什么情況是體內(nèi)有濕氣 看了這些就知道
美容美體養(yǎng)生是什么。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠呢？下面是小編為大家整理的“什么情況是體內(nèi)有濕氣 看了這些就知道”，僅供您在養(yǎng)生參考。
對于濕氣的很多認知，我們要感謝前段時間鋪天蓋地的紅豆薏仁湯的宣傳。各個網(wǎng)站，微博、微信對于濕氣都重點說明了濕氣是百病之首，有濕氣的人會有精神不振、面容油膩、四肢無力等現(xiàn)象，然后會突然推薦一大堆商品去濕氣……不能說這些廣告沒有知識含量，它說的濕氣在中醫(yī)理論中也是實際存在的理論。那么濕氣是怎么來的呢?
濕氣的入體
正常的人體未必能有濕氣，在中醫(yī)理論中，濕氣是由于自然環(huán)境中的潮濕、還有過多的肉食進入人體的。由于生活環(huán)境的潮濕或者自身防護措施的松懈，造成濕氣進入我的身體。另外我國作為傳統(tǒng)的農(nóng)耕民族，以谷物為主，隨著現(xiàn)代人經(jīng)濟的發(fā)展，我們每日進食的肉類增多，這樣加大脾胃的工作負擔。脾在中醫(yī)的理論中有運化水濕的功能，因此脾胃負擔過重以至于功能的失衡都會導致濕氣在體內(nèi)。
濕氣的危害
在中醫(yī)的理論中，導致疾病發(fā)生的有六種因素，稱為六邪，即風、寒、暑、濕、燥、熱 六種，其中以濕最為難以除去。相信大家都知道水滴石穿的意思，水雖然柔弱但仍具有穿透力，濕氣在體內(nèi)像水一樣，四處彌散，滲入體內(nèi)的臟腑中，如油入面一樣。而且濕氣還會和其它五種因素混合。遇到寒氣，則成為寒濕，這會引起關(guān)節(jié)炎、筋骨疼痛的癥狀。遇到熱氣，就成了濕熱。想象一下夏季，氣溫高升高的感覺，再加上下雨后的潮濕空氣，濕熱黏膩，使人沉悶。通常會引發(fā)頭困身重。遇到風，就會形成風濕，令人皮膚瘙癢，身體疼痛。濕氣也會停留在皮下，因此也就成了肥胖。綜上所述，濕氣會使身體如同進水的海綿一樣，令人感動沉重。因此，濕氣會引發(fā)都的是一些慢性疾病。
濕氣重的癥狀
1、痰多：由于濕氣重，對肺部進行了傷害，引發(fā)肺部功能的平衡打破，容易咳嗽伴有大量的痰液。
現(xiàn)在很多的人家中都會買一個量血壓的測量器。血壓的升高或降低也是身體狀況不好的預警信號。那么，大家真的明白如何量血壓嗎?該用什么樣的血壓測量計你又知道多少呢?哪一種血壓測量方法科學準確呢?請大家跟著小編一同來看看測血壓的正確打開方式吧。
血壓測量器1、水銀柱血壓計
在醫(yī)院我們常會看到醫(yī)生用水銀柱血壓器給病人測量血壓。究竟是為何?
