蚯蚓腿到底是怎么出現(xiàn)的
養(yǎng)生到底是干什么的。
飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，身體是革命的本錢(qián)，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。有沒(méi)有更好的養(yǎng)生保健方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“蚯蚓腿到底是怎么出現(xiàn)的”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
說(shuō)到“蚯蚓腿”，不知道你見(jiàn)過(guò)沒(méi)有，如果你見(jiàn)過(guò)你會(huì)感覺(jué)很糟糕，腿上的經(jīng)脈凸顯出來(lái)，像是要爆炸一般，這樣的情況看起來(lái)確實(shí)不太安全，很多上了年紀(jì)的人，其腿部就會(huì)出現(xiàn)這些蚯蚓腿，而在臨床上，會(huì)把這個(gè)情況稱作靜脈曲張，在常見(jiàn)的血管疾病中，下肢靜脈曲張所占比例極高，出現(xiàn)了蚯蚓腿，輕輕一碰都感覺(jué)很疼。下面就了解一下，蚯蚓腿到底是什么?有哪些危害?
哪些原因?qū)е碌?
疾病的出現(xiàn)都是有原因的，蚯蚓腿同樣如此，職業(yè)習(xí)慣會(huì)影響到蚯蚓腿的出現(xiàn)，例如，經(jīng)常站立工作的人，教師、售貨員、體力勞動(dòng)者等，這些人在站立時(shí)腿部血流受到壓力會(huì)導(dǎo)致返流，血液發(fā)生返流對(duì)靜脈瓣膜有壓力，慢慢出現(xiàn)了靜脈瓣膜功能不全，導(dǎo)致了靜脈高壓出現(xiàn)了曲張。
蚯蚓腿的出現(xiàn)，還可能是先天因素導(dǎo)致，有些人是先天靜脈瓣膜功能不全，這樣的人就更需要多注意了。時(shí)間一長(zhǎng)，也會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張。
蚯蚓腿看起來(lái)非常可怕，似乎輕輕一碰，血液就噴灑出來(lái)，于是很多人會(huì)擔(dān)心，出現(xiàn)了蚯蚓腿會(huì)有哪些危害?
如果出現(xiàn)了蚯蚓腿，可能會(huì)影響到皮膚營(yíng)養(yǎng)吸收出現(xiàn)障礙，出現(xiàn)了皮炎、皮疹，相應(yīng)的皮膚色素會(huì)發(fā)生沉著，一些人還會(huì)伴隨皮膚破潰、慢性潰瘍。對(duì)于情況嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，還會(huì)出現(xiàn)靜脈血栓，血栓脫落會(huì)引起肺栓塞，嚴(yán)重的話，會(huì)讓人丟命。
如果發(fā)現(xiàn)蚯蚓腿，那可能已經(jīng)成型了，最好是早發(fā)現(xiàn)，提前預(yù)判自己會(huì)不會(huì)出現(xiàn)。
小腿部位有無(wú)酸脹疼痛感?
就早期來(lái)說(shuō)，肢體皮下組織會(huì)出現(xiàn)毛細(xì)血管擴(kuò)張，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)迂曲成團(tuán)，久站之后出現(xiàn)酸脹感、疼痛感。
有無(wú)靜脈炎?
進(jìn)行體檢時(shí)，看看會(huì)不會(huì)出現(xiàn)靜脈炎，因?yàn)槔^發(fā)淺表靜脈出現(xiàn)血栓時(shí)會(huì)出現(xiàn)血栓性靜脈炎。
出現(xiàn)了蚯蚓腿，被診斷為靜脈曲張，如何正確治療成了關(guān)鍵，怎么辦才好呢?
不做久坐族
久坐，最好經(jīng)常這樣，定期活動(dòng)顯得很有必要，通過(guò)小腿肌肉的作用，能促進(jìn)血液回流，減輕了靜脈壓力，有效預(yù)防血栓的形成。
科學(xué)泡腳
泡腳，最好要注意一下，因?yàn)槌霈F(xiàn)靜脈曲張?jiān)匍L(zhǎng)時(shí)間泡腳會(huì)擴(kuò)張血液瘀滯，加重了靜脈曲張，無(wú)疑是糟糕事情。
注意事項(xiàng)
出現(xiàn)了蚯蚓腿，還有一些人會(huì)想著穿彈力襪治療，但是，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，要先檢測(cè)瓣膜功能，測(cè)量出肢體的周徑。在平躺休息時(shí)，還要脫掉彈力襪。
大寒將至，一年中最冷時(shí)候，很多人受不了寒冷，特別是老年人，本身就有慢性病，外界的寒冷、內(nèi)在的疾病，容易帶來(lái)大麻煩，嚴(yán)重的話不少老年人的生命就停止在這個(gè)寒冬，而在諸多病癥中，冠心病是老年人不得不防的病癥，老人害怕冠心病，接下來(lái)就了解一下，冠心病是什么?有哪些危害?
這是什么病?
冠心病的全稱是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，屬于心臟病一種，是冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生粥樣硬化導(dǎo)致的，引起血管腔變得狹窄、堵塞，導(dǎo)致心肌缺血、缺氧。
對(duì)于出現(xiàn)的病癥，不要想著治療，首先考慮原因，從而能對(duì)癥下藥。冠心病同樣如此，哪些原因?qū)е碌?
天氣寒冷
在上面介紹了天氣寒冷會(huì)引起血管收縮，發(fā)生痙攣，體內(nèi)的兒茶酚胺分泌不斷增多，引起交感神經(jīng)變得興奮，心率異常加快，血壓隨之增高，這樣會(huì)進(jìn)一步引起血管收縮，管腔在閉塞狀態(tài)，斑塊會(huì)引起血栓堵塞血管，導(dǎo)致急性心肌梗死。
抵抗力下降
對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，隨著年齡增大免疫力會(huì)下降，一到換季的時(shí)候，對(duì)溫度變化更加敏感，寒冷的冬天，風(fēng)濕病、呼吸道疾病會(huì)接踵而來(lái)，這些病癥會(huì)加大心臟的負(fù)擔(dān)，容易引起冠心病。
飲食方式改變
年關(guān)將至，各種聚餐應(yīng)酬是躲不掉的，極低的溫度、熱乎乎的食物似乎相得益彰，但卻可能吃多了、吃錯(cuò)了，膳食結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，消化能力減弱，心臟負(fù)擔(dān)增加，也會(huì)誘發(fā)冠心病。
運(yùn)動(dòng)量減少
冬天溫度低，不少人懶得動(dòng)彈，活動(dòng)量會(huì)減少使代謝變慢，心臟得到不鍛煉，出現(xiàn)心血管堵塞，也會(huì)引起冠心病。
出現(xiàn)冠心病，一方面要積極治療，另一方面則要做好預(yù)防保健，而這些事情，千萬(wàn)不能忽視。
防寒保暖
心臟非常嬌弱，遇到寒冷的刺激，會(huì)引起血管收縮，心臟阻力不斷增加，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致心絞痛，做好防寒保暖，保護(hù)血管使心臟血液流動(dòng)正常，避免冠心病出現(xiàn)。
合理運(yùn)動(dòng)
上面說(shuō)到原因時(shí)，講到不運(yùn)動(dòng)會(huì)使得心臟得不到鍛煉，當(dāng)然也不能做出超乎身體承受能力的運(yùn)動(dòng)，一旦運(yùn)動(dòng)劇烈也會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步增加了心肌耗氧量，也會(huì)引起心絞痛、心梗。最好是輕緩運(yùn)動(dòng)，例如，慢跑、打太極、練習(xí)瑜伽等。霧霾嚴(yán)重的話，最好在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。
科學(xué)飲食
飲食保健，一般分為兩個(gè)部分，適合吃什么?不能吃什么?
就適合食用的食物來(lái)說(shuō)，蔬菜瓜果可以多吃點(diǎn)，能預(yù)防血液凝聚，降低血液粘稠度;就不適合食用的食物來(lái)說(shuō)，油炸、煙熏、腌制的食物就不要吃了。
值得注意的是，不要暴飲暴食，每餐達(dá)到八分飽就好。
藥物是為了治療和預(yù)防疾病,可是當(dāng)藥物吃多了,吃錯(cuò)了,亦或者保存出現(xiàn)了問(wèn)題,藥物與毒藥也就一步之遙?，F(xiàn)實(shí)生活中，老人的記憶力越來(lái)越差，或患有老年癡呆情況。導(dǎo)致服藥時(shí)會(huì)出現(xiàn)漏服、多服現(xiàn)象。
那么藥物漏服后，補(bǔ)上可不可以?又該什么時(shí)候補(bǔ)?
一些老人說(shuō)，這頓藥忘記吃了，下一頓多吃一份，是不是就可以了?
其實(shí)這與吃飯不一樣，上一頓飯不吃，下一頓飯可能多吃一點(diǎn)，但是卻無(wú)法吃兩頓飯的量。
藥物，每次服用多少，隔多久服用一次，服用量對(duì)療效的影響，其實(shí)都經(jīng)過(guò)多次研究得出的結(jié)果。
如果，漏服一次，下一次補(bǔ)起來(lái)，反而會(huì)出現(xiàn)藥物過(guò)量現(xiàn)象，造成人體短時(shí)間內(nèi)藥物濃度過(guò)高，參與藥物代謝的心臟、肝臟、腎，以及神經(jīng)系統(tǒng)都可能受到影響，甚至是發(fā)生藥物中毒。
那么，口服藥物后該如何做呢?
目前我們?yōu)榇蠹铱偨Y(jié)了以下4種做法：
1.短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)上。如果發(fā)現(xiàn)漏服藥物后，如果是一天一次的藥物，可以在5-6小時(shí)內(nèi)補(bǔ)上;如果是一天兩次的藥物，可以在3-4小時(shí)內(nèi)補(bǔ)上;如果時(shí)間更短，可以在一兩小時(shí)內(nèi)補(bǔ)上。
據(jù)相關(guān)資料顯示，藥物漏服后補(bǔ)服藥物的原則為：發(fā)現(xiàn)時(shí)間在兩次服用時(shí)間隔一半以內(nèi)，可以補(bǔ)上，下次服用劑量和時(shí)間不變;如果發(fā)現(xiàn)時(shí)間已經(jīng)接近下次服用時(shí)間，那么沒(méi)必要補(bǔ)上。
2.相應(yīng)的延遲服藥時(shí)間。如果忘記服藥，補(bǔ)服藥物之后，可以相應(yīng)的推遲下次服藥時(shí)間。
這種方法適用于一般的藥物，如維生素、感冒藥、抗生素等。而如果是降壓藥、降糖藥則不適用。
3.放棄服用。一些藥物要在飯時(shí)、空腹或早晨、睡前服藥，當(dāng)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)服藥時(shí)間，那么就沒(méi)有必要再補(bǔ)上，下次記得按時(shí)服藥即可。
4.資訊醫(yī)生。如果總是出現(xiàn)忘記服藥，或錯(cuò)過(guò)服藥時(shí)間，但又是必須要服藥的藥物，可以資訊醫(yī)生后，按醫(yī)囑服藥。
不過(guò)，切記避免“下頓補(bǔ)上”這種做法。
為了避免藥物漏服現(xiàn)象，可以設(shè)定鬧鐘，在每次響起時(shí)服藥。此外，還需要在每種藥物包裝上注明服用劑量，避免漏服、多服。
注意藥物的保存
通常藥物保存要常溫、避光、干燥，有些藥物甚至要低溫保存。保存不當(dāng)，藥物療效會(huì)降低，甚至是失效、產(chǎn)生毒副作用。即便在藥物保質(zhì)期內(nèi)，保存不當(dāng)也會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似問(wèn)題。
所以，服藥不是一件小事情，時(shí)間、劑量、保存等都需要我們多加注意。
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年齡越大，身體越難調(diào)節(jié)，老年人出現(xiàn)手抖、老眼昏花、視力減退，而就耳朵來(lái)說(shuō)，聽(tīng)力下降，甚至出現(xiàn)了耳鳴，都要引起重視。關(guān)于耳鳴，你了解多少?
