【www.cndadi.net - 冬季養(yǎng)生減肥茶】
許多花草和茶類都有減肥的功效，因?yàn)樗麄兛梢杂行宄梭w腸道里殘留的脂肪和毒素，達(dá)到為人體減肥的效果?，F(xiàn)在，很多人都喜歡飲用玫瑰花瓣泡的茶，玫瑰花茶不僅帶有玫瑰花的香氣，還能夠給人安神的功效，因此深受人們的喜愛(ài)。那么，有什么玫瑰茶減肥偏方嗎？
荷葉精油減肥貼玫瑰蜜棗茶的作法：
材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可（最好是買已經(jīng)打碎的，比較能沖煮出味道）
作法：準(zhǔn)備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進(jìn)去。放在爐火上加熱到滾熄火即可。
玫瑰，具有疏肝解郁的作用，對(duì)于保護(hù)肝臟，促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)效去脂的作用（但他所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪）。蜜棗，可提供纖維質(zhì)。長(zhǎng)期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當(dāng)然要想要效果更好，讓皮膚看起來(lái)更細(xì)嫩推薦在肚臍處貼一貼荷葉精油減肥貼哦，而且還不容易在體內(nèi)堆積肥油，可達(dá)到減肥的效果。
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美容養(yǎng)顏是女生們永遠(yuǎn)的話題，很多女生也是特別羨慕電視中一群閨蜜圍坐一起談天說(shuō)地喝著好看的下午茶，吃著美味的小點(diǎn)心，花草茶對(duì)人的身體是很有好處的，特別是女生，根據(jù)不同花的功效搭配出來(lái)喝能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏瘦身的功效，玫瑰花蜜茶就是其中的一款不僅口感好制作也是非常的方便，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)這款好喝的玫瑰茶。
準(zhǔn)備的材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘；將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸；關(guān)火并加入檸檬片，放在旁邊，在它的水溫降至你可以接受的溫度時(shí)，（個(gè)人建議50度左右，若水溫太高則會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成份）加入蜂蜜即可。
玫瑰花蜜茶性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
玫瑰茶不宜用溫度太高的水來(lái)洗，一般用放置了一會(huì)的開(kāi)水沖洗比較好。玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。玫瑰花比較溫?zé)?，所以陰虛火旺或是?shí)熱等最好還是盡量少用。喝熱茶將茶杯先行溫?zé)幔苑乐箿囟妊杆傧陆?，這樣才能使茶香充分的飄散出來(lái)。
玫瑰花本身就是非常好的美容養(yǎng)顏圣品，不僅可以用來(lái)泡茶還可以做點(diǎn)心食用，玫瑰花加入蜂蜜不僅美容還能清理腸道對(duì)身體是非常有好處的，但是這些只是輔助的產(chǎn)品，要持之以恒才能達(dá)到最佳的效果，需要注意的是玫瑰花最好不要和茶葉一起喝，會(huì)互相影響效果，還有就是不能每天都喝會(huì)使氣血紊亂，例假的時(shí)候最好也不要喝。
玫瑰的香味很獨(dú)特，它用于緩解疲勞的效果是非常好的，比如你可以用點(diǎn)玫瑰的精油做按摩，也可以用玫瑰泡點(diǎn)茶當(dāng)然還可以用玫瑰泡腳以及泡澡，它的用處真的是太廣泛了，我們女性朋友們不但喜歡新鮮的花朵還喜歡用玫瑰泡杯玫瑰茶哦，下面先來(lái)學(xué)習(xí)一下關(guān)于玫瑰茶的養(yǎng)生美容法吧。
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失綢，對(duì)消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問(wèn)題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。身體疲勞酸痛時(shí)，取些來(lái)按摩也相當(dāng)合適
沖泡方法： 一、茶具：可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏愛(ài)用玻璃的茶具來(lái)沖泡玫瑰花茶，看著那花朵在杯子里慢慢開(kāi)放，顏色由透明邊綠再變淡淡的紫紅，是一種享受。
