拔罐和刮痧
養(yǎng)生什么季節(jié)刮痧拔罐好。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。關于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《拔罐和刮痧》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
拔罐和刮痧都是現(xiàn)如今人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N調(diào)理人們身體的方法，其效果是有很多的比如可以有效的緩解人們肩椎炎、頸椎病所帶來的疼痛幫助人體調(diào)理氣血以及排除濕熱等等。而有許多人對于拔罐和刮痧哪個比較好存在有很大的疑問，那么下面就來詳細的介紹一下拔罐和刮痧哪個比較好?
拔罐和刮痧哪個效果好
拔罐和刮痧都是中醫(yī)外調(diào)方法，兩種療法各有各的優(yōu)點，也各有各的缺點，但也有相通之處。
例如，刮痧疏通經(jīng)絡效果比拔罐更好更細致，而拔罐的溫熱作用比刮痧好，更能對抗一些因風寒表證，寒濕凝滯引起的疼痛，兩種方法配合使用效果更好。
拔罐療法的作用
行氣活血
以罐為器，利用燃燒的熱量排去其中的空氣以產(chǎn)生負壓，使之附著于皮膚，造成被拔部位的皮膚瘀血現(xiàn)象，拔罐正是通過吸附肌表使經(jīng)絡通暢，氣血通達，化散淤血消除凝滯固澀，全身氣血通暢無礙，局部疼痛得以減輕或消失。
疏通經(jīng)絡
通過拔罐的吸附作用，使相應病所阻塞的穴位，經(jīng)絡得以開通，氣血得以通達，因此，利用拔罐疏通經(jīng)絡，可以對頸椎病，肩周炎，腰腿疼等疼痛癥狀得以施治。
解表祛邪
通過局部拔罐吸附作用，使局部毛細血管擴張，皮膚出現(xiàn)毛孔開泄，發(fā)汗，有利于散表邪，有利于排泄體內(nèi)代謝廢物，如肌肉中的乳酸等，使體表之病邪從表面散。
扶正固本
拔罐可以使吸附部位毛細血管破裂，繼而局部出現(xiàn)血液凝固，但不久即崩潰而引起自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種新的刺激素即一種類似組胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激全身組織器官，增強其功能活動，提高機體的抗病能力。
刮痧療法的作用
活血化瘀
人體肌肉，韌帶，骨骼一旦受到損傷，在局部產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止，這時在局部或相應腧穴刮拭，可使瘀血消除，新血等生，經(jīng)絡通暢，氣血運行，達到通則不痛的目的，這就是刮痧活血化瘀的作用。
清熱消腫
根據(jù)中醫(yī)療法中“熱則疾之”的原理，通過刮痧手法的刺激，使熱邪疾出，達到清熱之目的，使內(nèi)部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱，腫毒。
祛痰解痙，軟件散結
由痰濕所致的體表包塊，風證，通過刮痧，放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外邪，有明顯的止痙散結效果。
扶正祛邪
刮痧治病后，相應腧穴的皮膚出現(xiàn)青，紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經(jīng)絡腧穴及相應組織，器官內(nèi)的風，寒，痰，濕，瘀血，火熱，膿毒等各種邪氣從皮毛透達于外，使經(jīng)絡得以疏通;另外，當人體正氣虛時，外邪易乘機而入，通過補虛瀉實之法刮拭相關腧穴部位，可使虛弱的臟腑功能得以增強，與外邪相抵抗，使機體恢復正常狀態(tài)。
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生活水平越來越好的今天，人們對于生活質(zhì)量的要求也越來越高了，話題也成為了現(xiàn)代人比較關心的，刮痧和拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)治療中經(jīng)常用到的手段，他們都是通過中醫(yī)經(jīng)絡互通的原理來進行保健治療的，在目前國內(nèi)養(yǎng)生領域中比較受到大家的信賴與關注。
刮痧調(diào)和陰陽的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實現(xiàn)的。根據(jù)中醫(yī)治法中“熱則疾之”的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達清熱之目的，使內(nèi)部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。
