脖子刮痧的方法
養(yǎng)生什么季節(jié)刮痧拔罐好。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“脖子刮痧的方法”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
脖子刮痧的方法
1、患者伏案而坐或取俯臥位,充分暴露施治皮膚。
2、操作者將中指和食指彎曲成鉤狀,蘸水后去夾扯起一部分皮膚向前揪,然后急速放開還原,依上述手法連續(xù)向一定方向擰扯,重復(fù)往返數(shù)次,以所扯皮膚處發(fā)紅或發(fā)紫發(fā)黑(發(fā)痧的嚴重程度表現(xiàn))但沒有皮膚破損為止,此時常發(fā)出“叭叭”的清脆響聲,由于外力的夾、擠作用,可將皮下毛細血管夾破,使血液滲出組織間,造成局部瘀血。
3、一般在局部夾揪20次左右,以皮膚出現(xiàn)瘀痕為度。揪痧時,由于夾痧的作用,對皮膚有較強的牽拉力,故?？梢鹁植亢腿矸磻?yīng),使施治處皮膚潮紅,且稍有痛感,但痧被揪出局部出現(xiàn)瘀血后,則患者周身舒展。本法適用于皮膚張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背部等處。
4、中醫(yī)里,揪扯皮膚的方法被稱為揪痧或扭痧,可以看作是刮痧的一種簡單變形,揪痧是指在身體一定的部位或穴位上,用手指揪扯皮膚,以達到治療疾病的目的。
5、按中醫(yī)理論,刮痧可以起到活血化淤、疏通經(jīng)絡(luò)、理筋整復(fù)等作用。 從西醫(yī)的角度看,體表細小血管中存在較長時間沒有代謝循環(huán)的血液,受到外力擠壓后,血管破裂后血液滲入周圍細胞組織,產(chǎn)生輕微的創(chuàng)傷反應(yīng),既能促進局部的血液循環(huán),又能調(diào)動人體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng),使神經(jīng)、循環(huán)、激素、免疫、排泄等系統(tǒng)活躍起來,增強人體的抗病能力。
6、揪脖子簡單易行,對著鏡子就可以對自己進行揪痧操作。揪痧時,將中指和食指彎曲如鉤狀,蘸水或蘸唾液后,夾起脖子側(cè)皮膚向前擰扯,然后急速放開還原,依上述手法連續(xù)重復(fù)往返數(shù)次,以所扯皮膚發(fā)紅或者發(fā)紫發(fā)黑(發(fā)痧的嚴重程度表現(xiàn))但沒有皮膚破損為止,蘸唾液相比蘸水揪則更容易出痧并可以減少揪痧時的疼痛感。另外要注意痧條要揪的美觀整齊,粗細相同,長短適中,距離均勻,痧條與痧條之間要清晰并且空隙無痧點,給人以美的印象。同時,揪過痧后要放下思想包袱,不必含羞,敞開衣領(lǐng)大大方方的走到人群中和大街上,這樣心情反而更舒服,還能帶給別人視覺上的沖擊和享受。
刮痧的治病原理
1、調(diào)整陰陽刮痧對內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用,如腸蠕動亢進者,在腹部和背部等處進行刮痧,可使蠕動亢進的腸道受到抑制而恢復(fù)正常;反之,腸蠕動功能減退者,則可促進其蠕動恢復(fù)正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能,使臟腑陰陽得到平衡。
2、活血祛瘀刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調(diào)節(jié),以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán),增加組織血流量,從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
3、舒筋通絡(luò)刮痧療法主要是增強局部血液循環(huán),使局部組織溫度升高。另外,在刮痧板直接刺激下,提高局部組織的痛閾。第三是通過刮痧板的作用使緊張或痙攣的肌肉得以舒展,從而消除疼痛。
