胃不舒服怎么辦 找對原因最關(guān)鍵
養(yǎng)生關(guān)鍵季節(jié)。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“胃不舒服怎么辦 找對原因最關(guān)鍵”，僅供您在養(yǎng)生參考。
現(xiàn)在人生活節(jié)奏快，很多人每天的三餐都不能安下心來吃，這就造成了很多人都有胃病，胃病不但讓我們身體長期不舒服，而且還不能食用很多美食。那么胃不舒服怎么辦呢?生活中怎么養(yǎng)胃呢?下面我們就一起來了解下胃不舒服該如何解決，希望可以對你有所幫助。
胃部不適的常見原因
1、胃酸
胃酸是我們最常見的胃部不適，這種情況可能是甜食吃多了破壞了胃里的酸堿平衡。胃酸分泌過多讓我們沒有胃口很不舒服，一般都有胃部的灼熱感。對于胃酸的情況可以喝一些純牛奶，就可以得到緩解。
胃酸的注意事項：我們?nèi)绻覆缓玫脑?，那就少吃甜食，還有就是太酸的東西，我們在平時的時候，不要總是空腹去喝稀飯，因為發(fā)現(xiàn)好多空腹喝稀飯也會讓自己有點的胃酸。我們要平時就注意，不能吃的東西不要吃。
2、胃疼
胃疼和胃酸不同的是它一般都會出現(xiàn)一陣一陣的疼痛感，這種疼痛主要集中在吃飯前和吃飯過程中。有時吃了不該吃的東西也能引發(fā)胃疼，如果實在疼的難受可以吃幾片緩解胃疼的咀嚼片，然后按摩一下自己的胃部。
胃疼注意事項：早餐肯定是要吃的，并且不要餓的時間太長，如果早上沒有吃飯的話， 一定要帶點東西，當(dāng)胃不舒服的時候，我們可以吃一點。 平時的時候，我們就要注意保護好我們的胃，太涼太辣刺激性的東西都要少吃。
3、胃脹
胃脹的時候，也會讓自己難受，很不舒服，我們這時候就不要坐下來不要動，就可以稍微慢慢的走走路，讓我們的胃消化一下，當(dāng)然不能走的太快了，太快的話，容易造成胃下垂。
胃脹注意事項：我們平時不要喝酒，因為喝酒對胃的身體很大，因此，我們不要喝的太多，吃飯的時候也不要吃的太飽了，胃不好就要少吃多餐。
如何養(yǎng)胃
1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
平時的食物要以清、軟、松為主，要按照科學(xué)的進餐方法，不宜站立著吃飯，吃飯要定時定量，每餐食量要適度，每天的三餐應(yīng)該定時，及到了吃飯的時間，無論肚子餓還是不餓，都應(yīng)進食，宜少食多餐。
吃飯七分飽是養(yǎng)生的良好習(xí)慣，改掉在工作中一邊工作一邊吃飯的毛病，也不要暴飲暴食，饑一頓飽一頓最容易引發(fā)胃部不適，最好飲食要有規(guī)律。
2.細(xì)嚼慢咽
吃飯?zhí)鞎黾游傅呢?fù)擔(dān)，造成胃部肌肉疲勞，胃動力下降，容易導(dǎo)致胃受傷。因此對食物要充分咀嚼，可使食物盡可能變“細(xì)”，以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
如今日常生活中很多中老年人都患有高血壓，甚至有的年輕也患有，高血壓嚴(yán)重的影響了人們的身體健康，所以患者需要有效的進行調(diào)節(jié)，可以進行食療的方式。那么，高血壓食療方法有哪些?高血壓不能吃哪些食物?一起來看看吧。
高血壓食療
目前臨床醫(yī)療上治療高血壓的藥物只能暫時的降低血壓，所以高血壓患者需要在日常生活中飲食等方面進行調(diào)節(jié)，可以多吃一些能夠降低血壓的食物，運用食療的方法控制血壓，那么，高血壓食療方法有哪些?
1、胡蘿卜汁
可以用榨汁機榨胡蘿卜汁，每天需要1000毫升左右，分幾次服用。因為相關(guān)醫(yī)學(xué)研究證明，高血壓患者喝胡蘿卜汁，有著明顯的降低血壓的功效。
2、芹菜粥
芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
3、醋泡花生米
醋泡花生米是有效降低高血壓的食療方法，同時還有著止血、降低人體膽固醇的功效。高血壓患者可以將生花生米浸泡在醋中，五天后食用，每天早上吃10-15粒。
4、何首烏大棗粥
何首烏60克、加水煎濃汁，去渣后加粳米100克、大棗3～5枚、冰糖適量，同煮為粥，早晚食之，有補肝腎、益精血、烏發(fā)、降血壓之功效。
5、淡菜薺菜湯
淡菜、薺菜或芹菜各10～30克，每日煮湯喝，15日為一療程，對降壓有效。
6、糖醋蒜
糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并飲其糖醋汁20毫升，連服1個月，適用于頑固性高血壓。
7、綠豆海帶粥
綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥?？砷L期當(dāng)晚餐食用。 高血壓患者的飲食原則。
高血壓不能吃哪些食物
中老年人是高發(fā)人群，大家都知道三高患者飲食禁忌有很多，那么高血壓患者不能吃哪些食物呢?
