【www.cndadi.net - 養(yǎng)生的功能】
人的消化系統(tǒng)，主要是由兩大部分組成，首先要向您說明的是消化道，它主要指的是口腔、食道、腸胃等身體器官，是一種硬性存在的，另外組成消化系統(tǒng)的還有消化腺，主要是以肝臟和胰臟為主，它們主要是用來分泌消化液的，而且它們對于整個消化系統(tǒng)來說，是有著不同的作用的。
而要說起消化系統(tǒng)的功能，很多朋友都會認為是吸收營養(yǎng)成分，排泄廢棄物，其實這些只是消化系統(tǒng)比較片面的一個功能，為了讓您可以認識到消化系統(tǒng)對于人體的重要性，在此就針對消化系統(tǒng)的功能為您做出分析。
消化有包括機械性消化和化學性消化。機械性消化是通過消化管壁肌肉的收縮活動,將食物磨碎,使食物與消化液充分混合,并使消化了的食物成分與消化管壁緊密接觸而便于吸收,使不能消化了的食物殘渣由消化道末端排出體外。
消化系統(tǒng)的基本生理功能是攝取、轉運、消化食物和吸收營養(yǎng)、排泄廢物，這些生理的完成有賴于整個胃腸道協(xié)調的生理活動。食物的消化和吸收，供機體所需的物質和能量，食物中的營養(yǎng)物質除維生素、水和無機鹽可以被直接吸收利用外，蛋白質、脂肪和糖類等物質均不能被機體直接吸收利用，需在消化管內被分解為結構簡單的小分子物質，才能被吸收利用。食物在消化管內被分解成結構簡單、可被吸收的小分子物質的過程就稱為消化。這種小分子物質透過消化管粘膜上皮細胞進入血液和淋巴液的過程就是吸收。對于未被吸收的殘渣部分，消化道則通過大腸以糞便形式排出體外。
在消化過程中包括物理對食物進行化學分解而言。由消化腺所分泌的各種消化液，將復雜的各種營養(yǎng)物質分解為腸壁可以吸收的簡單的化合物，如糖類分解為單糖，蛋白質分解為氨基酸，脂類分解為甘油及脂肪酸。然后這些分解后的營養(yǎng)物質被小腸(主要是空腸)吸收進入體內，進入血液和淋巴液。這種消化過程叫化學性消化。
看過本文的分析之后，相信您一定認識到了消化系統(tǒng)的功能重要性了吧，為了保證您的消化系統(tǒng)的功能不受到任何不良因素的影響，希望您在平時一定要注意保護您的消化系統(tǒng)，不要經(jīng)常喝酒和食用刺激消化系統(tǒng)的食物，這對于保護消化系統(tǒng)的功能沒有任何好處。
延伸閱讀
功能性消化不良，預防方法。此病是一種常見性的胃腸病，它的主要表現(xiàn)方式為上腹痛，上腹脹，早飽，噯氣，食欲不振等等。以下就為朋友們做詳細的介紹。
功能性消化不良（Functional Dyspepsia，簡稱FD）是指具有上腹痛，上腹脹，早飽，噯氣，食欲不振，惡心，嘔吐等不適癥狀，經(jīng)檢查排除引起這些癥狀的器質疾病的一組臨床綜合征，癥狀可持續(xù)或反復發(fā)作，病程一般規(guī)定為超過一個月或在十二月中累計超過十二周，F(xiàn)D是臨床上最常見的一種功能性胃腸病。
并無特征性的臨床表現(xiàn)，主要有上腹痛，上腹脹，早飽，噯氣，食欲不振，惡心，嘔吐等。常以某一個或茉一組癥狀為主，在病程中癥狀也可發(fā)生變化，起病多緩慢，病和經(jīng)年累月，哇持續(xù)性或反復發(fā)作，不少患者有飲食，精神等誘發(fā)因素。
上腹痛為常見癥狀，部分患者以上腹痛為主要癥狀，伴或不伴有其他上腹部癥狀。上腹痛多無規(guī)律性，在部分患者上腹痛與進食有關，表現(xiàn)為飽痛，進食后緩解，或表現(xiàn)為餐后0.5-3小時之間腹痛持續(xù)存在。
早飽，腹脹，噯氣亦為常見癥狀，可單獨或以一組關頭出現(xiàn)，欄或不伴有腹痛，早飽是指有飽感但進食后不久即有飽感，致攝信食物明顯減少。上腹脹多發(fā)生于餐后，或呈持續(xù)性進餐后加重。早飽滿和上腹脹常駐伴有噯氣。惡心，嘔吐并不常見，往往發(fā)生在胃排空明顯延遲的患者，嘔吐多為當餐胃內容物。
