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大家都知道，現(xiàn)在的科技越來越發(fā)達了，人人家里必備的一樣?xùn)|西就是電腦。電腦的用處雖然很多，例如可以借助網(wǎng)絡(luò)查資料等，但同時也給人們造成了危害。久坐在電腦前的輻射是很大的，長期接觸易患白血病。為了減少輻射對人體的傷害，大家可以在電腦前放一些東西?？呻娔X前什么防輻射呢?小編來為你解答這個問題。
第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射;
第二招：還對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用;
第三招：上網(wǎng)前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上!
第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
第五招:應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。
以上就是小編找到的可以通過在電腦前放一些物品來減少輻射的方法，大家不妨嘗試一下。建議大家少玩點電腦，玩好電腦之后可以向遠處眺望緩解疲勞?？萍荚谶M步的同時也在危害著我們的健康，所以我們更要保護好自己的眼睛。
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IT行業(yè)的女性，很多都會擔心在懷孕期間每天的電腦輻射會對寶寶產(chǎn)生影響。其實只要大家做好正確的防護措施，根本不必擔心這些。
電腦族：輻射無處不在
剛開始懷孕的時候，我也開始擔心我心愛的本本會不會把我寶寶弄不舒服啊，后來被老公一頓教育之后才明白：其實地球上隨便一個地方都有輻射，微波爐有輻射、手機有輻射、電視機有輻射，人體也能發(fā)生輻射，輻射是一種能量，無處不在。所以我們總不能因為害怕輻射而不用微波爐、不用手機、不看電視、不上網(wǎng)吧？
日常輻射對孕婦影響不大
能量高的輻射，會穿透物體，破壞物體內(nèi)部組織，產(chǎn)生輻射生物效應(yīng)，造成各種程度的傷害，如X光、γ射線等。所以如果你的日常工作或生活中，存在這種高能量輻射的區(qū)域，必須要采取相應(yīng)防護措施。
但是不是所有電器都會產(chǎn)生這樣高能量的輻射。像一般的電視機、電腦等波線相對較長，只要不是較長時間接觸，不會對人體或胎兒造成危害，因此，一般情況下根本不必要穿那些所謂的防輻射孕婦裝。
防輻射孕婦裝還是能起一定作用的
如果你經(jīng)常近距離地在電腦、復(fù)印機前工作，穿著那種防輻射的孕婦裝還是能起到一些作用的。這種服裝面料通常是由兩種途徑織成的。一個是用不銹鋼纖維織成的，一個是碳素纖維織成的，從我們電磁輻射防護的角度來說，不銹鋼纖維織成的面料的防護性能是要優(yōu)于碳素纖維織成的面料。但是，這類產(chǎn)品的生產(chǎn)和檢測目前卻沒有統(tǒng)一的國家標準，產(chǎn)品的質(zhì)量和實際效用也很難界定。
電視還是要看，但別長時間看
懷孕了，手腳變得不方便，更不能隨便往外跑，每天呆在家里沒事干那多沒勁啊，要是不能看電視那更是難受了。所以，咱們孕媽咪電視還是要看，笑一笑，寶寶好，但看的時候要距屏幕3-4米遠，最多收看1-2小時?？吹臅r候要注意通風，讓新鮮空氣流通進來。看完后最好去洗一把臉，以免落在皮膚上的塵埃和微生物刺激皮膚，引起炎癥。
網(wǎng)迷孕媽咪，“冷落”一下你的電腦吧
平時愛上網(wǎng)沖浪的網(wǎng)迷姐妹們，懷孕初期的前3個月，就嘗試忍忍你的網(wǎng)癮，盡量少接觸你的電腦吧。現(xiàn)在流傳液晶顯示器能防輻射，其實雖然液晶顯示器的輻射低，但LCD的防輻射只能稱之為是“低輻射”，遠遠未達到“零輻射”標準。根據(jù)“輻射累積效應(yīng)”，長時間在這樣的顯示器面前工作將對人體造成傷害的。懷孕前3個月是最為關(guān)鍵的，寶寶要是看見肚皮外面的輻射那么強，不會開心地在子宮里呆下去的。所以除了要減少接觸電腦的時間外，操作時最好穿上防輻射的孕婦服，最好給電腦也套上一件防輻罩。
孕媽咪，你會用手機嗎？
懷孕后，我發(fā)現(xiàn)很多媽媽都不會用手機，為什么這么說？很多時尚準媽媽還習慣把手機掛在脖子上，手機一響起就接，要知道手機在接通的剎那間，電磁輻射的強度會突然增強許多，這時的手機便成了讓你胎死腹中的罪魁禍首了。所以，在你懷孕的這10個月內(nèi)，不要把手機放在身邊，要是有朋友找你，如果不是急事的話，不如叫他們打你家里的固定電話吧。
多吃這些蔬果，降低輻射又美顏
我天生就愛吃水果，所以從小皮膚就水靈靈的，懷孕了以后就更常吃了，一來能保持容顏，二來能為寶寶輸送營養(yǎng)，聽朋友們說還能降低輻射呢。
1、番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果：這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。
2、各種豆類、橄欖油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜和鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。
各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E，而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C，維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過氧化反應(yīng)，就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”，從而減輕皮膚損害。
3、魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。此類食品富含維生素A和β-胡蘿卜素，不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。
4、芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產(chǎn)品和大蒜、蘑菇等。微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應(yīng)而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。
5、綠茶、綠豆等。綠茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用，茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。
