生姜泡腳有哪些好處？
關(guān)于泡腳養(yǎng)生的好處。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供生姜泡腳有哪些好處？，希望能為您提供更多的參考。
在冬天天氣比較寒冷，有人喜歡在睡覺前沖熱水泡腳，因為用熱水泡腳能夠起到疏通活絡(luò)、改善血液循環(huán)、又能夠起到驅(qū)寒的效果，如果人們在泡腳的時候在水中加入一些生姜的話，這樣效果會更加的明顯，編小編整理了一些關(guān)于生姜泡腳的一些好處，跟著小編一起來看看。
生姜泡腳的好處
1、保養(yǎng)腎臟
生姜泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。
2、減少手腳冰涼
生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。
3、延緩衰老
腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
4、改善睡眠
生姜泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。
5、治療感冒
將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進一步發(fā)展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來預(yù)防感冒。
6、治療風濕
生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。
下面為大家介紹了生姜泡腳的一些好處，小編提醒廣大的女性朋友，如果是在月經(jīng)期間不適合用生姜來泡腳，這次放假一定要把握好水文，水溫不適合太高，時間也不能太長，一般情況下，飯后半小時都不能泡腳，希望通過小編上文的介紹之后對你有所幫助。
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生姜雖然作為作料，但是也有一些藥用功效，能驅(qū)寒，出汗，解毒，對體質(zhì)虛寒，內(nèi)熱內(nèi)寒，受到寒邪侵襲的用生姜片泡腳能夠有效祛除寒氣，補足陽氣，促進四肢血液流動順暢使手足溫暖，同時還能防止風寒感冒，堅持泡腳對風濕、足部炎癥有好處，對于有腳氣的患者能消滅腳部細菌，根除腳氣。適當放些醋在里面可以起到緩解疲勞和促進睡眠的作用，總之生姜片泡腳好處有很多，經(jīng)常泡泡腳有益健康。
1、生姜泡腳治療感冒：將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進一步發(fā)展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來預(yù)防感冒。
2、生姜泡腳治療風濕：生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。
3、生姜泡腳減少手腳冰涼：生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。
4、生姜泡腳改善睡眠：生姜泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。
在進行泡腳時候，水溫逐漸變涼的過程中，要適當加水，以免水溫太低，起不到功效，另外泡腳時間不宜太長，因為會導(dǎo)致血液集聚在足部，腦部和其他部位血液不充沛，造成供血不足引起暈厥。飯后胃部需要進行消化，這時候泡腳，無疑是會引起消化不良，因此飯后半小時不宜泡腳。
泡腳是我們每個人每天晚上都會做的事情，腳部的穴位特別豐富，可以起到對身體調(diào)理的作用，所以泡腳就成了我們生活當中必不可少的一種事情了，一般我們主要是用熱水泡腳，其實我們可以在每天晚上的時候用姜水泡腳，特別是冬天的時候?qū)ι眢w的效果特別好，下面我們就來了解下冬天姜水泡腳有什么好處。
生姜泡腳好處
1、生姜泡腳治療感冒：將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進一步發(fā)展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來預(yù)防感冒。
2、生姜泡腳治療風濕：生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。
3、生姜泡腳減少手腳冰涼：生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。
4、生姜泡腳改善睡眠：生姜泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。
5、生姜泡腳保養(yǎng)腎臟：生姜泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。
6、生姜泡腳延緩衰老：腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
