男人脫發(fā)是怎么回事 小心是這個原因?qū)е?/p>
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。不同人群的養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的男人脫發(fā)是怎么回事 小心是這個原因?qū)е?，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
一說起脫發(fā)這個詞，相信很多人腦海里面的第一反應(yīng)就是一個光頭的中年男性，因為這個年齡段的男性朋友是脫發(fā)多發(fā)的群體，人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了別的人群。那么男性脫發(fā)到底是怎么回事呢?什么原因?qū)е?想知道就請今天的內(nèi)容吧!
男人脫發(fā)是怎么回事
藥物導(dǎo)致脫發(fā)
一些處方藥物可能導(dǎo)致某些人脫發(fā)，對癌癥的治療會使頭發(fā)停止生長并在治療期間脫落，停藥后或治療結(jié)束后，頭發(fā)有可能重新生長出來。如果在服藥的初期就發(fā)生突發(fā)性脫發(fā)，及時咨詢大夫，對治療方案做適當(dāng)改變。
遺傳原因
遺傳也是導(dǎo)致頭發(fā)的一個重要原因，不信你去觀察一下身邊的例子，有脫發(fā)困擾的人往往家族里有其他的人也有脫發(fā)情況。
雖然并不是說只要家人脫發(fā)，后輩就肯定會脫發(fā)，但是家族中有脫發(fā)情況的話，自己脫發(fā)的可能性就會更大一些。遺傳因素是無法避免的，只能接受。
精神壓力大
很多男人可能面對著上有老下有小的局面，既要養(yǎng)家又要操心事業(yè)，因此精神壓力相當(dāng)大。一旦受到精神重壓之下，一下疾病都容易誘發(fā)，當(dāng)然也包括精神性脫發(fā)。
所以盡量調(diào)整自己的時間，勞逸結(jié)合?？梢越?jīng)常去戶外放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量也有助于改善脫發(fā)狀況。
生活不規(guī)律
生活不規(guī)律指的是長期大量的飲酒和抽煙，加上熬夜等等，這些不良的生活習(xí)慣綜合在一起就容易導(dǎo)致脫發(fā)。包括過度的節(jié)食、每天吃外賣、從來不鍛煉身體等，也是一部分的原因。
神經(jīng)性斑禿
導(dǎo)致此類型脫發(fā)的原因還不明確，此類的脫發(fā)成片狀脫落，形成銅錢大小面積的光滑、圓形禿面，神經(jīng)性斑禿應(yīng)該注重精神的調(diào)養(yǎng)。
患雄性激素源性脫發(fā)的人血清和頭皮中二氫睪酮水平比正常人高，頭皮、額部，特別是顳颥部和頂部的頭發(fā)在二氫睪酮的長期作用下，毛囊表現(xiàn)為進(jìn)行性萎縮、變小，毛發(fā)逐漸變細(xì)、變軟，顏色變淡，毛發(fā)減少。此類型脫發(fā)的結(jié)果造成發(fā)際線消褪和頭部輕度謝頂。
前列腺炎是男性比較常見的一種疾病，但是此病也是男性一直困擾的問題，不好治愈并且比較容易復(fù)發(fā)，前列腺炎怎么引起的?前列腺炎什么癥狀?前列腺炎怎么治療?現(xiàn)在就一起來了解一下前列腺炎吧。
前列腺炎怎么引起的
現(xiàn)在很多男性都有不是很好的生活習(xí)慣，自己在身體方面也不在意，認(rèn)為男性不會出現(xiàn)什么大的問題，像是過度飲酒、經(jīng)常酗酒、騎自行車、騎馬等等的情況，都是可以引起前列腺充血的，并且很容易導(dǎo)致前列腺炎疾病的發(fā)生。
有部分患者患有前列腺炎，是因為鄰近前列腺的器官發(fā)炎導(dǎo)致的，像是如果出現(xiàn)結(jié)腸、直腸和下尿路等等器官出現(xiàn)炎癥，都可通過淋巴管導(dǎo)致前列腺炎。
也有很多男性患有前列腺炎是因為內(nèi)褲不合理導(dǎo)致的。如果男性穿的內(nèi)褲設(shè)計不對，會導(dǎo)致男性的陰部一直處在高溫的環(huán)境當(dāng)中，這樣回個細(xì)菌一個很好的生存空間，導(dǎo)致一些細(xì)菌，也會引發(fā)前列腺炎。
男性患有其他的前列腺疾?。喝纾呵傲邢僭錾?，會導(dǎo)致前列腺組織充血，造成感染，尿道擴張時操作不嚴(yán)使尿道器械帶入病菌而誘發(fā)前列腺炎
男性患有尿道炎：而前列腺作為尿道的鄰居，也會受到一些病菌的侵?jǐn)_，很容易導(dǎo)致前列腺炎