1、高熱能食物
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。
3.溫度適宜
在進食的時候，食物的溫度以“不燙不涼”為佳，不宜吃生冷、堅硬的食物，對于生冷的食物，食入后，會直接刺激到我們的胃黏膜，引發(fā)胃病。
4.飲水擇時
最佳的飲水時間是早晨起床空腹時及每次進餐前一小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響食物的消化，湯最好飯前喝。
5.飯后莫運動
俗話說，飯后百步走，活到九十九。但“飯后”絕非是剛吃完飯，應(yīng)在飯后20～30分鐘開始散步，這樣有利于消化。
6.避免刺激
酒精和香煙中的尼古丁都能刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃粘膜缺血、缺氧，使胃的功能失調(diào)，引發(fā)胃病，因此，要想保持或恢復(fù)胃的健康，對煙酒必須要有節(jié)制。少吃辛辣，如辣椒、胡椒等、過酸、油炸、燒烤、煙熏等食物;少飲濃茶、咖啡等刺激強烈的飲料。
7.注意防寒
在生活中，無論是寒冬還是酷暑，一定要注意保暖，受涼的話會使得整個胃部的活動減緩，這樣就可能會出現(xiàn)胃痙攣現(xiàn)象。
秋季養(yǎng)胃試試這些方法
1. 改善飲食
上面就已經(jīng)說過了飲食不規(guī)律是導(dǎo)致秋季胃病大爆發(fā)的原因，因此想要養(yǎng)胃就要注重飲食。對于胃病患者來說，應(yīng)該做到定時定量以減輕胃部的負(fù)擔(dān)。
2. 多運動
想要養(yǎng)胃那么就要讓腸胃更加的通暢，因此多去運動吧。運動可以大大的改善腸胃的血液循環(huán)情況，讓胃部更加的健康。
3. 保護腹部
要養(yǎng)胃就要護好腹部，因為一旦腹部著涼了，那么胃病會發(fā)生。因此在秋季一定要多注意腹部的保溫。除了溫度之外，沒事的時候也可以給腹部按摩按摩，這樣有助于促進胃部的消化。
秋季養(yǎng)胃吃這些食物
1. 木瓜助消化
說到養(yǎng)胃的食物，那不得不說木瓜了。雖然在很多人眼中，木瓜只是一種豐胸的食物，但在專家眼里，木瓜也是養(yǎng)胃的好食物。木瓜含有的蛋白酶對于消化不良還有胃潰瘍等多種胃病有很好的治療作用。
2. 玉米防便秘
玉米主要含有大量的纖維素，這是能夠幫助腸胃蠕動的營養(yǎng)，同時幫助腸胃快速的排出毒素。因此養(yǎng)胃多吃玉米準(zhǔn)沒錯。
3. 南瓜
南瓜非常的適合胃病的人食用，因為南瓜含有叫做果膠的營養(yǎng)，這種營養(yǎng)可以有效的保護胃部不會受到食物的刺激。特別的胃潰瘍患者食用還能促進傷口的愈合。
總結(jié)：那么多的美食都等著我們?nèi)テ穱L呢，怎么能沒有一個健康的胃呢?大家在生活中一定要做好對自己胃的護理，如果你是個吃貨，沒有健康的胃怎么能行呢?保護好自己的胃，吃盡美食，生活就是這么的美好。
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孕婦懷孕之后，因為受到身體內(nèi)激素的影響，整個人的體質(zhì)都變得非常脆弱，成為了重點保護的對象，而且孕婦們在懷孕期間飲食習(xí)慣發(fā)生了很大的變化，吃的也比較多，這樣就會加重胃部的負(fù)擔(dān)，所以很多孕婦在孕期都會有胃部不舒服的狀況發(fā)生，今天小編就特別整理了一些孕期胃部不舒服的時候可以采取的措施，希望對孕婦們能夠有幫助。
1、喝熱水
當(dāng)孕婦們胃部感到不舒服的時候可以喝一些熱開水，溫?zé)岬拈_水進入腸胃之后能夠起到平復(fù)胃部痙攣的作用，從而緩解胃部的緊張感，讓孕婦們的胃痛等狀況小時。
