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很多人都出現(xiàn)了氣血不足或者氣血循環(huán)不暢的問題，這種問題是相當嚴重的，給我們自身帶來了很大的負面影響，對于這種情況，現(xiàn)如今多功能氣血循環(huán)機可以有效的的解決，可能大家對于多功能氣血循環(huán)機的作用還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下多功能氣血循環(huán)機的作用吧。
1.純物理療法，符合自然界萬物生長規(guī)律及陰陽平衡學
通過順時針螺旋按摩人體的手足反射區(qū)及全身的穴位，強身健體，平衡人體陰陽，無任何副作用。
2.全功能運動器材，零運動傷害
是集有氧運動與按摩為一身的健康運動器材，不受時間、空間和氣候的限制，零運動傷害
3.使用方法多元化，老少皆宜，全家享受
能站、坐、跪、靠、蹲、躺、一旦擁有，全家享受。
4.使用簡單舒適，易養(yǎng)成持之以恒的運動習慣
操作非常簡單，享受型的運動器材，是工作繁忙，沒有時間堅持每天運動的現(xiàn)代人鍛煉身體的最佳選擇，是當代保健運動的新時尚。
小編推薦
柴米油鹽醬醋茶是我們生活中不可缺少的，其中，油是我們最為重視的一種。吃不同的油對健康的影響是不一樣的，橄欖油是我們常聽說的一種健康用油，那么橄欖油有什么好處呢？怎么吃才健康呢？
橄欖油功效多樣
1、抗衰老
橄欖油眾多成分中，胡蘿卜素和葉綠素賦予橄欖油黃綠色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進細胞生長，加速傷口愈合。還有助于美化人的外表，減少皺紋的產(chǎn)生。實驗表明，橄欖油含有的抗氧化劑可以消除體內(nèi)自由基，恢復人體臟腑器官的健康狀態(tài)，能防止腦衰老，并能延年益壽。
2、促進血液循環(huán)
橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。在阿爾特米斯西莫普勒斯博士所著的《歐咪伽健康。簡單易行的長壽計劃》一書中提到食用油中-6脂肪酸會使動脈收縮，從而迫使心臟超負荷工作，造成高血壓。而橄欖油中的-3脂肪酸能增加氧化氮這種重要的化學物質(zhì)的量，可以松弛你的動脈，從而防止因高血壓造成的動脈損傷。另外-3脂肪酸還可以從兩個方面防止血塊的形成。首先，它能降低血小板的黏稠度，讓血小板與纖維蛋白原不易纏繞在一起；其次，-3脂肪酸能降低纖維蛋白原的量，也就大大減少了血栓形成的機率。
3、改善消化系統(tǒng)功能
橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，并且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能；并可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。還有潤腸功能，長期食用可以有效緩解便秘。
4、保護皮膚
橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質(zhì)，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護膚護發(fā)和防治手足皴裂等功效，是可以吃的美容護膚品，另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。
5、提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能
橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。這是因為橄欖油中含有80%以上的單不飽和脂肪酸和-3脂肪酸，而-3脂肪酸中的DHA可以增加胰島素的敏感性，當細胞膜中不飽和脂肪酸的含量越高，擁有的雙鍵數(shù)量越多，其活動性就越強。而有著6個雙鍵的DHA是最不飽和脂肪酸，因此也就讓細胞膜最具活動性。活動性強的細胞膜胰島素受體的數(shù)量多，對胰島素也就越敏感。當人體攝入適當比例的脂肪酸時，新陳代謝就更為正常，而發(fā)生肥胖、糖尿病的幾率就會降低。最新研究結(jié)果表明，健康人食用橄欖油后，體內(nèi)的葡萄糖含量可降低12%.所以目前橄欖油已成為預防和控制糖尿病的最好食用油。
橄欖油怎么吃才健康？
1、從這加工工藝來看，還是壓榨的橄欖油比較好，但是價格略高，用來炒菜，一是在經(jīng)濟上有些浪費，二是在加熱的過程中會損失部分的營養(yǎng)活性物質(zhì)，造成了營養(yǎng)素浪費，特級初榨的橄欖油還是用來涼拌比較好，或者是菜炒好要出鍋時淋上。橄欖油所含的單不飽和脂肪酸相對富含多不飽和脂肪酸脂肪酸的亞麻籽油還是可以耐高溫的，可以用來炒菜，只是損失了一些活性物質(zhì)。
