喝茶胃不舒服怎么辦
胃養(yǎng)生知識(shí)胃脹氣。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《喝茶胃不舒服怎么辦》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
當(dāng)今時(shí)代的我們是處于亞健康的都市，茶是人們最近年來(lái)非常喜歡的飲品，如果是屬于胃寒的人，喝綠茶就不舒服了，所以還是要看看自己的體質(zhì)。其實(shí)不管男人女人，喝茶都要看體質(zhì)。那么，喝茶胃不舒服怎么辦？
一年四季的節(jié)氣不同，喝茶也要隨之相應(yīng)調(diào)整。在春季宜喝花茶，因?yàn)榛ú杩梢陨l(fā)冬天郁積于體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)陽(yáng)氣生發(fā)；夏季宜喝綠茶，因其性味苦寒，可清熱、消暑、解毒，增強(qiáng)腸胃功能，防止腹瀉和皮膚瘡癤的發(fā)生；秋季宜喝烏龍茶，烏龍茶不寒不熱，可消除體內(nèi)余熱，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，有暖胃的功能。
不少喜歡喝綠茶的人都不習(xí)慣味道厚重的紅茶，覺(jué)得它的味道苦澀，少了綠茶的清新之感。但在秋冬季還是喝紅茶好，因?yàn)榧t茶是全發(fā)酵茶，口感較重，具有暖胃的功能。紅茶與綠茶相比有什么區(qū)別呢？空腹飲用綠茶會(huì)感到胃部不適，這是因?yàn)榫G茶是不發(fā)酵茶，綠茶中的茶多酚對(duì)胃有刺激作用，空腹情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵、烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量大大減少，對(duì)胃部的刺激性隨之減弱。另外，這些氧化產(chǎn)物還能促進(jìn)消化，因此紅茶能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎，保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有效。
但紅茶不適宜放涼飲用，泡紅茶最好用敞口杯；不要等到杯中的水都喝盡才補(bǔ)充熱水，最好剩1/3左右時(shí)就加水，以保持茶溫和濃度適宜。晚上最好喝紅茶，綠茶茶多酚含量高，刺激性比較強(qiáng)；紅茶是全發(fā)酵茶，經(jīng)過(guò)了“熟化”過(guò)程，食性較為平緩溫和，適合晚間飲用。對(duì)脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶，還可以起到溫胃的作用。
飲茶量的多少與飲茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風(fēng)俗等因素有關(guān)。平時(shí)有飲茶習(xí)慣的、健康的成年人，一日飲茶12克左右，分3～4次沖泡比較適宜。對(duì)于體力勞動(dòng)者、由于消耗多，進(jìn)食量大，尤其是在高溫環(huán)境工作，或接觸毒物較多的人，一日飲茶20克左右比較合適。進(jìn)食油膩食物較多、嗜煙酒量大的人可適當(dāng)增加茶葉用量。孕婦和兒童、神經(jīng)衰弱者、心動(dòng)過(guò)速者飲茶量應(yīng)適當(dāng)控制。
平時(shí)情緒容易激動(dòng)，或比較敏感、睡眠狀況欠佳、以及身體虛弱的人，晚上以不飲茶為宜。另外，晚上喝茶要少放些茶葉，茶不要泡得過(guò)濃。喝茶的時(shí)間也最好在晚飯之后，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)抑制胃液分泌，妨礙消化；嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)引起心悸，頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
女性經(jīng)期應(yīng)少喝濃茶，以防發(fā)生貧血。因?yàn)榕栽陆?jīng)期間要流失相當(dāng)數(shù)量的血，經(jīng)血中含有大量高鐵血紅蛋白、血漿蛋白等成分，鐵元素丟失很多，而微量元素鐵只能從食物中補(bǔ)充，由于濃茶中的鞣酸會(huì)與鐵形成鞣酸鐵鹽，不溶于水，不能被腸黏膜吸收，對(duì)糾正缺鐵性貧血不利。
綜上所述就是喝茶胃不舒服怎么辦的簡(jiǎn)單介紹，大家現(xiàn)在應(yīng)該都有所清楚了吧。這里要提醒的是：茶對(duì)人體健康的作用是不容置疑的，但對(duì)不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人要慎之飲茶，增加對(duì)潰瘍面的刺激，常飲濃茶會(huì)促使病情惡化。
