藏紅花泡腳
泡腳養(yǎng)生。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關注，生活質量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何分辯關于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“藏紅花泡腳”，希望能為您提供更多的參考。
【導讀】藏紅花的藥用價值很高，很多人都喜歡用藏紅花泡腳，這樣可以活血化瘀，消腫止痛，讓整個人都變得舒服 起來。藏紅花泡腳的功效得到了很多人的認可，但是大家要注意藏紅花泡腳的注意事項，尤其是孕婦用藏紅花泡腳更是要謹慎。
藏紅花泡腳的功效
藏紅花是治病的好藥材，而且還被人們用來養(yǎng)生保健，其中人們最喜歡用藏紅花泡腳，藏紅花泡腳也成為了 一種流行的保健方式了。究竟藏紅花泡腳的功效有哪些呢？
1、促進血液循環(huán)。用藏紅花泡腳可以促進足部的血管擴張，與此同時，藏紅花中的活血化瘀物質充分被吸收 ，有利于人體血液的循環(huán)，加速血管內血液的流量，有效地預防了心腦血管疾病。
2、有助于睡眠。首先用熱水泡腳就能夠放松身體，緩解神經疲勞，另外藏紅花中的有益物質被人體吸收后能 夠使人安神精心，特別對于一些神經衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏紅花泡腳會起到不錯的效果。
3、調節(jié)內分泌。用藏紅花泡腳能夠促進人體血液循環(huán)，幫助調節(jié)內分泌系統(tǒng)，從而有效的治療和預防因內分 泌不調而引發(fā)的色斑等癥，對肌膚其美容之效。
4、提高免疫力。通過用藏紅花泡腳，可以使藥效刺激腳部神經反射，從而使人體各器官運行協(xié)調，促進人體 新陳代謝，久而久之提高身體免疫和抵抗力。
怎么用藏紅花泡腳
怎么用藏紅花泡腳？藏紅花泡腳的方法是怎樣的？大家還是有疑惑的，只有掌握正確的方法，才可以讓藏紅 花發(fā)揮它的最大功效，這樣才能對我們身體有益。
用藏紅花泡腳的時候可以選擇藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用 量0.1～0.2克。以沸水泡適量藏紅花，待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時泡腳即可。
但是有人就質疑了，藏紅花這么珍貴的藥材用來泡腳真的好嗎？這樣會不會太奢侈了？其實要是真的藏紅花 ，那就真的太奢侈了。因為藏紅花一般幾十元一克，所以用真的藏紅花泡腳時，建議一克用三次便可?，F(xiàn)在 在市場上賣的那些藏紅花泡腳藥包，泡腳粉，都不含藏紅花成分的，其主要成分是草紅花。草紅花一般幾十 元一公斤，用草紅花泡腳則可以一次多放些。
總而言之，想要用藏紅花泡腳來養(yǎng)生保健，那么可以采用一般的紅花煎水后泡腳就可以了，堅持每天一次， 每次30分鐘左右，其活血通絡的作用其實并不低于使用真正的藏紅花的。
藏紅花泡腳的注意事項
雖說藏紅花泡腳的功效多多，但是藏紅花本身就是一種很強的中藥，所以在用藏紅花泡腳的時候也是需要注 意一些事項的，并不是每個人都可以用藏紅花來泡腳的，下面就是一些注意事項。
1、使用藏紅花泡腳時，熱水的水溫不得超過五十攝氏度。對于剛倒入盆中的水溫度可能比較高，需要稍微放 置一會兒待其水溫降下來后再開始泡腳。
2、用藏紅花泡腳的時間不得超過半個小時，長時間浸泡會導致心臟負擔加重，不利身體健康。
