腸道內(nèi)積聚，也會(huì)導(dǎo)致腹部脹氣的現(xiàn)象。
2.器質(zhì)性疾病
如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴(kuò)張及幽門(mén)梗阻等，均可導(dǎo)致胃腸道積氣，表現(xiàn)為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現(xiàn)象。當(dāng)胃腸積氣過(guò)多時(shí)，患者可感到腹部不適，表現(xiàn)噯氣、腹脹、腸鳴亢進(jìn)。
3.功能性疾病
如消化不良癥、腸易激綜合征便秘型、神經(jīng)官能癥等。
4.胃腸道疾病
如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習(xí)慣性便秘等。
5.胃腸功能紊亂
表現(xiàn)為胃腸道中氣體吸收障礙、胃腸道內(nèi)氣體排出障礙，由于某些原因，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)功能減弱或消失，從而導(dǎo)致體內(nèi)的氣體排不出體外，體內(nèi)氣體越積越多，就出現(xiàn)了脹氣的現(xiàn)象。
6.胃酸過(guò)多
胃酸過(guò)多也是比較常見(jiàn)的一個(gè)胃病，有胃酸過(guò)多情況的人就很容易會(huì)脹氣，因?yàn)槲杆岷鸵纫涸谝黄甬a(chǎn)生反應(yīng)的時(shí)候會(huì)有二氧化碳形成。
脹氣怎么辦
1. 喝酸奶緩解肚子脹氣
酸奶里面含有大量的益生菌，可以幫助我們的腸胃進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)于保持腸道內(nèi)的平衡效果很不錯(cuò)。所以當(dāng)你感覺(jué)不消化的時(shí)候，不妨吃一些酸奶來(lái)緩解。
2. 藥物解決腹脹肚子脹
如果肚子脹氣的情況比較嚴(yán)重，那么建議通過(guò)藥物的方式來(lái)解決。一般常用的有阿莫西林、氟哌酸，這些藥物也能夠幫助我們解決肚子脹氣的問(wèn)題。
隨著天氣的影響，不少人都出現(xiàn)了咳嗽痰多的癥狀。而人體如果長(zhǎng)期的咳嗽、喉嚨有痰，影響了人們正常的生活。痰多是什么原因呢?清肺化痰的食物有哪些?很多人以為吃橘子可以化痰，其實(shí)不然。痰多吃什么水果呢?下面我們一起來(lái)看看吧。
痰多是什么原因
第一、體質(zhì)虛弱，中氣不足，由于脾虛不運(yùn)，可以使水濕停留，凝聚為痰。
第二、患有鼻炎，炎癥作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物，經(jīng)鼻纖毛運(yùn)送至鼻咽并粘附于鼻咽處，導(dǎo)致咽部異物感，進(jìn)而通過(guò)咳嗽咳出。
第三、脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃;或恣食生食、瓜果，中陽(yáng)被傷;或因熱病飲水過(guò)多，脾運(yùn)不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣郁蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。
第四、外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調(diào)水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯于肺，肺氣不利，痰涌氣道而發(fā)，必致咳嗽痰多。
改善痰多吃什么水果
1、柿子
柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，具有潤(rùn)肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤(rùn)腸、涼血止血等多種功效。對(duì)于秋燥咳嗽有痰的人來(lái)說(shuō)，吃點(diǎn)柿子能有效潤(rùn)肺化痰。
2、花生
花生中含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，有扶正補(bǔ)虛、悅脾和胃、潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用，還能夠增強(qiáng)記憶，可以幫助提高寶寶的記憶力，對(duì)寶寶有很大的益處。
