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在大家日常生活中,經(jīng)常是會有感冒的現(xiàn)象,感冒的話就會流鼻涕、鼻塞、人也會很不舒服,一般大家都是在秋冬季節(jié)容易得感冒,那現(xiàn)在夏天是不是就不會感冒了呢?在這里小編要說一下并非這樣,夏季也是容易得暑濕型感冒的,不要認為感冒就是小事情,還是需要注意的。大家可能也對暑濕型感冒不太了解,那接下來小編就帶大家了解一下暑濕型感冒,以及該如何預防暑濕型感冒,得了暑濕型感冒該怎么辦。
一:暑濕型感冒癥狀
暑濕型感冒常發(fā)生在夏季以及梅雨季節(jié),患者多為脾胃虛弱合并濕邪所引起,患者會感覺頭重,全身無力,上吐下瀉有時也會關節(jié)痛。
二:如何預防暑濕型感冒?
夏季很多人有納涼和飲冷食的習慣,使體內(nèi)的暑濕為風寒所遏,疏泄受阻,因而易多發(fā)暑濕型感冒,其特點是纏綿不易痊愈。密閉空調(diào)房間里不但容易滋生病毒,冷熱空氣交替,還易誘發(fā)感冒。建議夏季空調(diào)溫度不要低于27度,室內(nèi)外溫差不超過3-5度,勤開窗通風,避免在太陽下長時間暴曬,多喝白開水,多吃蔬菜水果,養(yǎng)成良好的生活習慣。
三:得了暑濕型感冒又該怎么辦呢?
一旦患上暑濕型感冒,也不要著急,除遵醫(yī)囑服用藥物外,在飲食上多加調(diào)理,避免暴食生冷油膩,忌吃過甜的食物,多喝水、綠豆湯、薏仁粥等清淡食物,通常情況下,一周左右即可恢復。
四:得了暑濕型感冒該服用什么藥物比較好呢?
治療應以清暑,祛濕,解表為主??蛇x用藿香正氣水,銀翹解毒丸等藥物治療。如果胃腸道癥狀較重,不宜選用保和丸,山楂丸,香砂養(yǎng)胃丸等藥物。
小編在這里和大家分享了關于暑濕型感冒的癥狀預防措施以及該如何治療,不知道大家有沒有對暑濕型感冒更加了解了呢?在夏天到來之際大家可要做好預防暑濕型感冒的措施!如果真的不小心得了暑濕型感冒也不妨試試小編上面所說的去做,如果嚴重的話可一定記得看醫(yī)生,過個愉快的夏天,不生?。?/p>
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懷孕期間如果孕婦感冒了,一定不能盲目用藥。因為在這個特殊時期,稍有不慎就會影響到肚子里的寶寶。那么孕婦感冒怎么辦呢?試試下面這些方法來緩解感冒癥狀吧。
孕婦感冒怎么辦?
方法一:輕度感冒孕婦,可多喝開水,注意休息、保暖,口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。
方法二:中醫(yī)中藥能有效地控制感冒病毒,同時又無毒性,所以中醫(yī)的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法,感冒的孕婦可在醫(yī)生指導下服用中藥。
方法三:感冒較重有高燒者,除一般處理外,應盡快地控制體溫,可用物理降溫法,如額、頸部放置冰塊等;亦可選擇使用藥物降溫。千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥。在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時,要避免采用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物,例如阿司匹林之類藥物,可在醫(yī)生指導下使用諸如醋氨酚等解熱鎮(zhèn)痛藥。
方法四:也可選用偏方,如用生綠豆一小把兒。大蔥(靠近根部)三段兒。生姜三大片。紅糖一羹匙。水一湯碗。制作方法:①將綠豆放入蒜臼搗碎,放入大號的蓋杯中,并加入一勺紅糖待用。②鍋內(nèi)加水一湯碗,燒開后,將蔥段、姜片投入稍煮(一、二分鐘),連湯帶料倒入蓋杯中,蓋上蓋兒悶一小會兒,將蔥姜撈出即可服用。服用方法:晚上睡覺前,將做好的甜辣湯趁熱喝下,接著蒙頭睡覺。直到渾身出汗為止。
孕婦感冒了的食療方法:
1、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
2、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。
3、蔥蒜粥:取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。
4、雪梨煲:雪梨洗凈,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風熱咳嗽。
5、大米粥:感冒時多喝熱粥,有助于發(fā)汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治愈。同時,感冒后胃口較差,腸胃消化系統(tǒng)不好,喝粥可以促進吸收。另外,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用
孕婦感冒如何用藥?
