刮痧與拔罐哪個好呢
哪個季節(jié)拔罐養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？下面是小編為大家整理的“刮痧與拔罐哪個好呢”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
在我國最早的治療疾病的方法是會選擇中醫(yī)來進(jìn)行治療。而最為常見的療法有刮痧與拔罐以及針灸。隨著近幾年人們對于中醫(yī)來進(jìn)行養(yǎng)生和保健的流行，很多人在平時也會選擇刮痧或是拔罐來祛除體內(nèi)的濕氣。這時人們就會想到刮痧與拔罐哪個好呢？接下來我們就針對刮痧與拔罐哪個好這個問題來祥細(xì)了解下吧。
? ? 拔罐，這是一種治療瘀傷的方法，這個方法在治療的時候主要的針對患處的一些紅腫促進(jìn)血液循環(huán)的正常進(jìn)行，讓淤血盡快的散掉，平時如果是拔罐的話應(yīng)該注意控制好時間，要不然會引起一些血液性的損傷的表現(xiàn)，平時掛少治療見效一般是比較慢的，而拔罐治療效果顯著，沒有刮痧那么的痛苦，拔罐治療最好是選擇晚上的時候進(jìn)行比較不錯。
? ? 肚臍眼拔罐是一種很好的養(yǎng)生方法，因為肚臍眼一般都是寒氣入侵的通道，所以才會有感冒發(fā)燒等癥狀，平時可以經(jīng)常做一些肚臍眼拔罐，這樣能幫助很好的將身體中的病菌和濕氣都去除，另外如果有女生因為月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)等現(xiàn)象的也可以經(jīng)常做拔罐，這樣能很好的幫助去除身體中的寒氣，對調(diào)理月經(jīng)和痛經(jīng)等現(xiàn)象有好處，所以女生可以嘗試通過這種方法調(diào)理身體。
? ? 刮痧療法的好處
? ? 1、調(diào)節(jié)陰陽
? ? 陰陽是中醫(yī)理論的基本核心.人體在正常的情況下,保持著陰陽相對平衡的狀態(tài).如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時,就會導(dǎo)致"陰勝則陽病,陽勝則陰病"等病理變化,而產(chǎn)生"陽盛則熱,陰盛則寒"等臨床證候.刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來調(diào)節(jié)陰陽的偏盛偏衰,使機(jī)體轉(zhuǎn)歸于"陰平陽秘",恢復(fù)其正常的生理功能,從而達(dá)到治愈疾病的目的.
刮痧調(diào)和陰陽的作用,基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實現(xiàn)的.例如:病在經(jīng)絡(luò)、在皮肉者屬表,刮痧宜輕刮;病在臟腑、在筋骨者屬里,宜重刮.刮痧對陰陽平衡的調(diào)節(jié)是呈雙向性的,如血壓不穩(wěn)者,經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后,偏低的血壓可升高;偏高的血壓亦可降低.
? ?2、活血化瘀
? ?人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷,在局部產(chǎn)生淤血,使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢,若瘀血不消,則疼痛不止.這時在局部或相應(yīng)腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,經(jīng)絡(luò)暢通,氣血運行,達(dá)到通則不痛之目的.這就是刮痧活血化瘀的作用.
? ? 通過上述對于刮痧與拔罐哪個好的功效果和作用的祥細(xì)介紹。對于平時有習(xí)慣通過中醫(yī)療法來養(yǎng)生或是治療疾病的人，相信對于中醫(yī)療法有了更進(jìn)了步的了解。但需要注意，平時如果有刮痧或是拔罐，一定不可立即洗澡，避免此時毛孔張開時，再次吸入濕氣。
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生活水平越來越好的今天，人們對于生活質(zhì)量的要求也越來越高了，話題也成為了現(xiàn)代人比較關(guān)心的，刮痧和拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)治療中經(jīng)常用到的手段，他們都是通過中醫(yī)經(jīng)絡(luò)互通的原理來進(jìn)行保健治療的，在目前國內(nèi)養(yǎng)生領(lǐng)域中比較受到大家的信賴與關(guān)注。
刮痧調(diào)和陰陽的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實現(xiàn)的。根據(jù)中醫(yī)治法中“熱則疾之”的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達(dá)清熱之目的，使內(nèi)部陽熱之邪透達(dá)體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。
拔罐療法通過結(jié)經(jīng)絡(luò)、穴位局部產(chǎn)生負(fù)壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。拔罐療法通過其溫?zé)釞C(jī)械刺激及負(fù)壓吸引作用，刺激體表的穴位及經(jīng)筋皮部，而穴位及經(jīng)筋皮部是與經(jīng)絡(luò)密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使?fàn)I衛(wèi)調(diào)和，祛除經(jīng)絡(luò)中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關(guān)節(jié)得以濡養(yǎng)、通得，從而治療各種疾病。
通過長期的臨床保健治療，我們發(fā)現(xiàn)很多人對于刮痧把關(guān)存在一定的誤區(qū)，比如說刮痧并不是出痧顏色越好，應(yīng)該根據(jù)自身的實際條件來進(jìn)行觀察，拔罐的時候也應(yīng)該特備注意不要飲食過飽，而且拔罐不能連續(xù)進(jìn)行，一定要將原來的拔罐印痕全部消除之后，在進(jìn)行拔罐，這樣保健效果最好。
拔罐和刮痧都是現(xiàn)如今人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N調(diào)理人們身體的方法，其效果是有很多的比如可以有效的緩解人們肩椎炎、頸椎病所帶來的疼痛幫助人體調(diào)理氣血以及排除濕熱等等。而有許多人對于拔罐和刮痧哪個比較好存在有很大的疑問，那么下面就來詳細(xì)的介紹一下拔罐和刮痧哪個比較好?