3、豆?jié){
豆?jié){有利水、潤(rùn)燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆?jié){中含有類(lèi)似人體的女性荷爾蒙，有助皮膚光滑白皙，也可維持體態(tài)。豆?jié){的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，并可調(diào)節(jié)血脂、增加鈣和骨質(zhì)密度，改善停經(jīng)后的更年期癥狀。能滋補(bǔ)養(yǎng)顏、驅(qū)寒暖身。
4、羅漢果
羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤(rùn)肺，去除口臭之功效，而且對(duì)煙酒過(guò)度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調(diào)降血糖值，改善糖尿病?？杀Ｉぷ樱€可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥?？捎糜诜位鹪锟?，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀。
3. 避免胃酸過(guò)多胃酸過(guò)多是造成肚子脹氣的重要原因，可以通過(guò)服用斯達(dá)舒、胃必治等OTC藥物來(lái)減少胃酸，進(jìn)而緩解腸脹氣的癥狀。
4. 適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩
當(dāng)出現(xiàn)肚子脹氣的情況時(shí)，可以對(duì)腹部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Φ玫接行Ь徑狻４送?，可以通過(guò)小口多次喝水來(lái)緩解腹脹。
5. 飯后多走動(dòng)有效解決腹脹
很多人出現(xiàn)腹脹情況通常都是在飯后就馬上坐下或者躺下了，這樣極易會(huì)出現(xiàn)消化不良而引起肚子脹。飯后應(yīng)該多走動(dòng)，做做家務(wù)或者散步也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
如何預(yù)防肚子脹氣
1.少吃高纖維食物
如馬鈴薯、面食、豆類(lèi)洋蔥等。都易在腸胃部制作氣體，最終導(dǎo)致腹脹。不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里停留的時(shí)刻也較長(zhǎng)，可能發(fā)生較多氣體引發(fā)腹脹。
2.慢速度咀嚼
如果你是那種塞滿(mǎn)一口叁明治就匆匆出門(mén)的人，最好改變一下飲食習(xí)慣。建議在吃每頓飯時(shí)，前叁口東西最好咀嚼25下。
3.喝水
水對(duì)身體很重要。它能堅(jiān)持機(jī)體有效地作業(yè)，可是喝太多水會(huì)下降消化液的效果所以，吃飯時(shí)，慢慢地喝上一小杯水對(duì)消化有所協(xié)助。別的，如果你有氣脹問(wèn)題，最好不要喝汽水。
4、適當(dāng)鍛煉身體
每天堅(jiān)持1小時(shí)左右的適量運(yùn)動(dòng)，不僅有助于克服不良情緒，還可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。
5、克服不良情緒
焦躁、憂(yōu)慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部制造過(guò)多胃酸，其結(jié)果是胃氣增多，腹脹加劇。
總結(jié)：脹氣是很常見(jiàn)的問(wèn)題，多數(shù)情況下都是腸胃有問(wèn)題造成的。還有一些人是喜歡吃東西吃的太快，或者是缺乏運(yùn)動(dòng)，這些原因也會(huì)導(dǎo)致脹氣。所以大家在吃飯的時(shí)候要記得細(xì)嚼慢咽，另外多喝水、多鍛煉，這些都是很好的緩解辦法。
