【www.cndadi.net - 關(guān)于泡腳養(yǎng)生的好處】
腳部是人體非常重要的身體部位。腳部是每天都要承擔(dān)身體的重量來進(jìn)行行走的，這樣才能讓人體有比較好的移動(dòng)能力。泡腳是一種對腳部很好的保養(yǎng)方法，能有舒經(jīng)活絡(luò)、緩解疲勞等比較好的方法。泡腳的時(shí)候還可以使用一些中藥材，這樣效果會(huì)更好。那么足浴器泡腳的好處有哪些呢？下面我們就來說一下。
? 1、自動(dòng)加熱保溫――足浴按摩器采用節(jié)能流水直熱式，可有效控制、保持人體感覺舒適的水溫，開機(jī)后可在35~50℃之間隨意調(diào)節(jié)，到達(dá)您設(shè)定的溫度。自動(dòng)保持恒溫狀態(tài)，使您盡情享受足浴按摩器帶給您的舒適。 足浴器
足浴器
? 2、氣泡沖擊按摩――足浴按摩器的氣泡槽能放出大量氣泡沖擊足底各個(gè)穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，起到按摩保健作用。
? 3、振動(dòng)按摩――足浴按摩器底部設(shè)有振動(dòng)電機(jī)和上百個(gè)按摩粒子，開機(jī)后高頻振動(dòng)，可充分刺激腳部穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，改善新陳代謝，提高睡眠質(zhì)量，消除疲勞，增進(jìn)健康，提高抗病能力。
? 4、水流沖擊按摩――足浴按摩器前側(cè)有水柱噴擊，沖擊腳部穴位，起到緩解肌肉緊張和柔性按摩作用，改善足部微循環(huán)，促進(jìn)身體健康。
? 5、臭氧去除腳氣、腳臭、腳廯――足浴按摩器可產(chǎn)生臭氧氣泡，溶解于水中，用含有活氧的水泡腳，可殺除腳上的各種細(xì)菌，您的腳自然就不會(huì)生腳氣了。
? 6、紅外線按摩――緩和肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)，改善新陳代謝。
? 7、磁保健――足浴按摩器底部裝有永久磁石，形成低磁場網(wǎng)絡(luò)覆蓋足部，磁場滲透足部穴位，能產(chǎn)生多種效應(yīng)的綜合作用，促進(jìn)保健效果。
? 足浴器泡腳的好處就是上面介紹的這些了。不管是使用足浴器進(jìn)行泡腳還是用其他的上面方法泡腳，只要長期的堅(jiān)持，才能讓身體保持比較好的狀態(tài)。如果不能很好的堅(jiān)持的話，那么是不會(huì)有太大的好處的。另外在平常的時(shí)候，還要注意保護(hù)好腳部。
小編推薦
中藥很多都是取自于我們生活中很常見的食物、花草植物或者是動(dòng)物等。這些很不起眼的東西，在中醫(yī)看來都是治療疾病很好的藥物。經(jīng)過中醫(yī)合理的進(jìn)行搭配那么就能對很多的疾病有比較好的治療效果。另外在平常的時(shí)候還能有很好的預(yù)防疾病的效果。那么中藥泡腳的好處有哪些？今天我們就說一下。
? 艾草：溫肺
據(jù)《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近，一般取30-50克（一小把）干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。
身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水（10粒干紅棗加兩片生姜，加十碗水煮兩個(gè)小時(shí)）作為輔助。
用艾草泡腳期間應(yīng)當(dāng)注意，同時(shí)多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。虛熱、實(shí)火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。
發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。而且用艾草泡腳每周2-3次即可，不宜過于頻繁。因?yàn)橛冒菖菽_能引火下行，有時(shí)會(huì)引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會(huì)引起情緒上的變化。
紅花：防凍瘡
紅花是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經(jīng)，祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應(yīng)該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預(yù)防作用。
取紅花10-15克（大約一小撮）按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預(yù)防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經(jīng)常會(huì)發(fā)生皴裂和破皮，但是一旦出現(xiàn)這種情況，又需要很長時(shí)間恢復(fù)。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預(yù)防這種情況的發(fā)生。
如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時(shí)煮水用來泡腳，還可以改善血液循環(huán)，預(yù)防和減輕靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎。
如果血液循環(huán)不好，平時(shí)手腳容易發(fā)麻，或者下肢出現(xiàn)淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后，不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。
? 中藥泡腳的好處就是上面介紹的這些了。在平常的時(shí)候如果能選擇合適的藥物來進(jìn)行泡腳的話，那么對于治療一些疾病癥狀，或者是預(yù)防某些疾病發(fā)生是會(huì)有很好的效果。這樣就能有非常好的保健養(yǎng)生的功效。在泡腳的時(shí)候一定要注意注意水溫不要太燙。
每天晚上睡覺前，僅僅用熱水泡泡腳，就可以起到活血的作用，可以讓血液循環(huán)更加的順暢，而且還有助于人快速的入眠。如果在熱水中加上一些中藥材，效果會(huì)更好。如果加上當(dāng)歸，還會(huì)有些意想不到的作用。那么用當(dāng)歸泡腳的好處有哪些呢？讓我來向大家介紹一下吧。
當(dāng)歸泡腳可以活血補(bǔ)腎。一些人需要活血補(bǔ)腎，可選擇當(dāng)歸、赤芍、紅花、川斷等中藥。當(dāng)歸是良好的補(bǔ)血藥，用于女人月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)等證。有這些病癥的女性不妨堅(jiān)持用當(dāng)歸泡腳，可減輕病痛。
當(dāng)歸泡腳可以治療中老年腰腿痛。配方：防風(fēng)、金毛狗脊、丹參、黃芪、當(dāng)歸。功效：益肝腎、補(bǔ)氣血、祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)，適用于中老年的肝腎虛損，氣血不足、腰腿疼痛。
當(dāng)歸泡腳可以使婦科養(yǎng)血滋陰。配方：丹參、炒酸棗仁、炒麥芽、炒谷芽、熟地黃、全當(dāng)歸、山茱蓃、遠(yuǎn)志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟絲子。功效：養(yǎng)血滋陰，調(diào)補(bǔ)肝腎，適用于體弱身瘦，血虛不孕。
當(dāng)歸泡腳可以疏肝理氣和胃健脾。配方：當(dāng)歸、陳皮、青皮、砂仁、紅曲、丁香、麥芽、枳殼、梔子、厚樸、藿香、木香。功效：適用于中老年人肝郁氣滯、脾胃不和所致消化不良、脅肋脹痛、大便溏薄。
當(dāng)歸泡腳可以治療失眠。主要癥狀：不能正常入睡或醒后難以入睡。常見頭暈、心痛、心悸、健忘、神疲乏力、心神不定等癥。配方：黃芪、白術(shù)、陂皮、黨參、當(dāng)歸、甘草、升麻、柴胡。功效：補(bǔ)中益氣，疏肝解郁。主治失眠癥。
以上內(nèi)容就是我為大家詳細(xì)介紹的關(guān)于當(dāng)歸泡腳的好處，相信大家都有所了解了吧。建議大家每晚入睡前用當(dāng)歸泡腳，不但有以上好處，還能治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、治療慢性胃病，消除產(chǎn)后黃褐斑等功效，不過注意泡腳水不宜太熱。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《足浴器泡腳的好處有哪些》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“關(guān)于泡腳養(yǎng)生的好處”專題供您欣賞！
