夏季吹空調(diào)要注意哪些呢
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大夏天氣溫高，太陽毒辣，出去一會就好像是在烤爐一樣，面對這樣的溫度，很多人都是選擇在空調(diào)屋里，溫度適宜，真的是太舒服了，但是你知道嗎?長期呆在空調(diào)屋會有空調(diào)病的，那么夏季吹空調(diào)要注意哪些呢?接下來一起跟隨小編看看吧!
夏天吹空調(diào)要注意什么
1、讓肌膚遠離干燥，做好保濕功夫
空調(diào)君為我們帶來舒爽的同時也會令室內(nèi)的空氣變得干燥，你們是否感覺吹過冷風(fēng)之后，皮膚會變得有點緊繃?那是因為冷風(fēng)會加快肌膚表面水分的蒸發(fā)速度，從而令肌膚感到更干燥。隨時備上一瓶保濕噴霧吧，讓肌膚隨時補充水分。
2、喝水一天至少8杯水，耳熟能詳?shù)目谔?，但你做到了?有人認為在空調(diào)房里不熱沒有出汗，水分并沒有減少多少，就不用喝水了，但是小編要很殘忍的告訴你，哪怕你不感到口渴，身體里的水分依舊神不知鬼不覺地在減少。所以咯，妹紙們想保持水水潤潤的話，在空調(diào)房間里，就要盡情好好喝水，最好是溫水，不至于讓腸胃受涼。工作前喝一杯水，體貼又健康，充滿活力開展新一天的工作。
3、保暖夏天大部分人都喜歡有多少穿多少，但是長期呆在空調(diào)屋里最好不要穿太少，常備一件薄衫或者薄毯，遮擋膝蓋，避免冷風(fēng)侵襲，做好保暖工作，不然很容易會被感冒君“撲倒”哦!尤其是來姨媽的時候，更要注意雙腳，注意保暖。
寶寶吹空調(diào)注意事項
1、小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人多一件。2、開空調(diào)每6～8個小時應(yīng)通風(fēng)換氣，最長也不要超過12小時，每次換氣20～30分鐘。
3、晚上睡覺要給寶寶蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關(guān)節(jié)等敏感部位蓋上。
4、大約每隔半個月，家長要用大量的清水沖洗空調(diào)的空氣過濾崗(過濾膜)，這樣室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。
5、每天至少為寶寶測量一次體溫。
以上就是小編為大家準(zhǔn)備的夏季吹空調(diào)知識，有了這些大家就可以清涼的度過這個夏天了，希望上文的內(nèi)容可以幫助到大家。
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夏季已經(jīng)到來，很多辦公室或者家庭都開始使用空調(diào)了，但空調(diào)使用不當(dāng)也會影響身體健康，在使用空調(diào)時，應(yīng)注意以下這幾點：
定期清洗空調(diào)過濾網(wǎng)：很多人都認為空調(diào)想開的時候直接開不就行了，其實不然，很多細節(jié)做得不夠好的話也會影響到人體健康。在開空調(diào)之前，要打開窗戶和們，讓房間里面的空氣流通一遍。因為空調(diào)本身是沒有外循環(huán)功能的，如果長期不讓室內(nèi)的空氣進行交換，含氧量就會下降，有毒氣體也會聚集起來。在這里筆者建議大家在開空調(diào)的過程中，把窗戶或們留有4到5厘米左右的縫隙，這樣就能夠保持一定的空氣交換了。