是因為水銀柱血壓測量計在測量出的血壓結(jié)果上更加精確一些，精確的結(jié)果才能讓醫(yī)生對于患者的病情有更加深刻的了解，幫助醫(yī)生更好地制定治療方案。因此此血壓測量計也成為醫(yī)生們的不二選擇了。
所以我們可以看出，水銀柱血壓測量計通常在醫(yī)院使用更多一些。居家的小伙伴們就不要使用水銀柱血壓計了。
血壓測量器2、動態(tài)血壓計
動態(tài)血壓測量計是新科技水平下對一個人在24小時內(nèi)的血壓進行定期監(jiān)測。這樣的動態(tài)血壓測量方法給測量一個人是否患有高血壓提供了依據(jù)。我們也知道這樣的血壓測量方法對醫(yī)生判斷和診斷病情也是比較科學合理的。
所以說，這樣的血壓監(jiān)測方式可能會耗費一定的時間，但是科學性也是比較高的，也更有助于科學評價降壓藥物的降壓效果。
血壓測量器3、家庭電子血壓計
家庭電子血壓計是一種不夠準確的血壓測量方法，它只是病情監(jiān)測的一種輔助測量方法，并不能作為一種長期依賴的測量血壓的方式。
因此，我們在生活中也不能過依賴電子血壓計。
量血壓的注意事項
小編再告訴你一些測量血壓應(yīng)注意的事項。
1、 一律測量右上臂肱動脈部位;
2、 以坐位血壓測量值為標準;
3、 測量前要保持情緒的穩(wěn)定。
看完這些測量血壓的方法之后，大家對測量血壓的方法有所了解了吧。所以在測量的過程中要注意正確的使用測量計，以正確的測量姿態(tài)進行測量，盡量做到每天測量血壓的時間相對固定，只有這樣才能夠保證測量結(jié)果更加準確，也使您對自己的血壓變化有更精確的把握。
降血壓的食物
1、獼猴桃
要說高血壓患者的降壓水果，首選獼猴桃不可，也被稱為“奇異果”。獼猴桃味酸、甘、性寒，全果或汁都可以清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇。對于高血壓患者、冠心病以及動脈硬化患者，常吃獼猴桃有助于血壓的控制。
2、全身乏力：我們想象一下身體如海綿一樣，沾滿了濕氣，潮濕滴水。身體理所當然不會覺得輕松。
3、口水多：由于身體內(nèi)臟腑浸泡籠罩這濕氣，臟腑也需要排出多余水分，通過五液的排泄，來維持原來平衡。而五液在《黃帝內(nèi)經(jīng)》有明確記載：心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾;是為五液。
4、肥胖：這是很多人的煩惱，有人總抱怨自己喝水都胖。其實一定要格外注意自己，是否是濕氣入體，所引發(fā)的肥胖。
5、除了以上這些，還有一些特征例如：皮膚頭發(fā)出油，大便容易便秘或者不成形、食欲不振、白帶清稀、面部油膩等癥狀。
檢測濕氣
1、注意起床時的狀態(tài)，很多人睡眠時間充足的情況下，起來后還依然困倦，頭部沉重，面容倦怠無精神。中醫(yī)理論稱為濕重如裹，就像是衣服濕了裹在身體皮膚上感覺，牽扯黏膩，令人覺得不自在，是濕氣重的表現(xiàn)。
2、看大便判斷，大便的形態(tài)可以判斷濕氣的程度。正常的大便形態(tài)為金黃色的圓柱體，如同香蕉一樣，是很容易排泄出體外的。然而有濕氣在體內(nèi)時，大便一般都是潮濕的，并且會黏在馬桶上，嚴重者會大便溏泄。如果有便秘，而大便的形狀不成形，這說明濕氣較重了。濕氣將大便黏住腸道壁上，讓腸道吸收了糞便毒素，所以他的排出是較為困難的。這種情況見于胡亂治療引發(fā)的癥狀。
3、注意觀察舌頭，正常健康的舌頭顏色紅潤，有色澤，舌苔較薄，干濕適宜，沒有過分滑膩也不干燥。但如果舌頭看上去白苔厚重，看起來濕濕的滑滑的，這表示體內(nèi)是有寒氣的。如果舌苔粗糙厚重，顏色發(fā)黃，這說體內(nèi)有濕熱。如果舌頭非常紅，舌苔完全消失，這說明體內(nèi)有熱，并且嚴重到傷陰了。
祛濕的辦法
濕氣在體內(nèi)，會引發(fā)疾病。因此祛濕，對健康來說由為重要，而濕氣的去除比較困難，所以如何祛濕時一個難題。難就難在飲食方面，現(xiàn)今沒事的誘惑是在太大，很多人對肉食和甜食的熱衷無法冷卻。病從口入，想要去除濕氣，首先要對這些食物進行嚴格控制。
多吃谷物和豆類，恢復脾胃的功能，例如黃豆、豆腐、蠶豆、紅豆、小米、白扁豆等豆類谷物。此外山藥要經(jīng)常食用，山藥健脾，有神仙之食的美名。對冷飲、辛辣、甜品等食物要嚴格控制。另外每日洗澡時，熱水沖洗頸椎的大椎穴，可以提升陽氣。用經(jīng)絡(luò)刷刷后背，已達到通筋活絡(luò)的效果。此外要注意保暖，避免寒氣入體。注意勞逸結(jié)合，加強身體素質(zhì)的鍛煉，時常運動，運動要以出汗全身發(fā)熱為標準。年老體弱者，適量運動即可。
