咳嗽怎么辦 多吃這些水果能有效止咳
春季養(yǎng)生多吃水果少油膩。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“咳嗽怎么辦 多吃這些水果能有效止咳”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
生活中，感冒咳嗽的情況還是比較多的。一不小心感染風(fēng)寒就容易咳嗽，那么咳嗽怎么辦呢?不想吃藥能不能吃些別的東西也能止咳呢?當(dāng)然有。止咳的方法很多，吃水果就是其中一種。那么咳嗽吃什么水果呢?
為了緩解咳嗽、咽喉腫痛等感冒癥狀，在平時(shí)不妨選擇吃一些止咳水果。之所以有些水果能止咳，這是和水果特殊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分不開的。
止咳的水果有哪些
如果發(fā)現(xiàn)自己有咳嗽、咽喉病的癥狀，其實(shí)可以選擇一些具有止咳功效的水果，例如雪梨、鴨梨、柑子等。而如果是由呼吸道疾病引起的咽痛、咳嗽、痰多等癥狀，最好選擇吃一些梨、枇杷、柚子、柑子等具有化痰、潤(rùn)肺、止咳效果的水果。
止咳水果介紹
枇杷
枇杷種植于我國(guó)南方，枇杷果肉的果肉細(xì)膩、味美多汁，有著果中之皇的美稱。枇杷是一種具有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果。它富含人類需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分，如纖維素、果膠、胡蘿卜素等?！侗静菥V目》記載枇杷能潤(rùn)五臟，滋心肺氣。中醫(yī)認(rèn)為，枇杷具有祛痰止咳、生津潤(rùn)肺、去熱健胃的功效。枇杷里富含的苦杏仁苷，能起到潤(rùn)肺止咳、祛痰、治療各種咳嗽的功效。
柑子
很多人會(huì)將柑子和橘子混為一談，其實(shí)這完全是兩種不同的水果。橘子吃多了容易上火，是由其溫性的屬性決定的。而柑子則屬于涼性的水果，有清熱止渴、養(yǎng)陰生津的功效，即便是吃多了也不會(huì)出現(xiàn)上火的情況。所以如果有咳嗽的癥狀應(yīng)該選擇柑子，而不是橘子來(lái)吃哦!
止咳水果柑子，除了有止咳功效之外，它還有清利咽喉的功效，可以緩解咽喉疼痛。另外，柑子還可以緩解用嗓過(guò)度導(dǎo)致的聲音嘶啞。所以，從事演員、歌手、教師等職業(yè)的朋友，每晚吃上一個(gè)柑子，就可以起到保護(hù)嗓子的功效。
梨子
梨有百果之宗的稱號(hào)，因其鮮嫩多汁，又被稱為天然礦泉水。梨肉汁水豐富，酸甜美味，果味芳香，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體的保健作用有很多。
梨可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐頭等，也可用來(lái)釀酒。梨還有很高的藥用價(jià)值，可助消化，潤(rùn)肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡，還有利尿、潤(rùn)腸的作用，煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸，并預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病等。
止咳水果的食用方法
上文為大家介紹了幾種能夠止咳的水果，接下來(lái)看一看止咳水果怎么吃，更能發(fā)揮它們的止咳功效!
川貝雪梨豬肺湯
材料
鮮豬肺半個(gè)、川貝母15個(gè)、雪梨4個(gè)。
做法
1、豬肺洗凈，切厚片，放入沸水中煮5分鐘，撈起沖涼，瀝水備用。
2、梨洗凈，切成四塊，去核;川貝母洗凈。
3、豬肺、雪梨、川貝母放入沸水鍋內(nèi)，大火煮沸后，小火煲2～3個(gè)小時(shí)即成。
枇杷銀耳
做法
銀耳10克，用溫水泡發(fā)、洗凈，放碗內(nèi)，加水少量，上籠蒸，蒸至銀耳黏滑熟透，備用。新鮮枇杷150克，洗凈，去皮及核，切片待用。鍋中放清水燒開，下銀耳，燒沸后，放入枇杷片和白糖50克。糖溶化燒沸即成。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編介紹的能夠止咳的水果，很多都是我們平時(shí)熟悉的水果。大家在生病咳嗽的時(shí)候記得買來(lái)吃?？人缘脑虮容^多，建議大家不要大意，也不要拖著不治。很多病癥都是拖著拖著就變得嚴(yán)重了，及時(shí)治療很重要!
ys630.COm精選閱讀
冬天咳嗽的人比較的多，你知道該如何治咳嗽嗎?今天小編就為大家推薦一些可以治療咳嗽的藥膳，讓你可以擺脫咳嗽的困擾，趕緊跟著小編去看看吧!