定時通風(fēng)換氣：當(dāng)開空調(diào)的時候，我們都會把門窗緊閉，以防冷氣外漏。時間一長，室內(nèi)的空氣就會因為無法流通而變得比較渾濁，又因為空調(diào)會令空氣中濕度降低，長時間處在這樣環(huán)境中的人們就很容易會出現(xiàn)嗓子干癢、鼻子呼吸不暢等癥狀?？沙浞掷孟鄬鏊囊辉缫煌斫o室內(nèi)“大換氣”，平時則“小換氣”，確保室內(nèi)外空氣的流通，防止病原菌的繁殖?！按髶Q氣”時，打開窗戶、電扇，讓空氣暢快地對流15分鐘；“小換氣”則是一天數(shù)次，時間可以短些。
出汗后不要馬上吹空調(diào)：如果你剛剛從外面大汗淋漓地跑進屋，千萬不要馬上打開空調(diào)。因為這個時候，你全身皮膚的毛孔為了散熱都是出于開放狀態(tài)，要是突然接觸到冷風(fēng)，毛孔會來不及收縮，中醫(yī)上說就是寒邪入侵，很容易就會出現(xiàn)感冒的癥狀。因此從室外進入室內(nèi)時，要先“冷卻”十分鐘，等皮膚的溫度下降之后，再打開空調(diào)。
適當(dāng)活動和適當(dāng)“保暖”：長時間在辦公室、寫字樓里工作，尤其是經(jīng)常坐著辦公的人和年輕女性，不妨備長袖長褲，注意膝關(guān)節(jié)和足部保護，同時隔一段時間就站起來活動活動，以增進末梢血液循環(huán)。有機會應(yīng)到戶外走走，活動筋骨，吸入一些新鮮空氣，適量做些戶外活動，讓皮膚有流汗機會，毛孔通暢，加快新陳代謝。
晚上最好不要開空調(diào)入睡：晚上即使開空調(diào)，也要在夜間氣溫低時及時調(diào)整空調(diào)溫度，并用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位。有的人蓋被子之后把空調(diào)的溫度調(diào)得很低，應(yīng)注意睡覺時人的新陳代謝放慢，更容易被病菌侵襲，冷空氣從呼吸道進入人體，睡醒后輕則口鼻發(fā)干、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至患上嚴重的呼吸道疾病。
過了大暑，天氣越發(fā)的悶熱了，大人們都受不了，何況寶寶呢？炎熱的天氣一到，空調(diào)也將大派用場，人們都喜歡把空調(diào)溫度調(diào)的很低，這樣做對身體非常不利。如果家里有寶寶的話，千萬要注意了，寶寶身子較弱在空調(diào)房里呆久易著涼、感冒，甚至出現(xiàn)過敏性鼻炎、結(jié)膜炎，為防患于未然。兒科醫(yī)生也指出：家長在夏季需學(xué)會科學(xué)用空調(diào)，這樣孩子才能安然度夏。
寶寶出現(xiàn)空調(diào)病，主要表現(xiàn)為容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，經(jīng)常腹瀉，反復(fù)感冒等。當(dāng)寶寶患上空調(diào)病后，媽媽應(yīng)及時帶寶寶看醫(yī)生。其次，媽媽應(yīng)多讓寶寶多喝水，最好是白開水和淡鹽水。
寶寶吹空調(diào)的7大注意：
1.空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低，以室溫26℃為宜；室內(nèi)外溫差不宜過大，比室外低3℃~5℃為佳。另外，夜間氣溫低，應(yīng)及時調(diào)整空調(diào)溫度。
2.時刻保濕。
1）使用加濕器。
2）用一些容器裝上水?dāng)[在屋子里。
夏季寶寶如何健康吹空調(diào)
3）經(jīng)常開窗通風(fēng)，室外濕潤的空氣會調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
3.小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人多一件。