本篇文章版權(quán)歸所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
ys630.COm精選閱讀
經(jīng)常能聽人們提起便秘，但是有些人并不了解什么情況叫便秘。便秘其實是排便次數(shù)減少的癥狀，人們正常的時候如果是一天排便一次，那便秘就可能是兩天、三天甚至更長的時間才會排便一次。下面是針對便秘的一些介紹，大家可以通過中醫(yī)分析法更詳細的了解便秘是什么原因?qū)е碌摹?/p>
一、 什么是便秘
便秘，是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規(guī)律，糞質(zhì)干硬。長期便秘會影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，產(chǎn)生大量毒素堆積，會繼發(fā)腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀。 中醫(yī)認為，便秘多為內(nèi)熱氣郁所致，應(yīng)虛渲熱化郁，因此消除便秘需要從根本上對身體進行調(diào)理才可根除，切不可急于求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。
二、 概述
便秘在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。由于引起便秘的原因很多，也很復雜，因此，一旦發(fā)生便秘，尤其是比較嚴重的，持續(xù)時間較長的便秘，這樣的患者應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，查找引起便秘的原因，以免延誤原發(fā)病的診治，并能及時、正確、有效地解決便秘的痛苦，切勿濫用瀉藥。
三、 中醫(yī)分析
中醫(yī)認為，是飲食入胃，經(jīng)胃之腐熟，脾之運化，吸收其精微之后，所剩之糟粕而為大便，主要責之于胃脾的腐熟運化功能，“胃氣失降”，“脾失健運”，糟粕內(nèi)停而成便秘。張仲景以胃氣不能下行，列承氣湯承胃氣下行而通大便;以“脾不能為胃行其津液”而列“脾約”一證，認為其病與寒、熱、氣滯有關(guān)。
原因分析
(1)腸胃積熱：為嗜酒、辛辣而致胃腸積熱，或傷寒熱病后，余熱留戀，津液耗傷，而致腸道失潤而發(fā)病。
(2)氣機郁滯：思慮情志不舒、久坐少動，致氣機郁滯，失于宣達而通降失常，傳導失職，糟粕內(nèi)停，不得下行，而成便秘。
(3)氣血陰津虧虛：勞倦內(nèi)傷，病后產(chǎn)后及老年體虛，而成津虧、氣虛、血虛或氣血兩虧。氣虛則大腸傳導無力。
(4)陰寒凝滯：陽虛體虛或高年體弱則寒生滯腸，寒凝阻陽，津液不行，腸道蹇澀，失于傳送而成便秘。
現(xiàn)在太多的人沒有一個健康的口腔護理方式，有不少人總是在睡前吃零食，又沒有睡前刷牙的習慣，導致細菌滋生出現(xiàn)蟲牙等情況。臨床上兩種牙齒需要進行補牙小手術(shù)，一種是齲齒，一種是牙齒缺失，補牙之后的牙齒有一定的使用年限，減少麻煩最好的方式就是保護好原裝牙齒。下文補充了補牙的注意事項，來看看吧。
兩種情況需要補牙
1、齲齒
牙齒硬組織出現(xiàn)脫鈣、軟化、破壞，最后就會形成蛀洞。蛀牙分為三個等級，淺齲、中齲、深齲。當齲齒很淺尚沒有癥狀時，補牙治療非常簡單，僅將齲洞充填即可。
2、牙齒缺失
牙齒缺失，除了影響美觀外，還會影響咀嚼功能，加重胃腸負擔，進而影響身體健康。所以，這個情況是需要補牙的。
補牙注意事項
1、首先，在補完牙的當天，最好不要用補牙的那一邊吃食物，因為補牙的材料并不是馬上就可以變硬的，需要一段時間才會變硬。如果出現(xiàn)補牙物崩裂或松脫的現(xiàn)象，一定要盡快去會醫(yī)院檢查，不要因為牙齒不痛就忽視了，不然牙洞會一直變大，最后還是會出現(xiàn)牙痛。
2、剛剛才補好的牙齒，一定要及時進行必要的保護，要謹遵醫(yī)生的囑咐，補牙后的第2或第3天可以用患側(cè)來咀嚼食物，但不要咬比較硬的食物。
3、補牙之后可能會出現(xiàn)輕微的疼痛，患者可以先自己觀察一下，因為很多的疼痛是可以自己緩解消失的。如果疼痛一直加重或者還出現(xiàn)咬合痛、跳痛、冷熱刺激痛以及夜間自發(fā)性疼痛的話，就要盡快去齒科復診。