什么是耳鳴?
耳鳴，是說(shuō)外界沒(méi)有任何的刺激，卻出現(xiàn)異常聲響，出現(xiàn)高低、音調(diào)多樣的情況。這樣的情況，和幻聽(tīng)很像，往往屬于人們的主觀感受。
相對(duì)來(lái)說(shuō)，耳鳴時(shí)間短暫，不必過(guò)于擔(dān)心，要是持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，需要多注意，甚至伴隨耳聾、眩暈的癥狀，這就需要就診了。
于是，你會(huì)在想，哪些原因，導(dǎo)致了耳鳴出現(xiàn)?
過(guò)度緊張
情緒，可能你從不關(guān)注，其實(shí)你應(yīng)該重視，精神對(duì)健康影響，實(shí)在是太大了。一直處于緊張、高壓狀態(tài)下，身體會(huì)愈發(fā)疲勞。
壓力增大，精神會(huì)過(guò)度緊張，影響到身體，也會(huì)導(dǎo)致耳鳴。
噪音
你幻想著，陶淵明筆下的桃花源圣地，但是，更多的時(shí)候，城市噪音，時(shí)刻陪伴著你，的確，工業(yè)化的進(jìn)程中，到處都是建房子、修馬路的聲響。
如此嘈雜的聲音，會(huì)讓你出現(xiàn)耳鳴，高強(qiáng)度的噪音，對(duì)聽(tīng)覺(jué)有非常大影響，時(shí)間一長(zhǎng)，容易造成耳鳴。
戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)
你喜歡音樂(lè)，上班的路上，戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè);坐車(chē)回家，戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè);吃飯的時(shí)候，戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，甚至，在睡覺(jué)前，戴著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)。
如此頻繁聽(tīng)音樂(lè)，也會(huì)影響到健康，影響到聽(tīng)力，容易造成耳鳴。
受到創(chuàng)傷
耳朵，受到了創(chuàng)傷，也會(huì)影響到健康，摔了一跤，你認(rèn)為沒(méi)有什么，卻不想，顱內(nèi)出現(xiàn)瘀血，瘀血要是沒(méi)有來(lái)得及清理出去，會(huì)壓迫到神經(jīng)，造成聽(tīng)力障礙，出現(xiàn)了耳鳴。
抽煙
抽煙，你更多的時(shí)候，想到抽煙，對(duì)肺部有傷害，其實(shí)，你知道嗎?抽煙過(guò)多，也影響耳朵健康，當(dāng)然是間接，這是因?yàn)?，抽煙，?dǎo)致血氧量降低，內(nèi)耳毛細(xì)胞，需要氧氣的滋養(yǎng)，一旦氧氣匱乏，表現(xiàn)的極度敏感，在缺氧狀態(tài)下，會(huì)受到傷害。
而內(nèi)耳毛細(xì)胞，對(duì)耳朵作用更大，會(huì)形成了耳鳴，這無(wú)疑很糟糕，需要大家多注意。
關(guān)于耳鳴，就說(shuō)這么多，了解什么是耳鳴，哪些原因，導(dǎo)致耳鳴的出現(xiàn)，在日常生活中，對(duì)于耳鳴，應(yīng)該做更好保健，這些情況，你要更加重視，只有合理保健，避免傷害身體，促進(jìn)健康。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
人類(lèi)發(fā)展至今，所創(chuàng)造的文明可以傲視其他生物，而這所有的一切得益于人類(lèi)的繁衍，一代又一代的人類(lèi)文明的建設(shè)上添磚加瓦。可現(xiàn)在，這個(gè)將受來(lái)自人類(lèi)內(nèi)部的一個(gè)威脅—生育率下降。資料顯示，當(dāng)前我國(guó)男性的不育率達(dá)到了驚人的10%，這個(gè)數(shù)字暗示著，不育應(yīng)該引起全社會(huì)的廣泛關(guān)注。
那么，是哪些原因造成了這種情況的出現(xiàn)呢?
飲食
隨著生活水平的提升，人們?cè)陲嬍成系倪x擇越來(lái)越多樣化，而事實(shí)上很多人卻因此養(yǎng)成了挑食的習(xí)慣。就男性而言，不少人偏愛(ài)肉食，遵循著無(wú)肉不歡的飲食信條，因此忽略了膳食結(jié)構(gòu)的全面。這直接導(dǎo)致了維生素C、維生素E、微量元素鋅嚴(yán)重不足，造成男性精子的活性、生長(zhǎng)能力和繁衍能力大大降低，不育率的提升。
此外，不少男性忙于工作，往往選擇快餐等不健康食物充饑，它們所含的食品添加劑數(shù)量驚人，對(duì)男性精子質(zhì)量會(huì)造成很大的傷害。
煙酒
抽煙喝酒是很多男人的兩大嗜好，而這兩種習(xí)慣卻是造成男性不育的重要原因，因?yàn)闊煵葜械哪峁哦?huì)降低精子的存活率，增加精子的畸形率;酒精則會(huì)導(dǎo)致生殖腺功能降低，危害精子健康。因此戒煙少酒是提高精子質(zhì)量的重要手段。
缺乏鍛煉
很多男人為了生活日夜奔波，而忽略了對(duì)身體的調(diào)理和鍛煉，這會(huì)導(dǎo)致他們內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)精子的生長(zhǎng)發(fā)育造成不利影響;此外，體內(nèi)的脂肪堆積日漸增多，而過(guò)多的脂肪組織會(huì)影響性激素的代謝，從而降低精子的質(zhì)量，導(dǎo)致不育。
生活習(xí)慣
不少男性朋友喜歡穿緊身的褲裝，這種穿衣習(xí)慣會(huì)讓睪丸局部承受擠壓和高溫，而睪丸對(duì)溫度十分敏感，過(guò)高的溫度會(huì)直接影響它的生精功能，導(dǎo)致精子存活率下降;再者，蒸桑拿也是一個(gè)道理，桑拿房里的高溫一樣會(huì)對(duì)睪丸造成刺激，導(dǎo)致不育的出現(xiàn)。
衛(wèi)生習(xí)慣
不良的衛(wèi)生習(xí)慣，特別是對(duì)生殖衛(wèi)生的不以為意，會(huì)導(dǎo)致各種男性疾病隨之而來(lái)，這對(duì)男性的精子質(zhì)量也會(huì)造成極大的影響。很多不育都是男性疾病造成地方后果。
想要繁衍出健康優(yōu)秀的后代，健康強(qiáng)壯的精子是必不可少的一部分，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，是避免男性不育的重要手段。
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在人體內(nèi)的各個(gè)臟器中肝臟是體積最大的同時(shí)它承擔(dān)的工作也是最多的，擔(dān)任著：排出有毒物質(zhì)、合成蛋白質(zhì)、合成固醇、產(chǎn)生膽汁、調(diào)節(jié)激素水平、存儲(chǔ)糖原等一系列繁復(fù)的工作。在人體的代謝、消化等各個(gè)方面發(fā)揮著重要的作用。
在如此繁重的工作負(fù)擔(dān)之下，很多時(shí)候肝臟會(huì)感到疲憊不堪，當(dāng)你的身體出現(xiàn)一下這些表現(xiàn)時(shí)，一定要留心，這很可能是肝臟向你發(fā)出的“求救信號(hào)”。
臉色變黃
當(dāng)肝功能出現(xiàn)異常時(shí)，肝臟的膽色素分泌將出現(xiàn)異常，導(dǎo)致黃疸的出現(xiàn);此時(shí)人體的皮膚、鞏膜等各個(gè)組織將被染為黃色。嚴(yán)重時(shí)，尿液、唾液等體液也會(huì)出現(xiàn)顏色加深變黃的情況。
容易疲憊
肝臟分泌出的肝堿脂酶，這一類(lèi)糖蛋白，具有控制神經(jīng)和肌肉結(jié)合的能力，當(dāng)肝臟功能受損，類(lèi)糖蛋白分泌減少，神經(jīng)肌肉結(jié)合的能力出現(xiàn)紊亂，這極易導(dǎo)致疲憊感的出現(xiàn)。
食欲不振
食欲不振，是肝臟不好的典型表現(xiàn)，因?yàn)閰⑴c消化的膽汁是由肝臟分泌而成，一旦肝臟功能出現(xiàn)衰退，膽汁的分泌會(huì)直接減少，從而讓消化功能出現(xiàn)衰退，造成消化問(wèn)題的出現(xiàn)。
膚質(zhì)變差
肝臟具有調(diào)節(jié)黃體荷爾蒙的作用，而這種物質(zhì)這是導(dǎo)致油脂分泌的重要原因;因此當(dāng)肝臟功能出現(xiàn)異常，調(diào)節(jié)功能下降，皮膚油脂勢(shì)必會(huì)大量分泌，導(dǎo)致膚質(zhì)下降。
喝酒易醉
肝臟是解毒的器官，同樣擔(dān)負(fù)著解酒的工作，肝臟內(nèi)的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，這兩種物質(zhì)會(huì)將酒精中的乙醇轉(zhuǎn)化為乙醛和乙酸。當(dāng)一段時(shí)間里出現(xiàn)酒量下降的情況，這極有可能是肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題。
肝功能出現(xiàn)衰退，對(duì)身體的危害是難以估量的，下面就為大家推薦幾款簡(jiǎn)單易操作的護(hù)肝運(yùn)動(dòng)。
眼部運(yùn)動(dòng)
中醫(yī)認(rèn)為，“肝主目”，要想養(yǎng)肝首先要養(yǎng)目，因此眼部運(yùn)動(dòng)一定是少不了的。平時(shí)要科學(xué)用眼，用眼一段時(shí)間之后，要閉目休憩，能起到養(yǎng)肝明目的作用。此外，向遠(yuǎn)處眺望或轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，一樣也能起到相同的效果。
步行運(yùn)動(dòng)
肝臟具有儲(chǔ)存血液，調(diào)節(jié)循環(huán)血量的作用;運(yùn)動(dòng)時(shí)肝臟會(huì)向其他臟器提供血液供給，不但能使內(nèi)臟經(jīng)絡(luò)都受到氣血的滋養(yǎng)，還能起到調(diào)節(jié)肝功能的作用。而步行，這種有氧運(yùn)動(dòng)，既不會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，又能起到很好的鍛煉作用。
拉韌帶
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“肝主經(jīng)”，而經(jīng)就是指人體的韌帶、肌腱;因此，常常拉韌帶可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。
在平時(shí)的生活中，除了這些小運(yùn)動(dòng)之外，健康的飲食和合理的作息安排，也是養(yǎng)肝必不可少的方式，只有做到健康的生活才能擁有健康的肝臟。
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在排便時(shí)，你有這個(gè)感覺(jué)嗎：刺痛感。不論男女都會(huì)有。小便刺痛，很多人會(huì)忽視，其實(shí)應(yīng)該重視，你可能會(huì)說(shuō)，男性小便刺痛，是常見(jiàn)情況，其實(shí)，在當(dāng)前，女性小便時(shí)出現(xiàn)刺痛也很常見(jiàn)，接下來(lái)，就來(lái)了解一下，為何小便會(huì)刺痛。
小便刺痛，是什么原因?
