【www.cndadi.net - 哪個(gè)季節(jié)拔罐養(yǎng)生】
拔罐和刮痧都是可以幫助我們達(dá)到很好的舒筋活血的兩種方法，拔罐和刮痧可以有效的幫助我們緩解自身容易出現(xiàn)的肌肉痙攣的情況，肌肉痙攣可能會(huì)給我們自身帶來(lái)很大的疼痛感，需要盡快的采取有效的方法去進(jìn)行治療，詳細(xì)的來(lái)為大家普及一下拔罐和刮痧哪個(gè)效果好吧。
1.拔罐和刮痧都是中醫(yī)的外調(diào)法之一。各有其長(zhǎng)，也各有其短，但是也有共同的地方。比如對(duì)于疏通經(jīng)脈的方面刮痧就比拔罐好，因?yàn)楣勿鹂梢宰龅酶?xì)致。但是拔罐相比于刮痧而言，拔罐具有溫?zé)嶙饔茫軐?duì)一些風(fēng)寒表證，和寒濕凝滯引起的疼痛起到緩解的作用。兩種方法可以配合用效果會(huì)更好。
2.這個(gè)不具可比性，只能說(shuō)各有各的好處，只是側(cè)重點(diǎn)不同。若病在表皮，自然是刮痧更好更快;若病在肌骨，拔罐就能發(fā)揮最大作用;若病在臟腑，則用針灸調(diào)理經(jīng)絡(luò)效果最佳。
就像說(shuō)足球和籃球這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目哪個(gè)更好。常打籃球能鍛煉人的爆發(fā)力，常踢足球則鍛煉人的耐力，說(shuō)不上哪個(gè)更好。
拔罐和刮痧哪個(gè)效果好呢還是要依據(jù)我們自身的身體素質(zhì)來(lái)確定，一些老年人朋友盡量不要采用拔罐兒的方法來(lái)幫助我們達(dá)到養(yǎng)生的效果，拔罐可能會(huì)給我們自身帶來(lái)很大的疼痛感，會(huì)給我們老年人的皮膚受到很大的刺激性傷害。
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相信大家對(duì)中醫(yī)學(xué)都是比較熟悉的，畢竟是有著幾千年的歷史了，其中最為常見的就是拔火罐和刮痧，但是很多人都想弄明白究竟是拔火罐和刮痧哪個(gè)好?今天正好有中醫(yī)方面的專家在這，我們讓他們給大家詳細(xì)解釋這方面的常識(shí)吧!想了解的可得認(rèn)真往下看,看完大家就都明白了。
拔罐和刮痧是日常生活中我們經(jīng)常用來(lái)的一個(gè)方法。但是中醫(yī)專家提醒，有很多人其實(shí)誤解了拔罐和刮痧的主要作用了，還喜歡將濕氣重掛在嘴邊，身體困倦、上火、出濕疹等都被歸咎于濕氣重，其實(shí)真實(shí)的情況并不見得一定是這樣的。
專家解讀：拔罐和刮痧的目的都不在祛濕
刮痧與拔罐的原理相似，通過(guò)在經(jīng)絡(luò)、穴位上刮痧，不僅對(duì)發(fā)燒、中暑、感冒等實(shí)證有較好的療效，還能很好地緩解上火等熱證
“拔罐可以祛濕排毒，這是坊間對(duì)這種療法最大的誤解?！敝嗅t(yī)師說(shuō)，拔罐的主要功效不在于祛濕，而在于通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒、解毒等。因此，拔罐常用于治療經(jīng)絡(luò)不通所致的月經(jīng)不調(diào)、頸肩腰腿痛等癥。同時(shí)，拔罐還有瀉火的功效，常用于治療各種實(shí)證。
刮痧與拔罐的原理相似，通過(guò)在經(jīng)絡(luò)、穴位上刮痧，不僅對(duì)發(fā)燒、中暑、感冒等實(shí)證有較好的療效，還能很好地緩解上火等熱證。相比之下，刮痧的作用在淺部，而拔罐的作用更深層，并且刮痧只能用在有實(shí)證、熱證的人群身上，老年人、小孩、體弱者不建議刮痧;孕婦禁止刮痧。
專家建議：祛濕主要靠?jī)?nèi)治
先利濕再調(diào)脾胃
