肺熱怎么辦 多吃這些食物能有效幫助清肺
冬季養(yǎng)生清肺止咳茶。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，沒有好的身體，萬事事皆休。關于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“肺熱怎么辦 多吃這些食物能有效幫助清肺”，僅供您在養(yǎng)生參考。
肺部疾病，在現(xiàn)在這個時代，似乎很多人都容易得?？諝赓|量不好，還有人會抽煙，對肺的傷害很大。這就需要生活中多吃清肺的食物。那么吃什么清肺呢?下面就給大家介紹一些飲食療法，希望能夠幫助到大家!
在日常生活中，有很多清肺、養(yǎng)肺的食物，只是我們沒有注意觀察而已。平時多吃一些清肺的食物可以有效的預防多種肺部疾病。這時有的人就會問清肺的食物有哪些?
清肺熱的食物有哪些
雪梨
雪梨是生活中很常見的水果，因為它的果肉很白，所以叫做雪梨，雪梨含有非常豐富的維生素B、胡蘿卜素還有檸檬酸和蘋果酸等多種營養(yǎng)成分。因為梨的水分多，有屬于是寒性的水果，因此，具有滋陰潤肺、清火化痰的作用。
最佳食用方法
把梨的內(nèi)部果肉掏空，放入一些川貝和冰糖在里面，然后再放在鍋里蒸煮后，拿出來冷卻一會，再放入適量的蜂蜜食用，這樣潤肺效果很好。
銀耳
銀耳屬于是貧民的燕窩，因為銀耳的各種功效和作用都是和燕窩差不多，但是燕窩太貴了，一般人是消費不起的。銀耳是白色的食物，性味溫潤，是一種非常好的滋養(yǎng)食品，它和雪梨均適合腸胃不適的人食用。
最佳食用方法
紅棗銀耳粥是最美容清肺的食物了，先把銀耳泡好后切碎，然后和紅棗一起放入鍋里煮。如果有條件的話可以放如一些雪梨，煮成一中黏糊狀態(tài)再食用。該粥清肺、養(yǎng)顏的效果非常好。
蜂蜜
蜂蜜大家都有吃過吧。它也是清肺、潤肺的食物之一。蜂蜜中含有大量的礦物質和氨基酸，還有人體需要的葡萄糖和果糖，食用以后非常容易被人體吸收，具有滋養(yǎng)、潤肺、去火的效果。
最佳食用方法
溫熱的水沖蜂蜜才是有營養(yǎng)的，如果是開水的話最好不要放蜂蜜，因為這樣的水溫會破壞蜂蜜的營養(yǎng)價值，早上晚上睡覺的前半小時喝一些，可以潤肺養(yǎng)顏，還可以緩解便秘呢。
山藥
山藥是一種很好的健脾養(yǎng)胃的食物，它對腎臟還有很多好處的，其中含有大量的淀粉、蛋白質、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質。經(jīng)常食用對身體好。
最佳食用方法
山藥薏米粥大的養(yǎng)肺效果非常好。首先是準備薏米和山藥各50g，每天用它們一起煮粥喝，對男人和女人都是有很好的潤肺功能的，還可以平衡兩者的營養(yǎng)呢。
百合
百合是一種好看的植物，它也可以作為一種中藥材使用，百合中含有大量的淀粉、脂肪、蛋白質及鈣、磷、鐵、維生素B1、B、維生素C，最重要的就是含有一種叫做秋水仙堿的生物堿。這種堿有很好的營養(yǎng)滋補功能，可以幫助身體安心養(yǎng)神，還具有潤肺止咳的效果。病后虛弱者可以常吃。
最佳食用方法
百合銀耳粥。先買一些新鮮的百合回來。將百合30g，銀耳20g，粳米50g一起煮熟即可食用。百合的營養(yǎng)價值高，食用方法也非常多，常吃的話對身體健康有很大的幫助。
蓮藕
蓮藕是地下張的植物，既可以生吃也可以做菜，具有補心生血、健脾胃的功效，蓮藕湯還可以清熱潤肺呢。
最佳食用方法
栗子蓮藕湯。準備好小藕塊兒和洗干凈的生栗子放入水煮沸后，再用中火煲上40分鐘，最后根據(jù)自己的口味調好服用即可。
葡萄
夏天是候葡萄大量上市的季節(jié)，它看起來就會讓人有食欲，葡萄中含有很多的微量元素，可以有效抑制自由基的生長，具有滋養(yǎng)肝腎，潤肺降火，保護腸胃的作用。
最佳食用方法
葡萄最有營養(yǎng)的吃法就是生吃了，不過葡萄皮也是很好的營養(yǎng)物質的，所以不要浪費了哦。雖然現(xiàn)在很多植物都有農(nóng)藥，但是只要多洗一下就會安全很多了。建議大家用淡鹽水或淡堿水清洗。這樣可以有效的清洗殘留在葡萄皮上的農(nóng)藥。
結語：能夠清肺的食物，這里就介紹這么多了。還有他們的最佳食用方法，相信大家看完之后也有些心動了?；厝ブ罂梢試L試做著來吃，這些飲食方法都是清肺作用非常好的，對廚藝稍微有些研究的朋友應該都能做得出來。
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常常在中醫(yī)中聽到肺熱這個詞，什么事肺熱呢？肺熱是人的身體在特殊時期排解身體內(nèi)部寒氣的過程，肺熱通常會引起咳嗽痰多的疾病。如何清肺熱呢？生活中很多食物有清肺熱、祛痰的功效。
一: 桔紅茶
1: 桔紅3-6克、綠5克。用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用，有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
二: 花椒冰糖梨
1: 梨+花椒+冰糖解肺熱：梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。
三: 梨汁燉冬菇
1: 制作方法：首先把鴨梨去皮切片榨汁，再把冬菇洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟后，早晚分兩次連湯同食，即可。梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用兩三天即見收效
四: 銀耳羹
1: 銀耳5克，冰糖50克。將銀耳放入盆內(nèi)，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質;將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內(nèi)，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
