用藏紅花泡腳的好處有哪些
關(guān)于泡腳養(yǎng)生的好處。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《用藏紅花泡腳的好處有哪些》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
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? 泡腳是一種很好的生活習(xí)慣，如果能長時間的堅持泡腳的話，那么對于身體健康來說是一件非常好的事情。藏紅花具有很好的活血化瘀功效，對于治療一些身體上的疾病癥狀有非常不錯的效果。中醫(yī)經(jīng)常用藏紅花來治療疾病。那么用藏紅花泡腳的好處有哪些呢？下面我們就來給大家詳細(xì)介紹下。
? 藏紅花又稱番紅花、西紅花，是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉，也是一種常見的香料。是一種名貴的中藥材，具有強(qiáng)大的生理活性，其柱頭在亞洲和歐洲作為藥用，具有鎮(zhèn)靜、祛痰、解痙等功效與作用。
藏紅花泡腳的用法用量
以沸水泡適量藏紅花，待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時泡腳即可，也有醫(yī)生認(rèn)為藏紅花是稀缺藥材，在活血化瘀作用同時具有一定的養(yǎng)血而不傷陰的特點(diǎn)。如果用來泡腳是很大的浪費(fèi)喲。建議采用一般紅花煎水后泡腳，每天一次，每次20克左右即可。其活血通絡(luò)作用并不低于使用藏紅花。一般泡腳要30分鐘，水溫在50度為好。
藏紅花泡腳的作用功效
降低血壓、軟化血管、通筋活絡(luò)，能有效提高免疫力，改善睡眠質(zhì)量。使用藏紅花足浴液通過沐浴使皮膚表層粘膜和被激活的皮下神經(jīng)細(xì)胞及人體雙足部36處穴位所吸收，將藥物中的能量分子吸收轉(zhuǎn)化引起肌體整體藥理效應(yīng)，進(jìn)而起到全面改善人體肌能，增強(qiáng)人體免疫功能之功效。
? 用藏紅花泡腳的好處就是上面介紹的這些了。如果能在平常的時候多用藏紅花泡腳的話，那么身體一定會非常的健康。另外還可以配合一些按摩等治療的方法來讓身體保持更加健康的狀態(tài)。積極的養(yǎng)成其他的良好生活習(xí)慣，身體會更加健康。
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藏紅花是一種很常見的香料，能夠幫助養(yǎng)血活血，這也是它的作用，主要的是它能夠幫助治療內(nèi)分泌失調(diào)。如果用藏紅花泡腳的話能夠幫助消腫止痛、通經(jīng)化淤、疏經(jīng)活絡(luò)等等，能夠幫助女性促進(jìn)血液循環(huán)。這也是因?yàn)椴丶t花里面含有的活血化瘀物質(zhì)，腳部吸收以后就很有利于血液循環(huán)了，對于預(yù)防心血管這樣的疾病是非常有幫助的。
藏紅花具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開結(jié)、消腫止痛、涼血解毒等作用。使用藏紅花泡腳，不但可以增強(qiáng)足部血液循環(huán)，還可以促進(jìn)足部對藥物的吸收，起到清熱祛風(fēng)，涼血通脈，養(yǎng)心安神的作用，對高血壓、神經(jīng)衰弱、失眠多夢等有所幫助。
藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。先將花瓣或者花絲放入溫水中，水溫不宜過高，等5分鐘左右即可進(jìn)行泡腳。
還有的就是能夠幫助睡眠，因?yàn)椴丶t花也有著能夠幫助人安神靜心的作用，所以對于一些神經(jīng)衰弱，經(jīng)常失眠的人來說，用這個泡腳是一個不錯的選擇。還有的就是能夠幫助人提高免疫力了，通過泡腳來刺激腳上的神經(jīng)，從而協(xié)調(diào)器官運(yùn)行，促進(jìn)新陳代謝，時間久了就能夠增強(qiáng)免疫力了。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：藏紅花泡腳有什么好處？藏紅花，它既是人們調(diào)味時的一種香料，更是用于治病養(yǎng)生的一味藥材。它具有鎮(zhèn)定，緩解痙攣之效，對胃、肝膽、脾臟等疾病皆有恢復(fù)作用。那么用藏紅花泡腳有什么好處？下面讓我們一起來了解下。