2、深呼吸
孕婦們隨著懷孕周期的增長，子宮變得越來越大，身體的負(fù)重也變得非常沉重，面對這種狀況孕婦們經(jīng)常會感覺到胃部受到子宮的擠壓，變得不舒服，面對這種狀況，孕婦們不要緊張首先要認(rèn)識到這是一個正常的現(xiàn)象，是每一個孕婦都會面對的狀況，同時孕婦們可以進行深呼吸，有節(jié)奏的深呼吸能夠幫助孕婦放輕松，緩解胃部的這種狀況。
3、規(guī)律飲食
孕婦們在孕期因為需要增加營養(yǎng)，所以每天都會吃很多的食物，如果不養(yǎng)成規(guī)律飲食的話就非常容易產(chǎn)生胃脹等不舒服的狀況，面對這些狀況，孕婦們應(yīng)當(dāng)要養(yǎng)成規(guī)律的生活和飲食作息，然后不吃生冷、辛辣、油膩等刺激的性的食物，這樣的話就能夠緩解我們胃部的壓力從而減少胃部不舒服的產(chǎn)生。
俗話說的好，喝酒傷身，白酒、啤酒、紅酒等各種酒當(dāng)中都含有很高的酒精，這些酒精不光會麻痹我們的神經(jīng)，讓我們的大腦變得反應(yīng)遲緩，同時還會刺激我們的胃部讓胃部變得脆弱，從而導(dǎo)致胃病的發(fā)生，所以我們在日常生活當(dāng)中要適量的飲酒，但是如果你不小心喝過酒之后變得胃部難受有沒有什么急救的方法呢?今天小編就為大家整理了一些這方面的內(nèi)容。
1、喝蜂蜜水
蜂蜜水不僅具有美容養(yǎng)顏的功效，同時蜂蜜水還能夠起到促進腸胃蠕動、加速胃部消化的作用，因此很多人在早上睡前都會喝一杯蜂蜜水。同時蜂蜜水對于胃部不舒服也能夠起到緩解疼痛的作用，所以喝酒之后喝一杯蜂蜜水也是一個不錯的選擇。具體的沖泡方式也很簡單，不過我們一定要注意選用溫水而不是溫水進行沖泡。
2、溫開水
涼涼的酒水會刺激我們的胃部，讓我們的胃部發(fā)生痙攣、疼痛等癥狀，所以經(jīng)常喝酒的人在喝酒之后都會發(fā)生胃部不舒服的狀況，溫開水對于緩解這種狀況有著不錯的效果。所以酒后胃部不舒服的人可以喝一些溫開水，熱熱的溫開水經(jīng)由咽喉進入我們的胃部會讓胃部變得溫暖，緩解胃部的痙攣狀況，同時多喝一些溫開水也會促進我們的腸胃蠕動從而讓人更快的將酒精排出人體。
3、解酒藥
喝酒之后頭腦變得昏昏沉沉，胃部也非常的難受，解酒藥對于緩解喝酒后的這些癥狀有很好的效果，讓我們的胃部變得舒暢。
在這個世界上，美食實在是太多了，而且對于某些人而言，對于美食幾乎是沒有任何抵抗力，所以在用餐的時候，往往會吃到十分飽，吃完之后就會覺得腸胃不舒服。一旦出現(xiàn)這種情況，我們應(yīng)該如何解決呢?下面一起來看看。
吃太飽胃不舒服怎么辦
1、增加活動量：食物的消化主要是依靠腸胃的蠕動，我們?nèi)羰钦＿M食，那么腸胃就不會感到多大的壓力了，但是一旦當(dāng)胃部的食物過多，腸胃就會出現(xiàn)一些排斥狀狀，蠕動速度也會因此緩慢。這個時候，就應(yīng)該等半個小時然后出去進行運動，可以進行一些有氧運動，不要進行劇烈的運動，不然會對腸胃的健康造成一定的威脅。
2、按摩腸胃：我們在飲食的時候，一旦過量食用就很容易造成腹脹的現(xiàn)狀，若是沒有時間進行運動從而促進食物的消化，那么我們就可以通過按摩腸胃進行消化，但是按摩的時候，動作不宜太重，應(yīng)該適中。
3、多站立、多喝水：一旦當(dāng)我們感覺到胃部不舒服的時候，一定要靜坐著，整個身體都不愿動彈，應(yīng)該讓胃部處于一種舒展的狀態(tài)中，比如可以站立著、喝水等等方式，使得腸胃蠕動速度加快。
吃飯吃多少合適
1、吃飯最好是細(xì)嚼慢咽，然后一般20分鐘到30分鐘比較合適，太快有時候不利于消化，特別是對于胃腸道不好的人，容易加重病情，所以，吃飯還是不要太快，太著急。