在排尿時(shí)，尿道、膀胱、會(huì)陰部位，出現(xiàn)疼痛，疼痛輕重不一，輕一點(diǎn)的話，就像針刺一樣，重一點(diǎn)的話，就像燒灼的感覺(jué)。
在臨床上，還伴隨尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、膀胱炎、腎盂腎炎等。
那么，你會(huì)在想，哪些原因，導(dǎo)致排尿時(shí)，小便刺痛。
淋病
淋病，需要引起重視，由淋球菌，引起性傳播疾病，尿道口紅腫、流膿，伴隨刺痛感、灼燒感。女性出現(xiàn)淋病，目前越來(lái)越常見(jiàn)，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)演化為炎癥。
尿道炎
尿道，出現(xiàn)了炎癥，會(huì)出現(xiàn)發(fā)癢、燒灼感、刺痛感，男性的話，尿道口有分泌物，當(dāng)處理不及時(shí)，可能演化為早泄、前列腺炎等。
膀胱炎
女性，方便時(shí)感覺(jué)刺痛，需要注意，膀胱區(qū)出現(xiàn)疼痛，這樣的情況，可能說(shuō)明膀胱調(diào)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，小心是膀胱炎。
支原體、衣原體病
其實(shí)，支原體、衣原體并非細(xì)菌，也不是病毒，但是對(duì)生殖系統(tǒng)危害太大，當(dāng)癥狀加重，會(huì)在排尿時(shí)，疼痛不已，小腹隱隱作痛。
根據(jù)疼痛程度，如何判斷健康?
如果進(jìn)行排尿，在剛開(kāi)始時(shí)，出現(xiàn)刺痛感，病癥往往在尿道，或是急性尿道炎。
如果排尿結(jié)束，出現(xiàn)了疼痛感，病癥往往在膀胱，或是急性膀胱炎。
如果排尿中斷，出現(xiàn)了疼痛感，形成了尿潴留，可能是尿路結(jié)石。
排尿有刺痛感，需要引起重視，那么應(yīng)如何保健?
按時(shí)排尿
排尿，不能隨意，有了尿意，就要去排出，要是強(qiáng)行憋著，對(duì)健康來(lái)說(shuō)，危害極大。
每天換內(nèi)褲
內(nèi)褲，你是一天一換，還是兩天一換呢?小編建議，最好的方式，還是一天換一次，這樣對(duì)保護(hù)生殖部位非常好，避免了細(xì)菌滋生，從而保健好身體。
科學(xué)過(guò)夫妻生活
過(guò)夫妻生活，要講究科學(xué)、安全，適當(dāng)?shù)脑?，一些保護(hù)措施是不能少的。也能保護(hù)尿道，避免小便刺痛。
關(guān)于小便刺痛，就說(shuō)這么多，希望能引起重視，了解小便刺痛，可能有哪些影響，做到科學(xué)、合理排便，避免錯(cuò)誤排便，傷害到身體。
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黃疸是一種十分致命的疾病，這種疾病好發(fā)于兒童，尤其是新生兒黃疸可以說(shuō)是最危險(xiǎn)的病癥之一，今天就讓我們看一看黃疸是什么，黃疸的癥狀有哪些，黃疸的病因有哪些，黃疸的表現(xiàn)有哪些，希望能夠讓大家了解這種疾病。
黃疸是什么
黃疸是一種危害很大的疾病，那么這種病具體是什么呢?
黃疸是常見(jiàn)癥狀與體征，其發(fā)生是由于膽紅素代謝障礙而引起血清內(nèi)膽紅素濃度升高所致。臨床上表現(xiàn)為鞏膜、黏膜、皮膚及其他組織被染成黃色。因鞏膜含有較多的彈性硬蛋白，與膽紅素有較強(qiáng)的親和力，故黃疸患者鞏膜黃染常先于黏膜、皮膚而首先被察覺(jué)。當(dāng)血清總膽紅素在17.1～34.2μmol/L，而肉眼看不出黃疸時(shí)，稱隱性黃疸或亞臨床黃疸;當(dāng)血漬總膽紅素濃度超過(guò)34.2μmol/L時(shí)，臨床上即可發(fā)現(xiàn)黃疸，也稱為顯性黃疸。
導(dǎo)致黃疸的病因是什么
1、紅素過(guò)多
如果人體內(nèi)的紅細(xì)胞過(guò)多的話，就會(huì)破壞腸道和肝臟的循環(huán)，是血清的內(nèi)的膽紅素水平升高，導(dǎo)致黃疸出現(xiàn)。這一原因?qū)е碌狞S疸會(huì)有消瘦、惡心、精神疲憊等伴隨癥狀，如果不及時(shí)的治療的話，還會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞增多、血管溶血、血紅蛋白病等諸多疾病，要想根治就會(huì)變得很困難，所以要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)治療。
2、代謝異常
有的患者干細(xì)胞排泄功能受阻，這會(huì)導(dǎo)致膽紅素在很短的時(shí)間內(nèi)上升，由于這一因素所導(dǎo)致的黃疸還會(huì)伴隨有干細(xì)胞受損，常見(jiàn)的致病原因有新生兒肝炎、先天性代謝疾病等。如果干細(xì)胞結(jié)合膽紅素的功能低下的話，就會(huì)導(dǎo)致血清內(nèi)未結(jié)合的膽紅素升高，從而使人的面部發(fā)黃，身體出現(xiàn)異常，導(dǎo)致患上黃疸。
黃疸的表現(xiàn)有哪些
黃疸的危險(xiǎn)性我們都知道，但它有哪些具體的癥狀呢?讓我們一起了解一下吧。
1、生理性黃疸輕者黃疸先見(jiàn)于面、頸，然后可遍及軀干及四肢，一般稍呈黃色，鞏膜可有輕度黃染，但手心足底不黃，2～3日后消退，至第5～6日皮色恢復(fù)正常;重者黃疸同樣先頭后足可遍及全身，嘔吐物及腦脊液等也能黃染，時(shí)間長(zhǎng)達(dá)1周以上，特別是個(gè)別早產(chǎn)兒可持續(xù)至第4周，大小便顏色正常，尿中無(wú)膽紅素。糞色甚淺或灰白、尿色深者提示新生兒肝炎或膽道閉鎖。
2、黃疸色澤輕者呈淺花色，重者顏色較深，但皮膚紅潤(rùn)，黃里透紅。
3、黃疸部位多見(jiàn)于面、頸、鞏膜、軀干及四肢近端一般不過(guò)肘膝。
4、生理性黃疸新生兒一般情況好，無(wú)貧血，肝脾不腫大，肝功能正常，不發(fā)生核黃疸。
5、早產(chǎn)兒生理性黃疸較足月兒多見(jiàn)，可略延遲1～2天出現(xiàn)，黃疸程度較重，消退也較遲，可延至2～4周。
6、病理性黃疸常在出生后24h內(nèi)出現(xiàn)，持續(xù)時(shí)間在2周以上，早產(chǎn)兒在3周以上;黃疸在出生后消失復(fù)現(xiàn)并進(jìn)行性加重。重癥的黃疸可以合并核黃疸。除此以外，由于發(fā)生原因不同，常有引起黃疸的原發(fā)病的伴隨癥狀。
黃疸的危害有多嚴(yán)重
黃疸的危害是巨大的，想要了解這種疾病會(huì)給身體帶來(lái)哪些損傷嗎?讓我們看一下吧。
黃疸是新生兒期最常見(jiàn)的癥狀,分為生理性黃疸和病理性黃疸。由于新生兒膽紅素產(chǎn)生過(guò)多、肝臟功能不成熟、腸肝循環(huán)而導(dǎo)致膽紅素濃度增高,出現(xiàn)的黃疸,臨床上稱為生理性黃疸。足月兒的生理性黃疸是在第2～3天出現(xiàn),這時(shí)皮膚呈淺黃色,鞏膜(白眼珠)以藍(lán)為主微帶黃色,小便稍黃,一般情況好,第4～5天到達(dá)高峰,在第1～2星期消失,檢查肝功能正常、血清未結(jié)合膽紅素增加。早產(chǎn)兒的生理性黃疸會(huì)出現(xiàn)得較早、較高,也持續(xù)較久,但多于生后四周消退。
病理性黃疸的原因有溶血、重癥感染、新生兒肝炎、膽道閉鎖以及代謝性疾病等原因引起。黃疸不論何種原因,嚴(yán)重時(shí)均可引起核黃疸,其預(yù)后差,除可造成神經(jīng)系統(tǒng)損害外,嚴(yán)重的可引起死亡。對(duì)病理性黃疸進(jìn)行病因分析,通過(guò)對(duì)黃疸及早進(jìn)行相關(guān)的檢查和臨床觀察,加強(qiáng)新生兒膽紅素監(jiān)測(cè),及早發(fā)現(xiàn)病因,進(jìn)行對(duì)因治療,可有效地減少膽紅素腦病對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的損害,是降低新生兒膽紅素腦病致死率和致殘率的關(guān)鍵。
早期新生兒輕度黃疸不會(huì)有嚴(yán)重后果,但重度黃疸在早期新生兒可引起膽紅素腦病(核黃疸),核黃疸不僅危及生命,幸存者可因神經(jīng)系統(tǒng)受損終生致殘。近年來(lái)多中心研究表明:中、重度新生兒高膽紅素血癥可引起聽(tīng)覺(jué)損害,腦干聽(tīng)覺(jué)誘發(fā)電位異常。因此應(yīng)該對(duì)黃疸患兒早期進(jìn)行膽紅素水平動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)及腦干聽(tīng)覺(jué)誘發(fā)電位檢測(cè)。此外，有黃疸的新生兒血糖也低于正常兒血糖水平。
妊高癥這一名詞相信很多朋友都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，事實(shí)上這種疾病是一種十分危險(xiǎn)的病癥，今天就讓我們看一看妊高癥是什么，妊高癥的危害有哪些，妊高癥的癥狀有哪些，希望能夠幫助大家了解這種疾病。
妊高癥是什么
妊高癥這種疾病很多朋友都很陌生，下面就讓我們看一看它是什么病吧。
妊高癥，即以往所說(shuō)的妊娠中毒癥、先兆子癇等，是孕婦特有的病癥，多數(shù)發(fā)生在妊娠20周與產(chǎn)后兩周，約占所有孕婦的5%。其中一部分還伴有蛋白尿或水腫出現(xiàn)，稱之為妊娠高血壓綜合癥，病情嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生頭痛、視力模糊、上腹痛等癥狀，若沒(méi)有適當(dāng)治療，可能會(huì)引起全身性痙攣甚至昏迷。本病的病理變化主要為全身小動(dòng)脈痙攣。病變可累及多個(gè)器官，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致心、肝、腎、腦等主要器官缺氧、水腫、壞死，甚至功能衰竭。部分患者還會(huì)遺留慢性高血壓及腎病等后遺癥。
妊高癥的危害
妊高癥是一種危害很大的疾病，這種病會(huì)給人帶來(lái)哪些影響呢?
