【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生拔火罐】
相信大家對中醫(yī)學都是比較熟悉的，畢竟是有著幾千年的歷史了，其中最為常見的就是拔火罐和刮痧，但是很多人都想弄明白究竟是拔火罐和刮痧哪個好?今天正好有中醫(yī)方面的專家在這，我們讓他們給大家詳細解釋這方面的常識吧!想了解的可得認真往下看,看完大家就都明白了。
拔罐和刮痧是日常生活中我們經(jīng)常用來的一個方法。但是中醫(yī)專家提醒，有很多人其實誤解了拔罐和刮痧的主要作用了，還喜歡將濕氣重掛在嘴邊，身體困倦、上火、出濕疹等都被歸咎于濕氣重，其實真實的情況并不見得一定是這樣的。
專家解讀：拔罐和刮痧的目的都不在祛濕
刮痧與拔罐的原理相似，通過在經(jīng)絡(luò)、穴位上刮痧，不僅對發(fā)燒、中暑、感冒等實證有較好的療效，還能很好地緩解上火等熱證
“拔罐可以祛濕排毒，這是坊間對這種療法最大的誤解?！敝嗅t(yī)師說，拔罐的主要功效不在于祛濕，而在于通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒、解毒等。因此，拔罐常用于治療經(jīng)絡(luò)不通所致的月經(jīng)不調(diào)、頸肩腰腿痛等癥。同時，拔罐還有瀉火的功效，常用于治療各種實證。
刮痧與拔罐的原理相似，通過在經(jīng)絡(luò)、穴位上刮痧，不僅對發(fā)燒、中暑、感冒等實證有較好的療效，還能很好地緩解上火等熱證。相比之下，刮痧的作用在淺部，而拔罐的作用更深層，并且刮痧只能用在有實證、熱證的人群身上，老年人、小孩、體弱者不建議刮痧;孕婦禁止刮痧。
專家建議：祛濕主要靠內(nèi)治
先利濕再調(diào)脾胃
中醫(yī)師說，中醫(yī)學中所講的濕，其本質(zhì)其實就是水。濕氣主要通過大小便、汗液排出體外。雖然拔罐和刮痧的主要目的不在于祛濕，但也可以拔出部分組織液，起到一定的祛濕作用。但是由于拔出來的水分不多，所以祛濕作用并不是很明顯，所起到的祛濕作用也是十分有限。拔罐相對還好一些，刮痧幾乎沒有祛濕的作用。
祛濕主要靠內(nèi)治，而非外治。濕氣重的患者首先要辨別濕的類型，可以采用具有利濕作用的藥物來緩解表面癥狀。由于濕氣重的根本原因是脾胃運化功能弱，因此，祛濕之后，還得調(diào)理脾胃，從根本上改善體質(zhì)。
專家提醒：出痧或罐印顏色深不表示體內(nèi)濕氣重
如果說拔罐、刮痧的主要功效不在于祛濕，那么刮出來的痧顏色有深有淺、有紅有紫，又是什么原因呢?中醫(yī)師表示，要解釋這一點其實很簡單，不同的人血液顏色不同，膚色也不同，刮出來的痧顏色自然會不同。另外，拔罐后皮膚上留下印記的顏色深不深，還與拔罐的負壓有關(guān)，如中醫(yī)拔罐除了用火罐外，還用竹罐、抽氣罐等。其中，竹罐是在水中去氧，沒有火罐的溫度，負壓也相對較小，所以不夠“給力”，拔罐后皮膚上留下的印記顏色自然偏淺。由此可見，拔罐后皮膚上留下的印記顏色越深越黑，說明人體濕氣越重，這種說法也是錯誤的。
體內(nèi)濕氣重的典型癥狀是：舌苔白厚、口中黏膩、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸痛、大便黏滯等
那么，什么才是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)呢?中醫(yī)師表示：體內(nèi)濕氣重的典型癥狀是：舌苔白厚、口中黏膩、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸痛、大便黏滯等。
哪些人不能拔罐
這些年來，像針灸、拔罐、刮痧、艾灸這一類的中醫(yī)養(yǎng)生中的外治療法很受人們歡迎。雖然這些療法很有用，但是也是有很多地方需要哦我們?nèi)プ⒁獾摹?/p>
針灸當心暈針
針灸時應(yīng)注意以下幾個方面：在疲勞、精神過度緊張時，不宜立即進行針灸;孕婦慎用針灸(一般妊娠前3個月忌針灸，以免引起流產(chǎn));女性月經(jīng)期間，不宜針灸;如果皮膚有感染、潰瘍、瘢痕等，不宜針灸。
