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很多人都知道淘米水可以澆花，比一般的自來水澆了長(zhǎng)得要更好，當(dāng)然使用淘米水洗菜、洗碗等都是可行的，這樣的做法在大家眼中屬于節(jié)約的行為，其實(shí)淘米水也是安全的水，用來洗菜等是提取的第二次淘米的水，第一次淘米的水不可用，水中有臟物。聯(lián)想到淘米水有利的功效后，也可以用淘米水來清洗頭發(fā)，那么用淘米水洗頭的步驟與好處是什么?
淘米水洗頭發(fā)的步驟：
1、首先找一個(gè)有蓋子的容器，將每天淘米頭2-3遍的水倒在容器里，一般第二天的時(shí)候就會(huì)有沉淀了。這時(shí)，將上面的清水輕輕地倒掉，這樣可以使淘米水的濃度增加。接著再在容器中加入當(dāng)天新鮮的淘米水，第二天同樣將上面的清水倒掉，然后再加入淘米水，如此反復(fù)進(jìn)行3-4天。這時(shí)候淘米水已經(jīng)有一點(diǎn)發(fā)酵了，伸直會(huì)聞到一點(diǎn)點(diǎn)的酸味，不過這不要緊。
2、到了洗頭發(fā)的時(shí)候，把前幾天存下來的濃濃的淘米水倒在臉盆里，注意容器底部的沉淀也要倒入盆中。如果你的頭發(fā)比較長(zhǎng)，那么這些淘米水的分量是不夠的，而且它是冷的，所以這時(shí)可以適當(dāng)加入一些熱水，攪拌均勻。注意不能調(diào)好之后的淘米水不能太熱，溫的就行了。然后再加入一點(diǎn)醋就可以開始洗了。
洗頭發(fā)之前最好先把頭發(fā)梳一下，這樣能夠讓頭皮上的污垢浮起來，而且還能防止洗頭的時(shí)候頭發(fā)打結(jié)。洗頭發(fā)的過程中，用手輕輕揉搓頭發(fā)，用手指按摩頭皮，保證用淘米水把所有的頭發(fā)以及頭皮都清洗干凈。如果你的頭發(fā)偏油，洗的時(shí)間可以稍微長(zhǎng)一些。覺得頭發(fā)洗得差不多了，就把淘米水倒掉，然后再用干凈的溫水把頭發(fā)洗干凈，一般1-2次就可以了。
3、接下來就是護(hù)發(fā)了，這一步也是必不可少的。在干凈的溫水中加入一個(gè)檸檬汁的量，把頭發(fā)在里面跑一會(huì)兒，然后再用清水洗凈就可以了。這一步可以讓頭發(fā)變得更加順滑柔軟，而且頭發(fā)上還帶著檸檬的清香。洗完后不要用吹風(fēng)機(jī)吹，用毛巾把頭發(fā)稍微擦干，然后自然晾干即可。
淘米水洗頭發(fā)的好處：
1、減少掉發(fā)，改善干枯
一般來說，連續(xù)用淘米水洗頭2-3周后，能夠有效改善頭發(fā)干枯現(xiàn)象，頭發(fā)變得光澤順滑，分叉也減少了。另外掉發(fā)也得到了改善，頭發(fā)漸漸變得濃密起來。
2、改善出油，抑制頭屑
用淘米水洗頭發(fā)幾次后，你就會(huì)明顯看到頭皮出油的狀況變好了，而且頭屑也逐漸減少，頭皮也不癢了。
用淘米水洗頭的步驟與好處就為大家介紹到此，淘米水盛干凈后就可以用來清潔頭發(fā)，我們把淘米水當(dāng)成正常的自來水即可，但是最后一次清洗頭發(fā)時(shí)，需要再次使用干凈的水清洗，不然也無(wú)法把頭發(fā)清洗干凈，使用淘米水的時(shí)候要注意衛(wèi)生，首次淘米的水不宜使用，這次水中含有大量的臟物，需要使用后面的多次淘米的水。
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淘米水含有豐富的蛋白質(zhì)淀粉以及微量元素和礦物質(zhì)，如此含量豐富的它也被傳為是洗臉的最佳用品，許多人說用淘米水洗臉之后面部皮膚變得更加緊致光滑，用淘米水洗臉還可以達(dá)到美白的功效這些都是真的嗎?淘米水真的有這么神奇的功效嗎我們應(yīng)該怎樣用淘米水洗臉呢?