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有很多人在日常飲食當(dāng)中只要一吃辣味的食物，就容易腸胃不舒服或者是出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，這時(shí)就應(yīng)該注意避免在吃這些類(lèi)型的食物了，而且飲食要講究規(guī)律，定時(shí)定量，盡量細(xì)嚼慢咽，減少腸胃負(fù)擔(dān)。
1.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
2.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。
3.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
4、.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
5.飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
6.注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
7.避免刺激：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
8、補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
喝過(guò)酒的人大部分都有胃不舒服的體驗(yàn)，有的甚至?xí)I吐。那么喝酒胃不舒服該怎么辦呢？除了避免吃藥之外，就用食物來(lái)緩解。下面一起來(lái)看下，哪些食物能夠緩解喝酒胃不舒服。
大多半都有喝酒后胃不舒服的感受，該怎么辦？首先要了解病因，喝酒過(guò)多，會(huì)對(duì)胃造成過(guò)分的刺激，以致影響胃功效的正常工作，等閑引起胃粘膜損傷，因此過(guò)量飲酒之后自然會(huì)激發(fā)胃部的不適，惡心，沒(méi)有食欲，因此這種環(huán)境應(yīng)該以養(yǎng)為主，純真的接納解酒的法子是不夠的，對(duì)胃的刺激已經(jīng)形成，不是靠解酒可以解決問(wèn)題的。
喝酒后胃不舒服怎么辦：5種食物來(lái)緩解。
1.新鮮葡萄
解酒后反胃、惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒酒后反胃、新鮮葡萄酒后反胃惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸，中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。
2.梨
梨中富含消化酶，這種有效成分具有很好的保護(hù)肝臟的作用，梨中含有可促進(jìn)肝臟活動(dòng)、分解體內(nèi)酒精的成分。吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅?，浸入涼開(kāi)水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。
3.黃瓜
黃瓜利尿效果明顯，其香氣又能使酒味變得柔和，緩解胃不舒服的癥狀。黃瓜95%以上由水分構(gòu)成，且鉀含量很高，能使體內(nèi)的鹽分隨廢物和重金屬等一起排出體外，清理身體。如果多吃黃瓜，能增加水分的攝取，從而增加小便，不僅是解酒，對(duì)膀胱和腎臟健康也有幫助。
4.芹菜汁
解酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的酒后胃腸不適芹菜汁酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。B族維生素，能分解酒精。
5.藕
藕也能夠解除酒醉引起的疲勞，調(diào)整不穩(wěn)定的神經(jīng)。藕中還含有豐富的維生素C，具有緩解酒后頭痛的作用。而且宿醉后，人的身體會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、口干舌燥等不適癥狀，都可以通過(guò)服用梨藕汁的方法得以緩解。
喝酒胃不舒服怎么辦：飲食調(diào)胃
1.服用適量的白糖水，能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。糖分吸收后使血糖濃度增加，酒在血液中的濃度降低，使酒精在體內(nèi)代謝和排出加快，達(dá)到醒酒解酒的目的。
2.口服淡鹽水，可達(dá)到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。
3.喝牛奶可以保護(hù)胃部，多吃一些蔬菜，清淡的食物。
4.多喝粥，喝一些可以消化比較好的粥，這時(shí)候喝的粥不要太濃，但是需要注意的是不要喝多。
咖啡含有咖啡因這種物質(zhì)，在日常生活中主要發(fā)揮的作用就是提神，尤其是每天渾渾噩噩沒(méi)有精神的朋友可以借助咖啡來(lái)讓自己變得更加精神一些。不過(guò)有的人喝咖啡之后，身體會(huì)出現(xiàn)異常的情況。比如有人竟然感覺(jué)到腸胃不舒服，甚至有嘔吐感，這到底是怎么回事?這種情況又如何緩解?