有些人在針灸時會出現(xiàn)頭暈、多汗等癥狀，其實這就是醫(yī)學上所說的暈針。此外，暈針的癥狀還包括在針灸過程中突然出現(xiàn)心慌、惡心、面色蒼白、四肢發(fā)冷甚至暈厥等。如果出現(xiàn)暈針現(xiàn)象，要及時通知醫(yī)生，一般在立即起針并平臥休息后可恢復(fù)正常。專家提醒，應(yīng)避免在緊張、體質(zhì)虛弱等情況下做針灸治療。如果暈針是因為饑餓、疲勞等引起，建議先休息，適當進食后再進行。
拔火罐和刮痧哪個好?可見拔火罐和刮痧談不上哪個好哪個不好，只有適合誰的，用途不一樣，各有各的好處。如果您也想做拔火罐和刮痧的話，建議您選擇去正規(guī)的中醫(yī)院做，這樣安全性和效果都會有保證，不會出現(xiàn)傷害到自己的事情，這樣當然是比較好的了。
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刮痧和拔火罐都是治療疾病的方法。刮痧是運用手法刺激我們的經(jīng)絡(luò)，從而來提神醒腦，強健體魄。當我們感冒時可以去刮痧，這樣感冒會好得更快。而拔罐是中醫(yī)治療疾病的方法，拔罐常常用于疼痛的部位，拔完之后可以減輕疼痛感。那么刮痧和拔火罐究竟有什么區(qū)別呢?接下來就讓小編大家介紹一下吧。
刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。
刮痧原理：是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循"急則治其標"的原則，運用手法強刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
工具、體位：刮痧板由水牛角制成，形狀為長方形，邊緣鈍圓。背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭后會出現(xiàn)青紫色出血點。
適應(yīng)癥：感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。
拔罐：拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質(zhì)的功能，從而達到扶正祛邪，治愈疾病的目的。
所以，許多疾病都可以采用拔罐進行治療。
拔罐療法采用的工具——罐，有許多種，有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡膠罐等，甚至家中的罐頭瓶也可以用于拔罐。臨床中用得較多的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐。而橡膠罐在家庭中用的較多，因為它使用方便，用手一捏，即可嘬住，不管你是否懂醫(yī)，非常容易掌握，只要明白哪里痛就拔哪里即可。
看完了小編對拔火罐和刮痧的區(qū)別的介紹，相信大家也懂得了拔罐如果沒有經(jīng)過點火的步驟效果就會變差，如果我們要去拔罐的話，一定要去正規(guī)的醫(yī)院拔罐，這樣才能保證我們的安全，也能避免意外事故的發(fā)生。與此同時，我們要用正確的眼光去看待拔火罐和刮痧。
拔罐和刮痧都是可以幫助我們達到很好的舒筋活血的兩種方法，拔罐和刮痧可以有效的幫助我們緩解自身容易出現(xiàn)的肌肉痙攣的情況，肌肉痙攣可能會給我們自身帶來很大的疼痛感，需要盡快的采取有效的方法去進行治療，詳細的來為大家普及一下拔罐和刮痧哪個效果好吧。
1.拔罐和刮痧都是中醫(yī)的外調(diào)法之一。各有其長，也各有其短，但是也有共同的地方。比如對于疏通經(jīng)脈的方面刮痧就比拔罐好，因為刮痧可以做得更細致。但是拔罐相比于刮痧而言，拔罐具有溫熱作用，能對一些風寒表證，和寒濕凝滯引起的疼痛起到緩解的作用。兩種方法可以配合用效果會更好。
2.這個不具可比性，只能說各有各的好處，只是側(cè)重點不同。若病在表皮，自然是刮痧更好更快;若病在肌骨，拔罐就能發(fā)揮最大作用;若病在臟腑，則用針灸調(diào)理經(jīng)絡(luò)效果最佳。
就像說足球和籃球這兩個運動項目哪個更好。常打籃球能鍛煉人的爆發(fā)力，常踢足球則鍛煉人的耐力，說不上哪個更好。
拔罐和刮痧哪個效果好呢還是要依據(jù)我們自身的身體素質(zhì)來確定，一些老年人朋友盡量不要采用拔罐兒的方法來幫助我們達到養(yǎng)生的效果，拔罐可能會給我們自身帶來很大的疼痛感，會給我們老年人的皮膚受到很大的刺激性傷害。