每次淘米的時(shí)候留下初次和第二次的淘米水，讓它澄清以后，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細(xì)膩.此水尤其對(duì)富有脂肪性的人更好，因?yàn)橛盟茨樅?，面部不?huì)再過分的光亮.不過，用此水洗后須用清水洗干凈. 淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等養(yǎng)分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現(xiàn)脂肪粒等。長(zhǎng)期堅(jiān)持用淘米水洗臉、洗手，會(huì)使皮膚變得光滑、有彈性。
淘米水洗臉的正確方法
1、用水淘米，注意把第一次的洗米水倒掉，雖然第一次的洗米水里含有豐富的鉀元素和蛋白質(zhì)，但是，這時(shí)候洗米水是呈弱酸性的，所以，我們要取第二次的洗米水，這時(shí)候的洗米水是開始呈現(xiàn)弱堿性的。
2、將洗米水用盆裝好，待沉淀一夜之后，去掉下面的白色沉著，取上邊較清的洗米水。
3、兌上約1.5倍的溫水，注意水溫不要太高，這樣對(duì)皮膚溫和不刺激。
4、用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進(jìn)行按摩，竹炭有吸附臟東西的能力，因此可以吸出皮膚深層的污垢。
5、取適量洗米水，涂在臉上，輕輕拍打，然后開始由下巴往臉頰打圈按摩，大概五分鐘之后，用清水洗凈。
6、用過淘米水洗臉后后，把玉米粒碾碎，放在化妝棉上進(jìn)行面部按摩。
7、一切清潔及祛角質(zhì)工作結(jié)束后，涂抹上爽膚水。
8、簡(jiǎn)單的敷個(gè)眼膜，讓眼部肌膚和面部肌膚一樣通透，避免黑眼圈太過明顯。
9、涂抹精華液及乳液。
淘米水洗臉的7大禁忌
1、天天使用會(huì)讓皮膚對(duì)淘米水的作用失去敏感度，洗面美白的效果不再顯著，所以要控制淘米水洗臉的次數(shù)和頻率。
2、淘米水洗臉的方式有講究，每天淘米的時(shí)候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細(xì)膩。
3、淘米水本身是有點(diǎn)涼的，在洗臉的時(shí)候，不建議用涼水，最好把淘米水加熱到四五十度，保持一個(gè)溫溫的感覺。
4、用淘米水洗臉的時(shí)候，如果當(dāng)天畫過彩妝，最好搭配一只溫和一點(diǎn)的洗面奶，一般在正規(guī)卸妝后，再使用洗面奶和淘米水來清洗臉部皮膚。
5、女性半個(gè)月可以做一次角質(zhì)清理工作，可以使用碎米渣混合淘米水，一起輕輕地按摩臉部，重點(diǎn)加強(qiáng)三角區(qū)域和唇部的按摩，這些部位的老化角質(zhì)層會(huì)慢慢脫落。
6、用淘米水洗完臉，要及時(shí)做好保濕工作，最好能先用純天然玫瑰水在臉部噴一碰，讓臉龐的濕度潤(rùn)保持住，然后上精華液，眼霜，乳液和面霜。
7、用淘米水洗臉的時(shí)候，注意洗臉的手法和力度，不要過度拉扯臉部皮膚，也不要使用含有較多水楊酸的洗臉產(chǎn)品，這會(huì)讓皮膚松垮，角質(zhì)層變薄，形成惡性循環(huán)。
那么洗臉有什么需要注意的呢?