一、心血管系統(tǒng)
小血管廣泛痙攣，外周血管阻力增加，平均動(dòng)脈壓升高，左心室舒張末期壓力升高，收縮功能下降;加之冠狀動(dòng)脈痙攣導(dǎo)致不同程度的心肌損害，形成低排高阻型血流動(dòng)力學(xué)改變，很容易發(fā)展為急性左心功能衰竭。
二、血容量、滲透壓
由于血管收縮、內(nèi)皮細(xì)胞損傷、通透性增加等原因，導(dǎo)致血液濃縮，實(shí)際有效循環(huán)血量減少，表現(xiàn)為紅細(xì)胞比容增加，血液粘滯度增加等。
由于大量蛋白從尿中丟失，可引起嚴(yán)重的低蛋白血癥，患者血漿膠體滲透壓降低，嚴(yán)重者可出現(xiàn)全身明顯水腫，甚至出現(xiàn)包括腹腔、胸腔、心包腔的漿膜腔積液。
三、腎臟
病理改變?yōu)槟I小球毛細(xì)血管內(nèi)皮增生，內(nèi)皮細(xì)胞腫脹增大，內(nèi)皮下纖維素沉積?；颊吣I灌注和腎小球?yàn)V過(guò)率下降，腎小球基底膜受損，通透性增加，出現(xiàn)蛋白尿。
四、腦
腦血管痙攣，通透性增加，腦水腫、充血、局部缺血、血栓形成及出血等。腦血管阻力及灌注壓均增加，腦血管自身調(diào)節(jié)功能喪失。
五、子宮胎盤(pán)灌流
子宮螺旋小動(dòng)脈血管痙攣，及子宮蛻膜和基層血管發(fā)生急性動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致胎盤(pán)灌流下降及胎盤(pán)功能下降。
妊高癥的常見(jiàn)癥狀特征有什么
妊高癥的危害很大，我們?cè)谏钪幸绾伟l(fā)現(xiàn)這種疾病呢?讓我們看一看它的癥狀吧。
①血壓升高，收縮壓≥17。3kpa(130mmHg)，或舒張壓12。0kpa(90mmHg)或較孕前增加4/2kpa(30/15mmHg)即可診斷。
②水腫，臨床上表現(xiàn)為體重增加過(guò)多，每周增加0。5千克，下肢和腹壁水腫，重者出現(xiàn)腹水，經(jīng)休息水腫不消退。
③蛋白尿，應(yīng)選用清潔中段尿作標(biāo)本，尿蛋白在(+)或(+)以上，或24小時(shí)尿蛋白多于5克即是。
④患者自覺(jué)頭痛頭暈，惡心嘔吐，視力模糊，上腹部疼痛等。
⑤抽搐昏迷，這是病情最嚴(yán)重的表現(xiàn)，可發(fā)生在產(chǎn)前，產(chǎn)時(shí)或產(chǎn)后。抽搐時(shí)病人表現(xiàn)面肌緊張，牙關(guān)緊閉，眼球固定而直視前方，繼而全面肌肉強(qiáng)直，劇烈抽動(dòng)，呼吸停止，意識(shí)喪失，大小便失禁，發(fā)作頻繁或持續(xù)昏迷者，常可死亡。
曾經(jīng)有句廣告詞讓我印象很深刻，那就是上火掌，你好毒！上火，究其根本原因，就是火熱之邪侵犯人體造成的。今天就為大家介紹下什么是火熱之邪。
凡致病具有炎熱升騰等特性的外邪，稱為火熱之邪，也就是火淫。由火熱之邪引起的病癥就稱為火熱淫證?；馃嵬谙募荆⒉幌袂懊娼榻B的暑邪這樣具有明顯的季節(jié)性，也不受季節(jié)氣候的限制，所以，火熱之氣太過(guò)，也就是俗稱的上火，變成火熱之邪傷人致病，一年四季均可以發(fā)生。在臨床上，火邪與熱邪常常相互結(jié)合，很難截然區(qū)分。形成人體火熱的原因，可以簡(jiǎn)單的分為外感和內(nèi)生兩個(gè)方面。
外感火熱邪氣
是指人體因遭受自然界中的火熱邪氣侵襲，當(dāng)火熱邪氣入侵人體之后，造成人體出現(xiàn)一系列熱象的癥狀。
內(nèi)生火熱邪氣
是指人體內(nèi)各種各樣的病因，如痰飲壅滯、氣滯血瘀、宿便停滯，或是治療失當(dāng)?shù)纫蛩卦斐申庩?yáng)嚴(yán)重失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)的陽(yáng)氣太過(guò)亢盛，因而產(chǎn)生火熱邪氣。
那么，火淫證有些什么特點(diǎn)呢？
一、火為陽(yáng)邪，其性趨上
火熱之性燔灼、升騰，故為陽(yáng)邪。陽(yáng)邪侵入，人體之陰氣與之相博，邪氣亢盛導(dǎo)致人體內(nèi)陽(yáng)氣病理性偏亢，陽(yáng)勝則熱,為實(shí)熱性病證，臨床以高熱、惡熱、煩渴、汗出、脈洪大為特點(diǎn)。火性趨上，火熱之邪容易侵犯人體上部。故火淫證多發(fā)生在人體的上部，尤以頭面部多見(jiàn)。如目赤腫痛、咽喉腫痛、口舌生瘡糜爛、牙齦腫痛、耳內(nèi)腫痛或流膿等。
二、火熱易擾心神
火熱與心相通應(yīng)，故火熱之邪入于營(yíng)血，尤易影響心神，輕者心神不寧而心煩、失眠；重者可擾亂心神，出現(xiàn)煩躁不安，或神昏、譫語(yǔ)等癥狀。故中醫(yī)經(jīng)典論著《素問(wèn)》中說(shuō)：諸熱瞀瘛，皆屬于火。
三、火熱易傷津耗氣
火熱之邪入侵，熱淫于內(nèi)，一方面迫津外泄，因氣隨津泄而致津虧氣耗；另一方面則直接燒灼煎熬津液，耗傷人體的陰氣，即所謂的熱盛傷陰。故火熱之邪致病，臨床除了熱象顯著外，往往伴有口渴喜冷飲、咽干舌燥、小便短赤、大便秘結(jié)等津傷陰虧的征象。陽(yáng)熱大盛，大量傷津耗氣，臨床可兼見(jiàn)體倦乏力、少氣懶言等氣虛癥狀，重則可致全身津氣脫失的氣脫證。
四、火熱易生風(fēng)動(dòng)血
生風(fēng)是指火熱之邪侵犯人體，燔灼肝經(jīng)，耗劫津液，筋脈失養(yǎng)失潤(rùn)，易引起肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的病證。動(dòng)血，指的是火熱入于血脈，易迫血妄行。火熱之邪侵犯血脈，輕則加速血行，重則可以灼燒經(jīng)脈，迫血妄行，引起各種出血證。
五、火熱易致瘡癰
火熱易入血分，可聚于局部，腐蝕血肉，發(fā)為癰腫瘡瘍。
火熱證的辨證主要依據(jù)是，新病突起，病勢(shì)較為劇烈，以發(fā)熱、口渴、便秘、尿黃、舌紅或絳，舌苔黃干、脈數(shù)有力等為主要表現(xiàn)。
腿上爬上了“蚯蚓”，恐怖嗎？要知道，有一種“蚯蚓”深藏在皮膚下，就是趁你不注意的時(shí)候慢慢現(xiàn)身，剛開(kāi)始的時(shí)候不痛也不癢，往往易被人忽略和不重視，可是如果你不管它，漸漸地腿部會(huì)有酸脹感，并出現(xiàn)了皮膚的色素沉著，肢體出現(xiàn)了異樣的感覺(jué)，麻木、瘙癢，一旦瘙癢抓錯(cuò)后，就會(huì)形成潰瘍和壞疽，甚至大出血。這種“蚯蚓”在醫(yī)學(xué)上稱之為下肢靜脈曲張，是一種血管病變。
蕭山區(qū)第一人民醫(yī)院心臟血管外科主任朱江提醒大家，久站、久坐、長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重的人，如廚師、妊娠和餐廳服務(wù)員等，皆是高危人群。
這種“蚯蚓”不可忽視
下肢靜脈曲張?jiān)缙谧畛Ｒ?jiàn)的表現(xiàn)就是皮膚下的靜脈曲張，看上去就像一條一條彎彎曲曲的蚯蚓在爬。它的發(fā)病率較高，朱主任說(shuō)，該院心臟血管外科開(kāi)展的下肢靜脈手術(shù)，平均每月都達(dá)60—70例，以40~50歲的中年人最為多見(jiàn)。下肢靜脈曲張發(fā)病早期既不痛也不癢，只是曲張血管的隱約可見(jiàn)，因此大多數(shù)的病人并沒(méi)有把它當(dāng)一回事。下肢靜脈曲張后期，皮膚瘙癢抓破后會(huì)出現(xiàn)經(jīng)久不愈的潰瘍，有的甚至潰爛到骨頭都看得見(jiàn)。
朱醫(yī)生告訴筆者，許多患者一開(kāi)始都是能忍則忍，或是隨意涂點(diǎn)藥膏，直到潰瘍、出血等并發(fā)癥出現(xiàn)，才到醫(yī)院就診。下肢靜脈曲張潰爛后需手術(shù)切除潰瘍，進(jìn)行植皮，覆蓋創(chuàng)面，并且需要結(jié)扎和切斷功能不全的交通支，待創(chuàng)面愈合后，才可進(jìn)行正規(guī)的手術(shù)治療，大大延長(zhǎng)了治療時(shí)間。病情嚴(yán)重者，還容易引起靜脈血栓，危及生命。
下肢靜脈曲張，如何預(yù)防
朱醫(yī)生說(shuō)，下肢靜脈曲張是可以預(yù)防的。日常生活中，我們要避免長(zhǎng)時(shí)間的站、坐、蹲及負(fù)重，忌翹二郎腿；還要保持體重不能超重，因過(guò)重會(huì)使腿部靜脈負(fù)擔(dān)加重影響靜脈回流；不可使用超過(guò)40攝氏度以上的高溫水長(zhǎng)時(shí)間泡腳，養(yǎng)成一日數(shù)次躺下將腿抬高高過(guò)心臟的姿勢(shì)，如此可促進(jìn)腿部的靜脈循環(huán)。
此外，穿醫(yī)用彈力襪能促進(jìn)下肢靜脈回流，既有醫(yī)治的效果，也有預(yù)防的結(jié)果。但是，醫(yī)用的彈力襪有長(zhǎng)有短，壓力也有大有小，最好是在醫(yī)生的指點(diǎn)下購(gòu)買(mǎi)，并在醫(yī)生和護(hù)士的指導(dǎo)下應(yīng)用。
最后，朱主任還提醒市民，要戒煙、戒酒，忌辛辣、刺激飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這都是防止下肢靜脈曲張術(shù)后復(fù)發(fā)的關(guān)鍵因素。
腦中風(fēng)是一種嚴(yán)重可怕的心腦血管疾病，病情輕微，會(huì)導(dǎo)致不同程度的喪失勞動(dòng)能力，病情嚴(yán)重的會(huì)有致殘風(fēng)險(xiǎn)，甚至?xí)猩ｋU(xiǎn)。所以中老年人應(yīng)該多了解關(guān)于腦中風(fēng)的防治常識(shí)，這樣才能夠采取正確措施來(lái)遠(yuǎn)離此病。
那么腦中風(fēng)到底是怎么回事呢？
腦中風(fēng)也叫做腦卒中，是一種起病相當(dāng)急的腦血液循環(huán)障礙疾病，又叫做腦血管意外疾病，這是一種本身患有心腦血管疾病用因?yàn)楦鞣N因素，導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重，最后就會(huì)誘發(fā)腦中風(fēng)。
