胃不舒服的原因
胃的養(yǎng)生常識(shí)。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“胃不舒服的原因”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
如果說(shuō)人體是一個(gè)精密的儀器的話，那么我們的體內(nèi)的各個(gè)臟器就是一個(gè)個(gè)精小而細(xì)微的零件，儀器的精密的程度不僅僅證明了它每個(gè)結(jié)構(gòu)的獨(dú)立能力的強(qiáng)大，更說(shuō)明了，它環(huán)環(huán)相扣的能力，每個(gè)結(jié)構(gòu)和它周?chē)慕Y(jié)構(gòu)的相互協(xié)作能力，俗話說(shuō)一根筷子容易斷，十根筷子堅(jiān)若石。“一是一，二是二。但是一加一遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于二”。這樣才讓我們能夠抵御很多外來(lái)的威脅。但同樣有了不舒服也可能會(huì)相互影響。
1、生理性胃酸分泌過(guò)多
影響胃的還屬胃酸占主要位置，當(dāng)我們熬夜或者其他原因?qū)е律眢w過(guò)度的疲勞，精神緊張，或者情緒不好等等原因?qū)е麓竽X的皮質(zhì)功能紊亂，就不能夠正常的指導(dǎo)蜂蜜胃酸的神經(jīng);或者食用食物不恰當(dāng)，食入過(guò)度冷熱酸甜的食物等等，或者是一些含有較多淀粉的食物以及不易消化的食物，使得過(guò)多的糖分在腸道里發(fā)酵，等等以上這些原因都會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，從而使的胃部不適。
2、病理性胃酸分泌過(guò)多
一些胃部的疾病比如慢性胃炎、十二指腸潰瘍等等一些病理性的原因也可導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，從而使得胃部不適。
生理性的胃酸分泌過(guò)多導(dǎo)致的胃部不適一般不需要特殊的治療，只要注意不要觸及誘因即可，而病理性的胃酸分泌過(guò)多導(dǎo)致的胃部不適，就需要在避免誘因的基礎(chǔ)上找相關(guān)的醫(yī)護(hù)人員檢查并且服用相關(guān)藥物作為治療。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
人們常說(shuō)牙疼不是病，疼起來(lái)真要命。最讓人痛苦的事情莫過(guò)于疾病了，不論疾病大小也不論什么樣的疾病，區(qū)別只是在于痛苦的程度不同而已。 有什么也別有病，一個(gè)健康的身體能夠讓你無(wú)論干什么都怡然自得，事半功倍。金錢(qián)是可以做很多事情，但依然買(mǎi)不來(lái)健康。所以珍愛(ài)身體從重視微小細(xì)節(jié)開(kāi)始，就像現(xiàn)在越來(lái)越多的人感到胃部不適，或多或少都有胃部的疾病，尤其是年輕的一代，熬夜、飲食不規(guī)律不吃早餐、食入過(guò)多的垃圾食品等。胃部的疾病已經(jīng)越來(lái)越年輕化了。最討厭的是疼痛也許能夠堅(jiān)強(qiáng)的忍受但有時(shí)總會(huì)伴有討厭又難忍的拉稀，卻又不知曉原因，讓人不知所措。
1、消化不良應(yīng)
胃部不適已經(jīng)成為很多人的慣病了，一般來(lái)說(shuō)如果不是經(jīng)常性的疼痛和不適的話，就很有可能是消化不良導(dǎo)致的不適，通常都會(huì)伴有拉稀，也可結(jié)合自身的情況進(jìn)行自我的判斷，比如近期有沒(méi)有不良的進(jìn)食，不明的食物等，或者是著涼等情況都可導(dǎo)致胃部的不適并且伴有拉稀，如果感覺(jué)嚴(yán)重的話一定要及時(shí)就醫(yī)。
2、急性腸胃炎
還有一種較消化不良嚴(yán)重一些的可能性原因就是急性腸胃炎，尤其是在較冷或者較熱的季節(jié)里，由于飲食的不注意等原因，急性腸胃炎還是一個(gè)比較高發(fā)的疾病，表現(xiàn)為胃部的疼痛，并且伴有拉稀的癥狀有時(shí)也伴有頭暈乏力發(fā)熱。遇到此類(lèi)狀況一定要第一時(shí)間及時(shí)的就醫(yī)。
現(xiàn)在由于生活節(jié)奏的加快很多的朋友們都會(huì)有胃不舒服的情況發(fā)生，胃疼可能是吃飯不規(guī)律或者是飲食上的不注意衛(wèi)生導(dǎo)致的，那么，胃不舒服的時(shí)候吃什么呢?胃不舒服有哪些癥狀呢?如何讓緩解胃不舒服呢?一起來(lái)了解一下吧。
胃不舒服吃什么
可能因?yàn)橐郧帮嬍巢蛔⒁?，或者吃飯不?guī)律，造成各種腸胃的不適，面對(duì)各種美食，對(duì)腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，真是誘惑，可無(wú)奈有的時(shí)候只能“望聞興嘆”了，下面小編來(lái)分享一些胃不舒服的時(shí)候吃的一些食物吧，希望能幫到腸胃有不適的朋友們。
木瓜鯇魚(yú)尾湯
用料：番木瓜1個(gè)，鯇魚(yú)尾100克。
制法：木瓜削皮切塊，鯇魚(yú)尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時(shí)左右。
功用：滋養(yǎng)、消食。對(duì)食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，對(duì)消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于對(duì)食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進(jìn)和調(diào)節(jié)胰液的分泌，對(duì)胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。
鯇魚(yú)，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。
制法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內(nèi)，加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調(diào)味即成。
