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花瓣SpA最誘人
炎熱的夏季，做一個與水親近的SpA，不但可以感受一季的清涼，放松身體舒緩身心，還能達(dá)到瘦身效果。記者從順德東英美容院、創(chuàng)美美容中心、寶娜美容中心等美容機(jī)構(gòu)了解到，夏日做SpA的人特別多，其中絕大部分為20-30歲的上班一族；由于人多，做SpA須提前預(yù)約。
美容院里的SpA什么樣
時下美容院多開設(shè)了SpA館，經(jīng)濟(jì)許可的話在美容院感受一下SpA的清涼與輕松，能讓人忘記夏季的炎熱與工作的勞累。當(dāng)然要得到正規(guī)完美的SpA療程，首先要選擇好一家專業(yè)性強(qiáng)的美容機(jī)構(gòu)。
記者從美容機(jī)構(gòu)了解到，夏日做SpA的人特別多，其中絕大部分為20-30歲的上班一族；由于人多，做SpA須提前預(yù)約。
據(jù)順德美容機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人介紹，針對嶺南夏季特點，除一般的冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、自來水浴外，美容院還特別推出修復(fù)皮膚的全身漂白浴、中藥水療等。
美容機(jī)構(gòu)工作人員介紹，時下最受女性歡迎的是花瓣?。ㄈ缗Ｄ条r花?。⑴菖菰?，美容院會根據(jù)不同的需要加入不同的精油，達(dá)到或舒緩肌肉或給肌膚補(bǔ)水或美白修身等要求。
SpA館有適合不同人群的項目，有的偏重放松紓緩、排毒，有的以健美瘦身為重點，還有的側(cè)重芳香精油、海洋活水或草本療法等。
如何做SpA
在做SpA之前，可花幾分鐘時間，做一份調(diào)查，根據(jù)調(diào)查報告的分析，了解自己的體質(zhì)狀況、性情心態(tài)。然后從自身出發(fā)，根據(jù)自己的現(xiàn)實狀態(tài)，選擇適合自己的SpA。
沐浴更衣后進(jìn)入浴缸里，按照美體師的要求，一步步放松身體的每一部分。然后由美體師時進(jìn)行香熏按摩。
每次按到身體哪些部位有疼痛時，美體師都會告訴你應(yīng)該注意什么，因為她們可以結(jié)合人體經(jīng)絡(luò)、穴位，通過按摩手法的物理刺激，作用于人體表面的特定部位，經(jīng)皮膚滲透到肌肉、神經(jīng)、血管等組織，通過神經(jīng)和體液的調(diào)節(jié)及軟組織和骨關(guān)節(jié)的調(diào)整，產(chǎn)生一系列生理、病理變化，而使肌體功能恢復(fù)達(dá)到治療疾病的目的。
家中自己做SpA
在美容院嘆自然舒服，但經(jīng)濟(jì)上亦頗令人受傷。家里有浴缸的話也可以嘗試自己做SpA，利用家中現(xiàn)有的粗鹽、植物油及小道具，按照SpA的方法，既方便又省錢，還能達(dá)到良好的效果，何樂不為呢。
在家做SpA，可以利用柔和的燈光、翠綠的植物、芬芳的蠟燭、輕靈的音樂等營造溫馨、浪漫的氛圍。
同時還可以根據(jù)自己的心情制造不同情調(diào)的SpA。如果喜歡法蘭西式的海水浴，那就配上一袋浴鹽和一瓶海藻精華素，用42℃以上的水將其沖開，便可感受法蘭西海水浴的浪漫。
若是中意土耳其浴，只要選購茉莉花精油或可可油，在水中滴上幾滴，就可以在煥膚的同時給肌膚留香；要是想感受英格蘭的燭光泡泡浴，也只需一瓶質(zhì)量優(yōu)良的泡泡浴液和制造浪漫氣氛的香味蠟燭即可馬上擁有。
據(jù)SpA專家介紹，不同的精油具有不同的功效。如玫瑰精油能收縮微血管，是治療微血管松弛的神奇之寶。
薰衣草精油可促進(jìn)細(xì)胞再生，幫助傷口愈合，并可平衡油脂分泌，可治療灼傷與曬傷，對心臟有鎮(zhèn)靜效果。茶樹油具有凈化效果，可治療膿瘡、粉刺，改善皮膚濕疹，去除頭皮屑等。
什么是SpA
SpA一詞源于拉丁文，意為健康之水，指的是在特定的環(huán)境中，營造出一種令人心曠神怡的美妙感覺，使前來美容的人士身心舒展、自然，享受到一種純凈的美。現(xiàn)代的SpA關(guān)鍵是水資源及水設(shè)備，常見的有桶浴、濕蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常選用礦物質(zhì)、海底泥、花草萃取物、植物精油等來改善水質(zhì)作用于人體。
SpA有冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴等等，都能在一定程度上使人松弛緊張的肌肉和神經(jīng)、排除體內(nèi)毒素、預(yù)防和治療疾病。炎熱的夏季，做一個與水親近的SpA，不但可以感受一季的清涼，放松身體舒緩身心，還能達(dá)到瘦身效果。
SpA注意事項：
SpA雖然令人身心愉悅，但醫(yī)學(xué)專家告誡，在盡情享用SpA之前，一定要注意自己的身體狀況，切莫以為水療可治百病。
專家認(rèn)為，高血壓患者是不適合做水療的，因為水療是通過在熱水中浸泡來舒緩緊張情緒，輔助使用精油等活血化淤，達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。
單純的活血化淤作用易增加患者腦出血的危險。
另外，嚴(yán)重的心臟病、氣喘病、某些皮膚病，甲狀腺功能紊亂、靜脈曲張、靜脈炎患者應(yīng)該嚴(yán)禁香熏治療。
專業(yè)人士還建議，做SpA一次時間不可過長，頻率也不可過高，否則對身體有害無益。
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