男性不注意保暖：受涼會導(dǎo)致前列腺的交感神經(jīng)活動，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力增加，因收縮而妨礙排泄，產(chǎn)生淤積而充血，引發(fā)前列腺炎疾病。
前列腺炎什么癥狀
1、尿意不爽
患者在排尿之后尿道里面會存在隱痛，還有就是殘余的尿液和下腹不適等等的感覺，這樣就是讓男性出現(xiàn)尿意不爽的感覺。
2、排尿困難
由于前列腺炎可引起膀胱刺激癥，從而出現(xiàn)排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部，一些患者還可出現(xiàn)排尿困難的感覺。
3、局部不適
有很多前列腺患者都會出現(xiàn)發(fā)熱寒戰(zhàn)、全身酸痛、無力虛弱、厭食、惡心嘔吐，后尿道、會陰和肛門處墜脹不適感等局部不適癥狀。
4、尿頻尿急
患上前列腺炎之后都會出現(xiàn)尿頻的癥狀，比往常排尿的次數(shù)會增多，尤其是夜尿的次數(shù)更為明顯，而且隨著尿路梗阻病情的嚴(yán)重，尿頻還會更加嚴(yán)重。
5、排尿費力
很多前列腺炎患者都會出排尿費力的癥狀，主要是由于炎癥使尿道發(fā)生梗阻，這樣尿液排出的阻力就會增加，隨著病情加重，患者必須用力增加腹壓，才能將尿液排出，從而導(dǎo)致排尿費力的出現(xiàn)。
前列腺炎怎么治療
1.Ⅰ型
雄性激素源性脫發(fā)
皮膚毛囊是雄激素作用的靶器官，頭皮又是雄激素受體密度比較高的部位，是雄激素“喜歡”聚集的場所。所以雄性激素源性脫發(fā)是普遍的脫發(fā)類型，95%的脫發(fā)病例屬于這一類型。
病理性、外科手術(shù)或疾病導(dǎo)致的脫發(fā)
高燒后1～3個月，嚴(yán)重感染疾病或外科手術(shù)都會造成脫發(fā);患有某些慢性病的會持續(xù)脫發(fā);甲狀腺功能不正常也會導(dǎo)致脫發(fā);一些免疫性疾病，如頭皮部位嚴(yán)重的盤狀紅斑狼瘡等，也會讓頭皮毛囊“很受傷”;機械性撕脫、燒傷、慢性深部細(xì)菌或真菌感染都會讓頭部“荒蕪”。
脫發(fā)吃什么
雞蛋
雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)及鐵含量，并含有許多其他營養(yǎng)素，而且很容易被人體吸收利用，同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質(zhì)都可贊助頭發(fā)披發(fā)健康的魅力，解決了脫發(fā)的煩惱。
杏仁
研究發(fā)明，脫發(fā)的人更易缺乏維生素b6、維e、鐵和鋅。別的，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素e和鋅，可以降低膽固醇，是根治脫發(fā)的超級食物。
豆類
彌補高蛋白。豆類尤其是黑豆是蛋白質(zhì)和鐵的優(yōu)越來源，適合補給頭發(fā)的養(yǎng)分。
葡萄干
營養(yǎng)學(xué)家表示：葡萄干中富含豐富的鐵元素，經(jīng)常食用可有助于赤色素的產(chǎn)生，從而有效的促進(jìn)頭皮的血液輪回，增加頭發(fā)發(fā)展。所以可不要看不起小小的葡萄干哦。
薏米
薏米中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而這些營養(yǎng)物具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。
總結(jié)：男人的脫發(fā)情況雖然多見，但是如果能早點對脫發(fā)的原因有個了解，規(guī)避其中可以避免的一些情況，也許你就可以躲過脫發(fā)的“魔咒”。假如是遺傳導(dǎo)致的脫發(fā)，并且常年無法緩解的，目前比較有效果的一個處理方法就是做植發(fā)了。
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對于女性朋友們來說，在生活中是非常容易出現(xiàn)腰疼問題的了，這對于女性朋友們來說是非常容易出現(xiàn)的情況了，這種問題對于女性的身體健康來說危害是比較大的了，那么導(dǎo)致我們出現(xiàn)腰疼問題的原因是哪些呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們看看吧。
腎陽虛腰痛：