6、海帶：海帶是放射性物質(zhì)的“克星”，含有一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì)，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。此外，海帶還是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于海帶和蔬果類食物一樣，也是一種堿性食物，有利于保持身體處于弱堿性的環(huán)境。
電腦族每天面對著電腦，輻射很大，你知道該如何防輻射嗎？今天小編就為大家推薦一些能夠讓電腦族避免輻射傷害的方法，如果你是電腦族，就趕緊跟著小編去學學這些方法吧！
防輻射的方法
1、每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子
茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起到抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
2、上網(wǎng)前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜
使用電腦后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。
3、每天清潔電腦屏幕
每天使用電腦前，都先用專門的液晶屏清潔液擦拭電腦屏幕，去掉屏幕上因為靜電而附著的微塵。因為那些屏幕上附著的微小顆粒會加大輻射量。
4、電腦擺放位置很重要
盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
什么植物防輻射
仙人掌或仙人球
仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的理想品種，以往仙人掌因為帶刺的原因給人生硬的感覺，有點敬而遠之之意。但是現(xiàn)在仙人掌的接受度越來越高，利用價值也蠻高，可以加工入藥和食用，又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。仙人掌類肉質(zhì)厚，含水分多，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場輻射毒素，減少室內(nèi)外的污染，有益人體健康。凡有電磁場輻射的電視、電腦和微波爐等放置地方，同時擺上幾盆仙人掌為宜。
對于不喜歡仙人掌的人長期在電腦前工作的話，可在電腦前擺放蘆薈和水果是最好的吸收劑和除味劑，將梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環(huán)保，香味也自然。至于在辦公室里由于有各種氣味有毒氣體，又沒什么陽光，所以只種仙人掌是不夠的，可以搭配別的小植物混種。
垂葉榕
此類植物表現(xiàn)出許多優(yōu)良的特性。它可以提高房間的濕度，有益于我們的皮膚和呼吸。同時它還可以吸收甲醛、二甲苯及氨氣并凈化混濁的空氣。
光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處。
所需養(yǎng)護：充足的水分，保持盆土濕潤。
可以去除：甲醛、甲苯、二甲苯、氨氣。
千年木
它富有魅力的外形，與對辦公室昏暗干燥環(huán)境的適應(yīng)能力受到室內(nèi)設(shè)計師的喜愛。只要對它稍加關(guān)心，它就能長時間生長，并帶來優(yōu)質(zhì)的空氣。在抑制有害物質(zhì)方面其他植物很難與千年木相提并論。葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并將其分解為無毒物質(zhì)。
光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處。
所需養(yǎng)護：保持盆土濕潤，經(jīng)常施肥。
可以去除：甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛。
黃金葛
它可以在其他室內(nèi)植物無法適應(yīng)的環(huán)境里“工作”。通過類似光合作用的過程，它可以把織物、墻面和煙霧中釋放的有毒物質(zhì)分解為植物自有的物質(zhì)。黃金葛漂亮的心形葉子具有獨特的裝飾性，尤其當它垂于吊盆外時。此類植物易于照料，即使在陰暗的環(huán)境中也能長得很好，是初種者的最佳選擇。
光照條件：喜陰植物。
所需養(yǎng)護：水分適中，微量肥料。
可以去除：甲醛、苯、一氧化碳、尼古丁。
結(jié)語：小編為大家推薦的一些適合電腦族防輻射的方法大家都學會了嗎？還有小編為大家推薦的一些能夠防輻射的植物，大家可以把它們擺在電腦的旁邊，這樣也可以有效地減少電腦輻射哦！
對于電腦的電磁輻射的危害，目前可采取主動防護和被動防護兩 種方法。被動防護法，就是除了改善工作環(huán)境和注意使用方法外，采 取給經(jīng)常接觸和操作電腦的人員配備防輻射服、防輻射屏、防輻射窗 簾、防輻射玻璃等措施，以減少或杜絕電磁輻射的傷害；主動防護 法，則是從電腦電磁輻射的源頭--顯示器和機箱等部件下手， 將其消滅或屏蔽。
鑒于電腦的電磁輻射的危害性，相關(guān)的國際、國內(nèi)專業(yè)機構(gòu)和電 腦制造商，很早就開始了防護電腦輻射的工作。經(jīng)過多年的努力，就 電腦等電子產(chǎn)品的生產(chǎn)制造，在輻射、節(jié)能、環(huán)保、人體工程學等方 面制定出了MpR,TCO,FCC,UL等多種嚴格的認證標準，以確保人類健康不受損害。與此同時，所謂的節(jié)能、環(huán)保、無輻射的綠色電腦也于近年應(yīng)運而生了。
而平時我們在使用電腦時則有一些小竅門，可以讓你減少輻射帶來的危害。
第一招
上網(wǎng)前先做好護膚隔商，如使用面康，可以有效防止污 染環(huán)境的危害和輻射；其次電腦使用后，臉上會吸附不少電敷輻射的 顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。
第二招
操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減 輕輻射的危害。室內(nèi)不要敷置閑雜金屬物品，以免形成電磁膚的再次發(fā)射。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度。一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得大暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