4、對于齲壞程度比較嚴重的的牙，在牙體修復之后，因為牙體的抗力下降，所以在咬東西的時候很容易出現(xiàn)牙折，所以，補牙之后需要安裝牙冠進行保護。
每1小時中，人體內(nèi)每排出1升的水分，會同時消耗1克的鹽。如果排出3升的水分，就必須喝添加鹽的水，以補充所流失的鹽和水分，否則在體內(nèi)缺鈉的情況下，會發(fā)生疲勞、頭痛、肌肉無力、食欲下降、精神不集中、抽筋、熱消耗等。
外在因素：健康人若缺乏鈉鹽，通常是因為突然間大量流汗的關(guān)系。例如，在高溫環(huán)境下工作的人，農(nóng)民、軍人、運動員及長期暴露在陽光下的人，都需要適時補充相當量的水分及鹽分，以防流汗過多，造成體液電解質(zhì)不平衡的傷害。
嚴重的嘔吐和腹瀉：在嚴重嘔吐和腹瀉的過程中，會流失許多鹽及水分。
腎臟功能的缺損：例如：阿狄森氏病（Addisons’disease)，由于大部分的腎上腺被破壞，使得腎上腺分泌的鹽皮質(zhì)激素在體內(nèi)濃度降低。而此激素具有控制腎臟保留鈉的機制。因此，缺乏時會使得體內(nèi)鈉鹽經(jīng)由尿液而流失，甚至可能會導致死亡。
人體每日的需鈉量，大約為500毫克（0.5克），但個體差異很大，根據(jù)飲食調(diào)查結(jié)果，中國臺灣省居民每人每日鹽的攝取量約8?10克（有不少人高達15克以上）。站在營養(yǎng)學及預防醫(yī)學的觀點上，建議一個健康的人，每日鹽的攝取量絕不要超過8克，最好以5克做為改善的目標。若患有高血壓、心血管疾病或家族性高血壓的人（即使目前沒有癥狀），控制飲食中鹽的攝取是當務(wù)之急，每日不得超過5克，且最好以3克為宜，以預防其他（例如心臟血管疾病等）并發(fā)癥。
由于水分與鹽量的攝取有關(guān)，生理上的需要可由下表來加以說明，不難理解真正的需要量。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有些人會有濕氣比較重的現(xiàn)象發(fā)生， 那你知道體內(nèi)濕氣重的話會有什么樣的表現(xiàn)嗎?排除濕氣的方法有會有哪些呢，在平時如果體內(nèi)濕氣重的話吃什么食物能夠有效的祛濕呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)
1、頭部
當濕邪最初侵襲身體時，可呈現(xiàn)頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發(fā)熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表濕癥。
2、關(guān)節(jié)
如果體內(nèi)已經(jīng)侵蝕到關(guān)節(jié)的時候，關(guān)節(jié)也會出現(xiàn)一定的病癥，部分氣血運行不暢，會有四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重，關(guān)節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。
3、消化效果
濕邪困擾脾臟，危害其正常運化效果，會表現(xiàn)出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運化不利而致使“內(nèi)濕”時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現(xiàn)。
4、小便及婦女帶下，而且大便也會表現(xiàn)的比較稀
濕邪還有一個特征也是“趨下”，輕易傷及人的腰以下部位，中醫(yī)養(yǎng)生，健脾“化濕”。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特征都相對經(jīng)典。
5、舌苔
舌苔厚膩是濕病的經(jīng)典表現(xiàn)，它常在機體還沒有表現(xiàn)出突出病態(tài)態(tài)勢時就有所表現(xiàn)?？瓷嗵σ郧宄縿偲鸫驳淖顬闇蚀_。
6、大便不成形
長期便溏，體內(nèi)肯定是有濕氣在侵蝕。大便后總有某些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是有濕的一種表現(xiàn)，因為濕氣有黏膩的特征。體內(nèi)有濕的人，大便后一張紙是不夠用的，得多用幾張才行。