最常見的腰痛是腎陽虛引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸軟無力。生育過孩子以及反復(fù)人工流產(chǎn)的女性比較容易出現(xiàn)此類腰痛，其原因是失血過多，損傷腎氣。
寒濕性腰痛：
主要是腰部受風(fēng)寒侵襲引起，痛感為局部(腰部偏上)疼痛，表現(xiàn)為冷痛，陰雨天加重，如果發(fā)現(xiàn)是這樣的情況，那么就說明女性朋友們會有這樣的問題出現(xiàn)了，我們就要注意了，一定要小心這樣的情況了，如果我們有這樣的情況，那么就要注意前往醫(yī)院來檢查治療了哦。
血淤性腰痛：
這種腰痛也比較常見，痛感表現(xiàn)為局部刺痛和針扎痛，原因是腰肌勞損或扭傷引起局部淤血以及氣血運行不暢。
盆腔等炎癥引起的腰痛：
臨床上比較常見盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛，痛感為腰底部酸困疼痛，伴有小腹墜疼、白帶增多在，這種疾病對于女性朋友們來說危害是比較大的了，這是我們要盡量避免出現(xiàn)的情況了，如果有這樣的問題，那么我們就要盡量及早的進(jìn)行治療了。
內(nèi)臟器官疾患引起的腰疼：
如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼疼，以及腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腎炎等，這些問題對于我們的身體健康影響是非常大的了，所以我們就要盡早的吃這些食物來幫助我們保健了哦。
這就是我們給大家介紹的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)，對于女性朋友們來說，如果出現(xiàn)了腰疼的問題，那么就一定要看看是什么原因?qū)е碌牧四?，我們上面就給大家介紹了導(dǎo)致出現(xiàn)的情況，這是我們要注意盡量避免的了哦。
每當(dāng)電視上播放牙膏或者是口香糖的廣告時，總是會反復(fù)的強調(diào)可以清新口氣，含有天然的薄荷成分等等，可見患有口臭問題的人不在少數(shù)。女性口臭是怎么回事?女性口臭有什么危害?假如你也受到口臭的困擾，下面的文章一定要仔細(xì)閱讀呀!
女性口臭是怎么回事
減肥過度
減肥對于很多女性朋友來說是常年都在堅持的事業(yè)，每當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己長胖了一點，馬上就會高喊著我要減肥的口號。其實過度的減肥是不利于身體健康的，可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而引起口臭的問題。
吸煙酗酒
喝酒和抽煙并不是男性朋友的特權(quán)，很多女性朋友在壓力大的時候也會抽煙喝酒，或者是作為愛好。抽煙喝酒很容易導(dǎo)致口腔問題，比如說長潰瘍、蛀牙以及口臭問題。想要改善口臭，戒掉煙酒是很有必要的。
長期便秘
人體每天都要進(jìn)食很多的東西才能保證正常的營養(yǎng)吸收，人們在吸收了食物的營養(yǎng)之后，會將一些剩下的殘渣排出體外，如果人體患有便秘，那么殘渣會一直在身體中，之后被我們的血液吸收，從而就引發(fā)了人們的口臭。
心理壓力大
人的壓力如果比較大，每天的生活都很緊張，那么內(nèi)分泌也會受到影響。比如說可能會導(dǎo)致唾液分泌的減少，使得口腔內(nèi)的細(xì)菌不能被抑制，產(chǎn)生口臭問題。每個人都應(yīng)該學(xué)會調(diào)控自己的情緒，遇到問題的時候想辦法解決，避免壓力太大。
胃酸反流
胃酸是胃黏膜分泌出來消化食物的物質(zhì)，如果人們的胃部感覺到非常不適，那么是容易導(dǎo)致胃酸反流到口腔當(dāng)中，而且反流的過程當(dāng)中還夾雜著沒有消化的食物，那也是會引起口臭的情況出現(xiàn)，所以人們?nèi)绻覆炕疾∫欢ㄒ皶r的進(jìn)行治療。
蛀牙
清新的口氣跟很多方面都有密切的聯(lián)系，牙齒是口腔當(dāng)中的一部分，牙齒不健康也容易引起人體出現(xiàn)口臭，如果牙齒長了蛀牙，那么容易導(dǎo)致一些牙菌在牙齒上面長牙菌斑，從而引發(fā)人體出現(xiàn)口臭。
扁桃體結(jié)石
扁桃體位于口腔的喉嚨后端，在扁桃體當(dāng)中容易有一些細(xì)菌以及食物殘渣積累下來，如果積累的多了容易形成結(jié)石，這樣形成的扁桃體結(jié)石往往有著難聞的氣味，從而導(dǎo)致人們出現(xiàn)口臭的情況。
女性口臭有什么危害胃癌的早期征兆
