【www.cndadi.net - 關(guān)于泡腳養(yǎng)生的好處】
艾葉泡腳一直以來是不少人會(huì)采取一種養(yǎng)生方式，冬天天氣寒冷，外面北風(fēng)呼嘯，每逢回到家里總是感覺手腳冰冷，用艾葉泡一泡腳可促進(jìn)睡眠改善心腦血管，除了用單純艾葉泡腳以外，我們還可以加上鹽，食鹽雖然是廚房中的調(diào)味劑，同樣對(duì)殺菌止痛消炎有著不錯(cuò)的幫助，那么艾葉和鹽泡腳的好處有哪些呢?
艾葉鹽鹽泡腳是很多老年人日常養(yǎng)生的一個(gè)好習(xí)慣，艾葉對(duì)人體有很多的好處，對(duì)于緩解疲勞，促進(jìn)睡眠都有很大的幫助，艾葉泡腳本身就是養(yǎng)生的一個(gè)好方法，同時(shí)在艾葉中加入鹽，這種養(yǎng)生效果就更明顯了，鹽具有清熱解毒，殺茵的功效。艾葉加鹽泡水對(duì)老年人來說的確有很多的好處。
民間素有艾葉治百病的說法，艾葉在人們心中有很高的地位，每年的端午，人們甚至有吃艾葉養(yǎng)生，用艾葉水洗澡祛濕的傳統(tǒng)。
艾葉加鹽：適用上焦有火,經(jīng)常眼紅,牙痛,咽痛,性急愛生氣,急噪心煩, 上火下寒,腿腳腫脹、消炎殺菌、殺菌止癢。
洗泡前在腳盆中放10克食鹽，再加溫水至雙腳感到溫?zé)崾孢m為度，要浸到腳背以上，并將雙腳在水中不斷相互摩擦，不斷加入熱水以保持足夠的溫度，浸泡時(shí)間一般在15分鐘左右。
泡后擦干雙腳，用拇指或食指按壓、捏揉雙涌泉穴各360次。長期下來會(huì)有很好的止癢效果。
艾葉加鹽泡腳對(duì)身體有很多的好處，但是對(duì)于那些屬濕的人來說并不適合每天都利用艾葉泡腳的，因此想利用艾葉加鹽泡腳的朋友在泡前一定要了解自己是否適合艾葉泡腳。
自古以來關(guān)于艾葉和鹽泡腳，一直以來是民間的一種傳統(tǒng)配方，艾葉搭配上鹽泡腳的好處是很多的，不僅可以殺菌止痛，對(duì)消炎去濕氣，促進(jìn)血液循環(huán)，新陳代謝有著不錯(cuò)的功效，艾葉泡腳沒有什么禁忌，都可以用艾葉來泡腳。
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不了解的人，大家都知道艾葉只不過是每年端午節(jié)掛在門口，象征著節(jié)日到來的一種葉子，艾葉味道芳香撲鼻，有著清淡的香味，其實(shí)艾葉還屬于一種中藥，從原理上來講，艾葉中的功效對(duì)人體的五臟六腑有著充分的作用，艾葉除了可以治療各種疾病以外，艾葉泡腳的好處也是很多的，那么艾葉泡腳的好處有哪些呢！
艾葉泡腳好處 艾葉泡腳有好處呢醫(yī)原理樣說:人體五臟六腑各組織足底都對(duì)應(yīng)有相應(yīng)區(qū)域艾葉味苦、性溫具有溫經(jīng)散寒之功效現(xiàn)代藥理機(jī)制還顯示本品有明顯止咳、平喘。
祛痰作用用本品浴腳具有簡、驗(yàn)、廉諸多優(yōu)點(diǎn)對(duì)預(yù)防小兒感冒尤其平素體質(zhì)虛弱易患感冒小兒有著積極促進(jìn)作用 用艾葉水泡腳能有效祛虛火、寒火治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎等頭面部反復(fù)發(fā)作些與虛火。
寒火有關(guān)疾病所只要家人得了些病時(shí)候呢取艾葉小把煮水泡腳泡全身微微出汗千萬能大汗還要記得再多喝些溫水般連泡2-3次也2-3天只要吃寒涼食物注意休息些因虛火、寒火引起頭面部、咽喉部適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
有朋友說泡腳產(chǎn)生了良反應(yīng)閑多半因們知道能經(jīng)常用艾葉泡腳否則會(huì)引起頭面部氣血兩虧供血足反而會(huì)引起頭暈、頭痛還會(huì)引起情緒上變化等 艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)因現(xiàn)代人普遍寒濕重所艾葉成了治病缺少幫手艾葉泡腳真錯(cuò)多人卻并知道好處也清楚要何正確地泡腳所向大家介紹下泡腳各種用處及正確得泡腳方法。