排除濕氣的方法
1、多參加戶外運動
體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動，但越是不愛運動，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。
運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜伽、太極拳等運動，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。
2、均衡飲食
腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食、油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜無限量食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調(diào)時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質(zhì)。
肺結(jié)核是一種常見的呼吸道疾病，這種病癥可傳染，在秋冬時節(jié)是高發(fā)時期。肺結(jié)核因此癥狀與感冒相似。導致死亡率也隨之上升，所以肺結(jié)核疾病對我們正常生活影響是相當大的。那么，肺結(jié)核能徹底治好嗎?肺結(jié)核怎樣治療?下面就來了解一下吧。
肺結(jié)核能徹底治好嗎
肺結(jié)核是可以治好的,但是因為肺結(jié)核屬于慢性病,因此療程會比較長。為了恢復身體健康,肺結(jié)核患者一定要接受正規(guī)的治療。對任何疾病都強調(diào)早診斷、早治療。
一定要在?？漆t(yī)生指導下規(guī)律用藥,因為結(jié)核菌是一種分裂周期長,生長繁殖緩慢殺滅困難大的頑固細菌。在治療上必須規(guī)律用藥,如果用藥不當,癥狀緩解就停停用,必然導致耐藥的發(fā)生,造成治療失敗。日后治療更加困難,對規(guī)律用藥必須做到一絲不茍,一頓不漏,決不可自以為是。
肺結(jié)核的治療
1.藥物治療
對于每個患者來說，藥物能控制病情，但不能根治疾病。為降低死亡率，患者應(yīng)積極服用藥物。為避免疾病傳染給他人，患者應(yīng)及早服用藥物治愈疾病。為降低患病率，用藥治愈患病者，減少患病人數(shù)是非常有必要的。用藥要早，聯(lián)合用藥要恰當，用藥量不宜過大，用藥期間要監(jiān)測病情。病程一般為6-9個月。用藥治療疾病療效高達98%。
2.手術(shù)治療
對于嚴重的肺結(jié)核患者來說，藥物治療法已經(jīng)無法取得滿意的療效，若不行手術(shù)治療，疾病很快就會惡化。惡化之后，治療難度就加大。但大部分肺結(jié)核者用藥物治療都能取得滿意療效，就不需要行手術(shù)治療。手術(shù)治療適用于疾病難以與肺癌鑒別者。全肺切除是治療疾病的方法。除了全肺切除外，還有其他術(shù)式可治療此病，但適應(yīng)癥都有所不同。
空洞性肺結(jié)核手術(shù)適用于不能排除癌性空洞者、反復咯血、繼發(fā)感染者;結(jié)核球手術(shù)適用于結(jié)核球不能除外肺癌者;毀損肺手術(shù)適用于持續(xù)咯血及繼發(fā)感染者;肺門縱隔淋巴結(jié)核手術(shù)適用于不能排除縱隔腫瘤者、病灶壓迫氣管引起呼吸不暢者;自發(fā)性氣胸手術(shù)適用于氣胸側(cè)合并明顯肺大皰者。
肺結(jié)核的癥狀
1、發(fā)熱
此癥狀較為常見，主要表現(xiàn)為午后低熱，一般是在37-38℃之間。并且還會伴隨夜間盜汗或消瘦、全身乏力，女性月經(jīng)不調(diào)或停經(jīng)等。
2、痰中帶血
痰內(nèi)帶血絲或小血塊，大多數(shù)痰內(nèi)帶血是由結(jié)核引起的。
3、咳嗽咳痰
是最常見肺結(jié)核的早期癥狀，但也最易使患者或醫(yī)生誤以為是感冒或氣管炎而導致誤診。
肺結(jié)核怎么預防
1、鍛煉很重要
對于疾病最好的預防方法就是鍛煉，積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,增強體質(zhì)。但是公共場所空氣流通相對較差,人群聚集處容易引發(fā)呼吸道疾病傳播,尤其肺結(jié)核的傳播,因此公眾無事時盡可能少在公共場所逗留。