癌癥是很多人聽到這個詞語都感到很恐慌的，但是對于女性若發(fā)現(xiàn)口腔異味突然變大，需要引起一定的警惕。
其中，當(dāng)人體患有嚴(yán)重的便秘，也會使得口腔中的異味過重。因此，如果女性發(fā)現(xiàn)口腔中的異味突然增加并沒有緩和的癥狀，便可能是便秘?fù)v的鬼。
當(dāng)腸道中所積存的宿便不能被及時排出體外的時候，因此在腸道中很容易持續(xù)發(fā)酵，所產(chǎn)生的濁氣很容易被人體反復(fù)吸收，隨后還會隨著口腔氣管逆流，因而導(dǎo)致口腔中出現(xiàn)難聞的異味。
所以，針對便秘癥狀，在日?？梢远嗪人?，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，減少吃燥熱食物，也是促進(jìn)排便、緩解口臭的主要方法。
而如果非便秘因素所致，但是卻總是感到口腔中往外冒著怪怪的味道，另外舌苔還發(fā)暗、略微發(fā)黑，這則需要引起警惕，很有可能是胃癌的初期癥狀，胃部中的一些組織發(fā)生腐敗進(jìn)而散發(fā)出惡臭的味道，隨后便會通過口腔而散發(fā)出來。
另外，有相關(guān)的醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)研究表明，在與口臭密切相關(guān)的疾病中，為主要的便是腸胃疾病所導(dǎo)致的，其中胃癌患者排在首位，可見，口腔異味過重和胃癌是有重要關(guān)聯(lián)的。
誘發(fā)口腔疾病
在日常生活中會有些女性在不同的階段，其口腔異味會明顯增加，即使嘗試嚼口腔糖進(jìn)行掩蓋，但是還是不能有所緩解。
對于一些處于青春期的女性來說，在此期間由于人體內(nèi)雌性激素的原因，會使得口腔組織的抵抗能力逐漸下降，因此口腔也會變得干燥，這也是誘發(fā)口臭的重要因素。
另外，如果口腔中的異味狀況得不到及時的治療，并且未處于青春期，口腔中的異味過重也需引起重視。口腔中之所以有異味產(chǎn)生，是因為口腔中菌群的數(shù)量大大增強，因此還會滋生大量的細(xì)菌，于是罹患口腔疾病的幾率也會成倍增加。
其次，在咀嚼完食物之后，食物殘渣在口腔中會不斷的進(jìn)行發(fā)酵，進(jìn)而形成一種腐敗物，所以在口腔中很容易滋生很多細(xì)菌，這也是使得口腔中異味過重的原因之一。
所以，要想更好的避免因為口腔異味重而罹患口腔疾病，在日常口腔護(hù)理中一定要做好清潔衛(wèi)生工作，首先一定要認(rèn)真刷牙，每天至少保持早晚兩次，不僅要清潔口腔，對舌苔這個位置也要清潔到位。
總結(jié)：女性朋友如果發(fā)現(xiàn)自己有明顯的口臭問題，首先要回憶一下自己在生活中是不是存在著很多沒有留意到的細(xì)節(jié)，比如說心理壓力大或者是抽煙喝酒，這些不良的習(xí)慣都會導(dǎo)致口臭。口臭也可能是疾病導(dǎo)致的，當(dāng)自己調(diào)節(jié)不起作用時，就應(yīng)該讓醫(yī)生診斷看看。
晚上在睡覺的時候有些人會有出汗的情況，導(dǎo)致身體黏黏的很不舒服，睡不安穩(wěn)。男性朋友出現(xiàn)這種情況是很多見的，男人睡覺出虛汗是怎么回事?睡覺出虛汗吃什么好?睡覺出虛汗怎么辦?一起來看看吧!
男人睡覺出虛汗是怎么回事
病理性出汗原因
1、疾病反應(yīng)
有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，有可能會導(dǎo)致男人出現(xiàn)夜間盜汗的情況。
2、分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)的人也會在夜里容易出汗，比如說患有甲亢或者是糖尿病，由于身體的功能會出現(xiàn)一些障礙，所以分泌的汗水也會多一些。這種情況下沒有好的調(diào)理方法，只能把原發(fā)病治好。
睡眠環(huán)境
男人晚上睡覺出虛汗，與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)。
所以如果你晚上睡覺老是感覺到很熱的話，不妨換上更為輕薄的被子，或者把臥室的門打開，這樣就能稍微緩解一下出汗的情況了。
睡覺出虛汗怎么辦
睡前平靜
如果在睡覺之前比較興奮，或者是進(jìn)行了一些運動，那么也會出現(xiàn)出虛汗的問題。因此建議大家在睡覺之前應(yīng)該要保持平靜，可以在床上靜靜的看一會書，保持安靜，這樣更加容易入睡，而且不太會出汗。