中醫(yī)師說(shuō)，中醫(yī)學(xué)中所講的濕，其本質(zhì)其實(shí)就是水。濕氣主要通過(guò)大小便、汗液排出體外。雖然拔罐和刮痧的主要目的不在于祛濕，但也可以拔出部分組織液，起到一定的祛濕作用。但是由于拔出來(lái)的水分不多，所以祛濕作用并不是很明顯，所起到的祛濕作用也是十分有限。拔罐相對(duì)還好一些，刮痧幾乎沒(méi)有祛濕的作用。
祛濕主要靠?jī)?nèi)治，而非外治。濕氣重的患者首先要辨別濕的類型，可以采用具有利濕作用的藥物來(lái)緩解表面癥狀。由于濕氣重的根本原因是脾胃運(yùn)化功能弱，因此，祛濕之后，還得調(diào)理脾胃，從根本上改善體質(zhì)。
專家提醒：出痧或罐印顏色深不表示體內(nèi)濕氣重
如果說(shuō)拔罐、刮痧的主要功效不在于祛濕，那么刮出來(lái)的痧顏色有深有淺、有紅有紫，又是什么原因呢?中醫(yī)師表示，要解釋這一點(diǎn)其實(shí)很簡(jiǎn)單，不同的人血液顏色不同，膚色也不同，刮出來(lái)的痧顏色自然會(huì)不同。另外，拔罐后皮膚上留下印記的顏色深不深，還與拔罐的負(fù)壓有關(guān)，如中醫(yī)拔罐除了用火罐外，還用竹罐、抽氣罐等。其中，竹罐是在水中去氧，沒(méi)有火罐的溫度，負(fù)壓也相對(duì)較小，所以不夠“給力”，拔罐后皮膚上留下的印記顏色自然偏淺。由此可見，拔罐后皮膚上留下的印記顏色越深越黑，說(shuō)明人體濕氣越重，這種說(shuō)法也是錯(cuò)誤的。
體內(nèi)濕氣重的典型癥狀是：舌苔白厚、口中黏膩、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸痛、大便黏滯等
那么，什么才是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)呢?中醫(yī)師表示：體內(nèi)濕氣重的典型癥狀是：舌苔白厚、口中黏膩、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸痛、大便黏滯等。
哪些人不能拔罐
這些年來(lái)，像針灸、拔罐、刮痧、艾灸這一類的中醫(yī)養(yǎng)生中的外治療法很受人們歡迎。雖然這些療法很有用，但是也是有很多地方需要哦我們?nèi)プ⒁獾摹?/p>
針灸當(dāng)心暈針
針灸時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：在疲勞、精神過(guò)度緊張時(shí)，不宜立即進(jìn)行針灸;孕婦慎用針灸(一般妊娠前3個(gè)月忌針灸，以免引起流產(chǎn));女性月經(jīng)期間，不宜針灸;如果皮膚有感染、潰瘍、瘢痕等，不宜針灸。
有些人在針灸時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈、多汗等癥狀，其實(shí)這就是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的暈針。此外，暈針的癥狀還包括在針灸過(guò)程中突然出現(xiàn)心慌、惡心、面色蒼白、四肢發(fā)冷甚至?xí)炟实?。如果出現(xiàn)暈針現(xiàn)象，要及時(shí)通知醫(yī)生，一般在立即起針并平臥休息后可恢復(fù)正常。專家提醒，應(yīng)避免在緊張、體質(zhì)虛弱等情況下做針灸治療。如果暈針是因?yàn)轲囸I、疲勞等引起，建議先休息，適當(dāng)進(jìn)食后再進(jìn)行。
拔火罐和刮痧哪個(gè)好?可見拔火罐和刮痧談不上哪個(gè)好哪個(gè)不好，只有適合誰(shuí)的，用途不一樣，各有各的好處。如果您也想做拔火罐和刮痧的話，建議您選擇去正規(guī)的中醫(yī)院做，這樣安全性和效果都會(huì)有保證，不會(huì)出現(xiàn)傷害到自己的事情，這樣當(dāng)然是比較好的了。