五: 核桃芝麻生姜粉
1: 核桃5個，生芝麻25克，生姜25克，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末，生姜去皮搗成碎末。集中放入碗內(nèi)，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克)，白開水沖服，每日早晚各服一次。
六: 蘿卜茶
1: 白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次不拘時限，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用于咳嗽痰多、納食不香等。白蘿卜營養(yǎng)豐富，含鈣且有藥用價值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。
七: 蔗漿粥
1: 甘蔗500~1000克，粳米50克。將甘蔗搗汁，再煮粳米做稠粥，然后加入蔗汁攪勻，稍煮即可。隨意食用，每日1~2次。本品清熱潤燥，生津止渴;兼助脾氣，利大小腸，除煩熱，解酒毒。適用于肺熱咳嗽，口干舌燥。
八: 木耳蒸鴨蛋
1: 材料主要有黑木耳、鴨蛋以及少許冰糖。加水適量攪拌后，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此偏方對咽干痰少也有療效。
九: 肺熱是人的身體在特殊期排解身體內(nèi)部寒氣的過程。當人體肺中還有寒氣，并且身體的血氣能力提升到適當階段，具有排泄寒氣的能力的時候，就會進行寒氣的排除，這個時候出現(xiàn)的癥狀就是肺熱。除了肺熱排寒氣這種表現(xiàn)外，肺熱有時還會有感冒咳嗽、流鼻涕、痰黃、生痤瘡等癥狀。
本文導讀：清肺熱吃什么好？哪些食物可以清肺熱？清肺熱的食療方有哪些？看看下面介紹的清肺熱食物及清肺熱食療方。
夏季天氣干燥，容易傷肺，這樣會導致許多肺部疾病的發(fā)生，所以我們要對肺部進行保養(yǎng)。 以食潤燥 是從飲食上調理肺臟的原則，那么，哪些食物可以清肺熱？清肺熱的食療方有哪些？
清肺熱的食物
1、荸薺
可配以蓮藕榨汁共飲。具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽等。
2、蘿卜
生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
3、柿子
鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效，適合冬季食用。
4、百合
熟食或煎湯，對治療肺癆久咳、干咳咽痛等呼吸系統(tǒng)疾病及各種秋燥病癥有一定效果。
5、銀耳
可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養(yǎng)陰生津，可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥。清肺熱的食療方
清肺熱食療方
一、銀耳紅棗湯
原料：銀耳30克，紅棗30克，雪梨200克，冰糖40克，水適量
1、銀耳和紅棗提前用冷水泡發(fā)。泡發(fā)好后，銀耳去掉蒂，撕成小朵。
2、雪梨去皮去核，切成小塊。
3、將所有材料放入鍋里，加入四倍的水。用大火煮開后改為小火慢慢燉40分鐘。
二、枇杷雪梨汁
原料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。
做法：
1、將雪梨去皮、核，切塊。
2、將枇杷果肉與雪梨、勻即可。
功效：枇杷具有清肺氣、鎮(zhèn)咳化痰的作用。雪梨有清肺潤肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此飲有護喉利肺之功效，適用于因為抽煙過多所致的喉部不適，咳嗽痰多等癥。
三、、蘋果川貝雞湯
材料：三黃雞半只，蘋果2個，桂圓肉15克，川貝15克，生姜幾片
做法：
1、將三黃雞洗凈切成小塊。
2、把雞塊放在沸水中焯水后用清水沖洗，瀝干水份。
3、湯鍋內(nèi)加入6碗水，焯過水的雞塊放鍋內(nèi)。
4、蘋果洗凈，切成塊，去掉芯。
5、將清洗過的桂圓肉、川貝、蘋果、姜片一起放進湯鍋內(nèi)。
6、大火燒開后轉小火，煲2個小時即可。
四、枇杷銀耳湯
材料：枇杷三個、銀耳一朵、冰糖適量。
做法：
1、新鮮枇杷去皮、去籽，去白膜，切成小塊，銀耳用水泡發(fā)，去蒂洗凈，掰成小朵。
2、鍋內(nèi)放水，加入銀耳大火煮開后轉小火燉30分鐘至軟糯。
3、加入枇杷塊和冰糖，繼續(xù)燉20分鐘左右即可。
潤肺補水的3個小方法：
1、直接補水
多喝白開水，可于早上、睡前各喝0.2升，兩餐間各飲0.8升。
2、空氣補水
可以在室內(nèi)晾潮濕的衣服、毛巾等，以提高空氣濕度。也可以通過加濕器，直接向空氣中噴入水霧，短時間內(nèi)可提高空氣濕度。
飲食中要盡量少吃炸、烤、煎的食品，以免助紂為虐，加速體內(nèi)水分的蒸發(fā)，做飯時多采用有利于保持食物水分的烹調方式，如蒸、燉、煲、煮等，以便增加水分的攝入。
上面為大家介紹了清肺熱的食物及清肺熱的食療方，夏季容易肺熱的親們可以多吃這些清熱的食物。
冬季天氣干燥，又經(jīng)常食用一些容易上火的食品，讓整個肺都不好了。肺臟的健康我們需要細心呵護，過冷過熱都會讓它不適，生病。冬天肺熱容易感冒、咳嗽，危害身體健康，想讓肺臟健康就需要飲食調節(jié)。肺熱咳嗽怎么辦?小編分享六款清肺潤肺藥膳方，調理肺臟健康。
肺熱容易感冒咳嗽
肺熱：當肺中存有寒氣，身體的血氣能力提升到適當階段，有能力排泄寒氣時，會先提升肺的能力，進行寒氣的排除，這時的狀態(tài)即是肺熱。有時睡到清晨四五點，會突然感覺非常熱，醒來胸前出了很多汗，即是肺熱排寒氣的現(xiàn)象之一。
肺熱的癥狀：還有感冒咳嗽、流鼻涕、痰黃、生痤瘡等，可煲些百合、地黃、麥冬、當歸、玄參等來滋陰清肺。
吃什么食物對肺比較好?
