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時下，刮痧憑借著安全有效的絕對優(yōu)勢備受廣大女性朋友的喜愛。刮痧能夠有效地促進我們身體的血液循環(huán)，從而來排出我們體內(nèi)的一些毒素，刮痧后肌膚自然收緊,提升,臉型也隨著改變。堅持刮痧可以平復(fù)皺紋,延緩衰老，整體氣色紅潤亮澤。下面就讓我為大家詳細的介紹一下面部刮痧的好處有什么吧。
?面部刮痧的好處：
?一、面部刮痧刺激表皮神經(jīng)末梢
增強其傳導(dǎo)功能的作用,可以激活受損的枯、弱細胞,促進和恢復(fù)細胞自身的分泌、再生和清潔功能,加速代謝產(chǎn)物從皮膚汗孔排出,舒暢、清潔毛孔。
?二、通經(jīng)活絡(luò),美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧
面部刮痧能準確發(fā)現(xiàn)經(jīng)脈淤滯的部位，并清除陽性反應(yīng)(皮膚發(fā)涼、發(fā)熱、有澀感、皮下發(fā)現(xiàn)沙樂樣、結(jié)節(jié)樣組織,疼痛、肌肉緊張、僵硬、萎軟等都屬于陽性反應(yīng))，可以快速疏通經(jīng)脈，活血化淤;改善肌膚深部微循環(huán)，使肌膚代謝廢物從血液循環(huán)的途徑迅速排除，從而改善臉色，變晦暗為紅潤、為亮白,有效清除、淡化色斑。
?三、收縮毛孔,收緊皮膚
面部刮痧可以提升肌肉,重塑臉型行氣活血,疏通經(jīng)絡(luò),促進肌膚的新陳代謝,排除多余的水分和代謝產(chǎn)物,確保肌膚有充足的營養(yǎng)供應(yīng),使毛孔自然收縮,肌膚自然收緊、提升,臉型也隨著改變。
?四、平復(fù)皺紋,延緩衰老
疏通細胞營養(yǎng)的供應(yīng)渠道,恢復(fù)和增強皮膚自身的吸收、利用營養(yǎng)的功能.刮痧產(chǎn)生的熱效應(yīng),增加了血液和淋巴液、體液的流量,使供應(yīng)皮膚的血液循環(huán)持續(xù)增多,補充水分和營養(yǎng)物質(zhì)而滋潤肌膚,減少皺紋,延緩肌膚衰老。
?五、間接調(diào)節(jié)臟腑
面部刮痧,刺激經(jīng)絡(luò)(面部有九條經(jīng)脈循行)穴位(臉部有很多穴位)和全息區(qū),通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),可以間接調(diào)節(jié)臟腑。
?以上就是我為大家介紹的關(guān)于面部刮痧的好處了。經(jīng)常面部刮痧，不僅美容護膚，還可以調(diào)養(yǎng)身體，但面部刮痧會留下一些黑斑(很正常，是毒素排除的表現(xiàn))，不過是可以消除的。但長期刮痧，不加節(jié)制會造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會加重身體負擔。因此要適度而行。
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背部刮痧可以有效的促進肌肉的收縮與舒張，可以達到一個很好的活血化瘀的效果，背部刮痧可以有效的幫助我們緩解自身容易出現(xiàn)的疼痛性問題，對緩解我們自身出現(xiàn)的方式骨科疾病都有很大的作用，下面來一起熟悉一下背部刮痧有什么好處吧。
(一)調(diào)節(jié)陰陽
陰陽是中醫(yī)理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態(tài)。如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時，就會導(dǎo)致“陰勝則陽病，陽勝則陰病”等病理變化，而產(chǎn)生“陽盛則熱，陰盛則寒”等臨床證候。刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來調(diào)節(jié)陰陽的偏盛偏衰，使機體轉(zhuǎn)歸于“陰平陽秘”，恢復(fù)其正常的生理功能，從而達到治愈疾病的目的。
刮痧調(diào)和陰陽的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實現(xiàn)的。例如：病在經(jīng)絡(luò)、在皮肉者屬表，刮痧宜輕刮;病在臟腑、在筋骨者屬里，宜重刮。刮痧對陰陽平衡的調(diào)節(jié)是呈雙向性的，如血壓不穩(wěn)者，經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后，偏低的血壓可升高;偏高的血壓亦可降低。