我們先把肥皂頭和洗手用的香皂頭收集起來(lái)。然后用小刀或剪子把它們作成小細(xì)絲，放到耐熱的容器中，加入適當(dāng)?shù)那逅?清水沒(méi)過(guò)肥皂屑即可)，攪拌后用微波爐加熱2~3分鐘，使肥皂屑變成肥皂膏。但是要注意，如果香皂的香味過(guò)重，最好不要用微波爐加熱，而采取在火上加熱的辦法，以免香味滲入微波爐后，不易去除。
肥皂膏制作完成后，可以用來(lái)擦拭電話機(jī)、電冰箱把手、電視機(jī)遙控器、電燈開(kāi)關(guān)等容易留下手漬的地方。用舊毛巾蘸少許肥皂膏輕輕擦拭后，再用潮濕的毛巾擦一遍，手印、油漬等就能輕而易舉的被消滅了。而板材制作的家具，如果家具表面是原色或是沒(méi)有涂漆的木材，就不能用皂膏清潔，否則會(huì)使家具表面染上顏色。
除此之外，還可以把香皂膏加溫水搖晃至充分融化后，根據(jù)自己的喜好，添加幾滴香水、精油、玫瑰水或少許蜂蜜，攪勻裝入吸壓式洗手液或沐浴液的空瓶子里，當(dāng)作自制液體洗手液。既時(shí)尚又個(gè)性，并且達(dá)到保養(yǎng)皮膚的效果。值得注意的是，自制洗手液的保質(zhì)期比較短，最好兩三個(gè)月?lián)Q一次。
上班族，有著帶上午飯的習(xí)慣，如何健康吃午飯呢?其實(shí)有些食物不宜微波爐加熱吃，對(duì)我們的身體健康有損害的，下面就跟著小編來(lái)看一下吧。
微波爐給我們的生活帶來(lái)了極大的方便，但是如果我們使用不當(dāng)，也會(huì)對(duì)我們的身體造成危害，下面為大家介紹一些不能用微波爐加熱的食物。
1、忌將肉類(lèi)加熱至半熟后再用微波爐加熱：因?yàn)樵诎胧斓氖称分屑?xì)菌仍會(huì)生長(zhǎng)，第二次再用微波爐加熱時(shí)，由于時(shí)間短，不可能將細(xì)菌全殺死。冰凍肉類(lèi)食品須先在微波爐中解凍，然后再加熱為熟食。
2、忌再冷凍經(jīng)微波爐解凍過(guò)的肉類(lèi)：因?yàn)槿忸?lèi)在微波爐中解凍后，實(shí)際上已將外面一層低溫加熱了，在此溫度下細(xì)菌是可以繁殖的，雖再冷凍可使其繁殖停止，卻不能將活菌殺死。已用微波爐解凍的肉類(lèi)，如果再放入冰箱冷凍，必須加熱至全熟。
3、忌油炸食品：因高溫油會(huì)發(fā)生飛濺導(dǎo)致火災(zāi)。如萬(wàn)一不慎引起爐內(nèi)起火時(shí)，切忌開(kāi)門(mén)，而應(yīng)先關(guān)閉電源，待火熄滅后再開(kāi)門(mén)降溫。
4、忌超時(shí)加熱：食品放入微波爐解凍或加熱，若忘記取出，如果時(shí)間超過(guò)2小時(shí)，則應(yīng)丟掉不要，以免引起食物中毒。
5、忌用普通塑料容器：使用專(zhuān)門(mén)的微波爐器皿盛裝食物放入微波爐中加熱，一是熱的食物會(huì)使塑料容器變形，二是普通塑料會(huì)放出有毒物質(zhì)，污染食物，危害人體健康。
6、忌用金屬器皿：因?yàn)榉湃霠t內(nèi)的鐵、鋁、不銹鋼、搪瓷等器皿，微波爐在加熱時(shí)會(huì)與之產(chǎn)生電火花并反射微波，既損傷爐體又加熱不熟食物。
7、忌使用封閉容器：加熱液體時(shí)應(yīng)使用廣口容器，因?yàn)樵诜忾]容器內(nèi)食物加熱產(chǎn)生的熱量不容易散發(fā)，使容器內(nèi)壓力過(guò)高，易引起爆破事故。即使在煎煮帶殼食物時(shí)，也要事先用針或筷子將殼刺破，以免加熱后引起爆裂、飛濺弄臟爐壁，或者濺出傷人。
8、忌將微爐置于臥室：同時(shí)應(yīng)注意不要用物品覆蓋微波爐上的散熱窗柵。
9、忌長(zhǎng)時(shí)間在微波爐前工作：開(kāi)啟微爐后，人應(yīng)遠(yuǎn)離微波爐或人距離微波爐至少在1米之外。
隨著“激素門(mén)”事件的發(fā)展，眾多家長(zhǎng)對(duì)于其他食物中是否含有激素也十分關(guān)注。那么，哪些食物里含有激素？如何才能讓孩子避免被激素侵襲？
中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)營(yíng)養(yǎng)與食品安全系主任何計(jì)國(guó)介紹，如果是只吃母乳和營(yíng)養(yǎng)米粉的小嬰兒，接觸到激素的概率是非常低的，而如果擔(dān)心牛奶或奶粉中可能的激素殘留，可以采取加熱的方式。因?yàn)榇萍に氐幕钚栽?7℃左右最強(qiáng)，用高溫或者微波滅活都可以減少其活性，降低危害?？傮w而言，孩子的食物煮熟了吃，牛奶加熱了喝，或許對(duì)預(yù)防食物里可能含有的雌激素能起到防范作用。