腦中風(fēng)是因?yàn)槟X內(nèi)動(dòng)脈狹窄，或者是出現(xiàn)閉塞和破裂等情況，進(jìn)一步就引起腦血液循環(huán)發(fā)生障礙，時(shí)間久了之后會(huì)表現(xiàn)為大腦永久性功能障礙的癥狀。
腦中風(fēng)又可以分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中兩種，缺血性腦中風(fēng)是因?yàn)檠芏氯鹉X血管造成大出血的現(xiàn)象。出血性腦卒中是由于大腦的血管突然出現(xiàn)破裂，最后導(dǎo)致出血的癥狀，所以又叫做腦出血。
那么腦中風(fēng)到底是怎么形成的？
1、遺傳因素
雖然腦中風(fēng)是一種后天性疾病，但是也有一定的遺傳因素，如果家族中有腦中風(fēng)的病史，那么，腦中風(fēng)的高危人群應(yīng)該做好此病的預(yù)防措施。
2、不良生活習(xí)慣因素
在平時(shí)喜歡吸煙喝酒的人，也是腦中風(fēng)的高發(fā)人群，因?yàn)槲鼰熀染茣?huì)加重心腦血管疾病的病情，進(jìn)一步誘發(fā)腦中風(fēng)。香煙中的尼古丁成分會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度增加，會(huì)引起高血壓的發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化程度加重，長(zhǎng)期大量的吸煙喝酒對(duì)身體造成的危害是非常大的，最后會(huì)導(dǎo)致腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病發(fā)生。
3、慢性疾病
本身患有高血壓和血脂病還有糖尿病，這些慢性疾病都是導(dǎo)致腦中風(fēng)的罪魁禍?zhǔn)?，因?yàn)檫@些慢性心腦血管疾病是很難控制的，病情一旦惡化，就會(huì)誘發(fā)多種并發(fā)癥，導(dǎo)致腦中風(fēng)也是很正常的事情。反過(guò)來(lái)，只要把血壓和血脂以及血糖控制在正常的水平狀態(tài)下，那么就能夠起到預(yù)防腦中風(fēng)的作用。
4、短暫性腦缺血
短暫性腦缺血也叫做小中風(fēng)，有一半的小中風(fēng)患者都會(huì)在三年時(shí)間內(nèi)發(fā)生腦梗死，所以積極治療小中風(fēng)，就可以防治腦中風(fēng)或者延緩腦中風(fēng)的發(fā)生時(shí)間。
可能我們大家在生活中都經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭皮癢的情況，一旦我們大家出現(xiàn)了頭皮癢的情況也是非常的難受的，并且對(duì)于我們頭發(fā)的健康也是很不利的，那么頭皮癢到底是怎么回事?相信我們?cè)S多的朋友們也是比較關(guān)注的，下面我們就來(lái)一起看看。
1、洗頭太頻繁
很多的朋友們?nèi)粘Ｉ钪邢搭^的次數(shù)可能是非常頻繁的，我們大家要知道，如果經(jīng)常頻繁的洗頭，那么是很容易引發(fā)頭皮癢的情況的。洗頭不要太頻繁，因?yàn)轭^皮和頭發(fā)表面都有一層自我保護(hù)的物質(zhì)，如果每天洗頭，就會(huì)破壞保護(hù)層，頭皮自然也容易干燥發(fā)癢。一般來(lái)說(shuō)，在出汗不是很?chē)?yán)重、頭發(fā)不是很容易臟的情況下，一周洗一到兩次是最適宜的。一般情況下1周洗1次，必要時(shí)3～4天洗1次。
2、洗發(fā)水不適合
另外，還有一些朋友們喂了圖便宜，經(jīng)常會(huì)購(gòu)買(mǎi)那種次品洗頭膏，這種次品的洗頭膏對(duì)于我們?nèi)梭w的頭發(fā)健康是非常不利的，也是有可能引發(fā)頭皮癢的情況。每個(gè)人的發(fā)質(zhì)不同，要選擇最適合自己的洗發(fā)水。洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑?？梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l(fā)膏洗頭。洗發(fā)水的化學(xué)的直接傷害對(duì)頭發(fā)和頭皮都是比較大的，特別是頭屑多的人，盡量在洗頭發(fā)的時(shí)候稍微注意一下，先把洗發(fā)水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫涂到頭發(fā)上來(lái)些，這樣會(huì)好很多。
在生活中經(jīng)常頭皮癢是怎么回事?相信我們大家通過(guò)上面的這些介紹，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題也是有了一個(gè)大概的了解了，我們可以知道，在生活中如果洗頭太頻繁或者是用的洗發(fā)水不好，那么都是有很大的可能會(huì)導(dǎo)致大家出現(xiàn)頭皮癢的情況的。
你最近有沒(méi)有感覺(jué)到嘴巴會(huì)時(shí)不時(shí)的突然發(fā)苦，而且沒(méi)有任何的征兆。你也沒(méi)有亂吃東西，但是就是嘴巴有點(diǎn)發(fā)苦，而且連咽唾沫都是苦的。有或者是早上起來(lái)就發(fā)現(xiàn)自己嘴巴發(fā)苦，咽唾沫也苦，連打個(gè)殼都有點(diǎn)苦味兒，然后有時(shí)候更嚴(yán)重的還會(huì)吐出苦水。那么這種嘴巴發(fā)苦的癥狀到底是身體出現(xiàn)了哪些問(wèn)題呢？
一、嘴巴發(fā)苦，最常見(jiàn)的癥狀可能是因?yàn)楦文懗霈F(xiàn)了問(wèn)題。因?yàn)楝F(xiàn)在的年輕人都比較喜歡喝酒及熬夜，喝酒畢竟是現(xiàn)在人際交往的主流，很多地方都需要喝酒，朋友交際要喝酒，談生意要喝酒，和朋友偶爾出去玩，可能去路邊的小攤吃點(diǎn)燒烤，又喝酒或者去酒吧混一混，也要喝酒。
我們都知道喝酒是傷肝膽的，膽可以起到解毒的效果，我們身體的自我解酒能力就是膽汁所導(dǎo)致的。我們喝酒喝得過(guò)多，膽汁的提供就可能出現(xiàn)問(wèn)題，膽臟也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，而肝膽是一家，膽臟出現(xiàn)問(wèn)題呢，肝也不可能幸免，膽臟出現(xiàn)問(wèn)題就有可能會(huì)導(dǎo)致醉吧，發(fā)苦癥狀也有可能會(huì)導(dǎo)致嘴巴突出苦水的癥狀。這種情況建議大家還是及時(shí)到醫(yī)院就診，就算不去醫(yī)院，最近一段時(shí)間也最好不要再喝酒。
二、那就是消化道疾病，消化道疾病也是我們常見(jiàn)的一種生活疾病，因?yàn)楝F(xiàn)在的人為了工作都不怎么注意飲食健康，都吃的比較雜。可能就無(wú)法保證消化。
到了健康、消化道的功能出現(xiàn)問(wèn)題，就可能導(dǎo)致膽汁倒流到胃里面。然后就會(huì)導(dǎo)致反胃的現(xiàn)象，也就是嘴巴發(fā)苦，還有可能吐出苦水那些苦水就是我們反胃所吐出的膽汁。
第三種情況可能就沒(méi)有前面那種情況那么的復(fù)雜，前面兩種情況都是因?yàn)樯眢w機(jī)的某些器官出現(xiàn)了問(wèn)題，從而導(dǎo)致口苦。但是這種情況就比較直接，你口苦那就是你的口出了問(wèn)題。也就是你的嘴巴出了問(wèn)題。說(shuō)的文藝點(diǎn)就是你的口腔系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題?？赡苣慊忌系哪承┛谇患膊。瑥亩鴮?dǎo)致了嘴巴發(fā)苦，還有一種可能是，你就吃了什么苦的東西，所以嘴巴發(fā)苦。一般口腔出現(xiàn)這種情況的話都是你不注意口腔衛(wèi)生的后果。
咖啡的“革命” 到底是好是壞
晚上熬夜，來(lái)杯咖啡，白天上班沒(méi)有精神，那就來(lái)杯咖啡，咖啡對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，具有提神醒腦的作用，咖啡從國(guó)外傳過(guò)來(lái)，很多人喜歡咖啡，喜歡咖啡的苦味，加糖有一種甜中帶苦的感覺(jué)，那么喝咖啡到底好還是不好呢?下面一起跟隨小編去了解一下吧!
咖啡屬于咖啡豆的提取物，中國(guó)現(xiàn)在也有很多地方在種植，咖啡豆中含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，最主要的就是咖啡因，這種物質(zhì)具有興奮的作用，所以不宜多食用。咖啡具有“提神“是它的基本功能，特別是咖啡因加葡萄糖，能互相促進(jìn)使得提神效果更好。
那么除了這些咖啡是不是具有其他的作用呢?有沒(méi)有保健功能呢?有人說(shuō)，飯后喝一杯咖啡的話，可以降低血壓低引起的暈眩。老人常喝咖啡還能預(yù)防帕金森氏癥，對(duì)于咖啡的另類(lèi)作用是否真的有效呢?這些各方各有觀點(diǎn)。
有專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，常喝咖啡會(huì)上癮，特別是每天喝咖啡比較多，更是容易上癮，還會(huì)導(dǎo)致失眠、胃難受、惡心等癥狀。特別是對(duì)于心臟病人，千萬(wàn)不要大量飲用。這些只是個(gè)人的觀點(diǎn)，對(duì)于這些危害是否真的存在，還有待研究發(fā)現(xiàn)。
咖啡中含有的咖啡因在很多的藥物中都有體現(xiàn)，可以增加藥物的作用，也會(huì)降低藥物的作用，現(xiàn)在藥物種類(lèi)太多，不能熟記藥物是具有增效還是降低的作用。所以小編在這里給大家提醒一下，在服用各種藥物的時(shí)候，千萬(wàn)不要喝咖啡，會(huì)影響藥效,服藥喝白開(kāi)水是最好的選擇!