3、避開環(huán)境的濕氣
我們?nèi)梭w內(nèi)產(chǎn)生濕氣，除了自身代謝的問題外，有很大一部分和環(huán)境有關(guān)。經(jīng)常生活在潮濕、陰冷的環(huán)境中，就容易導致濕氣入侵體內(nèi)。日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中，尤其是對濕氣敏感的人，更應(yīng)留心下列事項：
(1)不要直接睡地板?？諝庵械乃謺陆担业匕鍧駳庵?，容易入侵體內(nèi)，造成四肢酸痛。
(2)潮濕下雨天減少外出。
(3)不要穿潮濕未干的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡后要充分擦干身體水分，吹干頭發(fā)。
(4)房間內(nèi)的濕氣如果很重，建議多開窗保持空氣的流通，讓空氣帶走濕氣。如果外界濕氣也很重，還可以打開風扇、空調(diào)，借助這些電器保持空氣的對流。
(5)水分攝取要適量。
體內(nèi)濕氣重會引發(fā)一系列的疾病，如感冒、沒精力、失眠等癥狀。所以，當體內(nèi)體內(nèi)濕氣過重時，一定要注意祛濕。
體內(nèi)濕氣重吃什么祛濕
1、赤小豆
可能有些朋友不知道赤小豆是什么，其實赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥濕，消腫解毒的功效，可單用或與雞內(nèi)金、白茅根合用以治療各型結(jié)石，對治療膽結(jié)石有很好的療效,甚至可以治療“大腹水病”,即肝硬化腹水。赤小豆一般用來熬粥或做餡。
2、薏米
薏米中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而這些營養(yǎng)物具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。,是常用的利水滲濕藥。相比燥濕,薏米的特點就是滲濕、安全。
3、玉米須
玉米是比較常見的一種食物，它的營養(yǎng)價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，但是吃玉米的須子對我們的身體也是有很多的好處的，它可以疏利小便,達到排除壅積的水液和濕氣的作用。另外,它還具有一定的降血糖作用。
4、芡實
芡實性平和,藥味甘澀,含有豐富的淀粉和蛋白質(zhì)。芡實有補中益氣、健脾祛濕、滋養(yǎng)強壯的作用,它與蓮子有些相似,但其收斂鎮(zhèn)靜的作用比蓮子強,適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)、夢遺滑精、婦女帶多腰酸等。此外,芡實還可以促進血液循環(huán),使人臉色紅潤、白皙。
5、木棉花
木棉花味甘性涼,歸脾、肝、大腸經(jīng),具有清熱解毒、除濕利水、健胃消暑等功效,對于泄瀉痢疾、咳血吐血、瘡毒濕疹等癥頗有療效。此外,木棉皮還有清熱、利尿、活血、消腫、解毒等功效。
6、白扁豆
扁豆有滋補強壯、補脾益氣、消暑化濕以及利水消腫的功效。白扁豆性味平和,一般人群都適合食用。
結(jié)語：通過文章我們了解到，當身體濕氣比較長的時候是會有所表現(xiàn)的，當濕邪最初侵襲身體時，可呈現(xiàn)頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適等癥狀的呈現(xiàn)，所以大家平時一定要及時的注意自己的身體狀況，另外平時可以多吃些赤小豆、薏米、玉米須等食物，因為這些食物能夠有效的去除體內(nèi)的濕氣
什么情況才會切掉子宮
1、什么情況才會切掉子宮
1.1、骨盆腔的疼痛:此疼痛的原因相當?shù)亩?根據(jù)統(tǒng)計,慢性骨盆腔疼痛的人,stovoll研究104例骨盆腔疼痛的案例中,發(fā)現(xiàn)如做子宮全切除手術(shù)有78%的人在術(shù)后改善,而有22%的人仍然沒有改善的現(xiàn)象,因此,慢性骨盆腔疼痛可考慮進行此項手術(shù)。
1.2、盆腔的松弛:有子宮脫垂、膀胱或直腸脫垂的人,在做會陰修補術(shù)前應(yīng)該可以做子宮全切除,以避免再度子宮脫垂。
