低血壓的人吃什么好 常吃這七種食物升血壓
養(yǎng)生健康老人常吃那些食物好。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《低血壓的人吃什么好 常吃這七種食物升血壓》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
如今人們只知道高血壓的危害有很多，就忽視了低血壓的危害，其實低血壓對健康也是不利的，人們也需要及時的進行調(diào)理，食療方法是有效的。那么，低血壓的人吃什么好?低血壓的癥狀有哪些?一起來看看吧。
低血壓的人吃什么好
1、補充氣血
血壓低的人們要多吃能夠補充氣血的食物，比如蓮子、桂圓、大棗，還有一些脂肪類的食物。中醫(yī)認為，人體氣血兩虧會出現(xiàn)頭暈目眩、記憶力減退、失眠等癥狀，所以低血壓的患者需要及時的補充養(yǎng)氣的食物。
2、補鐵元素
血壓低，要特意補鐵元素，留心含鐵多的食物，如豬肉、蝦、牛奶、豆類、動物肝、心、腎、肚、血制品，等等。
3、健補腎脾
低血壓的人們還需要健補腎脾，因為脾腎不合的話，心血液會虧損。能夠利脾健胃的食物有山藥、茯苓、薏米、芡實等，這四種物質(zhì)是補脾的圣品。
4、適量吃鹽
高血壓的人不能多吃鈉、膽固醇高的食物，而低血壓的人恰好相反，要努力多食那些。如奶油、魚籽、動物腦、肝、骨、骨髓，等。
5、多吃蛋白質(zhì)
血壓低要多食含蛋白質(zhì)、銅、葉酸、維生素C多的食物，這些東西都是極佳的造血原料，除了上面說的肝、奶、豆類、魚類以外，蛋黃、貝類、紅糖及新鮮果蔬里面含量較多。
6、藥用補品
常年低血壓，可以考慮進補一些藥用補品，如西洋參、阿膠、人參、雪蛤油、鹿胎膏，當歸、田七等。這些藥用補品用來燉食羊肉、雞肉、豬肉，蛋類，或者單獨吃，煮紅糖水服用，都超級有效果。
7、刺激食欲的食物
有時候低血壓可能是營養(yǎng)不良導致的，大部分人都沒有什么食欲，這時候可以多吃一些山楂等開胃的食物，這樣增進了食欲、補充了營養(yǎng)，從而就會讓血壓升高。
癌癥是危害健康一大殺手，如今人們都談癌色變，因為它不僅危害健康，甚至還會危及生命，而肝癌就是其中危害較大的一種癌癥。那么，肝癌的癥狀有哪些?肝癌飲食有哪些?一起來看看吧。
肝癌的癥狀
不論是肝癌，還是其他的癌癥，治療的最佳時機就是早發(fā)現(xiàn)早治療，這也是能否治愈疾病的關鍵所在，所以了解到癌癥的早期癥狀是非常重要的。那么，肝癌的癥狀有哪些?
1、肝區(qū)疼痛
肝癌患者的首發(fā)癥狀是肝區(qū)疼痛，特別是一些有肝炎和肝硬化病史的患者，有這種癥狀的概率超過了50%、肝區(qū)疼痛一般位于右肋部或劍突下，大多是間歇性或者持續(xù)性的隱痛、刺痛等，早期的患者也會感到上腹部不適。
2、消化道癥狀
肝癌早期癥狀的消化道表現(xiàn)常為食欲不振、飯后上腹飽脹、甚或惡心、嘔吐或腹瀉，特別是腹瀉，因易誤認為是腸炎而被忽視。另外消化道功能 失調(diào)、增大的腫瘤壓迫或累及胃可導致門靜脈高壓。由于肝功能受損、消化吸收功能下降導致患者出現(xiàn)不明原因的消瘦，也是肝癌患者的常見癥狀。常出現(xiàn)于肝癌的 中晚期?？赡苁悄[瘤代謝產(chǎn)物引起機體生化代謝改變，加之進食減少所致。嚴重時可出現(xiàn)惡病質(zhì)。
3、上腹包塊
三十歲以上的成年人，右上腹或者上腹部摸著可能會有包塊，而且質(zhì)地很硬，表面粗糙不平，連續(xù)觀察的話會有增大的趨勢，但是此時患者并沒有明顯的不適癥狀，要懷疑是否患有肝癌。
4、出血傾向
肝癌患者常有牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，主要是由于肝功能受損、凝血功能異常所致，它在肝癌合并肝硬化的患者中尤為多見。消化道出血也比較常見，主要是由于門靜脈高壓導致食管胃底靜脈曲張所致。事實上，消化道出血也是導致肝癌患者死亡的最主要原因。
5、不規(guī)則發(fā)熱
腫瘤患者由于抵抗力低下很容易合并感染，部分肝癌患者會出現(xiàn)不明原因的發(fā)熱，一般在37.5℃～38℃左右，偶可達39℃以 上，呈不規(guī)則熱型，多不伴寒戰(zhàn)，午后發(fā)熱較常見，有時也可見弛張熱。發(fā)熱是因為腫瘤組織壞死后釋放致熱原進血液循環(huán)所致。
低血壓的癥狀
1、疲乏、無力
尤其是早上，患者常感到精神萎靡不振、四肢酸軟無力，經(jīng)午睡或休息后可好轉(zhuǎn)，但到下午或傍晚又感乏力，這種倦怠感與患者實際工作或活動所消耗的體力不相稱，即這種乏力并非都是因過度所致。這種疲乏可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂導致過多的肌肉收縮不協(xié)調(diào)，而不恰當?shù)叵募×λ隆?/p>
2、頭暈
低血壓的患者中，頭痛是經(jīng)常發(fā)生的，而且頭痛的癥狀通常在緊張的體內(nèi)或者腦力勞動后比較明顯，而且頭痛的性質(zhì)和程度也是不一樣的，大多表現(xiàn)為顳頂區(qū)或枕下區(qū)的隱痛，也會出現(xiàn)劇烈的麻木性疼痛或者搏動性疼痛。