①蘿卜茶
材料：白蘿卜100克，茶葉5克。
做法：茶葉加用沸水沖泡5分鐘，取汁;白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時(shí)溫。
功效：具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，制作簡(jiǎn)便，對(duì)肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
②杏梨茶
材料：苦杏仁10克，大鴨梨1個(gè)，冰糖少許。
做法：將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊;加適量水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶飲用，不拘時(shí)。
功效：此茶能潤(rùn)肺止咳，適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
③北杏豬肺湯
材料：豬肺250克，北杏10克，姜汁、精鹽各適量。
做法：豬肺切塊洗干凈，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時(shí)沖入姜汁1—2湯匙，用精鹽調(diào)味即成。飲湯，食豬肺，可以每日2次。
功效：此方止咳化痰，補(bǔ)肺。適用于慢性支氣管炎，腸燥便秘等癥。
④沙百鴨湯
材料：北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。
做法：將沙參、百合切片;鴨肉切小塊，放蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。每日1次或隔日1次。
功效：可以滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳。適用于陰虛火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中帶血等癥。亦可用作肺結(jié)核陰虛證侯明顯的患者平時(shí)食療之品。
⑤銀耳冰糖羹
材料：銀耳10克，冰糖20克。
做法：先將銀耳去蒂，揀凈雜質(zhì)，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮10分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時(shí)即成。當(dāng)夜點(diǎn)食用，每晚1次。
功效：可以滋陰潤(rùn)燥，化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰，不易咳出，陰潤(rùn)燥，化痰止咳。
⑥山藥杏仁粥
材料：山藥、粟米各100克，杏仁20克，酥油適量。
做法：山藥煮熟，粟米炒粉;杏仁炒熟，去皮尖，搗為末。每日空腹開水調(diào)杏仁末10克，山藥、粟米粉各適量，加酥油服之。
功效：可補(bǔ)中益氣，溫中潤(rùn)肺。適用于脾虛體弱，肺虛久咳等癥。
⑦蔥梨湯
用材料：蔥白(連須)7根，鴨梨1個(gè)，冰糖9克。
做法：以上3味加水煎煮。吃梨，飲湯。每日2次。
功效：此方具有清熱疏風(fēng)的作用。適用于風(fēng)熱型咳嗽，咳嗽頻劇，喉燥咽痛，咳痰不爽等癥。
如何預(yù)防咳嗽：
1.加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。
2.氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。
3.少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。
4.經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
5.及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。
6.感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。
對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長(zhǎng)期服用可增加機(jī)體免疫力，減少感冒的發(fā)生。
7.防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
8.生活要調(diào)理。對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。
9.食用梨和蘿卜。平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜，對(duì)咳嗽有一定的預(yù)防之效。
10.少去公共場(chǎng)所。盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所，少與咳嗽患者接觸。
總結(jié)：上面介紹的幾種可以治療咳嗽的藥膳食療你都記住了嗎?如果你咳嗽的話可以試試這些藥膳哦!還有小編為大家推薦的一些預(yù)防咳嗽的方法，大家也要記住哦!
生活中，我們常會(huì)遇到不小心上火的情況，那么上火了怎么辦呢?不妨試試飲食療法，了解可以降火的食物有哪些?不難發(fā)現(xiàn)，很多事物都是可以降火的。但是的大家要注意吃的方法，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，避免上火的煩惱!
中醫(yī)認(rèn)為是性寒、涼的食物，比如芹菜等。這類食物不但能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，改善腸胃功能，還能起到降火的作用。
哪些食物降火?
芹菜
芹菜味甘性涼，入肺、胃、肝經(jīng)。有清熱利濕，增進(jìn)食欲，消除疲勞的功效。芹菜葉中的胡蘿卜素和維生素C比芹菜莖中多，想降火的朋友可以多吃些芹菜。芹菜中的膳食纖維可以有效增進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)有害物質(zhì)排出體外，但對(duì)于大便溏泄者，應(yīng)謹(jǐn)慎少食。
百合
百合因其鱗莖瓣片緊抱，數(shù)十片相摞，狀如白蓮花，故而得名，百合性微寒，入心經(jīng)，它也是食藥同源的代表。因其所含的生物素、秋水堿等多種生物堿和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因而良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用，對(duì)于容易上火的人來(lái)講，經(jīng)常食用百合可以有效達(dá)到潤(rùn)燥降火的作用。
蓮藕
哪些食物可以降火，最后為大家推薦的就是蓮藕。蓮藕口感微甜而脆，可生食也可入菜，而且藥用價(jià)值相當(dāng)高。生吃鮮藕能清熱解煩，熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補(bǔ)心，經(jīng)常上火的人可以經(jīng)常食用，對(duì)健康有益。
能降火的食譜
芹菜拌海帶
材料
鮮海帶100克，芹菜100克，蝦米10克，醋5克，香油5克，鹽3克，味精1克。
做法
1、將海帶洗凈切絲;蝦米泡發(fā)后切碎;芹菜洗凈切段。
2、海帶和芹菜分別入沸水鍋汆一下，撈出瀝干水。
3、蝦米、海帶和芹菜一起放入容器內(nèi)，加入醋、香油、鹽和味精拌勻即成。
糖醋藕絲
材料
藕300克，植物油10克，醋10克，白砂糖10克，鹽3克，淀粉5克，花椒3克。
做法
1、將藕去皮洗凈，切成細(xì)絲;淀粉放入小碗內(nèi)加適量的水，調(diào)成水淀粉。
2、炒鍋倒入油燒熱，下入花椒粒炸出香味撈出，放入藕絲，加入白糖、醋、鹽調(diào)味，添少許水繼續(xù)煸炒至藕絲熟透，淋入水淀粉勾芡即可。
結(jié)語(yǔ)：如果一個(gè)人容易上火，那么在注意平時(shí)的飲食習(xí)慣之外，還要多多注意少吃一些容易上火的食物。我們的生活中容易上火的食物還是挺多的。如一些油炸食品，還有膨化食品等。這些食物如果實(shí)在想吃記得要多喝水!養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣。
生活中，不注意保暖，一不小心就會(huì)感冒咳嗽了。那么治療咳嗽的方法有哪些呢?很多人不喜歡吃藥，認(rèn)為用藥會(huì)產(chǎn)生抗藥性，讓自己的體質(zhì)變差。不妨試試飲食療法，那么能夠止咳化痰的食物有哪些呢?一起來(lái)看看!