清肺的食物，如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。
清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。3種做法如下：
1、把內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。
2、帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。
3、連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁?，根?jù)口味不同可再放入枸杞、棗等。
另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。
六款清肺潤肺藥膳方
一、清肺湯兩種
1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯：
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內(nèi)煮沸，煲3小時。
2、桑百皮、百合、排骨湯：
原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
做法：將上述選料清洗干凈后加水，然后一并放進煲內(nèi)煮沸，煲一個半小時。
二、潤肺銀耳羹
原料：銀耳5克，冰糖50克。
做法：將銀耳放入盆內(nèi)，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質;將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內(nèi)，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
三、潤肺豆?jié){粥
原料：豆?jié){1000克，糯米100克，白糖適量。
做法：將糯米洗凈放入鍋中，加水適量，武火燒沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒入豆?jié){，繼續(xù)熬10分鐘，加白糖適量即可。
四、鴨肉粥
原料：鴨肉150克，糯米250克，料酒、鹽少許。
做法：先將鴨肉切丁;糯米加水煮粥，然后加入鴨肉、少許料酒和鹽，煮至粥熟。
五、毛肚血湯
原料：鴨血300克，毛肚150克(注意不要加入羊肉，因為羊肉屬熱，不適宜在氣溫漸高、天氣干燥的春夏之交食用)。
配料：黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克，重慶火鍋底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少許。
做法：先將鴨血切成片，放在炒鍋中用清水氽一下待用;再放少許清油把姜片、蒜片炒一下，放入重慶火鍋底料燒開;湯味熬好后，加入鴨血、毛肚、黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。
提示：俗話說“血能洗肺”。因此，對于這種綿軟滑爽又非常便宜的血豆腐，此時不吃更待何時?
六、火腿冬瓜湯
原料：火腿片，冬瓜片。
配料：蔥絲，姜絲，蝦皮，鹽，糖，麻油。
做法：鍋內(nèi)放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘后加入火腿片，2分鐘后即可出鍋;出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。
提示：此湯清新可口，去燥潤肺，適合春夏季節(jié)食用。
食療調養(yǎng)須注意幾點：
①.食用白蘿卜，以痰多、咳嗽者較為適宜;食用百合，以熬粥、煮水飲效果較佳;食用綠豆，適宜于內(nèi)火旺盛的人;而荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。
②.由于人的個體素質差異較大，所以服用時要根據(jù)自身的情況對癥選食，而且要注意同時忌食過于辣、咸、膩等食物。
上述分享的六款清肺潤肺藥膳方制作簡單、實用，對肺熱咳嗽有很好的治療和調理功效。
孩子是媽媽的心頭肉，一旦小兒出現(xiàn)了不好的癥狀，媽媽們一定很緊張，秋季是小兒肺熱的高發(fā)季節(jié)，患兒常會出現(xiàn)咽痛、大便干硬、舌尖紅、口唇發(fā)紅等癥狀，嚴重威脅小兒的健康。肺熱咳嗽的主要病因是肺內(nèi)有熱毒，應避免吃會生熱的東西，要給孩子吃清淡但營養(yǎng)豐富易消化的食物。小兒肺熱吃什么好?
1、絲瓜花蜜飲
做法：絲瓜花10克，蜂蜜20克。絲瓜花用沸水沖泡5分鐘，再調入蜂蜜即成。每日3次，趁熱飲用。
功效：清熱瀉火，止咳化痰。主治小兒肺熱、痰熱咳嗽，喘急氣促等癥。《滇南木草》謂絲瓜花能“清肺熱，消痰下氣，止咳，止咽喉疼，消煩渴，瀉相火”，再配以蜂蜜，可增強其潤肺止咳之效。
2、荸薺蓮藕汁
做法：取荸薺150克，鮮藕150克，分別削皮，洗凈切碎，放入榨汁機中榨成汁，頻頻飲汁即可。
功效：荸薺配以蓮藕榨汁共飲，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽等。
3、銀耳羹
做法：銀耳5克，冰糖50克。將銀耳放入盆內(nèi)，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭揀去雜質;將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內(nèi)，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
功效：銀耳，又名白木耳，具有清肺化痰、養(yǎng)陰生津功能，適用于肺熱咳嗽、咳痰、咽干口渴、腸胃燥熱、心悸失眠等。
4、梨粥
做法：鴨梨3個，洗凈去皮去核切塊。加適量水煮半小時，將大米50克洗凈，煮成濃粥。快熟時加入梨汁及梨塊，同煮至熟。
功效：有潤肺清心、祛痰降火之功，對小兒肺熱咳嗽有食療作用。
5、秋梨白藕汁