頭暈輕重不一，輕者兩眼發(fā)黑;重者可以失神，甚至倒地，常在突然改變，尤其是由蹲位突然起立時最易發(fā)生。此外，靜止而又負擔過重的工作條件下也易發(fā)生。頭痛和頭暈可能與血壓低致腦灌注不足有關。
3、心前區(qū)隱痛或不適
低血壓病患者心前區(qū)隱痛、不適，不僅可在體力勞動或緊張腦力勞動時發(fā)作，在安靜時也可發(fā)作，甚至引起樣發(fā)作，尤其多見于40歲以上患者，這種情況不僅見于低血壓病并冠心病的患者，也可能由于血壓過低本身導致冠脈供血不足，引起心肌缺氧、缺血而產(chǎn)生上述癥狀。
4、神經(jīng)功能障礙
表現(xiàn)為精神萎靡不振、睡眠障礙和記憶力減退等，自主神經(jīng)功能失調(diào)表現(xiàn)為多汗、皮膚蒼白，有的患者還會出現(xiàn)渾身忽冷忽熱的，有時候有螞蟻爬的感覺，手腳麻木等癥狀。
5、內(nèi)分泌功能減退的現(xiàn)象
主要表現(xiàn)為腎上腺素和去甲腎上腺素一類物質(zhì)不足，部分低血壓患者降低和衰退。
6、其他
可表現(xiàn)為不振、腹部不適、消化不良，以及血增多、減少、抵抗力降低易引起感染等征象。還會引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。
總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家對低血壓的人吃什么好這個問題詳細的了解了，低血壓對人體的危害也很大，所以低血壓患者可以多吃一些能夠升壓的食物，本文介紹的這些食物患者不妨多多的食用。
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低血壓是我們平時比較常見的一種情況，很多人都患有過低血壓，女性一般比男性多，低血壓吃什么好?得了低血壓之后對我們的身體是有傷害的，低血壓的危害有哪些?很多人感覺自己是莫名其妙患有低血壓的，導致低血壓的原因是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。
低血壓吃什么好
(1)在患有低血壓的時候，飲食方面一定要也別的注意，要葷素兼?zhèn)?，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
(2)如果在患有低血壓的時候出現(xiàn)了一些紅細胞過低，或是貧血的情況，這個時候我們要適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
(3)患有低血壓的朋友在平時可以多吃一些蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，它們都具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之功效，可常食用。
(4)宜適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
(5)與高血壓病相反，本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12～15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
(6)常吃生姜，能促進消化、健胃、升高血壓?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟琛?/p>
(7)少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。
癥狀不明顯的低血壓患者一般不需要什么特殊的治療，只要在日常生活中適當注意營養(yǎng)，經(jīng)常參加體育鍛煉，改善體質(zhì)，即可增強心肌收縮力，提高心功能。對于癥狀明顯或影響正常生活的低血壓患者要及時到醫(yī)院治療，以免發(fā)生嚴重后果。
低血壓的危害
低血壓會影響精力
患有低血壓的患者，會出現(xiàn)頭暈、乏力、面色蒼白的癥狀，從而使工作能力下降。
低血壓會影響情緒
低血壓患者心情一般比較低落，沒有什么激情，心理抑郁不想和別人說話，這樣比較容易得憂郁癥。
低血壓會導致昏厥
低血壓比較嚴重的時候，會出現(xiàn)昏厥的癥狀，有時候突然昏厥容易造成骨折等外傷。低血壓的危害有哪些?試想走在人流如織的街頭，忽然在綠燈時暈倒路邊，將有多么危險。
低血壓引起視力和聽力下降
低血壓嚴重者，常常會伴有聽力下降，視力也隨之模糊起來。低血壓的危害有哪些?據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，低血壓也會使患老年癡呆癥的概率大大增加。
低血壓會影響正常生活
哮喘病是一種比較常見的呼吸系統(tǒng)疾病，我們知道患有哮喘病一般不容易治愈，得了哮喘病怎么治?很多患有此病的朋友在飲食方面也要特別的注意，哮喘病吃什么好?大多數(shù)人都認為呼吸系統(tǒng)疾病會傳染，哮喘病傳染嗎?想知道一定要繼續(xù)看哦。
哮喘怎么治
1.1、藥物治療
口服激素治療:藥物治療是哮喘病比較常見的治療方法治愈，舅父激素治療也是比較常見的藥物之后自療，雖能在某種程度上緩解癥狀，但口服激素會產(chǎn)生多種副作用，多產(chǎn)生依賴性，癥狀將反復發(fā)作。