二、水：水要質(zhì)地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。
三、 洗茶：玫瑰茶不宜用溫度太高的水來(lái)洗，一般用放置了一會(huì)的開(kāi)水沖洗比較好，因?yàn)槔锩娴牟枞~是綠茶，綠茶出茶快，所以沖洗要比較快速。
四、 飲用：沖好的茶，宜熱飲。熱飲時(shí)花的香味濃郁，聞之沁人心脾。
食療方法： 每次取玫瑰花瓣(干品)6～10克入茶杯內(nèi)，沖入沸水后加蓋悶約10分鐘，代茶飲?？山∥敢婺c、理氣止痛。
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瑰茶雖然好，但不是所有人都適合飲用的，比如說(shuō)有體質(zhì)偏寒的朋友們最好是不要飲用，另外孕婦以及兒童都不宜飲用，除此外像喜歡吃甜食的朋友們我們還可以在玫瑰茶中加點(diǎn)蜂蜜來(lái)改善一下口感。假如有喜歡酸性的朋友們還可以試試加入一片檸檬片，既美容又養(yǎng)生。
山楂片喝玫瑰花茶都是非常有益的養(yǎng)生佳品，這兩種都是常見(jiàn)的人們極其喜愛(ài)的食材，如果將兩種泡在一起飲用它的功效會(huì)不會(huì)因此得到改變呢，或者說(shuō)山楂玫瑰茶對(duì)人體的功效有哪些？
山楂的味道酸酸甜甜非?？煽?，受到很多人的喜愛(ài)，而且山楂中不僅含有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)也是含有熱量的，但是這些熱量并不會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖，反而可以提供我們?nèi)梭w循環(huán)中所需要的能量。這些熱量在我們的體內(nèi)也會(huì)進(jìn)行轉(zhuǎn)化，并且人體會(huì)對(duì)它們加以利用，所以這些熱量其實(shí)也是山楂的作用與功效之一。
相信很多人對(duì)于山楂的功效都停留于它能夠幫助人體消化食物上，除了這一個(gè)功效，山楂的功效還有很多，山楂不僅可以用作食材也可以用作藥材，山楂能夠防治心血管疾病，對(duì)老年人常見(jiàn)的心臟疾病也有益處，它還可以開(kāi)胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，甚至很多助消化的藥中都采用了山楂。此外，山楂還具有活血化瘀的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效。經(jīng)常吃山楂可以增強(qiáng)人體抵抗力，還有延緩衰老以及能夠抗癌的功效。
山楂片和玫瑰花茶一起泡有益功效是非常明顯的，玫瑰花和山楂之間的成分不會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，兩者一起泡水喝根本不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響。
山楂和玫瑰花泡水喝最常見(jiàn)的功效就是可以健脾開(kāi)胃，緩解人的精神壓力，同時(shí)還具有殺菌消炎，提高身體免疫力等功效。玫瑰花本身就含有豐富的多種維生素以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而山楂里面所含的有機(jī)酸以及維生素C能夠促進(jìn)人體腸胃中消化酶的分泌，由此就可以促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解與消化，所以不僅可以助消化還可以增強(qiáng)人體的食欲。
如果是經(jīng)常痛經(jīng)以及月經(jīng)的不調(diào)的女性飲用這種茶，還可以緩解這些癥狀甚至還有補(bǔ)血養(yǎng)血的效果，當(dāng)然，這種喝法的美容養(yǎng)顏效果也是非常明顯，它可以延緩皮膚衰老，還能夠防止黑色素在體內(nèi)沉積。
山楂片泡玫瑰花茶的功效非常多，如果你家中剛好有這些食材不妨嘗試泡在一起喝一下，這種食用方法真的非常有益，而且一般來(lái)說(shuō)不會(huì)有什么注意事項(xiàng)以及副作用。
冬瓜皮減肥偏方
1、冬瓜皮減肥偏方
冬瓜皮荷葉減肥偏方,相信不少人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)。
冬瓜皮荷葉減肥偏方,其實(shí)選擇一款適合自己的減肥偏方,就可以輕松減肥了,像冬瓜皮荷葉減肥偏方,就是很好的選擇。
冬瓜皮+荷葉的減肥方法:
材料:荷葉、冬瓜皮
做法:按照1:2配好,每天用一兩泡一斤左右的熱水喝。
功效:這樣有去厚膩、利尿、刮油的功效,以達(dá)到減肥的效果。
冬瓜皮+荷葉的減肥原理:
主要是排解人體碳水化合物,利尿利便,從而達(dá)到減肥的目的,用量可以自己控制,對(duì)身體沒(méi)有傷害。
這是冬瓜皮荷葉的減肥偏方,是減肥的人首選特效方,不僅可以減肥,泡出來(lái)的茶味也清香適口,想要減肥的美眉可以試試!