藏紅花，又名西紅花，原產(chǎn)于希臘。傳入中國后被我國的醫(yī)學(xué)先賢們研究利用和記載。如《綱目》云：已有藏紅花，稱其主心氣憂郁，結(jié)悶不散，能活血治驚悸，則散結(jié)行血，功力亦同。因藏紅花具有的神奇功效，其不僅成了一味我國治病的重要中藥材，更是走進(jìn)了千家萬戶中，被人們用以養(yǎng)生保健。
藏紅花泡腳有什么好處
藏紅花具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開結(jié)、消腫止痛、涼血解毒等作用。使用藏紅花泡腳，不但可以增強(qiáng)足部血液循環(huán)，還可以促進(jìn)足部對藥物的吸收，起到清熱祛風(fēng)，涼血通脈，養(yǎng)心安神的作用，對高血壓、神經(jīng)衰弱、失眠多夢等有所幫助。
藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。先將花瓣或者花絲放入溫水中，水溫不宜過高，等5分鐘左右即可進(jìn)行泡腳。
1、促進(jìn)血液循環(huán)
用藏紅花泡腳能夠使足部的血管擴(kuò)張，與此同時，藏紅花中的活血化瘀物質(zhì)充分被吸收，有利于人體血液的循環(huán)，加速血管內(nèi)血液的流量，有效地預(yù)防了心腦血管疾病。
2、助于睡眠
首先用熱水泡腳就能夠放松身體，緩解神經(jīng)疲勞，另外藏紅花中的有益物質(zhì)被人體吸收后能夠使人安神靜心。特別對于一些神經(jīng)衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏紅花泡腳會起到不錯的效果。
3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
用藏紅花泡腳能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而有效的治療和預(yù)防因內(nèi)分泌不調(diào)而引發(fā)的色斑等癥，對肌膚有美容之功效。
4、提高免疫力
通過用藏紅花泡腳，可以使藥效刺激腳部神經(jīng)反射，從而使人體各器官運(yùn)行協(xié)調(diào)，促進(jìn)人體新陳代謝，久而久之提高身體免疫和抵抗力。
另外，藏紅花藥用價值強(qiáng)，每2克藏紅花中，水分占11.9%，含碳水化合物0.7克、磷2.5毫克、鉀7.2毫克，能提供13千焦的熱量。藏紅花中含有一種被稱做苦藏花素的苦澀物質(zhì)。其味甘性平，能活血化瘀，散郁開結(jié)，止痛。用于治療憂思郁結(jié)，胸膈痞悶，吐血，傷寒發(fā)狂，驚怖恍惚，婦女經(jīng)閉，血滯月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后惡露不盡，瘀血作痛，麻疹，跌打損傷等。
藏紅花的藥用小偏方
1、治閉經(jīng)、痛經(jīng)、產(chǎn)后腰痛：藏紅花2克、丹參15克、益母草30克、香附12克，水煎服。（《青島中草藥手冊》）
2、治產(chǎn)后瘀血：丹皮6克、當(dāng)歸6克、大黃4.5克、藏紅花2克、干荷葉6克，研末，調(diào)服，每日3次，每次6克，開水送下。（《青島中草藥手冊》）
3、治月經(jīng)不調(diào)：藏紅花3克、黑豆150克、紅糖90克，水煎服。（《青島中草藥手冊》）
4、治跌打損傷：藏紅花3克，煎汁，加白酒少許，外洗患處。（《青島中草藥手冊》）
5、治吐血：藏紅花1朵、無灰酒1盞，將花入酒燉出汁服之。（《綱目拾遺》引王士瑤方）
6、治各種痞結(jié)：（藏紅花）每服一朵沖湯下，忌食油葷、鹽宜食淡粥。（《綱目拾遺》）
藏紅花是活血化瘀的良藥，也是有副作用的。常見服用藏紅花的副作用有腹部不適、腹痛、腹瀉，或者胃腸出血，腹部絞痛，婦女月經(jīng)過多。主要與紅花對腸管及子宮有興奮作用有關(guān)，所以月經(jīng)期間是禁止用的。