止咳化痰的食物有哪些
梨
《本草綱目》云：梨，潤(rùn)肺清心、消痰降火、解瘡毒、酒毒。因此，止咳化痰的食物首選梨，除了止咳化痰之外，吃梨對(duì)于防治咽干喉癢、喉痛失音、喉癢痰多等熱咳嗽、肺結(jié)核、支氣管炎、酒精中毒等癥效果顯著。在炎熱酷暑、津傷煩悶的夏季，常飲梨汁非常有益。
草莓
草莓性涼味酸，多吃有助于止咳化痰、清肺潤(rùn)腸、消暑解熱等，屬于止咳化痰的食物。除了這些功效之外，草莓的最大優(yōu)點(diǎn)是能有效地預(yù)防感冒，防治皮膚黑色素的沉著、痣及雀斑。女性常吃草莓，具有保養(yǎng)頭發(fā)、美化肌膚的功效。還可以有效地預(yù)防和治療牙齦出血和牙周膿腫。
想要發(fā)揮出草莓止咳化痰的功效，最好將草莓打成果汁后加入蜂蜜同飲。將草莓去蒂洗凈后放入冷開水中浸泡片刻，放入果汁機(jī)打碎，盛入碗中，調(diào)入蜂蜜拌勻，倒入500ml冷開水，放入冰箱即成。每天喝兩次，每次250毫升。
橙子
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，橙子性涼，具有生津止渴、止咳化痰的功效，是止咳化痰的食物之一。另外，食用橙子還可以消除油膩、止渴、醒酒等作用。感冒服藥期間飲用一些橙汁，可以提升機(jī)體對(duì)藥物的吸收，增強(qiáng)藥效。先將橙子用水浸泡去酸味，然后帶皮切開與蜂蜜加水同煮成汁。
鱸魚
鱸魚具有強(qiáng)脾健胃，止咳化痰的功效，這在《本草綱目》已經(jīng)有記載：鱸魚性甘溫，有益筋骨、腸胃之功能。鰓性甘平，有止咳化痰之功效。
如何選擇止咳化痰食物
身體發(fā)熱、痰呈黃綠色時(shí)，此為熱性咳嗽，除可吃以上止咳化痰的食物外，還可多吃海藻類、冬瓜、柿子等具冷卻作用的食物。
感覺(jué)身體冰冷，時(shí)有畏寒感，且痰呈透明狀此為寒性咳嗽，可適當(dāng)多吃熱性的止咳化痰食物，如大蒜、生姜、蔥、陳皮、杏仁、核桃等。
肺熱所致的咳嗽要禁食肥甘厚味，尤其是豬肉，具有生痰作用?？人约嬗袣獯卟灰顺耘疵缀椭窆S，否則加劇氣喘或咳嗽等癥狀。脾虛所致的咳嗽可適當(dāng)多吃潤(rùn)肺補(bǔ)脾的食物，如山藥、蓮子、薏米、大棗等。
止咳化痰的營(yíng)養(yǎng)食譜
銀耳櫻桃肉
原料
銀耳3克，豬里脊肉200克，黃瓜、濕淀粉各25克，冬筍15克，鹽、料酒、麻油、蔥、姜各0.5克，味精1克，番茄醬20克，白糖50克，雞蛋1個(gè)，豆油70克，湯25毫升。
做法
1、里脊肉切片，改成方丁，蔥、黃瓜、冬筍切丁，姜切末。
2、里脊肉用蛋清、濕淀粉拌勻，倒入油鍋內(nèi)滑好。
3、鍋內(nèi)燒油，放蔥、姜熗鍋，加番茄醬、里脊肉、黃瓜、銀耳、冬筍，放鹽、味精、白糖、料酒、清湯，淋上麻油，裝盤即成。
柚子燉雞
原料
柚子1個(gè)，雄雞1只，生姜、蔥、食鹽、味精、紹酒各適量。
做法
1、將柚子去皮，留肉;雞宰殺后，除去毛樁，剖腹除去內(nèi)臟，再將柚子放入雞腹內(nèi)，放入瓦鍋內(nèi)，加入蔥、生姜、紹酒、食鹽、水適量。
2、將盛雞肉的瓦鍋置盛有水的鍋內(nèi)，隔水燉熟即成。
結(jié)語(yǔ)：咳嗽的癥狀可大可小，大家千萬(wàn)不要大意。有些人總是認(rèn)為感冒咳嗽，過(guò)兩天就會(huì)好了不需要太過(guò)在意，其實(shí)不然，很多病癥都是拖久了就嚴(yán)重了。如果大家不想吃藥，可以試試上述提到的食療方法，效果也是不錯(cuò)的!
上火了怎么辦?生活中我們常會(huì)遇到上火的情況。嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)影響生活，不想吃飯，還滿嘴長(zhǎng)泡。這個(gè)時(shí)候就需要多吃些敗火的水果。大家可能會(huì)問(wèn)，敗火的水果有哪些呢?下面小編就告訴大家什么水果敗火，一起看看吧!