喝咖啡對(duì)胃有影響嗎
有影響。
喝咖啡對(duì)胃是有一定的影響的，如果是偶爾喝一次咖啡，對(duì)胃的消化功能是有促進(jìn)作用的，是好的影響。
但若是長(zhǎng)期喝咖啡，或者經(jīng)?？崭购瓤Х鹊脑?huà)，就可能給胃帶來(lái)不利影響。
喝咖啡對(duì)胃有什么影響
偶爾飲用——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
偶爾飲用咖啡可促進(jìn)胃酸分泌，能增加食欲，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助腸胃消化，這主要是因?yàn)槟c胃中的咖啡因和茶堿可刺激腸胃胃酸分泌，所以能促進(jìn)食物消化，也有通便之效。
經(jīng)常飲用——損傷腸胃
經(jīng)常喝咖啡，對(duì)腸胃可能造成不利影響，特別是對(duì)有在早上空腹飲用咖啡習(xí)慣的人群來(lái)說(shuō)，可能誘發(fā)腸胃炎，慢性胃炎等疾病，這主要是因?yàn)榭Х饶艽碳の杆岱置?，?jīng)常喝，空腹喝，過(guò)度的刺激腸胃胃酸分泌，易腐蝕胃粘膜，引起腹瀉，胃痛等腸胃不適，嚴(yán)重誘發(fā)腸胃疾病。
喝咖啡后胃不舒服怎么辦
不少人會(huì)在早上空著肚子喝咖啡，上午工作的時(shí)候胃經(jīng)常有隱隱作痛的感覺(jué)，還有人會(huì)產(chǎn)生心悸。醫(yī)生說(shuō)，咖啡有許多不為人知的好處，只要人們懂得適時(shí)、適量，可以獲得很多益處。
西醫(yī)：不空腹喝也有刺激
醫(yī)生介紹，咖啡會(huì)刺激胃酸分泌，所以即便是在不空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，也會(huì)對(duì)胃有刺激性，有胃潰瘍的人更應(yīng)引起注意。
但同時(shí)，咖啡對(duì)人體的好處也是多多的。簡(jiǎn)單地說(shuō)，少量的咖啡有穩(wěn)定精神的效果，大量的具有提神作用。此外，由于咖啡屬于無(wú)熱量的飲品，所以在正常飲食下來(lái)飲用咖啡，還可達(dá)到健康減肥的效果。
中醫(yī)：容易使“胃氣受傷”
醫(yī)生介紹，中醫(yī)講“胃主受納”，人的胃是接受食物的部位。空腹飲用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃氣受傷”，從而影響胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系統(tǒng)疾病患者、孕婦、孩子等人群是不適合飲用咖啡的。
中西醫(yī)共同建議
1.最好不要空腹飲用，適當(dāng)食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最為適量，可以穩(wěn)定工作中緊張的情緒。
2.喝咖啡時(shí)，不管冷熱都應(yīng)喝一些白開(kāi)水。這樣做一是可以去除口腔異味，以便更好地品味;二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保護(hù)腎功能，同時(shí)也不用擔(dān)心喝咖啡會(huì)“上火”。
在生活中酒精過(guò)敏的人是不在少數(shù)的，很多人在喝酒之后都會(huì)發(fā)生身體不舒服的現(xiàn)象，所以如果自己有酒精過(guò)敏的病史，一定不要再接觸酒了，因?yàn)榫七@種物質(zhì)真的是一種比較害人的東西，很多人酒后開(kāi)車(chē)都會(huì)發(fā)生肇事行為，因?yàn)楹染浦缶凭碳と说纳窠?jīng)人會(huì)控制不住自己，那么酒后心臟不舒服該怎么辦呢?
