【www.cndadi.net - 補(bǔ)腎養(yǎng)生】
可能我們很多男性朋友常常出現(xiàn)腎虛的情況，這是讓我們很多男性朋友都非?？鄲赖囊粋€(gè)大問題，很多男性朋友都不愿意去接受治療，結(jié)果導(dǎo)致了病情的不斷加重，我們可以服用一些鈣片，鈣片兒也就非常不錯(cuò)的補(bǔ)腎的效果，介紹一下補(bǔ)鈣等于補(bǔ)腎嗎。
補(bǔ)鈣等于補(bǔ)腎。(1)狗腎1對，切碎，焙熟后碾成細(xì)末，每晚3克，黃酒送服，每日2次。
(2)活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物后洗凈。將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服1次。
(3)豬肚1個(gè)，洗凈，將肉蓯蓉10克納入豬肚內(nèi)，扎好后用水煮熟，食肉飲湯，每日服1次。
(4)白鴿1只，去毛及內(nèi)臟，枸杞子24克，黃精50克，共燉或蒸熟食，每日分2次服。
(5)鴿蛋2個(gè)，煮熟去殼，加龍眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗內(nèi)，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。
(6)麻雀蛋2個(gè)，蝦肉15克，菟絲子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。
(7)咸核桃仁9克，補(bǔ)骨脂6克，共搗成泥狀，用淡鹽水送服，每日1次，此方有補(bǔ)腎固精作用。
(8)冬蟲夏草加適量冰糖隔水燉，或與桂圓、核桃仁、紅棗蒸熟服，具有補(bǔ)腎益精之功效。
(9)甲魚1只，豬脊髓200克。將上二味加生姜、蔥、胡椒粉各適量，燉熟，吃肉喝湯。此方有滋陰補(bǔ)髓、固腎益精功效。
(10)韭菜籽10克，粳米50克，將韭菜籽用文火燒熟，與粳米、細(xì)鹽少許，同放沙鍋內(nèi)加水500毫升，米開粥熟即可。每日溫服2次。此方有溫腎助陽、止遺泄功效。
我們可以幫助自身在補(bǔ)鈣的過程中就可以達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的補(bǔ)腎效果，大家都可以去嘗試一下，效果都是非常不錯(cuò)的，同時(shí)在以后的生活中盡量少吃一些辛辣的食物，多吃一些有營養(yǎng)價(jià)值的食物，多吃一些水果和蔬菜都可以幫助我們達(dá)到很好的又補(bǔ)鈣又補(bǔ)腎的效果。
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相信大家很多人對于補(bǔ)鈣能補(bǔ)腎嗎及注意事項(xiàng)并不是特別了解，提前了解一些關(guān)于這方面的內(nèi)容才能夠更有利于我們身體健康，現(xiàn)如今很多人的腎都不是特別好，尤其是一些中年男性朋友，經(jīng)常喝酒就會對我們的腎造成很大的損害，下面就讓我們一起了解一下補(bǔ)鈣能補(bǔ)腎嗎及注意事項(xiàng)吧。
1、鈣爾奇最好是餐后服用，能有效地幫助胃腸道對鈣的吸收，同時(shí)還要注意配合服用維生素d3，這樣才能更好的吸收，注意少喝茶，這樣會抑制吸收。
2、人體本身對鈣的攝入是有限的，吃鈣爾奇很容易傷害到腎，盡量通過牛奶等食物來攝取比較好。
3、補(bǔ)腎藥物選擇很重要，有腎陽虛和陰虛，確認(rèn)好后在醫(yī)師指導(dǎo)下服用藥物。
4.要補(bǔ)鈣，先補(bǔ)腎，尤其是機(jī)體缺鈣而又腎虧者，更當(dāng)以補(bǔ)腎先行。中醫(yī)藥學(xué)會研究表明，人體對鈣質(zhì)的吸收與肝腎氣血的狀況有很大關(guān)系。人體在肝腎氣血不足時(shí)，往往神疲乏力，內(nèi)分泌紊亂，胃腸道功能下降。