1、最適宜水溫是35度左右，這個(gè)溫度不僅能非常有效地洗去臉上的臟東西，而且對(duì)皮膚納刺激也小，是最溫和的水。熱水的清潔效果是非常好的，但是由于溫度太高，容易使皮膚變松弛出現(xiàn)皺紋。很多油妹妹會(huì)有比較深刻的感覺，用冷水洗臉往往覺得洗不干凈臉，洗后臉上還是覺得油膩膩的。當(dāng)然，冷水雖然去污功能弱，但卻有著很好的收縮毛孔的作用。
2、洗臉時(shí)輕輕按摩臉部肌肉。按摩臉部的目的是讓臉部的肌肉得到放松，讓臉部更舒服。而且還容易排出毛孔中的毒素。
3、用適當(dāng)?shù)南疵婺獭Ｆつw性質(zhì)不同，選用的洗面奶又有所區(qū)別，比如干燥的皮膚選擇保濕的洗面奶，反之亦然。
4、洗完后輕輕地擦干。洗完臉后不要用力擦，因?yàn)橛昧θ菀自斐善つw泛紅，粗糙。
5、擦上一些護(hù)臉?biāo)２烈恍┳o(hù)臉?biāo)潜匾模奶觳练罆竦模觳练里L(fēng)化的。
6、毛巾圈絨比毛孔大數(shù)十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會(huì)滋生各種細(xì)菌，與皮膚摩擦令皮膚過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，并經(jīng)常晾曬消毒。
7、正常的情況應(yīng)該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這樣的情況下可以做一次深層潔面。天氣炎熱的情況下，可以每天增加一次。
8、對(duì)于經(jīng)常化妝的女性來說，洗臉一定要分為兩步：先用液卸妝，再用潔面乳洗臉，潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質(zhì)層細(xì)胞和親水的潤(rùn)膚品，而卸妝液里面的成分含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的污垢。
由此看來用淘米水洗臉不僅僅節(jié)省了資源也可以達(dá)到美容護(hù)膚的功效可以說是一舉多得，用淘米水洗臉的效果也要比我們用洗面奶的效果要好，不過類似于皮膚屏障受損或者是長(zhǎng)了閉口或者是起痘的情況我們還是要去醫(yī)院找到專業(yè)人士來進(jìn)行皮膚護(hù)理。
在很小的時(shí)候就聽有人說“用淘米水洗頭發(fā)會(huì)使頭發(fā)變得更黑更柔順”那么用淘米水洗頭發(fā)到底有什么好處還是使用淘米水洗頭洗不好的呢？，小編在收集了多方資料之后今天就來和大家說一說用淘米水洗頭發(fā)有哪些好處揭秘一下淘米水洗頭到底好不好呢？
1、米中含有的維生素，并不是呈化學(xué)的單質(zhì)形態(tài)而游離的。像其它天然食品一樣，各種維生素與蛋白質(zhì)，糖類等化合物形成一個(gè)穩(wěn)定的締合形態(tài)。如：被譽(yù)為直鏈分子"制造之父"的霍夫博士曾做過如下解釋： “食物的組成成分并非以自然界的單質(zhì)形式存在于自然界。自然界中不存在單純的蛋白質(zhì)、脂質(zhì)或碳水化合物。這些分子彼此交織在一起，組成一個(gè)非常復(fù)雜的三維立體結(jié)構(gòu)，甚至到目前都無(wú)法完全描述。一些必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如礦物質(zhì)和維生素，也屬于這些復(fù)雜構(gòu)造上的物質(zhì)。同樣，它們并非單獨(dú)存在，而且相互結(jié)合成復(fù)合分子。在水果和蔬菜中，天然維生素Ｃ是以抗壞血酸和生物類黃酮起著協(xié)助抗壞血酸發(fā)揮作用的”。而這種穩(wěn)定的締合形態(tài)只有進(jìn)入人體的消化系統(tǒng)，被人體分泌的生物酶分解，單質(zhì)形態(tài)的維生素才能得以吸收。
