【www.cndadi.net - 什么季節(jié)適合泡腳養(yǎng)生】
現(xiàn)在已經(jīng)到了秋天了，天氣十分的寒涼，如果能夠在睡前之前泡一下腳的話，對(duì)于改善睡眠是很有幫助的，有的人在泡腳的時(shí)候還會(huì)加入一些其他的東西，比如說(shuō)藏紅花，這樣可以是泡腳的作用得到一個(gè)提升，那么，藏紅花泡腳都有什么功效呢？下面我們一起來(lái)了解一下吧。
一：促進(jìn)血液循環(huán) ?
用藏紅花泡腳能夠使足部的血管擴(kuò)張，與此同時(shí)，藏紅花中的活血化瘀物質(zhì)充分被吸收，有利于人體血液的循環(huán)，加速血管內(nèi)血液的流量，有效地預(yù)防了心腦血管疾病。
二：助于睡眠 ?
首先用熱水泡腳就能夠放松身體，緩解神經(jīng)疲勞，另外藏紅花中的有益物質(zhì)被人體吸收后能夠使人安神靜心。特別對(duì)于一些神經(jīng)衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏紅花泡腳會(huì)起到不錯(cuò)的效果。
三：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
用藏紅花泡腳能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而有效的治療和預(yù)防因內(nèi)分泌不調(diào)而引發(fā)的色斑等癥，對(duì)肌膚有美容之功效。
四：通過(guò)用藏紅花泡腳，可以使藥效刺激腳部神經(jīng)反射，從而使人體各器官運(yùn)行協(xié)調(diào)，促進(jìn)人體新陳代謝，久而久之提高身體免疫和抵抗力。另外，藏紅花藥用價(jià)值強(qiáng)，每2克藏紅花中，水分占11.9%，含碳水化合物0.7克、磷2.5毫克、鉀7.2毫克，能提供13千焦的熱量。
好了，看完了上文的介紹，相信您對(duì)于藏紅花泡腳都有什么功效這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)，泡腳雖然好，但是泡腳的時(shí)候也有很多的注意事項(xiàng)，比如說(shuō)患有糖尿病的人就不適合泡腳，因?yàn)樗礇](méi)辦法感知水的溫度，如果泡腳的話很有可能會(huì)燙傷。
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相信很多朋友對(duì)用藏紅花泡腳都不會(huì)太陌生。藏紅花在我們生活中是一味珍貴的中藥材，由于它特殊的生長(zhǎng)環(huán)境，所以對(duì)人體也能夠起到奇效。現(xiàn)在有很多的足浴養(yǎng)生館都會(huì)有用藏紅花泡腳進(jìn)行養(yǎng)生的項(xiàng)目，可見(jiàn)藏紅花的作用非常。下面就為大家詳細(xì)的介紹一些，用藏紅花泡腳的好處都有哪些。
涼血通脈、養(yǎng)心安神：使用藏紅花泡腳，首先可以起到熱水足浴的作用，然后通過(guò)足部對(duì)藥物的吸收能夠起到清熱祛風(fēng)，涼血通脈，養(yǎng)心安神的作用，對(duì)心臟病引起的心跳氣短，心補(bǔ)不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，昏倒迷失知覺(jué)等，均有非好的治療的功效，并且還能清心散熱，對(duì)高血壓，心糖尿也有幫助。同時(shí)藏紅花的活血化瘀的功效有助于改善血液循環(huán)、催進(jìn)毒素的排出，對(duì)于女性朋友的一些血瘀引起的疾病能起到一定的輔助治療作用，從內(nèi)到外的調(diào)養(yǎng)身體。
緩解壓力：現(xiàn)在都市快節(jié)奏的生活，長(zhǎng)期工作的壓力，使體內(nèi)防御能力下降，因此很易受病毒的侵害引發(fā)各種疾病。藏紅花具有促進(jìn)巨噬的功能，可消除細(xì)胞周圍的“垃圾”，增強(qiáng)細(xì)胞的免疫功能，提高人體抵抗力，使健康生活無(wú)憂無(wú)慮。
調(diào)神靜氣：長(zhǎng)時(shí)間的工作會(huì)使人心情煩悶、思維遲鈍，是人體內(nèi)，特別是大腦，容易出現(xiàn)缺氧的癥狀。藏紅花它能夠及時(shí)促進(jìn)人體血液循環(huán)的血氧供給，讓您保持思維敏捷、心態(tài)平衡，充滿自信。
通過(guò)上面
? ?我們對(duì)藏紅花比較了解，因?yàn)椴丶t花是我們比較常用的一味中藥，因?yàn)樗泻芏嗟墓π?，可以活血化瘀，如果泡腳可以給我們的腳去死皮，但是會(huì)把腳泡上顏色，藏紅花一般不好過(guò)得，取的是花瓣，很小顆，一般都是比較碎的花瓣，有人拿用它來(lái)泡澡，不知道有什么好的效果，那么我們一起來(lái)了解下藏紅花泡澡有什么功效呢？