拔罐療法通過結經(jīng)絡、穴位局部產(chǎn)生負壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經(jīng)絡與內(nèi)在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。拔罐療法通過其溫熱機械刺激及負壓吸引作用，刺激體表的穴位及經(jīng)筋皮部，而穴位及經(jīng)筋皮部是與經(jīng)絡密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經(jīng)絡，使營衛(wèi)調(diào)和，祛除經(jīng)絡中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關節(jié)得以濡養(yǎng)、通得，從而治療各種疾病。
通過長期的臨床保健治療，我們發(fā)現(xiàn)很多人對于刮痧把關存在一定的誤區(qū)，比如說刮痧并不是出痧顏色越好，應該根據(jù)自身的實際條件來進行觀察，拔罐的時候也應該特備注意不要飲食過飽，而且拔罐不能連續(xù)進行，一定要將原來的拔罐印痕全部消除之后，在進行拔罐，這樣保健效果最好。
相信在日常生活中一提起刮痧和拔罐，很多朋友都不會感到陌生，相反還會覺得異常熟悉。因為刮痧和拔罐距今也有幾千年的歷史文化了，它們作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，安全性和可行性也是受到朋友們更多的認可。因此刮痧和拔罐有什么好處呢?針對大家提出的這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去看看。
祛痰解痙，軟堅散結
由痰濕所致的體表包塊及風證，通過刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結效果。
扶正祛邪
刮治病變相應腧穴的皮膚，使之出現(xiàn)青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經(jīng)絡腧穴及相應組織、器官內(nèi)的風、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達于外，使經(jīng)絡得以疏通。
刮痧可以達到疏通經(jīng)絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環(huán)，對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹癥都有立竿見影之效。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。
刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循"急則治其標"的原則，運用手法強刺激經(jīng)絡，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
刮痧施術于皮部對機體的作用大至可分為兩大類，一是預防保健作用，二是治療作用。
刮痧還可以減肥、祛斑、治感冒
刮痧是祛表層的，一般是祛火氣。
拔罐是祛刮痧所不能到達的病灶層，深層的，一般是祛寒，寒濕同生的，所以也是祛濕。
兩者都是活血化瘀通經(jīng)絡的
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了刮痧和拔罐的種種好處，在此我希望廣大朋友們都能認真看一下上述內(nèi)容，并且把它們都能熟練地運用到實際生活中。當然我們也要在刮痧和拔罐過程中多加注意，并且要注意它們的相關禁忌，并在實施過程中要避免這些意外的出現(xiàn)，這樣才不會白花功夫。
拔罐和刮痧這種護理方式一直以來就受到廣大朋友們的喜愛和認可，其實要追溯到它們的歷史就比較淵源了。它們也是屬于一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，在能防御我們很多疾病的同時還能達到治愈的效果，因此廣受人們的推崇。那么拔罐和刮痧的好處有哪些呢?針對大家提出的這個疑問，接下來的時間就由我為大家做出一個詳細而具體的解答。
(一)調(diào)節(jié)陰陽
陰陽是中醫(yī)理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態(tài)。如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時，就會導致“陰勝則陽病，陽勝則陰病”等病理變化，而產(chǎn)生“陽盛則熱，陰盛則寒”等臨床證候。刮痧保健的關鍵就在于根據(jù)證候的屬性來調(diào)節(jié)陰陽的偏盛偏衰，使機體轉歸于“陰平陽秘”，恢復其正常的生理功能，從而達到治愈疾病的目的。