事實(shí)是，在淘洗米的過程中，物理性外力不可能將維生素變成單質(zhì)，否則人們食用大米就失去了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。應(yīng)該說，在淘米水中主要含有的是，米表面粘著的污垢，破損的細(xì)小米微粒，糊精狀淀粉，而維生素與蛋白質(zhì)是及其微量的。
2、人體毛發(fā)是由表皮細(xì)胞角化而成的特殊組織，由毛干及毛囊兩部分組成。毛發(fā)的軀干是完全的角化狀，根本沒有吸收通道。毛囊是深入到真皮組織內(nèi)的結(jié)構(gòu)，毛囊的上方接著皮脂腺，具有分泌皮脂、濕潤(rùn)頭皮和毛發(fā)，其營(yíng)養(yǎng)主要來源于毛囊內(nèi)的人體吸收后所分泌出的混合物。因此，斷言頭發(fā)在漂洗過程中能夠吸收水中微量的B族維生素，進(jìn)而營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)顯然是不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼摂唷?/p>
那么，為什么人們?cè)谟锰悦姿搭^發(fā)后，會(huì)有光滑的手感？會(huì)有變黑的視覺呢？
其實(shí)，奧秘在于米表面脫落的淀粉糊精上。這種糊精呈環(huán)狀結(jié)構(gòu)，環(huán)內(nèi)外有多個(gè)親水性羥基集團(tuán)，可分散于水中，也可粘著在發(fā)干表面。在水分揮發(fā)后，會(huì)形成一層很薄的膜，觸摸它，便有了光滑感。同時(shí)，環(huán)上的羥基可以拉住水分子，尤其將水分子藏在立體環(huán)內(nèi)，便產(chǎn)生了濕潤(rùn)感，光亮感，柔軟感。對(duì)可見光線產(chǎn)生的折射，令視覺產(chǎn)生變黑的錯(cuò)覺。
? 其實(shí)我們?nèi)绻啻问褂锰悦姿搭^發(fā)，對(duì)人體健康是具有潛在危害的。主要是水中的污垢造成頭發(fā)的二次污染，將潔凈頭發(fā)的目的減弱。在頭皮上大量沉積淀粉類物質(zhì)，便人為的增加了細(xì)菌的營(yíng)養(yǎng)源，誘發(fā)或加重頭部皮膚各種疾病。因此大家不要使用淘米水洗頭這樣是不好的。
最近很多人都出現(xiàn)了頭發(fā)脫落的問題，這可能是由于我們自身內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，使我們自身出現(xiàn)了氣血不足的問題，血熱也可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)脫發(fā)的問題，同時(shí)我們?nèi)粘Ｒ惨欢ㄒo(hù)理好自己的頭發(fā)少用一些酸性的洗發(fā)膏，來了解一下淘米水洗頭發(fā)能生發(fā)嗎。
淘米水并不能幫助生發(fā)。這是因?yàn)樘悦姿荒茉陬^皮外部對(duì)頭發(fā)進(jìn)行作用，對(duì)于生長(zhǎng)頭發(fā)的頭皮內(nèi)部毛囊等生發(fā)關(guān)鍵部位是沒有作用的。
淘米水只有烏發(fā)的效果，這是因?yàn)槠浜胸S富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭發(fā)的色素細(xì)胞生成黑色色素，能夠幫助頭發(fā)變黑。
頭發(fā)的生長(zhǎng)依靠雄性激素維持并且和毛囊、毛乳頭、皮脂腺有密切關(guān)系。
毛囊為毛根在真皮層內(nèi)的部分，由內(nèi)毛根鞘、外毛根鞘和毛球組成，內(nèi)毛根鞘在毛發(fā)生長(zhǎng)期后期是與頭發(fā)直接相鄰的鞘層。內(nèi)毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管，它決定毛發(fā)生長(zhǎng)時(shí)截面的形狀。內(nèi)毛鞘下部為三層：HUXLEY鞘、HENLE鞘和內(nèi)毛根鞘表層。在毛發(fā)角蛋白化以前，內(nèi)毛根鞘與毛發(fā)一起生長(zhǎng)，其來源均為毛囊底層繁殖的細(xì)胞。在接近表皮處，內(nèi)毛根鞘與表皮和毛囊脫開。