中醫(yī)在治療某些疾病的時(shí)候，會(huì)用拔火罐的方法來(lái)進(jìn)行治療，這樣的治療效果也是非常理想和有效的。如果能及時(shí)的進(jìn)行針對(duì)性的治療，那么是能有非常好的治療效果的。拔罐治療有拔火罐的方法和拔罐器的方法。那么這兩種方法哪個(gè)效果好呢？下面我們就來(lái)給大家詳細(xì)的介紹一下到底哪種好。
? 拔罐，古時(shí)是用火使之產(chǎn)生負(fù)壓，故稱為火罐。拔罐療法，它是祖國(guó)醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)之一，古代典籍中亦稱之為角法。在我國(guó)民間使用很久了。 好輕松中華拔罐器新一代拔罐器是以利用機(jī)械抽氣原理使罐體內(nèi)形成負(fù)壓，使罐體吸附選定的部位，使皮下及淺層肌肉充血，刺激人體皮部、經(jīng)筋、經(jīng)絡(luò)穴位以達(dá)到排除毒素、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、扶正固本、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)動(dòng)臟腑功能最終以達(dá)到凈血血液的一種非藥物自然物理生態(tài)療法。
? 拔罐器的特點(diǎn)
其吸收了傳統(tǒng)罐具的優(yōu)點(diǎn)，利用高科技手段，克服了傳統(tǒng)拔罐的缺點(diǎn)，使中醫(yī)古老的拔罐法又煥發(fā)了青春。好輕松拔罐器的主要特點(diǎn)是罐體透明，罐內(nèi)負(fù)壓可根據(jù)病人的體質(zhì)情況和病情隨意調(diào)整，易于觀察罐內(nèi)皮膚變化，便于掌握拔罐時(shí)間，較之傳統(tǒng)意義上的火罐，療效一致，但使用更安全，無(wú)燙傷之優(yōu)，操作簡(jiǎn)便，不易破碎，所以既適用于醫(yī)院，又更廣泛的適用于家庭。
? 火罐是拔罐療法的常用工具?；鸸抻兄窕鸸?、陶火罐、玻璃火罐幾種。拔火罐是利用燃燒、抽吸、擠壓等方法排除罐內(nèi)空氣，造成負(fù)壓，使罐吸附于體表特定部位（患處、穴位），產(chǎn)生廣泛刺激，形成局部充血或淤血現(xiàn)象，而達(dá)到防病治病，強(qiáng)壯身體的一種治療方法。有肺部基礎(chǔ)病的患者，如慢阻肺、肺結(jié)核、肺膿腫、支氣管擴(kuò)張等，不適用拔火罐。
? 不管是使用哪種方法治療，首先要保證治療的方法是對(duì)癥的。這樣才能讓疾病的治療效果比較好。如果是不對(duì)癥的方法，那么治療的效果就不會(huì)太好了。其次就是要熟練的掌握拔罐的方法，尤其是拔火罐的方法。如果不能很好掌握的話，可能會(huì)被燙傷的。
中醫(yī)養(yǎng)生是很不錯(cuò)的養(yǎng)生方法，利用中醫(yī)刮痧拔罐能夠治療各種的疾病，其實(shí)中醫(yī)刮痧和中醫(yī)拔罐兩者是可以結(jié)合在一起的，那么刮痧拔罐的方法如何進(jìn)行綜合使用呢，對(duì)于刮痧的方法是很多的，刮痧按摩的治病方法有很多，對(duì)于肩周炎，頸椎病等都有療效的，那么中醫(yī)刮痧拔罐效果好不好呢？
? ?刮痧火罐療法，是祖國(guó)醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)之一，拔罐法又名“火罐氣”“吸筒療法”，古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓，使吸著于皮膚，造成郁血現(xiàn)象的一種療法。