2、如果吃的過快的話，主要是造成胃腸道負(fù)擔(dān)過重以及產(chǎn)生不消化的現(xiàn)象進而會造成胃炎等情況的發(fā)生。
3、防止吃撐最好的辦法當(dāng)然是堅持“吃飯八分飽”，最好還要控制吃飯時間和速度。一頓飯吃足20分鐘，每口飯都要咀嚼30次以上，零食應(yīng)該放在飯后2-3個小時后再吃。
4、一般來說，每日三餐還是比較合理的。同時還要注意，兩餐間隔的時間要適宜，間隔太長會引起高度饑餓感，影響人的勞動和工作效率。
吃晚飯的注意事項
1、不要吃油膩的食物：因為我們的身體在晚間的時候，就會進行休眠狀態(tài)，腸胃也是需要休息的，若是在這個期間段食用過多的食物，只能變成脂肪堆積在體內(nèi)，從而就很容易造成肥胖了。所以一般在吃晚飯的時候，一定要吃些清淡的食物，給我們的腸胃減輕負(fù)擔(dān)。
2、晚餐不要吃過激的食物：我們在食用晚餐的時候，一定要食用清淡的食物，在晚上的時候，人的腸胃會逐漸進行休眠狀態(tài)中，若是吃了刺激性的食物，那么身體就會負(fù)荷運轉(zhuǎn)，對于身體的健康是不利的。
3、晚餐要均衡營養(yǎng)：晚餐是一定要吃的，不過食用量要少，因為身體是需要營養(yǎng)攝入的。
從上文可知，當(dāng)我們吃食物太多的時候，可以進行適量的運動，以此加快腸胃的蠕動速度，并且在晚間的時候，一定要吃些清淡的食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
如果說人體是一個精密的儀器的話，那么我們的體內(nèi)的各個臟器就是一個個精小而細(xì)微的零件，儀器的精密的程度不僅僅證明了它每個結(jié)構(gòu)的獨立能力的強大，更說明了，它環(huán)環(huán)相扣的能力，每個結(jié)構(gòu)和它周圍的結(jié)構(gòu)的相互協(xié)作能力，俗話說一根筷子容易斷，十根筷子堅若石?！耙皇且?，二是二。但是一加一遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于二”。這樣才讓我們能夠抵御很多外來的威脅。但同樣有了不舒服也可能會相互影響。
1、生理性胃酸分泌過多
影響胃的還屬胃酸占主要位置，當(dāng)我們熬夜或者其他原因?qū)е律眢w過度的疲勞，精神緊張，或者情緒不好等等原因?qū)е麓竽X的皮質(zhì)功能紊亂，就不能夠正常的指導(dǎo)蜂蜜胃酸的神經(jīng);或者食用食物不恰當(dāng)，食入過度冷熱酸甜的食物等等，或者是一些含有較多淀粉的食物以及不易消化的食物，使得過多的糖分在腸道里發(fā)酵，等等以上這些原因都會導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而使的胃部不適。
2、病理性胃酸分泌過多
一些胃部的疾病比如慢性胃炎、十二指腸潰瘍等等一些病理性的原因也可導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而使得胃部不適。
生理性的胃酸分泌過多導(dǎo)致的胃部不適一般不需要特殊的治療，只要注意不要觸及誘因即可，而病理性的胃酸分泌過多導(dǎo)致的胃部不適，就需要在避免誘因的基礎(chǔ)上找相關(guān)的醫(yī)護人員檢查并且服用相關(guān)藥物作為治療。
辣椒真的是表里如一，內(nèi)心和它火紅的外表一般火辣辣的，我們在吃飯的時候稍微吃一些辣椒會刺激我們的胃口大開，多吃一些飯，同時辣椒當(dāng)中豐富的維生素C對于身體也非常的好。但是我們要注意胃部不舒服的人胃部非常的脆弱受不了辣椒的刺激，如果你不小心吃了辣椒胃部就會變得有些灼燒同時還會伴隨著陣陣疼痛，面對這種狀況我們應(yīng)當(dāng)好好的對待我們的胃部，下面就是小編為大家整理的一些相關(guān)知識。