2、炒菜就可以選擇精煉的橄欖油了，這種橄欖油不可直接食用，價格實惠，也不用擔心加熱后損失了營養(yǎng)活性物質(zhì)，因為在精煉過程中已經(jīng)被破壞了，橄欖油所含的單不飽和脂肪酸比較豐富，雖然不如花生油、大豆油那么耐高溫，但是比亞麻籽油耐高溫，油溫3、4成熱炒菜即可，油溫不可過高，不適合煎炸食物，橄欖油里所含的油酸含量高達83%,利于人體消化吸收，比較適合現(xiàn)代飲食的健康選擇。
3、橄欖調(diào)和油實在是不能把它列在橄欖油當中，市場上的橄欖調(diào)和油五花八門的，大部分是其它油含量較高，一般適合炒菜食用。
兩點注意需留心
橄欖油雖然很好，但是也不是說只吃它就可以滿足我們的身體需求的。下面我們說兩個用油的注意事項：
1、不能長期吃一種油
搭配兩種以上植物油，輪換著吃，長期單一的只吃一種油會造成其他油里營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，比如亞麻籽油、紫蘇油、菜籽油、花生油都是不錯的搭配選擇。
2、保持合理用油量
中國居民膳食指南推薦成年人每人每天食用油25-30g大概3小湯匙，好東西也不能大量的攝入哦，沒有不好的食物，只有不合理的膳食，關鍵在于平衡，不僅要學會選油，還要學會搭配、用量。為了健康，為了生活，朝著這個目標行動吧。
女人是水做的。而在女人的身體里，有一條非常重要的“河”。這條河就是氣血流動形成的“內(nèi)循環(huán)”。內(nèi)循環(huán)順暢，女性的經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳期功能就正常；內(nèi)循環(huán)受阻，則會導致經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳期功能的異常。人體氣血虛的癥狀有哪些？
內(nèi)循環(huán)堵塞在河的上游，就是面部氣血循環(huán)不暢，黑色素代謝不及時，沉積到基底層就是色斑；
內(nèi)循環(huán)堵塞在河的中游，就是卵巢氣血循環(huán)不暢，卵泡萎縮，卵巢早衰，荷爾蒙不能分泌，更年期早早到來；
內(nèi)循環(huán)堵塞在河的下游，就會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期紊亂，誘發(fā)肌瘤腫塊，導致子宮肌瘤、乳腺增生一系列女人病。
女性氣血虛有什么癥狀
1、觀察眼睛。觀察眼睛其實就是留意一下眼白的顏色深淺，人們常說的“人老珠黃”其實就是說眼白的顏色發(fā)生的變化，變得發(fā)黃、混濁，眼睛的有神與否和眼睛的明亮與否都能判斷你的血氣不足還是氣血充足。
2、觀察皮膚。為什么有些人一看上去就知道她的身體素質(zhì)不怎么的，很多時候是看到這個人的皮膚問題。如果一個人的皮膚沒有光澤、很粗糙、很多皺紋、雀斑、發(fā)黃發(fā)白都證明你的身體狀況不太好；反之，如果皮膚看上去紅潤粉白、很水嫩、有彈性、不長痘痘、無斑等都表明你的皮膚狀況非常好，也是代表了你的氣血充足。
3、觀察頭發(fā)。頭發(fā)是判斷血氣充足與否的的標準之一。頭發(fā)常年發(fā)黃、變粗、干燥、分叉、掉發(fā)等都是氣血不足的癥狀；如果頭發(fā)烏黑油亮、濃密、順滑代表氣血很足。
4、觀察指甲上面的半月。半月形，除了尾指比較小之外，正常情況下其他的半月形是比較清晰可見的。所有手指上面的半月形一般不超過那個指甲的四分之一。如果女性的手指上半月形完全看不到或是只有兩個大拇指上面有，那么說明你的血氣是嚴重不足的。
女性的氣血虛的癥狀非常的常見，氣血不足的女性會表現(xiàn)得沒有精神，很難投入到一件事去。
面黃、色斑、皺紋、皮膚發(fā)干、黑眼圈等容顏問題，無論抹化妝品還是去美容院，都是無法解決的。要美容養(yǎng)顏，必須以內(nèi)調(diào)外，外癥內(nèi)治。
“凡是女人病，皆是氣血病。凡是容顏老，必是氣血淤。要澆花，先澆根。要養(yǎng)顏，先要打通內(nèi)循環(huán)。只有氣血平衡充盈，女人才能身心健康，柔美如水”。
女性的身體結(jié)構和特殊性，需要女性去補充一些對于自己身體有一定好處的食物，如補充女性的氣血就是女性一生當中都需要進行的事情。其實，現(xiàn)實生活中很多女性都會有氣血不足的問題。而對于一個女性來說氣血不足就不能有一個好的氣色，那么氣血不足吃什么好呢？
對于一個女性來說氣血不足就不能有一個好的氣色，整個人看起來如同久病初愈，再者氣血不足也會引起很多的疾病。因此女性日常要注意調(diào)理自己的氣血才能養(yǎng)出健康好膚色，下面就來為大家推薦幾款可以補氣血食療方法。
紅棗銀耳湯
眾所周知紅棗是一種最常見的補氣血的食物了。女性多吃紅棗對促進身體健康本身就具有很大的幫助。而銀耳是一種具有清熱解毒，滋陰補腎，潤燥止咳的保健品。而將紅棗和銀耳一起做成湯的話，就可起到一個補氣血，去火氣的作用。由其是適合熬夜一族的女生經(jīng)常食用。
當歸紅棗雞湯
女人不可百日無當歸，當歸是一種具有很高的食療價值的保健品。由其是可調(diào)理女性朋友的內(nèi)分泌因此可起到一個調(diào)氣血的作用。用當歸和紅棗燉成雞湯經(jīng)常食用的話，不僅可補氣色，同時還有助于滋陰補腎。
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