此時(shí)，如果胡亂補(bǔ)鈣，一方面會增加內(nèi)分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，同時(shí)還會使過多鈣質(zhì)在胃腸道、腎、膽等臟器部位積蓄，久而久之，就會在某些部位不同程度地形成結(jié)石類疾病。故專家建議，在補(bǔ)鈣的同時(shí)，不要忘了服用一些能肝腎同補(bǔ)的中藥，例如枸杞、杜仲、蟲草等，它們可在促使腎精充盈的基礎(chǔ)上，促進(jìn)人體對食物中“自然鈣”的吸收，抑制“骨質(zhì)鈣”的丟失，從而有利于改善骨質(zhì)疏松、腰膝酸軟、腿腳抽筋等癥狀，并消除鈣質(zhì)在體內(nèi)無序積蓄而致結(jié)石的可能。
我們一定要提前了解一下補(bǔ)鈣能補(bǔ)腎嗎及注意事項(xiàng)，才能有效的避免給我們的腎帶來更多不必要的傷害，同時(shí)在以后的生活中可以多吃一些補(bǔ)鈣補(bǔ)腎的食物，可以有效地幫助我們預(yù)防出現(xiàn)的腎病等問題的苦惱，希望對大家有所幫助。
最近很多人都出現(xiàn)缺鈣的情況，出現(xiàn)缺鈣的情況我們的腎功能也會出現(xiàn)一定的影響，缺鈣與腎功能的降低是有密切聯(lián)系的，我們大家一定要引起重視，可以同時(shí)來治療，可以達(dá)到一個(gè)更好的治愈效果，補(bǔ)鈣與補(bǔ)腎的方法想必大家還不是特別熟悉，下面就讓我們一起了解一下補(bǔ)鈣與補(bǔ)腎的方法吧。
補(bǔ)鈣從食補(bǔ)和藥補(bǔ)雙管齊下，效果最佳，平時(shí)飲食補(bǔ)鈣 宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。 鈣之緣片，含鈣高含維生素D，易吸收，口感好，見效快，且安全無胃腸剌激。補(bǔ)鈣時(shí)同時(shí)一起補(bǔ)充第三代蛋白鋅，單一補(bǔ)鈣容易導(dǎo)致其他微量元素的吸收障礙，反而影響鈣的吸收不全面。和蛋白鋅一起就非常有利于鈣和其他微量元素的吸收。 第三代蛋白鋅新稀寶鋅硒寶片：生物態(tài)鋅，以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當(dāng)，絕對安全，對人體無任何副作用，可飯前服用。它的活性高，可有效促進(jìn)人體對各種營養(yǎng)素的吸收和利用，且不會拮抗鈣鐵等營養(yǎng)素的吸收，從而最終達(dá)到使人體從膳食來補(bǔ)充各種營養(yǎng)素的效果。?
新稀寶牌鋅硒寶片是衛(wèi)食健字（1997）第737號中華人民共和國衛(wèi)生部批準(zhǔn)唯一一家獲得國家衛(wèi)生部批準(zhǔn)文號的，老品牌，有十幾年臨床經(jīng)驗(yàn)。一般偏食厭食一個(gè)星期左右見效。衣戀時(shí)尚四鉆廠家授權(quán)直銷，郵費(fèi)便宜送貨上門安全方便。沒有授權(quán)書的均有可能是假貨。 蛋白鋅，純生物劑，高活性易吸收，口感不錯(cuò)，香酥可口，見效快。且安全無任何激素及毒副作用，非常有利于鈣和其他微量元素的吸收。 睡前喝杯牛奶更加有利鈣吸收鞏固。 “食補(bǔ)藥補(bǔ)”雙管齊下，最終形成食物補(bǔ)充的良性循環(huán)，徹底改善缺鈣癥狀。
補(bǔ)鈣與補(bǔ)腎的方法需要我們大家引起高度重視，才能夠避免給我們身體帶來不必要的傷害，可以有效的提高我們的身體健康狀態(tài)水平，效果是非常不錯(cuò)的，同時(shí)日常一定不要挑食，任何事物都要多吃一些，才能夠避免出現(xiàn)類似的問題。
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