刮痧療法來歷
“刮痧”這個“痧”字也就是“痧癥”。這種療法起源于舊石器時代,人們患病時,出于本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位,有時竟然能使疾病得到緩解。通過長期的實踐與積累,逐步形成了砭石治病的方法,這也是“刮痧”療法的雛形。
刮痧療法發(fā)展到今天已經(jīng)成為一種適應(yīng)病種非常廣泛的自然療法。早在明代醫(yī)學(xué)家張鳳逵的《傷暑全書》中,對于痧癥這個病的病因、病機、癥狀都有具體的描述。他認為,毒邪由皮毛而入的話,就可以阻塞人體的脈絡(luò),阻塞氣血,使氣血流通不暢;毒邪由口鼻吸入的時候,就阻塞絡(luò)脈,使絡(luò)脈的氣血不通。這些毒邪越深,郁積的越厲害,那么它就越劇烈,象發(fā)急如燎原之勢,對于這種情況,就必須采取急救的措施,也就是必須用刮痧放血的辦法來治療。運用刮痧療法,將刮痧器皿在表皮經(jīng)絡(luò)穴位上進行刮治,直到刮出皮下出血凝結(jié)成象米粒樣的紅點為止,通過發(fā)汗使汗孔張開,痧毒(也就是病毒)隨即排出體外,從而達到治愈的目的。
yS630.Com相關(guān)推薦
現(xiàn)在我們都知道，如果大人身上不舒服，就會在脖子上或者背上去刮痧，其實我們也可以去試試，不過，聽刮痧的人說會很疼，但是很有效果，過段時間也會感覺很舒服，但是一直不知道脖刮痧到底起什么作用？也不知道脖子刮痧的好處有哪些？本文就為大家介紹刮痧的好處。
1 患者伏案而坐或取俯臥位，充分暴露施治皮膚。
2 操作者將中指和食指彎曲成鉤狀，蘸水后去夾扯起一部分皮膚向前揪，然后急速放開還原，依上述手法連續(xù)向一定方向擰扯，重復(fù)往返數(shù)次，以所扯皮膚處發(fā)紅或發(fā)紫發(fā)黑（發(fā)痧的嚴重程度表現(xiàn)）但沒有皮膚破損為止，此時常發(fā)出“叭叭”的清脆響聲，由于外力的夾、擠作用，可將皮下毛細血管夾破，使血液滲出組織間，造成局部瘀血。
3 一般在局部夾揪20次左右，以皮膚出現(xiàn)瘀痕為度。揪痧時，由于夾痧的作用，對皮膚有較強的牽拉力，故常可引起局部和全身反應(yīng)，使施治處皮膚潮紅，且稍有痛感，但痧被揪出局部出現(xiàn)瘀血后，則患者周身舒展。本法適用于皮膚張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背部等處。
4 中醫(yī)里，揪扯皮膚的方法被稱為揪痧或扭痧，可以看作是刮痧的一種簡單變形，揪痧是指在身體一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮膚，以達到治療疾病的目的。
5 按中醫(yī)理論，刮痧可以起到活血化淤、疏通經(jīng)絡(luò)、理筋整復(fù)等作用。 從西醫(yī)的角度看，體表細小血管中存在較長時間沒有代謝循環(huán)的血液，受到外力擠壓后，血管破裂后血液滲入周圍細胞組織，產(chǎn)生輕微的創(chuàng)傷反應(yīng)，既能促進局部的血液循環(huán)，又能調(diào)動人體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，使神經(jīng)、循環(huán)、激素、免疫、排泄等系統(tǒng)活躍起來，增強人體的抗病能力。
看過上文，相信你們也知道了脖子刮痧的好處有哪些了吧， 刮痧不僅能夠治病還能有利于身體的健康，也可以讓我們的身體增加抵抗力，因此，刮痧的好處是很多的。對我們身體有益的東西，我們應(yīng)該多做嘗試，不單單是為了自己的健康，希望你們讀過之后能夠受益。
人們在生活當(dāng)中都會或多或少的出現(xiàn)一些疾病，而刮痧是一種人們常常用來保養(yǎng)自身的方式，很多人在自身出現(xiàn)淋巴的時候想要知道自己如果刮痧會不會對自身的病情有影響，有的脖子上面有淋巴的患者不知道刮痧是否可以對自身的病情有好處。那么，脖子淋巴可以刮痧嗎?