4.開空調(diào)每6~8個小時應(yīng)通風(fēng)換氣，最長也不要超過12小時，每次換氣20~30分鐘。尤其是傍晚開空調(diào)一直到晚上睡覺，在睡覺前應(yīng)該換一次氣。
開空調(diào)的房間可以開一道小窗，有利于空氣交換。換氣時不想關(guān)空調(diào)可以把空調(diào)制冷溫度調(diào)至最高。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機，以改善空氣質(zhì)量。
5.晚上睡覺要給寶寶蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關(guān)節(jié)等敏感部位蓋上。如果孩子習(xí)慣性踢被子，可以用床套給小孩做一個睡袋。用規(guī)格為2m1.5m的床套，長的一邊對半折，即1m1.5m;在頭部留口，兩邊分別縫上拉鏈即可。
6.大約每隔半個月，家長要用大量的清水沖洗空調(diào)的空氣過濾崗（過濾膜），這樣室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。同時，空調(diào)器中的冷卻盤也要定期清洗。
7.每天至少為寶寶測量一次體溫。
夏季寶寶如何健康吹空調(diào)
目前門診中最多見的夏季兒童病是什么？
略為沉思了一下，盧醫(yī)生告訴我，夏季兒童疾病主要集中在呼吸道感染引起的發(fā)熱性疾病，當(dāng)然還有傳染病、皮膚病、腹瀉等。呼吸道感染，比如肺炎，在我們南方就是夏季比較多，而北方則是冬季高發(fā)。今年到目前來看，兒童發(fā)病的分布和往年基本上差不多，扁桃體炎和肺炎還是引起孩子發(fā)燒的主要原因，由于夏季天氣熱，孩子發(fā)燒了不容易退。尤其今天到目前為止，雨水特別多，高熱潮濕導(dǎo)致病原體繁殖比較厲害，從中醫(yī)講就是濕邪比較盛，治療上除了清熱還要加強祛濕。
夏季腹瀉比之秋季腹瀉有什么不同啊？危險性大嗎？
夏季腹瀉通常是由細菌感染導(dǎo)致的，與秋冬季輪狀病毒引起的腹瀉不一樣，夏季腹瀉并不只針對年紀幼小的孩子，雖然現(xiàn)在霍亂已經(jīng)很少見了，但是由痢疾桿菌造成的痢疾還是比較常見的。而且細菌性痢疾比如中毒性痢疾，嚴重時也會導(dǎo)致兒童死亡的。中毒性痢疾發(fā)病非常快，不到24小時就會抽搐、高熱，非常危險。05年我們兒科急診就碰到過這樣一個中毒性痢疾的孩子，體溫達到了42攝氏度，溫度計都沒有辦法測量了，持續(xù)抽搐，幸好到醫(yī)院后搶救還比較及時。
夏季寶寶如何健康吹空調(diào)
除了呼吸道感染和腹瀉，夏季兒童門診多發(fā)病還有哪些？
各種皮膚濕疹、尿布疹、膿皰瘡、癤病等皮膚病也是夏季兒科門診的多發(fā)疾病，而細菌感染引起的膿皰瘡以及癤病比較多見。另外夏季要格外注意防蚊，因為像乙型腦炎和登革熱這樣的流行病都是可以通過蚊蟲叮咬傳播的。
由于夏季溫度高，體溫下降困難，不少發(fā)燒的小朋友容易引起高熱驚厥。所謂高熱驚厥就是發(fā)燒時突然出現(xiàn)全身抽搐、神智不清的一種癥狀。不過家長們也不要太擔(dān)心，高溫驚厥通常都是良性的，經(jīng)有效救治后不會留下什么后遺癥，只是如果一旦發(fā)現(xiàn)這種傾向，要及時給予降溫治療，否則抽搐過多會有繼發(fā)癲癇。
目前手足口病疫情如何了，家長們是否可以完全放心了呢？
盧醫(yī)生說，手足口病是由腸道病毒引起的一種常見傳染病，其實每年都有發(fā)生，只不過今年情況比較嚴重一些，引起了廣大家長的恐慌。手足口病的流行期是每年的4-9月份，目前高峰期已經(jīng)過了，但仍處在流行期，所以家長們還是不能夠完全放松警惕。就廣州市中醫(yī)院來說，目前門診數(shù)量已經(jīng)明顯減少，而且較少出現(xiàn)重癥患者，基本上打針吃藥就能夠治愈病患。