功用：補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃。
食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用于消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱。
胃不舒服的癥狀有哪些
現(xiàn)在由于生活節(jié)奏的加快，大多數(shù)人患有胃病，胃不舒服大多數(shù)的癥狀有腹胃脘部不適，疼痛、飯后飽脹、暖氣，返酸，甚至惡心、嘔吐，打嗝等等。下面具體介紹一些癥狀。
1、肝胃不和證癥狀
納呆，胃脘痞滿，脹痛，噯氣頻頻，情志不遂可誘發(fā)、加重。舌苔薄白，脈弦，慢性胃炎伴腔胃排空障礙，膽汁反流多見(jiàn)于此證。治法：疏肝和胃。
2、肝胃濕熱證癥狀
胃脘滿悶，胸悶不饑，惡心欲嘔，身重倦怠，口渴不飲，大便溏薄不暢，舌黃膩，脈滑，胃鏡檢查胃黏膜充血明顯，水腫甚至糜爛。治法：清化濕熱。
3、胃終端淤血證癥狀
胃脘疼痛，持續(xù)不解，痛如針刺或如刀割，痛有定處，按時(shí)疼痛加劇。舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，脈澀。治法：活血化瘀。
4、脾胃虛弱證癥狀
胃脘脹痛痞滿，饑時(shí)痛甚，喜暖，按時(shí)感到舒服，面色蒼白，神疲，頭暈，舌質(zhì)淡，唇有齒痕，脈細(xì)。治法：健脾和腎。
冬季氣候干燥，霧霾比較多，是感冒的高達(dá)季節(jié)，有些東西在感冒的時(shí)候是不可以吃的，那葡萄在感冒的時(shí)候能吃嗎，感冒的手吃什么水果好呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
感冒可以吃葡萄嗎
其實(shí)感冒葡萄可以吃的，感冒屬于外邪侵犯，所以，原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物，忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補(bǔ)食品，以防閉門(mén)留寇，外邪反不易驅(qū)出。
感冒者宜吃具有辛溫發(fā)汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物;風(fēng)熱感冒者宜吃辛涼疏風(fēng)清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱物品。
那么感冒吃什么好
1、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。洋蔥能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對(duì)高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
2、蒜
蒜是日常飲食中不可缺少的調(diào)味品，大蒜內(nèi)含一種叫“硫化丙烯”的辣素，這種辣素的殺菌能力可達(dá)青霉素的十分之一，對(duì)病原菌和寄生蟲(chóng)都要很好的殺滅作用，可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲(chóng)的作用。
3、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，因?yàn)槟瞎喜粌H可以充饑，而且還有一定的食療價(jià)值。南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。
4、豆角
豆角富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸，經(jīng)常食用可健脾胃、增進(jìn)食欲。豆角可激活腫瘤病人淋巴細(xì)胞，產(chǎn)生免疫抗體，對(duì)癌細(xì)胞有非常特異的傷害與抑制作用，而且豆角還有很多的藥用價(jià)值，例如富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸等。
5、赤豆
說(shuō)赤豆有很好的藥用價(jià)值一點(diǎn)都不為過(guò)，在《本草綱目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消脹、除腫、治嘔，而治下痢腸，解酒病，除寒熱癰腫，排膿散血?！敝嗅t(yī)認(rèn)為，赤豆可清熱解毒、健脾養(yǎng)胃、滋補(bǔ)強(qiáng)壯，是一種很養(yǎng)身的食物。
5、胃陰不足證癥狀：胃脘隱隱作痛或灼熱不適，嘈雜似饑，口干食少，大便干硬，脈多細(xì)數(shù)。治法：益胃養(yǎng)陰。
胃疼怎么緩解
腸胃不好的朋友越來(lái)越多了，如果碰到緊急胃疼的病號(hào)，就照下面的方法緩解胃疼吧。最靠譜的，平日里就應(yīng)保養(yǎng)好腸胃。
1、內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
2、按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以?xún)墒帜粗付瞬奎c(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
3、按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
4、時(shí)定量
即每日三餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓還是不餓.都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食.避免過(guò)饑或過(guò)飽，使胃堅(jiān)持有規(guī)律的活動(dòng)。每餐還應(yīng)堅(jiān)持食量適度。
5、度合適
飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。否則，過(guò)燙過(guò)冷的食物進(jìn)入胃部之后，都會(huì)刺激胃黏膜，久而久之.易引發(fā)胃病。
6、嚼慢咽
對(duì)食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細(xì)”，以減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有維護(hù)作用。