藏紅花是一種比較名貴的中藥材，能對我們的身體進(jìn)行更好的調(diào)理，它能起到很好的活血和調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的作用，并且藏紅花對身體的調(diào)理方法也是有狠多的，比如藏紅花可以直接食用或者是用藏紅花進(jìn)行泡腳，這樣都能得到很好的改善身體，但是藏紅花對身體的改善也是有一定的禁忌的，下面一起了解下藏紅花泡腳禁忌有哪些。
藏紅花泡腳方法
用藏紅花泡腳具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡(luò)、治療灰指甲、解郁安神等功效，那么具體應(yīng)該如何使用藏紅花來泡腳理療呢?
藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。以沸水泡適量藏紅花，待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時泡腳即可。
不過也有醫(yī)生認(rèn)為，藏紅花是稀缺藥材，在活血化瘀作用同時具有一定的養(yǎng)血而不傷陰的特點(diǎn)。如果只是用來泡腳會是一種很奢侈的浪費(fèi)行為。用藏紅花泡腳是比較奢侈的，如果你用的是真正的藏紅花的話。因?yàn)椴丶t花一般幾十元一克，所以用真的藏紅花泡腳時，建議一克用三次便可。另外，市場上所謂的藏紅花泡腳藥包、泡腳粉，都不含藏紅花成分的，其主要成分是草紅花。草紅花一般幾十元一公斤，用草紅花泡腳則可以一次多放些。
總之，如果想通過泡藏紅花水養(yǎng)生保健，建議采用一般的紅花煎水后泡腳即可，堅持每天一次，每次30分鐘左右，其活血通絡(luò)的作用其實(shí)并不低于使用真正的藏紅花的。
藏紅花泡腳禁忌有哪些
1、使用藏紅花泡腳時，熱水的水溫不得超過五十?dāng)z氏度。對于剛倒入盆中的水溫度可能比較高，需要稍微放置一會兒待其水溫降下來后再開始泡腳。
2、用藏紅花泡腳的時間不得超過半個小時，長時間浸泡會導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，不利身體健康。
3、飯后半小時內(nèi)不要泡腳，最好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點(diǎn)泡腳最適宜了，因?yàn)檫@段時間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。
4、經(jīng)期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血癥狀的病人不宜用藏紅花泡腳。
5、藏紅花泡腳的器具最好選擇木盆或者是搪瓷盆，經(jīng)歷避免食用金屬和塑料片，避免兩者發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)。
6、泡腳保健養(yǎng)生貴在堅持，堅持時間應(yīng)該在三個月到一年左右，而且泡腳的頻率以一周一次為宜。
上面就是對藏紅花泡腳禁忌有哪些的介紹，通過了解之后我們知道藏紅花泡腳能起到很好的活血化瘀和緩解疲勞的作用，但是值得注意的是藏紅花泡腳不要泡的時間太久，并且水溫不宜超過五十多，另外值得注意的是孕婦不宜用藏紅花進(jìn)行泡酒。
藏紅花泡腳的好處是比較多的，能夠起到通經(jīng)化瘀消腫止痛，還有涼血解毒的作用，而且對于高血壓神經(jīng)衰弱，還有失眠多夢的也有比較好的效果，也可以可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高免疫力。
1、促進(jìn)血液循環(huán)
用藏紅花泡腳能夠使足部的血管擴(kuò)張，與此同時，藏紅花中的活血化瘀物質(zhì)充分被吸收，有利于人體血液的循環(huán)，加速血管內(nèi)血液的流量，有效地預(yù)防了心腦血管疾病。
2、助于睡眠
首先用熱水泡腳就能夠放松身體，緩解神經(jīng)疲勞，另外藏紅花中的有益物質(zhì)被人體吸收后能夠使人安神靜心。特別對于一些神經(jīng)衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏紅花泡腳會起到不錯的效果。