(二)活血化瘀
人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產(chǎn)生淤血，使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時在局部或相應(yīng)腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡(luò)暢通，氣血運行，達到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。
背部刮痧的好處遠不止以上這些，背部刮痧是一種非常不錯的養(yǎng)生方式，可以大大降低我們自身出現(xiàn)風濕骨科疾病的幾率，對于我們緩解自身容易出現(xiàn)的脾臟失調(diào)的問題向果也非常顯著，還可以有效地幫助我們排除體內(nèi)的毒素。
在養(yǎng)生里面有一樣名詞就是叫刮痧，平時在醫(yī)院的時候也會看到這個刮痧。其實刮痧對人體還是有很大好處的，所以現(xiàn)在有一些拔罐器就是根據(jù)刮痧原理來發(fā)明的。那么刮痧是怎么回事呢？刮痧究竟對人體有什么好處呢？
刮痧（Skin scraping） ，是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧脹玉衡》一書，完整地記錄了各類痧癥百余種。近代著名中醫(yī)外治家吳尚先對刮痧給予了充分肯定，他說“陽痧腹痛，莫妙以瓷調(diào)羹蘸香油刮背，蓋五臟之系，咸在于背，刮之則邪氣隨降，病自松解”。
現(xiàn)代科學證明，刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環(huán)，對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹癥都有立竿見影之效。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。
相信針對很多長期居住在比較潮濕的環(huán)境中的朋友來說，經(jīng)常都會出現(xiàn)一些腰酸背痛，四肢乏力的現(xiàn)象。其實這就是因為潮濕的環(huán)境會讓他們體內(nèi)聚集更多的濕氣，從而也就不利于身體的健康?？梢酝ㄟ^刮痧來很好地緩解這一癥狀，那么手部刮痧的好處有哪些呢?面對這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去討論一下。
刮痧的方法有很多種，身體不同的部位刮痧可以起到不同的功效和作用，所以我們必須深入了解一些刮痧的知識才行，那么手部刮痧的作用是什么呢?
手是人體的縮影，我們?nèi)淼奈迮K六腑在手上都能找到相對應(yīng)的位置。那么針對“秋燥”中最常見的呼吸系統(tǒng)疾病，我們該刮哪里來緩解和預(yù)防呢?
這時候我們刮一刮大拇指有很好的保健作用。這個大拇指走的是肺經(jīng)，那也就是說大拇指跟肺臟相連，所以要保護我們的肺臟可以刮一刮大拇指。
肺經(jīng)上的穴位，主治呼吸系統(tǒng)的毛病，比如：咳嗽、喘息、咽喉腫痛、外感風寒等。所以呼吸道有炎癥或者感冒的人都應(yīng)該刮一刮大拇指。
手部刮痧主要在第二掌骨部位，也就是是食指與手背連接的那一段骨骼。這段骨骼代表我們的整個身體器官。手持刮痧板，垂直按壓在第二掌骨，按壓第二掌骨的橈側(cè)面，也就是身體的側(cè)面，(掌心部位代表身體前面，掌背代表身體背部。)想查臟腑問題，刮試時刮痧板向手心內(nèi)處傾斜;查背部問題可以向手背處傾斜。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了手部刮痧的好處，在此我衷心希望應(yīng)廣大朋友們能夠認真閱讀上面的內(nèi)容，這樣心中對于這些好處才會有更深刻的認知和更熟練的掌握。當然我也想再提醒大家的是，刮痧并不是一項簡單的操作，所以我們在進行這項操作的時候一定要到一些正規(guī)的場所。
相信一說起刮痧，很多朋友都不會感到陌生。因為刮痧從古到今也已經(jīng)有了幾千年的歷史了，它也是屬于一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，安全性和科學性也就不言而喻了。而很多朋友在嘗試了刮痧之后，確實也感到了對身體的各項好處。因此女人刮痧的好處有哪些呢?為了更好的幫助到大家，接下來的時間就請朋友們和我一起去學習一下。
