【www.cndadi.net - 老人養(yǎng)生喝什么酒比較好】
高粱酒其實就是白酒，由于不同的地區(qū)釀酒的方法不一樣，所以使用的糧食和物種也是不一樣的，高高粱酒的度數(shù)是比較高的。是屬于高度酒的白酒，適量的喝白酒對身體是有好處的，但是如果白酒過量的話，由于白酒的酒精的含量比較高，所以對于肝臟、腎臟、心臟以及大腦的傷害是比較大的，那么高粱酒到底應(yīng)該怎么喝呢？
其實白酒這種酒類有很多正面的積極作用。譬如說它能通風(fēng)活血、健脾胃等。因此，偶爾喝點白酒是能夠有益于身體的。關(guān)鍵是怎么合理飲用白酒。
白酒的主要成分為酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，對人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡，飲適量的白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用，如紅花酒治血瘀性痛經(jīng)癥，龜肉酒治多年咳嗽，蛇血酒補(bǔ)氣養(yǎng)血等。但長期大量飲用白酒易發(fā)生肝硬變或肝癌或偏癱。
一60公斤體重的人飲60度白酒，每日1.5∽2兩較安全，空腹飲酒對人體有危害。飲酒時如同時攝入脂肪、牛奶、甜飲料，吸收速度會降低，但如飲碳酸飲料，則加速乙醇吸收。
合理飲酒
⒈每日可飲白酒2兩（低度酒3兩以內(nèi)）;
⒉不要空腹飲酒;
⒊應(yīng)飲低度酒;
⒋飲酒應(yīng)吃菜;
⒌飲白酒時不要同時飲碳酸飲料（如蘇打水、可樂、雪碧等）。
白酒雖好，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血、散寒驅(qū)風(fēng)，但是如果過量地飲用白酒就會對身體造成損害。因此，要怎樣喝白酒才能健康是關(guān)鍵。要想健康地喝白酒，就要適量地飲用白酒，千萬不能過量。
不管是什么酒，酒精的度數(shù)高不高，都是不能貪杯的。喝酒一定要注意量的控制。喝得太多傷肝傷腎，很可能會導(dǎo)致酒精中毒、酒精肝、腎衰竭等等。所以建議大家喝酒的時候一定要控制好自己的量，不要喝得太多，對身體造成不可逆的損傷。
精選閱讀
天氣也變得越來越冷，人們也已經(jīng)意識到了我們已經(jīng)進(jìn)入到了冬季，冬季的天空非常的寒冷，天氣也變得非常的干燥，因此大家都很容易就會出現(xiàn)上火，喉嚨腫痛，喉嚨干澀的情況，這個時候大家應(yīng)該怎么做比較好呢？那就是多補(bǔ)水，補(bǔ)水最好的辦法就是多喝潤喉茶，那么神秘樣的潤喉茶比較好，用什么泡茶潤喉比較好呢？
NO.1：羅漢果花茶
大家都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛，羅漢果花也一樣具有潤喉功效，并且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢。羅漢果花，泡茶飲用，可以清肺潤燥，對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便秘結(jié)都有很好的改善作用。
注意：羅漢果花有些性質(zhì)寒涼，癥狀緩解后不要一直喝。
NO.2：金銀花茶
金銀花茶，也是人們常見的用于清熱解毒的花茶，金銀花茶不僅針對上火的人有很好的舒緩作用，對咽喉干澀，口干舌燥，外感風(fēng)熱也有一定的作用。
注意：它的性質(zhì)寒涼，并不適合體質(zhì)虛弱或者寒性體質(zhì)的人，不適合長期飲用。
NO.3：玉蝴蝶茶
玉蝴蝶主要產(chǎn)自于云南、貴州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉紙，可以清肺熱，利咽喉，對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發(fā)炎都有很好的治療效果。玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滾燙開水，泡10分鐘即可飲用。
NO.4：薄荷
薄荷不僅是在餐桌上的點綴，薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛，還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發(fā)燒，加強(qiáng)體內(nèi)血液循環(huán)。
注意：薄荷不適合產(chǎn)婦和嬰兒食用。
NO.5：紫羅蘭
紫羅蘭泡茶飲用對于呼吸道有很大好處，不僅可以滋潤喉嚨，還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等；還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用，保護(hù)上呼吸道，調(diào)理支氣管炎。
NO.6：茉莉花
茉莉花淡雅的外表和迷人的香氣，很多人都愛，它作為中藥，藥效也不少。茉莉花作為花茶泡水飲用，可以起到抑制細(xì)菌的作用，內(nèi)服外用，就可以對喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更適合喝。
用什么泡茶潤喉比較好，看著上面的介紹相信大家在冬季的時候應(yīng)該知道準(zhǔn)備什么樣的茶水會對人們的健康有好處了吧。我們都知道這些泡茶的原料都是天然的植物制作而成，甚至都不需要工業(yè)的加工，對于人們的健康有著非常大的好處，而且還沒有什么副作用哦，也希望大家冬季的時候，聲音也是幫幫噠。
頭皮，能夠起到保護(hù)大腦的一種作用，頭皮上面有很多神經(jīng)末梢，人們對頭部的作用可以通過頭皮傳遞到大腦。經(jīng)常的按摩頭皮，可以刺激頭皮的上的神經(jīng)末梢，使大腦的思維更加清晰。所以，就有一種說法是想不出來問題就撓撓頭皮。那么我們應(yīng)該如何按摩頭皮，用什么來按摩頭皮呢?
頭皮按摩
步驟一
手指合攏，中指按在太陽穴上，順時針方向揉按6次，再逆時針方向6次。
步驟二
雙手四指并擾，將指腹整齊地排列在額前，從眉心開始，延中線一路按壓至頭頂中央的百會穴，揉按10下;再繼續(xù)按壓至發(fā)根處的風(fēng)池穴，揉按10下。
按壓方法，是經(jīng)典的經(jīng)絡(luò)指壓法：重重地按下，然后“一、二、三”輕輕地提起。
步驟三
同樣四指并擾，指腹整齊地排列在額前，從眉心中線開始輕輕地往兩側(cè)按壓，一直到達(dá)太陽穴。重復(fù)這個動作6次。
步驟四
以雙手指腹，從后腦枕骨開始按摩--按住，螺旋轉(zhuǎn)動指腹，提起，再以重復(fù)動作逐漸往上，直到按摩完整個頭皮。按摩次數(shù)不限，只要你覺得頭皮已經(jīng)放松了即可。
步驟五
將兩手手掌心蓋住兩耳，手指放在腦后，盡量包住整個后腦勺;四指像彈鋼琴一樣彈擊后腦勺，心里默數(shù)36下。
步驟六
雙手手指張開，貼著頭皮插入頭發(fā)中，用力握拳令頭發(fā)有被抓起的感覺。重復(fù)這個動作直到整個頭皮都被拉撐過為止。
步驟七
最后是指腹“梳發(fā)”：將雙手十指微屈，由前額發(fā)際開始將頭發(fā)梳往腦后，一面梳理頭發(fā)一面摩擦頭皮。重復(fù)這個動作至少10次。
對頭部進(jìn)行按摩并沒有什么特定的東西，最簡單的就是用手指進(jìn)行按摩，并且隨時隨地都可以進(jìn)行，隨時隨地都可以對頭部進(jìn)行放松。而且，經(jīng)常進(jìn)行頭皮按摩，對頭部十分有好處，我們也可以在洗頭的時候?qū)ζ溥M(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>
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