? ?1．對(duì)血液系統(tǒng)的作用：番紅花熱水提取物具有顯著的抗血凝作用。能延長(zhǎng)血漿凝血酶原時(shí)間及活化部分凝血活酶時(shí)間（apTT），抑制ADp和膠原誘導(dǎo)的血小板聚集，加速尿激酶及纖維蛋白溶酶的纖溶作用。以合成基質(zhì)分解法研究番紅花提取物對(duì)纖維蛋白溶酶所致青綠色的發(fā)色性合成基質(zhì)（pS-944）的分解呈濃度依賴性抑制，IC50為24.5mg/ml，抑制形式為非競(jìng)爭(zhēng)性抑制。
? ?2．對(duì)子宮的作用：煎劑對(duì)小鼠、豚鼠、兔、犬及貓的離體、在體子宮均有興奮作用?？梢鹱訉m節(jié)律性收縮，提高子宮的緊張性與興奮性，大劑量時(shí)可出現(xiàn)痙攣性收縮，已孕子宮更為敏感。各種提取物作用強(qiáng)度依次為：煎劑乙醇提取物揮發(fā)成分乙醚提取物。在體子宮實(shí)驗(yàn)及子宮瘺管實(shí)驗(yàn)中，l次用藥，藥效持續(xù)4小時(shí)之久。乙醇提取物小劑量應(yīng)用于未孕家兔子宮時(shí)，多呈抑制作用。雄蕊與花冠的醇浸出物對(duì)豚鼠及初孕家兔的離體子官亦有興奮作用。番紅花興奮子宮的作用可被乙磺酸麥角毒堿部分地阻斷，阿托品對(duì)其無(wú)影響。其作用可能部分通過(guò)腎上腺素系統(tǒng)，部分直接作用于子宮肌細(xì)胞。
? ?3．對(duì)循環(huán)系統(tǒng)的作用：煎劑0.24g/kg靜脈注射，可使麻醉貓、狗血壓維持較長(zhǎng)時(shí)間下降，并有興奮呼吸作用。降壓時(shí)狗腎容積縮小，顯示腎血管收縮，對(duì)蟾蜍血管亦呈收縮作用。對(duì)蟾蜍離體心臟有較顯著的抑制作用。水浸劑能使蟾蜍、大鼠離體心臟，貓急性在位心臟迅速完全停跳于舒張期。對(duì)心血管系統(tǒng)的作用與其中含多量的鉀鹽有關(guān)。亦有報(bào)道，花被、雄蕊和花粉對(duì)離體冠狀血管均有不同程度的擴(kuò)張作用。
? ?現(xiàn)在我們對(duì)藏紅花泡澡的功效有了了解，泡澡對(duì)我們的身體有很多的好處，加上藏紅花那是錦上添花，因?yàn)檫@樣對(duì)我們的身體帶來(lái)很多益處，我們應(yīng)該要多泡泡澡，因?yàn)榭梢愿鶕?jù)自己的身體狀況來(lái)選擇添加到泡澡的水里，可以給我們意想不到的效果。
隨著時(shí)代的不斷的進(jìn)步，人們的健康意識(shí)也在不斷的增強(qiáng)，而很多人現(xiàn)在都平時(shí)比較的關(guān)心一些健康養(yǎng)生方面的知識(shí)。許多人都了解到經(jīng)常的泡泡腳的話，對(duì)于身心健康具有很多的好處。而且泡腳的方法還比較的多，有的人用艾葉藏紅花來(lái)泡腳，那么，艾葉藏紅花泡腳好不好呢？對(duì)于這個(gè)疑問(wèn)，大家一起來(lái)看看下文的解答。
藏紅花又稱番紅花、西紅花，是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉，也是一種常見(jiàn)的香料。是一種名貴的中藥材，具有強(qiáng)大的生理活性，其柱頭在亞洲和歐洲作為藥用，具有鎮(zhèn)靜、祛痰、解痙等功效與作用。而用藏紅花泡腳，也成為現(xiàn)代人的方式之一了。
藏紅花泡腳的作用功效，主要有降低血壓、軟化血管、通筋活絡(luò)，能有效提高免疫力，改善睡眠質(zhì)量。使用藏紅花足浴液通過(guò)沐浴使皮膚表層粘膜和被激活的皮下神經(jīng)細(xì)胞及人體雙足部36處穴位所吸收，將藥物中的能量分子吸收轉(zhuǎn)化引起肌體整體藥理效應(yīng)，進(jìn)而起到全面改善人體肌能，增強(qiáng)人體免疫功能之功效。
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天一次。這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
不過(guò)，任何事物都會(huì)有兩面性，藏紅花泡腳盡管功效作用多多，但是也對(duì)某些不適合的人群沒(méi)有多大的作用，甚至存在副作用影響。例如出現(xiàn)皮膚的過(guò)敏痕癢等。
艾葉藏紅花泡腳好不好呢？無(wú)論是艾葉還是藏紅花都有很多的功效，而兩者放在一起用來(lái)泡腳的話，好處更是很全面。特別是對(duì)于大家每天感到疲勞的朋友們而言，更是可以泡泡腳來(lái)放松我們的身心。需要給大家指出的是，每次泡腳的時(shí)間在二十分鐘就可以了，不宜太久。
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