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孩子生病到底是打針好還是吃藥好？
這個要視孩子的病情而定，我的原則是能夠口服治療的盡量口服。其實初起病，比如發(fā)燒一兩天或者不是太嚴重的咳嗽，通常都是可以通過服藥治愈的。但是你知道，現(xiàn)在很多家長很心急，總希望生病的孩子馬上就能夠好起來，會主動要求給孩子吊水。其實這樣不好，會在一定程度上造成孩子的藥物依賴性，可能以后再吃藥就不一定有效了。如果持續(xù)高燒，有肺炎等嚴重情況或吐瀉等失水的情況就需要吊水。孩子生病大人當(dāng)然著急，但是希望能夠充分信任醫(yī)生，要多一點的耐性，醫(yī)生建議口服用藥就不要要求打針。其實現(xiàn)在的孩子用藥味道都比較好，喂起來不會太困難，而且很多中成藥，副作用都是比較小的。
那些涼茶，譬如小兒七星茶，對孩子來說是否有清熱祛濕的功效？
夏天孩子容易上火，一般癥狀表現(xiàn)為，口腔潰瘍，嘴唇比較紅，眼屎多，有點咳嗽或者喉嚨不太舒服。應(yīng)該說適當(dāng)服用七星茶對孩子來說還是有一定功效的，能夠清心肝之火、消食健脾的作用，也有一定疏散風(fēng)熱作用。
夏季寶寶如何健康吹空調(diào)
但七星茶畢竟是涼性的方劑，有部分小兒是不適合服用的。例如體質(zhì)較差、毛發(fā)稀疏、面白唇淡、舌淡苔白的脾肺氣虛的小兒，服之則弊多利少，常服多服更不適宜。因為藥性寒涼的中藥易傷人體陽氣，脾肺氣虛的小兒服用這些寒性涼藥，就會使氣更虛，氣更虛則更容易害感冒及消化不良等病癥。所以說，七星茶雖然味甘淡小兒易于服用，也符合小兒的生理特點，但并不是人人可口，強弱咸宜的，不能隨便亂服。
此外，藥店里常見的夏桑菊也是許多家長比較喜歡給孩子飲用的涼茶，一般來說這些涼茶還是有一定效果的的，但從劑量來說，通常6歲的孩子使用成人的一半劑量即可。
很多家長喜歡用雪梨燉冰糖來治療孩子的咳嗽，卻不知如果不能正確判斷咳嗽的性質(zhì)，則會適得其反。能不能給家長們介紹下判斷咳嗽屬寒咳還是熱咳的簡單方法。
夏季寶寶如何健康吹空調(diào)
盧醫(yī)生說，中醫(yī)認為藥食同源,雪梨實際上也屬于一種中藥，有一定的藥性，也需要對癥用藥。孩子的咳嗽如果屬于寒咳，那么吃了雪梨燉冰糖則會大大加重咳嗽癥狀。有沒有簡單的方法判斷寒咳與熱咳呢？盧醫(yī)生支招：一般來說，嘴唇或舌頭比較紅的，稍大的孩子咳出的痰呈黃色，或者覺得口渴，大便干燥，這種咳嗽就是偏熱的。如果痰色為白色，大便較稀的，咳嗽日子比較久而且夜間咳得比較厲害的，通常是寒咳。請注意，寒咳是不能夠吃雪梨的。
盧醫(yī)生不但是個專家，更是個非常細心的男人，他特意為我們準(zhǔn)備了各種呵護小貼士，希望對各位家長夏季防病有所助益。
預(yù)防夏季腹瀉的4點建議：
一是要注意飲食衛(wèi)生，食物要充分加熱，尤其是從冰箱里拿出來的東西；
二是盡量少吃冷飲，因為過冷的食物容易損傷孩子的腸胃功能；
夏季寶寶如何健康吹空調(diào)
三是外出就餐要挑選衛(wèi)生環(huán)境比較好的地方；
四就是要勤洗手了，洗手主要抓住3個點，一是飯前，而是便后，三是外出回來以后。
預(yù)防夏季感冒的空調(diào)使用注意事項：
要注意空調(diào)網(wǎng)的清潔，屋里的空氣在一定長的時間后最好能夠開窗置換一下；
注意溫度適中，切不要貪涼調(diào)得太低，過大的溫差讓孩子無法適應(yīng)；