身體一旦上火就會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、唇舌生瘡、口腔潰瘍等情況，雖然不算大病，但對(duì)日常生活也很有影響的。因此選擇一些敗火食物是有必要的，而很多水果就就有敗火功能。
什么水果敗火
香蕉
一提到什么水果敗火，相信很多人都會(huì)想到香蕉吧!中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無(wú)毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤(rùn)腸通便、降壓利尿等功效。因此在秋季，每天吃一到兩根香蕉，有十分不錯(cuò)的敗火功效。尤其是對(duì)于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯的人，更有幫助。但需要注意的是，對(duì)于脾胃虛弱的人最好少吃香蕉，吃多了反而會(huì)讓虛火更旺，適得其反。此類人應(yīng)該選擇別的敗火水果。
梨
梨是最適合秋季食用的水果之一，它鮮嫩多汁的特點(diǎn)被稱為天然礦泉水。具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的功效，對(duì)肺部、支氣管和呼吸道都有很好的滋潤(rùn)功效，還可以幫助消化、促進(jìn)食欲，并有良好的解熱利尿作用。因此在干燥的秋季，每天吃上一到兩個(gè)梨可以有效緩解秋燥，防止上火。
柚子
柚子也是很好的敗火水果，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效。此外，用柚子皮加蜂蜜煎熬之后的飲品，也有降火的功效。
西瓜
人們?cè)谙募径枷矏?ài)吃西瓜，西瓜具有除煩止渴、養(yǎng)心安神、降火去燥的作用，但對(duì)脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
柿子
柿子味甘澀，性寒，維生素和糖分的含量較高，有養(yǎng)肺護(hù)胃，清除燥火的功效，經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱，尤其適合老年人食用，但不可一次多食。
甘庶
甘蔗有滋潤(rùn)清熱的功效，它富含各種糖類、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。甘蔗的敗火作用主要表現(xiàn)在對(duì)反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等患者的療效上。如果身體過(guò)于勞累或者過(guò)于饑餓，吃上一些甘蔗，精神就會(huì)振作起來(lái)。但因?yàn)楦收嵝院云⑽柑摵臀父固弁吹娜瞬贿m合選擇食用甘蔗來(lái)降火。
敗火水果的正確食用方法
很多人為了給身體降火，喜歡將具有敗火功效的水果先放到冰箱中冰鎮(zhèn)后再食用，其實(shí)這種做法是不可取的。把水果放冰箱里凍著吃，雖然冰鎮(zhèn)過(guò)的水果口感特別好，天氣炎熱時(shí)吃進(jìn)去特舒服。但是太涼的水果會(huì)刺激腸胃蠕動(dòng)變慢，反而會(huì)引起消化不良，尤其是胃寒或有輕度胃炎的人得注意。像柿子、梨等水果就更不宜冷凍，一是影響口感，二是影響營(yíng)養(yǎng)流失。
另外，吃敗火水果時(shí)，一定要選擇新鮮的，盡量少吃罐頭水果和水果汁。
結(jié)語(yǔ)：每個(gè)人的體質(zhì)不同，有些人就是容易上火，稍微吃些刺激性的食物就會(huì)上火。嚴(yán)重的時(shí)候，還會(huì)引發(fā)其他的并發(fā)癥。這些人生活中就要多多注意飲食習(xí)慣，還有生活習(xí)慣。多吃水果，尤其是小編上述介紹的可以敗火的水果!
當(dāng)氣溫降低后，對(duì)于抵抗力較差的寶寶來(lái)說(shuō)，健康將受到嚴(yán)重的威脅，稍不留意，咳嗽、感冒等疾病將隨之而來(lái)?？粗〉膶殞?，家長(zhǎng)的心中既焦急又心疼，往往選擇吃藥緩解癥狀，可孩子還這么小，服用藥物對(duì)身體多少都會(huì)產(chǎn)生副作用。
常言道：“是病三分治七分養(yǎng)”，日常生活的調(diào)理才是最為關(guān)鍵的部分，對(duì)于孩子感冒、咳嗽的問(wèn)題，今天就為大家推薦幾種水果食療法，既免除了孩子吃藥的痛苦和副作用，又能很好的緩解病癥。
柚子泥
柚子是極為常見(jiàn)的水果，口味清香酸甜，營(yíng)養(yǎng)豐富多樣。在中醫(yī)看來(lái)，柚子也是一味良藥，它性寒味酸，可以起到止咳平喘、清熱化痰的作用，對(duì)孩子的咳嗽癥狀可以有效的緩解。
這道柚子泥非常適合寶寶，只要將柚子肉取出，放入榨汁機(jī)中打成糊狀，然后加入蜂蜜攪拌均勻后即可食用，不但口感甘甜，還易于消化吸收。
蜂蜜雪梨
雪梨是秋季的時(shí)令水果，同時(shí)還具有潤(rùn)肺清燥，祛痰止咳的藥用價(jià)值;配上蜂蜜這一清熱補(bǔ)中，止咳潤(rùn)肺的佳品，不但味道甘美，孩子愛(ài)吃，止咳的功效也更加顯著。
首先準(zhǔn)備一只雪梨和適量蜂蜜，將雪梨頂部切除，再?gòu)那锌谔帉⒗婧颂统?然后將蜂蜜倒入梨中;再把去除的梨頂蓋在梨上，連接處用牙簽固定;最后放入鍋中蒸至梨子變軟，即可取出食用。
馬蹄甘蔗水
馬蹄即為荸薺，它味甘性寒，具有清熱解毒的作用;而甘蔗也是驅(qū)寒、止咳、化痰的佳品;兩種食材同煮，味道甘甜誘人，同時(shí)效果也更為明顯。
首先準(zhǔn)備適量的甘蔗、荸薺;將甘蔗、荸薺去皮洗凈后切成條狀;在鍋中加入適量的清水，把食材倒入，開大火燜煮;等水燒開后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燜煮;等湯水顏色變深后，關(guān)火盛出，乘熱時(shí)飲用，效果更佳。
生姜檸檬水
生姜味辛性溫，可以起到驅(qū)寒解毒的作用，可以有效緩解感冒癥狀;檸檬富含維生素，可以增強(qiáng)身體的體抗力，用這兩種食材制成的生姜檸檬水，對(duì)緩解小兒感冒的很有效果。
做法也相當(dāng)簡(jiǎn)單，只要將生姜、檸檬洗凈后，切成片狀;在鍋中加入適量清水，先倒入生姜，煮制一段時(shí)間后，倒入檸檬同煮;直達(dá)湯汁變色后，加入適量蜂蜜調(diào)味，即可飲用。
這幾種水果食療對(duì)緩解因遇寒導(dǎo)致的感冒、咳嗽等病癥有良效，家里有寶寶的家長(zhǎng)，一定要記住這些食療哦。
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現(xiàn)如今有些人一到冬季，就會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀，咳嗽有的人是干咳，還有就是帶痰咳嗽，咳嗽不僅給我們的生活上帶來(lái)不小的麻煩，日常交流中也怕傳染給別人。那么今天小編就給大家介紹一下咳嗽有痰吃什么好?我們一起來(lái)看看吧!