刮痧調(diào)和陰陽的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實現(xiàn)的。例如：病在經(jīng)絡、在皮肉者屬表，刮痧宜輕刮;病在臟腑、在筋骨者屬里，宜重刮。刮痧對陰陽平衡的調(diào)節(jié)是呈雙向性的，如血壓不穩(wěn)者，經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后，偏低的血壓可升高;偏高的血壓亦可降低。
(二)活血化瘀
人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時在局部或相應腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡暢通，氣血運行，達到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。
(三)清熱消腫
根據(jù)中醫(yī)治法中“熱則疾之”的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達清熱之目的，使內(nèi)部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。
以上幾段文字內(nèi)容就是我為大家作出的解釋，相信只要認真學習了上述內(nèi)容的朋友們心中對拔罐和刮痧的種種好處也已經(jīng)有了更深入的了解。當然我也想再提醒一下大家，拔罐和刮痧并不是每一個人都可以進行實施操作的，所以我們要進行這種護理時一定要到一些持有正規(guī)營業(yè)執(zhí)照的相關專業(yè)機構場所。
目前傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法拔罐是很常見的，拔罐刮痧能夠強身健體，也能夠預防各種疾病，很多人非常的認可拔罐刮痧的好處，但是往往容易忽略拔罐刮痧的壞處，生活中需要正確的認識拔罐，那么拔罐對身體有哪些方面的好處呢，提到壞處的話，具體也表現(xiàn)在哪些方面呢，下面就詳細的給大家做個介紹。
拔火罐是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)外治方法，人們拔罐的時候或是為了保健身體或是為了治病。的確，拔罐有很多好處，但也有壞處。
拔罐對身體的五大好處
一、能夠牽拉肌肉，提高痛閾，緩解酸痛疲勞，也就是當肌肉處于緊張狀態(tài)的時候，局部血液灌流量將會下降，以致于促使組織缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉長肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛閾值，進而使肌肉舒張，重新儲備所需的能量。天熱拔火罐祛濕有講究 最好別超一刻鐘
說說拔火罐的好處和壞處
二、吸毒排膿，促進傷口愈合，受到拔罐的負壓所吸引，將有助于局部膿液、細菌產(chǎn)生的毒素以及其他不利傷口愈合的物質(zhì)排出體外，同時還可以刺激肉芽組織生長，以及收縮傷口，進而達到促進傷口愈合的目的。
三、調(diào)整免疫功能，增強自身抵抗力，由于拔罐所產(chǎn)生的瘀血殘留組織間隙，可適當激活身體的免疫力，以及對發(fā)炎物質(zhì)具有清除能力，是一種良性的自身訓練。
四、促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，這是由于拔罐能使血管擴張，讓局部血液循環(huán)變好，進而促使廢物、毒素加速排出體外，同時也改善局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，提供更多營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣到細胞。
五、循經(jīng)感傳，調(diào)整人體內(nèi)臟機能，這是利用經(jīng)絡連結臟腑的理論，選取與臟腑相關的經(jīng)絡沿線進行拔罐刺激，適合使用來回走罐、滑罐等手法，這些手法對呼吸道、胃腸道、心血管、婦科疾患等都能起到相應感傳，透過感傳刺激有助于達到內(nèi)部機能的調(diào)整。
看完拔罐的好處的時候再看看拔罐的壞處：
一、經(jīng)常拔火罐會導致皮膚感染
很多人認為拔罐最少要半小時，這樣才能有效果，中醫(yī)提醒其實拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
二、拔火罐后洗澡很容易著涼
順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