孩子從外面回來，先將身上的汗水擦干凈，等熱乎乎的身體稍微涼一下才能進入空調(diào)房。
夏季寶寶如何健康吹空調(diào)
夏季防止蚊蟲叮咬的小貼士 :
一要格外注意居家環(huán)境的清潔，地毯、涼席、榻榻米、貓、狗都是可能的蟲蚤來源；
二要提前防蟲，每天睡覺之前，噴灑少量無毒害防蚊劑，最好給寶寶使用蚊帳；
三是出行的時一定要帶上防蚊花露水或綠藥膏等藥品，防止被蟲叮咬后抓撓過度破了皮。
強烈推薦：增強體質(zhì)的湯湯水水
一、 冬瓜湯
將冬瓜切成小塊，連皮帶仁放到水里煲，注意瓜仁是好東西，不要去除了。喜歡甜味的可加冰糖，煲半個小時即可，有清熱解暑之功效，高溫季節(jié)可隔天飲用。
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二、 冬瓜薏米湯
連皮帶仁的冬瓜加上薏米，用水煲1個小時即可，不但清熱，而且有祛濕的功效，適合濕熱的天氣引用。
三、 白瓜咸蛋湯
白瓜加咸蛋，不但清熱，而且能夠補充身體內(nèi)的鹽分，煲的時候可先放瓜后方咸蛋。
四、 胡蘿卜+竹蔗+馬蹄湯
將胡蘿卜、竹蔗和馬蹄混合在一起煲一小時，既能清熱祛濕，又可以防止水痘等夏季皮膚病呢。
五、 瓜類肉片湯
各種瓜類都可以和肉片一起煲湯，代替那些過于溫補的老火靚湯，夏季天氣炎熱，不宜給孩子過多飲用冬季常喝的老火湯。
總的來說，夏季兒童保健的三個方面概括為：注意個人衛(wèi)生、注意飲食保健、注意及時加減衣物，不要著涼。同時建議，不同時節(jié)飲用不同湯水增強孩子的抵抗力，對于小嬰兒，能母乳喂養(yǎng)的盡量采取母乳喂養(yǎng)，因為母體帶來的免疫力是小寶寶對抗疾病的最好武器。
進入到炎炎夏日，大家肯定都會感覺到天氣過于炎熱，甚至在夜晚的時候會不著，因此無論是在辦公室還是在家中都會呆在空調(diào)房里，但是在一冷一熱的情況下，就造成了夏季感冒多發(fā)的情況，下面小編就為大家介紹一下，夏季吹空調(diào)時有哪些注意事項。
夏季使用空調(diào)的4大注意事項
1、定時通風(fēng)換氣
一般情況下，我們在開空調(diào)的時候都是把門窗緊閉，這樣是為了防止冷氣外漏，實際上長時間這樣的情況下，室內(nèi)的空氣就會因為無法流通變得渾濁，加上空調(diào)會使室內(nèi)的濕度降低，長時間在這樣的環(huán)境中就會出現(xiàn)嗓子干癢、鼻子呼吸不暢等癥狀。，建議大家盡量在早晚比較涼爽的時候給室內(nèi)換氣，這樣可以保證室內(nèi)外的空氣流通，防止出現(xiàn)大量的細菌。
2、出汗后不要馬上吹空調(diào)
很多人喜歡在室外大汗淋漓的時候跑進屋子就開空調(diào)，這樣的做法并不正確，因為在出汗的時候全身的毛孔都是處于開放的狀態(tài)，在突然接觸到?jīng)鲲L(fēng)的時候，因為毛孔不能及時的收縮，就會出現(xiàn)病邪入侵的情況，進而就會很容易造成感冒的情況，建議在從室外進入到室內(nèi)以后，最好過十分鐘左右再開空調(diào)。
3、適當(dāng)活動和適當(dāng)“保暖”
長期在辦公室的女性建議可以準(zhǔn)備長袖和長褲，這樣是為了保護膝關(guān)節(jié)和足部，并且在一段時間后就要起身活動活動，這樣是為了增加末梢血液循環(huán)。并且在有機會的情況下到室外走一走，呼吸一些新鮮的空氣，這樣可以保證皮膚有流汗的機會，并且促進新陳代謝。
4、晚上最好不要開空調(diào)入睡
在夜間開空調(diào)的時候一定要在低溫的情況下調(diào)整空調(diào)的問題，并且用毛巾等蓋住腹部等容易著涼的部位，因為在睡覺時人的新陳代謝是非常慢的，更容易被病菌侵襲，通常，冷空氣進入到身體后會出現(xiàn)口鼻發(fā)干、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至患上嚴重的呼吸道疾病。