酒喝多了喉嚨痛怎么辦
喝酒之后出現(xiàn)喉嚨痛其實(shí)是有很多原因?qū)е碌?，所以人們最好事先找出喉嚨痛的根本原因之后再選擇具體的治療方法，比如喉嚨痛有可能是咽炎所引發(fā)的的，也有可能是扁桃體發(fā)炎，相對(duì)應(yīng)的人們就要選擇一些消炎藥來(lái)進(jìn)行治療了。
由于喝酒腦袋痛的原因比較復(fù)雜，所以建議可以先按照醉酒處理，多喝點(diǎn)蜂蜜水、檸檬水、西瓜汁。如果癥狀沒(méi)有改善要排除身體是否有疾病存在，比如感冒、頭部疾病等，不過(guò)這些疾病癥狀的疾病正碰巧在喝酒。
一般情況下，喝完酒，建議可以用酸的東西來(lái)進(jìn)行中和。所以，飲醋的方式來(lái)進(jìn)行中和，這樣，喝酒的人，會(huì)不那么難受。因?yàn)樗岬氖澄锟梢郧寰?，解酒，所以，在這種情況下，可以打幾個(gè)西紅柿，打成汁，然后讓醉酒的喝下去，也能起到緩解醉酒帶來(lái)的不適感。蜂蜜。蜂蜜也是一種很好的食物，對(duì)于解酒來(lái)講，當(dāng)然，如果喝酒后不是胃難受，而是頭疼的話(huà)，那么喝點(diǎn)兒蜂蜜是很好的，記得，原汁喝下去，不要加任何東西。
酒喝多了喉嚨痛怎么辦?酒喝多了喉嚨痛的話(huà)，是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的情況，對(duì)于身體健康是相當(dāng)?shù)牟缓玫?。如果出現(xiàn)這樣的情況的話(huà)，就按照以上的辦法處理一下。喝酒之后，需要及時(shí)的休息，之后可以補(bǔ)充點(diǎn)水，緩解一下喉嚨的不適。平時(shí)任何人都盡量不要喝太多的酒，適量就行。
2喝酒后心臟難受是怎么回事
警惕冠心病或者心肌供血不足或者心肌炎引起的.建議動(dòng)態(tài)心電圖檢查確診.必要時(shí)心臟彩超和心肌酶化驗(yàn).確診之后制定治療方案.
心肌供血不足會(huì)導(dǎo)致心肌缺氧，心臟功能減弱，是危害人類(lèi)健康的頭號(hào)大敵。心肌缺血大多起因于膳食不合理、運(yùn)動(dòng)過(guò)少等生活因素導(dǎo)致的高脂血癥、高膽固醇血癥，它們會(huì)沉積在動(dòng)脈血管內(nèi)壁，直至形成粥樣斑塊，造成血管狹窄甚至阻塞，最終可釀成冠心病等嚴(yán)重疾病。
心肌最怕缺血，缺血就會(huì)缺氧。心肌缺血主要由于血液所含物質(zhì)的變化和血管腔內(nèi)產(chǎn)生病理改變的結(jié)果。大多起因于膳食不合理、運(yùn)動(dòng)過(guò)少等生活因素導(dǎo)致的高脂血癥、高膽固醇血癥。血液中的膽固醇，分為高密度脂蛋白膽固醇(簡(jiǎn)稱(chēng)高密醇)和低密度脂蛋白膽固醇(簡(jiǎn)稱(chēng)低密醇)。低密醇在血液中，除了供給細(xì)胞需要外，多余的那些就會(huì)沉積在動(dòng)脈血管內(nèi)壁，使血管內(nèi)壁從不光滑改變開(kāi)始，直至形成粥樣斑塊，造成血管通道變得狹窄，甚至阻塞。因此，低密醇屬于傷害性膽固醇。而高密醇則會(huì)將血液中的膽固醇帶到肝臟，進(jìn)行轉(zhuǎn)化，然后經(jīng)膽囊入腸道排出體外，屬于保護(hù)性膽固醇。
桃子是一種受歡迎程度比較高的水果，也是一種味道香甜的水果。雖然桃子好吃，但是不宜多吃，也不是所有人都能吃桃子，比如說(shuō)對(duì)于一些腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，過(guò)量吃桃子就會(huì)出現(xiàn)胃不舒服的現(xiàn)象。那么，吃完桃子之后胃不舒服該怎么辦？下面將為大家介紹一下緩解方法！
一、食物的選擇