1.3、尿失禁:尿失禁患者有時候因為子宮仍會壓迫到膀胱或造成脫垂的現(xiàn)象,因此可以考慮在做尿失禁手術(shù)的同時將子宮予以切除。
1.4、正常的子宮出血:有一些人因為內(nèi)科治療無法適當?shù)闹寡獣r,就要做子宮全切除手術(shù)。
2、子宮畸形的表現(xiàn)
2.1、月經(jīng)異常:
先天性無子宮或始基子宮患者無月經(jīng)。幼稚型子宮患者可無月經(jīng),亦可有月經(jīng)過少、遲發(fā)、痛經(jīng)、經(jīng)期不規(guī)則等表現(xiàn);雙子宮、雙角子宮患者常可出現(xiàn)月經(jīng)量過多及經(jīng)期持續(xù)時間延長。
2.2、不孕:
無子宮、始基子宮、幼稚型子宮等子宮發(fā)育不良者,常為不孕主要原因之一。
3、子宮的位置
3.1、影像學檢查
陰道和腹部B超檢查,是鑒別卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫、和直腸陰道隔內(nèi)異癥的重要手段。B超可確定卵巢子宮異位囊腫的位置、大小和形狀。
3.2、抗子宮內(nèi)膜抗體
正常女性血清中,抗子宮內(nèi)膜抗體,一般表現(xiàn)為陰性,內(nèi)異癥患者則60%以上呈陽性,其敏感性為60%~90%,特異性90%~l00%?；颊哐褐袡z測出該抗體,說明體內(nèi)有異位內(nèi)膜刺激,及其體內(nèi)免疫內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化。
子宮切除術(shù)后如何保健
子宮切除術(shù)后,卵巢功能會受到不同程度的影響,繼而出現(xiàn)相應(yīng)的更年期癥狀,如潮紅、失眠、眩暈、煩躁、抑郁、泌尿生殖道萎縮及性功能降低、骨質(zhì)疏松等。即使保留卵巢,患者的絕經(jīng)年齡也會提早4年左右。
目前,對于出現(xiàn)更年期癥狀的患者,一般都使用激素替代治療(HRT)和對癥治療。HRT是使用雌激素、雌/孕激素復合劑等藥物進行治療。但它是把雙刃劍,改善癥狀的同時也增加患靜脈血栓、腦卒中等疾病的風險。對癥治療,臨床上一般應(yīng)用血管收縮藥物治療潮熱出汗,必要時可適量服用鎮(zhèn)靜藥、安眠藥等治療失眠。但副作用大,不適合長期服用。
子宮切除術(shù)后的患者承受了疾病本身、手術(shù)創(chuàng)傷、更年期癥狀、心理重負四大壓力,應(yīng)該受到特殊關(guān)愛。如果能及早干預和治療,可以極大解除術(shù)后卵巢功能帶來的近期困擾,明顯減少遠期危害。
女性做子宮切除手術(shù)風險大嗎
目前,子宮切除手術(shù)是婦科中最常見的手術(shù)之一,一般來說危險系數(shù)很小。但是子宮切除后有也有可能存在一定的風險,如有可能出現(xiàn)以下問題:
1、膀胱、輸尿管損傷。
2、手術(shù)創(chuàng)面有癌變的可能,如各種殘端癌。
3、出血,分為手術(shù)時出血及術(shù)后晚期出血。
4、粘連,腸袢可粘連于子宮的切口,引起腸梗阻。
5、術(shù)后患者陰道縮短,性生活不和諧,影響夫妻感情。
6、直腸損傷,切開子宮直腸陷凹,手術(shù)時易傷及直腸。
7、感染,術(shù)前陰道及宮頸消毒不嚴,或手術(shù)時陰道分泌物溢入腹腔造成感染。
8、34%的患者在術(shù)后2年內(nèi)不同程度地出現(xiàn)卵巢衰竭和更年期癥狀,患者易出現(xiàn)肥胖、高血壓、心臟病、骨質(zhì)疏松癥等不良反應(yīng)。
生活中不少女性因為疾病而迫不得已將子宮切除,以上介紹了女性需要做子宮切除手術(shù)的幾類情況,也介紹了做子宮切除手術(shù)的風險,希望為大家提供參考。此外,小編提醒女性們一定要牢記子宮切除后的主意事項,這樣才能有利于身體地恢復。
抽血檢查是最常見的一種檢查的方法，平時在進行體檢或者是因為感冒等原因，都可能會進行這方面的檢查，進行抽血檢查的時候也要了解注意些事項，了解一些禁忌的問題，可能有一些疾病在進行抽血檢查的時候一定要有所注意，在這方面一定要及時向醫(yī)生咨詢，另外在檢查以后，要及時的進行飲食的補充。
什么情況不能抽血體檢
抽血體檢前注意事項是什么?如今有些人認為抽血會損失血，這是一個誤區(qū)。其實，抽血雖然看起來一抽好幾筒，但每筒試管也就3～5毫升，一般體檢加起來不足20毫升，正常人體平均有4000毫升血液，而且會自動再生，所以大家不要擔心。
抽血體檢前注意事項是什么?