3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
用藏紅花泡腳能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而有效的治療和預(yù)防因內(nèi)分泌不調(diào)而引發(fā)的色斑等癥，對肌膚有美容之功效。
4、提高免疫力
通過用藏紅花泡腳，可以使藥效刺激腳部神經(jīng)反射，從而使人體各器官運(yùn)行協(xié)調(diào)，促進(jìn)人體新陳代謝，久而久之提高身體免疫和抵抗力。
另外，藏紅花藥用價值強(qiáng)，每2克藏紅花中，水分占11.9%，含碳水化合物0.7克、磷2.5毫克、鉀7.2毫克，能提供13千焦的熱量。藏紅花中含有一種被稱做苦藏花素的苦澀物質(zhì)。其味甘性平，能活血化瘀，散郁開結(jié)，止痛。用于治療憂思郁結(jié)，胸膈痞悶，吐血，傷寒發(fā)狂，驚怖恍惚，婦女經(jīng)閉，血滯月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后惡露不盡，瘀血作痛，麻疹，跌打損傷等。
紅花，又稱草紅花。具特異香氣，味微苦。以花片長、色鮮紅、質(zhì)柔軟者為佳。是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經(jīng)，祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應(yīng)該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預(yù)防作用。要選擇自己適合的東西來使用。那么下面我們就來簡單的了解一下，用紅花泡腳有什么好處。
1.紅花泡腳具有活血通徑、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷的功效。古人常有於血在體內(nèi)時，常加紅花一小把:紗布包煮開可用一天兩次泡腳,適用各種靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán)?；钛芙?jīng);祛瘀止痛，紅花味辛、性溫，歸心、肝經(jīng)。氣香行散，入血分具有活血通經(jīng)，祛瘀止痛的功效主治痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后血暈，瘀滯腹痛，胸痹心痛，血積，跌打瘀腫，關(guān)節(jié)疼痛，中風(fēng)癱瘓，斑疹紫暗。
2.用溫水洗腳家長要掌握好時間，不能太長，小孩子喜歡玩水，用腳撲騰撲騰，水就涼了，等于是在用冷水泡腳，比較容易感冒。
3.泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于防止曲脈靜張，孕婦泡腳是有好處的，不過最好是用清水泡，不要去外面洗腳，不要隨意用藥物泡腳就好了。
4.和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)紅花泡腳的作用很多：靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán) 不好,腿腳麻木或青紫等淤血癥.
5.艾葉泡腳：單單加艾葉可以治療呼吸系統(tǒng)毛病去風(fēng)寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳。
以上就簡單的介紹了用紅花泡腳有什么好處的問題。如果血液循環(huán)不好，平時手腳容易發(fā)麻，下肢出現(xiàn)淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后，不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。
現(xiàn)在已經(jīng)到了秋天了，天氣十分的寒涼，如果能夠在睡前之前泡一下腳的話，對于改善睡眠是很有幫助的，有的人在泡腳的時候還會加入一些其他的東西，比如說藏紅花，這樣可以是泡腳的作用得到一個提升，那么，藏紅花泡腳都有什么功效呢？下面我們一起來了解一下吧。
一：促進(jìn)血液循環(huán) ?