拔罐和刮痧哪個效果好
拔罐和刮痧都是中醫(yī)外調(diào)方法，兩種療法各有各的優(yōu)點，也各有各的缺點，但也有相通之處。
例如，刮痧疏通經(jīng)絡(luò)效果比拔罐更好更細(xì)致，而拔罐的溫?zé)嶙饔帽裙勿鸷?，更能對抗一些因風(fēng)寒表證，寒濕凝滯引起的疼痛，兩種方法配合使用效果更好。
拔罐療法的作用
行氣活血
以罐為器，利用燃燒的熱量排去其中的空氣以產(chǎn)生負(fù)壓，使之附著于皮膚，造成被拔部位的皮膚瘀血現(xiàn)象，拔罐正是通過吸附肌表使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血通達(dá)，化散淤血消除凝滯固澀，全身氣血通暢無礙，局部疼痛得以減輕或消失。
疏通經(jīng)絡(luò)
通過拔罐的吸附作用，使相應(yīng)病所阻塞的穴位，經(jīng)絡(luò)得以開通，氣血得以通達(dá)，因此，利用拔罐疏通經(jīng)絡(luò)，可以對頸椎病，肩周炎，腰腿疼等疼痛癥狀得以施治。
解表祛邪
通過局部拔罐吸附作用，使局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚出現(xiàn)毛孔開泄，發(fā)汗，有利于散表邪，有利于排泄體內(nèi)代謝廢物，如肌肉中的乳酸等，使體表之病邪從表面散。
扶正固本
拔罐可以使吸附部位毛細(xì)血管破裂，繼而局部出現(xiàn)血液凝固，但不久即崩潰而引起自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種新的刺激素即一種類似組胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激全身組織器官，增強(qiáng)其功能活動，提高機(jī)體的抗病能力。
刮痧療法的作用
活血化瘀
人體肌肉，韌帶，骨骼一旦受到損傷，在局部產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止，這時在局部或相應(yīng)腧穴刮拭，可使瘀血消除，新血等生，經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運行，達(dá)到通則不痛的目的，這就是刮痧活血化瘀的作用。
清熱消腫
根據(jù)中醫(yī)療法中“熱則疾之”的原理，通過刮痧手法的刺激，使熱邪疾出，達(dá)到清熱之目的，使內(nèi)部陽熱之邪透達(dá)體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱，腫毒。
祛痰解痙，軟件散結(jié)
由痰濕所致的體表包塊，風(fēng)證，通過刮痧，放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外邪，有明顯的止痙散結(jié)效果。
扶正祛邪
刮痧治病后，相應(yīng)腧穴的皮膚出現(xiàn)青，紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經(jīng)絡(luò)腧穴及相應(yīng)組織，器官內(nèi)的風(fēng)，寒，痰，濕，瘀血，火熱，膿毒等各種邪氣從皮毛透達(dá)于外，使經(jīng)絡(luò)得以疏通;另外，當(dāng)人體正氣虛時，外邪易乘機(jī)而入，通過補(bǔ)虛瀉實之法刮拭相關(guān)腧穴部位，可使虛弱的臟腑功能得以增強(qiáng)，與外邪相抵抗，使機(jī)體恢復(fù)正常狀態(tài)。
拔罐雖然很常見也有著很好的醫(yī)學(xué)療效，但是在拔罐的過程中要注意，根據(jù)不同的病理性因素，選擇拔罐的位置是不一樣的，有特別多敏感的地方，不能隨便亂打罐，千萬不要對照穴位圖來給身體拔罐，拔罐的量太多，也會導(dǎo)致一些并發(fā)癥。
中醫(yī)拔罐療法主病癥和選穴
1、感冒、頭痛、發(fā)燒：太陽106、印堂1、內(nèi)關(guān)31、足三里23、翳風(fēng)44、合谷102、風(fēng)池92、大椎89、風(fēng)門86、曲池52、外關(guān)56
2、氣管炎、哮喘、肺氣腫：天突4、中府40、膻中5、神闕30、足三里23、太溪19、大椎89、定喘88、風(fēng)門86、肺俞85、腎俞75
3、慢性胃腸炎：中腕10、天樞36、氣海29、梁丘14、足三里23、胃俞76、大腸俞74