外用激素:外用激素治療可以有效的改善哮喘病的癥狀，防止哮喘的發(fā)生，但是不能針對過敏性哮喘做出什么改變，效用單一，治標不治本。因此只能作為日?？刂频氖侄?。
1.2、綜合治療
我們在治療哮喘病的時候一定要保證積極客觀的心情，保持良好的心態(tài)及生活習慣是非常重要。這樣不僅能夠提高疾病的治療效果，而且也是治療疾病的重要保障。
注意持緩解期的治療，這是非常重要的。多數(shù)過敏性哮喘患者的病情一旦緩解便會停止治療，長期以往下去，便會導致病情出現(xiàn)反復發(fā)作的情況，進而導致病情加重或久治不愈。所以治療時過敏性哮喘患者應遵照醫(yī)囑并堅持治療，只有這樣才能達到終治愈的目的。
避免過敏原，也是過敏性哮喘的治療之一。專家指出，患者的病情反復發(fā)作主要是由于患者接觸引起過敏反應的物質(zhì)而導致的，因此患者應避免接觸這類物質(zhì)，這樣有助于哮喘疾病的治療與康復。
2、治療哮喘的中藥方
2.1、葶藶子大棗治哮喘
【功能主治】理氣化痰，健脾利濕，補腎納氣。適用于各種哮喘癥。
【處方組成】大棗30～60克，葶藶子30～60克，生白術(shù)30～60克，炙馬蔸鈴9克，腎氣丸12克(包)，生甘草9克。
【用法用量】每日1劑，水煎服，分2次早晚溫服。
2.2、半夏丹參治哮喘
【功能主治】主治支氣管哮喘。適用于喉中痰鳴，呼吸急促，胸悶如窒，咳嗽，吐痰白粘稠，舌質(zhì)暗，苔自滑，脈細澀患者。
【處方組成】半夏6~15克，丹參10～30克，五靈脂9～15克，炙麻黃6～12克，炙杏仁6～10克，川椒5～10克，葶藶子6～18克，蘇子6～12克。
低血壓患者也會出現(xiàn)口齒不清、呼吸困難，嚴重者需要長期臥床，影響正常生活。老年人低血壓的危害
對血壓不是很了解的人，總是單純地以為高血壓是老年人的慣病，殊不知老年人患低血壓的概率也很大，它的危害是造成人體各器官的供血不足。由于大腦對缺血缺氧極為敏感，低血壓引起腦組織的缺血性損害極為突出，病人常感頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑、健忘、思維遲鈍，容易發(fā)生缺血性腦卒中、心絞痛、心肌梗死。
低血壓的原因
1.心臟疾病
罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄癥時，都會影響心臟搏出血液的功能，使心臟輸送血量減少，以致循環(huán)障礙而引起低血壓。
2.末稍血管擴張
因細菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收縮功能，導致血管擴張、血壓下降，產(chǎn)生循環(huán)障礙性低血壓。
3.暫時性大失血
因手術(shù)、外傷的大量出血，使體內(nèi)循環(huán)的血液量驟減，而引起暫時性低血壓。
4.甲狀腺機能低下
甲狀腺機能減弱時，會出現(xiàn)氣力減退、身心疲憊、畏寒、皮膚乾燥等現(xiàn)象，而引起內(nèi)分泌障礙性低血壓。
5.艾狄遜氏癥
罹患此癥會影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌，使患者出現(xiàn)皮膚變黑、惡心、嘔吐及低血壓等癥狀。
如何預防低血壓
1、運動預防低血壓
(1)雙腳分開站立，雙手握拳向前伸出。從腹部深處發(fā)力，一邊發(fā)出“哈!哈!哈!”的叫聲，一邊將雙手的大拇指伸入拳頭內(nèi)，并用力緊握約15次。
(2)雙腿伸直坐在床上，上體前傾，雙臂向前平伸，盡量用雙手去夠雙腳，重復5次，動作不能太快，緩慢進行即可。
(3)坐在椅子上低頭彎腰，雙手握拳，用靠近小指一側(cè)的拳部，敲打足三里穴(足三里穴位于外膝眼下四橫指處。找穴時左腿用右手、右腿用左手，以食指第二關節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴)，約30次左右。
(4)手臂從身體兩側(cè)向頭上方舉起，雙手相握，再慢慢伸直手指，隨后吸氣，同時雙臂從兩側(cè)放下還原。
(5)仰臥，雙臂放于體側(cè)。吸氣，雙膝彎曲，然后并攏上舉，盡量觸及胸部，恢復時呼氣。重復5—6次。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了低血壓吃什么低血壓的危害和低血壓的原因。我們現(xiàn)在對于低血壓應該也有了一些了解，在出現(xiàn)低血壓的時候一定要積極的進行治療，平時要在飲食方面多注意一些，還有不要過于;勞累。
平時生活沒有太注意就弄得身體不好，什么高血壓低血壓都來了，很明顯的是這鞋病的療程會比較久，需要調(diào)理身體。
低血壓吃什么水果好
1、櫻桃：吃櫻桃能比吃蘋果得到的含鐵量要多很多，是蘋果的20-30倍，鐵在人體免疫、蛋白質(zhì)合成、能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要作用，是合成人體肌紅蛋白和血紅蛋白的原料。
2、蘋果：蘋果有豐富的鉀含量，這些能與人體過剩的鈉鹽結(jié)合，使之排出體外。如果攝入鈉鹽過多，吃蘋果，可以起到平衡體內(nèi)電解質(zhì)的作用。蘋果里還含有磷和鐵等元素，有寧神安眠、補腦養(yǎng)血作用。