上文中小編為大家詳細介紹了夏季開空調(diào)時需要注意的問題，希望大家平時不要做這樣的事情，否則會給身體帶來嚴重的影響。最后，小編這里提醒大家，在夏季應(yīng)該多增加一些戶外的運動，只有這樣才能保證身體正常的新陳代謝。
由于生活水平的提高和生活方式的改變，很多人都患有高血壓。高血壓本身雖然不是很可怕的疾病，但如果平時護理不當(dāng)卻可能導(dǎo)致誘發(fā)心、腦、腎等的問題，嚴重時甚至危及生命。因此，患有高血壓的患者在日常生活中一定要注意護理，有許多事情是不能做的。尤其是夏季到了，高血壓患者平時有許多注意的地方。
高血壓患者夏季能不能吹空調(diào)？
如果正常人長時間吹空調(diào)，都可能引發(fā)感冒頭痛，有時候甚至導(dǎo)致中風(fēng)，那么高血壓患者就更不能長時間地吹空調(diào)了。因為空調(diào)的冷氣會導(dǎo)致血管受冷收縮，而血管如果收縮嚴重，人的血壓就會升高，高血壓患者的情況則更為嚴重，可能誘發(fā)中風(fēng)和心梗等問題，因此患者夏天一定不要貪涼快，將空調(diào)溫度調(diào)得過低，保持在二十二度到二十七之間最好。
高血壓患者在夏天要注意哪些事項？
1、不要喝酒吃海鮮
到了夏天，很多人都喜歡喝酒吃海鮮，但高血壓患者卻萬萬不可。因為海鮮中含有大量的蛋白質(zhì)和嘌呤，如果攝入的量太多可能導(dǎo)致代謝方面的疾病，引發(fā)三高問題，對高血壓患者的健康極為不利，而且還容易加重腎臟的負擔(dān)，誘發(fā)腎性高血壓，很有可能導(dǎo)致痛風(fēng)。
2、吃重口味的食物
高血壓患者是不宜使用辛辣刺激和含鹽量高的食物的，許多患者認為夏季到了氣溫高了，血管舒張，血壓會相應(yīng)降低，那么吃一些重口味的食物也沒有關(guān)系，其實不然。高血壓患者如果攝入過多的食鹽，血壓還是會照常升高，并不會因為血管舒張而降低，因此，患者的飲食應(yīng)當(dāng)以清淡為主，不要貪嘴。
3、少吃冷飲
夏天到了，很多人都喜歡吃冰淇淋、雪糕之類的冷飲降溫，高血壓患者還是少吃為妙。因為人的身體各處都分布著血管，高血壓患者如果食用過多的冷飲，血管會因為寒冷而收縮，患者的血壓就會升高，容易引發(fā)問題，而且現(xiàn)在的冰淇淋雪糕中許多都含有奶油，脂肪含量高，高血壓患者攝入脂肪過多，對病情非常不利。
總的來說，高血壓患者在夏季也應(yīng)當(dāng)注意日常的護理，不要以為夏季血壓會相應(yīng)降低一些便貪嘴吃冷飲、海鮮和重口味的食物，也不要長時間吹空調(diào)，否則夏季可能不僅不能緩解血壓問題，反倒加重病情。
導(dǎo)讀：在夏季人們最愛做的事情就是躲在空調(diào)房里吹著空調(diào)，這確實是一件非常愜意的事情，但是吹空調(diào)也是有講究的，否則就容易患病。夏季……
在夏季人們最愛做的事情就是躲在空調(diào)房里吹著空調(diào)，這確實是一件非常愜意的事情，但是吹空調(diào)也是有講究的，否則就容易患病。
夏季是室內(nèi)過敏的高發(fā)時節(jié)
半月前，胡先生感冒了，開始流清水鼻涕，接連打噴嚏，伴有咳嗽、鼻塞、瘙癢難耐等癥狀，有時還頭痛、頭脹。吃了10多天的感冒藥不見效，胡先生去醫(yī)院檢查，被告知，他患的不是感冒，而是過敏性鼻炎。胡先生很不解，近來天氣熱，他每天除了上下班，基本都在空調(diào)房內(nèi)度過，幾乎足不出戶，根本沒有接觸花粉、粉塵等過敏原的機會，怎么會患上過敏性鼻炎了呢?