4、慢性胃炎：中脘10、氣海29、太乙16、內(nèi)關(guān)31、足三里23、脾俞77、胃俞76
5、胃與十二指腸潰瘍?。褐须?0、氣海29、內(nèi)關(guān)31、足三里23、梁丘14、肝俞79、脾俞77、胃俞76
6、消化不良：中脘10、氣海29、天樞36、足三里23、脾俞77、胃俞76
7、胃痛、嘔吐、胃下垂：中脘10、內(nèi)關(guān)31、梁丘14、足三里23、胃俞76、腎俞75、脾俞77
8、腹瀉、腹痛：中脘10、天樞36、關(guān)元28、內(nèi)關(guān)31、梁丘14、足三里23、胃俞76、腎俞75、大腸俞74
9、慢性結(jié)腸炎（五更瀉）：中脘10、神闕30、天樞36、氣海29、內(nèi)關(guān)31、足三里23、脾俞77、胃俞76、命門57、大腸俞74
養(yǎng)生導(dǎo)讀：秋季祛濕好時節(jié)，拔罐刮痧哪個效果好？秋季，是祛濕的最佳時節(jié)，很多人選擇拔罐或刮痧祛濕。拔出來的、刮出來的痧顏色越深，證明體內(nèi)的濕氣越重。那么秋季祛濕，拔罐刮痧哪個效果好？下面就一起來了解下吧。
拔罐和刮痧的目的都不在祛濕
祛濕，這是坊間對拔罐和刮痧主要功能的認(rèn)知。殊不知這是一個巨大的誤會！這兩種中醫(yī)傳統(tǒng)療法，其主要作用都不在祛濕，祛濕的作用也不明顯！
中醫(yī)專家提醒，人們不僅誤解了拔罐和刮痧，還喜歡將濕氣重掛在口邊，身體困倦、懶怠動、上火、出濕疹都會被歸類為濕氣重，其實也未必如此。
拔罐可以祛濕排毒，這是坊間對這種療法最大的誤解。在中醫(yī)辨證中，拔罐的原理在于，通過物理負(fù)壓的擠壓作用，造成血管破裂、出血，血液滲透到局部組織，疏通瘀滯，達(dá)到調(diào)理身體平衡的作用。其主要功能并不在祛濕，而在于通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、解毒等。同時，拔罐還有瀉火功能，常用來治療各種實癥，包括熱癥和寒癥。
刮痧與拔罐的原理相似，刮出痧也是同樣的道理。通過在經(jīng)絡(luò)、穴位上治療，對于發(fā)燒、中暑、感冒等實癥有較好的療效，也能很好地緩解上火等熱癥。相比之下，刮痧作用在淺部，而拔罐的作用更深層。
中醫(yī)所講的濕的本質(zhì)是水。濕氣主要通過大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛濕作用其實十分有限。
出痧或罐印顏色深，不表示體內(nèi)濕氣重
如果說拔罐、刮痧的主要功效不在于祛濕，那么刮出來的痧顏色有深有淺、有紅有紫，又是什么原因呢？專家表示，要解釋這一點其實很簡單，不同的人血液顏色不同，膚色也不同，刮出來的痧顏色自然會不同。另外，拔罐后皮膚上留下印記的顏色深不深，還與拔罐的負(fù)壓有關(guān)，如中醫(yī)拔罐除了用火罐外，還用竹罐、抽氣罐等。其中，竹罐是在水中去氧，沒有火罐的溫度，負(fù)壓也相對較小，所以不夠給力，拔罐后皮膚上留下的印記顏色自然偏淺。由此可見，拔罐后皮膚上留下的印記顏色越深越黑，說明人體濕氣越重，這種說法也是錯誤的。
那么，什么才是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)呢？體內(nèi)濕氣重的典型癥狀是：舌苔白厚、口中黏膩、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸痛、大便黏滯等。
拔罐顏色越深越黑，濕氣越重都是傳說！顏色與血液、拔罐力度有關(guān)。
首先，不同人的血液顏色不同，膚色也不同，出來的痧的顏色自然會不同。其次，出痧顏色深不深，還與拔罐的負(fù)壓力有關(guān)。例如中醫(yī)拔罐除了用火罐之外，還有竹罐、抽氣罐等。其中，竹罐是在水中去氧，沒有火罐的溫度、排氣的壓力也相對較小，不僅操作不便，而且不夠給力，出痧顏色容易偏淺。
祛濕主要靠內(nèi)治，而非外治。濕氣重的患者首先要辨證濕的類型，可以采用利濕的藥物，緩解表面癥狀。由于濕氣重的根本原因是脾胃運化功能弱，因此，祛濕之后，還得調(diào)理脾胃，從根本上改善體質(zhì)。