3、獼猴桃：獼猴桃有豐富的維生素C，并且是柑橘的5~10倍，是蘋果的15~30倍，這些豐富的維生素C可阻斷致癌物亞硝胺的生成。
4、橘子：橘子里有大量的檸檬酸和維生素C，維生素C可以美容，而檸檬酸可以消除疲勞。如果把橘子內(nèi)側(cè)的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還有果膠這一膳食，它可以可以降低膽固醇，對于便秘的人來說也很好。
低血壓吃什么食物好
1.羊肉
羊肉是溫和補身的食物，能夠起到益氣補虛、祛寒的作用，在秋冬季節(jié)血壓低的人最適宜吧羊肉和當歸、生姜一起熬湯食用，這樣可以起到補精血、調(diào)虛的溫補強壯作用。
2.桂圓
桂圓能夠起到修補元氣、疏通血脈的作用。可以桂圓肉、蓮子、紅棗做粥，這個粥有助于低血壓的治療，調(diào)理身體。
3.人參
人參是很受歡迎的養(yǎng)身滋補的藥品，能夠起到補元氣、調(diào)虛的作用，還可以調(diào)整血壓，血壓低可以起到提高血壓的作用但要少量服用。
4. 黃芪
黃芪對于血壓低也有調(diào)理作用，特別適合體質(zhì)虛弱、免疫力低的人群來說，它的作用會大很多。
低血壓有很多需要注意的地方，飲食方面是一部分，什么東西可以吃什么東西不能吃這些都要知道。畢竟身體是自己的再多的是別人也幫不上，身體健康最重要。
在這個高血壓發(fā)病率高的時代，人們忽略了同樣威脅著人們健康的低血壓，低血壓也會造成身體的影響。在日常生活中低血壓的人多吃些有營養(yǎng)，補氣補血的食物，下面這些食物就很適合低血壓的人群哦。如果你經(jīng)常有失眠，頭暈血壓低的情況不妨試試下面的調(diào)理方法。
刺激食欲的食物
伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。這樣的食物可以促進食欲，而且還可以增加營養(yǎng)，增強抵抗力和免疫力。
高鈉、高膽固醇飲食
與高血壓病相反，本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，這樣的食物應該經(jīng)常食用，有利于提高膽固醇的濃度，增強動脈的質(zhì)量，而且還可以有效的使血壓上升，對于緩解低血壓有好處。
多吃富含蛋白質(zhì)食物
如伴有紅細胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。這樣的食物可以有效的糾正貧血，對于增強血液的排出量有一定的好處，而且還可以改善大腦的供血量和提高血壓，消除血壓過低造成的不良后果，這些食物應該多吃。
關于上面的這些飲食的原則對于低血壓的人群來說是可以補充營養(yǎng)而且還可以緩解血壓低造成的各種的傷害。有人說高血壓才會影響健康，低血壓不會造成影響，其實不是這樣的，低血壓嚴重以后比高血壓還要嚴重，所以大家不能不重視。
雖然高血壓很常見，但是低血壓的危害也是很多的，患者會有頭暈、心悸等癥狀，嚴重的甚至會暈厥或休克，所以低血壓患者一定要及時的進行調(diào)理。那么，低血壓吃什么?血壓低不能吃什么?如何預防血壓低?一起來看看吧。
低血壓吃什么
低血壓患者的飲食很重要，日常生活中有些食物對緩解低血壓有幫助，所以患者要多吃，另外有些食物低血壓患者要禁忌。那么，低血壓吃什么好呢?跟著小編一起來看看吧。
1、血壓低的人，要多吃一些補氣的食物，例如蓮子、桂圓、大棗，以及脂肪類。中醫(yī)講，人體如果虧氣虧血，會臉色萎黃、頭暈目眩，記憶力減退，失眠等。那么一定要注意補充養(yǎng)氣食物。
2、低血壓的患者要注意補充鐵元素，日常生活中含豐富鐵元素的食物有蝦、動物肝臟、血制品、牛奶等，低血壓患者要多注意補充這類食物。
3、血壓低的人還要強健、補充脾腎，因為脾腎不合，心血自虧。所以要多吃一些有利于脾腎的食物，比如山藥、薏米、芡實等，這些是補脾的最好食材。
4、高血壓的人不能多吃鈉、膽固醇高的食物，而低血壓的人恰好相反，要努力多食那些。如奶油、魚籽、動物腦、肝、骨、骨髓，等。
5、血壓低要多食含蛋白質(zhì)、銅、葉酸、Vb12、Vc多的食物，這些東西都是極佳的造血原料，除了上面說的肝、奶、豆類、魚類以外，蛋黃、貝類、紅糖及新鮮果蔬里面含量較多。
6、常年低血壓，可以考慮進補一些藥用補品，如西洋參、阿膠、人參、雪蛤油、鹿胎膏，當歸、田七等。這些藥用補品用來燉食羊肉、雞肉、豬肉，蛋類，或者單獨吃，煮紅糖水服用，都超級有效果。
7、有時候血壓低也可能因為沒有食欲，少納不飽而起，這時候可以吃些醋，山楂、生蔥生蒜辣椒等刺激性食物，以引起食欲，增加進食量經(jīng)升壓。
血壓低不能吃什么
1、蜂王漿
血壓低患者不宜食用蜂王漿。蜂王漿雖然滋補作用較好，但有降低血壓的作用，故血壓低患者不宜食用。
2、山楂
血壓低患者不宜食用山楂。山楂具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食，必加重病情。
肝臟是人體的重要組成部分，跟我們眼睛還有血液的聯(lián)系是非常密切的，如果肝臟不健康了你的身體就會有很多反應的，你是否知道你的肝臟是不是健康，不知道就跟我一起通過肝臟不好的癥狀來檢測一下自己肝臟的健康情況吧!