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會(huì)刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。每個(gè)人對(duì)食物的反應(yīng)都有特異性，所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個(gè)人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。
戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對(duì)潰瘍的患者不會(huì)有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒產(chǎn)氣性食物：有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應(yīng)避免攝食；但食物是否會(huì)產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)決定是否應(yīng)攝食。
此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類(lèi)制品，各式甜點(diǎn)、糕餅、油炸的食物及冰品類(lèi)食物，常會(huì)導(dǎo)致患者的不適，應(yīng)留意選擇。
二、吃飯注意事項(xiàng)
吃飯要定時(shí)定量進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開(kāi)始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過(guò)多，胃酸過(guò)多可能會(huì)逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點(diǎn)心。食用溫和飲食━每餐由六大類(lèi)食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營(yíng)養(yǎng)，不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。
三、生活方面
不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無(wú)謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時(shí)不要進(jìn)食。
避免太緊的衣服。體重超重者要減重。
綠茶對(duì)人體有很多積極的功效，不過(guò)對(duì)于一些腸胃不好的人喝綠茶也會(huì)造成身體的不舒適，主要是綠茶本身屬于一種良性的茶類(lèi)，綠茶中所含有大量的茶多酚也會(huì)刺激腸胃分泌一些物質(zhì)，造成胃部不舒服。綠茶其實(shí)最大的功效就是清腸通便，基本上所有的綠茶都帶有一點(diǎn)點(diǎn)的青草香味，不同的綠茶功效也會(huì)存在些許的差別。
立即停止喝綠茶：
1.喝綠茶的時(shí)候肚子不舒服，有可能是因?yàn)楸旧砥⑽柑摵?，而綠茶本身性寒，食用會(huì)加重胃的寒涼程度，導(dǎo)致胃不舒服。
2.也可能因?yàn)轱埡蠛攘瞬?，茶水沖淡了胃液，并且茶葉中的鞣酸與胃中的蛋白質(zhì)發(fā)生絡(luò)和反應(yīng)，生成不易消化的的物質(zhì)，并且鞣酸的收斂性會(huì)減慢腸胃的蠕動(dòng)速度，導(dǎo)致消化不良而胃不舒服。
3.有胃病的人群就不要喝綠茶了，綠茶茶多酚含量較高會(huì)刺激潰瘍面或者發(fā)炎的部位，因此有胃病就不要喝綠茶了，可以換成花茶或者紅茶等。
吃促消化的食物：
飯后喝茶導(dǎo)致不消化的話(huà)，可以吃一些山楂等促進(jìn)胃酸分泌的食物，可以促進(jìn)消化和腸道蠕動(dòng)，可以緩解因消化不良而導(dǎo)致的胃不舒服。