7、水擇時(shí)
最佳的飲水時(shí)間是早晨起床空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前一小時(shí)。餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
8、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C
維生素C對(duì)胃有維護(hù)作用。胃液中堅(jiān)持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。
注意事項(xiàng)
有些人受涼風(fēng)刺激后，常會(huì)引起胃疼，此時(shí)不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，有助于緩解胃疼癥狀。
經(jīng)常胃痛，那很有可能是胃腸疾病，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查治療。
結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)在由于工作壓力大，三餐不規(guī)定，大多數(shù)人患有胃病，胃病的癥狀有腹瀉、嘔吐、惡心、打嗝、脹氣等等。在胃不舒服的時(shí)候我們應(yīng)該吃一些有助消化的食物。長(zhǎng)時(shí)間胃不舒服的朋友建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
人體太過(guò)于精細(xì)和豐富了，小小的軀體里真的蘊(yùn)含了不可估量和難以想象的能量和器官了。大家都說(shuō)學(xué)醫(yī)是一個(gè)畢生都必須努力和學(xué)習(xí)的職業(yè)，這也是因?yàn)槿祟?lèi)的精密一直探索不盡，醫(yī)學(xué)也必須不斷地進(jìn)步。更何況與醫(yī)者相比的話大部分還是什么都不了解的非醫(yī)類(lèi)人員，所以有些人并不知道我們體內(nèi)的器官都處于什么位置，尤其是鄰近的器官比較的多的時(shí)候，比如腹部的器官，什么腸胃，膀胱子宮等等，而且有時(shí)候疼痛也會(huì)帶有放射性就讓人更難以分清楚到底是哪里不舒服了。
胃其實(shí)是食道的下行擴(kuò)大的部分，下通小腸。胃主在上腹部，大部分主要位于左季肋區(qū)，小部分位于腹上區(qū)。胃前端與食管相連接的部位叫做賁門(mén)，后端與十二指腸相連接的部位叫做幽門(mén)。主要分為三部分，賁門(mén)部、幽門(mén)部和胃體部。胃內(nèi)有豐富的血管和淋巴管，受交感和副交感神經(jīng)的支配。主要的功能就是通過(guò)蠕動(dòng)使食物與胃液充分的混合，有助于食物的消化和吸收。
胃不舒服表現(xiàn)常常有消化不良，胃腸蠕動(dòng)變慢，引起的腹脹，噯氣等癥狀?；蛘呤禽p微的隱痛，常在進(jìn)食后，主要與進(jìn)食的食物有關(guān)。再者嚴(yán)重些的有腹瀉便秘等癥狀?；蛘呤菒盒摹I吐、反酸、燒心、食欲不振、乏力等均可為胃部的不適。
有很多胃病嚴(yán)重的患者，在發(fā)病的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)嘔吐的情況，即使不嘔吐也會(huì)感覺(jué)到胃里面惡心，特別的不舒服吐出來(lái)反而會(huì)舒服，但經(jīng)常性的嘔吐會(huì)導(dǎo)致患者的胃門(mén)松弛，會(huì)使胃病更加的嚴(yán)重，所以一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，而且自己也要注意護(hù)養(yǎng)，那么胃不舒服總是吐是怎么回事呢?
遇到這種情況就應(yīng)該盡量讓自己吐出來(lái)，簡(jiǎn)單的催吐方法就是把手指壓在舌根的地方，然后身體就會(huì)出現(xiàn)嘔吐的反應(yīng)，也可以用勺子或者筷子來(lái)催促，它的原理和手指壓舌根的方法是相同的。
出現(xiàn)不舒服想吐的癥狀應(yīng)該用溫水漱口，讓口腔保持清潔，還需要注意觀察嘔吐物的性狀，看看它的顏色，聞一下氣味，一般如果是消化不好原因造成的，都會(huì)有一種酸腐的味道，如果有血性的液體，就有可能是胃黏膜出現(xiàn)了損傷，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，做好胃部保暖措施。
胃不舒服想吐，在吐完以后如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其他的一些問(wèn)題，就應(yīng)該先給胃部做好保暖措施，可以用一個(gè)熱水袋敷在胃部地方，這樣腸胃道痙攣而引起的疼痛癥狀就能夠被緩解。
注意正確飲食，胃不舒服心想吐正確的飲食就非常重要，不要吃辛辣生冷刺激食物，也不能喝酒，要好好的保護(hù)胃部，每天三餐都應(yīng)該按時(shí)吃，這樣就能夠讓胃部正常的工作，不會(huì)出現(xiàn)難受的感覺(jué)。
以上給大家介紹的就是胃不舒服老想吐怎么辦，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，出現(xiàn)這種癥狀大家就可以試試上面這些方法，可以達(dá)到的治療效果是非常不錯(cuò)的，可以讓胃不舒服的問(wèn)題得到更有效的解決，當(dāng)癥狀嚴(yán)重的時(shí)候也應(yīng)該想辦法積極的治療，不要耽誤最佳治療時(shí)間，否則情況就有可能變得越來(lái)越嚴(yán)重。
人體吃進(jìn)肚子里的食物，第1個(gè)接觸到的器官就是胃，所以當(dāng)這些食物存在問(wèn)題的時(shí)候，第1個(gè)感覺(jué)到不舒服的器官也是胃。對(duì)于減肥人士來(lái)說(shuō)，都應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)生吃茄子能夠起到減肥效用，因?yàn)樯郧炎涌梢越档颓炎拥臒崃?。但是生吃茄子起到的減肥效果還存在爭(zhēng)議，甚至還有一些人生吃茄子之后，出現(xiàn)了胃不舒服的情況應(yīng)該怎么辦?
生吃茄子真能減肥?