毛乳頭是毛囊的最下端，連有毛細(xì)血管和神經(jīng)末梢。在毛囊底部，表皮細(xì)胞不斷分裂和分化。這些表皮細(xì)胞分化的途徑不同，形成毛發(fā)不同的組分(如皮質(zhì)，表皮和髓質(zhì)等)，最外層細(xì)胞形成內(nèi)毛根鞘。在這個(gè)階段中，細(xì)胞是軟的和未角質(zhì)化的。
淘米水洗頭發(fā)能生發(fā)嗎的回答是肯定的，淘米水中富含了很多的營(yíng)養(yǎng)，可以有效地幫助我們補(bǔ)充頭皮所需要的養(yǎng)分，可以有效的促進(jìn)頭皮細(xì)胞的再生，達(dá)到促進(jìn)頭皮血液循環(huán)的效果，使我們自身逐漸長(zhǎng)出黑發(fā)，大家可以嘗試一下。
很多人在到了冬天的時(shí)候還不怕冷，總是會(huì)選擇冷水來給自己洗頭，這樣的現(xiàn)象讓很多冬天怕冷的人看了更是膽戰(zhàn)心驚的，因?yàn)槲覀兌贾溃镜睦渌呛鼙涞模渌脖容^刺骨，但是還有很多不怕冷的人會(huì)選擇冷水來洗頭，并且還是在冬天的時(shí)候，冬天的時(shí)候選擇冷水來洗頭到底好不好引來很多人都爭(zhēng)議，那么冬天冷水洗頭好嗎?
冬天用冷水洗頭害處還是非常多的，冷水的刺激，可以激發(fā)身體的新陳代謝，因?yàn)槿耸菍儆诤銣貏?dòng)物，冷水刺激后人體就要多產(chǎn)熱，就會(huì)多進(jìn)行代謝，就促進(jìn)了生命活動(dòng)，所以是有益的。但是如果這種刺激太強(qiáng)烈，超過了人體的承受能力，例如身體產(chǎn)生不了足夠的熱，那就會(huì)引起疾病了。
冷水刺激所導(dǎo)致的緊張性頭痛就是一種，神經(jīng)系統(tǒng)驟然受到外界或者自身刺激所導(dǎo)致的神經(jīng)高度緊張產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，進(jìn)而引起頭痛。大部分病人為兩側(cè)頭痛。長(zhǎng)期被冷水刺激之后，很容易造成常年累月的持續(xù)性頭痛。
冬天用冷水洗頭的驟然刺激，頭皮豐富的毛細(xì)血管還會(huì)發(fā)生忽然收縮，這種收縮會(huì)造成腦血管內(nèi)容量偏少，血壓也就會(huì)隨之上升，引起血管性頭痛。緊張性頭痛與血管性頭痛相加，形成混合型頭痛。
如果每天如此，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，就會(huì)痛感升級(jí)，還會(huì)伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢(mèng)、腰酸背痛、頸部僵硬等癥狀，部分病人在頸枕兩側(cè)有明顯的壓痛點(diǎn)。病人甚至可以整天頭痛，頭痛的時(shí)間多于不痛的時(shí)間。
如果到了冬天的時(shí)候自己都感覺比較刺寒冷的話，那么最好是不要用冷水來洗頭，冬天的時(shí)候用冷水來洗澡還比較好，但是頭部是屬于我們很重要的器官，也是不能手刺激的習(xí)慣，冬天冷水洗頭的話很容易出現(xiàn)偏頭痛或者是痛風(fēng)，還會(huì)引發(fā)風(fēng)濕等疾病，最好是要合理對(duì)待。
用鹽水洗頭有好處之分，要看看你的發(fā)質(zhì)屬于哪一類型，雖然說用鹽水洗頭是有好處的，但并不是每個(gè)人的發(fā)質(zhì)都可以用鹽水洗頭。頭發(fā)也可以和人的皮膚一樣，看你服不服一些藥或化妝品來服用。那么，用鹽水洗頭也要根據(jù)個(gè)人的病情來判斷，接下，讓大家了解下編導(dǎo)所提出的意見與分析。
病情分析：
首先要看看你是屬于那種類型的發(fā)質(zhì),才能決定用什么洗頭.