躺下休息：
胃不舒服的時(shí)候會(huì)不想凍，可以躺下休息一下，等排出了體內(nèi)過(guò)量的茶多酚等物質(zhì)，腸胃就不會(huì)不舒服了。
揉一揉肚子：
揉一揉肚子可以提升腹腔溫度，減少寒涼之氣，也有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，加快消化速度，減少不消化的物質(zhì)在腸道中堆積的時(shí)間，可以緩解不適。
喝紅糖姜茶：
因?yàn)楸旧砥⑽柑摵?，又喝性寒的綠茶，而導(dǎo)致腸胃不適，可以喝一些驅(qū)寒的紅糖姜茶，有暖胃祛寒的作用?？梢詫⒓t糖和小姜塊一起煮，也可以將姜砸碎，放在杯子里和紅糖一起沖服。
正常情況下人喝茶是不會(huì)有問(wèn)題的，但是如果在平時(shí)的時(shí)候喝茶感覺(jué)到有胃疼的癥狀，應(yīng)該要小心，可能是一些問(wèn)題所在，首先可以考慮是因?yàn)椴枥锩嬗胁鑹A，導(dǎo)致胃黏膜的吸收能力出現(xiàn)問(wèn)題，特別是喝了涼茶以后最有可能會(huì)造成腹瀉和腹脹，還有就是很多人的體質(zhì)敏感，所以才會(huì)造成喝茶胃痛。
第一個(gè)原因是：茶葉水中含有茶堿，會(huì)導(dǎo)致胃腸道平滑肌收縮，特別是喝濃涼茶后，有時(shí)會(huì)引起胃腸道平滑肌不規(guī)律收縮，導(dǎo)致胃痛。可以既然出現(xiàn)不適，就盡量少喝或者不喝茶葉水。
第二個(gè)原因是：喝茶本身是不會(huì)引起胃痛，如果一喝茶就胃痛，可能是已經(jīng)有胃腸道潰瘍的現(xiàn)象了。如果健康沒(méi)有問(wèn)題，那也許是喝茶的時(shí)間和方式不對(duì)。例如：空腹的時(shí)候飲太濃，太多的茶，阻凝胃液的分泌，妨凝消化，引起茶醉的現(xiàn)象而發(fā)生胃痛。
第三個(gè)原因是： 飯前飯后都不要喝茶，會(huì)引起厭食和營(yíng)養(yǎng)吸收。新茶也最好不要喝，因?yàn)榇娣艜r(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)、醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)健康人群并沒(méi)有多少影響，但對(duì)胃腸功能差。
飲食對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是很重要的，如果飲食不當(dāng)，是會(huì)影響身體健康的，尤其是對(duì)我們的腸胃功能不好，桃子是日常生活中很常見(jiàn)的一種水果，桃子中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值是很高的，不過(guò)桃子不適合多吃，少量的吃對(duì)于身體健康是非常有好處的，如果桃子吃多了，是會(huì)導(dǎo)致胃不舒服的。
吃了桃子胃不舒服怎么回事?
桃子的膳食纖維和果膠成分較為豐富，如果吃的太多，就會(huì)對(duì)腸胃造成很大的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而會(huì)胃部健康產(chǎn)生影響。如果要想桃子對(duì)胃部有好處，就不宜多吃桃子，而且患有腸胃炎、潰瘍等患者不宜吃桃子，以免病情加重。
桃子屬溫性食物，而且其中糖分較多，可以為腸胃即時(shí)補(bǔ)充能量，而且還具有驅(qū)寒的功效，患有胃寒的患者吃桃子是具有一定好處的，而且桃子的溫補(bǔ)效果也非常不錯(cuò)，非常適合體質(zhì)虛弱的人食用。
如何吃桃