生吃茄子到底是否有利于身體健康，是否能夠減肥、降血壓、降血脂，一些健康專(zhuān)家對(duì)生吃茄子的減肥方法提出了質(zhì)疑。
其實(shí)，茄子中能吸油的物質(zhì)主要是膳食纖維，而茄子是否吸油，跟茄子的生熟沒(méi)有多大關(guān)系。因?yàn)槲褪强可攀忱w維來(lái)完成的，而溫度并沒(méi)有改變膳食纖維的理化性質(zhì)。如果說(shuō)燒茄子、炒茄子要放很多油，那么也可以吃蒸茄子，沒(méi)有必要一定要吃生茄子。
不是所有的蔬菜都可以生吃，有的蔬菜生吃還非常容易引起中毒，甚至產(chǎn)生致癌物質(zhì)。一般來(lái)看，茄堿在老的生茄子中含量較高，如果吃嫩的，吃的量少，可能不會(huì)出現(xiàn)明顯的急性中毒癥狀。但不能據(jù)此就斷言生吃茄子不會(huì)中毒，當(dāng)出現(xiàn)口唇發(fā)麻的感覺(jué)時(shí)，就需要警覺(jué)。認(rèn)為生吃茄子比熟吃茄子更有減肥排油功效一說(shuō)，是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，用生茄子來(lái)代替早餐的做法顯然更是沒(méi)有絲毫道理和任何依據(jù)的。
大量生吃茄子易中毒
茄子中有一種叫茄堿的物質(zhì)，具有抗氧化和抑制癌細(xì)胞等作用，是茄子保健作用的來(lái)源之一;但它對(duì)胃腸道有較強(qiáng)的刺激作用，對(duì)呼吸中樞有麻醉作用，人體攝入量高時(shí)會(huì)發(fā)生中毒。
茄堿基本不溶于水，因此用焯燙、水煮等方法都不能去掉茄堿。在烹調(diào)時(shí)加點(diǎn)醋，倒是有助于破壞和分解茄堿。
預(yù)防茄堿中毒的最好方法，自然是控制攝入量。不過(guò)，正常情況下，一餐吃250克左右的茄子不會(huì)引起任何不適，因此大家也不必過(guò)于驚慌。
茄子的飲食注意事項(xiàng)
1、茄子的吃法葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮，因?yàn)榍炎悠だ锩婧芯S生素B，維生素B和維生素C是一對(duì)好搭檔，維生素C的代謝過(guò)程中需要維生素B的支持，帶皮吃茄子有助于促進(jìn)維生素C的吸收。茄子切忌生吃，以免中毒。
2、盡管茄子的吃法很多，但多數(shù)吃法烹調(diào)溫度較高、時(shí)間較長(zhǎng)，不僅油膩，營(yíng)養(yǎng)損失也很大。煎炸茄子維生素?fù)p失量可達(dá)50%以上。在茄子的所有吃法中，拌茄泥是最健康的。
3、茄子和蟹肉都是寒性食物，一起吃往往會(huì)使腸胃感到不舒服，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致腹瀉，特別是脾胃虛寒的人更應(yīng)忌食。
4、生吃茄子是會(huì)中毒的。生茄子中含有一種叫做龍葵素(又稱(chēng)茄堿)的毒素，在發(fā)芽的土豆中龍葵素比較多，有毒的!龍葵素不僅存在于土豆芽中，生茄子里也有，你看連名字都叫“茄堿”。
5、孕期朋友在選擇茄子的時(shí)候，也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，尤其是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對(duì)人體有害，不宜多吃。
茄子的不宜人群
1、由于茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。
2、孕婦朋友在選擇茄子的時(shí)候，也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對(duì)人體有害，不宜多吃。
3、茄子所含熱量極低，老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒，對(duì)于容易長(zhǎng)痱子、生瘡癤的人可以多吃，但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。
4、秋后的茄子有一定的毒素，其味偏苦，最好少吃，特別是糖尿病患者更要少吃手術(shù)前也盡量不吃茄子。
有很多人在緩解自己胃病的時(shí)候都會(huì)采取按摩的方式，因?yàn)橹嗅t(yī)按摩的時(shí)候特別的舒服，按摩之后治療疾病的效果也比較好，能夠使我們渾身的氣血通暢，對(duì)于經(jīng)常感覺(jué)到胃不舒服的患者來(lái)說(shuō)，可以自己在家里面進(jìn)行按摩，只要掌握三個(gè)穴位就可以，那么胃不舒服該怎么按摩呢?
日常養(yǎng)胃可以按摩這三個(gè)穴位：
1.上脘穴
又稱(chēng)上管，其深部連接著胃部賁門(mén)，肝部下緣及腹壁上的動(dòng)靜支脈，中醫(yī)認(rèn)為其屬“任脈地部經(jīng)水由此下行”，有和胃健脾、降逆利水的功用。在此處施治胃痛、嘔吐、吞酸、呃逆、腹脹、泄瀉、黃疸等都有一定的治療效果。取穴方法，仰臥，在臍上腹部前正中線上5寸處取穴，或者先找到中脘穴往上1寸。
2.中脘穴
主治消化系統(tǒng)疾病，按摩這個(gè)位置能夠加快胃部，對(duì)于腹脹、腹痛、便秘、黃疸等消化道疾病有一定的緩解效果。取穴方法，仰臥，在臍上腹中線上4寸，或者直接找肚臍和胸骨下端的中點(diǎn)即可。
3.下脘穴
位于人體的上腹部，深部連接著橫結(jié)腸，任脈經(jīng)水在此向下而行，具有疏導(dǎo)水濕的功能，按摩此處對(duì)于腹脹、腸鳴、嘔吐等都有一定的緩解作用。取穴方法：仰臥，在臍上腹中線上2寸，去掉小拇指大拇指后的三指以中指指節(jié)橫紋為準(zhǔn)的寬度即為2寸。
這三個(gè)穴位的特點(diǎn)在于好認(rèn)，并且可以在不需要?jiǎng)e人輔助的情況下獨(dú)自完成按摩，在按摩的時(shí)候可以將食指和中指并攏，按照順時(shí)針?lè)较蚍謩e按揉3分鐘左右即可達(dá)到刺激穴位的目的。當(dāng)然，這里為大家介紹的只是最簡(jiǎn)單的按摩方法，其他的還有艾條灸、刺灸法等方法，但因?yàn)椴僮饕筝^高，如果想采用的話提前咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師，尋求指導(dǎo)!