第一，脖子淋巴可以刮痧嗎?、淋巴排毒指壓前，必須熟知淋巴液的流向及淋巴結(jié)的位置。操作要點是將淋巴液引導(dǎo)至淋巴結(jié)聚區(qū)附近，再放開手，不可來回反推，要朝單一的方向進行。淋巴結(jié)的群狀位置分別是：小腿淋巴結(jié)在膝蓋后方;腹股溝淋巴結(jié)在鼠蹊部;腋下淋巴結(jié)在腋窩;上滑車淋巴結(jié)在手肘內(nèi)側(cè);鎖骨淋巴結(jié)在鎖骨下方;深、淺淋巴結(jié)在頸部;下頜淋巴結(jié)在下頜骨的下沿;前耳廓及耳后廓淋巴結(jié)在耳前及耳后。進行時，動作頻率要慢并且一致，不可太快，用力不可過重。皮膚內(nèi)淺層淋巴管分布，輕緩的動作可以幫助淋巴液的流動。
第二，頸部淋巴腫大，一般是炎癥導(dǎo)致的，炎癥消退后會自己消退，也有少部分有不能消退。頸部淋巴結(jié)大的地方不建議刮痧，刮痧會刺激腫大的淋巴結(jié)，使其不容易消退。其他地方是可以刮痧的，對淋巴結(jié)不影響。脖子淋巴可以刮痧嗎?頸部淋巴刮痧必須熟知淋巴液的流向及淋巴結(jié)的位置。操作要點是將淋巴液引導(dǎo)至淋巴結(jié)聚區(qū)附近，再放開手，不可來回反推，要朝單一的方向進行。淋巴結(jié)的群狀位置分別是：小腿淋巴結(jié)在膝蓋后方;腹股溝淋巴結(jié)在鼠蹊部;腋下淋巴結(jié)在腋窩;上滑車淋巴結(jié)在手肘內(nèi)側(cè);鎖骨淋巴結(jié)在鎖骨下方;深、淺淋巴結(jié)在頸部;下頜淋巴結(jié)在下頜骨的下沿;前耳廓及耳后廓淋巴結(jié)在耳前及耳后。不建議直接刮淋巴結(jié)處，反復(fù)刺激不好，可以刮附近但效果不會太好。不知道時間多長了，如果時間太長的話淋巴結(jié)會增生鈣化，比較難消除的。如果還時常腫痛倒是可以使用益貼寧淋巴貼來外敷的，效果不錯。
相信大家都有過中暑的體驗。夏天，太陽掛在天上，烈日炎炎。很多人為了防曬穿了長袖或者外套，但是又沒來得及脫掉，身體很熱，但是沒辦法排汗，于是就中暑了。大家小的時候中暑身體難受，一定被媽媽或者家里人刮過痧，我們今天就來了解一下脖子上可以刮痧嗎?
刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進行反復(fù)刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應(yīng)用廣泛，適合醫(yī)療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡(luò)放血等療法使用，加強活血化瘀、驅(qū)邪排毒的效果。
刮痧具有調(diào)氣行血、活血化瘀、舒筋通絡(luò)、驅(qū)邪排毒等功效，已廣泛應(yīng)用于內(nèi)、外、婦、兒科的多種病癥及美容、保健領(lǐng)域。尤其適宜于疼痛性疾病、骨關(guān)節(jié)退行性疾病如頸椎病、肩周炎的康復(fù);對于痤瘡、等損容性疾病可配合針灸;還適用于亞健康、慢性疲勞綜合征。
刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應(yīng)證、禁忌證等要求，如操作不當(dāng)易出現(xiàn)不適反應(yīng)，甚至病情加重，故應(yīng)嚴格遵循操作規(guī)范或遵醫(yī)囑，不應(yīng)自行在家中隨意操作。有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應(yīng)禁刮或慎刮。
看了以上對于刮痧的介紹和方法，相信大家對于脖子上可以刮痧嗎這個問題已經(jīng)有所了解了。刮痧有利于身體健康，不過大家小時候被刮痧肯定感覺很疼，因此一些人對刮痧有了心里陰影，所以情緒不好，另外心里衰弱的朋友不適宜刮痧哦。
我們祖國中醫(yī)是有很多精髓還沒有被我們所掌握的，刮痧、拔罐、針灸作為中醫(yī)比較常用的治療手段，不僅可以發(fā)揮很好的治療效果，他給領(lǐng)域帶來的貢獻也是非常重要的，尤其對于刮痧來說，它不僅能夠治療病癥，還能夠打通經(jīng)絡(luò)，起到美容瘦身減肥的效果。
頸部淋巴刮痧必須熟知淋巴液的流向及淋巴結(jié)的位置。操作要點是將淋巴液引導(dǎo)至淋巴結(jié)聚區(qū)附近，再放開手，不可來回反推，要朝單一的方向進行。淋巴結(jié)的群狀位置分別是：小腿淋巴結(jié)在膝蓋后方;腹股溝淋巴結(jié)在鼠蹊部;腋下淋巴結(jié)在腋窩;上滑車淋巴結(jié)在手肘內(nèi)側(cè); 鎖骨淋巴結(jié)在鎖骨下方;深、淺淋巴結(jié)在頸部;下頜淋巴結(jié)在下頜骨的下沿;前耳廓及耳后廓淋巴結(jié)在耳前及耳后。
頸部淋巴刮痧進行時，動作頻率要慢并且一致，不可太快，用力不可過重。皮膚內(nèi)淺層淋巴管分布，輕緩的動作可以幫助淋巴液的流動。女性在月經(jīng)期、孕期最好不要做此類護理。新的傷口及疤痕、發(fā)炎的部位應(yīng)謹慎。
脖子淋巴刮痧效果是非常不錯的，大家知道淋巴是身體重要的排毒器官，通過刮痧的手法可以將淋巴當(dāng)中預(yù)計的毒素快速的排出體外，而在刮痧的時候還能夠達到活血化瘀的效果，從而更加好的驅(qū)邪排毒，對人體經(jīng)絡(luò)的疏通更好的作出貢獻，而且對于風(fēng)濕疼痛也有很好的緩解效果。
面部刮痧的方法
1、均勻上面部精油。
2、用刮痧板輕按面部穴位,由下往上:承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。
3、用刮痧板點按面部穴位:印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會、聽宮、耳門。
4、開始刮痧,刮痧路線起止點及順序如下:
1) 承漿——聽會 2) 地倉——聽會 3) 人中——聽會 4) 迎香——聽會 5) 鼻通——耳門 6) 晴明——耳門 7) 攢竹以下——太陽穴 8) 額頭分三段——太陽穴
5、用刮痧板輕輕按撫全臉。
6、按4所述刮痧路線,再由額頭刮至下頜,即由8線至1線。提拉左邊臉頰,提拉右邊臉頰。
7、用刮痧板輕輕按撫全臉。
8、頸部路線:由神經(jīng)沿著淋巴走向,從耳后至鎖骨輕刮,向下排頸部淋巴液。
臉部刮痧時需注意:手法一定要輕柔,手持魚形刮痧板沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭,不可用力過猛。
面部刮痧的功效作用
良性的面部“刮痧”刺激,不僅能改善面部血管的微循環(huán),增加血液、淋巴液及體液的流量,使皮膚中的細胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣,加速細胞的新陳代謝,促進衰老細胞的脫落,維護纖維的彈性狀態(tài),激發(fā)人體“潛能”,使大腦信息反饋而重新分配全身能量,起到了排毒養(yǎng)顏,舒緩皺紋,行氣消斑,保健養(yǎng)顏的功效。