桃子不宜多吃，每天1-3個(gè)都可以，吃的太多就會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，進(jìn)而造成傷害。未成熟的桃子不宜食用，由于桃子生長(zhǎng)的時(shí)候自我保護(hù)機(jī)制，其中含有對(duì)人體健康不利的成分，食用未成熟的桃子可能會(huì)出現(xiàn)中毒反應(yīng)。有腐爛癥狀的桃子不宜食用，桃子一旦出現(xiàn)腐爛現(xiàn)象，就說(shuō)明桃子果肉中存在大量的有害微生物，食用進(jìn)入人體后就會(huì)破壞腸道中的微生態(tài)平衡，會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥，對(duì)健康十分不利。桃子如果有毛，一定要清洗感覺(jué)，否則也會(huì)對(duì)腸胃造成傷害。
洗桃妙法
桃子表面一般都有桃毛和農(nóng)藥等有害物質(zhì)，可以利用鹽水浸泡法清洗。將洗桃的清水中加入少量食鹽，然后將桃子在其中浸泡3分鐘，清洗桃毛就會(huì)非常容易，而且在浸泡的過(guò)程中具有消毒殺菌的作用，讓桃子吃起來(lái)更健康。
胃不舒服可以吃桃嗎
桃子含糖分較多，糖尿病患者不宜多食。體虛多病者及胃腸功能弱的病人不宜多食，否則容易增加胃腸的負(fù)擔(dān)。
桃子雖然性溫，可是吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統(tǒng)疾病的患者，如膽囊炎、慢性胃炎病人不要吃桃子。
桃子不宜多吃，每天吃一個(gè)就夠，尤其是脾胃虛弱以腹瀉為主要表現(xiàn)者不宜多食，否則容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應(yīng)過(guò)多食用。沒(méi)有完全成熟的桃子不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。
胃部可以算作是五臟六腑中最為嬌氣的一個(gè)器官，所以在吃東西的時(shí)候盡量少吃辛辣刺激性較大的食物，否則就容易對(duì)胃部形成刺激引起胃病。而在胃部?jī)?nèi)部又有大量的胃酸存在胃酸的主要作用就是促進(jìn)食物的腐蝕，加快消化和吸收?？墒菫槭裁丛诔粤怂岬氖澄镏螅瑫?huì)出現(xiàn)胃不舒服的癥狀呢?
因?yàn)樗岬臇|西會(huì)曾加胃酸可以更快的腐蝕食物加快消化，但有胃病的人就是因?yàn)槲杆徇^(guò)多而至所以吃酸的胃酸分泌過(guò)多就會(huì)腐蝕胃壁，胃就會(huì)不舒服
胃不舒服到底能吃酸奶嗎
酸奶是一種半流體的發(fā)酵乳制品，因其含有乳酸成分而帶有柔和酸味，它可幫助人體更好地消化吸收奶中的營(yíng)養(yǎng)成分。目前市面上各種酸奶制品品種繁多，有凝固型的、攪拌型的，還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應(yīng)各種人不同口味的果汁型酸奶。不管是何種酸奶，其共同的特點(diǎn)都是含有乳酸菌。
胃不好能喝酸奶嗎?每天早上起來(lái)的時(shí)候喝一杯酸奶對(duì)養(yǎng)胃是很好的，一方面是因?yàn)樗崮炭梢源龠M(jìn)食物的消化，一方面酸奶還可以中和胃酸，保護(hù)胃粘膜。
經(jīng)常吃酸奶有利于補(bǔ)充你腸胃中的益生菌。益生菌可以減輕炎癥，消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹。它也可以幫食物更快速地通過(guò)腸道(這一點(diǎn)對(duì)于治療便秘尤其重要)。因此對(duì)于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人來(lái)說(shuō)，喝酸奶養(yǎng)胃效果不錯(cuò)。