通過上述的介紹，我們知道了冬天用姜水泡腳的好處，不過在用姜水泡腳的時候并不是泡的時間越長就越好，我們一般在泡腳的時候最好是控制在15分鐘到半個小時之間，而且也不能在吃了晚飯后半個小時里泡腳，會影響到食物的消化和營養(yǎng)的吸收。
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? ? 平時在日常生活中多數(shù)人，尤其是中老年人群，都有泡腳的習(xí)慣。經(jīng)常晚上泡腳可以消除一天中的疲勞，可以很好的讓腳得到放松。部份人會選擇用清水泡腳，也有人會選擇用一些中藥或是用醋和生姜等來泡腳。今天我們就來祥細介紹下用醋和生姜泡腳的好處和泡腳時的一些常見的注意事項吧。
? ? 生姜泡腳的好處
? ? 生姜在中醫(yī)來說它是辛微溫的，因為辛可以起到辛散的作用，所以它能起到散寒、通絡(luò)的作用，能改善以足部為主的全身血液循環(huán)對身體有很大的益處。
? ? 可以消除疲勞，改善睡眠質(zhì)量。生姜泡腳還可以起到美容抗衰的作用。一般大家把泡腳的時間選擇在晚上，晚上泡腳還能促進睡眠和預(yù)防感冒的功效。
? ? 熱姜水泡腳對于感冒引起的頭痛也非常有效，還可以治療腰間疼痛，使用老姜效果更好，散寒、除濕。
? ? 高血壓患者常用生姜水泡腳有助減壓，生姜水泡腳可有助于血液循環(huán)，利于血壓控制。每天浸泡15分鐘左右，生姜泡腳對腳臭的人也有幫助。
? ? 白醋泡腳的好處
? ? 醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復(fù)疲勞。
? ? 白醋洗腳可以治理灰指甲。 用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風干。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲， 因長出新指甲約需半年時間，原理在于腳氣為真菌所致，
? ? 灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境，故用醋泡腳可根 治腳氣或灰指甲。
? ? 此外，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑;還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀?？傊么着菽_有很多的功效，而且簡單實用。
? ? 姜和醋是生活中必不可少的食材，我想家家都有這兩樣食材的，所以在我們了解了姜和醋泡腳的好處后，每天泡腳的時候不妨試試看，在泡腳的水里加入一些姜和醋，只是簡單的一個動作，就可以讓你有意想不到的收獲，還要注意，用姜加醋泡腳的時候，盡量的泡的時候長一些，最好能在半個小時以上，這樣才能起到真正的效果的，可以很好的提高我們身體的機能。
? ? 通過以上對于用醋和生姜泡腳的好處和常見泡腳的注意事項祥細介紹。我們可以很好的了解到泡腳的一些常知。泡腳有利于人體的血液循環(huán)，可以很好的起到保健的效果。但需要注意，對于有糖尿病患者，有水溫上一定要控制，不可用過燙的熱水來泡腳，避免出現(xiàn)燙傷等情況的出現(xiàn)。
現(xiàn)如今生活一天比一天好了，大家也提倡健康環(huán)保的養(yǎng)生，而泡腳就是當中很熱門的，不吃藥不打針的，也對身體的一些不適起到了調(diào)理的作用，而用做泡腳最好的東西就是中草藥了，而對于女人來說，艾葉加生姜泡腳就是最好的選擇，因為這兩者一起可以幫助身體排出毒素，對于現(xiàn)階段的風寒感冒有著不錯的療效，那么下面就來詳細說說艾葉加生姜泡腳的功效吧。
首先，艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)，因現(xiàn)代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。用它跟生姜一起泡腳能快速祛寒濕，祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
除此之外，生姜也是發(fā)揮著它的功效哦。用艾葉生姜泡腳，水以能浸到踝骨為宜，浸泡至腳面發(fā)紅為止，這種方法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。另外，在血壓升高時，可用熱的生姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱的生姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。此外，用生姜水泡腳還可以防治下肢的靜脈曲張，姜和醋一起泡可以治失眠。
艾葉生姜放在一起泡腳的好處可兼具二者，可以治療治風寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘哦。
炎熱的夏季其實總是讓人們覺得非常的燥熱不安，所以說如果在這個時候讓別人泡腳的話很多人會覺得不可思議，泡腳不是冬天應(yīng)該做的事情嗎?為什么夏天也要泡腳呢?實際上夏天泡腳同樣可以給你帶來很多的驚喜作用，下面我們就一起詳細的去了解一下夏天泡腳的好處吧!