拔罐養(yǎng)生這樣的方法需要辨證的來對待，任何事物都有兩面性的，拔罐養(yǎng)生的好處和壞處上面講解的非常的多了，好處就是促進血液循環(huán)，提高免疫系統(tǒng)能力，雖然說刮痧對身體有很多方面的好處，但是壞處也是不容忽視的，尤其是上面提到的壞處希望大家也需要引起警惕。
隨著廣大朋友對自身養(yǎng)生目標的不斷提高，越來越多的朋友喜歡尋找一個科學健康的護理方式來保健自己。因此刮痧和拔罐這兩種傳統(tǒng)中醫(yī)療法也就受到了更多朋友的認可和喜愛，對于它們的好處應該有更多的了解和掌握。那么刮痧和拔罐的好處有哪些呢?針對大家提出的這個疑問，接下來的時間就讓我為大家做一個詳細的解答。
(一)調(diào)節(jié)陰陽
陰陽是中醫(yī)理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態(tài)。如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時，就會導致“陰勝則陽病，陽勝則陰病”等病理變化，而產(chǎn)生“陽盛則熱，陰盛則寒”等臨床證候。刮痧保健的關鍵就在于根據(jù)證候的屬性來調(diào)節(jié)陰陽的偏盛偏衰，使機體轉歸于“陰平陽秘”，恢復其正常的生理功能，從而達到治愈疾病的目的。
刮痧調(diào)和陰陽的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實現(xiàn)的。例如：病在經(jīng)絡、在皮肉者屬表，刮痧宜輕刮;病在臟腑、在筋骨者屬里，宜重刮。刮痧對陰陽平衡的調(diào)節(jié)是呈雙向性的，如血壓不穩(wěn)者，經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后，偏低的血壓可升高;偏高的血壓亦可降低。
(二)活血化瘀
人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時在局部或相應腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡暢通，氣血運行，達到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。
(三)清熱消腫
根據(jù)中醫(yī)治法中“熱則疾之”的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達清熱之目的，使內(nèi)部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。
相信通過上面我為大家做出的解釋，廣大朋友們對刮痧和拔罐的好處也有了更明確的認知和掌握。但我還是想提醒一下大家，因為刮痧和拔罐都會通過身體的很多穴位來進行操作，所以需要我們給予更多的關注和留意。要進行操作就必須到一些相關的專業(yè)場所，并且也要在專業(yè)人士的操作下進行。
在我國最早的治療疾病的方法是會選擇中醫(yī)來進行治療。而最為常見的療法有刮痧與拔罐以及針灸。隨著近幾年人們對于中醫(yī)來進行養(yǎng)生和保健的流行，很多人在平時也會選擇刮痧或是拔罐來祛除體內(nèi)的濕氣。這時人們就會想到刮痧與拔罐哪個好呢？接下來我們就針對刮痧與拔罐哪個好這個問題來祥細了解下吧。
? ? 拔罐，這是一種治療瘀傷的方法，這個方法在治療的時候主要的針對患處的一些紅腫促進血液循環(huán)的正常進行，讓淤血盡快的散掉，平時如果是拔罐的話應該注意控制好時間，要不然會引起一些血液性的損傷的表現(xiàn)，平時掛少治療見效一般是比較慢的，而拔罐治療效果顯著，沒有刮痧那么的痛苦，拔罐治療最好是選擇晚上的時候進行比較不錯。
? ? 肚臍眼拔罐是一種很好的養(yǎng)生方法，因為肚臍眼一般都是寒氣入侵的通道，所以才會有感冒發(fā)燒等癥狀，平時可以經(jīng)常做一些肚臍眼拔罐，這樣能幫助很好的將身體中的病菌和濕氣都去除，另外如果有女生因為月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)等現(xiàn)象的也可以經(jīng)常做拔罐，這樣能很好的幫助去除身體中的寒氣，對調(diào)理月經(jīng)和痛經(jīng)等現(xiàn)象有好處，所以女生可以嘗試通過這種方法調(diào)理身體。
? ? 刮痧療法的好處
? ? 1、調(diào)節(jié)陰陽
? ? 陰陽是中醫(yī)理論的基本核心.人體在正常的情況下,保持著陰陽相對平衡的狀態(tài).如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時,就會導致"陰勝則陽病,陽勝則陰病"等病理變化,而產(chǎn)生"陽盛則熱,陰盛則寒"等臨床證候.刮痧保健的關鍵就在于根據(jù)證候的屬性來調(diào)節(jié)陰陽的偏盛偏衰,使機體轉歸于"陰平陽秘",恢復其正常的生理功能,從而達到治愈疾病的目的.