咖啡是一種休閑時(shí)尚的飲品，深受上班族們的喜愛(ài)，休閑的午后來(lái)一杯咖啡，喝朋友坐一起聊天，作為飲料，咖啡具有提神醒腦的作用，但是每天的飲用量要注意，一般成年人最多三杯，老年人和孩子要注意，最好不要飲用咖啡。
許多人都曾有過(guò)骨頭關(guān)節(jié)響的體會(huì)，有人握拳時(shí)指關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)出叭的聲音，也有人只要上、下樓梯，膝關(guān)節(jié)就有節(jié)奏地嘎、嘎響，還有人甚至連伸個(gè)懶腰、打個(gè)哈欠，頸背或顳頷關(guān)節(jié)都會(huì)發(fā)出聲音。這到底是怎么回事呢？是長(zhǎng)個(gè)、扭傷，還是預(yù)示著關(guān)節(jié)出了什么問(wèn)題？
通常，關(guān)節(jié)彈響有生理性和病理性之分，大多數(shù)關(guān)節(jié)彈響屬于生理性，發(fā)出響聲的同時(shí)不會(huì)引起身體其他部位的不適，對(duì)身體危害不大，不需要特別處理，也不必為此惴惴不安。但有一部分人在關(guān)節(jié)彈響的時(shí)候，還會(huì)伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺(jué)，這時(shí)可能就預(yù)示著關(guān)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題了。臨床上比較常見(jiàn)的病有半月板損傷、髕股關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病等，這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關(guān)節(jié)中都比較常見(jiàn)。
小編提示：有些老人膝關(guān)節(jié)疼痛久治不愈，有時(shí)連走路也感到有些困難，有可能就是肺癌的一種肺外表現(xiàn)，因患者無(wú)胸痛、咳嗽、咳血等肺部表現(xiàn)，容易造成誤診、漏診。
判斷關(guān)節(jié)響是否暗藏著健康問(wèn)題，還和年齡有很大關(guān)系。一般來(lái)說(shuō)，年輕人出現(xiàn)關(guān)節(jié)響以生理性的原因?yàn)橹鳎怯型鈧欢昙o(jì)大的人一旦出現(xiàn)，則更多的要考慮局部是否有病變，比如韌帶勞損、骨刺等。這種情況下，要盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查，找出真正原因，積極對(duì)癥進(jìn)行藥物治療、局部理療或其他物理治療，否則會(huì)引起嚴(yán)重后果。比如半月板損傷如不及時(shí)治療，會(huì)加重對(duì)軟骨的磨損，而軟骨受損則是不可逆的，會(huì)給病人行走帶來(lái)不便，甚至導(dǎo)致終身遺憾。
正方意見(jiàn) 西瓜能減肥姐妹們不要擔(dān)心西瓜很甜，只要吃西瓜就絕對(duì)會(huì)瘦。我也不知道原理，但我就是這么減的，我只要一餓就吃，每次都吃的很飽，甚至吃撐。去年夏天，用了一個(gè)月左右的時(shí)間瘦了10斤。
真的有用，我有一個(gè)暑假天天呆在家，天氣熱什么都吃不下就喜歡吃西瓜，天天都要吃一個(gè)大西瓜。那是我瘦的最厲害的一次，一開(kāi)學(xué)回到學(xué)校所有人都說(shuō)我瘦了很多，我自己也很意外，那時(shí)的我根本沒(méi)有想過(guò)減肥的。我夏天每天都吃好多西瓜的啊，平均每天都吃3斤西瓜，然后吃點(diǎn)飯菜什么的，當(dāng)然不是吃很多啦，一個(gè)夏天瘦了好多呢。
反方意見(jiàn) 吃西瓜不能減肥西瓜糖份高，雖利尿但是減不下。我去點(diǎn)穴減肥，西瓜是禁食的。
西瓜雖然利尿，但是糖份有點(diǎn)高，而且一次吃太多會(huì)把胃撐大。首先要弄健康解答清發(fā)胖的原因。人為什么會(huì)發(fā)胖就一個(gè)根本原因：輸入消耗!你吃得太多，身體需要不了那么多營(yíng)養(yǎng)，就把它變成脂肪積存起來(lái)了。要使自己不發(fā)胖，必須保持做到：每天攝取的熱量=身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量攝取的熱量。這就是減肥的原理。
從西瓜的營(yíng)養(yǎng)及作用上講，西瓜利尿、幫助消化，它94%以上都是水分。所以吃西瓜能夠加快新陳代謝，有排毒養(yǎng)顏的作用，可以幫助排除體內(nèi)多余的水分，同時(shí)對(duì)有些人確實(shí)會(huì)有減肥的效果。誤區(qū)一：西瓜是利尿的，吃再多都只會(huì)拉出來(lái)，大家可以大膽的吃。
但是本身含糖量比較高，正常甜度西瓜含糖5%，所以給它帶來(lái)較高的熱量，西瓜的卡路里是 250千卡/千克。也就是說(shuō)如果你每天吃一個(gè)很大的西瓜，大約有8～10斤，就是攝入了1000 ~1250千卡的熱量，而普通的家小碗一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是說(shuō)吃一個(gè)西瓜就相當(dāng)于吃了五六碗飯。自己算一算吧，西瓜當(dāng)飯吃，你是吃得更多了還是吃少了此外，西瓜是生冷之物，一次吃多了易傷脾胃。脾胃虛寒、消化不良、大便溏泄者尤應(yīng)少吃，否則會(huì)導(dǎo)致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。西瓜所含的大量水分還會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
誤區(qū)二：什么時(shí)候吃西瓜都可以減肥西瓜富含糖分如果晚上睡前吃過(guò)多，會(huì)讓胰島素上升，促進(jìn)脂肪合成。而人體新合成的脂肪大多數(shù)都儲(chǔ)存在腹部，夜間運(yùn)動(dòng)量減少，脂肪只儲(chǔ)存不消耗，時(shí)間長(zhǎng)了，小肚腩就長(zhǎng)出來(lái)了。
誤區(qū)三：只吃西瓜不吃其他東西減肥效果更好西瓜雖然有諸多好處，但是其營(yíng)養(yǎng)成分比較單一，僅有少量蛋白質(zhì)和纖維素，其余皆為糖分和水分。而人體每天正常的新陳代謝需要大量的蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)素，故不宜用西瓜代替一日三餐來(lái)減肥。
西瓜減肥小貼士少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來(lái)吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如我們可以做個(gè)涼拌西瓜皮：取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然后根據(jù)自己的口味，加糖、鹽、各種調(diào)味品即可，不但爽口，而且又美容又減肥。減肥時(shí)可以用西瓜代替一部分主食，例如以西瓜為食，再吃一點(diǎn)瘦肉、蔬菜、紅薯等。
嚴(yán)格控制分量，每天吃西瓜不應(yīng)超過(guò)三斤。男性一旦腎虛就會(huì)引起頭暈耳鳴、沒(méi)有精神、腰膝酸軟、陽(yáng)痿、男性不育等癥狀，長(zhǎng)期沒(méi)有得到治療的話會(huì)引起前列腺增生和慢性腎炎等，那到底是什么導(dǎo)致了男性出現(xiàn)腎虛的情況呢。
導(dǎo)致男性腎虛的原因有哪些？
1、吸煙喝酒
現(xiàn)在男人的生活壓力比較大，所以經(jīng)常會(huì)吸煙來(lái)解除煩惱，煙容易傷害肺部，肺部和腎部是相互協(xié)調(diào)和相互促進(jìn)的，一旦肺部出現(xiàn)了問(wèn)題就會(huì)傷及腎，導(dǎo)致腎虛。另外一部分男士經(jīng)常出去應(yīng)酬，酒不得不喝，酒里面的乙醇容易傷害肝臟，而且肝和腎是相互促進(jìn)的，腎臟主要是依靠以肝血的滋養(yǎng)，一旦肝臟受到了損害自然會(huì)傷及到腎。
2、壓力大，長(zhǎng)期處于緊張心態(tài)
工作和生活壓力大，精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，容易讓身體的抵抗力下降，導(dǎo)致我們?nèi)梭w對(duì)抗寒冷、炎熱等外部環(huán)境的抵抗力就會(huì)變?nèi)?，從而傷及到腎部，另外如果身體過(guò)度的勞累，就會(huì)消耗大量的元?dú)猓匀灰矔?huì)傷及到腎。
3、飲食不當(dāng)
現(xiàn)在市面上有很多的加工食品中，都含有對(duì)人體有害的添加劑，比如香精、調(diào)料和激素類(lèi)的物質(zhì)，平時(shí)如果吃了太多含有添加劑食物就容易引起身體腎上腺減少激素的分泌，甚至不分泌激素，慢慢的時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)讓腎上腺功能減弱，甚至出現(xiàn)萎縮。
4、濫用藥物
有一部分男性認(rèn)為腎虛就是性功能障礙，所以不愿咨詢醫(yī)生，自行去藥店使用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，一些壯陽(yáng)的藥物，非但不能改善腎虛的狀態(tài)，反而會(huì)加重病情，對(duì)腎臟造成更嚴(yán)重的傷害。
說(shuō)到糖尿病，很多人害怕自己患上，畢竟當(dāng)前社會(huì)，糖尿病的患病率還是蠻高的。生活中經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到糖尿病患者?；疾÷矢?、患病人數(shù)多，需要人們多加注意，特別是家族遺傳方面，更是需要引起警惕。
如果父母出現(xiàn)了糖尿病，是會(huì)容易遺傳給子女的。在臨床上，關(guān)于糖尿病遺傳已經(jīng)得到了醫(yī)生的證實(shí)。為此，小編建議，在生育孩子之前，一定要做更加細(xì)致的檢查，以免從小就出現(xiàn)了糖尿病，那就糟糕了。父母出現(xiàn)糖尿病，子女患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是正常情況下患上糖尿病的2—30倍。
糖尿病是怎么遺傳的?
在研究中發(fā)現(xiàn)，糖尿病1型或者2型都存在遺傳屬性。最常見(jiàn)的，還是以2型糖尿病為主。
其中以1型糖尿病來(lái)說(shuō)，大多發(fā)生在兒童或者青少年時(shí)期，屬于一種終身性疾病，想要徹底根治還是較為困難的，患者需要依賴胰島素生活，而遺傳缺陷，是引起1型糖尿病的發(fā)病基礎(chǔ)。
再以2型糖尿病來(lái)說(shuō)，具有更高的遺傳性，胰島素的敏感性，持續(xù)降低，血液中胰島素不斷增多，胰島素分泌不足，甚至出現(xiàn)缺陷，會(huì)造成血糖波動(dòng)較大。
不論是1型糖尿病還是2型糖尿病，其中的遺傳基因會(huì)在其中影響到遺傳，造成下一代患上糖尿病的概率大增。
當(dāng)然，還有一些人認(rèn)為糖尿病具有傳染的性質(zhì)。丈夫出現(xiàn)糖尿病，妻子也會(huì)出現(xiàn)糖尿病，并且還列出了一些例子。這樣的看法，在小編看來(lái)有點(diǎn)匪夷所思。
在人與人之間，糖尿病是不會(huì)進(jìn)行傳染的，其他的疾病，出現(xiàn)傳染，更多的是依賴于病毒、細(xì)菌傳遞，而糖尿病根本不需要這些。
如果出現(xiàn)了糖尿病，妻子也出現(xiàn)糖尿病，就認(rèn)為糖尿病是會(huì)傳染的，無(wú)疑是可笑的，更多的時(shí)候，這屬于共同生活下的生活方式導(dǎo)致的。
如果丈夫愛(ài)吃高糖分、高脂肪的食物，結(jié)果出現(xiàn)血糖高，妻子在相同的飲食條件下，會(huì)非常的影響到血糖波動(dòng)。這樣的情況，就類(lèi)似于我們說(shuō)的“夫妻病”，但要說(shuō)是傳染導(dǎo)致的，無(wú)疑是牽強(qiáng)的。
糖尿病的出現(xiàn)，無(wú)疑非?？膳?，一方面我們要注意遺傳，另一方面，要結(jié)合下面的各方面保健。
飲食預(yù)防
相對(duì)來(lái)說(shuō)，飲食預(yù)防糖尿病，是大家更加關(guān)注的，這個(gè)時(shí)候小編建議大家，最好要多吃新鮮的水果蔬菜，雜糧是不可少的。對(duì)于高能量、高糖分、高脂肪的食物，一定要避免。
運(yùn)動(dòng)預(yù)防
在國(guó)外的某個(gè)研究中發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)能夠刺激胰島細(xì)胞的活性，提高胰島素的量。胰島素得到了提高，對(duì)預(yù)防糖尿病是非常好的。同時(shí)針對(duì)研究的人群發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)下降了80%。
小編建議，運(yùn)動(dòng)是每天不可少的，步行、慢跑、游泳都可以。
睡眠預(yù)防調(diào)節(jié)
睡眠能調(diào)節(jié)身體，糖尿病的出現(xiàn)，與睡眠有較大的影響，糖尿病會(huì)引起睡眠出現(xiàn)障礙，如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠出現(xiàn)障礙，也會(huì)引起糖尿病。
小編建議，一定要養(yǎng)成按時(shí)休息的好習(xí)慣，對(duì)于睡眠質(zhì)量差的人，要進(jìn)行科學(xué)調(diào)節(jié)。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專(zhuān)家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見(jiàn)疾病的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。
功能性疾病 許多人自覺(jué)身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒎α?、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒(méi)多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對(duì)西藥過(guò)敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類(lèi)尋找食物的過(guò)程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說(shuō)。對(duì)西藥有過(guò)敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢(shì)。
大病初愈 大病一場(chǎng)后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對(duì)慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
糖尿病已經(jīng)不是什么罕見(jiàn)病，很多人質(zhì)疑，我這么注重養(yǎng)生，為什么會(huì)得糖尿病呢?難道糖吃多了嗎?引起糖尿病的原因有很多，今天就告訴你，你為什么會(huì)得糖尿病，另外教還未患上糖尿病的人，預(yù)防糖尿病的方法。
為什么會(huì)得糖尿病
拿“吃糠咽菜”的基因來(lái)吃大魚(yú)大肉
從古至今，中國(guó)人都有節(jié)約的基因，由儉到奢的結(jié)果，更容易引起肥胖，進(jìn)而更容易得糖尿病。
所謂“節(jié)約基因”，意思是人在吃糠咽菜時(shí)，身體的某些基因會(huì)最大限度地吸收營(yíng)養(yǎng)。
改革開(kāi)放后，突然富裕起來(lái)了，生活水平提高了，可這個(gè)基因仍在開(kāi)放著，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得不到充分消耗，就造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
也就是說(shuō)，中國(guó)人的基因決定了咱就是“吃苦”的命，拿“吃糠咽菜的基因”來(lái)吃大魚(yú)大肉，這種吃法會(huì)讓人沒(méi)吃幾天飽飯就變胖，患上糖尿病。
原來(lái)是下田種地，現(xiàn)在把地都賣(mài)了，吃得好，活動(dòng)量減少，屬于經(jīng)常坐著不運(yùn)動(dòng)的生活方式。人們一旦開(kāi)始了“敞開(kāi)吃、悶頭睡、出門(mén)靠車(chē)”的生活，再要“管住嘴、邁開(kāi)腿”，就不是件容易的事了。
要免受慢性病之苦，從現(xiàn)在開(kāi)始跟老祖宗學(xué)習(xí)“谷物為主、少油少鹽、吃八分飽、辛勤勞作”的生活方式，或許還不晚!