此外不管是冬天也好還是其他季節(jié)也好，按摩這三個(gè)穴位都可以起緩解胃腸疾病、護(hù)胃養(yǎng)胃的作用，大家可以長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
胃不舒服是生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，發(fā)作與各個(gè)年齡段，年輕人因?yàn)樯顗毫︼嬍巢灰?guī)律容易患上胃病，老年人因?yàn)橄患岩矔?huì)導(dǎo)致胃不舒服。那么遇到胃不舒服該如何治療呢?本文總結(jié)了一些胃不舒服的類(lèi)型及導(dǎo)致原因，對(duì)癥下藥才能藥到病除。
胃不舒服治療方法
受到不規(guī)律的生活習(xí)慣的影響，很多人都會(huì)有胃部不舒服的狀況發(fā)生，胃病是一種發(fā)展非常緩慢的疾病，當(dāng)我們胃部開(kāi)始感到不舒服的時(shí)候就是身體在提醒我們要小心胃部的問(wèn)題了，因此我們需要認(rèn)真的對(duì)待胃部的這種狀況，然后好好的進(jìn)行治療。今天小編就為大家整理了一些胃部不舒服的時(shí)候有效的治療方式。
1、不吃生冷、辛辣的食物
我們都知道胃部不舒服是一個(gè)慢性的疾病，因此我們?cè)诎l(fā)生胃部問(wèn)題的時(shí)候應(yīng)當(dāng)首先從我們的飲食習(xí)慣入手，畢竟大部分的胃部問(wèn)題都是因?yàn)槲覀儾灰?guī)律的生活和飲食習(xí)慣而引起的。首先我們要戒掉一切對(duì)胃部具有刺激作用的食物，辣椒、冷飲、冰啤酒、麻辣燙、辣火鍋等食物都不能夠再吃了，同時(shí)太咸或者是太油膩的食物我們也不能夠再吃了，這會(huì)刺激我們的胃部變得脆弱，胃粘膜也會(huì)受到傷害，嚴(yán)重的話會(huì)發(fā)生胃出血、胃潰瘍等問(wèn)題。
2、多吃養(yǎng)胃的食物
面食、南瓜、紅薯、湯水、各種粥等都對(duì)我們的身體和胃部與很好的保護(hù)作用，我們應(yīng)當(dāng)多吃一些這種食物，慢慢的我們的胃部就會(huì)變得好起來(lái)。最常見(jiàn)的養(yǎng)胃菜品有：鯽魚(yú)糯米粥、小米南瓜粥、饅頭、面食。
3、按摩腹部
如果你是突然的發(fā)生胃部疼痛，這通常是我們的胃部受到外部刺激變得痙攣的一種狀況，按摩我們的腹部能夠快速的緩解胃部的這種疼痛，具體做法是患者平躺在床上或者其他舒適的地方，然后左右手交替輕輕的在腹部打圈按摩。
腸胃炎的治療方法
我們的胃部疾病分為很多種，有單純的胃部痙攣、還有胃出血、胃潰瘍、腸胃炎等，生活當(dāng)中人們因?yàn)轱嬍沉?xí)慣的問(wèn)題最常出現(xiàn)的就是腸胃炎了，尤其是在夏天，天氣炎熱，人們喜歡吃一些涼性的食物，很多人喜歡晚上在外面擼串等，在不知不覺(jué)當(dāng)中就可能吃進(jìn)去不衛(wèi)生的東西，從而造成腸胃炎的發(fā)生，那么出現(xiàn)腸胃炎的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?小編今天就特地為大家整理了一些治療腸胃炎的方法，希望大家都能度過(guò)一個(gè)愉快的夏季。
1、補(bǔ)充水分也液體
當(dāng)我們不幸發(fā)生腸胃炎的時(shí)候，這是我們體內(nèi)的細(xì)菌會(huì)刺激我們的腸胃導(dǎo)致我們發(fā)生上吐下瀉的狀況，這時(shí)我們一定要注意多喝一些白開(kāi)水，因?yàn)閲I吐和拉肚子會(huì)造成我們身體當(dāng)中的水分流失，如果流失過(guò)多的時(shí)候就可能造成脫水。
2、補(bǔ)充電解質(zhì)
發(fā)生腸胃炎上吐下瀉除了讓我們身體缺乏水分之外，我們身體的電解質(zhì)也會(huì)變少。我們身體當(dāng)中的電解質(zhì)主要指的是維持我們身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的葡萄糖、鉀和鈉。這些物質(zhì)缺乏之后我們會(huì)變得非常沒(méi)有精神，這時(shí)我們可以通過(guò)喝一杯淡鹽水、口服葡萄糖溶液等補(bǔ)充體力。
3、不吃酸性的物質(zhì)
腸胃炎發(fā)生的時(shí)候我們身體內(nèi)有很多的細(xì)菌，這種時(shí)候我們應(yīng)當(dāng)避免攝入更多含有酸性物質(zhì)的食物或飲料，因?yàn)檫@些酸性物質(zhì)進(jìn)入人體之后在細(xì)菌的作用下會(huì)產(chǎn)生更多的細(xì)菌，不利于我們的身體健康，反而還會(huì)加重我們的問(wèn)題。
慢性胃炎的治療方法
我們發(fā)生慢性腸胃炎之后一定要好好的進(jìn)行保養(yǎng)和治療，否則慢性腸胃炎惡化會(huì)給我們身體帶來(lái)更多的問(wèn)題，甚至?xí)l(fā)展成胃出血、胃潰瘍等問(wèn)題，嚴(yán)重的有些人還會(huì)出現(xiàn)胃癌的癥狀，大家都知道癌癥現(xiàn)在還沒(méi)有攻克，因此它的死亡率非常高。因此我們?cè)诎l(fā)生慢性腸胃炎的時(shí)候一定要好好的治療，下面的這些治療慢性腸胃炎的方法希望能夠?qū)Υ蠹矣杏谩?/p>
1、保持良好的飲食習(xí)慣