做法：將秋梨去皮、核，白藕去節(jié)，各選等量，切碎之后，經(jīng)常飲用其中汁液。
功效：有清熱潤肺的功效，適用于肺熱型咳嗽、痰黃、咽干舌燥等癥。
6、小米百合粥
做法：新鮮百合適量，小米適量，冰糖少許。將百合剝開洗凈，小米輕淘洗凈;鍋中放水，加入小米后熬粥30分鐘后，加入洗凈的百合繼續(xù)熬煮5分鐘;加入適量冰糖，關火后即可食用。
功效：百合性微寒，入心經(jīng)，具有潤燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。小米百合粥滋陰潤燥，清熱解毒，同時富含各種營養(yǎng)素，是最佳的清熱粥品。
7、川貝雪梨豬肺湯
做法：取豬肺120克，洗凈切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈，瀝干水;將川貝9克洗凈打碎;雪梨3個洗凈，去核，梨肉連皮切4塊;將全部用料放入沸水鍋內(nèi)，文火煮2小時，調味后即可食用。
功效：此湯潤肺化痰止咳，用于燥熱傷肺，對于緩解咳嗽痰稠、咯痰不爽、咽干口渴很有幫助。
8、蘆根粥
做法：取鮮蘆根150g，切斷，加水煎湯取汁與粳米100g同煮成粥。
功效：蘆根粥適用于暑熱煩躁口渴，或郁熱內(nèi)發(fā)、牙齦腫痛及胃熱嘔吐、肺熱咳嗽等癥患者服用。亦用于暑熱后期余熱不凈，或持續(xù)高熱的病人輔助治療，尤其是兒童，服用此粥，能收到較好的退熱效果。
9、沙田柚燉豬肉
做法：沙田柚去皮去籽，取肉;豬肉洗凈切塊，汆水撈起;無花果和紅棗洗凈，紅棗拍扁去核;煮沸清水倒入燉盅，放入所有材料，隔水燉兩個小時，下鹽調味即可飲用。
功效：清肺熱，化痰止咳，消除腸胃肥膩，清新口氣。
10、甘蔗馬蹄甜湯
做法：甘蔗去皮切小塊，馬蹄去皮一切為二，桂圓去殼，紅棗洗凈一切為二。放入砂鍋或搪瓷鍋或不銹鋼鍋內(nèi)，加水大火燒開，轉小火30分鐘。
功效：青皮蔗，味甘而性涼，有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱。馬蹄味甘、微寒。有溫中益氣、清熱開胃、消食化痰之功效。
11、白蘿卜蜂蜜冰糖汁
做法：新鮮白蘿卜1個，蜂蜜、冰糖些許。把白蘿卜洗凈，擦干水，在蘿卜的上部1/3處橫切一刀，上部1/3處放在一邊。用小刀把剩下的2/3蘿卜中心掏空，在挖空處放入冰糖。再把切去的1/3白蘿卜當蓋子蓋在掏空心的蘿卜上，周邊用牙簽固定好。把蘿卜放入密封罐(密封罐要先洗干凈瀝干水)，放入冰箱保存。5~6天后拿出來，打開蘿卜，會看到里面的冰糖已化為濃汁就即將大功告成。將汁水倒出，再加少許蜂蜜，冰糖蘿卜飲即成。
功效：白蘿卜中富含大量的維生素和磷、鐵等礦物質。白蘿卜生吃促消化，熟吃補氣。蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大腸經(jīng);有補中潤燥，止痛，解毒的功效。冰糖養(yǎng)陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。
12、鴨肉粥
做法：鴨肉150克，糯米250克，料酒、鹽少許。鴨肉清洗干凈，切丁備用;糯米淘洗干凈，備用;鍋中放入適量的清水，倒入糯米后煮粥，然后加入鴨肉、少許料酒和鹽，煮至粥熟后即可食用。
功效：鴨肉味甘、冷、無毒，補內(nèi)虛，消毒熱，利水道?？捎糜陬^痛、陰虛失眠、肺熱咳嗽、腎炎水腫、小便不利、低熱等癥。
13、銀耳雪梨膏
做法：首先將梨去核切片，加入適量的水，和發(fā)好的銀耳一起煮至湯稠，再加入冰糖溶化即可。
功效：銀耳滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津，為補益肺胃之上品，雪梨清肺止咳，冰糖滋陰潤肺。銀耳雪梨膏能夠養(yǎng)陰清熱，潤肺止咳，適合小兒肺熱食用。
正佳網(wǎng)提醒，小兒肺熱的飲食要清淡、適量、易消化。不然容易造成食積，食積易化火，加重體內(nèi)的熱邪。嚴禁食用助火的食物或者藥物，如羊肉、狗肉、海膽、榴蓮、膨化食品、燒烤、辛辣、人參、海參等，食用這些食物，如同火上澆油，使內(nèi)火越燃越旺。
身體如果在平常的時候不注意保養(yǎng)保健的話，那么就會比較容易發(fā)生疾病的癥狀。還有可能會造成身體上比較大的疾病發(fā)生。所以在平常的時候一定要對一些小的疾病癥狀多加注意控制。比如肺熱口臭等癥狀。那么有了肺熱口臭的問題后，應該要怎么辦才好呢？下面我們就來詳細的說一說。
? 肺熱型口臭可以通過多吃百合、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等滋陰潤燥食物，同時按摩少商穴，以促進肺臟清除燥熱。少吃易生濕氣的食物。油膩的食物和甜食不容易消化，會在體內(nèi)形成濕氣，使肺燥熱生痰。
對于這類患者，忌辛辣油炸食品，忌煙、酒，注意避免便秘，保持大腸通暢，因為從中醫(yī)角度講，肺、腸是相通的。治療可選擇夏桑菊等中成藥，平時也可多飲茉莉花茶或白茅根竹蔗水。另外，嚼服橄欖也可以改善他們口臭的癥狀。若想根本改善這種情況，戒煙就是頭等大事。煙不戒，口臭是無法好轉的。
肺熱有兩種：痰濕型和虛熱型。虛熱型的口臭，則是整個消耗過大，身體發(fā)虛。這種上火是全身不適，表現(xiàn)在肺上，最明顯的就是口干舌燥、口臭，還有失眠多夢、指甲干枯、腰腿酸軟等癥狀。清肺熱的傳統(tǒng)食療方是“豬肝菊花湯”：豬肝1副，菊花30克(用紗布包好)，一起煮至豬肝熟透，吃肝喝湯。
痰濕型的肺熱吃黃連、冬瓜子和苡仁排濕;虛熱型的肺熱適當補身，自己在家燒點酸棗仁湯(酸棗仁、茯神、知母、川芎、甘草)和四物湯(熟地、當歸、川芎、白芍)，具體的用藥量最好請醫(yī)師把把關，這種肺熱要早調理，否則人容易衰老。
? 肺熱口臭的問題如果能按照以上的這些方法進行治療的話，那么是能有非常好的治療效果的。及時的治療是能非常有效的防止其他的一些大的疾病發(fā)生。在治療的時候一定要堅持，如果不能堅持治療好的話，也可能會讓肺熱口臭的問題反復發(fā)作。
生活中，感冒咳嗽的情況還是比較多的。一不小心感染風寒就容易咳嗽，那么咳嗽怎么辦呢?不想吃藥能不能吃些別的東西也能止咳呢?當然有。止咳的方法很多，吃水果就是其中一種。那么咳嗽吃什么水果呢?
