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大家平時(shí)對于自己的面部保養(yǎng)的比較多，但是對于自己的脖子保養(yǎng)的就很少了，所以每次出門的時(shí)候看到脖子和面部就會感覺到不是一個(gè)年齡階段的，大家平時(shí)也要注意對脖子的保養(yǎng)，不然很容易會長出皺紋，皺紋長出來之后就很難除去了，今天在這里小編就給大家說幾個(gè)脖子防皺紋的方法。
脖子上出現(xiàn)皺紋的原因是：
1、受紫外線的影響：除了日曬，電腦輻射也是禍?zhǔn)字弧?/p>
2、重復(fù)抬頭與低頭：抬頭與低頭等習(xí)慣性動作總在人們不經(jīng)意中無數(shù)次重復(fù)，頸部表皮很容易因擠壓而出現(xiàn)痕跡，時(shí)間一長，皮層較薄的頸部就有了皺紋。
3、頸部缺水：頸部前面的皮膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一，與面部皮膚相比，頸部組織結(jié)構(gòu)較為薄弱，油脂分泌較少，難以保持水分，容易干燥，所以很易產(chǎn)生皺紋。
4、外界環(huán)境影響：秋冬季節(jié)，氣候干燥，風(fēng)沙較大，也容易使頸部干燥起皺。
下面給大家介紹幾個(gè)防頸部皺紋的方法：
1、搓擦法：單手搓擦頸項(xiàng)、肩背，為盡量搓擦到更大面積，可以用一只手托著另外一只手的胳膊肘。搓擦?xí)r手可以放平，也可以稍微勾住手指。要搓擦到感覺局部發(fā)熱為止，但別搓過勁了。
2、拿揉法：單手自上而下拿揉頸項(xiàng)、肩部3到5遍，手法一定要從上到下、由輕到重。
3、多指揉撥法：單手食指、中指、無名指自下而上揉撥頸椎棘突兩旁條索狀硬物2到3遍，但年紀(jì)大者尤其要注意不能太過用力，只要感到舒服就行，避免肌肉損傷。
4、取穴按摩：風(fēng)池穴（頭枕部，枕部下緣外側(cè)，兩肌肉之間凹陷處），風(fēng)府穴（頭后，枕骨正下方窩陷處）。
大家在年輕的時(shí)候就要注意保養(yǎng)，不然是很容易出現(xiàn)皺紋的，尤其是脖子上，還是很明顯的。大家平時(shí)購買一些專門敷脖子處的面膜來敷，效果還是很好的。另外，平時(shí)在脖頸處多做一些按摩，沒事的時(shí)候就用手指給脖子處適當(dāng)做一些按摩，這樣脖子處就不太會容易長皺紋了。
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女性大約到了中老年的時(shí)候，臉上和皮膚方面就會逐漸地因?yàn)榘櫦y的頻頻發(fā)生，而造成容顏衰老，每個(gè)女性都希望自己能夠永葆青春，可是對于人容顏逐漸衰老，那么該怎么辦，又該如何去養(yǎng)護(hù)呢，其實(shí)中藥在醫(yī)學(xué)界和美容界，可謂說是響當(dāng)當(dāng)?shù)拿?，那么中藥去皺紋的方法是怎樣的呢，來調(diào)節(jié)一下。
中藥祛皺是一種常見的祛除皺紋方法。那么你知道有哪些中藥有助于祛除皺紋呢?
普濟(jì)方：用栗子上薄皮，搗為末，蜜和涂面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經(jīng)驗(yàn)方?！夺t(yī)部全錄》稱其可‘令皮肉急皺可展，又治老人面皺?！街欣踝颖∑ぜ壤踝觾?nèi)果皮，又叫栗 ，能活血、行血、榮潤皮膚;又具收斂作用?？煽嚲o皮膚，和以潤膚的白蜜使皮膚細(xì)膩，則皺紋舒展。
三花除皺液(《百病丹方大全》)：春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花為湯，頻洗面部。此方活血、潤膚、去皺。方中三花均能活血散瘀，使經(jīng)脈通暢，血榮肌膚而除皺。
孫仙少女膏(《魯府禁方》)：黃柏脾9克，土瓜根9克，大棗21枚，共研細(xì)為膏。每日早起化湯洗面，可祛皺。
大棗能和陰陽，調(diào)營衛(wèi)，調(diào)經(jīng)液、補(bǔ)氣血，為古代養(yǎng)生家服食駐顏的佳品。本方三藥配伍，具有較好的營養(yǎng)滋潤肌膚、延緩皮膚衰老、防治皮膚病的作用。本方不僅可以洗面，保持容顏不老，還可以用來洗澡，同樣有保健護(hù)膚效果。
祛斑液(《外臺秘藥》)：羊膽、豬胰、細(xì)辛各等份。用竹簽將豬胰的血絲、筋膜挑去，羊膽劃破，倒入鍋內(nèi)加入適量水和入豬胰、細(xì)辛。煎三沸后，濾渣取液，儲瓶備用。每晚涂搽面部，次日清晨用漿水洗面，有祛風(fēng)清火，潤膚除皺，治療雀等功效。
很多的中藥都是可以用來美容和抗衰老的，對于中藥去皺紋的方法很簡單，我們以上為大家介紹的這幾種中藥有效的可以去除臉上的皺紋和皮膚的無光澤暗淡，色素和黃雀斑。
我們平時(shí)進(jìn)行運(yùn)動的時(shí)候稍微的不注意就會導(dǎo)致脖子扭傷，脖子扭了以后會脖子會非常的疼痛，做什么事情的時(shí)候都覺得很疼痛，嚴(yán)重的影響我們的正常工作和生活。目前還有治療脖子扭了的藥物，因此很多人都會選擇推拿的方式進(jìn)行治療，那么脖子扭了推拿方法有哪些?
1,脖子扭了和落枕的機(jī)理是相似的，可以局部熱敷。同時(shí)可以使用一下操作手法：用一指輕按頸部，找出最痛點(diǎn)，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點(diǎn)用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復(fù)按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復(fù)2～3遍。
2,將左手或右手中、食、無名指并攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點(diǎn)(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處)，由輕到重按揉5分鐘左右。可左右手交替進(jìn)行。
3,用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。
4,用拇指和食指拿捏左右風(fēng)池穴、肩井穴1-2分鐘。
只有正確的運(yùn)動方式才能鍛煉身體同時(shí)減少身體的傷害，我們平時(shí)鍛煉的時(shí)候最好是多注意自身的鍛煉方式，晚上睡覺的時(shí)候也要多注意自己的睡姿。脖子扭了以后一定要多注意休息，不能采取不正確的方式進(jìn)行治療。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《脖子防皺紋的方法有什么？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生有什么具體的方法”專題供您欣賞！