刮痧調(diào)和陰陽的作用,基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實現(xiàn)的.例如:病在經(jīng)絡、在皮肉者屬表,刮痧宜輕刮;病在臟腑、在筋骨者屬里,宜重刮.刮痧對陰陽平衡的調(diào)節(jié)是呈雙向性的,如血壓不穩(wěn)者,經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后,偏低的血壓可升高;偏高的血壓亦可降低.
? ?2、活血化瘀
? ?人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷,在局部產(chǎn)生淤血,使經(jīng)絡氣血流通不暢,若瘀血不消,則疼痛不止.這時在局部或相應腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,經(jīng)絡暢通,氣血運行,達到通則不痛之目的.這就是刮痧活血化瘀的作用.
? ? 通過上述對于刮痧與拔罐哪個好的功效果和作用的祥細介紹。對于平時有習慣通過中醫(yī)療法來養(yǎng)生或是治療疾病的人，相信對于中醫(yī)療法有了更進了步的了解。但需要注意，平時如果有刮痧或是拔罐，一定不可立即洗澡，避免此時毛孔張開時，再次吸入濕氣。
中醫(yī)養(yǎng)生是很不錯的養(yǎng)生方法，利用中醫(yī)刮痧拔罐能夠治療各種的疾病，其實中醫(yī)刮痧和中醫(yī)拔罐兩者是可以結合在一起的，那么刮痧拔罐的方法如何進行綜合使用呢，對于刮痧的方法是很多的，刮痧按摩的治病方法有很多，對于肩周炎，頸椎病等都有療效的，那么中醫(yī)刮痧拔罐效果好不好呢？
? ?刮痧火罐療法，是祖國醫(yī)學遺產(chǎn)之一，拔罐法又名“火罐氣”“吸筒療法”，古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負壓，使吸著于皮膚，造成郁血現(xiàn)象的一種療法。
? 冬季和春季完全是兩個不同的季節(jié)，所以人體是處于兩個不同的環(huán)境中，從一個環(huán)境到另一個環(huán)境要損耗人體的元氣才可以。
冬主收藏，在寒涼的冬季里，人們大多運動不足，經(jīng)絡痹阻，且春節(jié)期間容易飲食過度，損傷脾胃，使脾胃運化水濕功能受損，再加上春季多雨多濕，外濕引動內(nèi)濕，故人體易被濕邪入侵，從而出現(xiàn)腹?jié)M腹脹、食欲不振，身體、四肢沉重，精神萎靡，或煩躁易怒等中醫(yī)認為的“濕濁內(nèi)困”的亞健康癥狀。
春困刮痧要刮背部穴位，是因為督脈主一身之陽氣，膀胱經(jīng)不但包含了調(diào)節(jié)人體五臟六腑的諸多穴位，如肺俞、心俞、脾俞、肝俞、腎俞等重要穴位，是人體抵御外邪和重要屏障，而且掌握著人體最大的排毒通道，中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽“的說法，故刮背部穴位既可排毒，又可振奮體內(nèi)陽氣，提高機體免疫力。
刮完痧后，患者常感到背部、肢體有酸痛感，此時可把點燃的艾條放進艾灸盒中，置于痧斑處灸10分鐘左右，是典型的攻補兼施，扶正祛邪的綜合運用。
? ?以上就是中醫(yī)刮痧以及中醫(yī)拔罐的好處，一旦出現(xiàn)了某一些疾病，比如腰肌勞損，坐骨神經(jīng)痛，比如哮喘等疾病的時候，都會有一定的效果的，關于刮痧拔罐來說呢，一定要請專業(yè)人士進行按摩才行，一些穴位如果按摩的不到位也會出現(xiàn)很多的問題的。