專(zhuān)家建議家長(zhǎng)，一些本身就含有激素的食物不要給兒童食用，例如蜂王漿、雪蛤、人參、花粉、鹿茸等，也不要讓孩子使用成人化妝品。
對(duì)于一些因非正常原因殘留激素的食物，也要盡量避免。例如被催熟的水果蔬菜，激素可以促進(jìn)其發(fā)育、生長(zhǎng)和早熟，比較典型的是乙烯利、催紅素等，所以這些水果蔬菜中會(huì)殘留激素。因此在購(gòu)買(mǎi)水果的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要注意時(shí)令，買(mǎi)應(yīng)季的蔬菜水果，那些沒(méi)有到成熟期卻顏色鮮艷、個(gè)大的水果，既不好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也低。
此外，有些禽畜在飼養(yǎng)時(shí)采用生長(zhǎng)激素刺激其早熟，肉中所含有的激素對(duì)孩子也有“催熟”作用，而激素會(huì)殘留在特定的部位，例如禽肉中的激素殘留主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，少年兒童要少吃雞脖和鴨脖，還有一些動(dòng)物的內(nèi)臟也要避免食用。因此，在購(gòu)買(mǎi)時(shí)不妨選擇相對(duì)安全的綠色食品或有機(jī)食品。
除了以上食品，洋快餐、油炸類(lèi)膨化零食等高熱、高脂肪的垃圾食品會(huì)導(dǎo)致孩子的內(nèi)分泌紊亂，也引發(fā)性早熟。
粗鹽這種物質(zhì)對(duì)于人體是有很多好處的，比如瘦臉、瘦肚子、活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)，治療人體腰酸背痛等等。而粗鹽在使用之前是需要加熱一下的，這會(huì)令其治療效果發(fā)揮的更好，有些人是通過(guò)鍋來(lái)炒粗鹽、有些人會(huì)選擇使用微波爐加熱粗鹽。而使用微波爐是存在有許多注意事項(xiàng)的，下面來(lái)詳細(xì)介紹一下粗鹽怎么在微波爐加熱。
粗鹽2斤加花椒3兩，先把粗鹽炒干水份在加花椒一起炒，但是不要把花椒炒糊了，在70度左右裝進(jìn)帶子里里敷肚子。第2次加熱把粗鹽倒到碗里放微波爐進(jìn)加熱3分鐘左右，后在裝進(jìn)帶子里里敷肚子。這樣循環(huán)加熱半個(gè)月左右就換新的粗鹽和花椒。建議帶子最好做個(gè)有拉連的，這樣可以方便倒進(jìn)倒出
每次使用時(shí)先檢查微波爐內(nèi)是否干凈，如果微波爐很臟可以用個(gè)塑料袋子包下鹽袋以免弄臟袋子，稍稍在袋子上灑點(diǎn)水。
建議用噴壺灑水或者把手沾上水把袋子拍濕，是在袋子上灑水不是在塑料帶里灑水。MM你做了布袋子，可以將布袋子上灑點(diǎn)水，或用手沾水在布袋上均勻拍打。
夏季中火加2-3分鐘或高火2分鐘，春秋冬季節(jié)中火3-4分鐘或者高火3分鐘，天氣涼時(shí)加熱的時(shí)間相對(duì)沿長(zhǎng)1分鐘，因?yàn)槲⒉t機(jī)型不一樣可以自己嘗試，加熱時(shí)可以先中火2分如果不熱在適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。
取出后，溫度以手感稍燙為宜，要隔著衣服熱敷，會(huì)感到熱量透過(guò)肌膚，頓感輕松舒適。溫度不夠時(shí)放入微波爐再加熱即可。
建議每天2次，每次連續(xù)熱敷30分鐘到1小時(shí)。覺(jué)得不熱時(shí)再去加熱，這樣的累計(jì)熱敷時(shí)間為30分到1小時(shí)為好。
從小我們就知道站有站像，坐有坐像，就是要我們養(yǎng)成好的習(xí)慣。其實(shí)后天的很多的壞習(xí)慣都是我們不自覺(jué)中養(yǎng)成的，可能一些姿勢(shì)我們覺(jué)得很舒服，其實(shí)就會(huì)給健康帶來(lái)很大的危害。生活中一定要避免以下這些壞習(xí)慣。
不注意皮膚保濕
不注意皮膚保濕。皮膚外部保濕也至關(guān)重要。不見(jiàn)得一定要使用價(jià)格昂貴的保濕霜。專(zhuān)家建議，每天早上在臉上擦點(diǎn)椰子油，這樣是保持皮膚水分而且很省錢(qián)的一種方法，可以讓皮膚更加有彈性，減少干燥的情況。
加工食品吃太多