促進代謝，排出毒素 人體每天都在不停地進行著新陳代謝活動，代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時排泄出去。刮痧能及時地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮拭到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代謝活力。
舒筋通絡(luò) 現(xiàn)在有越來越多的人受到頸椎病、肩周炎、腰背痛的困擾。這是因為人體的“軟組織”(關(guān)節(jié)、韌帶、筋膜)受損傷時，肌肉會處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛的癥狀，若不及時治療，就會形成不同程度的粘連、纖維化，從而加重病情。刮痧能舒筋通絡(luò)消除疼痛的病灶，解除肌肉緊張，疼痛減輕，有利于病灶的恢復(fù)。
調(diào)整陰陽 中醫(yī)十分強調(diào)肌體陰陽關(guān)系的平衡，刮痧對人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復(fù)平衡
1.減輕感冒的發(fā)熱癥狀。
2.緩解各種疼痛，頭疼、胳膊疼等等，哪兒疼刮哪兒。
3.緩解扭傷后瘀腫。
4.減輕上火癥狀。
5.三高人群也適合。
6.去皺紋、祛斑、提升面部。
7.減肥，哪兒胖刮哪兒
刮痧具有調(diào)氣行血、活血化瘀、舒筋通絡(luò)、驅(qū)邪排毒等功效，已廣泛應(yīng)用于內(nèi)、外、婦、兒科的多種病癥及美容、保健領(lǐng)域。尤其適宜于疼痛性疾病、骨關(guān)節(jié)退行性疾病如頸椎病、肩周炎的康復(fù);對于感冒發(fā)熱、咳嗽等呼吸系統(tǒng)病證臨床可配合拔罐應(yīng)用;對于痤瘡、黃褐斑等損容性疾病可配合針灸、刺絡(luò)放血等療法;還適用于亞健康、慢性疲勞綜合征等疾病的防治
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了女人刮痧的種種好處，相信只要認真看了上述內(nèi)容的朋友們心中也已經(jīng)有了更多的體會和感觸。但我想告訴大家的是，女人因為體質(zhì)的特殊，所以經(jīng)常會導(dǎo)致體質(zhì)發(fā)寒發(fā)冷，而刮痧能夠很好的為女性解決這些問題，所以我呼吁大家都能把刮痧的好處分享給身邊的朋友。
隨著現(xiàn)代社會人們對自身的意識度越來越高，很多朋友都希望在繁忙的工作之余抽出一些時間來進行一些傳統(tǒng)中醫(yī)療法的操作。這樣不僅可以很好的調(diào)理我們的身體，同時也能夠預(yù)防更多疾病的出現(xiàn)。因此淋巴刮痧的好處有哪些呢?針對大家所提出的這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起進入到下面的內(nèi)容。
1、淋巴排毒指壓前，必須熟知淋巴液的流向及淋巴結(jié)的位置。操作要點是將淋巴液引導(dǎo)至淋巴結(jié)聚區(qū)附近，再放開手，不可來回反推，要朝單一的方向進行。淋巴結(jié)的群狀位置分別是：小腿淋巴結(jié)在膝蓋后方;腹股溝淋巴結(jié)在鼠蹊部;腋下淋巴結(jié)在腋窩;上滑車淋巴結(jié)在手肘內(nèi)側(cè); 鎖骨淋巴結(jié)在鎖骨下方;深、淺淋巴結(jié)在頸部;下頜淋巴結(jié)在下頜骨的下沿;前耳廓及耳后廓淋巴結(jié)在耳前及耳后。
2、進行時，動作頻率要慢并且一致，不可太快，用力不可過重。皮膚內(nèi)淺層淋巴管分布，輕緩的動作可以幫助淋巴液的流動。
3、女性在月經(jīng)期、孕期最好不要做此類護理。
4、新的傷口及疤痕、發(fā)炎的部位應(yīng)謹慎。
上面幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解釋了淋巴刮痧的好處，相信只要認真閱讀了上述內(nèi)容的朋友們，心中對于這些好處也已經(jīng)有了更深刻的了解和更熟練的掌握。當然我想提醒大家的是，雖然現(xiàn)在大家的工作都非常繁忙，可是我們一定要利用好這些傳統(tǒng)的中醫(yī)療法來更好地保健我們的身體。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《刮痧刮臉有什么好處呢》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“運動和養(yǎng)生有什么關(guān)聯(lián)呢”專題供您欣賞！