糧食吃得越來(lái)越細(xì)
中國(guó)傳統(tǒng)的飲食以五谷為基礎(chǔ)。就在三十年以前，我們大多數(shù)人吃的還是糙米，沒(méi)有經(jīng)過(guò)深加工。
但自改革開(kāi)放以來(lái)，我們的糧食越吃越細(xì)，現(xiàn)在，精白米面是我們經(jīng)常選擇的。可精米精面幾乎不含纖維，吃進(jìn)體內(nèi)，很快被消化分解代謝，會(huì)讓血糖急速升高。
但活動(dòng)量越來(lái)越少，這些吸收的葡萄糖不能被馬上消耗掉，活躍的胰島素只能把盈余的葡萄糖儲(chǔ)存起來(lái)。如果我們每天吃進(jìn)去的熱量總消耗不掉，就造成了胰島素相對(duì)分泌不足，血糖值就越來(lái)越高了。身體若是長(zhǎng)期處于這樣的狀態(tài)，便會(huì)得糖尿病。
所以，現(xiàn)在更提倡的是粗細(xì)搭配，給白米飯?zhí)硇╇s豆(紅豆、綠豆、蕓豆、豌豆等)、雜糧(糙米、大麥米、玉米碎、燕麥等)。如果愛(ài)吃面，就在精白面粉中加些玉米粉、黃豆粉、紫薯粉。
就知道瘦而不知道肌肉
中國(guó)人更容易患糖尿病，其實(shí)，還有一個(gè)重要問(wèn)題：中國(guó)文化向來(lái)鄙視“肌肉男”!
“四肢發(fā)達(dá)”始終不是褒義，人們更認(rèn)同斯文纖細(xì)的“白面書(shū)生”，不像歐洲，讓“秀”肌肉的雕像成為文化符號(hào)。這種觀念導(dǎo)致的肌肉不發(fā)達(dá)，或者說(shuō)，肌肉欠缺鍛煉，也是中國(guó)人糖尿病高發(fā)的重要原因。
因?yàn)榧∪庵杏屑√窃?，肌肉一運(yùn)動(dòng)，肌糖元就把食物轉(zhuǎn)化的血糖消耗了，所以血糖就會(huì)降下來(lái)。很多糖尿病人吃飯之后血糖高，走半小時(shí)就降下來(lái)了，就是這個(gè)道理。
所以，肌肉在降糖。從這個(gè)角度上說(shuō)，年過(guò)四十的人，要有所側(cè)重地長(zhǎng)長(zhǎng)肌肉，為的就是給未來(lái)預(yù)防和治療糖尿病預(yù)留空間。
一、早上空腹喝水是對(duì)是錯(cuò)
近日在網(wǎng)絡(luò)上流傳著這樣一種說(shuō)法：早起空腹喝涼開(kāi)水，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓人身體困乏、胸悶氣短、記憶力減退，還可能出現(xiàn)一些生育功能問(wèn)題。其解釋為，早上需要陽(yáng)氣運(yùn)行氣血，空腹喝涼開(kāi)水，會(huì)克火抑陽(yáng)，損壞體質(zhì)，即使是喝溫開(kāi)水也不行。
事實(shí)上，這種說(shuō)法不夠準(zhǔn)確。水對(duì)氣血的運(yùn)行很重要，適量、適時(shí)地飲用不會(huì)影響氣血運(yùn)行。至于空腹喝涼開(kāi)水，會(huì)克火抑陽(yáng)，損壞體質(zhì)的說(shuō)法是有道理的。這是因?yàn)樵缟鲜顷?yáng)氣升發(fā)的開(kāi)始，此時(shí)空腹喝水可刺激蠕動(dòng)、防止便秘，但如果喝涼水，對(duì)臟腑的陽(yáng)氣會(huì)產(chǎn)生一種不良刺激，時(shí)間久了不利健康。建議早起后喝溫開(kāi)水，即燒開(kāi)的水自然冷卻至30℃~35℃，一般喝著不燙嘴，腸胃不感覺(jué)刺激即可。與涼白開(kāi)相比，溫開(kāi)水接近體溫，容易被人體吸收。需要提醒的是，早晨空腹喝水不宜多飲，一杯足以達(dá)到保健效果，否則會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，妨礙食物的消化。
二、清晨第一杯水應(yīng)該怎么喝
1.白開(kāi)水是最沒(méi)負(fù)擔(dān)的水
有人主張?jiān)绯科饋?lái)喝一杯淡鹽水，這沒(méi)有多大意義?，F(xiàn)代人本身攝取的鈉就過(guò)多，在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水，會(huì)增加無(wú)價(jià)值鹽的攝入。研究表明，白開(kāi)水中含有的鈣、鎂等礦物質(zhì)對(duì)預(yù)防心血管疾病很有幫助，比較適合中老年人。還有人主張?jiān)绯亢纫槐涿鬯?，認(rèn)為有利于緩解便秘。蜂蜜中的果糖對(duì)便秘的人有一定潤(rùn)腸、滑腸的作用，但對(duì)于大多數(shù)人，白開(kāi)水就夠了，白開(kāi)水中蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等都不存在，是最沒(méi)有負(fù)擔(dān)的水。清晨喝一杯白開(kāi)水，在人體代謝過(guò)程中，既補(bǔ)充了細(xì)胞的水分，也降低了血液黏稠度，有利于尿液的排出。此外，白開(kāi)水沒(méi)有任何熱量，不用消化就能被人體吸收，使血液迅速得到稀釋?zhuān)龠M(jìn)血液循環(huán)，讓人更快地清醒過(guò)來(lái)。
2.溫涼因人而異
晨起喝水，喝與室溫相同的開(kāi)水最佳，天冷時(shí)可喝溫開(kāi)水，以盡量減少對(duì)胃腸的刺激。有研究表明，當(dāng)水溫在25攝氏度左右時(shí)，水分子與人體的細(xì)胞親和性最佳，細(xì)胞的吸水能力最強(qiáng)。所以早晨喝一杯溫白開(kāi)水是最佳選擇。對(duì)于年輕人、體質(zhì)好的人來(lái)說(shuō)，喝涼白開(kāi)也是容易接受的，但對(duì)于年老、體弱、怕涼、胃寒的人來(lái)說(shuō)，清晨一杯溫開(kāi)水，是上佳的選擇?？傊?，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體狀況選擇適合自己的水溫。
早晨喝150-200毫升為宜
3.150-200毫升為宜
對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，早晨喝150-200毫升是一個(gè)比較合適的飲水量。這里需要提醒的是，高血壓患者和腎功能異常的患者應(yīng)特別注意飲水量。高血壓病人本身血容量就高，而早晨又是一天中血壓的一個(gè)高峰時(shí)段，此時(shí)如果過(guò)量飲水，反而會(huì)增加血容量，使血壓變得更高。而腎病患者過(guò)量飲水會(huì)增加腎小球的壓力。
4.喝水時(shí)機(jī)：刷牙后早飯前
清晨喝水必須是空腹喝，也就是在刷牙后、早餐前。刷牙前喝水，容易將口腔中的細(xì)菌一起沖刷到體內(nèi)，不利于健康。而飯后喝水得不到促進(jìn)血液循環(huán)、沖刷腸胃等效果。此外，最好小口小口地喝水，飲水過(guò)快對(duì)身體非常不利，可能引起血壓降低和腦水腫，導(dǎo)致頭痛、惡心、嘔吐。
十種最危險(xiǎn)的喝水習(xí)慣，你占了幾種？
你會(huì)喝水嗎？這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全？你的體質(zhì)該喝什么水？三杯救命水有沒(méi)有被你忽略？飲水習(xí)慣和方式不正確的水盲,在現(xiàn)代人中占據(jù)很大比例。別看喝水是件小事，喝不對(duì)也會(huì)帶來(lái)大麻煩。
壞習(xí)慣一：飲水機(jī)從不洗。
桶裝水和飲水機(jī)無(wú)論在家庭還是辦公、公共場(chǎng)所都已非常普遍，你有沒(méi)有想過(guò)，用的飲水機(jī)自從放在那兒就再也沒(méi)洗過(guò)澡.飲水機(jī)看似讓人喝上好品質(zhì)的水，實(shí)則二次污染很?chē)?yán)重。每當(dāng)打開(kāi)飲水機(jī)龍頭時(shí)，聽(tīng)到咕嚕的聲音，桶里翻出一串氣泡，這就是有空氣進(jìn)入，灰塵及微生物就會(huì)被帶入。桶裝飲水機(jī)內(nèi)的冷熱水膽3個(gè)月不洗就會(huì)大量繁殖細(xì)菌，如大腸桿菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清潔一次，夏天兩周清潔一次。辦公室的飲水機(jī)因?yàn)槭褂妙l繁，更得勤加清洗。
壞習(xí)慣二：自來(lái)水一燒開(kāi)就喝。
國(guó)人喝白開(kāi)水是種好習(xí)慣，但是你知道嗎？水不能一燒開(kāi)就喝。因?yàn)槲覀兊淖詠?lái)水都經(jīng)過(guò)氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機(jī)物結(jié)合，會(huì)產(chǎn)生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。燒水時(shí)，不妨采取三步走：首先將自來(lái)水接出來(lái)后先放置一會(huì)再燒；水快開(kāi)時(shí)把壺蓋打開(kāi)；最后，水開(kāi)后等3分鐘再熄火，就能讓水里的氯含量降至安全飲用標(biāo)準(zhǔn)，是真正的開(kāi)水.