現(xiàn)代飲食是早衰的最大原因，其中最需要注意的是吃糖過(guò)量。自上世紀(jì)70年代以來(lái)，美國(guó)人食糖消費(fèi)量增加了40%。吃太多的甜食的話會(huì)很容易導(dǎo)致黑眼圈和皺紋的發(fā)生，而且還會(huì)出現(xiàn)皮膚脫水的情況，所以不要吃太多加工的食品。
脂肪攝入量不足
單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸極有助改善皮膚健康。鱷梨和堅(jiān)果中就富含這些脂肪，能讓皮膚更柔軟，可以有對(duì)抗自由基的作用，減少毒素在體內(nèi)堆積的情況，而且還可以有效的預(yù)防早衰。
喝水不足
每天喝夠水，有多種健康益處。比如調(diào)節(jié)消化、提高免疫力、增加能量和幫助減肥等。喝夠水還能改善心理健康。在抗衰老方面，喝水的最大好處是讓皮膚更滋潤(rùn)，可以有效的預(yù)防皮膚暗沉和老化，而且有減少皮膚下垂和皺紋的發(fā)生，所以每天要喝夠六到八杯水才更加健康。
平時(shí)生活中這些壞的習(xí)慣希望大家能夠夠慢慢的改變，從小事中做起，讓自己慢慢健康起來(lái)。因?yàn)橹挥薪】挡攀亲畲蟮呢?cái)富。比如說(shuō)每天洗頭，喝水不足啊，或者是吃一些高脂肪的食物等的都是會(huì)給身體帶來(lái)很大的影響的，大家一定要注意這些壞習(xí)慣哦。
上班族大多都會(huì)帶飯菜去公司吃，這樣加熱的工具就肯定是微波爐莫屬，其實(shí)微波爐加熱食物一定要注意以下這幾點(diǎn)，否則就會(huì)影響到身體健康。
1、準(zhǔn)備的飯菜七成熟
為了防止維生素的反復(fù)損失，帶飯時(shí)最好只把菜做到七成熟?？梢栽诓顺吹狡叱墒斓臅r(shí)候，把要帶的先盛出來(lái)，剩下的做熟了再吃。除了豆角等可能導(dǎo)致中毒的蔬菜，這樣做能更多保留蔬菜的維生素，口感也更鮮美。葷菜中的紅燒雞、炒肉片等做成七成熟，吃前再熱一下，口感會(huì)更好。
2、要使用注有微波爐適用的器皿
一定要選擇適合微波爐加熱的飯盒，這樣的飯盒會(huì)注明“微波爐適用”的字樣。塑料沒(méi)注明比較差的飯盒加熱容易把物質(zhì)溶入飯菜里，有些塑料在受熱的時(shí)候可能會(huì)釋放出一些有害的成分來(lái)，污染食物，危害人體健康。更不要用金屬器皿，因?yàn)榉湃霠t內(nèi)的鐵、鋁、不銹鋼、搪瓷等器皿，微波爐在加熱時(shí)會(huì)與之產(chǎn)生電火花并反射微波，既損傷爐體又不能加熱食物。
3、加蓋加熱
加熱時(shí)，為了防止水分過(guò)度蒸發(fā)，應(yīng)該蓋上蓋子加熱。一般情況下，微波爐加熱盒飯時(shí)間控制在兩分鐘左右。如果飯菜沒(méi)熱透，放入微波爐后再稍稍轉(zhuǎn)兩圈即可。倘若沒(méi)碗蓋可用保鮮膜包裹，纏住代替。也可以在飯菜表面少量灑點(diǎn)水。
4、加熱時(shí)間不要太長(zhǎng)
加熱時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。食品放入微波爐解凍或加熱，若忘記取出，如果時(shí)間超過(guò)2小時(shí)，則應(yīng)丟掉不要，以免引起食物中毒。
5、食物不要放太久
一般準(zhǔn)備的食物時(shí)間不要放太久，最好在8小時(shí)內(nèi)，早上起來(lái)做飯，食物就不容易變質(zhì)跟有細(xì)菌，如果沒(méi)時(shí)間也可以放在冰箱儲(chǔ)存。
6、液體加熱要放湯匙
如果你要熱湯，最好在容器中放置非金屬的攪拌棒或湯匙，除非你想看熱水噴濺秀。
腹痛是我們平時(shí)比較常見(jiàn)的一種情況，我們?cè)诔霈F(xiàn)腹痛的時(shí)候應(yīng)該要找到原因，腹痛的原因是什么?如果我們不注意出現(xiàn)了腹痛應(yīng)該怎么辦?我們知道女性出現(xiàn)腹痛的情況一般比較多，那么女性腹痛的原因有哪些?想知道一定要繼續(xù)看哦。
腹痛的原因
右下腹痛
很多人在出現(xiàn)腹痛之后都會(huì)想自己是不是患有闌尾炎了，如果是因?yàn)殛@尾炎的原因，主要的疼痛是在右上腹，數(shù)小時(shí)后轉(zhuǎn)為右下腹痛，還會(huì)出現(xiàn)惡性嘔吐的情況，一般多為急性闌尾炎。不過(guò)除了這個(gè)之外也很有可能是因?yàn)樾∧c、盲腸、右輸尿管問(wèn)題。如伴有尿頻、血尿等很可能是輸尿管結(jié)石。女性還應(yīng)注意右側(cè)卵巢及輸卵管是否出現(xiàn)問(wèn)題。