3、飯后半小時內不要泡腳，最好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了，因 為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。
4、經期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血癥狀的病人不宜用藏紅花泡腳。
5、藏紅花泡腳的器具最好選擇木盆或者是搪瓷盆，經歷避免食用金屬和塑料片，避免兩者發(fā)生化學反應，產 生對身體有害的物質。
6、泡腳保健養(yǎng)生貴在堅持，堅持時間應該在三個月到一年左右，而且泡腳的頻率以一周一次為宜。
孕婦能用藏紅花泡腳嗎
藏紅花是一種很強的墮胎藥，在古裝劇中我們就知道藏紅花墮胎的厲害性了，雖說電視劇是夸張了一點，但 是也并不是沒有道理的，在古代藏紅花就是一種很具體代表性的墮胎藥。嚴重的話還可能會引起不孕。藏紅 花對會使孕婦流產，這是有科學根據的。所以孕婦最好不要用藏紅花泡腳。
藏紅花有活血的功效，而且活血作用非常強。孕婦若口服藏紅花，是很容易引起全身血液循環(huán)的加快的，嚴 重的話，有可能會導致胎兒流產。雖然說用藏紅花來泡腳喝直接服用藏紅花是有一定的區(qū)別的，但也不能完 全避免藏紅花的活血功效簡介影響胎兒的正常發(fā)育的，所以，孕婦再懷孕期間如果想緩解腳部勞累，那么可 以適當?shù)呐菖轀厮_就好，沒有必要放入其他的成分進行泡腳，那些藥品孕婦還是少碰為佳。
不過，如果曾經有試過用藏紅花泡腳或者加入其他藥材泡腳的孕婦也不需緊張，只要沒有出現(xiàn)明顯的不良反 應，應該是沒有什么大問題的。如果擔心，可以盡早到醫(yī)院進行檢查，避免錯過就診的最佳時機。
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艾葉紅花泡腳方法
艾葉紅花泡腳方法說起來也簡單，取艾葉和紅花共50克左右，放入紗布袋包中包好后綁緊，然后放入鍋中，加水，大火煮開轉小火煮，約10分鐘后關火。
取藥汁兌入40-50度的熱水中，開始泡腳，至微微出汗的時候就算是泡到位了。注意不要泡到大汗淋漓，那樣身體會發(fā)虛的。身體沒有出汗也不要緊，這與體質有關，堅持泡一段時間就會改善的。
一次熬好的藥汁可以泡2-3次哦，用容器裝好保存就可以了，沒必要天天都熬制的。
艾葉紅花泡腳的好處
在寒冷的冬季，用艾葉紅花泡腳是很不錯的一個驅寒方法。艾葉具有抑菌殺菌和增強免疫力的功效，紅花具有活血化瘀、促進血液循環(huán)的功效。并且，艾葉還可以用來祛除腳氣。
艾葉紅花泡腳的好處有：
1、用艾葉紅花泡腳可以促進血液循環(huán)，擴張血管，增強機體免疫力和緩解肌肉痙攣。
2、艾葉紅花泡腳還可以調節(jié)神經系統(tǒng)，解除疲勞，提高睡眠質量。
3、長期用艾葉紅花泡腳還可美容養(yǎng)顏，令皮膚更加紅潤。
4、艾葉紅花泡腳還可以預防凍瘡、祛濕消腫、治腳氣等。
在用艾葉紅花泡腳的時候，還可以根據自身狀況再加入一些別的中草藥，如高血壓患者可加入一些有降壓作用的夏枯草、鉤藤；患有風濕的可加入干姜、桑枝；皮膚干燥的人可加入白芍、益母草等。
艾葉紅花泡腳注意事項
艾葉和紅花都是極具代表性的中草藥，是生活中比較常用的保健藥材，用艾葉紅花泡腳就能起到很好的養(yǎng)生保健效果。但是用艾葉紅花泡腳還需注意下列幾點：
1、用來兌艾葉紅花藥汁的熱水不要太高，40-50度即可，兌入藥汁再稍微放置一會兒，就可以拿來泡腳了。