“痧”是經(jīng)絡(luò)中正氣與邪氣作斗爭的代謝的產(chǎn)物。刮痧可使局部汗孔開泄,促進邪氣外排,改善微循環(huán),清潔經(jīng)脈,消除隱患;同時又可以疏通經(jīng)絡(luò),宣通氣血,振奮陽氣,補氧祛瘀,調(diào)理臟腑,提高機體的抗病能力;改變組織的缺氧狀態(tài),加強人體新陳代謝,促進細胞的再生活化的作用。
面部刮痧手法
面部刮痧手法1、點:用魚形刮痧板的魚吻部或魚尾部在穴位上輕輕用力向下點壓。
面部刮痧手法2、扭:用魚形刮痧板的魚吻部進行螺旋式點扭穴位,順向或反向扭動。
面部刮痧手法3、刮:用魚形刮痧板魚腹的頭部棱面,沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭。
面部刮痧手法4、點叩:用魚形刮痧板的尾部點叩面部的七條經(jīng)絡(luò)線。
面部刮痧手法5、按:用魚形刮痧板頭部的平面在穴位用力緩緩向下按壓。
面部刮痧手法6、揉:用魚形刮痧板頭部平面在穴位或經(jīng)絡(luò)上,按順時針或逆時針揉動。
面部刮痧手法7、托:用魚形刮痧板的頭部的平面,用力向上提托肌肉。
面部刮痧手法8、放氣:用魚型刮痧板頭部的平面,按揉后拖至同一條經(jīng)絡(luò)線上的下一個穴位上松板放氣。
面部刮痧手法9、摩游:用魚形刮痧板的魚腹棱面在穴位或經(jīng)絡(luò)進行輕、柔、慢的游游弋滑動。
面部刮痧的注意事項
1、面部刮痧是要看皮膚情況的。如果你的皮膚出現(xiàn)了痤瘡、炎癥和過敏情況,是不適合進行面部刮痧美容法的。
2、進行面部刮痧美容前,要檢查使用的美容刮痧板是否完好,看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有,就需要換刮痧板了。
3、盡心刮痧的時候,手上的力道一定要輕柔,刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段,這樣才不會傷害肌膚。
4、面部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水,如果用硬板刮痧,就要使用按摩霜或者美容精油了,這樣才能在刮痧的時候保護好肌膚,刮痧才會順利。
5、刮痧過程中要用到刮痧板的大頭和小頭,大頭能按摩面部的淋巴系統(tǒng),提升緊致面部輪廓,小頭可以用來點壓穴位,放松肌膚。
6、刮到抬頭紋或者法令紋處,會受到紋路的困擾,這個時候就需要用一只手把紋路撐平,在進行刮痧,這樣才能起到淡化紋路的效果。
7、面部刮痧完畢之后,會使面部肌膚的血液循環(huán)加快,這個時候使用護膚品能效果加倍,肌膚可以吸收的很好。所以刮痧完畢之后,一定要涂抹上乳液,或敷個面膜眼膜都可。
8、面部刮痧如果用硬板刮的話,每周進行1-2次就可以了。
兒童刮痧的方法
刮痧手法有十幾種,其中最常用的手法:手拿刮板,治療時刮板厚的一面對手掌,保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢,從上向下刮拭,胸部從內(nèi)向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進行刮痧。
刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3-5分鐘,最長不超20分鐘。對于一些不出痧或出痧少的患者,不可強求出痧,以患者感到舒服為原則。刮痧次數(shù)一般是第一次刮完等3至5天,痧退后再進行第二次刮治。出痧后一至二天,皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢,這些反應(yīng)屬正常現(xiàn)象。
刮痧療法不僅能治病,而且還可以起保健作用。只要皮膚沒有什么疾病,尤其是出血性疾病,沿著經(jīng)絡(luò)適當(dāng)刮一刮對身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應(yīng)用于疏通經(jīng)絡(luò)方面。常見有些患有肩周炎的50歲左右的人,采用刮痧的療法療效比較好,但是一般不是一次能完成,大概要二、三次左右。
刮痧療法對皮膚有一定的損傷,所以一次刮完后要等過一段時間,一般為五至七天左右,再進行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調(diào)整陰陽、舒筋通絡(luò),排除毒素等作用,操作方便,療效顯著,深受廣大患者的歡迎。
刮痧過程中可能出現(xiàn)的意外及處理:刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的,都是對人體的穴位進行刺激,只不過使用的工具不同而已。所以刮痧也和針灸一樣,有可能像暈針一樣出現(xiàn)暈刮。