右上腹痛
如果是因?yàn)橛疑细钩霈F(xiàn)疼痛，這個(gè)時(shí)候我們就要看看是不是因?yàn)楦文懟蚰懩业鹊鹊脑?，這方面很多疾病都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛，像是急慢性肝炎、肝癌、膽囊炎、膽結(jié)石等。
左上腹痛
如果是左上腹出現(xiàn)了腹痛，我們就應(yīng)該考慮是不是脾、胃的原因，不過(guò)也還需注意胰腺、左腎、大腸左段。如果是上腹出現(xiàn)了持續(xù)性的疼痛，并且很有可能出現(xiàn)了加劇的情況，波及兩側(cè)腰部，并因進(jìn)食而增強(qiáng)，則很可能是急性胰腺炎。
左下腹痛
可能是下結(jié)腸或直腸的問(wèn)題，如腸梗阻、闌尾炎、腸炎、痢疾、腸道寄生蟲(chóng)病等，也應(yīng)考慮是否和左輸尿管有關(guān)。女性還應(yīng)考慮是否左卵巢及輸卵管有問(wèn)題。
腹腔廣泛性疼痛
可能由多種原因引起，如胃潰瘍、闌尾炎、膽囊炎等，都可能導(dǎo)致整個(gè)腹腔出現(xiàn)持續(xù)劇烈的疼痛。
肚臍周?chē)弁?/p>
主要應(yīng)考慮小腸及胰腺的問(wèn)題。
腹痛怎么辦
1、約25%的急性腹痛需要緊急處理。有一種腹痛叫“即刻致命性腹痛”，表面上是腹痛，其實(shí)是急性心肌梗死引起，可迅速導(dǎo)致死亡。患者應(yīng)立即就地平臥，盡量放松全身，同時(shí)立即撥打急救電話，在專(zhuān)業(yè)急救人員陪護(hù)下才能去醫(yī)院。
2、對(duì)于一般性腹痛，患者保持安靜，取俯臥位可使腹痛減輕，可用雙手適當(dāng)壓迫腹部使疼痛緩解;蜷起雙腿可放松腹部肌肉，可緩解腹痛;有時(shí)用熱水袋熱敷、按摩也可緩解。
禁忌
有的人會(huì)有狐臭，靠近她的身邊可能就會(huì)聞到刺鼻的氣味，不僅本人感到不適，對(duì)他人也造成影響。一般有狐臭的人，可能是遺傳的原因，當(dāng)家長(zhǎng)患有狐臭的話，孩子患有狐臭的幾率會(huì)大很多，這是狐臭的人群之一。
狐臭跟飲食也有關(guān)系，如果是特別喜歡吃辛辣，刺激性的食物的人，容易患有狐臭，還有一些喜歡吃肉的人，也會(huì)患有狐臭，因?yàn)樵谏眢w代謝的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生一種酸性物種，如果出汗的話，這些酸性物質(zhì)會(huì)散發(fā)出來(lái)，導(dǎo)致狐臭的味道。
經(jīng)常剃腋毛的人，容易患有狐臭，因?yàn)楣稳∫该菀状碳ひ覆康拿?，?dǎo)致毛囊受損，引起毛囊炎，腋窩處氣味不易散發(fā)，導(dǎo)致狐臭的形成。還有長(zhǎng)期處于壓力狀態(tài)的時(shí)候，體內(nèi)的內(nèi)分泌功能紊亂，也是會(huì)導(dǎo)致狐臭的形成。
后就要注意個(gè)人的衛(wèi)生，如果長(zhǎng)期的不清理腋處的衛(wèi)生，腋窩處會(huì)與很大的氣味，而且細(xì)菌也會(huì)大量的繁殖，從而導(dǎo)致狐臭的形成，這些人都是狐臭的易患人群。
所以日常要注意個(gè)人的衛(wèi)生情況，保持腋窩處的清潔和干燥，如果易出汗的人可以在腋窩處涂抹一些爽身粉，保持良好的心情也很關(guān)鍵，注意不要吃一些辛辣刺激的食物，也要注意戒煙戒酒。
任何病因的急性腹痛都應(yīng)暫停進(jìn)食、飲水，注意休息。如沒(méi)有緩解疼痛，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
注意事項(xiàng)
1、腹痛伴發(fā)熱、腹瀉往往提示有急性胃腸炎，可在醫(yī)師指導(dǎo)下適量口服抗生素。
2、腹痛劇烈而病因尚未查清前，慎用止痛劑，忌用嗎啡、杜冷丁之類(lèi)藥物，以免掩蓋病情。
3、持續(xù)或劇烈的腹痛不能緩解者，應(yīng)前往醫(yī)院查清病因并及時(shí)治療。
4、對(duì)慢性間歇性發(fā)作的腹痛伴有便血、大便形態(tài)改變者，要排除腹部腫瘤的可能。
女性腹痛的原因
1.異位妊娠
