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在很小的時候就聽有人說“用淘米水洗頭發(fā)會使頭發(fā)變得更黑更柔順”那么用淘米水洗頭發(fā)到底有什么好處還是使用淘米水洗頭洗不好的呢？，小編在收集了多方資料之后今天就來和大家說一說用淘米水洗頭發(fā)有哪些好處揭秘一下淘米水洗頭到底好不好呢？
1、米中含有的維生素，并不是呈化學的單質(zhì)形態(tài)而游離的。像其它天然食品一樣，各種維生素與蛋白質(zhì)，糖類等化合物形成一個穩(wěn)定的締合形態(tài)。如：被譽為直鏈分子"制造之父"的霍夫博士曾做過如下解釋： “食物的組成成分并非以自然界的單質(zhì)形式存在于自然界。自然界中不存在單純的蛋白質(zhì)、脂質(zhì)或碳水化合物。這些分子彼此交織在一起，組成一個非常復雜的三維立體結(jié)構(gòu)，甚至到目前都無法完全描述。一些必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如礦物質(zhì)和維生素，也屬于這些復雜構(gòu)造上的物質(zhì)。同樣，它們并非單獨存在，而且相互結(jié)合成復合分子。在水果和蔬菜中，天然維生素Ｃ是以抗壞血酸和生物類黃酮起著協(xié)助抗壞血酸發(fā)揮作用的”。而這種穩(wěn)定的締合形態(tài)只有進入人體的消化系統(tǒng)，被人體分泌的生物酶分解，單質(zhì)形態(tài)的維生素才能得以吸收。
事實是，在淘洗米的過程中，物理性外力不可能將維生素變成單質(zhì)，否則人們食用大米就失去了營養(yǎng)價值。應(yīng)該說，在淘米水中主要含有的是，米表面粘著的污垢，破損的細小米微粒，糊精狀淀粉，而維生素與蛋白質(zhì)是及其微量的。
2、人體毛發(fā)是由表皮細胞角化而成的特殊組織，由毛干及毛囊兩部分組成。毛發(fā)的軀干是完全的角化狀，根本沒有吸收通道。毛囊是深入到真皮組織內(nèi)的結(jié)構(gòu)，毛囊的上方接著皮脂腺，具有分泌皮脂、濕潤頭皮和毛發(fā)，其營養(yǎng)主要來源于毛囊內(nèi)的人體吸收后所分泌出的混合物。因此，斷言頭發(fā)在漂洗過程中能夠吸收水中微量的B族維生素，進而營養(yǎng)頭發(fā)顯然是不嚴謹?shù)恼摂唷?/p>
那么，為什么人們在用淘米水漂洗頭發(fā)后，會有光滑的手感？會有變黑的視覺呢？
其實，奧秘在于米表面脫落的淀粉糊精上。這種糊精呈環(huán)狀結(jié)構(gòu)，環(huán)內(nèi)外有多個親水性羥基集團，可分散于水中，也可粘著在發(fā)干表面。在水分揮發(fā)后，會形成一層很薄的膜，觸摸它，便有了光滑感。同時，環(huán)上的羥基可以拉住水分子，尤其將水分子藏在立體環(huán)內(nèi)，便產(chǎn)生了濕潤感，光亮感，柔軟感。對可見光線產(chǎn)生的折射，令視覺產(chǎn)生變黑的錯覺。
? 其實我們?nèi)绻啻问褂锰悦姿搭^發(fā)，對人體健康是具有潛在危害的。主要是水中的污垢造成頭發(fā)的二次污染，將潔凈頭發(fā)的目的減弱。在頭皮上大量沉積淀粉類物質(zhì)，便人為的增加了細菌的營養(yǎng)源，誘發(fā)或加重頭部皮膚各種疾病。因此大家不要使用淘米水洗頭這樣是不好的。
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很多人都知道淘米水可以澆花，比一般的自來水澆了長得要更好，當然使用淘米水洗菜、洗碗等都是可行的，這樣的做法在大家眼中屬于節(jié)約的行為，其實淘米水也是安全的水，用來洗菜等是提取的第二次淘米的水，第一次淘米的水不可用，水中有臟物。聯(lián)想到淘米水有利的功效后，也可以用淘米水來清洗頭發(fā)，那么用淘米水洗頭的步驟與好處是什么?