對于病理性出汗，應(yīng)該對癥下藥，補充身體所缺乏的營養(yǎng)，如果是結(jié)核病等引起的，應(yīng)該馬上去醫(yī)院看醫(yī)生。
保持心情愉悅
愉悅的心情對于平靜的入睡、不出汗也是有幫助的，如果讓自己的神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，那么汗就會很多。所以在睡前應(yīng)該要盡量想一些開心的、積極的事情，這樣睡著了之后心情好，出汗就少。
保持睡眠前身體干燥
在日常生活中比較容易出汗的男性，應(yīng)該注意勤換衣服，而且必須保持經(jīng)常洗澡的習(xí)慣，在洗澡后藥用軟布完全擦拭全身，保持身體的干燥，是適當(dāng)?shù)臅r候可以選擇使用一些爽身粉來幫助保持的身體皮膚的干燥，避免汗液再次的流出。
飲食搭配平時喜歡吃油膩、油炸或是辛辣食物的男性在睡覺的時候會有大量出汗的現(xiàn)象。這些食物會引起體內(nèi)的肝火旺盛，由此導(dǎo)致汗腺分泌汗液的速度加快，夜間就容易多出汗。所以男性朋友在飲食上要注意調(diào)理，適量吃一些清淡的食物清腸養(yǎng)胃。
按摩穴位
如果夜間睡覺經(jīng)常出虛汗，男性朋友可以選擇進(jìn)行按摩調(diào)節(jié)，同時按摩陰谷穴和腎俞穴兩個穴位。
在吐氣的時候按摩這兩個穴位兩分鐘，直到感覺到穴位的脹痛感即可，這一方法能緩解夜間出虛汗的情況。
按摩的時候力道要稍微大一些，不然的話只是按壓在皮膚的表面，并沒有真正達(dá)到穴位的位置。每天都可以進(jìn)行兩次，長期堅持就會看到效果。
體育鍛煉
有些朋友的身體比較虛，所以造成愛出汗的情況。那么體育鍛煉就是非常重要的了，每天好都抽出30分鐘左右的時間來鍛煉，隨便什么項目都可以，讓身體動起來就會有效果。
睡覺出虛汗吃什么好
1、 韭菜炒鮮蝦
每次用韭菜150克、鮮蝦250克去殼，加油急火共炒，熟后，加鹽調(diào)味食用，每天1次。有補虛助陽，固泄等功效?？蛇m用于治療盜汗、陽萎、遺尿、遺精等疾患。
2、 泥鰍湯
用泥鰍120克，熱水洗去粘液，剖腹去除腸臟，用油煎至金黃色，加水2碗煮至半碗，放入精鹽少許調(diào)味，飲湯吃肉，每天1次，小兒則分次飲湯，不吃魚。連服3-5天。有補氣益陰之效。適用于盜汗者食用，民間常用治療小兒盜汗，功效顯著。
3、 紅棗烏梅湯
取紅棗15枚、烏梅10枚，水煎服，每天1次。有益氣斂陰、止汗之效。連服10天，對盜汗有療效。
總結(jié)：男性朋友在睡覺的時候如果總是出虛汗，那么要考慮可能是身體的內(nèi)分泌方面出了問題，或者是自己的睡眠環(huán)境不太好，應(yīng)該進(jìn)行改造。平時常吃韭菜、蝦仁、泥鰍和紅棗，具有緩解出虛汗的作用。
脫發(fā)的問題很多人都會遇到，在掉頭發(fā)之前，一般都會發(fā)現(xiàn)自己的發(fā)質(zhì)變得粗糙，發(fā)黃而且很干枯，漸漸的頭發(fā)越來越少。脫發(fā)是怎么回事?不同的人脫發(fā)的原因往往是不一樣的。脫發(fā)吃什么好?想知道如何通過食療的方法來改善脫發(fā)，就請看下文吧!
脫發(fā)是怎么回事
壓力
很多人長期處于較大的精神壓力之下，白天大腦里面的弦繃得很緊，晚上的時候又失眠睡不著。在這樣的壓力之下，內(nèi)分泌會出現(xiàn)紊亂的情況，從而導(dǎo)致頭發(fā)的健康也受到影響，造成脫發(fā)的問題。建議平時多跟朋友聊聊天，到戶外轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，有利于身心健康。
抗癌治療
患上癌癥的人，多數(shù)會進(jìn)行手術(shù)治療，還有一些人會進(jìn)行放療以及化療。放療和化療的時候，身體會出現(xiàn)一些反應(yīng)，包括嘔吐、食欲不佳、頭暈等，還有就是會有明顯的脫發(fā)癥狀。這些癥狀都是藥物導(dǎo)致的，不過當(dāng)治療結(jié)束的時候，癥狀會好轉(zhuǎn)。
熬夜
熬夜也可以造成脫發(fā)的問題，在夜晚睡覺的時候我們的身體會分泌出生長激素，但是熬夜的時候就不分泌了。因此經(jīng)常的熬夜會導(dǎo)致我們的身體功能失調(diào)，頭發(fā)得不到滋養(yǎng)，繼而出現(xiàn)脫發(fā)的問題。平時喜歡熬夜加班、追劇的人，好改掉這樣的習(xí)慣。
長時間面對電腦、手機
長時間面對電腦工作的人，或是長時間使用手機的人比較容易出現(xiàn)脫發(fā)，這類人一般都是要注意力高度集中，長期如此大腦總是處于興奮持續(xù)增高的狀態(tài)，這樣很有可能導(dǎo)致我們相關(guān)的分泌系統(tǒng)出現(xiàn)問題，影響正常的新陳代謝，從而使毛囊發(fā)生病變出現(xiàn)頭發(fā)脫發(fā)的情況。