很多人反映說用鹽水洗頭會(huì)防止脫發(fā),因?yàn)楹芏嗝摪l(fā)都是溢脂造成的,鹽水可以抑制皮脂的分泌,而且起到殺菌消毒的作用
鹽水還可以起到一定的殺菌消毒的作用
不過在增強(qiáng)頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)方面功效不大,建議加入膠原蛋白洗頭
指導(dǎo)意見：
先用洗發(fā)水把頭洗干凈,后再用鹽水洗,再用洗發(fā)水洗干凈
脫發(fā)可能是油脂分泌旺盛引起的脂溢性脫發(fā),還有精神壓力,營(yíng)養(yǎng)等諸多因素,注意多休息,放松心情,可自愈,別吃太油膩的東西,保持心情舒暢,早睡早起
祝您早日擁有烏黑健康的頭發(fā)!
病情分析：
首先要看看你是屬于那種類型的發(fā)質(zhì),才能決定用什么洗頭.
指導(dǎo)意見：
1,去頭皮屑：常用鹽水洗頭發(fā),可去除頭皮屑,亦可防止頭發(fā)脫落.
2,催吐：食物輕微中毒或喝酒太多導(dǎo)致不舒服,可飲用濃鹽水.
3,鎮(zhèn)咳：飲用1：100的鹽水,可緩和咳嗽.
4,治灼燙傷：將傷處浸泡鹽水中或用鹽水灑上傷口.
5,防止抽筋：手腳抽筋而發(fā)冷時(shí),可將鹽炒熱,用布包裹后,在四肢來回擦拭數(shù)次.
6,防止喉嚨沙啞：唱歌前喝一些鹽水,則可防止喉嚨沙啞.
7,刷牙無(wú)害
很多脫發(fā)都是溢脂造成的,鹽水可以抑制皮脂的分泌,而且起到殺菌消毒的作用
⊙ 頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢,也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的,也是新陳代謝的結(jié)果,頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑.
⊙ 頭皮屑過多,毛孔被堵塞,就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài),容易細(xì)菌增殖,而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢問題.
病理性頭皮屑則是指頭皮因細(xì)菌感染,征菌感染,或其它物理,化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎.
生理性頭皮屑
⊙一般成人常見為干性皮屑,呈糠狀,灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間
以上是對(duì)“鹽水洗頭有什么好處”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康!
根據(jù)編導(dǎo)的研究來說：對(duì)于一些患有脫發(fā)，有頭皮屑，干枯的發(fā)質(zhì)都可以使用鹽水洗頭。并且還能使你的發(fā)質(zhì)變得越來越好，用鹽水洗頭的同時(shí)也要注意自己的飲食，發(fā)質(zhì)的好壞也取決于你的營(yíng)養(yǎng)問題，營(yíng)養(yǎng)趕上了那你的一頭好發(fā)也順其自然了。
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