咳嗽有痰吃什么好
1、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽
做法：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克，用水3碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一起服。
適用：宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水3碗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即愈。
適用：驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽、胃寒刺痛、產(chǎn)后受寒腹瀉等。
3、蒸貝母甲魚滋陰補(bǔ)肺
做法：川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥，姜，花椒，料酒，鹽各適量。將甲魚宰殺，去頭及內(nèi)臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時(shí)，趁熱服食。
適用：滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳，退熱。治陰虛咳喘、低熱、盜汗等。
4、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。
適用：清熱化痰，散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰、癥見(jiàn)胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。
咳嗽不能吃什么
1、寒涼食物：咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料，如果飲食過(guò)涼，容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。
2、肥甘厚味的食物與油炸食物：中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，寶寶尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味的食物可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。油炸食物也不要多吃。寶寶咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
肺部，作為身體的呼吸器官，它吸入以供身體運(yùn)作都氧氣，而將體內(nèi)產(chǎn)生的二氧化碳排除體外，作為重要的“中轉(zhuǎn)站”，它的健康直接關(guān)系著我們生命的質(zhì)量。而肺部又是極為脆弱的，常常會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀。生活中常見(jiàn)的肺部疾病有哪些呢?又該如何進(jìn)行調(diào)理?
肺部感染
資料顯示，肺部感染是造成老年多功能器官衰竭的主要誘因，特別是在氣候干燥的時(shí)候，由于肺部得不到空氣中水分的滋潤(rùn)，肺部感染出現(xiàn)的可能性大大增加。
哮喘
支氣管炎是肺部感染中的一種，它還會(huì)引起哮喘病的出現(xiàn);對(duì)于原本就患有哮喘的患者而言，在氣候干燥的時(shí)候尤其要注意，以防病情的加重。
咳嗽
咳嗽是最為常見(jiàn)的小病，尤其是抵抗力較差的孩子和老人，而肺熱則是造成咳嗽出現(xiàn)的重要原因。
由此可見(jiàn)，由于肺部不適給身體造成的傷害確實(shí)不少，如何能減少健康威脅呢?滋陰潤(rùn)肺是不可或缺的一步，下面就為大家推薦幾種食療方式。
冰糖雪梨粥
雪梨是一種常見(jiàn)的水果，口感脆甜，具有滋陰潤(rùn)肺的功效;冰糖也能起到潤(rùn)肺清痰的效果;兩種食材一起熬粥，味道甘美軟糯，養(yǎng)肺功效也更加顯著。
首先，準(zhǔn)備適量的大米、一只雪梨、適量的紅棗、冰糖;將米淘洗干凈，梨子、紅棗洗凈后分別去核切塊;在鍋中加入適量清水，將大米、紅棗導(dǎo)入鍋中，大火燜煮，記得燜煮的過(guò)程中要用勺子不停地?cái)嚢?等到水燒開后，加入梨子繼續(xù)燒煮;等到快起鍋時(shí)，加入冰糖，待冰糖完全融化后，即可盛出食用。
銀耳百合粥
銀耳、百合都是久負(fù)盛名的滋補(bǔ)佳品，食藥兩用，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，還都具有滋陰潤(rùn)肺的功效，對(duì)于因肺部不適造成的干咳等癥狀具有良好的功效。
首先要準(zhǔn)備適量的大米、銀耳和百合;將大米淘洗干凈;銀耳去蒂洗凈，用溫水泡開后撕成朵狀;再將紅棗清理干凈，去除棗核;然后在鍋中加入適量清水，倒入大米，開大火燜煮;水開之后，將泡發(fā)的銀耳倒入水中，繼續(xù)燒煮;等鍋中粥漸粘稠，倒入紅棗，繼續(xù)用小火烹煮五分鐘;最后加入適量冰糖調(diào)味即可出鍋。
想要維護(hù)肺部健康，這兩道簡(jiǎn)單的食療效果十分顯著，想要保養(yǎng)肺部，不妨動(dòng)手試一試。
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咳嗽是一種很常見(jiàn)的疾病，大概所有的人都曾經(jīng)有過(guò)咳嗽的經(jīng)歷。輕微的咳嗽一般好得比較快，吃些止咳藥就會(huì)好過(guò)很多。但是也有些厲害的咳嗽讓人非常痛苦，甚至吃飯和睡覺(jué)都受到影響。那么咳嗽了之后吃什么水果好呢?一起了解一下!