吃的太油膩太辛辣
很多人在飲食上都比較喜歡吃肉或者愛吃辣，然而攝入過量的油脂性食物，會促使油脂腺分泌更加旺盛。頭發(fā)出油多，如果清潔不到位很容易引起細(xì)菌的滋生，并且油脂分泌物中的酸性物質(zhì)對毛囊有一定的毒害作用，長期如此就會出現(xiàn)脫發(fā)。而吃太辛辣的食物會造成發(fā)質(zhì)干，直接或者間接的傷害頭發(fā)。
經(jīng)常喝碳酸飲料
碳酸飲料可以說在生活中非常常見，比如可樂、雪碧、芬達(dá)等等。經(jīng)常喝碳酸飲料，不僅影響牙齒的健康，而且會對腸胃產(chǎn)生刺激，可能會引起消化功能紊亂，影響營養(yǎng)素的吸收而導(dǎo)致脫發(fā)。
慢性疾病頭皮濕疹、貧血等疾病，還有皮脂腺分泌過多都可能會引起脫發(fā)。
過度減肥節(jié)食
苗條的身體是很多女性所追求的，但不少肥胖的男性也開始為自己的身材而發(fā)愁。過度節(jié)食減肥的方法雖不可取，但這確實是見效快的方法，所以不少人還是選擇了這一途徑。過度的節(jié)食極易使頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補給，頭發(fā)如果缺少鐵的攝入便會枯黃無光澤，后引起大量脫發(fā)。
脫發(fā)吃什么好
豆類
豆類食物對頭發(fā)的好處顯然是不容置疑的。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質(zhì)，促進(jìn)頭發(fā)的生長，也富含鐵、鋅元素和維生素H。如果缺乏這些元素將導(dǎo)致頭發(fā)的脆斷。
腰子豆、小扁豆等食物應(yīng)該成為你食品中重要的一個組成部分，專家推薦每周吃三杯豆類制品來保持頭發(fā)健康。
墨綠色的蔬菜
菠菜、韭菜、椰菜等綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發(fā)永葆黑色;并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。同時，墨綠色的蔬菜可以補充鐵元素和鈣元素，幫助保持發(fā)質(zhì)的自然狀態(tài)。
全谷類食物
全谷類的食物不僅僅利于牙的健康，也利于頭發(fā)的健康，全谷類的食物包括小麥面包和加強型的早餐谷類食物，這些食物含有豐富的鋅、鐵、維生素B。建議在正餐之前補充小量的全谷類食物作為工作間歇的補充。
堅果類
經(jīng)常吃堅果利于頭發(fā)的健康。硒元素是維系頭皮健康的重要的礦物質(zhì)，而巴西的堅果是佳的獲得硒元素的來源。核桃富有阿爾法亞麻酸、歐米茄3脂肪酸，可以幫助改善你的發(fā)質(zhì)，同時，也是獲得大量鋅的源泉。
腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。因此，上述的食品都應(yīng)該定期出現(xiàn)在你的食譜里，來維系你頭發(fā)的健康狀態(tài)。
總結(jié)：脫發(fā)與飲食不健康、熬夜、心理壓力以及不正確的護(hù)發(fā)方法之間都存在著聯(lián)系，有一個部分做的不對，就可以引發(fā)脫發(fā)問題。建議大家在平時要多關(guān)注自己的生活習(xí)慣，只有平時的作息、飲食等方面都比較健康，頭發(fā)才不容易出現(xiàn)脫發(fā)等問題。
其實包括很多種因素，比如因為大腦的神經(jīng)功能問題，神經(jīng)器官的問題，因為感染或者腦膜的炎癥，這些都有可能會造成頭痛，在出現(xiàn)頭痛后要看究竟是偏頭痛還是收縮性頭痛以及集中性的頭痛，再加上現(xiàn)在出現(xiàn)頭痛的大多數(shù)都是男性朋友，所以在平時要特別注意。
癥狀起因
頭痛的病因包括顱腦病變、顱外病變、全身性疾病及神經(jīng)官能癥。
（一）顱腦病變
1、感染：如腦膜炎、腦膜腦炎、腦炎、腦膿腫等。
2、血管病變：如蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、高血壓腦病、腦供血不足、腦血管畸形、風(fēng)濕性腦脈管炎和血栓閉塞性腦脈管炎等。
3、占位性病變：如腦腫瘤、顱內(nèi)轉(zhuǎn)移瘤、顱內(nèi)囊蟲病或棘球蚴病等。
4、顱腦外傷：如腦震蕩、腦挫傷、硬膜下血腫、顱內(nèi)血腫、腦外傷后遺癥等。