慢性腸胃炎區(qū)別于其他的各種胃部問(wèn)題，它是一種發(fā)展緩慢的胃部疾病，依賴(lài)藥物并不能夠完全的治療好，還是需要我們?cè)谄綍r(shí)生活當(dāng)中多多注意才行。最好的保養(yǎng)辦法之一就是首先養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每天按時(shí)吃飯、按時(shí)休息，然后多吃一些對(duì)胃部好的軟性食物，比如面食、南瓜、紅薯等。盡量少吃油膩、辛辣的食物。同時(shí)注意不要服用對(duì)胃部刺激性強(qiáng)的消炎痛、保泰松和阿斯匹林等。每周定時(shí)的參加鍛煉運(yùn)動(dòng)，這樣慢性腸胃炎慢慢就會(huì)變好。
2、保持衛(wèi)生干凈
發(fā)生慢性胃炎之后我們要特別注意我們口腔內(nèi)部的衛(wèi)生，要及時(shí)的將痰液、鼻涕等排出身體之外，因?yàn)檫@些臟東西進(jìn)入我們?nèi)梭w之后有可能加重我們的慢性腸胃炎。
3、調(diào)節(jié)身體狀況
心情對(duì)我們的身體也有很重要的影響，壞的心情會(huì)對(duì)慢性腸胃炎產(chǎn)生不良的影響。所以發(fā)生慢性腸胃炎之后患者們一定要保持積極良好的心態(tài)，放松自己，少食多餐，而不要因?yàn)樾那椴缓?、過(guò)度緊張而使得幽門(mén)括約肌功能紊亂，從而加重慢性腸胃炎的病情。
胃熱口臭的治療方法
胃部的一些人體尤其是胃熱都會(huì)導(dǎo)致我們發(fā)生口臭的現(xiàn)象?？诔舨粌H自己會(huì)非常的難受，而且不好意思對(duì)別人講話，影響患者們正常的生活習(xí)慣，而且口臭作為一種疾病，它顯示出我們身體中的胃部器官出現(xiàn)了問(wèn)題，我們一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，以避免身體的其他方面發(fā)生變化。今天小編就為大家整理了一些治療胃熱口臭的方法，希望大家能都能夠遠(yuǎn)離胃熱口臭這個(gè)問(wèn)題。
1、注意口腔衛(wèi)生
我們都知道牙齒生長(zhǎng)完全之后就不會(huì)像皮膚或者頭發(fā)一樣再進(jìn)行更換了，因此我們一定要好好的保護(hù)我們的牙齒，每天早晚進(jìn)行兩次刷牙是一個(gè)必要的保護(hù)措施，產(chǎn)生口臭現(xiàn)象之后我們更應(yīng)當(dāng)積極的進(jìn)行口腔得衛(wèi)生，換一些具有消炎、保持口氣清新的牙膏，同時(shí)可以在刷牙的時(shí)候輕輕的刷刷我們的舌苔，這個(gè)辦法對(duì)于治療胃熱口臭也很有效果。
2、改變飲食習(xí)慣
中醫(yī)當(dāng)中認(rèn)為口臭主要是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的腸道有熱火，所以我們?cè)谥委熚笩峥诔舻臅r(shí)候要少吃能夠增加人體熱氣的食物，多吃清淡的食物最好。蔥姜蒜、韭菜等刺激性比較大、味道也很重不利于消化口臭的人要少吃，同時(shí)抽煙和喝酒也要避免，高蛋白和高脂肪的油膩食物會(huì)加重胃部的熱火，口臭的人也不要吃。
3、積極治療
除了改變飲食方式之外，發(fā)生口臭患者們要積極去醫(yī)院進(jìn)行治療，由于口臭患者口腔或者消化系統(tǒng)感染了厭氧菌或兼性厭氧菌而產(chǎn)生的，因此他們可以服用替硝唑、甲硝唑進(jìn)行治療，不過(guò)要注意服用時(shí)間不要超過(guò)一周。
我們都有一個(gè)認(rèn)知那就是喝藥雖然能夠治好我們的疾病，但是藥物也會(huì)對(duì)我們身體的其他部位造成破壞，所以很多慢性的身體問(wèn)題人們都喜歡通過(guò)食療來(lái)保養(yǎng)、治療。那么有哪些食譜是利于胃部保養(yǎng)的呢?相信大家一定能夠從下面的文章當(dāng)中找到答案。
1、鯽魚(yú)粥
鯽魚(yú)具有強(qiáng)健脾胃功能的作用，鯽魚(yú)和糯米配合在一起煲湯喝還會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生益氣補(bǔ)血、緩和胃部問(wèn)題的作用，這道湯非常的適合脾胃虛弱、食欲不振的人食用。具體做法是首先準(zhǔn)備好鯽魚(yú)一條、糯米40克左右，姜片少許，然后將鯽魚(yú)去骨和糯米放入鍋中加水熬煮至成熟即可食用。
2、山藥粥
山藥能夠起到健脾益氣的功效，是一種養(yǎng)胃非常好的食材。山藥和桂圓兩者配合熬煮成的山藥粥可以溫暖我們的胃部讓我們的胃部變得更加健康，它的具體做法是：首先將山藥清洗干凈切成小小的圓片，然后準(zhǔn)備適量的粳米和桂圓肉，之后鍋內(nèi)加入適量的冷水，把準(zhǔn)備好的食材全部同時(shí)放入鍋中，用小火慢慢進(jìn)行熬制，等到粳米變爛的時(shí)候在鍋內(nèi)加入少許白糖進(jìn)行調(diào)味，再用余火燜煮幾分鐘之后就可以食用啦。
3、南瓜湯
南瓜性溫和，能夠起到健脾養(yǎng)胃的功效，我們胃部不舒服的時(shí)候可以選用南瓜和紫菜熬制成湯來(lái)喝。首先準(zhǔn)備好南瓜、蝦皮、紫菜、雞蛋、醬油、醋、雞精、香油等食材。然后把紫菜泡發(fā)，把雞蛋打碎攪拌均勻，南瓜切成小塊，之后在鍋中加入適量的食用油然后放入醬油熗鍋，最后加入水和南瓜、蝦皮進(jìn)行熬煮至南瓜有些軟，將紫菜放入鍋內(nèi)，10分鐘過(guò)后放入蛋液并且迅速攪拌成蛋花，再加食用鹽進(jìn)行調(diào)味這個(gè)湯就做好了。
榴蓮被稱(chēng)為“水果皇后”，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的熱帶水果，也是讓很多人都喜愛(ài)的一種食物。但是，榴蓮雖然可以為人體補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)，但也有不少人在吃完榴蓮之后，會(huì)出現(xiàn)胃不舒服的問(wèn)題，這很有可能是因?yàn)榱裆彸远嗔怂鶎?dǎo)致的。下面，就為大家介紹榴蓮食用方面的知識(shí)。