懷孕前3個月禁用一切藥物,因為前3個月正是胚胎形成的關鍵時期。如果孕婦患的是輕度感冒,癥狀不是特別重,可以采取非藥物療法,如推拿、理療等。并要多飲開水,多食用蔬菜水果。
孕中期要慎用藥,像慶大鏈霉素、鏈霉素、卡那霉素等對聽神經(jīng)有損害的藥物應慎用,最好盡量不用。而孕晚期用藥,一般來說對孕婦、胎兒都沒有太大的影響了。
如果孕婦患的是流感,則應該聽從醫(yī)生的建議,看是否需要中止妊 娠,以免病毒殃及胎兒。
孕期感冒發(fā)燒,可以聽從醫(yī)生的醫(yī)囑,選用一些毒副反應較少的中草藥。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。
在生活中,你可能有過上吐下瀉,你會以為是吃壞東西或者食物中毒了;畢竟,一個小時就要趕去衛(wèi)生間四五次,又吐得暈頭轉向。其實有些時候,上吐下瀉,并不是中毒和吃壞東西導致的,要小心這個癥狀。
這里說到的癥狀,就是胃腸型感冒,屬于感冒的一種。在研究中發(fā)現(xiàn),這種感冒,主要是由柯薩奇病毒導致的,同時,會伴隨混合感染,在醫(yī)學上,醫(yī)生還會稱作:嘔吐性上感。主要的癥狀是:胃脹、腹痛、嘔吐不止、腹瀉。
時間一長,你還會感覺身體疲乏無力,嚴重的時候,甚至造成脫水,電解質(zhì)失去平衡,免疫系統(tǒng)被破壞。要是服用止瀉藥,可能并不太好,不僅不會緩解,相反,可能會耽誤病情。點擊藍字了解更多感冒小常識:科學家揭露感冒真相 教你感冒后必做的9件事 非常實用
哪些原因?qū)е履c胃型感冒
在生活中,胃腸型感冒是受到外部刺激引起的,特別是氣候變化,更會造成該癥狀。眼下是秋天,天氣轉涼,要是你忽視了保健,可能會造成冷空氣刺激胃腸,再加上不科學生活習慣、錯誤飲食,會造成胃腸受挫。
特別是以前有不潔飲食習慣、經(jīng)常、習慣性惡心、嘔吐的人,更要多注意,容易出現(xiàn)嘔吐。
注意事項
在早期,很多人因為發(fā)現(xiàn)沒有發(fā)熱,僅僅是嘔吐,就會將其誤當作胃腸炎治療,這樣是不太好的。
當胃腸、感冒發(fā)作于一體,帶來的臨床表現(xiàn),往往出乎你的醫(yī)療,那么,相關癥狀有哪些?
嘔吐
胃腸失調(diào),胃部進入細菌、有毒物質(zhì),這些會影響胃部,造成胃部失調(diào)。胃部肌肉受到刺激,不斷的收縮,會把胃中物質(zhì)排出體外。
腹瀉
胃腸受刺激,會造成分泌物增加,影響到吸收效果,腸道中水分增多,蠕動能力加快,相應排出的糞便,往往是稀便。
腹痛
當你頻繁的去衛(wèi)生間,排便次數(shù)增多,你會感覺到疼痛,同時,腸道中黏膜發(fā)生炎癥,也會引起疼痛。
腸胃型感冒帶來的危害
腸胃型感冒一旦忽視了保健,很有可能會造成病毒傷害到肝腎,增加肝腎的負擔。當這樣的病毒,進入到心臟、大腦后,還可能導致病毒性心肌炎、病毒性腦炎等。
如何預防腸胃型感冒
做好保健預防,顯得非常重要。例如,在平時多喝水,白開水是最好的。
多吃蔬菜、水果,最好是新鮮的、當季的。避免吃反季節(jié)食物。
早上起床后,還要注意臥室通風,保持室內(nèi)有新鮮的空氣。
在溫度降低,天氣轉涼的時候,要及時添加衣物。
關于生活中,胃腸型感冒,就說這么多,希望能引起重視,在平時,做好保健,從而能保健好身體。