第三招
應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦。舊電 腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦 的1--2倍。
第四招
電腦擺放位置很重要，盡置別讓屏幕的背面朝著有人的 地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反 而輻射最弱。專家建議，電腦使用者應(yīng)于顯示屏保持的距離不少于50 厘米，于電腦兩側(cè)和后部保持的距離不少于120厘米。在辦公室使用 的電腦，前后、左右距離要保持要求的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
第五招
經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，所以， 在電腦桌上放幾支香蕉很有必要。香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的 鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含 有大量的胡蘿卜素，當人體缺乏這種物質(zhì)時，眼睛就會變得疼痛、 干澀、眼珠無光、失水少神。多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在 一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
第六招
對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單 的辦法就是每天喝2--3杯的綠茶。綠茶不僅有抗痛的效果，可以清 除體內(nèi)的自由基，還可以有抗輻射的功效，而且茶葉中含有豐富的維 生素人原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A.維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚。因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提髙視力。面菊花茶是一種比 較清香的茶飲，它的妙處就是在于，當你的眼睛很累的時候，用菊花茶的熱氣熏眼部1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服。
第七招
注意室內(nèi)通風。科學研究證實，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種 叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風。
第八招
在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。
第九招
注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、痛肉、動物 肝等富含維生素A,維生素c和蛋白質(zhì)的食物。對經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營養(yǎng)很重要。維生素8群對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺 的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素8族；肉 類、魚類、奶制品增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可 以增強神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時的最佳小零食。此外，不定時地 喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養(yǎng)目、護膚功效顯著。如果你在乎自己的 容貌，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。
第十招
長時間上網(wǎng)，你可能會感覺到頭暈、手指僵硬、腰背酸 痛，甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要做做體操，以保持 旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩 解用腦后腦供血供氧之不足；墊髙雙足，平躺在床或沙發(fā)上，以減輕 雙足的水腫，并幫助血液回流，預(yù)防下肢靜脈曲張；在上網(wǎng)過程中時 不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙乎用力向后，以伸展緊 張疲憊的腰??；做抖手指運動，這是完全放松手指的最簡單方法。記 住，此類體操運動量不大，但遠比睡個做覺來得效果顯著。
我們都知道，在現(xiàn)在這個科技高度發(fā)達的時代，很多人家里幾乎都配備了電腦，也有很多人的手機配備了手機。這就造成了電子輻射，讓很多人無形中收到輻射。雖然電腦有輻射，但是我們卻還是要去用他，這是無法改變的事實，但是我們可以嘗試防止自身受到輻射，應(yīng)該怎么做呢?一起來看看吧。
第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。
第二招：對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。
第三招：上網(wǎng)前先做好護膚隔離，使用珍珠膜可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上!
第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞
第五招：應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。
第六招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方。
如果大家的身邊有一些需要經(jīng)常接觸電腦的朋友的話，可以把這些資料信息推薦給他們看。或者也可以買一些防輻射的東西送給他們，比如上面所提到的仙人掌，水仙花之類的植物。讓他們遠離輻射，大家能夠保持更好的健康。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《電腦前放置什么防輻射？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“電腦族養(yǎng)生常識”專題供您欣賞！