醫(yī)師介紹說，人們普遍認為，過敏性鼻炎在春、秋季節(jié)比較多發(fā)，但是現(xiàn)在，由于空調(diào)的普及，夏季也有不少人患上過敏性鼻炎和急性鼻炎。
夏季過多、多頻使用空調(diào)，而不注重及時的通風(fēng)，房間里的空氣的不流通，過敏原大量積蓄，容易引發(fā)過敏性疾病?？照{(diào)吹出的風(fēng)可能使空調(diào)過濾網(wǎng)上的灰塵和其他室內(nèi)過敏原攪動起來，人吸入這些過敏原后會引起過敏性鼻炎的發(fā)作。另外，空調(diào)機內(nèi)部的溫度、濕度都相對適宜滋生很多霉菌，在封閉的房間打開空調(diào)，霉菌就隨風(fēng)吹散出來，進入人體的鼻腔，使鼻黏膜對細菌的抵抗力下降，引發(fā)急性鼻竇炎。
此外，夏季也是皮膚過敏的高發(fā)時節(jié)。專家指出，很多過敏患者在過敏季節(jié)都會選擇待在室內(nèi)，認為在室內(nèi)可以避免戶外的很多過敏原。這是極其錯誤的，因為居家和室內(nèi)環(huán)境容易藏匿過敏原，一些污染物質(zhì)中含有大量的室內(nèi)過敏原，如寵物皮屑、塵螨、霉菌和煙霧等。
有研究表明，在我國夏季是一年中室內(nèi)過敏最高發(fā)的時節(jié)。夏季，很多家庭和辦公場所，都長時間開著空調(diào)，室內(nèi)的空氣污染要比戶外空氣污染高出四至五倍，一些細菌在夏季室內(nèi)容易滋生，但又不易被人察覺，這些細菌往往成為人們皮膚過敏的禍?zhǔn)住?/p>
青少年暑期尤應(yīng)警惕
據(jù)介紹，近年來，鼻病的發(fā)病率逐年增加，過敏性鼻炎越來越多，并且發(fā)病人群越來越低齡化，表現(xiàn)為流涕、鼻塞、打噴嚏等癥狀反復(fù)發(fā)作，若不是及時治療，大部分持續(xù)兩個月就變成急性鼻炎、三個月以后就發(fā)展成慢性鼻炎了。
目前正值暑假，很多青少年學(xué)生利用假期放松自己，整天呆在空調(diào)下。專家指出，青少年時期人體各器官的形態(tài)發(fā)育和生理功能還不完善，因此抵抗力和對外界的適應(yīng)力較差，更容易引發(fā)鼻炎。患有鼻炎的學(xué)生，往往因氧氣吸入受阻引起血氧飽和度下降，血氧供應(yīng)不足則會引起全身各組織器官不同程度的缺氧。記憶力減退、智力下降、周期性頭痛、視力下降等，則是青少年鼻炎的典型癥狀。因此，假期里的青少年學(xué)生，夏季使用空調(diào)時，不要讓室內(nèi)外溫差過大。
夏季如何防過敏
首先要正確清洗空調(diào)。很多人往往認為清潔空調(diào)是將過濾網(wǎng)用水沖洗一下就能切斷污染源，有的甚至不清洗就直接使用。
事實上，空調(diào)污染的源頭是在散熱片上，因為，散熱片是空氣在空調(diào)中的必經(jīng)之地，灰塵、污垢不斷積累在上面，再加上空調(diào)冷凝水造成的潮濕環(huán)境和空調(diào)運轉(zhuǎn)時適宜的溫度，在封閉的空間中，導(dǎo)致大量細菌滋生繁殖。