肝臟不好有哪些癥狀
1、消化功能異常，致食欲減退、厭油膩、惡心、嘔吐、腹泄或便秘等癥狀。
2、肝細胞損害，致血清轉(zhuǎn)氨酶等酶類增高，而膽堿脂酶降低，可致乏力、易倦、嗜睡等。
3、持續(xù)性微熱，或發(fā)惡寒。
4、注意力不容易集中，頭昏耳鳴。
5、膽色素代謝異常，可致黃疸，主要癥狀變現(xiàn)為為皮膚、鞏膜等組織的黃染，黃疸加深時，尿、痰、淚液及汗液也被黃染，唾液一般不變色。
6、凝血因子合成異常，可致牙齦出血、鼻出血等出血傾向。
7、維生素類代謝異常，各種維生素的缺乏可致皮膚粗糙、夜盲、唇舌炎癥、浮腫、皮膚出血、骨質(zhì)疏松等。
肝臟不好的原因
1.慢性肝病：特別是病毒性肝炎與肝癌的發(fā)病較為密切，被醫(yī)學界稱為肝癌的“催化劑”，其中以乙型肝炎(HBV)、丙型肝炎(HCV)為重中之重，有數(shù)據(jù)顯示肝癌患者中約有30%以上的患者有慢性肝炎病史，且澳抗(HbsAg)陽性者占半數(shù)以上，所以乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒被視為促癌因素之一，此為導致肝癌的病因。
2.長期食用腌制、煎炸、熏烤的食物也可誘發(fā)肝癌：腌制食品中都含有的亞硝胺，煎炸、熏烤食物中含有的3，4-苯并芘，都可誘發(fā)癌癥，所以大家日常生活中應盡量減少食用腌肉、烤肉、烤腸、咸魚、咸菜等腌制、煎炸、熏烤食物。
3.肝硬化：醫(yī)學觀察發(fā)現(xiàn)肝癌患者中約有50%～90%的患者合并有不同程度的肝硬化，所以肝硬化也被視為促癌因素，因此肝硬化患者應做好定期復查工作，以防止肝癌的發(fā)生。
4.食用變質(zhì)食物也可誘發(fā)肝癌：研究發(fā)現(xiàn)霉變食物在其霉箘中會產(chǎn)生一種有毒代謝產(chǎn)物-黃曲霉素，而黃曲霉毒素是現(xiàn)今發(fā)現(xiàn)的最強生物致癌物，所以對于發(fā)霉的花生、玉米、大米、薯干、蘿卜干、奶制品、豆制品等霉變食物，大家應避免食用。
5.水源污染：飲用水質(zhì)的嚴重污染，是肝癌發(fā)生的重要誘因之一，尤其是污染的溝水，其次為河水，井水最低。故在沒有自來水設施的鄉(xiāng)村，應提倡飲用井水。
6.免疫狀態(tài)：有人認為肝癌患者血漿中含有一種封閉因子，能抑制細胞免疫并保護肝癌細胞不受免疫細胞殺傷?，F(xiàn)已證明，甲胎蛋白(AFp)就能抑制淋巴細胞和巨噬細胞的吞噬作用。
7.基因突變：近年來，還有人認為，環(huán)境中的突變原和病毒作用激發(fā)肝細胞分裂反應途徑的活化，引起細胞的點突變和基因易位，是加速癌細胞增殖的可能因素。
8.其他因素：營養(yǎng)過剩(大量營養(yǎng)素)或營養(yǎng)缺乏(如維生素A、B1缺乏)、血色病、寄生蟲感染及遺傳等，也是誘發(fā)肝癌的危險因素。
如果得了肝癌，患者首先感到身體疲勞，病人即使躺下靜臥，也無法消除疲勞，此種無法消除的倦怠和疲勞，就是一般肝病的常見癥狀。人體攝入的食物，產(chǎn)生的熱能，會被腸道吸收，部分運送到肝臟里，經(jīng)由肝臟貯存，再輸送到全身的各個細胞。假如肝臟受到癌細胞侵襲，全身的燃料供應就會降低，結(jié)果由于熱能不足，造成身體倦怠，并且容易疲憊。如果光是倦怠或懶惰，也有可能是患了感冒或過度疲勞。很少人會意識到自己可能已得了肝癌，所以病情就這樣被拖延了。
3、荸薺
血壓低患者不宜食用荸薺。荸薺有降低血壓的作用，高血壓患者屬中醫(yī)肝陽上亢或炎熱所致者適宜，低血壓的患者食用容易加重病情。
4、番茄
血壓低患者不宜多食番茄。番茄有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更為低下。出現(xiàn)頭暈目昏等癥狀。
5、胡蘿卜
血壓低患者不宜食用胡蘿卜，胡蘿卜中含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。
6、蓮子
血壓過低患者不宜食用蓮子。蓮子心所含的生物堿具有明顯的降壓作用，低血壓的人食用則會加重病情。
7、生冷及寒涼、破氣食物
如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等。
如何預防血壓低
1、少吃多餐，每餐不宜吃得太飽。飯后應適當休息一會兒再活動。同時要多喝水，每日至少喝2～3升。