1、喝牛奶
牛奶不但富含豐富的蛋白質(zhì)，能夠起到補充營養(yǎng)美白身體的功效，同時它還對于胃部也非常的好。當(dāng)我們吃了辣椒胃部變得不舒服之時，可以喝一杯溫暖的牛奶，牛奶當(dāng)中的成分能夠有效的將刺激胃部的辣椒與胃部隔開，讓我們的胃部變得舒適。
2、喝酸奶
酸奶除了含有豐富的蛋白質(zhì)之外，它還有很多對身體有益的菌種，具有通腸道、促進腸胃蠕動，加速消化的作用，所以當(dāng)我們胃部因為吃了辣椒變得不舒服之時來一杯鮮美的酸奶就會讓你的胃部變得舒服，不再受到辣椒的侵襲。
3、蜂蜜
蜂蜜和牛奶、酸奶一樣能夠有效的抑制辣椒對我們胃部的刺激，這主要是因為蜂蜜甜甜的味道能夠很好的中和、遮蓋辣椒的辣，從而溫暖我們的胃部。但是我們要注意，蜂蜜水雖然好喝，但是它在高溫之下營養(yǎng)成分會遭到破壞，所以蜂蜜水要用溫水進行沖泡。
我們都知道胃部不舒服的時候，身體除了會感覺到胃酸、惡心、痙攣之外，還有一個特別大的影響就會患者的食欲會減退，不想吃飯。但是人是鐵飯是鋼，飯是我們身體能量的主要來源，長期的身體缺乏營養(yǎng)會導(dǎo)致我們身體變得不舒服，日漸消瘦，因此面對這種狀況我們到底該怎么辦呢?相信大家看了下面這篇文章一定會有所收獲。
1、調(diào)整作息
俗話說的好，人靠七分養(yǎng)。胃部的問題并不是一天兩天就能夠治好的，它需要我們長期的進行調(diào)養(yǎng)才能夠治好，所以當(dāng)我們胃部不舒服的時候我們要首先要調(diào)整好作息?，F(xiàn)代人因為工作壓力、學(xué)業(yè)壓力不斷增大，經(jīng)常會發(fā)生熬夜的狀況，長期熬夜不僅會使人變得沒有精神，損害身體健康還會讓我們的胃部承受能力變?nèi)酰l(fā)生胃病。只有每天堅持早睡早起，多家鍛煉，胃部才會變好。
2、少吃多餐
胃部不舒服的人都會有這樣的狀況：吃飯非常的挑剔，少吃一點胃部很難受。多吃一點的話胃部又會發(fā)生脹氣的狀況，真的是好麻煩。面對這種狀況胃部不舒服的人最好是選擇少吃多餐，每天定點多吃幾頓飯，但是每頓飯的食量都要減小，相信這樣堅持下去，用不了多久我們的胃部就會被養(yǎng)好。不過在吃飯的時候我們也要注意胃部對于纖維含量高的食物、比較硬的食物都不容易消化，所以患者們最好是選用一些軟糯的面食等比較利于胃部的消化。
胃是人體的重要器官，其主要作用是消化人所吃進的食物，然后充分吸收食物中的營養(yǎng)，以保證身體正常的新陳代謝，維持人體健康。但是不少人都因為飲食不規(guī)律，或者飲食習(xí)慣不良，導(dǎo)致胃不舒服，有想吐的癥狀。出現(xiàn)這種癥狀，一般都是消化性潰瘍、逆流性食道炎、功能性消化不良以及急性胃炎等疾病的征兆。
1.消化性潰瘍
腸胃道內(nèi)壁粘膜組織受損, 較常發(fā)生在胃及十二指腸。上腹疼痛是最常見的癥狀。
十二指腸潰瘍的疼痛較多發(fā)生在空腹時, 病人易在夜里痛醒, 進食或服用胃藥后, 疼痛即能緩解；胃潰瘍疼痛常出現(xiàn)在飯后半小時到一小時, 進食反而易誘發(fā)疼痛。嚴(yán)重時, 會出現(xiàn)出血、穿孔、阻塞等并發(fā)癥。
飲食建議：宜避免刺激胃酸分泌的食物, 包括酒、咖啡、濃茶、辛辣調(diào)味品, 減少太甜、太酸及高油高脂的食物。過去認(rèn)為牛奶可以保護胃粘膜, 近來卻發(fā)現(xiàn)高鈣會刺激胃酸分泌, 又易有乳糖不耐癥的問題, 不鼓勵多喝。
急性潰瘍發(fā)作時, 宜以營養(yǎng)豐富、渣滓少、易咀嚼消化的食物為主, 例如嫩而去莖梗的葉菜類, 去皮去籽的水果, 肉類以嫩而無筋的瘦肉為主。