1、暈刮出現(xiàn)的癥狀為頭暈,面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷,惡心欲吐或神昏撲倒等。
2、預(yù)防措施:空腹、過度疲勞患者忌刮;低血壓、低血糖、過度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者輕刮。
3、急救措施:迅速讓患者平臥;讓患者飲用1杯溫糖開水;迅速用刮板刮拭患者百會穴(重刮)、人中穴(棱角輕刮)、內(nèi)關(guān)穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮)。
刮痧療法來歷
“刮痧”這個“痧”字也就是“痧癥”。這種療法起源于舊石器時代,人們患病時,出于本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位,有時竟然能使疾病得到緩解。
通過長期的實踐與積累,逐步形成了砭石治病的方法,這也是“刮痧”療法的雛形。
刮痧療法發(fā)展到今天已經(jīng)成為一種適應(yīng)病種非常廣泛的自然療法。早在明代醫(yī)學(xué)家張鳳逵的《傷暑全書》中,對于痧癥這個病的病因、病機、癥狀都有具體的描述。
他認為,毒邪由皮毛而入的話,就可以阻塞人體的脈絡(luò),阻塞氣血,使氣血流通不暢;毒邪由口鼻吸入的時候,就阻塞絡(luò)脈,使絡(luò)脈的氣血不通。
這些毒邪越深,郁積的越厲害,那么它就越劇烈,象發(fā)急如燎原之勢,對于這種情況,就必須采取急救的措施,也就是必須用刮痧放血的辦法來治療。運用刮痧療法,將刮痧器皿在表皮經(jīng)絡(luò)穴位上進行刮治,直到刮出皮下出血凝結(jié)成象米粒樣的紅點為止,通過發(fā)汗使汗孔張開,痧毒(也就是病毒)隨即排出體外,從而達到治愈的目的。
刮痧的作用
肌肉附著點和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織,可發(fā)出疼痛信號,通過神經(jīng)的反射作用,使有關(guān)組織處于警覺狀態(tài),肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映,其目的是為了減少肢體活動,從而減輕疼痛,這是人體自然的保護反應(yīng)。
此時,若不及時治療,或是治療不徹底,損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化,以致不斷地發(fā)出有害的沖動,加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張,繼而又可在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶,形成新陳代謝障礙,進一步加重“不通則痛”的病理變化。
臨床經(jīng)驗得知,凡有疼痛則肌肉必緊張;凡有肌緊張又勢必疼痛。它們?；橐蚬P(guān)系,刮痧治療中我們看到,消除了疼痛病灶,肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛,則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失,同時有利于病灶修復(fù)。
刮痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法,主要機理有:
一是加強局部循環(huán),使局部組織溫度升高;
二是在用刮痧板為工具配用多種手法直接刺激作用下,提高了局部組織的痛閾;三是緊張或痙經(jīng)脈與十二皮部的關(guān)系:“欲知皮部,以經(jīng)脈為紀者,諸經(jīng)皆然?！?/p>
十二皮部的劃分是以十二經(jīng)循行分布為依據(jù)的,即十二經(jīng)脈都各有分支之絡(luò),這些絡(luò)脈浮行于體表,有各自的分布區(qū)域,因為經(jīng)脈有十二,所以皮部也分為十二,手足六經(jīng)相合則稱為六經(jīng)皮部。
經(jīng)脈的分支為絡(luò)脈,皮部又可說是絡(luò)脈的分區(qū),故《素問·皮部論》又說:“凡十二經(jīng)絡(luò)脈者,皮之部也?！逼げ恐?jīng)絡(luò)的關(guān)系對診斷、治療疾病有重要意義。
《素問·皮部論》:“皮者脈之部也,邪客于皮則腠理開,開則邪客于絡(luò)脈,絡(luò)脈滿則注于經(jīng)脈,經(jīng)脈滿則舍于府藏也?！?/p>
指出病邪由外入內(nèi),經(jīng)皮呻絡(luò)呻經(jīng)呻腑攣的肌肉通過用刮痧板為工具配用多種手法作用下得以舒展,從而解除其緊張痙攣,以消除疼痛。