風疹在小兒當中最常見,它起病急,同時可伴有全身不適,當然如果癥狀較輕的,一般注意休息,做好相關的護理工作,慢慢癥狀就會消失,但風疹癥狀較重的,還是需要及時治療的,那么風疹最有效的治療方法是什么?中醫(yī)西醫(yī)療效都不錯的,主要要對癥,下面來看看中西醫(yī)的一些療法。
風疹(rubella,German measles)是兒童時期常見傳染病,表現(xiàn)為輕度上呼吸道感染,全身皮膚斑丘疹,枕后、耳后和頸后淋巴結腫大及觸痛。又稱“風痧”,痧子等 。是兒童常見的一種呼吸道傳染病。風疹孕婦在妊娠早期患風疹可引起嚴重胎兒畸形,稱為先天性風疹綜合征。由于風疹的疹子來得快,去得也快,如一陣風似的,“風疹”也因此得名。風疹病毒在體外生活力很弱,傳染性與麻疹一樣強。一般通過咳嗽、談話或噴嚏等傳播。多見于1~5歲兒童,6個月以內(nèi)嬰兒因有來自母體的抗體獲得抵抗力,很少發(fā)病。一次得病,可終身免疫,很少再患。
風疹病毒是RNA病毒,屬于披膜病毒科是限于人類的病毒。風疹病毒的抗原結構相當穩(wěn)定,現(xiàn)知只有一種抗原型。風疹病毒可在胎盤或胎兒體內(nèi)(以及出生后數(shù)月甚至數(shù)年)生存增殖,產(chǎn)生長期,多系統(tǒng)的慢性進行性感染。本病毒可在兔腎,乳田鼠腎、綠猴腎、兔角膜等細胞培養(yǎng)中生長,能凝集家禽、飛禽和人“O”型紅細胞。病毒在體外的生活力弱,對紫外線、乙醚、氯化銫、去氧膽酸等均敏感。pH3.0可將其滅活。本病毒不耐熱。
1.傳染源
患者是風疹惟一的傳染源,包括亞臨床型或隱型感染者,其實際數(shù)目比發(fā)病者高,因此是易被忽略的重要傳染源。傳染期在發(fā)病前5~7天和發(fā)病后3~5天,起病當天和前一天傳染性最強?;颊呖凇⒈?、咽部分泌物以及血液、大小便等中均可分離出病毒。
2.傳播途徑
一般兒童與成人風疹主要由飛沫經(jīng)呼吸道傳播,人與人之間密切接觸也可經(jīng)接觸傳染。胎內(nèi)被感染的新生兒,特別咽部可排病毒數(shù)周、數(shù)月甚至1年以上,因此通過污染的奶瓶、奶頭、衣被尿布及直接接觸等感染缺乏抗體的醫(yī)務、家庭成員,或引起嬰兒室中傳播。胎兒被感染后可引起流產(chǎn)、死產(chǎn)、早產(chǎn)或有多種先天畸形的先天性風疹。
3.易感人群
風疹一般多見于5~9歲的兒童,流行期中青年、成人和老人中發(fā)病也不少見。風疹較多見于冬、春季。近年來春夏發(fā)病較多,可流行于幼兒園、學校、軍隊等聚集群體中。
風疹治療
1.一般對癥療法
風疹患者一般癥狀輕微,不需要特殊治療,主要為對癥治療。癥狀較顯著者,應臥床休息,流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。對高熱、頭痛、咳嗽、結膜炎者可予對癥處理。
2.并發(fā)癥治療
高熱、嗜睡、昏迷、驚厥者,應按流行性乙型腦炎的原則治療。出血傾向嚴重者,可用腎上腺皮質(zhì)激素治療,必要時輸新鮮全血。
3.先天性風疹
無證狀感染者無需特別處理,但應隨訪觀察,以期及時發(fā)現(xiàn)遲發(fā)性缺陷。有嚴重癥狀者應相應處理:有明顯出血者可考慮靜脈免疫球蛋白,必要時輸血;肺炎、呼吸窘迫、黃疸、心瓣畸形、視網(wǎng)膜病等處理原則同其他新生兒;充血性心衰和青光眼者需積極處理,白內(nèi)障治療最好延至1歲以后;早期和定期進行聽覺腦干誘發(fā)電位檢查,以早期診斷耳聾而及時干預。