一、吃完榴蓮胃不舒服的原因
榴蓮蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營(yíng)養(yǎng)，腸胃無(wú)法完全吸收時(shí)會(huì)上火。如果多吃后，可吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
二、榴蓮食用禁忌
1、咽干、舌燥、喉痛等熱病體質(zhì)和陰虛體質(zhì)者慎食。
2、糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應(yīng)食用。
3、榴蓮不可與酒一起食用：因?yàn)榫婆c榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。
4、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化，對(duì)身體無(wú)益，不宜食用。
5、中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)?，若吃得太多，?huì)令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
6、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
7、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。
8、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。
9、老年人應(yīng)特別注意，榴蓮果汁黏稠，易阻塞咽喉、氣管而引起窒息，故老人須少吃、慢吃。
三、榴蓮食用注意事項(xiàng)
1、成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久，一次也不可多吃。
2、當(dāng)嗅到已熟的榴蓮帶有一股酒精味時(shí)，則表示一定是變質(zhì)了，千萬(wàn)不要購(gòu)買(mǎi)食用。
3、因榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開(kāi)水可助消化。
4、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。
有很多人在減肥的過(guò)程中，他們都會(huì)不吃晚飯，即使是吃晚飯吃的也比較少，對(duì)于一些有腸胃疾病的患者來(lái)說(shuō)，在晚上吃完飯之后一般都會(huì)躺在床上休息，但這樣也是最不容易造成食物消化的，飯后百步走還是有一定道理的，既能夠減肥還能夠幫助腸胃蠕動(dòng)，那么吃了晚飯胃不舒服該怎么緩解呢?
有部分人吃完晚飯后，都會(huì)感到胃部不舒服，這有可能是胃炎的癥狀，大家不可以對(duì)它置之不顧，但是吃藥雖然可以緩解胃炎的癥狀，但是卻是治標(biāo)不治本的方法。所以還是要徹底治療胃炎，讓自己吃得香吃得好。現(xiàn)在就讓介紹幾種有效治療胃炎的方法給大家，希望能幫助到患者。
胃炎宜食含堿成分的食物，如乳類(lèi)、血、醬油，菠菜、油菜、卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類(lèi)、花生、醋、油脂食品等。宜食低脂、低糖食物。酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，于飯后攝食，對(duì)潰瘍的患者不會(huì)有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。
避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如咖啡、酒、肉汁辣椒、咖啡、芥末等。另外，胃炎應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。牛奶、豆?jié){、粥類(lèi)等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜。
戒產(chǎn)氣性食物。有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應(yīng)避免攝食;但食物是否會(huì)產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)決定是否應(yīng)攝食。此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類(lèi)制品，各式甜點(diǎn)、糕餅、油炸的食物及冰品類(lèi)食物，常會(huì)導(dǎo)致患者的不適，應(yīng)留意選擇。
胃炎的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過(guò)度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。另外胃炎患者要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。
吃完晚飯后感到胃部不舒服，雖然這只是個(gè)小癥狀，但是也不能忽視，大病都是由小病集聚而成的。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種癥狀，就要及時(shí)治療，采取以上方法，嚴(yán)重胃痛患者就必須到醫(yī)院做進(jìn)一步的治療。最后祝愿大家身體健康。