2、在洗熱水澡之前要事先準備好浴墊或小椅子，洗澡時坐在浴墊或椅子上，洗完后要稍微躺一會兒再起立活動。洗澡水的溫度不宜過熱或過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。應該經(jīng)常淋浴以加速血液循環(huán)，或用冷水、溫水交替泡腳。
3、早上起床時，應緩慢地坐起，防止血壓突然下降。起立時不能太突然，最好轉(zhuǎn)身緩緩而起。
4、要持續(xù)的鍛煉身體，增強體質(zhì)。平時養(yǎng)成經(jīng)常運動的習慣，均衡飲食，培養(yǎng)開朗的個性，要保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活習慣。
5、應該慎重使用一些可能引起頭昏、頭暈及低血壓的藥物，用藥期間注意觀察有無頭暈、頭痛、視力改變等癥狀。一旦發(fā)生這些癥狀，應立即坐下或躺下，并測量血壓，防止病情加重。
總結(jié)：閱讀了上面文章，相信大家了解了低血壓吃什么這個問題，低血壓患者的飲食是非常重要的，有些食物能夠升壓、而有的會降壓，所以低血壓患者一定要注意食物，本文介紹的這些飲食要注意。
平時在生活中偶爾會出現(xiàn)一些低血壓的情況，一般低血壓的人群都會出現(xiàn)一些情緒不穩(wěn)、精神不濟的情況，這個時候就需要去注意保養(yǎng)自己的身體，以免會造成身體健康出現(xiàn)問題，那么平時如果出現(xiàn)低血壓的情況食用些什么食材會有效呢?什么樣的食材可以緩解低血壓的情況呢?我們一起來看看吧。
低血壓吃什么
1、補氣的食物：一些低血壓的人群可以經(jīng)常去食用一些補氣血的食物，因為血壓低本身也就是屬于身體出現(xiàn)氣血虧虛的情況，所以這個時候就要去食用一些補氣血的食材最好，平時可以食用一些桂圓、紅棗、銀耳之類的食材都是可以的，血壓低會造成記憶力衰退、面色不好，情緒不穩(wěn)定的情況，所以平時一定要注意。
2、補鐵元素：血壓低的人群可以經(jīng)常食用一些補鐵的食物，或者是平時經(jīng)常食用一些含鐵量比較高的食材，比如說一些肉制品，或者是一些豆制品、牛奶之類的都可以，這些食材都是屬于含鐵量高，食用之后可以對穩(wěn)定血壓具有一定的功效。
3、利脾健胃食物：血壓低的人群可以經(jīng)常食用一些利脾健胃食物，食用之后可以起到一定的健脾胃的作用，因為血壓低的一部分原因也是和脾胃具有一定的關系，所以在生活中一定要注意，一般生活中山藥、薏米、粳米、茯苓之類的食材都是很好的健脾胃的食材，食用之后對治療血壓低具有一定的功效。
4、鈉、膽固醇高的食物：血壓低的人群要經(jīng)常的食用一些含鈉量和含膽固醇含量極高的食材，食用之后都是可以對緩解低血壓具有一定的功效的，但是一些患有高血壓的人群去食用，因為高血壓和低血壓人群的可以食用的食譜正好是相反的，高血壓的人群絕對不能食用一些含鈉量和膽固醇含量極高的食材，食用之后會對人體健康造成一定的不適感起到加重病情的作用，但是低血壓的人群不同，需要多多食用這一類食材才能更好的去穩(wěn)定病情。一般生活中含鈉量高膽固醇含量豐富的食材有動物內(nèi)臟、魚籽、骨髓之類的食材，食用之后對緩解低血壓有很好的幫助。
5、蛋白質(zhì)、銅、葉酸、Vb12、Vc：一些患有低血壓的人群要盡量的去多食用一些蛋白質(zhì)含量高而且微量礦物質(zhì)元素豐富的食材，平時在食用的時候可以對控制低血壓的病情有很好的幫助作用，不僅僅是高蛋白高礦物質(zhì)，也可以去食用一些菠菜，菠菜中含有的葉酸含量極高，葉酸也是可以對抑制低血壓有很好的幫助，一些維生素C含量高的食材都是可以對緩解低血壓具有一定的幫助，生活中的蘋果、豆奶、魚類都是可以經(jīng)常食用的。
6、藥用補品：患有低血壓的人群可以盡量的去食用一些具有一定藥用價值的食材，在生活中可以食用一些西洋參、人參、當歸、阿膠之類的藥材都是可以的，這一類補品在平時食用的時候可以將其和一些排骨、雞肉、羊肉之類的食物一起進行燉煮，能起到大補的作用，這樣可以將人體中虧空的氣血不足對抑制低血壓有很好的幫助。
低血壓一般大多數(shù)原因都是因為身體內(nèi)的氣血不足造成的，所以平時食用的時候要盡量去食用一些大補性質(zhì)的食材，去補足身體內(nèi)的氣血，低血壓和高血壓不同，低血壓要盡量去食用一些含鈉量高膽固醇含量高的食材，這樣才能緩解病情，但是高血壓食用這一類食材之后就會對身體健康造成很嚴重的影響，所以低血壓的患者在飲食上一定要注意。
低血壓是多見于女性，如果長期如此人體功能大大下降，還會出現(xiàn)乏力、精神疲憊、憂郁等，專家指出女性低血壓常吃蛋白質(zhì)食物。下面微微健康網(wǎng)小編就為大家介紹一下蛋白質(zhì)食物。
