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眼睛是非常重要的器官，但是由于我們用眼不恰當(dāng)，經(jīng)常就會(huì)出現(xiàn)眼睛不舒服，或者眼睛干澀的現(xiàn)象，然后我們就會(huì)看見很多人使用眼藥水，或者使用熱毛巾敷眼。我們使用熱毛巾敷眼后，會(huì)感覺眼睛很舒服，但是到底用熱毛巾敷眼到底有哪些好處呢？下面我們就來介紹一下熱敷眼睛的好處？
用熱毛巾敷臉能收縮毛孔。用熱毛巾敷臉對(duì)護(hù)膚有很好的幫助，可以更好的清潔皮膚，同時(shí)對(duì)于眼睛、臉頰部位有不同的效用！對(duì)于眼睛可以緩解疲勞，同時(shí)消除紅血絲。
熱毛巾敷臉方法。先把臉洗干凈，然后用熱毛巾敷臉，大概10-15分鐘吧，敷臉以后一定要涂上收縮水，不然的話，毛孔就會(huì)變大啊！至于說多長(zhǎng)時(shí)間敷一次，依個(gè)人情形而定。
熱毛巾敷臉可以使毛孔張開，敷過后可以打開毛孔，清潔皮膚起來會(huì)比較深層，晚上用比較好，用后用冷水拍拍，收斂一下毛孔。促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)黑頭、黑眼圈、臉色蒼白有效，因?yàn)楹兴忠采晕⒂悬c(diǎn)補(bǔ)水的作用，沒有增白的作用。敷臉后要用緊膚水，否則容易使毛孔變粗。
1、緩解眼疲勞：用毛巾熱敷可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。
2、預(yù)防耳聾：用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環(huán)，預(yù)防因缺血引起的功能性耳聾。
3、改善頭暈：將熱毛巾放在后腦勺，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應(yīng)力和思維能力。
4、治落枕：輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動(dòng)。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。
上文中介紹了一些熱敷眼睛的好處，熱敷除了可以治療眼睛以外，熱敷臉部、熱敷腿部、熱敷腰部、熱敷腹部等等，都是有好處的。熱敷也是屬于一種中醫(yī)調(diào)理的方法，所以不管身體哪里酸痛不舒服，都是可以選擇熱敷的方法幫助治療。
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隨著人們對(duì)美得看法越來越多，很多人都開始愛美，十分注重臉和身材。隨著而來的就是各種變美小技巧，經(jīng)常用白糖洗臉可以去痘印啊，用牛奶洗臉會(huì)變白啊等等小技巧，還有最受歡迎的熱毛巾敷臉，很多人知道這個(gè)小技巧，但卻很少有人知道熱毛巾敷的好處，今天小編就帶大家了解一下。
熱毛巾敷臉的方法很簡(jiǎn)單，先把臉洗干凈，再將一條毛巾折成條狀，浸在37—39攝氏度的熱水中一兩分鐘，再敷在臉上或脖子上。如果這期間毛巾冷卻了，可用熱水浸濕再敷。這樣做可以讓臉部毛孔張開，血管擴(kuò)張，促使血液涌向表皮。
皮膚發(fā)熱后，表皮上的灰塵和皮屑就會(huì)脫落。當(dāng)熱敷的毛巾溫降至皮膚溫度后，皮膚表面的水分停止蒸發(fā)，角質(zhì)層便會(huì)膨脹，皮膚就變得柔軟而且濕潤(rùn)了。
熱毛巾敷臉的方法適用于各種膚質(zhì)的人，水溫要因膚質(zhì)而異。油性肌膚的人，水溫最好和人體體溫保持一致。水溫過高，會(huì)使毛孔過度擴(kuò)張，皮膚上的污垢、油脂會(huì)被倒吸回去，導(dǎo)致皮膚感染炎癥。干性肌膚的人，水溫可以稍高，但不要超過40度。其次，敷臉時(shí)間要掌握好，時(shí)間過短效果不好，過長(zhǎng)熱毛巾又會(huì)倒吸皮膚水分，控制在5分鐘左右比較合適。
另外，相對(duì)于年輕人，上了年紀(jì)的人雖然新陳代謝較慢，但依然要選用保濕性強(qiáng)的品牌護(hù)膚品。用熱毛巾敷完臉涂一些，更能在干燥的秋冬保護(hù)皮膚。
今天有關(guān)熱毛巾敷臉的全部?jī)?nèi)容都介紹給大家了，相信愛美的你們一定會(huì)仔細(xì)看的，其實(shí)生活中有很多護(hù)膚小技巧，并不是只有化妝品能做到護(hù)膚變美，有些小細(xì)節(jié)多注意，多了解，你一定會(huì)省下很大一筆用來買化妝品的錢，愛美護(hù)膚應(yīng)該從身邊就做起，最簡(jiǎn)單的洗臉開始，用熱毛巾敷臉吧，會(huì)有驚喜出現(xiàn)的。