2、泡冬瓜皮荷葉茶的小貼士
冬瓜皮荷葉茶減肥,一定要是濃茶,第二泡已經(jīng)沒(méi)有效果,只有第一泡才能達(dá)到減肥效果。
冬瓜皮荷葉茶一小包可以沖泡一杯茶。
基本上一天可以沖泡3~4包,分3~4次喝完,如果有便秘跡象的人,第一個(gè)星期可以1天喝4包,分4次喝完,只要大便通了,對(duì)減肥就有一定的幫助。
用冬瓜皮荷葉茶減肥,最好是空腹飲用,或者在飯前喝下,這樣的減肥效果會(huì)更加好。
3、冬瓜皮的營(yíng)養(yǎng)成份
冬瓜性微寒,味甘。
具有消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫、減肥解毒等作用。冬瓜含鉀鹽較多,在每百克冬瓜肉中,含蛋白質(zhì)0.4克,碳水化合物2克,粗纖維0.4克,鈣19毫克,磷12毫克,鐵0.3毫克,胡蘿卜素0.01毫克維生素0.01毫克,維生素0.02毫克,維生素C16毫克,鉀135毫克,鈉9.5毫克。冬瓜維生素C的含量豐富。
冬瓜味淡爽口,獨(dú)具清香,是夏、秋兩季人們的理想蔬菜食療本草》中說(shuō):冬瓜“熱者食之佳,冷者食之瘦人……欲得體瘦輕健者,則可常食之”。
冬瓜皮的藥用價(jià)值
冬瓜的食用價(jià)值是很高的,在對(duì)于疾病的治療上面也有很高的價(jià)值。整個(gè)冬瓜的每個(gè)部位都能拿來(lái)當(dāng)藥食用,分別有不同的功效,冬瓜皮、肉、仁可入藥。這種食物當(dāng)中所包含的鈉是比較低的,不過(guò)含鉀高,因此患有高血壓、腎臟病、浮腫病的患者吃冬瓜的話能夠有一定的緩解作用。
除此之外,吃冬瓜還能預(yù)防矽肺病。如果是女性處于喂乳階段的話,多吃冬瓜有催乳效果,所以這個(gè)時(shí)候家人可以多給產(chǎn)婦準(zhǔn)備冬瓜食物。不過(guò)如果一個(gè)人存在腎虛的情況的話,最好要少吃冬瓜。冬瓜除了上面的藥用價(jià)值之外,還有減肥及美容的效果。
冬瓜皮具有顯著的利水效果,拿冬瓜皮放到水里面去熬并拿這種水喝的話,能夠改善水腫的癥狀,并且還有美容的效果。
冬瓜皮的吃法
冬瓜鰱魚(yú)湯
材料:鰱魚(yú)500克,冬瓜皮30克,鹽3克,味精1克。做法:將鰱魚(yú)去鱗及腸臟,與冬瓜皮加水同煮湯,加鹽、味精,服食。功效:補(bǔ)中氣,通經(jīng)下乳;適用人群:適用于產(chǎn)后氣血虧虛、乳汁不足、面白乏力等癥。
冬瓜皮蠶豆瘦肉湯
材料:豬肉(瘦)100克,冬瓜皮80克,蠶豆(補(bǔ)中益氣,健脾益胃,清熱利濕,止血降壓,澀精止帶)60克,鹽3克。做法:首先將冬瓜皮、蠶豆洗凈,豬瘦肉洗凈,切件;然后把全部用料一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮沸一小時(shí),調(diào)味即可。功效:補(bǔ)腎健脾、利濕退腫;適用人群:腎病水腫屬水濕內(nèi)停者,癥見(jiàn)水腫,面色蒼白,疲倦食少,小便不利,大便溏泄等;食用注意事項(xiàng):冬瓜皮用鮮品利濕之效更佳,用量宜加倍、若水腫甚者,可單用冬瓜皮,蠶豆煎水代茶淡飲;對(duì)蠶豆過(guò)敏者不宜飲用本湯。
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