為了緩解咳嗽、咽喉腫痛等感冒癥狀，在平時不妨選擇吃一些止咳水果。之所以有些水果能止咳，這是和水果特殊的營養(yǎng)價值分不開的。
止咳的水果有哪些
如果發(fā)現(xiàn)自己有咳嗽、咽喉病的癥狀，其實可以選擇一些具有止咳功效的水果，例如雪梨、鴨梨、柑子等。而如果是由呼吸道疾病引起的咽痛、咳嗽、痰多等癥狀，最好選擇吃一些梨、枇杷、柚子、柑子等具有化痰、潤肺、止咳效果的水果。
止咳水果介紹
枇杷
枇杷種植于我國南方，枇杷果肉的果肉細膩、味美多汁，有著果中之皇的美稱。枇杷是一種具有很高營養(yǎng)價值的水果。它富含人類需要的多種營養(yǎng)成分，如纖維素、果膠、胡蘿卜素等。《本草綱目》記載枇杷能潤五臟，滋心肺氣。中醫(yī)認為，枇杷具有祛痰止咳、生津潤肺、去熱健胃的功效。枇杷里富含的苦杏仁苷，能起到潤肺止咳、祛痰、治療各種咳嗽的功效。
柑子
很多人會將柑子和橘子混為一談，其實這完全是兩種不同的水果。橘子吃多了容易上火，是由其溫性的屬性決定的。而柑子則屬于涼性的水果，有清熱止渴、養(yǎng)陰生津的功效，即便是吃多了也不會出現(xiàn)上火的情況。所以如果有咳嗽的癥狀應該選擇柑子，而不是橘子來吃哦!
止咳水果柑子，除了有止咳功效之外，它還有清利咽喉的功效，可以緩解咽喉疼痛。另外，柑子還可以緩解用嗓過度導致的聲音嘶啞。所以，從事演員、歌手、教師等職業(yè)的朋友，每晚吃上一個柑子，就可以起到保護嗓子的功效。
梨子
梨有百果之宗的稱號，因其鮮嫩多汁，又被稱為天然礦泉水。梨肉汁水豐富，酸甜美味，果味芳香，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種維生素等營養(yǎng)成分，對人體的保健作用有很多。
梨可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐頭等，也可用來釀酒。梨還有很高的藥用價值，可助消化，潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡，還有利尿、潤腸的作用，煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸，并預防痛風、風濕病等。
止咳水果的食用方法
上文為大家介紹了幾種能夠止咳的水果，接下來看一看止咳水果怎么吃，更能發(fā)揮它們的止咳功效!
川貝雪梨豬肺湯
材料
鮮豬肺半個、川貝母15個、雪梨4個。
做法
1、豬肺洗凈，切厚片，放入沸水中煮5分鐘，撈起沖涼，瀝水備用。
2、梨洗凈，切成四塊，去核;川貝母洗凈。
3、豬肺、雪梨、川貝母放入沸水鍋內(nèi)，大火煮沸后，小火煲2～3個小時即成。
枇杷銀耳
做法
銀耳10克，用溫水泡發(fā)、洗凈，放碗內(nèi)，加水少量，上籠蒸，蒸至銀耳黏滑熟透，備用。新鮮枇杷150克，洗凈，去皮及核，切片待用。鍋中放清水燒開，下銀耳，燒沸后，放入枇杷片和白糖50克。糖溶化燒沸即成。
結語：以上就是小編介紹的能夠止咳的水果，很多都是我們平時熟悉的水果。大家在生病咳嗽的時候記得買來吃?？人缘脑虮容^多，建議大家不要大意，也不要拖著不治。很多病癥都是拖著拖著就變得嚴重了，及時治療很重要!
肺部在人的器官中位于最上方，所以一旦人體受了寒氣或者熱氣影響的話，最先影響到的就是肺部。肺熱這種情況非常的常見，而且它還會引發(fā)身體其他地方發(fā)生疾病。比如有些發(fā)燒就是由于人體肺部發(fā)熱所引起的，肺部引起的發(fā)燒與傳統(tǒng)的發(fā)燒的治療方法也有所不同，那么肺熱引起的發(fā)燒應該怎么辦?