毛巾，幾乎每天都用到的日常洗漱用品。不是非常必要的物品，但沒有的話就很不方便。除了用于身體的清潔，毛巾還有其他很多用處：用熱毛巾敷脖子，可以防治頸椎病、治療落枕，熱毛巾敷在耳朵上可以預(yù)防耳聾，甚至還可以緩解痛經(jīng)。今天正佳小編就來介紹一下熱毛巾的多種用處。
中醫(yī)上講“溫則通，通則不痛”，用毛巾熱敷實(shí)際上就是達(dá)到溫通的效果。熱敷時(shí)，應(yīng)選擇潔凈的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時(shí)應(yīng)沒有灼痛感。最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時(shí)間15—20分鐘，每天敷3—4次。
毛巾熱敷的常見保健方法有以下十種：
1、防治頸椎病
早期頸椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，預(yù)防頸椎病。
2、預(yù)防耳聾
用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環(huán)，預(yù)防因缺血引起的功能性耳聾。
3、治療痛經(jīng)或寒性腹痛
女性痛經(jīng)或因受涼導(dǎo)致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。
4、治落枕
輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動(dòng)。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。
5、緩解眼疲勞
用毛巾熱敷可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。
6、改善頭暈
將熱毛巾放在后腦勺，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應(yīng)力和思維能力。
7、去打針造成的硬結(jié)
輕輕敷在打針后起硬結(jié)的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進(jìn)硬結(jié)部血液循環(huán)，加速藥液的吸收。
8、緩解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部癥狀，如病情嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
9、緩解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解癥狀。
10、跌打損傷
運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)激期不能進(jìn)行熱敷，可在損傷發(fā)生2—3天，如不出血也無腫脹，此時(shí)可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。
當(dāng)損傷的部位起水皰或有破損，形成“開放性傷口”時(shí)，就不適宜毛巾熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時(shí)更不宜熱敷，應(yīng)等到止血、消腫48小時(shí)后再進(jìn)行熱敷。急性腹痛未確診時(shí)和紅眼病也不宜用毛巾熱敷。
上面為大家介紹了熱毛巾的妙用，上班族經(jīng)常坐著不動(dòng)，頸椎容易出問題，回家的時(shí)候就可以用熱毛巾來敷脖子，它可以很好的防治頸椎病哦。
熱敷是中醫(yī)的一種治療的方法，可以直接用熱水，當(dāng)然也可以使用藥水，熱敷的好處是很多的。當(dāng)我們眼睛不舒服的時(shí)候，我們就可以使用熱毛巾熱敷眼部。在進(jìn)行熱敷之前，我們需要先了解熱敷的好處和作用之后，才能更好的進(jìn)行熱敷治療。那么到底熱敷眼睛的功效是哪些呢？下面我們就來給大家介紹一下。
治落枕：輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動(dòng)。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。
預(yù)防耳聾：用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環(huán)，預(yù)防因缺血引起的功能性耳聾。