2、每次用艾葉紅花泡腳不宜超過半個小時，長時間浸泡會加重心臟負擔，且容易使身體有一定的虧損。
3、不建議飯后一小時內泡腳，更不宜空腹泡腳，晚上9點左右的時候泡腳為最佳時間。
4、經期、孕期婦女、高血壓患者及有出血癥的人群不宜用艾葉紅花泡腳。
5、用艾葉紅花泡腳時，容器要避免金屬和塑料材料的，避免發(fā)生化學反應，產生對身體有害的物質。
可以每天用艾葉紅花泡腳嗎
用艾葉紅花泡腳的頻率應該以一周一次為宜，堅持三個月到一年左右的時間，體質會有明顯改善。不建議每天用艾葉紅花泡腳。
每次用艾葉紅花泡腳，我們的身體都會有一定的損耗，而如果每天都用艾葉紅花泡腳，那么對身體的損耗是極大的，長此以往，不僅不能改善體質，反而會使身體更加虛弱。
在平時的時候，我們可以用溫水泡腳，或者以食療輔助，加上每周一次的艾葉紅花泡腳，會增強保健效果。
或者直接用艾葉煮水泡腳，因為紅花油活血化瘀的功效，對正常人是不宜的。
艾葉紅花的比例是多少
在用艾葉紅花泡腳的時候，我們不得不注意一個問題，就是艾葉紅花的比例是多少！
有關專家表示，艾葉紅花的比例要根據個人身體情況而定的，也就是說，艾葉紅花泡腳不是每個人都適合的，要根據自己的情況，在醫(yī)生的指導下進行。
也有人告訴我們，艾葉紅花搭配泡腳的話，可以是艾葉10克，紅花20克；或者艾葉50克，紅花30克，具體情況具體分析。
總的來說，用艾葉紅花泡腳，比例是沒有一個確切規(guī)定的，我們建議是根據自身體質，在咨詢相關醫(yī)生只好再做配比。
番紅花就是我們常說的藏紅花，它的拉丁文名叫做Crocus sativus，藏紅花是一種常見的香料。藏紅花是西南亞出產的，由希臘人最先開始人工栽培起來。主要分布在歐洲和地中海及中亞這些地方，明朝時藏紅花傳入中國，藏紅花在我國是列入為藥物使用的，那么我們如何辨別真假藏紅花呢。
藏紅花屬于名貴的中藥材，藏紅花的氣味比較獨特，有刺激性，味道有一點苦。有很好的藥用作用，對于很多疾病都有治療的效果，現(xiàn)在市面上假的藏紅花也很多，我們應該如何分辨真假藏紅花呢。
球莖扁圓球形，直徑約3厘米，外有黃褐色的膜質包被。葉基生，9-15枚，條形，灰綠色，無柄，光滑，全緣，表面有溝，背面帶白色，葉緣反卷，先端尖，簇生在地下球莖上。長15-20 厘米，寬2-3毫米;葉叢基部包有4-5片膜質的鞘狀葉。
花莖甚短，不伸出地面;花1-2朵，淡藍色、紅紫色或白色，有香味，直徑2.5-3厘米;花被裂片6，2輪排列，內、外輪花被裂片皆為倒卵形，頂端鈍，長4-5厘米;雄蕊直立，長2.5厘米，花藥黃色，頂端尖，略彎曲;花柱橙紅色，長約4厘米，上部3分枝，分枝彎曲而下垂，柱頭略扁，頂端楔形，有淺齒，較雄蕊長，子房狹紡錘形。蒴果橢圓形，長約3厘米。
番紅花柱頭呈線形，先端較寬大，向下漸細呈尾狀，三分枝，長約3cm，直徑約1.5mm。紫紅色或暗紅棕色，上部較寬而略扁平，頂端邊緣顯不整齊的齒狀，內側有一短裂隙，下端有時殘留一小段黃色花柱。體輕，質松軟，無油潤光澤，干燥后質脆易斷。
上文我們介紹了什么是藏紅花，知道了藏紅花的特性，我們了解了藏紅花對于我們身體的功效，我們可以將藏紅花用于藥用，由于市面上假的藏紅花非常多，我們要懂得采用觀察法，指壓法，泡水法等方法來辨別。
有很多比較喜歡看古裝電視劇的人都知道當女性懷孕的時候接觸到藏紅花會立刻導致流產，雖然藏紅花是一種比較溫補性的藥物，但是他卻能特別的通氣血，所以女性在懷孕的時候，如果真的接觸到藏紅花了，就會使子宮內的氣血流速加快而導致墮胎，那么藏紅花不孕的原理是什么呢?