一、肺熱會引起發(fā)燒嗎
發(fā)燒是大家常見的一種病癥，引起發(fā)燒的原因有很多種，有的是因為感冒而引起發(fā)燒，有的是因為感染性發(fā)熱，感染性發(fā)熱就是由于各種病原體，其中包括細菌病毒，肺炎支原體，真菌等的感染，引起急性慢性全身或者是局部感染性疾病所導致，其中的肺熱就是，肺部受到了感染而引起發(fā)燒，肺部感染之后，引起肺熱，再加上細菌感染，所以會持續(xù)發(fā)燒不退，發(fā)現(xiàn)這種情況，應該立即到醫(yī)院進行治療，以免出現(xiàn)其他后果。
二、肺熱發(fā)燒怎么辦
1、
肺熱持續(xù)發(fā)燒不退，這時候需要及時的到醫(yī)院進行治療，積極配合醫(yī)生，按照醫(yī)生的指導方法去做，讓醫(yī)生給拿出最好的治療方案，開一些治療肺熱持續(xù)發(fā)燒不退的藥物，要按時服藥，這樣才能達到有效的治療效果。2、
肺熱持續(xù)發(fā)燒不退，也可以利用針灸的療效法，在針灸的時候要找專業(yè)的針灸醫(yī)生，去進行針灸，一般這種疾病，用針灸的療法效果還是比較顯著的，能堅持針灸治療幾天以后，這種癥狀就會慢慢的消失了。3、
另外治療肺熱持續(xù)發(fā)燒不退，還可以通過食療的方法，例如用山藥，和更米煮粥喝，喝山藥粥對于治療和預防這種癥狀有很好的效果，堅持早晚喝山藥粥，能堅持喝幾天之后，這種發(fā)熱的癥狀也就會慢慢消失。提起夏天，很多人首先想到的就是炎熱的天氣。的確，持續(xù)高溫是人們最怕的氣候，還容易上火。上火了怎么辦呢?這時候，清火的食物就很受歡迎了。可能很多人還不知道哪些食物是可以降火的，或者知道得不錯。這里小編就詳細說下，再教大家?guī)椎廊セ鸬臏?
說到去火的食物，應該很多人會想到小菜，涼菜。的確，很多可以做成涼菜的蔬菜都是能幫助我們降火的。例如苦瓜，涼拌苦瓜不知大家會不會做?這道菜的降火功效可是很好的喲。另外還還有西瓜、蘆薈、薄荷等都是可以去火的食材!
清火的食物有哪些
西瓜
西瓜的除煩止咳、清火養(yǎng)心作用非常好，夏天又正是西瓜上市的季節(jié)，食用西瓜清火再合適不過了。但需要注意的是，如果你脾胃虛寒、便溏尿清，最好少吃西瓜，以免加重病情。
蘆薈
蘆薈是一種非常古老的植物，也是藥食兩用的食物，含有豐富的營養(yǎng)成分，如蘆薈多糖、蘆薈酊等，具有清火、排毒、通便、養(yǎng)顏的作用。在夏季，用蘆薈做一道粥品，有助于清肝瀉火，緩解面紅目赤、眩暈、小便黃赤、便秘等上火癥狀。
薄荷
在中醫(yī)學書領域里，對薄荷的解釋是這樣的，性涼，味辛，食用它能幫助我們疏風解表、清火明目而且對于散熱利咽也是很有效的。及時在平時我們吃到薄荷有關的食物，都會感受到它清涼的效果?？梢姡『傻那寤鹦Ч欠浅：玫?。
食用薄荷有助于緩解因上火引起的外感風熱、頭痛目赤、咽喉腫痛、食滯氣脹、口鼻生瘡、風火牙痛等癥狀。
苦杏仁
苦杏仁具有潤肺止咳、通便、美容、清火潤腸、化痰補虛、防病抗癌的功效，它可以潤肺清火，對因上火引起的咳嗽有很好的療效，是沒有副作用的清火食物。
清火的食譜
涼拌苦瓜
苦瓜是夏季最佳的清火食物，還有助于解暑。做涼拌苦瓜非常簡單，先將苦瓜清洗干凈，切成薄片，入沸水稍燙，起鍋過涼水瀝干后加入鹽和香油，攪拌均勻即可食用。涼拌苦瓜無需放過多的佐料，保持原味口感更清爽。
除了這些特色之后，苦瓜的吃法還有很多。例如苦瓜泡茶喝，應該很多人都喝過。味道很不錯的，還有苦瓜榨汁來喝。只要小心地處理苦瓜，苦瓜的苦味是很好被去除的，之后果肉就是非常脆滑可口的蔬菜。喝苦瓜汁還能幫助我們快速吸收營養(yǎng)物質，達到清熱解暑、去火的效果!