咳嗽了吃什么水果
梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò)。
蘋果
一般做法情況下是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一同熬湯喝。有潤(rùn)肺止咳的成效，還可以用蘋果榨汁喝，對(duì)治療喉嚨沙啞、防止咳嗽有效果。
其實(shí)除了已經(jīng)咳嗽了以后可以達(dá)到治療的效果之外，平時(shí)可以每天吃一個(gè)蘋果，來(lái)達(dá)到預(yù)防咳嗽的作用。蘋果還可以美白肌膚、清潔牙齒，功效很多。
杏
如果你干咳無(wú)痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
荸薺
荸薺的吃法比較多，很多人喜歡直接生吃，還有的會(huì)拿去做菜，或者是煮成糖水。其實(shí)除了是一道美食之外，荸薺的止咳作用也是很明顯的。
特別是如果你咳嗽的時(shí)候還伴隨著喉嚨腫痛，那么荸薺是最合適你吃的，可以每天都吃上一些，連續(xù)的食用，幫助止咳。
怎樣預(yù)防咳嗽
1、加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。
2、注意氣候變化，及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。
3、少去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。流行病高發(fā)期間，外出需要戴口罩。
4、注意飲食，要以清淡為主，要忌糖、甜食、冷飲等。其次，蝦、蟹、冰凍海魚等含大分子蛋白容易導(dǎo)致過(guò)敏，誘發(fā)過(guò)敏性咳嗽，不宜多吃。
5、經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
濕氣重是現(xiàn)在很多人都存在的問(wèn)題，因?yàn)樯蠈W(xué)、上班的時(shí)候總是久坐不動(dòng)，休息日的時(shí)候也很少去鍛煉。加上空調(diào)用得非常多，所以濕氣重的人也很多。那么濕氣重的時(shí)候，應(yīng)該吃些什么東西來(lái)緩解呢?一起了解一下吧!
濕氣重吃什么
冬瓜海帶湯
海帶冬瓜湯是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)遇到的一道菜，冬瓜100克切片，海帶30克洗凈，蝦皮、精鹽適量，煮湯食用，每日一次。
也可加鯽魚一條，一起燉湯。冬瓜味甘淡性寒涼，能清熱利水，消腫解毒，生津除煩。海帶味咸性寒，可清熱利水，養(yǎng)陰止血。鯽魚性味甘平，能健脾益胃，利濕止渴。本方消暑除濕功效顯著，多數(shù)人都可以食用。
香薷飲
香薷我們聽名字都表示非常的好奇，那么你們知道應(yīng)該怎么做嗎，先取香薷5克，白茅根5克，紫蘇葉3克，放入杯中沸水浸泡，當(dāng)茶飲用，每日一劑。
香薷味辛微溫，可發(fā)汗解表，和中利濕;紫蘇性味辛溫，能發(fā)散風(fēng)寒，行氣和中化濕，又解魚蟹之毒。白茅根清熱利尿。本方特別適用于夏季貪涼而致的感冒，身困重，怕冷而心煩，頭痛而無(wú)汗，或見(jiàn)腹痛吐瀉者。
三色豆湯
白扁豆、紅小豆、綠豆各30克，煮粥食用，每日一次。白扁豆性微溫味甘，有健脾化濕，和中消暑的功效。綠豆甘寒，能清熱解暑，利尿消腫，滋膚止渴，是常用的消夏食品。
紅小豆又稱赤小豆，善解毒利水，清熱去濕，健脾止瀉。此湯甘甜可口，可清熱除濕。常食有助于解除疲勞。
竹葉茶
竹葉5克，白茅根5克，荷葉2克，放入杯中，沸水浸泡，當(dāng)茶飲用，每日一劑。竹葉甘淡而寒，功善清熱除煩，生津利尿;白茅根甘寒，具有清熱利尿，涼血止血的功效。荷葉味苦微咸，性辛涼，能夠清暑利濕，祛瘀止血。
如果你在夏天經(jīng)常感覺(jué)到鼻腔和皮膚很干燥，不舒服，甚至還有出血的情況，那么這個(gè)方子是最適合你的。
看了上面的文章，你是不是已經(jīng)很清楚濕氣重應(yīng)該吃什么食物了呢?其實(shí)想要用食療來(lái)達(dá)到去濕氣的效果，是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的。因?yàn)槭澄锂吘共皇撬幬?，效果沒(méi)有那么快，上面的方子大家堅(jiān)持一個(gè)月左右，一般會(huì)有效果，千萬(wàn)不要吃了幾天沒(méi)效果就放棄了。
6、及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。
7、防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御邪”能力，避免外感，以防加重病情。
8、生活要調(diào)理。要加強(qiáng)生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。
治咳嗽偏方
1.紅糖姜湯
材料：紅糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以后，放入姜片，熬制十分鐘即可。
適用于：偶感風(fēng)寒。
2. 雞蛋羹
材料：雞蛋兩個(gè)
做法：把兩個(gè)雞蛋打碎并放在碗里。放入比雞蛋的量稍多一點(diǎn)的水，放入鹽進(jìn)行拌和，然后倒入紗布進(jìn)行過(guò)濾，最終放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來(lái)今后放入幾滴香油。
適用于：傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽
3. 豆?jié){
材料：黃豆若干
做法：提前將黃豆泡軟，泡的時(shí)間大概為3個(gè)小時(shí)以上，然后放入豆?jié){機(jī)研磨，過(guò)濾掉豆?jié){渣，然后放入鍋內(nèi)煮沸，放入少許白糖。豆?jié){裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。
適用于：肺病導(dǎo)致的咳嗽
4. 姜末雞蛋
材料：姜一塊，雞蛋四個(gè)
做法：姜搗碎，放入雞蛋攪拌均勻，不要放任何調(diào)料，放調(diào)料就不管用了。將鍋燒熱，然后滴入幾滴香油，用香油炒雞蛋，雞蛋7分熟即可出鍋。
總結(jié)：咳嗽雖然很常見(jiàn)，但是大家在得了咳嗽的時(shí)候也不要掉以輕心，防止會(huì)演變成更加嚴(yán)重的疾病。平時(shí)注意鍛煉身體，多做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就可以達(dá)到很好的作用。只有身體的免疫力提高了，以后才不容易生病，一定要記住哦。
很多人都討厭咳嗽，久咳不止嚴(yán)重影響著我們的生活，并且咳嗽還是一種非常傷害咽喉的行為，長(zhǎng)時(shí)間的劇烈咳嗽甚至還會(huì)出現(xiàn)呼吸道出血的情況，所以很多人都在尋找治療咳嗽的最快方法，其實(shí)咳嗽可以通過(guò)飲食和穴位來(lái)治療，那么咳嗽吃什么好的快呢?治療咳嗽的穴位又在哪呢?
