【www.cndadi.net - 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎養(yǎng)生知識】
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在我們的生活當(dāng)中很多人都會受到困擾尤其是上到一定年紀(jì)的人而且在平時生活當(dāng)中不注意自己這些關(guān)節(jié)保護(hù)的話那么就更容易受到類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的入侵，針對這種問題我們不能夠忽視因?yàn)樗鼤?yán)重的影響到我們的工作還有生活，下面去了解一下如何治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)疼痛問題很多人在生活當(dāng)中都會輕易地忽視掉，但是要注意這絕對會影響到你的身體健康，不管是任何疾病最初是否是嚴(yán)重的都應(yīng)該及時的去治療，只有這樣子才可以幫助自己降低一些不必要的傷害。
用藥治療
1.休息 尤其是當(dāng)病變處于急性期時，患者應(yīng)完全休息以減輕疼痛;非急性期時亦不主張患者過分地活動與做劇烈運(yùn)動。
2.理療 在恢復(fù)期可酌情選擇有效的理療，以求幫助關(guān)節(jié)活動及改善病變關(guān)節(jié)的炎性反應(yīng)，同時也可使其不致過多地喪失功能性。
3、藥物 主要有以下數(shù)種：
(1)水楊酸鹽類藥：臨床上較為多用，每次劑量0.5～1.0g，4次/d。易出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)和血小板聚集能力下降。目前多選用腸溶性制劑。
(2)金制劑：在前者不能控制癥狀時，可以用硫羥蘋果酸金鈉或硫葡萄糖金等金制劑藥物肌內(nèi)注射，第1周10μg，第2周25μg，以后每周可達(dá)50μg。用藥時注意患者的全身情況，對有肝、腎及血液疾病的患者慎用。
(3)免疫抑制劑：如環(huán)磷酰胺、甲氨蝶呤等藥物。主要用于嚴(yán)重的、活動型的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。甲氨蝶呤(MTX)每周1次給藥，用量酌情選擇，其劑量范圍為2.5～15μg。用藥后應(yīng)密切觀察患者的肝臟及血液系統(tǒng)的變化。
4.手術(shù)治療 對類風(fēng)濕病變所致的畸形可在靜止期行手術(shù)治療，
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會嚴(yán)重的影響到我們的工作還有生活，所以針對這些關(guān)節(jié)疼痛問題我們也不能夠忽視，在日常過程當(dāng)中都應(yīng)該更加重視自己的飲食保健，減少那些危險的活動，這些都是保護(hù)關(guān)節(jié)的一些方法。
編輯推薦
適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)
秋季是補(bǔ)鈣的黃金季節(jié)，補(bǔ)點(diǎn)鈣和鎂也有助于平靜神經(jīng)系統(tǒng)及肌肉，緩解焦慮或失眠。此外，這個季節(jié)的人大腦通常都容易處于興奮狀態(tài)，而B族維生素對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)定作用，有助增強(qiáng)細(xì)胞能量，還能防止春季滋生的蚊蟲叮咬，因此也可適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)維生素B。
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者夏季多喝果汁可以清腸、兩周內(nèi)不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是不錯的選擇。此外，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最好禁酒，特別是不要因?yàn)樨潏D涼快喝冰鎮(zhèn)啤酒。飲食也不要過量，七分飽就可以了，這樣能夠讓你的關(guān)節(jié)更有活力。
不要過分?jǐn)z取高脂肪食品
脂肪在體內(nèi)氧化過程中，能產(chǎn)生酮體，而過多的酮體，對關(guān)節(jié)有很強(qiáng)的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜盡量少放油。
不宜多吃海鮮產(chǎn)品
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜多吃海產(chǎn)品，如海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，這種物質(zhì)最容易加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
少吃過酸、過咸食品