1、禁食。在抽血前一天最好不要吃高蛋白和太油膩的食物，不要飲酒，因為這些食物和酒精會直接影響血液成分含量比例，進而影響到檢查結(jié)果。
2、空腹。因為人在吃東西后會使血液中物質(zhì)含量有所變化，所以在飽腹抽血后很難得到穩(wěn)定的化驗值。專家要求體檢者在頭天晚上進食后到次日上午，空腹時間要求超過10小時，這時人體血液內(nèi)各種化學物質(zhì)就能達到相對穩(wěn)定的狀態(tài)，確保檢驗結(jié)果的準確性。
3、放松。如果人太過緊張，就會導致血管收縮，造成抽血困難，所以在體檢抽血時要讓心情放松。
4、為了避免針口出血。在抽血后需用醫(yī)用棉簽進行按壓，時間為三到五分鐘，千萬不要用手揉，否則會造成皮下血腫。如果在按壓后有出血癥狀，需延長按壓時間。
5、在抽血后如果出現(xiàn)如下癥狀，其中包括頭暈，眼花，無力，要馬上平躺，然后喝少量糖水，等這些癥狀有所緩解后繼續(xù)進行體檢。
什么情況可以做試管
試管嬰兒是比較常見的輔助生殖技術(shù)，對于一些沒有辦法正常受孕的夫婦來說，可以通過試管嬰兒達到受孕成功的目的。試管嬰兒的適應(yīng)癥是比較多的，比如說女性年齡相對比較大，或者是夫婦之中有一些疾病的問題，沒有辦法正常的受孕，這時候都可以通過試管嬰兒來達到受孕的要求。
什么情況可以做試管
一.常規(guī)體外受精-胚胎移植技術(shù)(第一代試管嬰兒)
適用的不孕情況有：
1. 女方輸卵管因素引起的不孕。如腹腔鏡或子宮輸卵管造影證實輸卵管阻塞、粘連;輸卵管結(jié)扎術(shù)后;宮外孕切除雙側(cè)輸卵管;輸卵管原本不通，經(jīng)過介入或腹腔鏡治療復通后1年以上未孕;輸卵管通而不暢治療1年以上未孕者。以上這些輸卵管因素引起的不孕很難用自然受孕的方法懷孕，可以考慮盡早試管嬰兒治療。
2. 排卵障礙。如自身沒有卵泡生長，藥物促排卵治療后也沒有優(yōu)勢卵泡;有成熟卵泡，但是即使用促進卵泡破裂的藥物也無法排出卵泡，連續(xù)3個周期者。
3. 子宮內(nèi)膜異位癥。輕度、中度的子宮內(nèi)膜異位癥患者經(jīng)過1年以上藥物治療無效，或人工授精治療3周期仍未懷孕;重度的子宮內(nèi)膜異位癥經(jīng)手術(shù)確診后直接選擇做試管治療。
4. 男方少、弱精子癥。精液質(zhì)量達不到自然受孕或人工授精治療標準。
5.免疫性不孕。男方或者女方體內(nèi)存在免疫抗體，藥物治療無效或人工授精治療3周期仍未孕者。
6.不明原因的不孕。根據(jù)現(xiàn)有的檢查手段沒有檢測到不孕的原因，但不孕時間超過1年，并且人工授精治療3周期仍未孕者。
二. 單精子卵胞漿內(nèi)顯微注射ICSI(第二代試管嬰兒)適用于
1. 男方嚴重少、弱、畸精子癥。男方精液質(zhì)量過低，無法做常規(guī)的體外受精(即一代試管)。
2. 男方梗阻性無精子癥。即精液中無精子，通過附睪或睪丸穿刺可以獲得活動精子，就可以通過第二代試管治療得到自己的寶寶。
3.常規(guī)體外受精失敗。即精子和卵子在體外培養(yǎng)時不能相互融合受精，必須用二代試管的方法將單個的精子直接注射到卵子內(nèi)部，使二者受精。
三. 胚胎植入前遺傳學診斷 pGD(第三代試管嬰兒)
1. 如果雙方患有 單基因相關(guān)的遺傳病或染色體異常，可以通過三代試管嬰兒技術(shù)對胚胎的染色體進行檢測，了解胚胎是否存在疾病基因或染色體異常。在一批胚胎中選擇染色體正常的胚胎移回母體，可以避免染色體異常的孩子出生。
2.如果存在嚴重性染色體連鎖遺傳性疾病，可以通過三代試管來做選擇胚胎性別，將不會得病的性別的胚胎移入子宮。某疾病只傳給特定的性別，如只傳給男孩，那么就可以通過此技術(shù)來選擇胚胎，選擇女性胚胎移入子宮，就可以確定生女孩，而避免得遺傳病了。