淘米水洗頭發(fā)的步驟：
1、首先找一個有蓋子的容器，將每天淘米頭2-3遍的水倒在容器里，一般第二天的時候就會有沉淀了。這時，將上面的清水輕輕地倒掉，這樣可以使淘米水的濃度增加。接著再在容器中加入當天新鮮的淘米水，第二天同樣將上面的清水倒掉，然后再加入淘米水，如此反復進行3-4天。這時候淘米水已經(jīng)有一點發(fā)酵了，伸直會聞到一點點的酸味，不過這不要緊。
2、到了洗頭發(fā)的時候，把前幾天存下來的濃濃的淘米水倒在臉盆里，注意容器底部的沉淀也要倒入盆中。如果你的頭發(fā)比較長，那么這些淘米水的分量是不夠的，而且它是冷的，所以這時可以適當加入一些熱水，攪拌均勻。注意不能調(diào)好之后的淘米水不能太熱，溫的就行了。然后再加入一點醋就可以開始洗了。
洗頭發(fā)之前最好先把頭發(fā)梳一下，這樣能夠讓頭皮上的污垢浮起來，而且還能防止洗頭的時候頭發(fā)打結(jié)。洗頭發(fā)的過程中，用手輕輕揉搓頭發(fā)，用手指按摩頭皮，保證用淘米水把所有的頭發(fā)以及頭皮都清洗干凈。如果你的頭發(fā)偏油，洗的時間可以稍微長一些。覺得頭發(fā)洗得差不多了，就把淘米水倒掉，然后再用干凈的溫水把頭發(fā)洗干凈，一般1-2次就可以了。
3、接下來就是護發(fā)了，這一步也是必不可少的。在干凈的溫水中加入一個檸檬汁的量，把頭發(fā)在里面跑一會兒，然后再用清水洗凈就可以了。這一步可以讓頭發(fā)變得更加順滑柔軟，而且頭發(fā)上還帶著檸檬的清香。洗完后不要用吹風機吹，用毛巾把頭發(fā)稍微擦干，然后自然晾干即可。
淘米水洗頭發(fā)的好處：
1、減少掉發(fā)，改善干枯
一般來說，連續(xù)用淘米水洗頭2-3周后，能夠有效改善頭發(fā)干枯現(xiàn)象，頭發(fā)變得光澤順滑，分叉也減少了。另外掉發(fā)也得到了改善，頭發(fā)漸漸變得濃密起來。
2、改善出油，抑制頭屑
用淘米水洗頭發(fā)幾次后，你就會明顯看到頭皮出油的狀況變好了，而且頭屑也逐漸減少，頭皮也不癢了。
用淘米水洗頭的步驟與好處就為大家介紹到此，淘米水盛干凈后就可以用來清潔頭發(fā)，我們把淘米水當成正常的自來水即可，但是最后一次清洗頭發(fā)時，需要再次使用干凈的水清洗，不然也無法把頭發(fā)清洗干凈，使用淘米水的時候要注意衛(wèi)生，首次淘米的水不宜使用，這次水中含有大量的臟物，需要使用后面的多次淘米的水。
很多人對于淘米水洗頭的作用功效還不是很了解，經(jīng)常性的用淘米水洗頭可以有效地幫助我們擺脫頭發(fā)中的油污，可以有效地幫助我們修復干枯的頭發(fā)，可以有效地抑制我們自身出現(xiàn)白頭發(fā)的問題，還可以達到生發(fā)養(yǎng)發(fā)的效果，總結(jié)一下淘米水洗頭發(fā)有什么用呢吧。
淘米水洗頭最好是干凈的第一次淘米的水，淘米水的益處有：
1.淘米水中有很多的小顆粒，而這些小顆粒能夠吸附臟東西，所以特別能去污;
2.淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭發(fā)的色素細胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭發(fā)變黑了;
3.發(fā)酵變酸以后洗頭發(fā)的淘米水就成弱酸性了，而這弱酸性的淘米水對頭發(fā)是具有保護作用的;
4.淘米水中滴幾滴醋，這樣就能夠起到不錯的保養(yǎng)的效果了，這樣一來擁有一頭美麗的頭發(fā)也就不難了;
5.淘米水洗臉、洗手，也有很好的美膚作用;
6. 淘米水洗臉可以去痘痘、去疤痕、淡化色素。
淘米水洗頭發(fā)的作用遠不止以上這些我，們大家都可以用淘米水來代替洗發(fā)膏，酸性洗發(fā)膏對于我們自身的特別會產(chǎn)生刺激性的傷害，盡量使用一些護發(fā)素，淘米水中的維生素也可以有效的幫助我們補充頭皮營養(yǎng)，促進頭皮再生。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《淘米水洗發(fā)方法》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“養(yǎng)生的水”專題供您欣賞！