如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物如果攝入過多，超過體內(nèi)正常的酸堿度值，則會使體內(nèi)酸堿度值一過性偏離，使乳酸分泌旺盛，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，而加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。同樣，若吃過咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚等，會使體內(nèi)鈉離子增多，而加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一直都是一種讓患者備受煎熬的病癥，所以大家肯定想知道類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者到底應(yīng)該如何治療。為了不讓這種病繼續(xù)危害我們的身體健康，大家都應(yīng)該知道這種病要如何治療，下面小編就給大家介紹。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病介紹
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)滑膜炎為特征的慢性全身性自身免疫性自身免疫性疾病?；ぱ壮志梅磸?fù)發(fā)作，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨和骨的破壞，關(guān)節(jié)功能障礙，甚至殘廢。血管炎病變累及全身各個器官，故本病又稱為類風(fēng)濕病。
治療措施：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎至今尚無特效療法，仍停留于對炎癥及后遺癥的治療，采取綜合治療，多數(shù)患者均能得到一定的療效?，F(xiàn)行治療的目的在于：
①控制關(guān)節(jié)及其它組織的炎癥，緩解癥狀;
②保持關(guān)節(jié)功能和防止畸形;
③修復(fù)受損關(guān)節(jié)以減輕疼痛和恢復(fù)功能。
(一)一般療法：發(fā)熱關(guān)節(jié)腫痛、全身癥狀來者者應(yīng)臥床休息，至癥狀基本消失為止。待病情改善兩周后應(yīng)逐漸增加活動，以免過久的臥床導(dǎo)致關(guān)節(jié)廢用，甚至促進(jìn)關(guān)節(jié)強(qiáng)直。飲食中蛋白質(zhì)和各種維生素要充足，貧血顯著者可予小量輸血，如有慢性病灶如扁桃體炎等在病人健康情況允許下，盡早摘除。
(二)藥物治療。
(三)理療。
(四)外科治療。
(五)中醫(yī)治療。
(六)推拿治療。
(七)微創(chuàng)治療。
(八)膏藥治療。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎日常保健
一要早期診斷?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為 ,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎將近半數(shù)以上的病例可以從病史中得出初步診斷或診斷線索 ,單從體征得到診斷的約占 30%,通過化驗(yàn)檢查得到診斷的不過 20%。因此發(fā)現(xiàn)有四肢小關(guān)節(jié)腫瘤 ,早晨僵硬等應(yīng)及時到醫(yī)院風(fēng)濕病?？圃\治 ,不要輕信江湖秘方 ,胡亂投醫(yī) ,或者自己濫用藥物 ,延誤診治 ,浪費(fèi)錢財。
二要避寒保暖。中醫(yī)認(rèn)為 ,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要由于遭受風(fēng)寒濕邪的侵襲 ,導(dǎo)致經(jīng)脈痹阻 ,氣血運(yùn)行不暢所致。因此 ,要養(yǎng)成自我保護(hù)的意識和習(xí)慣 ,冬天要戴手套 ,不要用冷水和化學(xué)洗滌劑接觸患處 ,避免受涼、疲勞與潮濕。
三要建立信心。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是慢性難治性疾病 ,患者應(yīng)該與醫(yī)生密切合作 ,打持久戰(zhàn) ,戰(zhàn)勝病魔。不要偏信廣告 ,所謂有些“特效藥”、“祖?zhèn)髅胤健钡瘸３Ｊ球_人的 ,雖然取效一時 ,但無益于病情 ,造成錢財?shù)膿p失。
晨練和散步不僅可增強(qiáng)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人的體質(zhì)，促進(jìn)其康復(fù)，而且可以增加關(guān)節(jié)的適當(dāng)活動，從而減少關(guān)節(jié)強(qiáng)直與畸形，減少殘疾的形成。其主要方法有：
1)快速走路和倒走。這是一般人容易掌握而且能堅持的行之有效的健身方法。所謂快速走路，即每分鐘120步，時間由短到長。所謂倒走，即退著走，在平道上或廣場上進(jìn)行，每次100-200步，可與快速走路交替進(jìn)行。體質(zhì)較好的病人，還可進(jìn)行快跑、長跑和變速跑。
2)可以練習(xí)太極拳、太極劍、五禽戲等中華傳統(tǒng)武術(shù)。
3)騎自行車、跳老年迪斯科、傳統(tǒng)舞蹈、健美操等運(yùn)動方式，都有助于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病的治療，也可進(jìn)行關(guān)節(jié)體操街道簡單的關(guān)節(jié)功能鍛煉。
風(fēng)濕免疫專家說，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可根據(jù)自己的病情、身體情況及自己的愛好等選擇1-2種。病情較輕的可選擇動作復(fù)雜、活動量稍大的活動如太極拳、太極劍、老年迪斯科等;病情較重，行動不太方便的可選擇動作簡單、活動量少的活動如散步、慢跑、氣功等。病人也可針對自己的病變關(guān)節(jié)來選擇不同部位的關(guān)節(jié)體操。
封閉療法