很多的朋友平時更喜歡通過刮痧來預(yù)防和治療一些疾病，當(dāng)長時間感覺到脖子酸痛的時候，可以通過刮痧的方法來有效的減輕脖子的疼痛感，促進脖子血液循環(huán)，改善局部的新陳代謝，從而對于頸椎病肩周炎有一定的療效，下面我們一起來了解不是刮痧應(yīng)該注意些什么。
1、治療刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖：采用刮痧治療的時候應(yīng)該注意避風(fēng)和保暖。如果室內(nèi)的溫度比較低，那么在刮痧的時候應(yīng)該盡量減少人體所暴露的部位，值得注意的是在夏天高溫天氣的時候，千萬不要在電風(fēng)扇或者有流風(fēng)吹過的地方刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的療效，還會因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。
2、刮痧的時候千萬不能過度饑餓，而且不建議空腹進行刮痧，最好在用過餐之后的1至2小時后進行。
3、刮痧避開空調(diào)、風(fēng)扇、較冷的空間操作，刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及時喝溫開水，糖鹽水補充水液能量。
4、治療刮痧后飲熱水一杯：治療刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，個但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
5、在進行保健刮痧和頭部刮痧的時候可以不適用任何介質(zhì)，可以直接隔著衣服進行刮痧，但是手法一定要輕。另外在給兒童進行刮痧的時候一定要注意手法要輕柔，必須要隔著衣服刮。
6、再次刮痧時間需待上次痧疹消退（5～7天左右）后再進行。
7、刮痧后1～2天內(nèi)，如刮拭部位出現(xiàn)疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現(xiàn)風(fēng)疹樣變化等現(xiàn)象，均為正常。
8、刮痧后洗浴的時間：治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。
需要特別注意的是，刮痧也和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現(xiàn)暈刮。癥狀多表現(xiàn)為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷，惡心欲吐等。遇到這樣的情況時首先要冷靜，立即讓患者平臥并飲用1杯溫糖開水，迅速用刮板刮拭患者百會穴（重刮）、人中穴（棱角輕刮）、內(nèi)關(guān)穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮），如無明顯好轉(zhuǎn)，要及時送往醫(yī)院。
女性朋友在刮痧的時候，最好是能夠避開月經(jīng)期，里面由于刮痧的原因，而引起女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，并且也會影響到刮痧的功效，并且平時在刮痧以后，還應(yīng)該要注意保暖，盡量不要在刮痧結(jié)束以后立刻洗澡，這很可能會給身體帶來一些不良影響。
我們平時進行運動的時候稍微的不注意就會導(dǎo)致脖子扭傷，脖子扭了以后會脖子會非常的疼痛，做什么事情的時候都覺得很疼痛，嚴重的影響我們的正常工作和生活。目前還有治療脖子扭了的藥物，因此很多人都會選擇推拿的方式進行治療，那么脖子扭了推拿方法有哪些?
1,脖子扭了和落枕的機理是相似的，可以局部熱敷。同時可以使用一下操作手法：用一指輕按頸部，找出最痛點，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復(fù)按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復(fù)2～3遍。
2,將左手或右手中、食、無名指并攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處)，由輕到重按揉5分鐘左右。可左右手交替進行。
3,用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。
4,用拇指和食指拿捏左右風(fēng)池穴、肩井穴1-2分鐘。
只有正確的運動方式才能鍛煉身體同時減少身體的傷害，我們平時鍛煉的時候最好是多注意自身的鍛煉方式，晚上睡覺的時候也要多注意自己的睡姿。脖子扭了以后一定要多注意休息，不能采取不正確的方式進行治療。