5、其他：如偏頭痛、叢集性頭痛、肌收縮性頭痛、頭痛型癲癇、腰椎穿刺后及腰椎麻醉后頭痛等。
（二）顱外病變
1、顱骨疾?。喝顼B底凹入癥、顱骨腫瘤等。
2、頸部疾?。喝珙i椎病及其他頸部疾病。
3、神經(jīng)痛：如三叉神經(jīng)、舌咽神經(jīng)及枕神經(jīng)痛等。
4、其他：如眼、耳、鼻和齒等疾病所致的頭痛。
男人尿血是怎么回事 看著自己尿出來的紅色的尿，你是否會感到恐懼呢 男性尿血的原因很多，但主要由泌尿系統(tǒng)疾病引起，如腎結(jié)核、腎炎、尿路感染、尿路結(jié)石、尿路腫瘤等。
血尿同時伴有較長期的尿頻、尿急、尿痛者，以腎結(jié)核的可能性較大;如血尿伴眼瞼、面部或全身浮腫，血壓增高及發(fā)熱等癥狀，可能是急性腎炎;如血尿伴劇烈的尿頻、尿急、尿痛者，大多為急性膀胱炎;如排尿不暢、尿道口不痛，但肉眼見淡紅色尿或顯微鏡下見紅細(xì)胞微量者，多為前列腺炎癥;血尿伴腰痛癥狀者，有時發(fā)生劇烈的陣發(fā)性腰痛--腎絞痛者，可能為腎或輸尿管結(jié)石;年齡在40歲以上，無明顯癥狀和疼痛的血尿，可能有泌尿系統(tǒng)腫瘤;血尿、腰痛與體位及日?；顒佑忻黠@關(guān)系者，如癥狀在臥床休息后好轉(zhuǎn)，體力活動增加后加重，則腎下垂的可能性較大;如血尿伴全身其他部位出血者，可能由血液病引起。
男性尿血是泌尿系統(tǒng)許多種病的一種共同表現(xiàn)。患者盡早去醫(yī)院檢查原因，對癥治療，不可忽視大意，否則等到體內(nèi)的隱患惡化成重大疾病就悔之晚矣。
大家都知道在男女發(fā)生性生活的過程中，如果男性比較興奮，很可能就會出現(xiàn)射精行為，而且大多數(shù)男性的堅持時間都是比較短的，這種短暫的時間并不會引起早泄，但是他們特別容易性興奮，如果男性能夠經(jīng)久不射對于女性朋友們來說也是一種幸福，那么男性不射精是怎么回事呢?
1、男性射精的過程
1。男子性沖動、性興奮時，流入丁丁的血流量大大超出丁丁的血液回流量。導(dǎo)致丁丁海綿體大量貯血、壓力增高，使得丁丁堅硬勃起，變粗變長。
2。陰囊壁內(nèi)肌纖維的緊縮，使陰囊連同其中的睪丸一并上升，更貼近身體。這與陰囊受冷刺激時的反應(yīng)相似。
3。丁丁由淺入深緩慢插入女性私處。此時相互的擁抱更為緊密。隨著丁丁根部深入女性體內(nèi)，兩性的體象空間縮小到最低限度。
4。丁丁與女性私處緊密接觸、摩擦刺激后，同房行為進(jìn)入持續(xù)期。丁丁進(jìn)一步充血脹大，呈現(xiàn)為暗紅色，陰囊更向身體貼緊。睪丸也因血管的充血而脹大。尿道口有少量粘液溢出。
5。經(jīng)過丁丁與女性私處的不斷摩擦，多數(shù)男子在2-6分鐘內(nèi)即達(dá)到性高潮，出現(xiàn)射精反射。射精反射激發(fā)出來后是不可逆轉(zhuǎn)、無法阻擋的。射精是間歇性噴出的，間隔時間少于1秒，大約連續(xù)噴射4-5次，精液量1。5-6mL，小于1。5叫精液過少而大于
6則為精液過多，都不利于女方受孕。
高潮與射精的關(guān)系高潮與射精不是一回事。成年男子可以在沒有性活動和性高潮的情況下射精，不射精者也能體會到性高潮。雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，強忍不射不利于健康，但對于早泄、逆行射精、輸精管梗阻等特殊人群來說，這種理論也成為他們鼓起勇氣進(jìn)行性生活的動力。例如對于早泄的男士，如果能適當(dāng)控制射精時間，就能增加性平臺期的愉悅感，并能最終增加性高潮的強度。
2、同房技巧
(1)善用的舌頭
談的不單是口的技巧，而是具有更深層的意義：交談。口的技巧固然是女性的“恩賜”，但愿意談?wù)勚g的性生活比這更重要。不時打破隔膜，問問她的真正感受，從她的角度了解一下她的歡愉根源，將會獲益良多。還有，別忘了在同房時發(fā)出歡愉的聲音，不要害羞，她需要知道及感覺到是真正的快樂。
(2)避孕保護(hù)措施
千萬記得選用可靠的避孕套。雖然無阻隔的同房始終是最理想的，但后果卻往往可以很嚴(yán)重。女性可能會因男方拒絕帶避孕套而覺得不被尊重和受傷害，畢竟，服用避孕丸始終會帶來一點副作用。除非有生孕計劃，那就當(dāng)然另作別論了。在尋求同房的刺激時一定要注意避孕。
(3)給她一個深情的吻
一個美妙的吻是溝通的最高境界。忘記機械式的指定動作——壓著她的嘴唇，把舌尖滑進(jìn)，然后兩舌交接再深深一啜——一個真正令她難忘的吻是要“感受”的。留意她輕輕的喘氣聲;在她換氣的時候，以深情的雙眼攫捕她的一雙水靈眼睛，讓她知道是如何珍視她。