用藏紅花泡腳能夠使足部的血管擴(kuò)張，與此同時，藏紅花中的活血化瘀物質(zhì)充分被吸收，有利于人體血液的循環(huán)，加速血管內(nèi)血液的流量，有效地預(yù)防了心腦血管疾病。
二：助于睡眠 ?
首先用熱水泡腳就能夠放松身體，緩解神經(jīng)疲勞，另外藏紅花中的有益物質(zhì)被人體吸收后能夠使人安神靜心。特別對于一些神經(jīng)衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏紅花泡腳會起到不錯的效果。
三：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
用藏紅花泡腳能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而有效的治療和預(yù)防因內(nèi)分泌不調(diào)而引發(fā)的色斑等癥，對肌膚有美容之功效。
四：通過用藏紅花泡腳，可以使藥效刺激腳部神經(jīng)反射，從而使人體各器官運(yùn)行協(xié)調(diào)，促進(jìn)人體新陳代謝，久而久之提高身體免疫和抵抗力。另外，藏紅花藥用價值強(qiáng)，每2克藏紅花中，水分占11.9%，含碳水化合物0.7克、磷2.5毫克、鉀7.2毫克，能提供13千焦的熱量。
好了，看完了上文的介紹，相信您對于藏紅花泡腳都有什么功效這個問題已經(jīng)有了一定的認(rèn)識，泡腳雖然好，但是泡腳的時候也有很多的注意事項(xiàng)，比如說患有糖尿病的人就不適合泡腳，因?yàn)樗礇]辦法感知水的溫度，如果泡腳的話很有可能會燙傷。
導(dǎo)讀：艾葉紅花泡腳的好處有哪些？一到冬天，尤其手腳冰涼的女性，喜歡睡前泡泡腳，比較好入睡。多數(shù)女人喜歡泡腳放入艾葉紅花，究竟艾葉紅花泡腳有什么好處，下面一起來看看。
艾葉紅花泡腳的好處
1、活血、驅(qū)寒，可用于寒性的月經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防凍瘡治腳氣防腳臭泡腳不僅可以解除乏力，長期泡腳還可以美容養(yǎng)顏，皮膚紅潤。
2、艾葉紅花足浴可以試周節(jié)神經(jīng)興奮程度，提高睡眠質(zhì)量，有效促進(jìn)下肢血液循環(huán)和淋巴環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，擴(kuò)張血管，緩解肌肉痙攣。
3、艾葉紅花具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健之作用。
艾葉紅花泡腳適合什么人
1、女性手腳發(fā)涼，因受寒引起的經(jīng)痛、腹痛、腹脹等；
2、因寒濕、氣血瘀滯所造成的肌肉酸痛，關(guān)節(jié)痛，腿痛，腰痛，后背酸痛，關(guān)節(jié)痛，腿痛，聽力下降，頸椎病，睡眠不佳，高血壓，體質(zhì)差等。
用紅花艾葉水里適當(dāng)再加點(diǎn)中藥，對預(yù)防疾病、治療疾病能起到很好的輔助作用。如患有高血壓的人，可以在泡腳水里加點(diǎn)具有降壓作用的夏枯草、鉤藤；患有風(fēng)濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝；痛經(jīng)的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點(diǎn)具有活血化淤作用的白芍、益母草、當(dāng)歸等。同時，如果有條件的市民還可以多加些蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩、當(dāng)歸等，都具有解乏、活血的功效。
中醫(yī)專家建議，在泡腳時可以把中藥粉碎成末，藥物吸收會更加均勻。此外中藥泡腳最好用木制盆，金屬和塑料盆容易損失藥液有效成分；時間以30分鐘為宜，過長時間易增加心臟負(fù)擔(dān)；飯后半小時內(nèi)不宜泡腳；泡腳水不能過燙，以40攝氏度左右為宜；泡腳水要泡腳用藥要遵守中藥配方的原則，嚴(yán)格規(guī)范用藥。
泡腳禁忌
1、最好在下午4-5點(diǎn)泡腳
一般人都會選擇在臨睡前泡腳，這樣一是方便，二是利于睡眠。但如果有充足的時間，可以在下午的4-5點(diǎn)左右，也就是膀胱經(jīng)和腎經(jīng)氣血最旺盛的時候泡腳，這時補(bǔ)腎的效果最好。
小提示：每次泡腳一般以泡到全身發(fā)熱，有微微出汗，就算是泡好了，泡完腳后要多喝水，及時補(bǔ)充水分。最好是一邊泡，一邊喝溫水或生姜紅糖水，讓身體內(nèi)部多產(chǎn)熱，通過出汗讓寒濕及時排除體外。
2、糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低，因?yàn)檫@類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。