這是一種極為嚴(yán)重的情況，多發(fā)生在已婚女性以及未婚但有過(guò)婚前性行為的女性，多為停經(jīng)后發(fā)生。疼痛的特點(diǎn)為突然發(fā)生下腹部一側(cè)撕裂一樣的疼痛，程度劇烈，同時(shí)面色蒼白，全身冷汀淋漓，隨后出現(xiàn)休克，并伴有少量陰道出血。
2.胎盤(pán)早剝
多發(fā)生于懷孕晚期，如還有外傷史，則更要想到這種情況。疼痛特點(diǎn)為：突然發(fā)生持續(xù)性的腹部劇痛，陰道有少量流血。胎盤(pán)早期剝離是妊娠晚期的嚴(yán)重并發(fā)癥，往往起病很急，進(jìn)展很快，如不及時(shí)處理，常可威脅母親及嬰兒的生命。
3.卵巢蒂扭轉(zhuǎn)
疼痛常發(fā)生在體位改變時(shí)突然發(fā)生一側(cè)下腹部劇烈的疼痛，甚至由于疼痛導(dǎo)致暈厥，并伴有惡心、嘔葉以及體溫升高，常在腹部可觸及到腫塊，腹部肌肉緊張。
4.附件炎
經(jīng)常發(fā)生小腹部持續(xù)性的鈍痛或陣發(fā)性地出現(xiàn)劇痛，并伴有發(fā)熱和寒戰(zhàn)，下腹部有壓痛，成用手壓下腹肌后松手時(shí)疼痛更明顯。
5、闌尾炎
闌尾炎是持續(xù)性或者是陣發(fā)性的，如果說(shuō)嚴(yán)重時(shí)有，可能會(huì)導(dǎo)致整個(gè)肚子都會(huì)感到疼痛感，范圍會(huì)擴(kuò)大，有時(shí)候會(huì)伴隨著一些惡心或者是干嘔的狀況。這種問(wèn)題就需要通過(guò)手術(shù)切除了。經(jīng)常性的肚子痛的話，也可以去進(jìn)行一下檢查。
結(jié)語(yǔ)：上面已經(jīng)為大家介紹了腹痛的原因，我們?cè)诔霈F(xiàn)腹痛之后一定要找到是因?yàn)槭裁磳?dǎo)致的，我們也知道在出現(xiàn)腹痛的時(shí)候治療也非常重要。女性朋友一定要注意自己的腹痛情況，看看是要對(duì)癥治療。
生活中沒(méi)有誰(shuí)能離得開(kāi)水，因此水杯就成了每日與我們的嘴唇密切接觸的容器。水杯潔凈與否，與我們的健康密切相關(guān)。一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)小調(diào)查顯示，近八成人認(rèn)為，只要杯子看著不臟就不用清洗?？墒牵】祵?zhuān)家提醒，水杯常年潮濕，如不定期清洗消毒，就會(huì)成為霉菌滋生地。
毛小姐是一名典型的辦公室白領(lǐng)，每日朝九晚五地泡在辦公室，因?yàn)橹缓劝组_(kāi)水，所以她覺(jué)得自己的陶瓷杯看上去很干凈，所以每日下班時(shí)把剩水倒掉，第二天再接著倒水喝。
其實(shí)，很多人的習(xí)慣都與毛小姐一樣。一項(xiàng)關(guān)于水杯清洗的小調(diào)查顯示，在3849名參與的網(wǎng)友中，50.2%的人做不到每日清洗水杯。更有高達(dá)75.5%的人認(rèn)為，只要杯子看著不臟就不用清洗。
更有52.8%的人在回答調(diào)查時(shí)表示，他們清洗水杯時(shí)，只是用清水簡(jiǎn)單沖洗一下。還有8.9%的人稱(chēng)，因?yàn)榍逑幢犹速M(fèi)時(shí)間了，他們根本懶得洗。
水杯清潔不徹底會(huì)產(chǎn)生危害嗎?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，22%的人并沒(méi)有意識(shí)到危害何在，其中2.6%的受訪者誤認(rèn)為這并沒(méi)有危害。
對(duì)此，解放軍320醫(yī)院感染控制科莊主任指出，因?yàn)樗⑺詴?huì)處于潮濕環(huán)境，容易滋生以霉菌為主的多種細(xì)菌，危害人體健康，因此應(yīng)該定期進(jìn)行沖洗和消毒，并盡量保持干燥。他建議杯子最好使用物理方法消毒，比如說(shuō)用開(kāi)水燙，放在微波爐里加熱(金屬材質(zhì)除外)，用消毒片泡洗等。值得注意的是，杯子的螺口最容易藏污納垢，需要重點(diǎn)進(jìn)行清洗
水杯清洗方法超市里有賣(mài)水垢清洗劑，買(mǎi)一包。用一包水垢清潔劑撕開(kāi)倒入容器內(nèi)，注入熱水，使容器內(nèi)壁充分浸水為原則，三十分鐘后可使水垢迅速脫落，再用清水清洗即可。如果污垢特別頑固時(shí)，可浸泡久一點(diǎn)。
如果沒(méi)有的話，有下面的方法：
1、在瓶里放些紙屑，然后倒進(jìn)溫鹽水，輕輕晃一會(huì)兒，水垢即可除凈。