很多女性有低血壓的情況，會經(jīng)常性的站起來眼前發(fā)黑、乏力等。專家指出低血壓女性的飲食選擇包括下列幾點：
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。
4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
1、日常生活預防
鍛煉身體，增強體質(zhì)
早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降
晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀
常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足
2、藥物治療
當日常治療無效時，就必須給予藥物治療，緩解癥狀，減少嚴重并發(fā)癥危險。目前，新型藥物管通(Gutron)是美國食品與藥物管理局(FDA)批準的有效治療低血壓的藥物。該藥由奈科明(奧地利)公司研制，生產(chǎn)和銷售。
3、飲食治療
加強營養(yǎng)，多食易消化蛋白食物，如：雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等
多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。
高血壓的人吃什么降血壓？很多的高血壓患者一般都是通過按時服用降血壓的藥物來控制血壓，但是我們也能通過一些飲食來幫助患者降血壓。微微健康網(wǎng)小編就帶你來認識吃什么降血壓吧。
①蘋果
含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化，防治動脈硬化和冠心病的功用。近年來研究證實，多吃蘋果特別有益于嗜鹽過多的高血壓患者。
② 西瓜
西瓜有十幾種營養(yǎng)素，對高血壓有良好的治療作用。常用的方法有：取西瓜翠衣912g，草決明9g，煎湯代茶飲，療效甚好。西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。西瓜有天然白虎湯之謂，又名寒瓜，故體質(zhì)虛寒者不宜多食。
③ 鮮梅
富含酸質(zhì)、枸櫞酸、蘋果酸、琥珀酸等營養(yǎng)物質(zhì)，高血壓頭暈失眠，夜難入睡者，可取陳年燉梅3枚，（即烏梅和水微火加溫燉制而成）、加適量開水燉服，有降壓，安眠，清熱生津作用。
④檸檬
檸檬富含的維生素C和維生素p，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和治療高血壓等心血管疾病。檸檬馬蹄湯：新鮮檸檬1個帶皮切片，馬蹄5個削皮，共同煮湯，每日飲用1次。中老年朋友經(jīng)常飲用，可以預防高血壓。
高血壓的患者除了依靠藥物的幫助之外，適當?shù)某孕┙笛獕旱氖澄?，對控制血壓的平衡也是非常有幫助的喔?/p>
正常人的血壓是在一定的范圍內(nèi)的，但是如今有的人出現(xiàn)高血壓的癥狀，有的人則是低血壓，這兩者在日常生活中都是常見的，病因跟生活有關。那么，低血壓的標準有哪些?低血壓的癥狀是什么?血壓低的飲食怎么吃?一起來看看吧。
低血壓的標準
低血壓指的是人們體循環(huán)動脈壓力低于正常的情況，低血壓和高血壓一樣在日常生活中是經(jīng)常發(fā)生的，如今人們對于心腦血管疾病是非常重視的，高血壓有明確的規(guī)定標準，但是低血壓的診斷卻沒有統(tǒng)一的標準。
一般認為成年人肢動脈血壓低于12/8 kpa(90/60 mmHg)即為低血壓。
病情輕微癥狀可有：頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等;嚴重癥狀包括：直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟失調(diào)、發(fā)音含糊、甚至昏厥、需長期臥床。
出現(xiàn)這些癥狀主要是因為血壓下降導致的血液循環(huán)緩慢，遠端的毛細血管缺血，從而影響了組織細胞的營養(yǎng)和氧氣的供應，二氧化碳以及代謝的廢物排泄不暢，最嚴重的是影響了大腦和心臟的血液供應。
低血壓的癥狀
血壓不在正常的范圍之內(nèi)都是對身體的健康不利的，所以不僅高血壓的危害大，低血壓的危害也是不容忽視的。那么，我們怎么才能知道自己患有低血壓呢?低血壓的癥狀有哪些?