對(duì)于身體寒濕重人比說痛風(fēng)病患者每周1-2次用艾葉水泡腳用艾葉水泡腳同時(shí)必須停吃寒涼食物還用艾葉水泡腳同時(shí)喝上杯生姜紅棗水既去了寒又瀉氣有些人身體非常虛弱虛受補(bǔ)吃些補(bǔ)益身體食物會(huì)牙痛。
口腔潰瘍等等時(shí)候上火了再用艾葉水泡腳沒火時(shí)繼續(xù)食補(bǔ)每天堅(jiān)持用溫水泡腳又上火仍用艾葉水泡同時(shí)必須停掉所有寒涼食物(點(diǎn)重要哦)要再有寒濕侵入慢慢地會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益食物身體也容易上火了。
而且體質(zhì)慢慢地增強(qiáng)還樣只要沒有明顯上火時(shí)每天只用溫水泡腳要用艾葉水泡腳 使用艾葉泡腳好處多也能過度使用否則會(huì)適得其反過量使用艾葉會(huì)使身體會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴出現(xiàn)虧虛還會(huì)出現(xiàn)情緒低落、眼睛干澀、人乏力重者會(huì)出現(xiàn)咳喘
或許很多人覺得艾葉泡腳的好處有哪些呢！是需要加入艾葉和很多的中藥原材料，其實(shí)并不用，單純的艾葉泡腳能去濕驅(qū)寒，對(duì)手腳冰冷，身體上火有著不錯(cuò)的功效，長時(shí)間用艾葉泡腳可增加身體抵抗力，預(yù)防感冒，預(yù)防癌細(xì)胞發(fā)生。
艾葉的功效隨著種類繁多，平時(shí)的時(shí)候艾葉可以調(diào)節(jié)氣血，也可以可以止血安胎，作為孕婦和很多身體虛弱的女性來說，用艾葉灸一灸身體泡一泡腳確實(shí)對(duì)身體來說有著不錯(cuò)的功效，而且艾葉還可以調(diào)理經(jīng)血，平時(shí)女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者是月經(jīng)不按時(shí)來可以使用艾葉，用來泡腳起到緩解的作用，我們來了解一下關(guān)于艾葉天天泡腳的功效有哪些?
艾葉功效——理氣血，逐寒濕;溫經(jīng)，止血，安胎。
治心腹冷痛，泄瀉轉(zhuǎn)筋，久痢，吐衄，下血，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，胎動(dòng)不安，癰瘍，疥癬。
①《別錄》：主灸百病。
可作煎，止下痢，吐血，下部匿瘡，婦人漏血。
利陰氣，生肌肉，辟風(fēng)寒，使人有子。
②陶弘景：搗葉以灸百病，亦止傷血。
汁又殺蛔蟲。
苦酒煎葉療癬。
③《藥性論》：止崩血，安胎止腹痛。
止赤白痢及五藏痔瀉血。
長服止冷痢。
? ?平時(shí)比較的熱愛養(yǎng)生只知識(shí)的人，都有很多好的生活習(xí)慣，而且都有每天泡腳的習(xí)慣，其實(shí)這對(duì)于身體健康是有很多的好處的。而許多人對(duì)于艾葉泡腳都比較的關(guān)注，那么，蘄艾葉泡腳有哪些好處呢？關(guān)于艾葉泡腳的一些好處，有些人還不知曉，大家接下來來看看下文的具體的介紹。
? ?一、艾葉的功效與作用
? ?艾葉在我國很早就被廣泛作為內(nèi)服藥用來治療疾病，現(xiàn)代技術(shù)又為艾葉的廣泛應(yīng)用開辟了更為廣闊的前景。已開發(fā)出艾葉牙膏、艾葉浴劑、艾葉油香精、艾蒿枕、保健腰帶、蘄艾蚊香等多種產(chǎn)品，還有正在開發(fā)的以艾葉為主要原料的香煙，不含尼古丁，或可作為香煙的替代品。
? ?1、艾葉的藥理作用：艾葉的化學(xué)成分方面發(fā)現(xiàn)其除了含有主要成分揮發(fā)油外，還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機(jī)成分等，這些元素能有效調(diào)解人體內(nèi)需求。而在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強(qiáng)免疫功能等作用。
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