喝藏紅花不會導致不孕不育
經常食用藏紅花不會導致不孕，而且藏紅花對一些不孕癥有特殊的療效，對于血瘀不孕，藏紅花就派上用場了。藏紅花真是女性的福音。有關藏紅花會導致女性不孕的說法也暫時未得到任何的證實，但是已經懷孕的女性是萬萬不能碰藏紅花的。
電視銀屏上掀起一陣宮斗大戲熱潮，劇中后宮嬪妃勾心斗角，為爭寵無所不用其極。除了麝香外，藏紅花就是明星級的暗斗秘器，出現(xiàn)頻率頗高，總讓人印象深刻。它輕則致人流產，重則讓人終身不孕不育，真是宮斗大殺器。不得不說電視劇里含有了夸張的表現(xiàn)手法，藏紅花導致不孕這并沒有科學依據。藏紅花是一種活血化瘀的學用中藥，只是懷孕以后不能用。而不是用了不能懷孕。如果有不孕不育還是應該到正規(guī)的醫(yī)院檢查病因，而不是盲目的尋找偏方。
對于已經懷有身孕的女性來講，藏紅花有活血的作用，這時是不能服的。但如果不孕本身就是由氣血瘀阻造成的，那么首先要做的自然就是打通氣血了，所以此時是可以服用藏紅花的。但一旦懷孕成功，無論是草紅花還是藏紅花，都不再服用但是孕婦禁用，因為食用含有藏紅花成分的食物或使用含有藏紅花成分的化妝品容易導致孕婦流產。
女性吃藏紅花不影響懷孕
女性吃藏紅花注意事項
1、不宜盲目食用
女性吃藏紅花要注意什么嗎?女性吃藏紅花需要注意的事項有哪些?首先，女性吃藏紅花不宜盲目食用，并不是所有的女性都適合吃藏紅花哦，藏紅花性涼世界體質偏熱的女性服用。
2、不宜過量
女性吃藏紅花還要注意不宜過量哦，不要覺得藏紅花是珍貴的藥材就拼命吃，藏紅花雖然對女性身體具有一定的好處，但是藏紅花也不宜過量食用哦，女性過量食用藏紅花很容易造成反作用的效果。
3、注意食用方法
女性吃藏紅花還要注意什么呢?女性吃藏紅花還要注意食用的方法哦，很多女性購買藏紅花后不知道如何食用，一般來說藏紅花主要就是泡水喝，除此之外女性還可以做藏紅花粥或者是用藏紅花煎藥服用。
4、藏紅花的質量
女性吃藏紅還要注意藏紅花的質量，由于藏紅花的價格較高所以現(xiàn)在市場上現(xiàn)在很多以假亂真的藏紅花，女性如果真的要購買的話到專賣店進行購買，以免購買假冒偽劣產品影響健康。
說起花想必很多人都會想到那些芳香四溢的花朵,那些五顏六色的精靈.沒好的事物都是用來欣賞的,在這個世界上也沒有一個人能抗拒的了美好的事物所帶來的吸引力.何況愛美之心人皆有之,美麗的事物人人都愛之.愛美是人類的天性,就算是動物也不例外.更何況是我們這些有的思想的高級人類.
花的種類有多少種,到現(xiàn)在想必也沒有人能說出一個準確的數(shù)字,因為每天都會有某種種類的花開,也會有某種種類的花滅.在這些花當中還有很多是具有珍貴的藥用價值的,藏紅花就是其中的一種.
番紅花別名:藏紅花、西紅花,拉丁文名Crocus sativus,是一種鳶尾科番紅花屬的多年生草本植物.被子植物門,單子葉植物綱,百合目,也是一種常見的香料.番紅花是西南亞原生種,但由希臘人最先開始人工栽培.主要分布在歐洲、地中海及中亞等地,明朝時傳入中國,《本草綱目》將它列入藥物之類,中國浙江等地有種植.是一種名貴的中藥材,氣特異,微有刺激性,味微苦.以身長,色紫紅,滋潤而有光澤,黃色花柱少,味辛涼者為佳.具有強大的生理活性,其柱頭在亞洲和歐洲作為藥用,有鎮(zhèn)靜、祛痰、解 痙作用,用于胃病、調經、麻疹、發(fā)熱、黃膽、肝脾腫大等的治療.
要求保持干燥防潮、防霉變,具體的辦法是將這些補品涼干,注意不能爆曬,然后用布袋扎緊,加上干燥劑,放于冰霜中冷藏.
番紅花具有利膽作用,番紅花酸能降低膽固醇和增加脂肪代謝,可配合山楂、草決明、澤瀉等傳統(tǒng)中藥,用于脂肪肝的治療.番紅花通過改善微循環(huán),促進膽汁的分泌和排泄,從而降低異常增高的球蛋白和總膽紅素,可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治療.番紅花酸對有毒物質引起的早期急性肝損害有化學預防作用,有希望用于慢性膽囊炎的治療.
2、對循環(huán)系統(tǒng)的作用.番紅花萃取物對呼吸有興奮作用,在常壓缺氧的條件下,可增強細胞內的氧代謝功能,提高心臟的耐缺氧能力,在一定程度上減弱劇烈運動對心肌細胞的損傷,對心臟有一定保護作用.