不知道你有沒有過夏天泡腳的習(xí)慣呢!如果想要更好的保證自己的身體健康，讓自己遠離一些疾病的困擾，那么不妨有一個泡腳的習(xí)慣吧，因為在夏天的時候泡腳，是保健你身體健康的一個好方法。
(1)促進血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。
(2)刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。從醫(yī)學(xué)理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區(qū)和穴位，以及經(jīng)絡(luò)，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反 射區(qū)臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點，和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng))的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。
(3)對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話說“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會，空調(diào)的大量食用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。
下面就是關(guān)于夏季泡腳的保健功效介紹，不知道大家都了解了沒有呢，如果我們能夠注重這些保健的方法和技巧，那么一定可以給我們的健康帶來很大的保健作用，所以希望大家都能夠擁有一個夏季泡腳的好習(xí)慣。
丹參又名赤參，紫丹參，紅根等。丹參的功效主要有：祛瘀止痛，活血調(diào)經(jīng)，涼血消癰，清心，除煩，養(yǎng)血安神。經(jīng)常用丹參泡腳可以促進血液循環(huán)，還有預(yù)防心腦血管病的作用。如果在水中加入一些其他藥材，會起到更好的養(yǎng)生功效。下面就為大家介紹下丹參泡腳的好處。
? ?丹參泡腳可以活血化瘀。身體內(nèi)是否有瘀血，我們可以看看自己舌頭的根部，如果舌根呈紫黑色瘀斑或瘀點，則表明體內(nèi)有瘀血停滯，體內(nèi)血液流通緩慢；這時你不妨取丹參10-15克，用紗布包好煎汁，與開水一起來泡腳，時間在20到30分鐘左右，注意按摩腳底穴位。藥效可從腳底穴位吸收，從而活血化瘀。
? ? 丹參泡腳可以促進血液循環(huán)。腳有人體的第二心臟之說。腳離人體的心臟是最遠的，且負擔最重，因此，這個地方最容易血液循環(huán)不好。醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”。那些經(jīng)常感覚手腳冰涼的人，泡腳就是一個非常好的保健方法哦。泡腳水里加入適量的丹參，其含有藥物的有效成分，通過皮膚黏膜透皮吸收，滲透到血液，促進氣血運行，改善體內(nèi)新陳代謝，可達事半功倍的效果。
? ? 丹參泡腳對治療多種疾病，有很好的輔助作用。當今，不良的生活習(xí)慣是致疾病的因素之一，現(xiàn)代社會大量的使用空調(diào)，再加上人們普遍愛吃涼的食物和膏梁厚味，所以體內(nèi)多寒濕，通過丹參泡腳，可以加速體內(nèi)排寒，對風濕關(guān)節(jié)炎、冠心病、高血壓、腦動脈硬化、糖尿病等慢性疾病均有很好的輔助治療作用，并可予防各種并發(fā)癥。
? ?以下患者不宜用丹參泡腳：肺炎等感染性疾病發(fā)熱期；瘡瘍等皮膚局部感染者；各種開放性軟組織損傷者；足部皮膚有破損者。
? ?以上內(nèi)容就是我為大家介紹的關(guān)于丹參泡腳的好處，相信大家都有所了解了吧。希望大家在入睡前堅持用丹參泡腳，既能有助于睡眠，還能防止各種疾病。注意太飽或太餓時都不宜用丹參泡腳，飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，這樣會影響胃部血液的供給。
泡腳是一種很好的生活習(xí)慣，泡腳能對腳部穴位進行有效的刺激，對于治療一些身體的疾病，或者是預(yù)防一些疾病的發(fā)生都是很有效果的。在平常的時候如果還能用一些對身體有好處的藥物等來泡腳，那么身體就能得到更好的幫助。那么檸檬泡腳的好處有哪些？下面我們就來給大家詳細介紹下。
? ?檸檬泡腳是泡腳的一種方法，檸檬泡腳的功效與作用可以從檸檬的功效與泡腳的功效兩方面來看。
? 檸檬含有豐富的維生素，能補充皮膚的需要，而泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進代謝，最終達到養(yǎng)生保健的目的?？上攵獧幟逝菽_的功效與作用有多么強大了。
? 具體而言，檸檬泡腳的功效與作用有以下幾個方面。
? 檸檬泡腳可增強皮膚新陳代謝和分解體內(nèi)脂肪，除掉腳下的異味、塵土和細菌使肌膚白皙。
? 檸檬泡腳還能加速血液循環(huán)、舒筋活血，很快的消除一天的疲勞，使人感到輕松愉快。
? 檸檬泡腳還能用于去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結(jié)疤組織，預(yù)防指甲岔裂。
? ?檸檬泡腳禁忌：
? 檸檬泡腳時間不能太長，最好控制在15--20分鐘。時間過長，雙腳的局部血液循環(huán)長時間過快，體內(nèi)血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。
? 檸檬泡腳水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。
? 檸檬泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
? 檸檬泡腳的好處就是上面介紹的這些了。泡腳的好處是很多的，尤其是還能加上一些對身體有好處的藥物泡腳，那么身體就能得到更好的保健養(yǎng)生功效。除了用泡腳來保健養(yǎng)生外。還要在平常多養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣身體才會更健康。
現(xiàn)在的人大多數(shù)都不喜歡泡腳，嫌麻煩。但是也是有一些人有泡腳的習(xí)慣的，他們還喜歡在水里加上不一樣的東西。有的人加醋，有的人放姜，還有的人會放上一點點的鹽。還有的人說放鹽泡腳可以包治百病呢，其實這樣說就有點言過其實了。那么泡腳放鹽的好處都有那些呢?今天我們就來了解一下為什么要在泡腳的時候放鹽呢?