其次，不能把家里或辦公室的空調(diào)溫度設(shè)得太低，避免頻繁往返室內(nèi)外溫差太大的環(huán)境;平時要加強鍛煉身體，不要因為貪涼，便總是待在室內(nèi)，增強體質(zhì)是最重要的預(yù)防疾病發(fā)生的方法，要保持充足睡眠和適當(dāng)運動，以增加機體的抵抗力和適應(yīng)能力。
最后，一旦出現(xiàn)過敏癥狀要及時進行治療，雖然一般藥物治療不能達到完全治療的目的，只能緩解癥狀以及減少發(fā)病時間，但控制癥狀就能避免病情遷延。比如過敏性鼻炎，若患者沒有引起重視，鼻炎發(fā)作后未獲得徹底治療，將會加劇鼻炎的惡化，極可能導(dǎo)致慢性肥厚性鼻炎的發(fā)生。
一旦出現(xiàn)過敏癥狀要及時進行治療，雖然一般藥物治療不能達到完全治療的目的，只能緩解癥狀以及減少發(fā)病時間，但控制癥狀就能避免病情遷延。
吹空調(diào)是能夠讓人感到比較舒服的，不管是在冬天的時候還是夏天的時候，吹空調(diào)都能夠讓人感到更加的舒適。既然處在一個如此舒適的環(huán)境當(dāng)中，一般情況下而言人們的手腳應(yīng)該不會在出現(xiàn)出汗的問題，但是有很多人卻發(fā)現(xiàn)自己吹空調(diào)手腳出汗，這自然說明是一種不太正常的現(xiàn)象，下面就來給人們好好的分析一下看看是什么原因引起，又應(yīng)該如何解決。
1、原因分析
在吹空調(diào)的時候，如果空調(diào)是制冷的，則會是人體代謝效率降低，血管處于收縮狀態(tài)，此時的人體并不會處于出汗?fàn)顟B(tài)，但是如果空調(diào)溫度較低，就會導(dǎo)致手腳這些距離心臟膠原的部位供血不足，進而就會引起部分功能紊亂，其中汗腺功能出現(xiàn)紊亂是非常常見的，因此就會導(dǎo)致手腳處冷汗。如果空調(diào)是制熱的，那么很可能是空調(diào)的溫度開的太高了，導(dǎo)致手腳汗腺處于興奮狀態(tài)，進而導(dǎo)致汗液分泌，而且身體其他部位也可能會出汗。
2、解決方法
對與人體手腳出汗的問題，最關(guān)鍵的就是空調(diào)的溫度控制不當(dāng)導(dǎo)致的，空調(diào)的最佳溫度為26-28℃，在這個范圍內(nèi)，人體的感覺是最舒適的。手腳出冷汗還可能是由于體質(zhì)太長，進而導(dǎo)致這些環(huán)境對身體的影響太大，因此如果要想解決這一問題，還需要保持良好的健身習(xí)慣，可以提高身體活性，以及對不利環(huán)境的抵抗能力。
3、空調(diào)須知
很多人雖然在使用空調(diào)，但是使用空調(diào)的方法卻不正確，因此很容易出現(xiàn)各種不適癥?？照{(diào)如果是制冷的，會導(dǎo)致空氣變得干燥，因此需要增加空氣濕度，可以使用增濕器，或者地面灑水，人體還需要補充大量的水分，以免因空氣干燥出現(xiàn)不適?？照{(diào)不能對著人直接吹，這樣雖然效果會更好，但是如果是在休息或者睡覺的時候，就很容易導(dǎo)致身體局部溫度出現(xiàn)異常，進而容易出現(xiàn)不適癥狀或者病變，對健康不利。