相信現(xiàn)在很多人都比較喜歡拔火罐，不管是不是身體不舒服，都會選擇這種方法來讓自己的身體變得健康點。但是大家都只知道拔火罐對身體好，卻不知道拔火罐對身體有什么壞處，下面，我就帶著大家一起去了解一下拔火罐好不好，相信大家了解完了以后就會對拔火罐有一個全面的認識了。
拔罐作為放血療法的一種，對身體無任何危害作用(最近我正在研究怎么拔罐能拔出紋身的效果呵呵呵)對于你擔心拔罐久了毛孔粗大灰塵會進到身體里面的說法，我只能說這是某些人異想天開的說法，沒有任何科學依據(jù)，你擔心灰塵會進到身體里面么?恭喜你不用呼吸了，因為每天經(jīng)過口鼻進入人體的灰塵遠遠大于通過其他渠道進入身體的灰塵。
皮膚具有排汗的作用，每天通過皮膚毛孔蒸發(fā)出去的汗液那是相當多的，即使毛孔里殘留的灰塵，也會隨汗液排出體外。什么?你不出汗?哦，是這樣的，皮膚的汗液大部分還沒有凝結(jié)成汗液就已經(jīng)蒸發(fā)了，所以人體的排汗是無時無刻的。說道毛孔粗糙，拔罐可以重建皮下血液的微循環(huán)，皮膚具有良好的血液供應(yīng)只能是皮膚越來越有彈性。怎么可能會毛孔粗糙。誰家的皮膚沒有彈性呀?
首先，拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因為享受這個過程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。其次，對于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至會造成更強的破壞性后果。另外，拔火罐之后，在一定時間內(nèi)切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。
而且火罐是可以治療一些疾病的，就比如傷寒，關(guān)節(jié)感到酸痛等，但是經(jīng)常拔火罐也是有不好的地方的，就比如說對皮膚也是有一定的傷害的，所以對于火罐還是不要經(jīng)常進行的比較好。而且像是寒濕這樣的都在在關(guān)節(jié)里的，單純依靠拔火罐還是作用比較小的。所以說，單純的問拔火罐好不好還是比較片面的，這個還是要因人而異的。
在我國最早的治療疾病的方法是會選擇中醫(yī)來進行治療。而最為常見的療法有刮痧與拔罐以及針灸。隨著近幾年人們對于中醫(yī)來進行養(yǎng)生和保健的流行，很多人在平時也會選擇刮痧或是拔罐來祛除體內(nèi)的濕氣。這時人們就會想到刮痧與拔罐哪個好呢？接下來我們就針對刮痧與拔罐哪個好這個問題來祥細了解下吧。
? ? 拔罐，這是一種治療瘀傷的方法，這個方法在治療的時候主要的針對患處的一些紅腫促進血液循環(huán)的正常進行，讓淤血盡快的散掉，平時如果是拔罐的話應(yīng)該注意控制好時間，要不然會引起一些血液性的損傷的表現(xiàn)，平時掛少治療見效一般是比較慢的，而拔罐治療效果顯著，沒有刮痧那么的痛苦，拔罐治療最好是選擇晚上的時候進行比較不錯。
? ? 肚臍眼拔罐是一種很好的養(yǎng)生方法，因為肚臍眼一般都是寒氣入侵的通道，所以才會有感冒發(fā)燒等癥狀，平時可以經(jīng)常做一些肚臍眼拔罐，這樣能幫助很好的將身體中的病菌和濕氣都去除，另外如果有女生因為月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)等現(xiàn)象的也可以經(jīng)常做拔罐，這樣能很好的幫助去除身體中的寒氣，對調(diào)理月經(jīng)和痛經(jīng)等現(xiàn)象有好處，所以女生可以嘗試通過這種方法調(diào)理身體。
? ? 刮痧療法的好處
? ? 1、調(diào)節(jié)陰陽
? ? 陰陽是中醫(yī)理論的基本核心.人體在正常的情況下,保持著陰陽相對平衡的狀態(tài).如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時,就會導致"陰勝則陽病,陽勝則陰病"等病理變化,而產(chǎn)生"陽盛則熱,陰盛則寒"等臨床證候.刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來調(diào)節(jié)陰陽的偏盛偏衰,使機體轉(zhuǎn)歸于"陰平陽秘",恢復(fù)其正常的生理功能,從而達到治愈疾病的目的.