3、特殊人群泡腳時間長致暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后，會導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險。經(jīng)期、妊娠期的婦女、身體有出血癥狀的病人不要泡腳。
4、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
俗話說富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳，可見泡腳好處多多，堅持泡腳，會有神奇的效果哦。
現(xiàn)代研究泡腳，它不僅僅可以驅(qū)寒，還可以活血化淤、溫經(jīng)通絡(luò)，還可以抗菌、平喘、利膽、止血等。那么艾葉紅花泡腳有什么功效呢？
紅花艾葉泡腳比例
紅花、艾葉兩者都是中藥，那么用它們來泡腳的話，不是越多越好哦，而且是要根據(jù)具體你想調(diào)理的癥狀進(jìn)行判斷。如果只是想達(dá)到一些保健功效的話，可以按照紅花與艾葉一比一的比例來泡腳。
那么，紅花艾葉泡腳一比一的量大致上可以是每次各二十克就好，又或者不想這么濃的話，也可以考慮各十克的量。按照這樣的比例，就算是沒病沒痛也可以泡哦，這樣對下肢的血液循環(huán)很有好處，一般泡30分鐘左右。而且這些中藥是可以重復(fù)使用的，只要不超過3天就可以，每次要用的時候在用前煮沸就可以啦。
紅花艾葉泡腳的功效
泡腳的風(fēng)俗一直被人們延續(xù)下來了，特別現(xiàn)代人是非常熱衷于泡腳?，F(xiàn)在人們的身體機(jī)能趕不上生活的節(jié)奏啊，所以越來越多的人處于亞健康狀態(tài)。那么，采用中藥泡腳養(yǎng)生是一件做法簡單，功效極好的方法，也為現(xiàn)在人所接受。
最常見的泡腳藥材就是艾葉，艾葉別名“艾草”，它有濃烈芬香的氣味，比較溫和，可以食用;但是人們更看中的是它的藥用價值，所以都會用它與紅花搭配著泡腳，功效多著呢!
1、有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。
2、有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強(qiáng)免疫等功能。
3、其中，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。
4、紅花艾葉泡腳還能去寒涼，祛濕，通經(jīng)絡(luò)。
5、可以緩解膝關(guān)節(jié)疼痛，排除毒素，對腰腿疼、膝關(guān)節(jié)疼都有一定的緩解作用。
經(jīng)常泡腳對我們的健康是比較有利的，而且我們都知道泡腳的方法各種各樣，不同的方法起到的保健功效各不相同，用紅花和艾葉泡腳，大家應(yīng)該是比較熟悉的吧，那么下面我們就為大家具體分析介紹一下，紅花和艾葉泡腳可以帶來哪一些好處，如何利用它為健康服務(wù)。
艾葉紅花泡腳的好處有哪些？
冬天用紅花艾葉泡腳的好處有很多。用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房里很容易買到，價格很便宜。紅花有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強(qiáng)免疫等功能。另外，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。
此外，艾葉紅花性質(zhì)都比較溫和，泡腳的時候您還可以根據(jù)自己身體狀況，在紅花艾葉水里適當(dāng)再加點(diǎn)中藥，對預(yù)防疾并治療疾病能起到很好的輔助作用。比如對于患有高血壓的人來說，可以在泡腳水里加點(diǎn)具有降壓作用的夏枯草、鉤藤；對于患有風(fēng)濕并怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人來說，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝；痛經(jīng)的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點(diǎn)具有活血化淤作用的白芍、益母草、當(dāng)歸、艾葉等。同時，如果有條件的市民還可以多加些蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩、當(dāng)歸等，都具有解乏、活血的功效。
以上就是紅花艾葉泡腳的幾大好處介紹，大家都知道了嗎，其實(shí)看似平常普通的一個泡腳動作，對我們的身體保健是比較有利的，而且紅花艾葉可以幫助抗菌抗病毒，還能提高身體的免疫功能，自然而然這種方法，有利于我們的身體健康預(yù)防疾病。