怎么辦
風疹是可以自己消退的,所以患者在出現(xiàn)了風疹的一些癥狀以后不要過于焦急。患者發(fā)病的癥狀也只有4或者5天而已。一開始接觸了病菌,會鼻塞流涕,也會發(fā)低燒,以后1或者2天,就會從臉上開始起疹子,疹子是淺紅色的,分部均勻,并且會向著患者的四肢延伸。但是在手掌和腳掌卻不會起疹子的。也會有淋巴結腫大的現(xiàn)象。過個幾天就自己好了。
患者出現(xiàn)病癥之后,不要心慌,沒什么大事的。只要針對一下發(fā)燒的情況進行退燒就好了。具體方法,你可以用體溫計測量,高于38℃就采取退燒藥來治療,并用冰塊進行外敷,每個10到15分鐘換一次,有利于退燒的。
還有一些注意的事項,提醒下大家?;加酗L疹之后要在家里多多注意休息,不要再由于工作什么的耽誤自己的身體。注意飲食和衛(wèi)生。多吃半流質(zhì)飲食,比如牛奶,粥類的食物。平時注意打掃自身衛(wèi)生,注意臉部的清潔非常重要,經(jīng)常清洗一下鼻子中的分泌物。還可以涂抹石蠟油或者金霉素軟膏,這些可以保護鼻子中的黏膜的。患者如果是兒童,家長朋友們注意不要帶著孩子到人多的地方去,尤其是在冬季和春季這兩個流行風疹的季節(jié)。
風疹中醫(yī)療法
1、芫荽適量,煎服服用,或是用西河柳適量煎水讓孩子服用。
2、浮萍、苦參 ,麻黃、蟬蛻、甘草 ,白蒺藜、地膚子、生苡仁 ,僵蠶,各適量,加水煎服,一天一劑,分三次服,可治小兒風疹。
3、中成藥:可以選擇犀角化毒丸、板藍根沖劑治療,犀角化毒丸對于邪毒內(nèi)盛癥適宜,而板藍根沖劑主要用于邪郁在表。
風疹西醫(yī)療法
1、一般療法:風疹輕的可不用治療,癥狀明顯的注意休息及飲食調(diào)理,以流質(zhì)和半流質(zhì)食物為主,如有高熱,頭痛,咳嗽等癥狀的,可對癥用藥治療。
2、并發(fā)癥治療:風疹重的可出現(xiàn)并發(fā)癥的,如出現(xiàn)腦炎高熱、嗜睡等現(xiàn)象的,可按流行性乙型腦炎治療原則治療。出血傾向嚴重的,有必要的可輸血,或是選擇腎上腺皮質(zhì)激素治療。
3、先天性風疹:無癥狀無感染的不用特別處理,但要時時觀察 ,而對于有嚴重癥狀的,可根據(jù)具體情況相應處理。如有明顯出血的,可靜脈免疫球蛋白等。
風疹一般治療方法
風疹這種疾病目前主要是藥物治療,常用的藥物有防風通圣丸、皮膚病血毒丸、消銀片、氨非咖片、無極膏、甲地高辛片等,能在一定程度上緩解癥狀,最好在醫(yī)生的指導下科學用藥。
除了進行藥物治療外,患者要多休息,避免過于地勞累,保證睡眠時間,同時要有樂觀的心態(tài),避免緊張、焦慮等不良的情緒,同時要加強營養(yǎng),保證飲食全面健康,勤洗澡,保持皮膚衛(wèi)生。
在治療和恢復期間,患者在飲食上以清淡易消化為主,多吃一些維生素豐富的水果和蔬菜,多吃流質(zhì)食物,如米粥、面湯等,少吃辛辣、油膩等刺激的食物,如:蔥、辣椒、花椒、火鍋等。
腎虛和氣虛在我們的生活中已經(jīng)成為了常見的詞語。腎虛的主要癥狀表現(xiàn)在腎氣不足、性生活質(zhì)量明顯下降;氣虛的主要癥狀表現(xiàn)在面色黯淡無光、四肢乏力。腎虛和氣虛基本上都是相輔相成的并而存發(fā)。出現(xiàn)了腎虛和氣虛的癥狀,及時治療才是關鍵。那么氣虛腎虛該怎么辦呢?