每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體存在，他所喜歡的口味以及自身的體質(zhì)都是有別于其他人，辣的食物雖然代表著大部分人的喜好，但是對(duì)于一些本身腸胃比較脆弱的群體來(lái)說(shuō)，吃辣會(huì)嚴(yán)重刺激胃部使得胃部不舒服。面對(duì)這種癥狀最好的方法就是不吃辣，但是總會(huì)存在一些時(shí)候控制不住自己的口腹之欲，出現(xiàn)吃辣的食物胃不舒服的情況，可以通過(guò)下方式進(jìn)行舒緩。
1、喝杯牛奶
吃了辣椒后，不管是肚子痛，還是胃疼都可以通過(guò)喝杯溫牛奶來(lái)緩解不適，牛奶中的某些成分可以將辣與胃壁隔離開(kāi)，有止痛、止辣的作用。
2、喝些酸奶
奶制品中的某些成分可以中和辣椒中的成分，解除辣味與刺激。酸奶和牛奶一樣，吃得太辣后如果覺(jué)得肚子，或者是胃有些疼痛感，可以在第一時(shí)間喝杯酸奶。
3、喝蜂蜜水
蜂蜜甜甜的味道是可以抑制辣味，若是飲食過(guò)于辛辣引起的胃疼，可以用溫水泡些蜂蜜，既可以止辣，又可以防止胃被過(guò)度刺激。
4、喝些果汁
蘋(píng)果，香蕉，西瓜等水果中含有豐富的果糖，可以有效幫助解辣，緩解疼痛感。吃得太辣胃疼的時(shí)候，可以將這些蔬菜和水果榨成汁飲用，能更快的達(dá)到解辣的效果。
5、喝些糖水
吃了太辣的東西，如果覺(jué)得燒胃可以喝些糖水，白糖水或者是紅糖水都可以，糖分可以很好的減輕疼痛感。
6、吃根黃瓜
吃了辣椒肚子或是胃覺(jué)得不舒服，可以吃根黃瓜，既能緩解嘴巴里辣辣的感覺(jué)，還可以緩解胃部不適，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，毒素排出來(lái)后，也不容易上火。
孕婦是一個(gè)神圣而且比較艱難的身份，既有即將迎接新生命的渴望與喜悅，即將當(dāng)媽媽的快樂(lè)與感動(dòng)，與之相伴的就是懷胎十月的艱辛和常人難以體會(huì)的痛苦與不適。隨著胎兒的逐漸長(zhǎng)大和變化從早期的惡心嘔吐，乏力嗜睡到后面的胃部不適以及身體日漸的沉重。
1、孕婦自身原因
可能由于孕婦本身的胃功能就不太好，或者由于懷孕的原因?qū)е逻M(jìn)食的不協(xié)調(diào)不平衡，以及孕激素的升高，導(dǎo)致食道和胃的肌肉變得松弛，從而延長(zhǎng)的胃排空的時(shí)間，導(dǎo)致胃部的不適，另外就是由于胎兒不斷的發(fā)育生長(zhǎng)，在孕晚期的時(shí)候胎兒的胎頭會(huì)逐漸的進(jìn)入骨盆，因?yàn)轶w內(nèi)的位置基本是不變化的，所以當(dāng)胎兒的胎頭逐漸進(jìn)入骨盆的時(shí)候會(huì)對(duì)周?chē)呐K器，如胃腸以及腹部?jī)?nèi)的臟器等均有擠壓，因此就會(huì)讓人產(chǎn)生壓迫感，此時(shí)孕婦就會(huì)感到胃部的不適。
2、進(jìn)食導(dǎo)致
孕晚期的胃部不適通常來(lái)說(shuō)一般都是正常的生理反應(yīng)，若感到不適的話首先還是應(yīng)該看醫(yī)生先排除病理的可能性，然后就是自我的調(diào)理和適應(yīng)了，如若感到不適時(shí)，孕婦可以少量多次的進(jìn)食，這樣避免了食物的堆積造成的不適，吃些松軟容易消化的溫?zé)崾澄铮硗饩褪强梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)比如在床周?chē)m當(dāng)?shù)淖咭蛔叩鹊龋３址潘傻挠淇斓男那橐彩鞘种匾模羰菦](méi)有病理的原因，正常的現(xiàn)象慢慢的適應(yīng)的后也就不會(huì)感到明顯的難受了。
受到不規(guī)律的生活習(xí)慣的影響，很多人都會(huì)有胃部不舒服的狀況發(fā)生，胃病是一種發(fā)展非常緩慢的疾病，當(dāng)我們胃部開(kāi)始感到不舒服的時(shí)候就是身體在提醒我們要小心胃部的問(wèn)題了，因此我們需要認(rèn)真的對(duì)待胃部的這種狀況，然后好好的進(jìn)行治療。今天小編就為大家整理了一些胃部不舒服的時(shí)候有效的治療方式。
1、不吃生冷、辛辣的食物
我們都知道胃部不舒服是一個(gè)慢性的疾病，因此我們?cè)诎l(fā)生胃部問(wèn)題的時(shí)候應(yīng)當(dāng)首先從我們的飲食習(xí)慣入手，畢竟大部分的胃部問(wèn)題都是因?yàn)槲覀儾灰?guī)律的生活和飲食習(xí)慣而引起的。首先我們要戒掉一切對(duì)胃部具有刺激作用的食物，辣椒、冷飲、冰啤酒、麻辣燙、辣火鍋等食物都不能夠再吃了，同時(shí)太咸或者是太油膩的食物我們也不能夠再吃了，這會(huì)刺激我們的胃部變得脆弱，胃粘膜也會(huì)受到傷害，嚴(yán)重的話會(huì)發(fā)生胃出血、胃潰瘍等問(wèn)題。
2、多吃養(yǎng)胃的食物
面食、南瓜、紅薯、湯水、各種粥等都對(duì)我們的身體和胃部與很好的保護(hù)作用，我們應(yīng)當(dāng)多吃一些這種食物，慢慢的我們的胃部就會(huì)變得好起來(lái)。最常見(jiàn)的養(yǎng)胃菜品有：鯽魚(yú)糯米粥、小米南瓜粥、饅頭、面食。
3、按摩腹部
如果你是突然的發(fā)生胃部疼痛，這通常是我們的胃部受到外部刺激變得痙攣的一種狀況，按摩我們的腹部能夠快速的緩解胃部的這種疼痛，具體做法是患者平躺在床上或者其他舒適的地方，然后左右手交替輕輕的在腹部打圈按摩。