藏紅花和生姜片都是很好的保健用品，雖然藏紅花和生姜片泡水后都是可以直接飲用的，而且對身體也很有好處，但是藏紅花和生姜片泡水后也可以用來泡腳，用熱水泡腳，不僅可以加快血液的流通，而且還能活血化瘀，幫助睡眠，但是功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。那么到底藏紅花和生姜泡腳的功效有哪些呢？
藏紅花泡腳的作用功效：
降低血壓、軟化血管、通筋活絡(luò)，能有效提高免疫力，改善睡眠質(zhì)量。使用藏紅花足浴液通過沐浴使皮膚表層粘膜和被激活的皮下神經(jīng)細(xì)胞及人體雙足部36處穴位所吸收，將藥物中的能量分子吸收轉(zhuǎn)化引起肌體整體藥理效應(yīng)，進(jìn)而起到全面改善人體肌能，增強(qiáng)人體免疫功能之功效。
生姜泡腳的功效：
1、保養(yǎng)腎臟
生姜泡腳改善供血不足，配合補(bǔ)腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。
2、減少手腳冰涼
生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。
3、延緩衰老
腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
4、改善睡眠
生姜泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。
5、治療感冒
將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展，阻止感冒。
6、治療風(fēng)濕
生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。
文章中介紹了藏紅花和生姜水泡腳的好處，雖然這兩種中藥材各有好處，但是混合在一起的作用根號，而且用這個泡腳幾乎沒有什么壞處。每天堅持用熱水泡腳對身體是很有好處的，特別是睡眠治療不好的人，多泡腳是很有好處的。
很多人都知道我們的腳上有很多重要的血管，所以每天都泡一次腳對身體的幫助是十分大的，那么紅花泡腳有什么功效呢？
紅花的簡介
紅花，又稱草紅花。具特異香氣，味微苦。以花片長、色鮮紅、質(zhì)柔軟者為佳。是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經(jīng)，祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應(yīng)該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預(yù)防作用。
紅花泡腳的功效與作用
紅花泡腳具有活血通徑、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷的功效。古人常有於血在體內(nèi)時，常加紅花一小把，紗布包煮開可用一天兩次泡腳，適用各種靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)?；钛芙?jīng);祛瘀止痛，紅花味辛、性溫，歸心、肝經(jīng)。氣香行散，入血分具有活血通經(jīng)，祛瘀止痛的功效主治痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后血暈，瘀滯腹痛，胸痹心痛，血積，跌打瘀腫，關(guān)節(jié)疼痛，中風(fēng)癱瘓，斑疹紫暗。
紅花泡腳的方法
取紅花10-15克(大約一小撮)放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部，能夠預(yù)防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經(jīng)常會發(fā)生皴裂和破皮，但是一旦出現(xiàn)這種情況，又需要很長時間恢復(fù)。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預(yù)防這種情況的發(fā)生。
如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時煮水用來泡腳，還可以改善血液循環(huán)，預(yù)防和減輕靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎。
如果血液循環(huán)不好，平時手腳容易發(fā)麻，或者下肢出現(xiàn)淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后，不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。