不少患者同時伴有失眠，焦慮，抑郁，頭痛，注意力不集中等精神癥狀，這些癥狀在部分患者與“恐癌”心理有關。根據(jù)臨床特點，可將本病分為潰瘍型（上腹痛為主）、動力障礙型和非特異型。
生活調理遠離功能性消化不良
功能性消化不良是一種慢性病，病發(fā)部位又與脾胃功能直接相關，故適當?shù)娘嬍称鹁訉χ斡膊∮惺种匾淖饔谩?/p>
首先要保護好脾胃，飲食以清淡為主，不可過食油膩食品及不消化食品，特別是不可過食生冷及醇酒厚味，不可貪一時之口福，而造成損傷脾胃之后果，藥時時注意處處注意；其次注意生活起居之冷暖適宜，特別要注意防寒防冷，因為脾胃喜暖而怕寒冷，對于消化功能衰退之人來說，更是如此，寒冷的食物，如同雪上加霜，生活中藥注意遠離寒冷食品。
還有人的情緒對消化食物也有很大的影響，因思則氣結，氣結則氣血不流暢，腸胃功能由此而受影響，常見人因思想不開朗而食欲大減，即是指人的精神情緒對食欲的影響。要做到精神愉快則對增進食欲大有好處。
對于久治不愈，頑固性功能性消化不良患者可以選擇理腸。調胃安神劑調節(jié)胃腸神經(jīng)功能、健脾益胃、調理脾胃消化功能，攻克頑固性消化不良疾病。功能性消化不良既然是一種慢性病，其病程久遠，身體一般比較虛弱，適當?shù)捏w育鍛煉，增進體質，對戰(zhàn)勝疾病，無疑是有益的；平日我們要經(jīng)常摩腹，也可以促進疾病早日康復。
很多人的消化功能一點都不好，這樣的情況下會給人們的生活健康帶來極大的危害，如果小孩功能不好的話就要趕緊給自己調理，而消化功能在發(fā)育不好的情況下很多人動不動就會有便秘，或者是腹瀉，拉肚子，肚子疼痛的現(xiàn)象發(fā)生，這些癥狀對人體的健康傷害是非常大的，那么消化功能不好該怎樣來調理呢?
早晚喝蜂蜜水。喝蜜水調理腸胃這個方法特別適合于冬季，早上空腹喝蜂蜜水【記住用溫開水沖服最好，這樣不容易破壞蜂蜜的成分，有益于腸胃的吸收?！坑欣诮∑⑽福ù蟊愀纳颇c胃的內部環(huán)境。同理，按此方法晚上睡前喝。
吃飯也就是正餐，一定要有規(guī)律，一些人的胃病是怎么來的，就是暴食暴飲造成的，本來挺好的一個胃給弄環(huán)了，不是有這么句俗語【前30年胃養(yǎng)人，后30年人養(yǎng)胃】這是前車之鑒，我們不要這樣，吃飯要吃八分飽，正常人吃十分飽胃就受不了，別說腸胃不好的人啦!所以飲食一定要有規(guī)律!!做到少吃或不吃零售，吃了零食正餐就受到影響，吃飯時做到細嚼慢咽，可以減少腸胃的負擔。
調理腸胃的三種粥，①西紅柿粥，做法：西紅柿切丁，水燒開后，放入事先用清水泡好的西米，西紅柿，大火燒開后，改用小火慢煮，5分鐘后出鍋加糖即可。②蓮子百合糯米粥，做法：糯米放入鍋中煮開，再用小火慢煮10分鐘，加入泡好的蓮子百合，再煮到粘稠即可。③紅豆大棗糯米粥，做法：原料是紅豆、山藥、薏米、蓮子、大棗、糯米;把切好塊的山藥，紅豆，蓮子，大棗，薏米，糯米一起放入鍋中，大火燒開，再改用小火煮爛即可出鍋。
如果自己的消化功能不好的話，那么不妨給自己試試這樣的方法來幫助自己調節(jié)腸道功能，讓腸道變好了之后才可以遠離一些腸道疾病，現(xiàn)在的生活條件很影響腸道功能的發(fā)育，所以說保護腸道是非常有必要的，而消化功能不好的情況下一定要合理飲食，保持飲食的清淡。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《消化系統(tǒng)的功能》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“養(yǎng)生的功能”專題供您欣賞！