跌打損傷：運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)激期不能進(jìn)行熱敷，可在損傷發(fā)生2～3天，如不出血也無腫脹，此時(shí)可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。
改善頭暈：將熱毛巾放在后腦勺，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應(yīng)力和思維能力。
緩解視疲勞：用毛巾熱敷可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。
防治頸椎病：早期頸椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，預(yù)防頸椎病。
緩解臀部疼痛：臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解癥狀。
打針造成的硬結(jié)：輕輕敷在打針后起硬結(jié)的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進(jìn)硬結(jié)部血液循環(huán)，加速藥液的吸收。
急性腹痛未確診時(shí)和紅眼病也不宜用毛巾熱敷;面部三角區(qū)的炎癥感染禁忌熱敷，以免熱敷時(shí)局部血管擴(kuò)張，細(xì)菌和毒素通過血液進(jìn)入腦內(nèi)，引起敗血癥和腦膜炎等嚴(yán)重后果;患有皮膚濕疹和懷疑內(nèi)臟有出血的傾向時(shí)，也禁忌作熱敷，因熱敷可使病情和出血的情況加重。
文章中介紹了很多熱敷的好處，所以當(dāng)我們眼睛很不舒服的時(shí)候，可以自己在家里用熱毛巾進(jìn)行熱敷，這樣眼睛就會(huì)覺得很舒服。但是如果眼睛出現(xiàn)流淚、紅腫等情況的話，那么很可能是眼睛感染的結(jié)果，這樣就需要進(jìn)行治療，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。
有許多人因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，必須整天面對(duì)電腦，越來越多的使用者經(jīng)常感到眼睛干澀，疲勞，這就是典型的干眼癥，干眼癥是多種因素造成的，以前多發(fā)生在老年人中。近年來干眼癥病人急劇增加，大多發(fā)生在白領(lǐng)中。得了干眼癥怎么辦?熱雞蛋敷眼睛或許可以幫到你，如果你只覺得熱雞蛋敷眼睛只能緩解干眼癥可就錯(cuò)了，熱雞蛋敷眼睛到底還有什么好處?
干眼癥的原因目前尚不清楚，干眼癥治療也沒有一勞永逸的方法，不過，注意預(yù)防還是可有效減少患病幾率的。
熱雞蛋敷眼睛可促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞的癥狀，同時(shí)增加眼睛的溫度，幫助之后人工淚液的吸收，干眼癥患者若能持之以恒，對(duì)減緩不適有很大幫助，而對(duì)一般人來說，亦有一定的預(yù)防效果。
熱雞蛋敷眼睛常用方法：
將熱雞蛋蓋在眼皮上，一次5～10分鐘，一天進(jìn)行兩次即可。輕微的干眼癥患者因?yàn)榘Y狀下午時(shí)會(huì)比較明顯，通常醫(yī)師地建議下午、晚上各敷一次。
而熱雞蛋熱敷還有以下好處1、剛煮熟的熱雞蛋可以促使面部皮膚血管舒張，增強(qiáng)血液循環(huán)，再用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收縮，這樣一張一弛令皮膚富于光澤和彈性。
2、雞蛋清質(zhì)柔軟，富于彈性，是按摩皮膚的好村料。
3、雞蛋清的主要萬分是蛋白質(zhì)，在按摩的過程中，其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以通過毛孔直接被皮膚吸收，起到營(yíng)養(yǎng)皮膚的作用。
4、按摩后的雞蛋，可將蛋清扔掉，蛋黃吃下;以增強(qiáng)機(jī)體的 5、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，簡(jiǎn)便易行。
熱雞蛋敷眼睛好處多多，但是除了每天熱敷眼睛來防眼干以外，眼睛健康還要保證攝取所需的維生素;不要長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡;養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量保持充足的睡眠，減少熬夜;注意用眼衛(wèi)生，定時(shí)休息，建議用眼每小時(shí)休息10分鐘。
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