鹽水泡腳有六大好處
一、鹽水泡腳可以治腳氣。
這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現(xiàn)鹽水泡腳治療腳氣的功效。
二、鹽水泡腳可以清潔腳部。
因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
三、鹽水泡腳可以去角質(zhì)。
因為食鹽有去角質(zhì)的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質(zhì)的作用。
四、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老。
因為我們?nèi)梭w腳部離心臟是最遠的，所以血液供應(yīng)非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，并且促進血液循環(huán)，已達到補腎、抗衰老的好處。
五、鹽水泡腳可以治感冒。
鹽水泡腳促進血液循環(huán)，去除足部的寒氣，這樣就可以達到治療感冒的作用。
六、鹽水泡腳可以助眠抗衰。
經(jīng)常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕松。
原來泡腳的時候放上一點點的鹽竟然有這么多的好處，但是大家記住半盆水放一勺鹽就可以了，泡腳不要超過三十分鐘。最好是保持在十五分鐘和三十分鐘之間，時間長了有的人受不了，特別是老年人。而且水溫不要太高。上面就是關(guān)于泡腳放鹽的六種好處。
? ?人的腳部有很多的穴位，它有著人體“第二心臟”的說法，而中醫(yī)認為，在睡前泡腳對身體很有好處，它能夠緩解疲勞、活絡(luò)經(jīng)脈，還有防病保健的作用，所以，有些人習(xí)慣在睡前泡一下腳，尤其是在寒冬時節(jié)，在睡前泡一下腳，不僅能緩解疲勞，還能消除寒冷，有助于睡眠哦，睡前泡腳好處多多，那么睡前泡腳有哪些好處呢，下面就為大家介紹一下吧。
? ?1、俗話說：“百病從寒起，寒從腳下生。”所以晚睡前泡腳，能驅(qū)寒活絡(luò)，對身體健康大有裨益。重型貨架 ?
? ?2、由于足部穴位和反射區(qū)非常豐富，因此泡腳對于養(yǎng)生保健特別是預(yù)防高血壓、冠心病、糖尿病、心梗塞等癥等有非常積極的意義。
? ?3、泡腳可以舒緩心情，當一天學(xué)習(xí)和工作下來身體一定非常疲勞了，一盆熱水，給您全身心的享受，還能帶您更快進入夢鄉(xiāng)。 ?
? ?4、特別是對于經(jīng)常四肢冰冷的人來說泡腳還能夠提高睡眠質(zhì)量。
? ?上面所描述的就是睡前泡腳的一些好處，相信大家已經(jīng)有了自己獨特的見解。另外想要告訴大家，有些用熱水洗腳、燙腳不能稱之為“泡腳”，因為時間不夠，泡腳要持續(xù)加熱，還要有一定的時間，當然嘍，最重要的就是，泡腳一定要堅持哦，只有堅持才會有效果。
很多人都有泡腳的習(xí)慣，其實都對身體健康是比較有利的，因為泡腳可以加速身體的一些血液循環(huán)，可以緩解自己的疲勞狀況，而且不同的泡腳方法，其實起到的保健價值也各不相同，那么下面要為大家來介紹的是，用茶葉泡腳有哪些好處，希望大家可以多去認識和了解這些泡腳的技巧。
首先，用茶葉水泡腳可以達到很好的解乏的作用。當感到身體特別疲勞的時候，可采用熱茶水浸泡雙腳。只要將適量茶葉倒進熱水中，拌勻后浸泡雙腳，等到你的雙腳有了發(fā)紅的跡象即可擦干。這種方法可以很快消除疲勞。
其次，用茶葉水泡腳的第二個好處就是去除腳臭，另外，你還可以取少量的茶葉，放進鞋子，同樣也能改善臭腳丫的情況。 再者，用茶葉水泡腳還能有效的治愈足跟裂。將喝剩的茶葉和洗腳水倒在一起，用來洗腳，每次20分鐘左右，這樣至少堅持洗一個星期，可以很好的改善腳跟裂口的情況。
最后，茶葉水簡直就是腳氣患者的福音?；加心_氣的人每天將喝剩的茶葉水稍加溫后倒入腳盆，泡腳十幾分鐘后即可，所穿的鞋子常有臭味，用衛(wèi)生紙將茶葉包薄薄一層，當作鞋墊鋪在鞋里，不但可以消除臭味，而且還有預(yù)防作用。
上述就是關(guān)于利用茶葉泡腳的一些好處介紹，通過這些內(nèi)容介紹現(xiàn)在我們應(yīng)該知道，泡腳對身體健康的這些好處了吧，其實很多時候養(yǎng)生保健，生活當中的這些技巧問題，都可以達到很好的功效，而且又不需要我們花錢購買什么樣的保健品。