咳嗽吃什么好的快
1.紅糖姜湯
提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以后，放入姜片，熬制十分鐘即可，可以有效緩解偶感風(fēng)寒和咳嗽等癥狀。
2.雞蛋羹
將兩個(gè)雞蛋打到碗里，放入比雞蛋的量稍多一點(diǎn)的水，(大約是1：1)，放入鹽進(jìn)行攪拌，然后倒入紗布進(jìn)行過(guò)濾，最后放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來(lái)以后放入幾滴香油，適用于傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽。
治療咳嗽的穴位
1.咳嗽痰黃的穴位治療方法
痰黃說(shuō)明是肺熱之證，選擇的穴位當(dāng)然要有瀉肺熱的作用，魚際是手太陰肺經(jīng)的滎穴，少商為手太陰肺經(jīng)的井穴，兩穴都有瀉肺熱的功效。
魚際穴位于手掌大魚際部的中點(diǎn)處，靠近第一掌骨的邊緣，點(diǎn)此穴時(shí)，拇指要立起用指尖用力點(diǎn)按，更易出現(xiàn)明顯的酸脹感。
2.干咳咽癢的穴位治療方法
干咳或咽癢，往往肺陰不足的表現(xiàn)，治療時(shí)一方面要止咳，另外一方面還要滋陰，前者治標(biāo)，后者治本，所以列缺與照海兩穴合用，就是標(biāo)本同治的方法了。
列缺是肺經(jīng)的絡(luò)穴，功效就是止咳，所以單純性的咳嗽，沒(méi)有其他癥狀時(shí)，只按列缺就可以緩解咳嗽的癥狀了。
怎么找這個(gè)穴位呢?將兩手虎口交叉，手腕要伸直，將食指點(diǎn)在手腕的側(cè)面，可以感覺(jué)到食指下面的骨頭上有一個(gè)明顯的縱向裂隙，這里就是列缺穴。
因列缺位于窄小的骨縫中，所以治療時(shí)需將拇指立起用指尖掐按。每次3-5分鐘，每日5-10次。
結(jié)語(yǔ)：上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、急性喉炎等疾病都會(huì)引起咳嗽的發(fā)生，當(dāng)出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候，我們不要慌張，可以通過(guò)飲用紅糖姜茶來(lái)治療，也可以自制止咳雞蛋羹，或者是按揉一些治療咳嗽的穴位，效果是立竿見(jiàn)影的。
冬季咳嗽老不好怎么辦?咳嗽不僅影響我們的身體健康，還會(huì)使我們的生活質(zhì)量下降。我們應(yīng)該吃些什么來(lái)止咳潤(rùn)嗓呢?今天小編就來(lái)告訴你不用吃藥就可以幫助你治好咳嗽，推薦六款茶療的方法不僅可以止咳潤(rùn)桑，還可以讓自己有一個(gè)好氣色?？靵?lái)看看吧。
一、羅漢果茶
原料：羅漢果1只、柿餅3～5只。
做法
1.取出1只羅漢果，以及柿餅3～5只，一并放到搪瓷杯內(nèi)。
2.加入適量的水，煎水當(dāng)茶來(lái)喝。
用法：可以作為1天的量，每天煮來(lái)當(dāng)茶水隨意溫?zé)犸嬘茫B用5到7天即可。
功效：這款茶有清肺，潤(rùn)肺，止咳的功效。適合百日咳患者飲用。
二、玄參麥冬潤(rùn)肺茶
原料：玄參、麥冬、桔梗各6克，烏梅、生甘草各3克
做法
1.將以上材料全部放置在保溫瓶中。
2.用開水將其泡開，然后蓋上蓋子悶15分鐘左右，平常的時(shí)候要經(jīng)常喝可以達(dá)到止咳潤(rùn)桑的效果。每日1劑。
功效：玄參、麥冬養(yǎng)陰潤(rùn)肺，桔梗、甘草化痰止咳，烏梅能斂肺生津。
這款茶有養(yǎng)陰斂肺，清咽止咳的作用。主治久咳不止，肺陰虧損。無(wú)痰、口干、舌紅以及風(fēng)寒咳嗽忌用。
三、潤(rùn)肺金菊茶
原料：金銀花、菊花各15克，桑葉20克，薄荷、甘草各3克。
做法
1.將以上的所有材料放入鍋中。
2.再?zèng)_入開水，略燜15分鐘左右即可倒出飲用。
功效：菊花具有養(yǎng)肝、明目、散風(fēng)、清熱的作用，用來(lái)泡茶，既可清心退火，也可品嘗到獨(dú)特的飲品風(fēng)味。
這款茶飲有鎮(zhèn)定安神，治療感冒、咳嗽的作用，并有助于消除胃部脹氣，消化不良、咽喉腫痛等，同時(shí)還有祛風(fēng)散熱、消除頭痛、明目養(yǎng)肝之功效。
四、百合冬花飲
原料：百合30～60g、款冬花10～15g、冰糖適量。
做法
1.將以上兩種材料全放在砂鍋中，加入適量的水浸泡半小時(shí)。