刮痧調(diào)和陰陽的作用,基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實現(xiàn)的.例如:病在經(jīng)絡(luò)、在皮肉者屬表,刮痧宜輕刮;病在臟腑、在筋骨者屬里,宜重刮.刮痧對陰陽平衡的調(diào)節(jié)是呈雙向性的,如血壓不穩(wěn)者,經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后,偏低的血壓可升高;偏高的血壓亦可降低.
? ?2、活血化瘀
? ?人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷,在局部產(chǎn)生淤血,使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢,若瘀血不消,則疼痛不止.這時在局部或相應(yīng)腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,經(jīng)絡(luò)暢通,氣血運行,達到通則不痛之目的.這就是刮痧活血化瘀的作用.
? ? 通過上述對于刮痧與拔罐哪個好的功效果和作用的祥細介紹。對于平時有習慣通過中醫(yī)療法來養(yǎng)生或是治療疾病的人，相信對于中醫(yī)療法有了更進了步的了解。但需要注意，平時如果有刮痧或是拔罐，一定不可立即洗澡，避免此時毛孔張開時，再次吸入濕氣。
是當下最為流行的聊天話題。隨著生活水平的提高，人們是越來越看重自身和家人的身體健康和養(yǎng)生。就有人想通過最為傳統(tǒng)的中醫(yī)來進行保健養(yǎng)生。大家就會想到刮痧和撥火罐或是針灸、推拿等方法。那么接下來我們就來一起了解下中醫(yī)里說的刮痧拔火罐的好處和壞處有哪些吧。
? ? 出痧
? ? 刮痧和拔火罐后皮膚表面會出現(xiàn)紅、紫、黑斑或黑皰的現(xiàn)象，稱為“出痧”。這是一種刮痧后出現(xiàn)的正常反應(yīng)，數(shù)天后可自行消失，不需作特殊處理。 出痧的過程是一種血管擴張至毛細血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現(xiàn)象，這種血凝塊不久即能潰散消失。 “出痧”的皮膚紅紅的，看上去有點兒可怕。其實，不管怎么紅，都不必擔心，因為這對皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映。較重的病，“痧”就出得多，顏色也深，如果病情較輕，“痧”出得少些，顏色也較淺。 一般情況下，皮膚上的“瘀血”會在3－5天內(nèi)逐漸消退，遲一些也不會超過1周就會恢復(fù)正常，不僅不會損害皮膚，而且由于這種方法活血化瘀，加強了局部的血液循環(huán)，會使皮膚變得比原來還要健康、美麗。
? 凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫(yī)刮痧療法，否則會導致創(chuàng)口感染和擴散。急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫(yī)刮痧療法，因為中醫(yī)刮痧療法會加重傷口處的出血。接觸性皮膚病傳染者忌用中醫(yī)刮痧療法，這可能會將疾病傳染給他人。有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要中醫(yī)刮痧療法。
? ?過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積中醫(yī)刮痧療法，否則會引起虛脫。眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止中醫(yī)刮痧療法，因為中醫(yī)刮痧療法會使這些黏膜部位充血，而且不能康復(fù)。精神病患者禁用中醫(yī)刮痧療法法，因為中醫(yī)刮痧療法會刺激這類患者發(fā)病。病人身體瘦弱，皮膚失去彈力，或背部脊骨凸起者，最好不要中醫(yī)刮痧療法。
? ?通過上述刮痧拔火罐的好處和壞處的介紹，相信想要通過中醫(yī)的人，對于中醫(yī)中的刮痧和拔火罐有了一定的了解。另外還需要注意一點，皮膚有潰爛者不能拔火罐。正常人在撥火罐之前是可以洗澡的，拔火罐之后，三個小時內(nèi)不可洗澡也不要去碰冷水，避免冷水吸收到毛孔里。
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歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《拔火罐和刮痧哪個好呢》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“夏季養(yǎng)生拔火罐”專題供您欣賞！