? 冬季和春季完全是兩個(gè)不同的季節(jié)，所以人體是處于兩個(gè)不同的環(huán)境中，從一個(gè)環(huán)境到另一個(gè)環(huán)境要損耗人體的元?dú)獠趴梢浴?/p>
冬主收藏，在寒涼的冬季里，人們大多運(yùn)動(dòng)不足，經(jīng)絡(luò)痹阻，且春節(jié)期間容易飲食過(guò)度，損傷脾胃，使脾胃運(yùn)化水濕功能受損，再加上春季多雨多濕，外濕引動(dòng)內(nèi)濕，故人體易被濕邪入侵，從而出現(xiàn)腹?jié)M腹脹、食欲不振，身體、四肢沉重，精神萎靡，或煩躁易怒等中醫(yī)認(rèn)為的“濕濁內(nèi)困”的亞健康癥狀。
春困刮痧要刮背部穴位，是因?yàn)槎矫}主一身之陽(yáng)氣，膀胱經(jīng)不但包含了調(diào)節(jié)人體五臟六腑的諸多穴位，如肺俞、心俞、脾俞、肝俞、腎俞等重要穴位，是人體抵御外邪和重要屏障，而且掌握著人體最大的排毒通道，中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽(yáng)“的說(shuō)法，故刮背部穴位既可排毒，又可振奮體內(nèi)陽(yáng)氣，提高機(jī)體免疫力。
刮完痧后，患者常感到背部、肢體有酸痛感，此時(shí)可把點(diǎn)燃的艾條放進(jìn)艾灸盒中，置于痧斑處灸10分鐘左右，是典型的攻補(bǔ)兼施，扶正祛邪的綜合運(yùn)用。
? ?以上就是中醫(yī)刮痧以及中醫(yī)拔罐的好處，一旦出現(xiàn)了某一些疾病，比如腰肌勞損，坐骨神經(jīng)痛，比如哮喘等疾病的時(shí)候，都會(huì)有一定的效果的，關(guān)于刮痧拔罐來(lái)說(shuō)呢，一定要請(qǐng)專業(yè)人士進(jìn)行按摩才行，一些穴位如果按摩的不到位也會(huì)出現(xiàn)很多的問(wèn)題的。
刮痧拔罐艾灸是屬于中醫(yī)的治療疾病方法，中醫(yī)之所以有很好的治療效果，都是因?yàn)橹嗅t(yī)在治療很多疾病的時(shí)候，可以采用不同的方法來(lái)進(jìn)行治療。這樣才能讓疾病得到很有針對(duì)性的治療效果。在平常的時(shí)候還能起到預(yù)防疾病發(fā)生的效果。那么刮痧拔罐艾灸效果怎么樣？下面我們就來(lái)介紹一下。
? ?通常認(rèn)為針和灸是同一種療法，其實(shí)并不是這樣。雖然它們都是建立在對(duì)人體經(jīng)絡(luò)穴位認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，但針療產(chǎn)生的是物理作用，艾灸則是藥物和物理的復(fù)合作用。兩者治療的范圍也有一定的區(qū)別 ，所謂“針?biāo)粸?，灸之所宜”，指的就是其中的區(qū)別。
? ?說(shuō)艾灸是一種神奇的療法，因?yàn)樗拇_有很多不同凡響之處。首先，艾灸的療效就十分神奇。艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，在中國(guó)古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話說(shuō)，它有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用?？梢詮V泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。
? ?其次，艾灸具有奇特的作用。用灸法預(yù)防疾病，延年益壽，在我國(guó)已有數(shù)千年的歷史?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》“大風(fēng)汗出，灸意喜穴”，說(shuō)的就是一種保健灸法?！肚f子》記載圣人孔子“無(wú)病而自灸”，也是指用艾灸。