2.然后，先用大火煮20分鐘，再用小火煎煮20分鐘分別煮兩種材料。
3.再將兩汁合并，加入冰糖即可飲用。
功效：此款冬花性味辛、溫，可潤(rùn)肺止咳。這款茶可以治療咳嗽、咽喉干痛，對(duì)于略有痰者、支氣管炎以及哮喘都可作為輔助治療。
五、柚子茶
原料：柚子、蜂蜜、冰糖各適量。
做法
1.先把柚子的皮用刀剖開，然后取出果肉，留著備用。
2.柚子皮要用鹽搓洗，然后切細(xì)絲，之后在柚子皮絲泡在淡鹽水中，泡約2小時(shí)，期間要換一次水，這樣可以去掉柚子皮中的苦味。
3.把柚子皮放進(jìn)鍋里加水煮，煮開后把柚子皮倒出，用涼水沖洗。
4.重復(fù)上面的步驟再煮一次，煮好后再倒出過(guò)涼水沖洗，然后放一邊瀝去水分，以去掉柚子的苦味。
5.把柚子皮、柚子果肉加上冰糖，再加少量的清水，放在鍋上煮，煮開后用小火慢熬1個(gè)小時(shí)，注意要不停攪拌，防止粘鍋。
6.等柚子茶變的很粘稠，可以關(guān)火，倒出放涼。
7.加入蜜糖攪拌均勻，再取一個(gè)干凈的玻璃瓶，將柚子茶裝進(jìn)去，再倒一些蜂蜜封口即可。
8.放涼后加入蜂蜜攪拌均勻9、取一干凈玻璃瓶，用開水燙一遍消毒，控干水份。
飲用方式：喝的時(shí)候要用一個(gè)干凈的勺子挖出適量的柚子茶，用溫水沖泡即可。
功效：中醫(yī)有說(shuō)，柚子有止咳化痰的功效，加入蜂蜜可以中和柚子的苦味，可以潤(rùn)喉潤(rùn)肺，也可通便、排毒、美容。
六、鴨梨茶
原料：鴨梨200克、綠茶5克。
做法
1.先將鴨梨用榨汁機(jī)榨成汁，備用。
2.把綠茶放到杯中，用九十度左右的熱水沖泡。
3.等到茶沖泡好之后，將梨汁兌入，即可飲用。
功效：鴨梨有祛痰止咳之功效。綠茶則有提神醒腦、延緩衰老、防癌抗癌的作用。
而這款鴨梨茶可以起到降肺火，清熱鎮(zhèn)靜，滋潤(rùn)的作用，適合治療咳嗽、喉干的癥狀。
按兩個(gè)穴道來(lái)止咳
尺澤穴
位置：位于手肘橫紋外側(cè)往內(nèi)約1拇指寬的凹陷處。用指腹按壓，每天10~15下，想按的時(shí)候就可以按，沒(méi)有限制。
功效：潤(rùn)肺、止咳平喘、降大腸火氣。
三陰交穴
位置：腳踝內(nèi)側(cè)往上約4橫指寬處。每次10~15下，想到可隨時(shí)按。
功效：滋陰生津、補(bǔ)肝益腎、鎮(zhèn)靜安神。
總結(jié)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道咳嗽老不好該怎么辦了嗎?你知道喝什么茶可以幫你止咳潤(rùn)桑了嗎?小編推薦的六款茶你都知道有哪些了嗎?那些長(zhǎng)咳嗽老不止的人可以試試哦。還要經(jīng)常按那兩個(gè)穴道，一定會(huì)讓你遠(yuǎn)離咳嗽!
本文導(dǎo)讀：咳嗽是日常生病中最難熬的，不少朋友在咳嗽的時(shí)候會(huì)選擇服用止咳糖漿，其實(shí)不同的咳嗽癥狀要選擇不同藥材的止咳糖漿，今天就讓小編帶你來(lái)了解一下各種止咳糖漿的用處吧。
中醫(yī)教你正確選擇止咳糖漿
川貝止咳糖漿
川貝性味苦、甘、微寒，具有潤(rùn)肺化痰作用，滋潤(rùn)作用尤佳。常用于治療肺熱燥咳、咳痰不易、肺虛勞咳、咳血、咯血。
杏仁止咳糖漿
杏仁性味苦、辛、溫，具有宣肺降氣、止咳平喘功效。主治風(fēng)邪傷肺，肺失宣降、上氣喘氣、虛勞引起的咳嗽。
甘草止咳糖漿
甘草性味甘平，炙用微溫，蜜炙甘草適合用于止咳，具有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺化痰、清熱解毒作用。主治脾肺虛弱所致的咳嗽，氣喘。
沙參止咳糖漿
沙參有南、北之分，南沙參偏于化痰作用；北沙參偏于養(yǎng)陰。都能潤(rùn)肺止咳，其性味甘苦、微寒。主治肺熱燥咳、潮熱久咳、干咳、咳血、咳痰困難等氣陰兩虛之癥。
桔梗止咳糖漿
桔梗性味苦、辛、微溫，能促進(jìn)支氣管分泌，具有止咳化痰、宣肺排膿的功效。主治咳嗽痰多、痰膿、鼻塞、咽喉腫痛等癥。
枇杷止咳糖漿
枇杷葉性味苦平，清熱多生用，止咳宜蜜炙，能清肺降氣、化痰濁。主治咳嗽氣逆、咳痰不爽。
半夏止咳糖漿
半夏性味辛溫，對(duì)咳嗽中樞有抑制作用，能燥濕化痰，下氣散結(jié)，是化寒痰、溫痰的主藥。主治痰涎阻滯、痰瘀交凝、咳喘氣逆等癥。
百部止咳糖漿
百部甘苦、微溫，能降低呼吸中樞的興奮性，故有止咳作用。主治咳嗽氣急、肺氣上逆之癥。
遠(yuǎn)志止咳糖漿
遠(yuǎn)志性味苦、辛、溫，能促使支氣管分泌與粘膜上皮纖毛運(yùn)動(dòng)，故有化痰良效。主治痰涎壅盛、痰阻心竅、痰濕凝結(jié)、寒痰郁肺等癥。