草莓綠豆粥
草莓綠豆汁不僅看上去好看，而且口感也香甜可口，是很好的清火食物，去火效果佳。做草莓綠豆粥很簡單，選適量地綠豆，清洗干凈后放入清水浸泡3個小時;將草莓、糯米清洗干凈，糯米也用清水浸泡3小時。將泡好的糯米及綠豆一起放入鍋中，加清水煮沸，等到米粒開花、綠豆軟爛時加入草莓、白糖，再煮2分鐘即可。
夏季喝什么湯降火
冬瓜荷葉湯
冬瓜具有清熱解毒，利水腫的作用，同時配合荷葉香味，可降火，除煩躁。用冬瓜同荷葉加入適量的瘦肉，湯中不僅有冬瓜的甜葉還有荷葉的香味，瘦肉的鮮味，入口又好吃。
南瓜海帶湯
南瓜是一種含有豐富的營養(yǎng)成份的瓜類食物，由其是其中的維生素B的含量豐富，多吃可充饑，可去熱，而海帶也是一種保健功效很強的海產(chǎn)類食物，多吃可促進心血管的健康，同時對預防肥胖，膽固醇過多都有著很好的療效，如果喜歡吃肉的話，則可適當?shù)募尤胄┦萑猓胰齻€小時之后服用，湯鮮嫩滑，由其是對于高血壓患者更具有降壓，保護心血管健康的作用。
菠菜銀耳湯
菠菜含有豐富的鐵質和草酸，同銀耳一起煮的話，則可起到一個生津潤燥，去火通便的養(yǎng)生功效。
百合蜜棗湯
眼下正是百合上市的季節(jié)，百合本身就具有清熱降火的功效，用豬腳同百合一起煮到6成熟的時候，加上蜜棗。此湯不僅含有豐富的膠原蛋白，同時還具有清熱敗火的功效，適合任何年齡層的人服用。
冬瓜苡仁湯
苡仁是一種常見的粗糧，其具有很高的養(yǎng)生功效，配合冬瓜，瘦肉，一同煮，就可除燥熱，由其是對于那些有風濕骨痛，或者小便不利的人具有很好的保健功效，當然了這道冬瓜苡仁湯應該是四季都適合用來敗火的。
綠豆湯
綠豆湯是老百姓中最常見的一種降火湯了，當然了各個地方的綠豆的制作方法也都是不一樣的，因此只要是適合自己的口味就可起到一個促進食欲并降火的養(yǎng)生功效。
結語：以上就是小編介紹的可以降火的食物以及食譜，不知道大家對于這些食物多了哪些了解?應該掌握不少了?，F(xiàn)在正處于炎熱的夏季，希望大家回去之后能多準備些這類食物給家人吃，為家人的健康做做保養(yǎng)，降降火，以獲得更多的能量出去奮斗工作!
不少人臉上長痤瘡，有的還嚴重影響了面容。建議大家能重視起來，及時治療才行。這里小編介紹大家喝茵陳枇杷葉清肺酒，茵陳枇杷葉清肺酒的功效是清泄肺熱的，對治療痤瘡很有幫助。有需要的朋友來看茵陳枇杷葉清肺酒的配方和制法吧!
配方
茵陳30g，生地黃30g，枇杷葉30g，牡丹皮9g，赤芍9g，桑白皮18g，知母9g，黃芩9g。
制法
上述藥物用白酒1000ml浸泡，2周后過濾即得。
用法
口服。每次15～20ml，每日2次。
功效
清泄肺熱。
主治
痤瘡。
附記
酒為刺激性飲料，按常理痤瘡患者當慎用。但飲酒后又能擴張面部毛細血管，增強毛細血管通透性，有利于廢物排泄。配剖成的藥酒則利用這一特點，使藥物更有效地發(fā)揮作用。因此，主治藥證相符的適量藥酒，仍不失為是一種行之有效的治療方法。坦每次飲酒量不宜過多，以免過度刺激造成適得其反的效果。
痤瘡
痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發(fā)于青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期后往往能自然減輕或痊愈。臨床表現(xiàn)以好發(fā)于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節(jié)等多形性皮損為特點。
臨床表現(xiàn)
皮損好發(fā)于面部及上胸背部。痤瘡的非炎癥性皮損表現(xiàn)為開放性和閉合性粉刺。閉合性粉刺(又稱白頭)的典型皮損是約1毫米大小的膚色丘疹，無明顯毛囊開口。開放性粉刺(又稱黑頭)表現(xiàn)為圓頂狀丘疹伴顯著擴張的毛囊開口。粉刺進一步發(fā)展會演變成各種炎癥性皮損，表現(xiàn)為炎性丘疹、膿皰、結節(jié)和囊腫。炎性丘疹呈紅色，直徑1～5毫米不等;膿皰大小一致，其中充滿了白色膿液;結節(jié)直徑大于5毫米，觸之有硬結和疼痛感;囊腫的位置更深，充滿了膿液和血液的混合物。
這些皮損還可融合形成大的炎性斑塊和竇道等。炎癥性皮損消退后常常遺留色素沉著、持久性紅斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。臨床上根據(jù)痤瘡皮損性質和嚴重程度將痤瘡分為3度、4級：1級(輕度)：僅有粉刺;2級(中度)：除粉刺外，還有一些炎性丘疹;3級(中度)：除粉刺外，還有較多的炎性丘疹或膿皰;4級(重度)：除有粉刺、炎性丘疹及膿皰外，還有結節(jié)、囊腫或瘢痕。
結語：能治療痤瘡的茵陳枇杷葉清肺酒，這里就介紹這么多?，F(xiàn)在大家對此酒的認識應該多些了。處于青春期的孩子，臉上痘痘比較多，有些嚴重的，應該很多都是痤瘡在作怪!痤瘡很多會影響面容美觀的，要及時治療才行!
生活中，我們常會遇到不小心上火的情況，那么上火了怎么辦呢?不妨試試飲食療法，了解可以降火的食物有哪些?不難發(fā)現(xiàn)，很多事物都是可以降火的。但是的大家要注意吃的方法，養(yǎng)成好的飲食習慣，避免上火的煩惱!
中醫(yī)認為是性寒、涼的食物，比如芹菜等。這類食物不但能促進腸胃的蠕動，改善腸胃功能，還能起到降火的作用。
哪些食物降火?