男性朋友們只要是發(fā)覺自己胯下瘙癢就不能夠掉以輕心，及時去醫(yī)院做檢查才是可以在第一時間察覺到自己患上了哪種疾病，大部分都是男科疾病所引起，最有可能是患上了生殖器皰疹，這種疾病一旦發(fā)生是會有傳染性，因此人們就必須要采取隔離治療，這樣才可以避免發(fā)作期間傳染給其他人。
HSV-2是生殖器皰疹的主要病原體(90%)，傳染后引起初發(fā)生殖器皰疹。初發(fā)生殖器皰疹消退后，殘存的病毒經(jīng)周圍神經(jīng)沿神經(jīng)軸轉(zhuǎn)移至骶神經(jīng)節(jié)而長期潛伏下來，當(dāng)機體抵抗力降低或某些激發(fā)因素如發(fā)熱、受涼、感染、月經(jīng)、胃腸功能紊亂、創(chuàng)傷等作用下，可使?jié)摲牟《炯せ睿《鞠滦兄疗つw黏膜表面引起病損，導(dǎo)致復(fù)發(fā)。人類是皰疹病毒的惟一宿主，離開人體則病毒不能生存，紫外線、乙醚及一般消毒劑均可使之滅活。
1.初發(fā)生殖器皰疹
初發(fā)生殖器皰疹分為原發(fā)性生殖器皰疹和非原發(fā)的初發(fā)生殖器皰疹。前者為第一次感染HSV而出現(xiàn)癥狀者為原發(fā)性生殖器皰疹。其病情相對嚴(yán)重。而部分病人既往有過HSV-1感染(主要為口唇或顏面皰疹)又再次感染HSV-2而出現(xiàn)生殖器皰疹的初次發(fā)作，為非原發(fā)的初發(fā)生殖器皰疹，其病情相對較輕。
(1)潛伏期3～14天。
(2)外生殖器或肛門周圍有群簇或散在的小水皰，2～4天后破潰形成糜爛或潰瘍，自覺疼痛。
(3)腹股溝淋巴結(jié)常腫大，有壓痛。
(4)患者可出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、乏力等全身癥狀。
(5)病程2～3周。
2.復(fù)發(fā)性生殖器皰疹
原發(fā)皮損消退后皮疹反復(fù)發(fā)作，復(fù)發(fā)性生殖器皰疹較原發(fā)性全身癥狀及皮損輕，病程較短。
(1)起疹前局部有燒灼感，針刺感或感覺異常。
(2)外生殖器或肛門周圍群簇小水皰，很快破潰形成糜爛或淺潰瘍，自覺癥狀較輕。
病程7～10天。
我們的腸胃里面會隨著我們的飲食進(jìn)入很多的細(xì)菌，這些細(xì)菌如果不能夠排出去，就容易引起腸胃方面的疾病，這些細(xì)菌排出去的方式分為三種，排便排尿和排氣，排氣就是放屁，因為細(xì)菌容易產(chǎn)生有害的氣體，放屁就能夠?qū)⑦@些氣體排出身體外，那么男人經(jīng)常放屁是怎么回事呢？
1、放屁也叫“排矢氣”，是人或動物一種正常生理現(xiàn)象。
人在吃食物時，由于消化道正常菌群的作用，產(chǎn)生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由于肛門括約肌的作用，有時還產(chǎn)生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現(xiàn)。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異?，F(xiàn)象。
2、屁的主要氣體來源有二：
咀嚼時吞入消化道的空氣；
大腸和直腸內(nèi)的細(xì)菌，特別是大腸桿菌，發(fā)酵食物殘渣而產(chǎn)生的氣體。
3、常放屁的原因大致有兩種情形，
①因常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會有放屁的情形，另外則有可能罹患「激躁性大腸癥候群」，此癥臨床上也會有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。
②在飲食上您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。
有時放屁過多，與吃了過多的淀粉類食物有關(guān)，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔產(chǎn)氣過多，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。此時應(yīng)當(dāng)減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物，使飲食達(dá)到平衡。
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