中醫(yī)養(yǎng)生是很不錯的養(yǎng)生方法，利用中醫(yī)刮痧拔罐能夠治療各種的疾病，其實中醫(yī)刮痧和中醫(yī)拔罐兩者是可以結(jié)合在一起的，那么刮痧拔罐的方法如何進(jìn)行綜合使用呢，對于刮痧的方法是很多的，刮痧按摩的治病方法有很多，對于肩周炎，頸椎病等都有療效的，那么中醫(yī)刮痧拔罐效果好不好呢？
? ?刮痧火罐療法，是祖國醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)之一，拔罐法又名“火罐氣”“吸筒療法”，古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓，使吸著于皮膚，造成郁血現(xiàn)象的一種療法。
? 冬季和春季完全是兩個不同的季節(jié)，所以人體是處于兩個不同的環(huán)境中，從一個環(huán)境到另一個環(huán)境要損耗人體的元氣才可以。
冬主收藏，在寒涼的冬季里，人們大多運動不足，經(jīng)絡(luò)痹阻，且春節(jié)期間容易飲食過度，損傷脾胃，使脾胃運化水濕功能受損，再加上春季多雨多濕，外濕引動內(nèi)濕，故人體易被濕邪入侵，從而出現(xiàn)腹?jié)M腹脹、食欲不振，身體、四肢沉重，精神萎靡，或煩躁易怒等中醫(yī)認(rèn)為的“濕濁內(nèi)困”的亞健康癥狀。
春困刮痧要刮背部穴位，是因為督脈主一身之陽氣，膀胱經(jīng)不但包含了調(diào)節(jié)人體五臟六腑的諸多穴位，如肺俞、心俞、脾俞、肝俞、腎俞等重要穴位，是人體抵御外邪和重要屏障，而且掌握著人體最大的排毒通道，中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽“的說法，故刮背部穴位既可排毒，又可振奮體內(nèi)陽氣，提高機(jī)體免疫力。
刮完痧后，患者常感到背部、肢體有酸痛感，此時可把點燃的艾條放進(jìn)艾灸盒中，置于痧斑處灸10分鐘左右，是典型的攻補(bǔ)兼施，扶正祛邪的綜合運用。
? ?以上就是中醫(yī)刮痧以及中醫(yī)拔罐的好處，一旦出現(xiàn)了某一些疾病，比如腰肌勞損，坐骨神經(jīng)痛，比如哮喘等疾病的時候，都會有一定的效果的，關(guān)于刮痧拔罐來說呢，一定要請專業(yè)人士進(jìn)行按摩才行，一些穴位如果按摩的不到位也會出現(xiàn)很多的問題的。
刮痧拔罐都是中醫(yī)治療的手段，通過物理治療的方式來打通人體的經(jīng)絡(luò)，達(dá)到通筋活絡(luò)治療病癥的最終目的?？傮w來說這兩種治療手段都是可以通過人體內(nèi)部循環(huán)的暢通，來達(dá)到身體陰陽平衡的目的，所以這兩種方式對于感冒發(fā)燒等病癥的治療還是效果不錯的，可以在臨床上推廣使用。
根據(jù)中醫(yī)治法中“熱則疾之”的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達(dá)清熱之目的，使內(nèi)部陽熱之邪透達(dá)體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。拔罐療法通過結(jié)經(jīng)絡(luò)、穴位局部產(chǎn)生負(fù)壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。
刮痧調(diào)和陰陽的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實現(xiàn)的。例如：病在經(jīng)絡(luò)、在皮肉者屬表，刮痧宜輕刮；病在臟腑、在筋骨者屬里，宜重刮。刮痧對陰陽平衡的調(diào)節(jié)是呈雙向性的，如血壓不穩(wěn)者，經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后，偏低的血壓可升高；偏高的血壓亦可降低。刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來調(diào)節(jié)陰陽的偏盛偏衰，使機(jī)體轉(zhuǎn)歸于“陰平陽秘”，恢復(fù)其正常的生理功能，從而達(dá)到治愈疾病的目的。
感冒之后可以通過刮痧拔罐的方法進(jìn)行治療，不過在治療的時候也有一些需要注意的事情比如說一定要注意保暖，因為在進(jìn)行這兩種治療的時候，身體皮膚的毛孔會被打開，如果不注意保暖會導(dǎo)致寒氣通過毛孔進(jìn)入身體，不僅達(dá)不到治療效果，而且還會加重病情。