2、可倒入濃度為1%的小蘇打水500克左右，或?qū)⑹炒准訜嵫b入瓶?jī)?nèi)，輕輕搖涮，水垢即可除掉。
3、把兩個(gè)雞蛋殼稍微弄碎，裝進(jìn)瓶中，再裝入半茶缸涼水，堵上瓶塞并用一只手按住，大拇指和其他手指握住瓶口頸部，另一只手托住瓶底，上下左右旋轉(zhuǎn)搖晃。約20秒種，取下瓶塞，倒出蛋殼，再用清水涮洗兩遍即可。
4、用醋250克，燒熱后灌入熱水瓶?jī)?nèi)，浸泡幾小時(shí)，再上下、左右搖晃，瓶?jī)?nèi)水垢就會(huì)脫落。
5、取200克稀鹽酸放瓶?jī)?nèi)浸泡一會(huì)兒后，再搖動(dòng)就可以清除瓶?jī)?nèi)的水垢。
6、用煮面條的水倒入瓶?jī)?nèi)，搖晃幾分鐘后倒掉，再用清水沖洗即可干凈。
7、取一些向陽(yáng)葉或南瓜葉切成3厘米至4厘米見(jiàn)方大小的碎片，放入瓶?jī)?nèi)，再加入少許冷水，輕輕將暖水瓶搖晃幾下，倒出后再用清水洗凈即可。
每天喝杯牛奶，這是很健康的生活方式。從飲食健康的角度分析，牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可以滿(mǎn)意人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。小編我發(fā)現(xiàn)很多人在熱牛奶的時(shí)候，會(huì)選擇微波爐加熱，認(rèn)為這種方法既衛(wèi)生又快。但保健專(zhuān)家提示，牛奶最好不要用微波爐加熱，它可能會(huì)導(dǎo)致你牛奶中的營(yíng)養(yǎng)流失。
牛奶不要用微波爐加熱，牛奶，保健
牛奶消毒的溫度要求并不高，70℃時(shí)用3分鐘，60℃時(shí)用6分鐘即可。如果煮沸，溫度達(dá)到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可誘發(fā)癌癥。煮沸后牛奶中的鈣會(huì)出現(xiàn)磷酸沉淀現(xiàn)象；從而降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
現(xiàn)在市場(chǎng)上的牛奶都是經(jīng)過(guò)殺菌，可以直接飲用的。但是，有時(shí)候牛奶也需要加熱才能喝：一是當(dāng)腸胃、牙齒不能承受冷的時(shí)候；二是牛奶開(kāi)封后存放了一段時(shí)間，可能發(fā)生細(xì)菌污染時(shí)；三是老人小孩等腸胃較虛弱的人喝，都應(yīng)該加熱后再飲用。
現(xiàn)在許多人都習(xí)慣用微波爐加熱牛奶，但這是有弊端的。因?yàn)槲⒉t加熱不能攪拌，速度快，控制不好容易造成牛奶脂肪和蛋白質(zhì)糊在容器內(nèi)壁，造成營(yíng)養(yǎng)損失，特別是對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，微波輻射不利健康。所以，建議最好用專(zhuān)用的奶鍋加熱牛奶。
很多人熱牛奶時(shí)，總是不小心就沸騰撲鍋，或者在鍋底和鍋壁上糊了一層，造成脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素D、維生素C、泛酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的損失。這里教大家一個(gè)方法：煮一開(kāi).所謂煮一開(kāi),就是邊煮邊注意觀察牛奶變化，待牛奶出現(xiàn)第一個(gè)氣泡的時(shí)候，立即關(guān)火。煮的過(guò)程中要不停攪拌，動(dòng)作要溫和，不要攪起泡沫?；鸷虿灰?，中火即可。煮一開(kāi)的奶鍋加熱法，不僅能殺死細(xì)菌，也最大程度的保持了牛奶中的各種營(yíng)養(yǎng)成分。
最后，清洗奶鍋要用柔軟的工具，避免造成奶鍋內(nèi)壁磨損。清洗前用溫水浸泡片刻，也可用適量的食醋來(lái)去除奶漬。
所以說(shuō)，我們?cè)跓崤Ｄ痰臅r(shí)候，最好不要用微波爐加熱，你可以選擇用專(zhuān)業(yè)的牛奶鍋來(lái)熱牛奶，這樣味道更好，也更與營(yíng)養(yǎng)。小編提示如果你覺(jué)得熱牛奶非常麻煩，那不妨購(gòu)買(mǎi)直接飲用的牛奶，這樣會(huì)更方便。需要注意的是，牛奶與核對(duì)食物是不能同吃的，這點(diǎn)需要你注意。