纖維曾被視為潰瘍飲食的禁忌, 不少患者因而蔬果攝取不足, 但近來研究發(fā)現(xiàn), 飲食中的纖維素能保護胃部免于發(fā)生潰瘍, 蔬果中的維生素A、C有助于保護粘膜和愈合傷口, 不應(yīng)過度限制, 才能維持營養(yǎng)均衡。
2.逆流性食道炎
因胃部內(nèi)容物逆流回食道, 產(chǎn)生發(fā)炎、潰瘍。最常見的癥狀是胸口灼熱、涌酸感、上腹?jié)q、吞咽疼痛、嗝氣等。對肥胖的病人, 適度減輕體重有助緩解。
飲食建議：宜攝取低脂、高蛋白質(zhì)、含纖維的食物, 避免油膩及煙酒、薄荷、巧克力、咖啡、氣泡飲料和辛辣食物。一次不要吃太多。
3.功能性消化不良（非潰瘍性消化不良癥）
無法找到器官構(gòu)造上的異?；蛎鞔_病灶, 癥狀則和潰瘍型相似。除了個人體質(zhì), 也和食物、壓力、情緒有關(guān), 可能在緩解一段時間后復(fù)發(fā), 因此生活習(xí)慣的調(diào)整相當(dāng)重要。
飲食建議：避免油膩、刺激性食物及過度調(diào)味, 以清淡為主。減少易產(chǎn)生氣體的食物, 如豆類、番薯、芋頭（因人而異）；和會改變胃腸蠕動的食物, 如巧克力、糯米、甜食；多吃青菜水果。
4.急性胃炎
因巨大壓力、刺激性食物、藥物、幽門螺旋桿菌感染等原因或合并其它疾病, 產(chǎn)生疼痛、惡心嘔吐、飽脹等極度不適。此時應(yīng)讓胃休息短暫不進食。
飲食建議：癥狀緩解, 沒有惡心感時, 可從清淡飲食開始, 少量多餐, 如米湯、稀飯、去皮白土司等, 慢慢恢復(fù)正常。
相信很多人在生活中都會出現(xiàn)喉嚨不適的情況，出現(xiàn)這樣的情況，在治療上也是方法比較多的，但是需要針對性的了解嚴(yán)重程度以及病因以后才可以。下面為大家介紹的則是關(guān)于喉嚨不適問題如何治療。
喉嚨不舒服怎么辦
出現(xiàn)喉嚨不舒服的情況是有很多種的，比如說我們常說到的慢性咽炎、扁桃體炎等等都是會引起的。如果出現(xiàn)喉嚨不舒服的情況，我們首先需要確定的就是問題嚴(yán)重不嚴(yán)重，因為兩者的治療上是有很大差別的。
如果是比較嚴(yán)重的喉嚨不舒服，那么就是需要及時的就醫(yī)，這樣才能有專業(yè)的方法進行及時有效的改善。在治療的時候主要是使用消炎藥為主，而消炎藥又分為抗生素以及中成類的消炎藥。
同時在平時的生活中還要注意經(jīng)常喝水，在保證喉嚨清潔的同時，這樣可以有效的抑制細(xì)菌的滋生。
喉嚨不舒服吃什么藥
1、如果喉嚨疼痛，并且伴隨著沙啞的情況，這個問題多是因為扁桃體炎或者喉炎問題，建議服用一些消炎的慢嚴(yán)舒膠囊、吳太咽炎片進行治療，同時在飲食上一定是需要清淡的，一些刺激性的食物都是不能吃的。
2、如果是因為病毒引起的喉嚨疼痛，這個時候建議食用一些具有殺菌效果的藥物來進行治療，比如一些含酚的含片效果還是不錯的。因為酚具有可以消滅細(xì)菌的作用，尤其是在抵抗殺菌侵襲方面作用也是非常強的。
3、如果是因為上火問題引起的咽喉炎，那么使用一些中醫(yī)中藥來進行治療效果還是不錯的。比如慢嚴(yán)舒寧清喉利咽顆粒等都是不錯的，這些藥物在滋潤咽喉的同時，還具有可以保護聲帶的作用。
4、如果咽喉炎處于急性期的時候，建議可以服用一些小蘇打、琥乙紅霉素等藥物來進行幫助消炎。如果情況相對比較嚴(yán)重的時候，需要輸液來進行抗炎治療。
5、如果是因為感冒引起的喉嚨疼痛的問題，則是需要使用人工牛黃、煙酸金剛烷胺等來進行治療，因為這些藥物對于防治感冒方面的效果都是非常不錯的。
喉嚨不舒服食療方法
蜜棗甘草湯
