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淋巴是人體重要的器官，有著免疫的作用，特別是身體有了病毒后先是侵蝕淋巴，淋巴也是人體的防衛(wèi)衛(wèi)士，首先的病毒進行斗爭的就是人的淋巴系統(tǒng)，對人體的健康起著第一道防護的作用，那么淋巴在有了不正常的情況后，要及時的治療，就需要排毒了，現(xiàn)在主要和大家了解一下腋下淋巴排毒的方法。
其實，從西醫(yī)角度來講，腋窩處不僅有動靜脈血管，而且還有大量淋巴組織，擔(dān)負(fù)著血液輸送、免疫防御的功能;從中醫(yī)角度來講，腋窩處有一個重要穴位——極泉，對心痛、胃痛、干嘔、脅肋疼痛等都有緩解作用。
不僅如此，堅持按摩腋窩還能增強肺活量，提高呼吸系統(tǒng)的功能;增強食欲，提高消化能力;促進體內(nèi)代謝物中的尿酸、尿素、無機鹽及多余水分的順利排出;增進胸部、肩部和背部的淋巴液回流，有助于防治乳腺癌和肩周炎等疾病。
按摩腋窩的方法有三種：一是按揉，洗凈雙手，左掌置于腦后，用右手食指、中指和無名指的指腹，先順時針、后逆時針按揉左側(cè)腋窩各15次，然后換左手按揉右側(cè)腋窩，每次持續(xù)3～5分鐘。要求手法必須輕柔，以免損傷局部的血管和神經(jīng);二是按壓，用拇指指肚選中極泉穴，反復(fù)揉壓直至出現(xiàn)酸、麻、熱的感覺，一般需要3～5分鐘;三是彈撥，抬高一側(cè)手臂，把另一只手的拇指放在肩關(guān)節(jié)處，用中指輕彈腋窩底，可時快時慢地變換節(jié)奏，并且可以左右交替進行。該方法簡便易行，可隨時進行。
通過上述的介紹，我們了解了腋下淋巴如何進行排毒，我們一般主要采取中醫(yī)療法，按摩是中醫(yī)傳統(tǒng)的手法，也是最健康的方法，而且還有多種好處，不過要注意的是孕婦、腫瘤的病人或是心臟血管疾病的患者不能用這樣的方法，以防止意外出現(xiàn)。
編輯推薦
淋巴系統(tǒng)是人體內(nèi)的清道夫，亦是收集人體各器官毒素的主要媒介，它是脈管系統(tǒng)的一個組成部分，由各級淋巴管道、淋巴器官和散在的淋巴組織構(gòu)成。全身淋巴排毒是目前最有效的排毒方法。
淋巴系統(tǒng)是人體內(nèi)的清道夫，亦是收集人體各器官毒素的主要媒介，它是脈管系統(tǒng)的一個組成部分，由各級淋巴管道、淋巴器官和散在的淋巴組織構(gòu)成。全身淋巴排毒是目前最有效的排毒方法。
淋巴系統(tǒng)的主要功能
1.運送由微血管流至各組織間所含蛋白質(zhì)之液體，再回到心臟血管系統(tǒng)，以幫助水在身體內(nèi)各組織與血液之間的分布。
2.可將消化過的脂肪運到血管中。
3.制造淋巴球并產(chǎn)生抗體，擔(dān)任防衛(wèi)功能。
全身淋巴排毒的適應(yīng)癥
腰、背疼痛、肩頭僵硬、水腫、循環(huán)不良、失眠的人群。
全身淋巴排毒的方式
全身淋巴排毒療程，排毒、抗老、舒壓一次完成，通過精油作用使身體深層放松，改善睡眠品質(zhì)，擺脫腫脹、沉重的壓力感，改善水腫現(xiàn)象，解放壓力，改善莫名的身體不適，對于腰、背疼痛、肩頭僵硬、水腫、循環(huán)不良、失眠等效果上佳。
了解360°全身淋巴排毒后，才能做出排毒正確選擇，想要理想的達到排毒的良好效果，請您一定要選擇專業(yè)spa會所，以免造成終身悔恨。
一、背部淋巴引流手法
1、用洗面奶清潔背部，熱毛巾按敷。
2、雙手在背部把精油均勻鋪開。
3、雙手呈蝴蝶翅膀從腰椎推至胸椎處再雙手分開推滑至腋下停留三秒，從兩側(cè)收回。
4、雙手從下往上打“8”字。
5、雙手呈爬山式從腰側(cè)向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一邊再做另一邊。
6、雙手從腰側(cè)對角線交替向上推滑至前臂，做完一邊再做另一邊。
7、雙手從下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再從兩側(cè)收回。
8、輕揉頸部，放松肩胛骨，雙手重疊從頸椎推滑至尾椎。
二、胸部的淋巴排毒引流手法
1、潔面奶潔面。
2、熱毛巾香薰敷面及前胸。
3、雙手包肩至肩后頸后，揉按風(fēng)池穴。
4、雙手拇指、食指輕拉鎖骨，重復(fù)三遍。
5、雙手掌在鎖骨橫位放平，一手退一手進推滑至左邊腋下，交替推抹數(shù)秒雙手重疊提拉數(shù)秒，甩手，重復(fù)三遍。
6、右邊同上。
7、雙手掌在左邊頸部交替推滑數(shù)次，一手托住下巴，一手順頸側(cè)推至腋下，提拉數(shù)秒，甩手，重復(fù)三遍。
8、右邊頸部同上。
9、雙手在整個頸部交替推滑數(shù)次，推至胸鎖乳突肌停留數(shù)秒再分別推至兩邊腋下。
三、臉部淋巴引流手法
1、請顧客平臥，清潔外耳部。
2、點燃耳燭一端，告知客人會發(fā)出小量響聲，另一端緩慢插入耳洞并以一手固定，保持耳燭垂直狀。