1、疲乏、無力
尤其是早上，患者常感到精神萎靡不振、四肢酸軟無力，經(jīng)午睡或休息后可好轉(zhuǎn)，但到下午或傍晚又感乏力，這種倦怠感與患者實際工作或活動所消耗的體力不相稱，即這種乏力并非都是因過度所致。這種疲乏可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂導致過多的肌肉收縮不協(xié)調(diào)，而不恰當?shù)叵募×λ隆?/p>
2、頭暈
低血壓的患者中，頭痛是經(jīng)常發(fā)生的，而且頭痛的癥狀通常在緊張的體內(nèi)或者腦力勞動后比較明顯，而且頭痛的性質(zhì)和程度也是不一樣的，大多表現(xiàn)為顳頂區(qū)或枕下區(qū)的隱痛，也會出現(xiàn)劇烈的麻木性疼痛或者搏動性疼痛。
頭暈輕重不一，輕者兩眼發(fā)黑;重者可以失神，甚至倒地，常在突然改變，尤其是由蹲位突然起立時最易發(fā)生。此外，靜止而又負擔過重的工作條件下也易發(fā)生。頭痛和頭暈可能與血壓低致腦灌注不足有關。
3、心前區(qū)隱痛或不適
低血壓病患者心前區(qū)隱痛、不適，不僅可在體力勞動或緊張腦力勞動時發(fā)作，在安靜時也可發(fā)作，甚至引起樣發(fā)作，尤其多見于40歲以上患者，這種情況不僅見于低血壓病并冠心病的患者，也可能由于血壓過低本身導致冠脈供血不足，引起心肌缺氧、缺血而產(chǎn)生上述癥狀。
有的人在體檢的時候會被告知低血壓高，很多人當看到這個名詞的時候都會產(chǎn)生疑問，什么是低血壓高呢?其實這是舒張壓高，也是屬于高血壓的一種，并且比普通的高血壓要嚴重。那么，低血壓高的原因有哪些?低血壓偏高的癥狀有哪些?低血壓高怎么辦?一起來看看吧。
低血壓高的原因
低血壓高是一種高血壓類型，而且它比普通的高血壓要嚴重的多，所以如果患有這種癥狀，人們一定要引起重視。那么，很多人會疑問，低血壓高的原因有哪些?
影響低血壓高的原因主要有兩個，是心跳頻率改變和動脈關閉的彈性。心率增快的話會使舒張期偏短，這樣在較短的時間內(nèi)通過小動脈流向外周的血液也就變少了，所以心舒期末在主動脈中存留的血液量就會增多，從而導致低壓高。
老年時，血管膠原纖維增生,逐漸取代平滑肌與彈性纖維，再加之動脈粥樣硬化，血管壁彈性減少，使回心血量減少，在心舒末期存留在主動脈中血量增多，低壓就會升高。
另外，低血壓高跟血液的粘稠度是有關的，因此如果出現(xiàn)低血壓高的時候，要先檢查一些血流情況，然后進行降血脂治療，這樣就能把低壓降到正常的指數(shù)了。
低血壓高還有一種情況，就是表示體內(nèi)電解質(zhì)過高，或是腎臟出現(xiàn)異常，使電解質(zhì)無法正常代謝。通俗一點，就是身體里鹽分含量過高而引起的。如果是這種原因?qū)е碌牡脱獕焊?，就要盡量少吃含鹽分高的食物，要多運動，借助運動出汗來排出體內(nèi)多余的鹽分。最好是檢查一下腎功能和電解質(zhì)。
引起低血壓高的原因還有其他很多種因素，有情緒起伏大、生活工作壓力、睡眠不足或者是過度疲勞等。如果是這些因素導致的低血壓高，只需要合理的調(diào)整自己的生活方式。
低血壓偏高的癥狀
低血壓偏高時，會出現(xiàn)一些不良癥狀，如頭暈頭痛、注意力不集中等。及時了解低血壓偏高的癥狀，有利于患者及早發(fā)現(xiàn)病情，并得到及時的診治。
1、頭暈
根據(jù)各人體質(zhì)的不同，頭暈也有短期性的或是持續(xù)性的。主要表現(xiàn)為體位突然的變化而出現(xiàn)頭暈癥，或是頭部有持續(xù)性的沉悶不適感，甚至會妨礙思考，影響工作。
4、神經(jīng)功能障礙
表現(xiàn)為精神萎靡不振、睡眠障礙和記憶力減退等，自主神經(jīng)功能失調(diào)表現(xiàn)為多汗、皮膚蒼白，有的患者還會出現(xiàn)渾身忽冷忽熱的，有時候有螞蟻爬的感覺，手腳麻木等癥狀。
5、內(nèi)分泌功能減退的現(xiàn)象
主要表現(xiàn)為腎上腺素和去甲腎上腺素一類物質(zhì)不足，部分低血壓患者降低和衰退。
6、其他
可表現(xiàn)為不振、腹部不適、消化不良，以及血增多、減少、抵抗力降低易引起感染等征象。還會引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。
血壓低的飲食
1、血壓低適當多吃食鹽
適量攝取食鹽的話，可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時多飲水，血壓低的話，平時一定要注意多多喝水的，一定較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。
2、血壓低增加飲食營養(yǎng)、多食溫補脾腎的食物
對脾腎比較好的食物對低血壓有很大的幫助;多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，這些生活中常見的食物都是比較消化的蛋白食物，要少食多餐。多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，這樣的干果也是對低血壓比較好的食物，這些食物都具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力。
3、血壓低常吃生姜
能促進消化、健胃、升高血壓，對血壓可以起到很好的調(diào)節(jié)作用。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶，這樣的喝法都是對人體很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、這些要是血壓低的話，都不要吃的，大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
4、血壓低選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食
都是一些比較好的食物。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克，這個數(shù)字對于血壓低的朋友們來說是一個標準的數(shù)值。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，這些食品中的膽固醇的含量是比較高的，適量常吃，可使血壓上升。
總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家對低血壓的標準詳細的了解了，目前高血壓在國際上是有統(tǒng)一的標準的，但是低血壓卻沒有，但是有通用的標準，所以如果確診患有低血壓需要及時的進行調(diào)理。