俗稱“打封閉針”，就是直接把藥物注射到椎管內(nèi)或神經(jīng)根的周圍，局部麻醉以達(dá)到止痛效果。封閉藥效過后癥狀馬上又恢復(fù)。
中醫(yī)療法
中醫(yī)對于風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病理病機(jī)的認(rèn)識已經(jīng)有數(shù)千年之久，治療經(jīng)驗(yàn)豐富，針對關(guān)節(jié)炎外在病邪、內(nèi)在體虛同時治療，以取得標(biāo)本兼治之效果。
物理療法
可選用熱療、中藥熏洗、蠟療、超聲波、離子導(dǎo)入等治療，能緩解疼痛和伴發(fā)的肌肉痙攣，有助維持及恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。但某些物理療法療法極易對人體產(chǎn)生副作用。
手術(shù)治療
多在晚期出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣縮、畸形、毀損時選用，臨床多根據(jù)每個患者的期望值、年齡、全身狀況、經(jīng)濟(jì)承受力等諸多方面因素進(jìn)行選擇。手術(shù)療法風(fēng)險較高、創(chuàng)傷較大，由于關(guān)節(jié)炎患者多為中老年人，體質(zhì)偏弱，因此手術(shù)療法應(yīng)慎用。
臨床方法治療
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在發(fā)病期間往往采納臨床治療方法，主要包括西藥止痛治療、物理治療和推拿針灸治療三種方法。止痛西藥只能臨時緩解癥狀，無法根治疾病，且長期服用藥物會造成依靠性和毒副作用，損害患者腎臟，因此不建議使用這種方法;物理治療方法經(jīng)過應(yīng)用紅外線照耀、熱療、電療等方式達(dá)到緩解疼痛的作用，也無法根治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎;推拿針灸治療與物理療法目的相同，只能臨時緩解癥狀。
防范方法治療
在進(jìn)行正規(guī)治療的同時，輔助治療方法比不可少，患者須要注意日常生活中的防范和調(diào)理。首先做到經(jīng)常參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體反抗力和免疫力，減輕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的侵害;其次要幸免風(fēng)寒的侵襲，不要長期居住在寒冷濕潤的環(huán)境中，防止淋雨、受寒，天氣變化時注意增加衣物，幸免感冒，冬季須要注意關(guān)節(jié)的保暖，必要時可戴護(hù)膝等進(jìn)行愛護(hù)。
【導(dǎo)讀】類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食禁忌！很多老年男性在年輕時不得好好保養(yǎng)身體，導(dǎo)致年老患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。一到秋天就復(fù)發(fā)，嚴(yán)重時連走路都費(fèi)勁。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一定要忌口，否則會使病情加重，增加疾病的治愈時間。下面小編介紹類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食禁忌吧！
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食建議：
適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)
秋季是補(bǔ)鈣的黃金季節(jié)，補(bǔ)點(diǎn)鈣和鎂也有助于平靜神經(jīng)系統(tǒng)及肌肉，緩解焦慮或失眠。此外，這個季節(jié)的人大腦通常都容易處于興奮狀態(tài)，而B族維生素對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)定作用，有助增強(qiáng)細(xì)胞能量，還能防止春季滋生的蚊蟲叮咬，因此也可適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)維生素B.
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者夏季多喝果汁可以清腸、兩周內(nèi)不攝入任何糖和 咖啡 因、禁煙等都是不錯的選擇。此外，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最好禁酒，特別是不要因?yàn)樨潏D涼快喝冰鎮(zhèn)啤酒。飲食也不要過量，七分飽就可以了，這樣能夠讓你的關(guān)節(jié)更有活力。
不要過分?jǐn)z取高脂肪食品
脂肪在體內(nèi)氧化過程中，能產(chǎn)生酮體，而過多的酮體，對關(guān)節(jié)有很強(qiáng)的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜盡量少放油。
不宜多吃海鮮產(chǎn)品
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜多吃海產(chǎn)品，如海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，這種物質(zhì)最容易加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 癥狀 .