3、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下頜排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。
4、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從承漿穴排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。
5、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從地倉穴排至聽宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。
6、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從迎香穴至聽宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。
7、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下眼瞼滑至聽宮滑至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。
8、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從上眼瞼滑至聽宮經(jīng)耳后頸側(cè)排至腋下。
9、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從眉骨排至聽宮至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。
10、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從額頭排至耳后經(jīng)頸側(cè)排至腋下。
11、點按耳周穴，頸部肩部揉按。
12、當(dāng)耳燭燃燒到標(biāo)示線時，必須熄滅燭火（應(yīng)將之浸入清水中）。
13、右耳操作方法同上。
14、耳燭過程結(jié)束后，用產(chǎn)品敷于面部及前胸。
15、敷面膜過程中，按摩頭部。
16、清除面膜后，再進行護理。
淋巴引流的手法原理：
淋巴管周圍組織對淋巴管的壓迫能推動淋巴液體的流動，肌肉收縮，外部物體對身體組織的壓迫和按摩等都能增加淋巴液的回流量，淋巴引流手法主要是沿著淋巴人體淋巴結(jié)的主要聚集處：（如腋下、下頜、鎖骨外側(cè)、耳前、耳后）。
淋巴是我們?nèi)梭w當(dāng)中重要的免疫系統(tǒng)，它能夠?qū)⑷梭w在新陳代謝過程當(dāng)中所產(chǎn)生的一些毒素以及垃圾快速排出體外，并且還能夠有效的阻止細(xì)菌以及病毒進入人體，淋巴系統(tǒng)的正常工作對于人的健康是非常重要的，一旦它的排毒系統(tǒng)出現(xiàn)異常，很可能會引起很多的身體疾病。
淋巴系統(tǒng)是人體重要的免疫系統(tǒng)，體內(nèi)毒素在淋巴系統(tǒng)內(nèi)被免疫細(xì)胞吞噬，分解，轉(zhuǎn)化，轉(zhuǎn)移到血液再到泌尿系統(tǒng)被排出體外。
方法:
一、背部淋巴引流手法1、用洗面奶清潔背部，熱毛巾按敷。2、雙手在背部把精油均勻鋪開。3、雙手呈蝴蝶翅膀從腰椎推至胸椎處再雙手分開推滑至腋下停留三秒，從兩側(cè)收回。4、雙手從下往上打“8”字。5、雙手呈爬山式從腰側(cè)向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一邊再做另一邊。6、雙手從腰側(cè)對角線交替向上推滑至前臂，做完一邊再做另一邊。7、雙手從下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再從兩側(cè)收回。8、輕揉頸部，放松肩胛骨，雙手重疊從頸椎推滑至尾椎。
二、胸部的淋巴排毒引流手法1、潔面奶潔面。2、熱毛巾香薰敷面及前胸。3、雙手包肩至肩后頸后，揉按風(fēng)池穴。4、雙手拇指、食指輕拉鎖骨，重復(fù)三遍。5、雙手掌在鎖骨橫位放平，一手退一手進推滑至左邊腋下，交替推抹數(shù)秒雙手重疊提拉數(shù)秒，甩手，重復(fù)三遍。6、右邊同上。7、雙手掌在左邊頸部交替推滑數(shù)次，一手托住下巴，一手順頸側(cè)推至腋下，提拉數(shù)秒，甩手，重復(fù)三遍。8、右邊頸部同上。9、雙手在整個頸部交替推滑數(shù)次，推至胸鎖乳突肌停留數(shù)秒再分別推至兩邊腋下。
貧血有很多方法都能夠有效地幫助淋巴系統(tǒng)增強他的排毒能力，雖然藥物的效果會更加明顯一些，但是在使用藥物的時候最好是能夠在醫(yī)生的建議之下選擇，平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蛟鰪娕哦灸芰Φ氖澄?，或者是通過按摩等等的方法來加強淋巴排毒能力。
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