就像上面所說的那般藏紅花的藥用價值可不少,不僅漂亮還能治病這么好的話它的儲存方法可是要特別的重視,因為好的東西都可以留起來方便以后用,而藏紅花就是這樣的一個東西.將藏紅花曬干然夠用密閉的容器裝起來就行了,但是要注意不要讓它受潮.
紅花與藏紅花的區(qū)別對于很多不了解歷史的人來說是不知道的。紅花與藏紅花都是醫(yī)藥價值非常高的藥物，而且在藥效方面，紅花與藏紅花的效果都是非常好的。但是紅花與藏紅花從本質上來說是不一樣的，雖然紅花與藏紅花的名字聽起來很相似;雖然紅花與藏紅花的作用還有很多相似的地方。盡管如此，紅花與藏紅花是不一樣的。
紅花與藏紅花在藥物史上都是留有很多的記載的，可見紅花與藏紅花的歷史已經是相當久遠的了，他們的藥效不是一般的西藥可以代替的。紅花與藏紅花在外型上也有相似的地方，這點也是很多人把它們混淆的原因之一。下面就來說說紅花與藏紅花的區(qū)別。
紅花和藏紅花雖差一字，都有活血化瘀的作用，但是兩者有很大的區(qū)別。從很多方面來講，都不能用紅花代替藏紅花，特別不能以為加倍劑量的紅花能代替藏紅花。
一 名稱的區(qū)別
藏紅花作為藏藥的一種，在明朝時期就已經譽滿天下了。但我國西藏并不是藏紅花的產地。它原產于歐洲之地中海與希臘。在那里原本是作為染料來用的。
藏紅花在古代，一般是從陸路來中國的，從地中海，再經西班牙，波斯等國，翻越喜馬拉雅山來到內陸。而西藏是這一程的必經之地。久而久之，人們就認為這種紅花是西藏所產，所以就給了它“藏紅花”的名號。而紅花為菊科植物紅花的干燥花又名草紅花主產地新疆等。
二 用量的區(qū)別
紅花《中國藥典》規(guī)定的法定用量在3 ～9g，而每一次服用藏紅花，最好在10克以內，因為有實例記載，由于藏紅花對神經系統(tǒng)有較強的興奮作用，所以有人服用大量藏紅花后，出現(xiàn)因為興奮過度而導致的頭暈等癥，更有敏感體質者出現(xiàn)了過敏性蕁麻疹和皮疹。
二 價格的區(qū)別
藏紅花的價格是紅花的十倍左右。
三 功效的區(qū)別
紅花：活血通經，散瘀止痛。用于經閉，痛經，惡露不行，{徵}瘕痞塊，跌撲損傷，瘡瘍腫痛。
藏紅花(西紅花)：活血化瘀，涼血解毒，解郁安神。用于經閉癥瘕，產后瘀阻，溫毒發(fā)斑，憂郁痞悶，驚悸發(fā)狂。
藏紅花能全面提高人體的免疫力的功效藏紅花獨特的神奇功效，被中外醫(yī)學界廣泛應用以預防和治療腦血栓，脈管炎、心肌梗塞、血虧體虛、月經不調、產后淤血、周身疼痛、跌打損傷、神經衰弱、驚悸癲狂等疾病?，F(xiàn)代藥理發(fā)現(xiàn)，藏紅花有很強的抗癌作用。
紅花的作用能通經治血，能補能瀉，能破能養(yǎng)，可行可導,但養(yǎng)血的功效遠不及藏紅花。
四 如何鑒定
藏紅花：粉末橙紅色，本品入水后可見橙黃色成直線下降，并逐漸擴散，水被染成黃色,無沉淀，產品聞無味道。
紅花：粉末是橙黃色，入水后顏色明顯和藏紅花不同，產品聞起來是有味道的。
把將藏紅花放到顯微鏡下觀察，這時就可以看出，藏紅花花頭呈喇叭狀，一端有裂縫，另一端有細細的鋸齒。假的肯定不會有這些特征。
另外，藏紅花長期以來一直被作為民間的墮胎藥。因此孕婦和想要懷孕的朋友要慎用藏紅花。在選購藏紅花和紅花時，一定要注意區(qū)分。
所以，通過上面文章對于紅花與藏紅花的詳細介紹，我們也充分地了解到它們的區(qū)別所在，在了解之中我們同時還發(fā)現(xiàn)了，原來紅花與藏紅花的藥用價值是非常大的，但是它們對于人體還是存在著一定的副作用的，所以在用紅花與藏紅花的時候，一定要嚴格注意了。
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