做法：將蜜棗和生甘草放入到清水中清洗干凈以后，放入到鍋中，加入適量的清水，最后取水飲用即可，建議每天服用兩次。
功效：對于慢性支氣管炎、咽喉干痛情況有著非常不錯的效果。
荸薺蘿卜湯
做法：將荸薺清洗干凈以后，去皮切成小塊，再將蘿卜同樣是切成小塊，將兩種食物放入到榨汁機中打成汁，堅持一個星期每天一杯就可以了。
功效：對于喉嚨疼痛，出現(xiàn)聲音嘶啞的情況，有著不錯的效果。
生梨青果茶
做法：準(zhǔn)備梨和青果去皮以后搗爛，然后開水沖服就可以了。
功效：水口干、喉嚨疼痛的情況有不錯的效果。
涼拌紫蘇葉
做法：準(zhǔn)備紫蘇葉、蔥和青椒清洗干凈以后，切碎，直接用鹽以及適量的香油攪拌均勻以后就可以食用了。
功效：紫蘇葉對于外感風(fēng)寒引起的咽喉疼痛有著不錯的效果。
蔥白利咽湯
做法：準(zhǔn)備適量的芥梗和甘草清洗干凈以后，加入沸水中煮沸，然后加入適量的蔥白悶熱以后，每天服用一次就可以了。
功效：這款蔥白湯在解毒、清咽喉方面效果非常不錯。
喉嚨不舒服能吃水果嗎
1、梨：梨是我們大家熟知的營養(yǎng)價值高，并且水分含量高的水果，具有不錯的清熱、化痰、潤燥等等效果，同時還可以為什么補充足夠多的水分。改善肺部不適的情況，效果還是非常不錯的。
2、蘋果：蘋果是我們公認(rèn)的價值高的水果，幾乎是你需要的所有的成分在蘋果中都會存在，尤其是其中的維生素C不僅具有保護心臟的作用，同時還可以生津、清熱、潤肺。
3、枇杷：枇杷中含有人體所需的維生素、葡萄糖、果糖等等成分，這些物質(zhì)在潤肺、滋潤喉嚨方面效果還是非常不錯的，同時對于一些慢性咽喉炎問題也有著不錯的滋潤的作用。
4、甘蔗：甘蔗中含有大量的糖分、水分、脂肪、蛋白質(zhì)等等成分，這些物質(zhì)在潤燥、解渴、尤其是對于咽喉炎問題可以起到不錯的效果。
上文中為大家詳細(xì)的介紹了一下在平時適合大家可以緩解喉嚨疼痛的情況，大家在平時可以根據(jù)自己的情況進行改善。如果是相比較之下比較嚴(yán)重的喉嚨疼的問題，建議大家還是及時的就醫(yī)進行診療。
有很多人在緩解自己胃病的時候都會采取按摩的方式，因為中醫(yī)按摩的時候特別的舒服，按摩之后治療疾病的效果也比較好，能夠使我們渾身的氣血通暢，對于經(jīng)常感覺到胃不舒服的患者來說，可以自己在家里面進行按摩，只要掌握三個穴位就可以，那么胃不舒服該怎么按摩呢?
日常養(yǎng)胃可以按摩這三個穴位：
1.上脘穴
又稱上管，其深部連接著胃部賁門，肝部下緣及腹壁上的動靜支脈，中醫(yī)認(rèn)為其屬“任脈地部經(jīng)水由此下行”，有和胃健脾、降逆利水的功用。在此處施治胃痛、嘔吐、吞酸、呃逆、腹脹、泄瀉、黃疸等都有一定的治療效果。取穴方法，仰臥，在臍上腹部前正中線上5寸處取穴，或者先找到中脘穴往上1寸。
2.中脘穴
主治消化系統(tǒng)疾病，按摩這個位置能夠加快胃部，對于腹脹、腹痛、便秘、黃疸等消化道疾病有一定的緩解效果。取穴方法，仰臥，在臍上腹中線上4寸，或者直接找肚臍和胸骨下端的中點即可。
3.下脘穴
位于人體的上腹部，深部連接著橫結(jié)腸，任脈經(jīng)水在此向下而行，具有疏導(dǎo)水濕的功能，按摩此處對于腹脹、腸鳴、嘔吐等都有一定的緩解作用。取穴方法：仰臥，在臍上腹中線上2寸，去掉小拇指大拇指后的三指以中指指節(jié)橫紋為準(zhǔn)的寬度即為2寸。
這三個穴位的特點在于好認(rèn)，并且可以在不需要別人輔助的情況下獨自完成按摩，在按摩的時候可以將食指和中指并攏，按照順時針方向分別按揉3分鐘左右即可達到刺激穴位的目的。當(dāng)然，這里為大家介紹的只是最簡單的按摩方法，其他的還有艾條灸、刺灸法等方法，但因為操作要求較高，如果想采用的話提前咨詢專業(yè)醫(yī)師，尋求指導(dǎo)!