酸奶所含的益生菌可改善消化系統(tǒng)。人的消化系統(tǒng)中含有幾百種益生菌，這些有益細(xì)菌可抑制其他細(xì)菌、尤其是有害細(xì)菌的生長(zhǎng)，從而促進(jìn)健康消化。腸道內(nèi)最常見(jiàn)的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸桿菌。專(zhuān)家認(rèn)為酸奶確實(shí)在調(diào)理腸胃方面有著卓越功效。
對(duì)于胃腸較弱的人，喝酸奶確實(shí)比喝牛奶更有利于胃腸的健康，因?yàn)樗崮滩缓樘?，卻含有胃腸道需要的有益菌，這樣可以保護(hù)胃腸粘膜，還能促進(jìn)胃腸的吸收，清楚胃腸的毒素和垃圾。因此，常喝酸奶有益于胃腸健康。
在上面的文章里面我們介紹了什么是酸奶，我們知道酸奶不但美味而且還能起到保健減肥等效用，酸奶有提高免疫力和抗癌的好處，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了胃不舒服到底能不能喝酸奶。
胃不舒服是很多人都存在著的一種問(wèn)題。雖然這種問(wèn)題病發(fā)在胃部，但是對(duì)于人的影響卻是全身性的，因?yàn)槲覆“l(fā)作的話(huà)，會(huì)給人帶來(lái)極大的痛苦。而可樂(lè)則是一種比較常見(jiàn)的碳酸飲料?？蓸?lè)除了可以解渴之外，還能夠治療多種疾病，緩解反胃就是其中之一。如果是其他的胃病，那么就不能通過(guò)可樂(lè)來(lái)緩解了，需要及時(shí)去醫(yī)院治療。
1、治療疾病
可口可樂(lè)對(duì)多種疾病都很有效。最常用的是緩解反胃。慢慢呷完一滿(mǎn)杯可樂(lè)，對(duì)緩解反胃有很大幫助。如果出現(xiàn)腹瀉、喉嚨痛的癥狀，可樂(lè)也有很好的療效。我還想說(shuō)的是它其實(shí)也可以治療打嗝，但是，老實(shí)說(shuō)來(lái)，一杯水應(yīng)該也可以解決這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)榭蓸?lè)的化學(xué)成分中沒(méi)有能提供特殊“防打嗝”魔力的。
2、治感冒
可樂(lè)最初是作為藥劑誕生的，最早也是放在藥房里出售，雖然經(jīng)過(guò)了一個(gè)多世紀(jì)的演變，其藥用功能多少還是有所存留。有人甚至進(jìn)一步發(fā)展出“可樂(lè)姜湯”(就是可樂(lè)煮姜來(lái)喝)。據(jù)說(shuō)此方對(duì)感冒、咳嗽非常有效。也有專(zhuān)家特別指出，可樂(lè)姜湯也要對(duì)癥才有效：只適用于風(fēng)寒型感冒。
3、止痛
可口可樂(lè)的化學(xué)成分對(duì)水母蜇傷有很強(qiáng)的止痛效果。這個(gè)辦法的好處是，大部分人去海邊玩時(shí)不大可能特意帶上防蜇液，然而他們很可能要帶一瓶可樂(lè)。只用將可樂(lè)倒在被蜇的區(qū)域，然后就會(huì)感覺(jué)到疼痛的減輕。
4、消滅蟲(chóng)子
在一張淺碟里倒些可樂(lè)，然后把它放在花園中蟲(chóng)子經(jīng)常出沒(méi)的地方附近。鼻涕蟲(chóng)、蝸牛、還有一些其他的蟲(chóng)子會(huì)爬進(jìn)去“享用”，然后就再也出不來(lái)了!在您的花園中這是多么完美的一線(xiàn)出擊，并且這顯然為您省下了買(mǎi)殺蟲(chóng)劑所需的巨額資金。之后，您可以將用過(guò)的可樂(lè)(除去蟲(chóng)子的)澆灌喜歡酸性土壤的植物，像杜鵑和梔子花。
6、清洗衣物
衣物上的油漬是公認(rèn)最難清洗的，然而去污劑可能又非常貴。這里給您提供一個(gè)省錢(qián)的解決辦法：將一罐可樂(lè)連同普通的洗滌劑一起倒入洗衣機(jī)中，然后轉(zhuǎn)一個(gè)周期就OK了。這種方法對(duì)清洗血漬也十分有效，同時(shí)還可以去除衣服上的異味。
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