1.枸杞豬心
配方:枸杞子10克,鮮豬心1個。
制法:將豬心和枸杞子一起文火煮1小時左右,加少許鹽調(diào)味。
功效:補腎納氣。
用法:佐餐食用。
2.核桃人參飲
配方:核桃仁20克,人參6克,生姜3片,冰糖少許。
制法:將核桃肉、人參、生姜加水適量一同煎煮,取汁200毫升,加冰糖調(diào)味即可。
功效:溫腎納氣,止咳化痰。
用法:不拘時飲用。
3.柚子雞
配方:柚子1~2個,雄雞1只(約1000克)。
制法:將柚子肉放人洗凈的雞腹內(nèi),然后將雞放入搪瓷鍋中,加入清水1500毫升及適量蔥、姜、黃酒、鹽,再將搪瓷鍋放入盛有水的鍋內(nèi),隔水燉熟。
功效:補益脾腎,化痰止咳。
用法:每2周1次,連服3次,佐餐食用。
4.冰糖麻雀
配方:麻雀2只,冰糖15~20克。
制法:麻雀洗凈放入碗中,加冰糖及60~100毫升清水,隔水燉熟即可。
功效:益氣溫腎,宣肺止咳。
用法:每日1次,早晚均可食用。5~7日為1個療程。
上面為大家介紹了四種改善氣虛和腎虛的食療方案,有興趣的朋友們可以按照上面介紹的方法通過食療的方式為自己或愛人補腎氣虛。其實在生活中我們只要稍加注意自己的飲食,養(yǎng)成良好的生活習慣,就可以改善腎虛氣虛的體質(zhì)。
人們吃的東西越來越豐富,難免會出現(xiàn)頭疼腦熱,這都很正常,比如比較常見的胃病,給很多人都造成了不小的困擾,特別是胃病發(fā)作的時候,疼痛的感覺男人簡直無法忍受。因此,采取有效的措施盡快的治好胃痛是很多人都比較關心的事情。那么,胃疼胃疼該怎么辦?下面咱們就來詳細了解一下吧。
一、松開腰帶
松開腰帶就可以給腹部,胃部一個足夠的空間了,這樣做有利于胃氣的流暢從而使得腹部免受擠壓。所以建議經(jīng)常胃疼的人日常最好選擇一些相對較寬松的衣物。
二、吃點東西
雖說并不是所有的胃疼都是由于饑餓引起的,但是如果在你還沒有找到更好的方法緩解之前適當?shù)某孕┸涃|(zhì)的食物還是有一定的效果的。但是切記不要吃過硬的食物,也不要喝牛奶。
三、保溫
特別是秋冬季很多人的胃疼都是由于胃寒引起的,所以這個時候可以選擇喝點熱水熱湯之類的以中和胃寒,另外用熱水袋敷會胃部,效果也是相當不錯的。
四、穴位療法
1、按摩整個腹部
雙手交叉然后以肚臍為中心做畫太極圖的動作,順時針,逆時針的方向各36圈。
2、內(nèi)關
內(nèi)關就是手腕的正中(手個手個手指并攏的位置)在兩筋之間找到穴位,然后用拇指進行定位轉圈按摩幾次。
3、足三里
足三時位于膝蓋邊際下三寸的地方,也就是在脛骨和腓骨之間,用兩只手的拇指進行點控就可。
五、細嚼慢咽法
研究發(fā)現(xiàn)咀嚼的次數(shù)越多,就會分泌出更多有利于保護胃黏膜的唾液。
六、適時的喝水
空腹前喝點水可稀釋胃中的胃液,從而對緩解胃疼也有一定的幫助,另外提醒一下盡量避免湯泡飯的飲食習慣,否則容易加大胃疼的問題。
七、轉移注意力
胃疼時可以讓自己傾聽一場美妙的音樂,或是看一場文藝氣息相對濃的電影?;蚴亲鲂┳约鹤顬楦信d趣的事,就可幫助轉移胃痛這件事了。
八、止痛藥
在胃疼難受時,止痛藥是緩解胃痛的最好方法之一了。但是是藥三分毒,所以如果沒有特別必要的話,也不建議使用這樣的方法進行緩解胃痛。
以上就是有關胃疼胃疼該怎么辦的介紹,希望對大家的認識有幫助。胃痛的解決方法還是比較多的,不過一般胃痛主要跟我們?nèi)粘o嬍沉晳T有著很大的關系,比如暴飲暴食,過分饑餓等,都會造成胃腸方面的不適,在治療的同時,一定要養(yǎng)成好的飲食習慣。
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