? 針灸是一種中國(guó)特有的治療疾病的手段。它是一種“內(nèi)病外治”的醫(yī)術(shù)。是通過(guò)經(jīng)絡(luò)、腧穴的傳導(dǎo)作用，以及應(yīng)用一定的操作法，來(lái)治療全身疾病的。在臨床上按中醫(yī)的診療方法診斷出病因，找出疾病的關(guān)鍵，辨別疾病的性質(zhì)，確定病變屬于哪一經(jīng)脈，哪一臟腑，辨明它是屬于表里、寒熱、虛實(shí)中那一類型，做出診斷。然后進(jìn)行相應(yīng)的配穴處方，進(jìn)行治療。以通經(jīng)脈，調(diào)氣血，使陰陽(yáng)歸于相對(duì)平衡，使臟腑功能趨于調(diào)和，從而達(dá)到防治疾病的目的。
? 刮痧拔罐艾灸的治療效果還是非常好的。如果身體有了疾病癥狀的話，那么就可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇適合的方法進(jìn)行治療和控制。這樣就能有很好的治療效果。在治療的時(shí)候要注意按照正確的方法方式來(lái)進(jìn)行，最好是在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
?越來(lái)越多的人喜歡刮痧拔罐，把刮痧拔罐當(dāng)作保健方式的一種，它是中醫(yī)的一種治療方法，什么是治療方法，既然是治療方法，就是有需要治療的地方。如果你的身體沒(méi)有任何的不適，那你去刮痧拔罐油什么用呢？今天就讓了解刮痧拔罐的壞處有哪些吧。
?眼下，一些人把刮痧、拔火罐作為一種養(yǎng)生的保健方法，這是不對(duì)的。刮痧和拔火罐既是中醫(yī)的一種治療方法，也是普通人常用的一種自我療法。但是，絕不可將二者作為養(yǎng)生的方法。這樣不僅起不到養(yǎng)生作用，還會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不利甚至造成損害。
刮痧、拔火罐是一種治療方法，但對(duì)人也會(huì)有損害。譬如，拔火罐負(fù)壓力過(guò)大，如果起罐技術(shù)掌握不好，會(huì)對(duì)皮膚造成損傷。最可氣的是，一些市面上打著保健旗號(hào)的按摩店，由于拔火罐時(shí)間太長(zhǎng)、起罐手法不純熟等原因，造成顧客皮膚起泡淤紫，卻說(shuō)是將“毒氣”拔出來(lái)了，從而誤導(dǎo)消費(fèi)者。
刮痧療法是通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)，激發(fā)體內(nèi)陽(yáng)氣的一種治療方法。其中手法的輕重、經(jīng)絡(luò)的順逆是有講究的。施術(shù)者手法純熟，患者痛苦小，療效高;施術(shù)者手法不純熟，會(huì)造成皮膚損傷，患者痛苦大而療效打折扣。
無(wú)病刮痧，能無(wú)故地激發(fā)體內(nèi)的陽(yáng)氣奔騰，造成人體的陽(yáng)越而陰傷，損害體內(nèi)陰陽(yáng)平衡，有百害而無(wú)一利。
其實(shí)不光是刮痧和拔火罐不能亂用，就是一些汗蒸館也不能亂進(jìn)。比如，中醫(yī)認(rèn)為冬季應(yīng)該收藏，不能外泄陽(yáng)氣。如果在冬季汗蒸，會(huì)損害體內(nèi)津液和陰，造成肝經(jīng)失去濡養(yǎng)，肝氣橫逆，同氣相求。
刮痧拔罐的壞處有哪些？你了解了嗎？原來(lái)我們一味的去刮痧拔罐不見得對(duì)身體有什么好處，甚至壞處也很多，市面上很多人都打著保健的旗號(hào)到處招搖撞騙，如果需要刮痧拔罐，一定要到正規(guī)的中醫(yī)館去，謹(jǐn)防被騙。
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