壞習(xí)慣三：愛(ài)喝瓶裝水。
攜帶方便、開(kāi)蓋能喝，在中國(guó)，瓶裝水消費(fèi)正在以每年30%的速度遞增。瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能導(dǎo)致人體慢性中毒的物質(zhì)，尤其是當(dāng)瓶子在高溫環(huán)境中，或開(kāi)啟后沒(méi)及時(shí)喝掉，有害物質(zhì)會(huì)滲入水中，危害健康。因此，瓶裝水一定不能受熱或暴曬。很多人喜歡在車(chē)?yán)锓乓幌渌@是不對(duì)的。尤其夏天，后備箱溫度非常高，容易讓有害物質(zhì)進(jìn)入水中。
壞習(xí)慣四：喝千滾水。
現(xiàn)在用電熱水壺的家庭越來(lái)越多，很多人燒的水一次喝不完，過(guò)一會(huì)兒又重復(fù)燒開(kāi)。這種千滾水最好別喝。水燒開(kāi)盡量當(dāng)次喝完，別反復(fù)加熱。很多人擔(dān)憂飲水機(jī)中的水是不是千滾水，因材料限制，飲水機(jī)中水的最高溫度一般為九十?dāng)z氏度左右，達(dá)不到沸騰的狀態(tài)，不是千滾水。但桶裝水的最佳飲用時(shí)間是出廠后1-15天，一旦超過(guò)15天，水中的細(xì)菌過(guò)多，就不宜再飲用。
壞習(xí)慣五：不渴不喝水。
國(guó)內(nèi)一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，七成人都是發(fā)覺(jué)渴了才喝水。殊不知當(dāng)你感到口渴的時(shí)候，你的身體至少已經(jīng)流失了1%的水分。喝水不是為了解渴，而是讓其參與新陳代謝，被人體吸收，長(zhǎng)時(shí)間缺水會(huì)增加血液的黏稠度，誘發(fā)心腦血管疾病。同時(shí)，越不注意喝水，喝水的欲望就會(huì)越低，人就會(huì)變得越來(lái)越干旱.所以，不管渴不渴都要及時(shí)補(bǔ)水。外出時(shí)手里帶上一瓶水，隨時(shí)喝一口；辦公室或家里多放上幾個(gè)水杯，見(jiàn)縫插針，有機(jī)會(huì)就喝。
壞習(xí)慣六：每天喝不夠6杯水。
上班一族常常會(huì)因工作關(guān)系疏忽了喝水，長(zhǎng)此下去，膀胱和腎都會(huì)受損害。6杯是最低限的量，有些人則需要喝得更多。比如煩躁的人多喝水能舒緩心情，肥胖的人多喝水能保持體重，運(yùn)動(dòng)后、洗澡后也都要及時(shí)補(bǔ)充水分。
壞習(xí)慣七：不按體質(zhì)喝水、飲料代水。
白開(kāi)水沒(méi)味，還是喝飲料吧。很多孩子每天可樂(lè)、果味飲料不離手，用飲料代水，無(wú)異于花錢(qián)買(mǎi)身病。不但起不到給身體補(bǔ)水的作用，還會(huì)降低食欲，影響消化和吸收。
壞習(xí)慣八：晨起不喝水，到老都后悔。
早上起來(lái)的第一杯水是真正意義上的救命水，中老年人更應(yīng)該注意。人體經(jīng)過(guò)一夜代謝之后，身體的所有垃圾都需要洗刷一下。飲用一杯水可降低血液黏度，增加循環(huán)血容量。早晨這杯水最好選以下三種：第一種是清澈的水，白開(kāi)水、礦泉水皆可，能夠降低人體血液黏稠度；第二種是檸檬水，檸檬酸能夠提升早晨的食欲；第三種是淡鹽水，它對(duì)便秘的人非常有益。
壞習(xí)慣九：吃咸了不馬上補(bǔ)水。
吃太咸會(huì)導(dǎo)致高血壓，也可導(dǎo)致唾液分泌減少、口腔黏膜水腫等。如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，最好是純水和檸檬水，盡量不要喝含糖飲料和酸奶，因?yàn)檫^(guò)量的糖分也會(huì)加重口渴的感覺(jué)。淡豆?jié){也是一種很好的選擇，其中90%以上都是水分，而且還含有較多的鉀，可以促進(jìn)鈉的排出，且口感比較清甜。
壞習(xí)慣十：睡前不喝水。
睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上兩口，尤其是老人。當(dāng)人熟睡時(shí)，由于體內(nèi)水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度會(huì)變高。臨睡前適當(dāng)喝點(diǎn)水，可以減少血液黏稠度，從而降低腦血栓風(fēng)險(xiǎn)。此外，在干燥的秋冬季節(jié)，水還可以滋潤(rùn)呼吸道，幫助人更好的入睡。
每天喝幾杯水？在什么時(shí)間喝？
正確的喝水時(shí)間段（每天7杯水，健康永相隨）：
AM6:30 （起床后）經(jīng)過(guò)一整夜的睡眠，身體開(kāi)始缺水，起床之際先喝250毫升的能量水，可幫助腎臟及肝臟解毒。別馬上吃早餐，等待半小時(shí)讓水融入每個(gè)細(xì)胞，進(jìn)行新陳代謝，再進(jìn)食?。ǚ浅Ｖ匾∩眢w排毒全靠它！）
AM8:30 清晨從起床到辦公室的過(guò)程，時(shí)間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無(wú)形中會(huì)出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，所以到了辦公室后，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250毫升的能量水，補(bǔ)充身體所需要的水份！
AM11:00 工作一段時(shí)間后，一定得趁起身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，再給自己一天里的第三杯能量水，補(bǔ)充流失的水份，有助于放松緊張的工作情緒！
pM12:50 用完午餐半小時(shí)后，喝一些能量水，取代讓您發(fā)胖的人工飲料，可以加強(qiáng)身體的消化功能，不僅對(duì)健康有益，也能幫您維持身材。
pM15:00 以一杯能量水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！喝上一大杯能量水，除了補(bǔ)充流失的水份之外，還能幫助頭腦清醒。
pM17:30下班離開(kāi)辦公室前，再喝一杯能量水。想要運(yùn)用喝能量水減肥的，可以多喝幾杯，增加飽腹感，待吃晚餐時(shí)，自然不會(huì)暴飲暴食。
pM22:00 睡前半小時(shí)至一小時(shí)再喝上一杯能量水（不過(guò)別一口氣喝太多，以免晚上頻繁上洗手間影響睡眠質(zhì)量，為了保證您的睡眠質(zhì)量，最好睡前先去一趟洗手間。）
晨起第一杯水的誤區(qū)多 怎么喝最健康
經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，人體會(huì)從呼吸、皮膚、尿液中消耗大量水分，處于缺水狀態(tài)。因此，清晨第一杯水就顯得尤為重要，不僅能有效補(bǔ)水，還可以調(diào)節(jié)腸胃、清掃體內(nèi)環(huán)境。別看早起喝水是件小事，未必每個(gè)人都知道怎么喝才健康，以下幾種飲品就要謹(jǐn)慎選擇。
隔夜茶。據(jù)香港《明報(bào)》報(bào)道，沖泡好的茶水若放置時(shí)間過(guò)久，其中微量的氨基酸、糖類(lèi)等物質(zhì)會(huì)成為細(xì)菌、霉菌滋生的養(yǎng)分，不僅如此，茶水中所含的茶多酚、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)因放置時(shí)間過(guò)久，而發(fā)生氧化反應(yīng)，導(dǎo)致茶水中所含的抗氧化成分下降，令其營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值大打折扣。因此，起床后，昨晚泡的茶不宜繼續(xù)喝。
淡鹽水。淡鹽水之所以被人們用作清晨第一杯水，主要因?yàn)槠淠芫徑獗忝兀谑锥坚t(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任洪忠新看來(lái)，治療便秘光靠喝水是解決不了的，而是要通過(guò)飲食的合理調(diào)整?，F(xiàn)代人鈉攝入量本來(lái)就過(guò)多，在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水，會(huì)增加鹽的攝入，反而讓人覺(jué)得口干舌燥。有高血壓、心腦血管疾病、腎功能異常的人更不要將淡鹽水作為起床后的第一杯水，因?yàn)樵绯渴侨梭w血壓升高的第一個(gè)高峰，喝鹽水會(huì)使血壓更高。
蜂蜜水。有人認(rèn)為早起喝一杯蜂蜜水有利于緩解便秘，但空腹喝并不適合。蜂蜜中含有大量果糖和葡萄糖，會(huì)升高血糖，沖擊食欲，影響早餐攝入。洪忠新說(shuō)。另外，蜂蜜中的果糖要經(jīng)過(guò)代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能被人體吸收利用，這樣就失去了清晨第一杯水清掃體內(nèi)廢棄物的作用，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也不能被有效吸收。因此，起床后不要空腹喝蜂蜜水，可以先喝一杯溫白開(kāi)水，十分鐘之后再喝蜂蜜水，也可以把蜂蜜作為早餐，抹在面包上一起吃。
果汁。不少女性喜歡晨起喝一杯鮮榨果汁養(yǎng)顏，這種做法并不可取。一是因?yàn)楣?，空腹喝?huì)沖擊食欲，吃不下早餐。二是人體喜歡溫暖的環(huán)境，尤其是早晨，如果吃了涼東西，會(huì)刺激腸胃，影響消化吸收。
碳酸飲料。碳酸飲料除了不能提供早起人體所需要的水分，在代謝中還會(huì)加速鈣的排出，以及增加機(jī)體對(duì)水分的需求，早晨最好不要喝。
溫白開(kāi)水是清晨第一杯的最佳選擇。洪忠新告訴記者，白開(kāi)水沒(méi)有任何熱量，不用消化就能被人體吸收，不僅能有效補(bǔ)充體內(nèi)水分，還可以讓血液迅速得到稀釋?zhuān)龠M(jìn)血液循環(huán)，讓人更快地清醒過(guò)來(lái)。清晨第一杯水應(yīng)空腹喝，也就是在刷牙后、早餐前，溫度與體溫相當(dāng)即可。
很多的朋友們對(duì)于酒水都是非常喜歡的，但是也有一些朋友們?cè)谏钪幸缓染凭蜁?huì)出現(xiàn)臉紅的情況了，那么喝酒臉會(huì)紅到底是怎么回事?相信我們很多的朋友們都是非常的關(guān)注的，下面我們就來(lái)一起詳細(xì)的了解一下這個(gè)問(wèn)題。
喝酒臉會(huì)紅是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象了，喝酒臉會(huì)紅這種現(xiàn)象是因?yàn)槠は聲簳r(shí)性血管擴(kuò)張所引發(fā)的，主要原因是乙醛引起的，也就是我們大家常說(shuō)的飲酒性面紅，這種情況對(duì)于我們的大家的身體健康是不利的。乙醛具有讓毛細(xì)血管擴(kuò)張的功能，而臉部毛細(xì)血管的擴(kuò)張才是臉紅的原因。而喝酒臉紅的人能迅速將乙醇轉(zhuǎn)化成乙醛，也就是說(shuō)有他們有高效的乙醇脫氫酶。另外還有一種酶--乙醛脫氫酶，喝酒臉紅的人是只有乙醇脫氫酶沒(méi)有乙醛脫氫酶，所以體內(nèi)迅速累積乙醛而遲遲不能代謝，所以會(huì)出現(xiàn)面如關(guān)公的情況。
另外，還有可能是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w對(duì)于酒精過(guò)敏反應(yīng)所引發(fā)的，如果我們大家對(duì)于酒精過(guò)敏，那么很容易出現(xiàn)喝酒臉會(huì)紅的情況的，這種人更是不能經(jīng)常喝酒的。少數(shù)飲酒性面紅的患者在乙醇吸收5～10分鐘內(nèi)，面部感到灼熱，同時(shí)面部或全身皮膚出現(xiàn)潮紅、搏動(dòng)性頭痛、呼吸困難、惡心、嘔吐、出汗、口渴、胸痛、低血壓、暈厥、視力模糊和神志紊亂等癥狀，這時(shí)人們就認(rèn)為是喝醉了，醫(yī)學(xué)上叫作“乙醛綜合征”，這是乙醇氧化代謝引起顯著的血乙醛水平升高之故。
生活中一喝酒就臉紅到底是怎么回事?現(xiàn)在我們也了解了這個(gè)問(wèn)題了，我們可以知道，導(dǎo)致大家喝酒臉紅的原因也是比較多的，另外，一喝酒就臉紅也可能是因?yàn)槲覀兇蠹覍?duì)于究竟過(guò)敏引發(fā)的，所以喝酒臉紅的朋友們盡量少喝酒。