少吃過酸、過咸食品
如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物如果攝入過多，超過體內(nèi)正常的酸堿度值，則會使體內(nèi)酸堿度值一過性偏離，使乳酸分泌旺盛，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，而加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。同樣，若吃過咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚等，會使體內(nèi)鈉離子增多，而加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種生活中常見的疾病，對我們的人體影響也是十分的巨大，那么這種疾病如何治療怎樣鍛煉呢？下面小編就為大家詳細(xì)的講一講，一起來看吧！
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（rheumatoid arthritis）是一種以關(guān)節(jié)滑膜炎為特征的慢性全身性自身免疫性自身免疫性疾病。滑膜炎持久反復(fù)發(fā)作，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨和骨的破壞，關(guān)節(jié)功能障礙，甚至殘廢。血管炎病變累及全身各個器官，故本病又稱為類風(fēng)濕病。 ?類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎至今尚無特效療法，仍停留于對炎癥及后遺癥的治療，采取綜合治療，多數(shù)患者均能得到一定的療效。
現(xiàn)行治療的目的在于：
①控制關(guān)節(jié)及其它組織的炎癥，緩解癥狀；
②保持關(guān)節(jié)功能和防止畸形；
③修復(fù)受損關(guān)節(jié)以減輕疼痛和恢復(fù)功能 但是現(xiàn)在以實(shí)際情況來說，中醫(yī)療法效果相對來說比較好，但是也因個人體質(zhì)的不同，每種方法也不是都能見效，我們這里暫時以孟式拔罐配合中藥擦劑效果不錯，無副作用，雖然療程較長。
運(yùn)動鍛煉
常做關(guān)節(jié)拉伸運(yùn)動。研究發(fā)現(xiàn)，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者每天若能做一些拉伸關(guān)節(jié)的運(yùn)動，可明顯減少發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛的次數(shù)。做拉伸關(guān)節(jié)運(yùn)動時，應(yīng)從上至下逐步拉伸全身所有關(guān)節(jié)，拉伸的強(qiáng)度以不引起疼痛為度。早晨可以先沖個熱水浴（緩解關(guān)節(jié)僵硬），然后再做拉伸運(yùn)動，比如做一些捏拳、分并手指等動作。
保護(hù)關(guān)節(jié)注重小事：避免指關(guān)節(jié)受力，關(guān)鍵是在一些不起眼的小事上，比如，盡量不用水杯的把，應(yīng)該用雙手的掌面合力端起水杯。不要讓手指用力扳按衣夾、指甲鉗、噴壺按紐等，不要用一兩根手指拉拽抽屜，不要長時間地寫字、織毛衣或找字。起床時，不要用雙手握拳撐起身體，而要用雙手的手掌支撐身體，緩緩坐起。用刀切割較硬的東西時，要用手掌握住刀柄使勁下壓，而不要用手指按壓刀背等等。
鍛煉時常換體位：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者每周應(yīng)堅持鍛煉三次，每次鍛煉30分鐘適合的鍛煉項(xiàng)目，包括騎自行車、游泳、舉輕的啞鈴等。剛開始鍛煉時，可做一些短時間、低強(qiáng)度的運(yùn)動，然后逐步增加鍛煉的時間和強(qiáng)度。鍛煉的過程中應(yīng)不斷更換體位，避免一個關(guān)節(jié)長時間受力，如果感覺患處疼痛應(yīng)立即停止鍛煉。
通過小編上面的分享，你對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法和如何鍛煉是不是有了一定的了解，那么在今后的生活當(dāng)中一定要做好個人的保健護(hù)理工作，謹(jǐn)防這種不良疾病上身。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，我們大家都是不陌生的，很多時候就是我們?nèi)粘Ｉ钪械牟蛔⒁舛鴮?dǎo)致的，一般都是到中老年時期才會發(fā)作，對我們的生活造成了極大的不便。那么類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的診斷方法有哪些呢?我們可以來來了解一下，這樣也是對我們的健康有所來了解。
具有與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎相類似癥狀及體征的疾病很多，臨床上常遇到且需進(jìn)行鑒別的有以下三種：
1.骨性關(guān)節(jié)炎 本病一般為非對稱性發(fā)病，且關(guān)節(jié)局部反應(yīng)升高的程度及關(guān)節(jié)積液均較輕，免疫學(xué)反應(yīng)及血細(xì)胞沉降率亦均正常。
2.痛風(fēng) 早期癥狀與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎相似，尤其是小關(guān)節(jié)的炎性反應(yīng)。但本病以男性為多發(fā)，且血尿酸含量明顯增高，其發(fā)作與飲食成分密切相關(guān)。
3.銀屑病性關(guān)節(jié)炎 關(guān)節(jié)反應(yīng)與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎相似，也常累及小關(guān)節(jié)及大關(guān)節(jié)，但在患者身體上可觀察到銀屑病的皮損(經(jīng)皮膚科醫(yī)生證實(shí))。
適宜的膳食調(diào)補(bǔ)，對本病的治療有益，具體調(diào)補(bǔ)又應(yīng)結(jié)合患者的形質(zhì)及痹邪的偏盛予以實(shí)施。
一般來說，形瘦相火偏旺者，宜食清涼之品如蓮子心、百合等;形胖氣虛多痰者，宜食薏苡仁、山藥、扁豆等;風(fēng)邪偏盛者，宜食豆豉、薺菜;寒邪偏盛者宜以茴香、桂枝、花椒佐菜;濕邪偏盛者，宜食薏苡仁、赤小豆、炒白扁豆;熱邪偏盛者宜食馬蘭頭、通心草煨鴨、青菜、水果等。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《怎樣治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎養(yǎng)生知識”專題供您欣賞！