此外不管是冬天也好還是其他季節(jié)也好，按摩這三個穴位都可以起緩解胃腸疾病、護胃養(yǎng)胃的作用，大家可以長期堅持下去。
女性尿道不舒服怎么辦
1、女性尿道不舒服怎么檢查
1.1、放射學(xué)檢查
包括腹部X線平片,靜脈腎盂造影,逆行腎盂造影以及腎臟斷層和腎動脈造影等,對于解形態(tài)學(xué)變化及功能有重要價值。
1.2、抗體包裹細(xì)菌檢查
腎盂腎炎患者尿中的細(xì)菌常被人體IgA包裹,應(yīng)用熒光素標(biāo)記的抗IgG免疫球蛋白與被抗體包裹的細(xì)菌相結(jié)合,可見到細(xì)菌同圍顯示出環(huán)形熒光則為陽性。此法有助于診斷腎盂腎炎,而在膀胱炎則為陰性。
1.3、腎活體組織檢查
可以提供病理形態(tài)學(xué)資料,為病理形態(tài)學(xué)診斷,預(yù)后和合理治療提供依據(jù)。但它有一定的局限性,所獲組織較小,對局灶性病變有時不能作用診斷。
1.4、放射性核素檢查
同位素斷層掃描可了解腎臟形態(tài)及腎內(nèi)無功能區(qū)。同位素腎圖可有助于了解側(cè)腎血流量排泄功能及有無尿路梗阻。
1.5、超聲波檢查
診斷泌尿系統(tǒng)感染,就必須要對了解有無結(jié)石、腎臟形態(tài)、腎盂積水及腫瘤頗有價值。
2、女性尿道不舒服怎么治療
大多感染疾病的最佳治療期為感染后的初期?；颊哂心虻啦贿m、輕微紅腫、尿道分泌物增多等表現(xiàn)。此時病原微生物只停留在器官表層及稍里的部位,及時進行科學(xué)治療可把疾病消滅在萌芽狀態(tài)。
規(guī)范治療尿道炎:到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進行規(guī)范檢查,明確病原體,對癥治療。專業(yè)醫(yī)院擁有技術(shù)、設(shè)備完善的檢驗中心,能從源頭追查隱性病灶,突破了傳統(tǒng)治療模式的局限,臨床經(jīng)驗豐富的專家會根據(jù)患者病情制定個性化的診療方案,從根本上切斷病菌生物鏈,讓其無法復(fù)制、生存。
局部治療尿道炎:適用于慢性尿道炎,急性期禁忌。尿道擴張術(shù):有引流及按摩作用,并可預(yù)防炎癥性尿道狹窄。每周擴張1次,擴張至F24號。臨床上尿道炎的治療方法具體有哪些?尿道內(nèi)灌注藥物,在尿道擴張后,可低壓向尿道內(nèi)灌注5%～10%弱蛋白銀5～10ml,有收斂及減輕炎癥的功效。內(nèi)鏡電灼術(shù):適用于尿道內(nèi)有潰瘍、肉芽組織時。
全面治療尿道炎:足量用藥,療程足滿。泌尿感染的治療強調(diào)科學(xué)性和全面性。不全面的治療往往是有痛止痛、有炎消炎,甚至治標(biāo)不治本,使病情更為復(fù)雜。
3、女性尿道不舒服是什么原因
3.1、婦科炎癥
一些外陰炎、陰道炎等婦科炎癥,常常會導(dǎo)致女性陰部瘙癢難受等問題。
3.2、尿路感染
當(dāng)女性感覺尿不盡、尿急等排尿困難、尿道口不舒服的現(xiàn)象時,就要考慮是否是尿道炎等尿路感染。
3.3、性病
如果存在不潔性生活時,女性的尿道口、外陰、陰道都會出現(xiàn)各種異味、流膿、皰疹等不舒服的現(xiàn)象。
3.4、陰虱病
女性感染了陰虱病,往往會出現(xiàn)尿道口、陰部瘙癢紅腫等不舒服現(xiàn)象。
女性尿道不舒服要注意什么
1、不可盲目用藥
還是反復(fù)強調(diào)的一點,引起女性尿道口干澀的原因不同,治療所需的藥物也是不同的。
因此尿道口干澀的藥物,需要專業(yè)醫(yī)生在明確病因的情況下,才能讓患者服用。如果盲目用藥,一般都是不能有效治療,嚴(yán)重的還會加重病情。
2、不可拖延不治
最可怕的就是明明知道身體不適,卻不采取任何措施,這是對自己的健康不負(fù)責(zé)。因為尿道口干澀只是一個比較小的癥狀,只要及時治療,很快就能痊愈。
但是如果沒有采取治療措施,往往會將這個小癥狀拖延成比較棘手的疾病,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致感染,出現(xiàn)多種疾病,讓患者飽受病痛的折磨。
3、注意飲食
在治療期間,有一些飲食是需要克制的,比如煙、酒、辣椒等等,這些食物會與一些治療措施、藥物相克,從而減弱治療效果和藥性。
女性尿道不舒服不能吃什么
1、忌辛辣食品
辛辣食品(辣椒、姜、蔥、蒜等)多食易生燥熱,使內(nèi)臟熱毒蘊結(jié),出現(xiàn)牙齦腫痛,口舌生瘡,小便短赤,肛門灼熱,陰道瘙癢等癥狀,從而使本病癥狀加重。
2、忌海鮮發(fā)物
腥膻之品,如桂魚、黃魚、帶魚、黑魚、蝦、蟹等水產(chǎn)品可助長濕熱,食后能使外陰瘙癢加重,不利于炎癥的消退,故應(yīng)忌食。
3、忌甜膩食品
油膩食品如豬油、肥豬肉、奶油、牛油、羊油等,高糖食品如巧克力、糖果、甜點心、奶油蛋糕等,這些食品有助濕增熱的作用,會增加白帶的分泌量,并影響治療效果。