芹菜
芹菜味甘性涼，入肺、胃、肝經(jīng)。有清熱利濕，增進食欲，消除疲勞的功效。芹菜葉中的胡蘿卜素和維生素C比芹菜莖中多，想降火的朋友可以多吃些芹菜。芹菜中的膳食纖維可以有效增進腸胃的蠕動，促進有害物質排出體外，但對于大便溏泄者，應謹慎少食。
百合
百合因其鱗莖瓣片緊抱，數(shù)十片相摞，狀如白蓮花，故而得名，百合性微寒，入心經(jīng)，它也是食藥同源的代表。因其所含的生物素、秋水堿等多種生物堿和營養(yǎng)物質，因而良好的營養(yǎng)滋補作用，對于容易上火的人來講，經(jīng)常食用百合可以有效達到潤燥降火的作用。
蓮藕
哪些食物可以降火，最后為大家推薦的就是蓮藕。蓮藕口感微甜而脆，可生食也可入菜，而且藥用價值相當高。生吃鮮藕能清熱解煩，熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補心，經(jīng)常上火的人可以經(jīng)常食用，對健康有益。
能降火的食譜
芹菜拌海帶
材料
鮮海帶100克，芹菜100克，蝦米10克，醋5克，香油5克，鹽3克，味精1克。
做法
1、將海帶洗凈切絲;蝦米泡發(fā)后切碎;芹菜洗凈切段。
2、海帶和芹菜分別入沸水鍋汆一下，撈出瀝干水。
3、蝦米、海帶和芹菜一起放入容器內(nèi)，加入醋、香油、鹽和味精拌勻即成。
糖醋藕絲
材料
藕300克，植物油10克，醋10克，白砂糖10克，鹽3克，淀粉5克，花椒3克。
做法
1、將藕去皮洗凈，切成細絲;淀粉放入小碗內(nèi)加適量的水，調成水淀粉。
2、炒鍋倒入油燒熱，下入花椒粒炸出香味撈出，放入藕絲，加入白糖、醋、鹽調味，添少許水繼續(xù)煸炒至藕絲熟透，淋入水淀粉勾芡即可。
結語：如果一個人容易上火，那么在注意平時的飲食習慣之外，還要多多注意少吃一些容易上火的食物。我們的生活中容易上火的食物還是挺多的。如一些油炸食品，還有膨化食品等。這些食物如果實在想吃記得要多喝水!養(yǎng)成良好的飲水習慣。
肺堵塞也叫做阻塞性肺病，是一種比較嚴重的肺部疾病，通過調查發(fā)現(xiàn)，慢性阻塞性肺病在我國的發(fā)病率非常的高，而且每年都呈上升的趨勢，這和環(huán)境污染，吸煙等不良的飲食習慣都有比較重要的關系，出現(xiàn)這種疾病的時候，一定要及時的進行治療，另外，也要戒除不良的習慣，尤其要戒煙。
肺堵塞怎么辦
1.穩(wěn)定期治療可采用非藥物治療：戒煙，運動或肺康復訓練，接種流感疫苗與肺炎疫苗。2.康復治療如理療、高壓負離子氧療等對COpD患者肺功能的康復有利。3.心理調適良好的心情將有利于患者積極面對疾病、增加治療的順從性，并有利于建立良好的人際關系，這將更有利于疾病的恢復。4.飲食調節(jié)多吃水果和蔬菜，可以吃肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類、蕎麥。吃飯時少說話，呼吸費力吃得慢些。胖的要減肥，瘦的要加強營養(yǎng)，少食多餐。5.長期家庭氧療如有呼吸衰竭建議長期低流量吸氧，每天超過15小時。6.藥物治療現(xiàn)有藥物治療可以減少或消除患者的癥狀、提高活動耐力、減少急性發(fā)作次數(shù)和嚴重程度以改善健康狀態(tài)。吸入治療為首選，教育患者正確使用各種吸入器，向患者解釋治療的目的和效果，有助于患者堅持治療。預防
1.戒煙吸煙是導致COpD的主要危險因素，不去除病因，單憑藥物治療難以取得良好的療效。因此阻止COpD發(fā)生和進展的關鍵措施是戒煙。減少職業(yè)性粉塵和化學物質吸入，對于從事接觸職業(yè)粉塵的人群如：煤礦、金屬礦、棉紡織業(yè)、化工行業(yè)及某些機械加工等工作人員應做好勞動保護。2.減少室內(nèi)空氣污染避免在通風不良的空間燃燒生物燃料，如燒柴做飯、在室內(nèi)生爐火取暖、被動吸煙等。3.防治呼吸道感染積極預防和治療上呼吸道感染。秋冬季節(jié)注射流感疫苗；避免到人群密集的地方；保持居室空氣新鮮；發(fā)生上呼吸道感染應積極治療。4.加強鍛煉根據(jù)自身情況選擇適合自己的鍛煉方式，如散步、慢跑、游泳、爬樓梯、爬山、打太極拳、跳舞、雙手舉幾斤重的東西，在上舉時呼氣等。5.呼吸功能鍛煉COpD患者治療中一個重要的目標是保持良好的肺功能，只有保持良好的肺功能才能使患者有較好的活動能力和良好的生活質量。因此呼吸功能鍛煉非常重要?；颊呖赏ㄟ^做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能鍛煉（可借助于肺得康）、唱歌、吹口哨、吹笛子等進行肺功能鍛煉。6.耐寒能力鍛煉耐寒能力的降低可以導致COpD患者出現(xiàn)反復的上呼吸道感染，因此耐寒能力對于COpD患者顯得同樣很重要?；颊呖刹扇南奶扉_始用冷水洗臉；每天堅持戶外活動等方式鍛煉耐寒能力。
