橙子美容護(hù)膚9妙招
護(hù)膚養(yǎng)生妙招。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供橙子美容護(hù)膚9妙招，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效，也聽說橙皮油可以護(hù)手。看看下面文章，原來橙子對(duì)女人來說，真是全身是寶呢。
橙汁篇
鹽味橙b汁 補(bǔ)充體力
運(yùn)動(dòng)后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力，而高達(dá)85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會(huì)使其維生素C的含量迅速降低。加點(diǎn)鹽飲用，效果更是明顯。
橙汁卸妝深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。
橙籽篇
橙籽面膜緊致肌膚
將2茶匙橙籽用攪拌機(jī)打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜。每周敷1～2次，能提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力，達(dá)到緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測試，將自制面膜涂于耳后，5～10分鐘后洗凈，若沒感到不適便可安心使用。
橙瓣篇
橙瓣沙拉增強(qiáng)免疫
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養(yǎng)成分，能增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)病體恢復(fù)、加速傷口愈合。尤其還能補(bǔ)充膳食纖維。
橙瓣眼膜補(bǔ)充眼部水分
將橙瓣切成薄片當(dāng)眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收，能促進(jìn)血液循環(huán)，有效補(bǔ)充眼部水分，發(fā)揮長時(shí)間滋潤功效。
橙皮篇
橙皮按摩消除橘皮組織
橙皮具有出類拔萃的抗橘皮組織功能。取1/4清洗干凈的橙皮，用橄欖油浸濕，然后按摩身體上相應(yīng)的橘皮組織部位，按摩時(shí)均勻用力擠出汁液，結(jié)束后用清水洗凈皮膚。
橙皮磨砂去死皮
用橙皮能磨去死皮，同時(shí)其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分，還能促進(jìn)皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
橙皮香包催眠、驅(qū)蚊
用平紋細(xì)布包裹橙皮制成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅(qū)蚊。放入衛(wèi)生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。
ys630.coM延伸閱讀
番茄我們經(jīng)常吃，可以補(bǔ)充水分和維生素，而且還可以有促進(jìn)食欲的效果呢。番茄的好處有很多，而且還有很多的食用方法哦，今天介紹可以美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的番茄橙子汁的做法，可以消除疲勞的同時(shí)也可以有減肥的效果呢。
番茄橙子汁
食療功效:消除疲勞、美容潤膚、幫助消化、減肥瘦身
營養(yǎng)價(jià)值:胡蘿卜素、維生素C、維生素B、蛋白質(zhì)、膳食纖維和鐵元素
適宜人群:一般人均可食用，尤其是熬夜者、減肥MM
做法
1、番茄、橙子洗凈去皮，切成小丁;西芹洗凈切丁。
2、將番茄丁、橙子丁、西芹丁一起放入榨汁機(jī)中榨汁，加入鹽。
3、用干凈紗濾過后，倒入杯中即可飲用。
功效與作用
番茄清熱生津、養(yǎng)陰涼血、潤腸通便，加入少許番茄，還可以增加的酸甜感。橙子具有生津止渴，和胃健脾、清腸通便和止咳化痰的功效。西芹具有促進(jìn)食欲、降血壓、清腸通便、解毒消腫和促進(jìn)血液循環(huán)等功效。番茄甜橙汁此飲品具有消除疲勞、生津止渴、美容潤膚、幫助消化和減肥瘦身的功效。番茄橙子汁可以有促進(jìn)食欲的作用，這些食物相互搭配可以有降壓通便的效果哦，而且還可以有排毒的作用，對(duì)于促進(jìn)消化和代謝有幫助。
番茄橙子汁的相關(guān)的做法上面小編已經(jīng)給大家具體的介紹了，相信大家對(duì)這些小常識(shí)也有了一些了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物可以美容護(hù)膚消除疲勞減肥，同時(shí)還可以增強(qiáng)免疫，對(duì)身體健康有好處，大家不妨試試。
最近大S懷孕曬出懷孕照，37歲的大S終于如愿懷孕我們?cè)诖酥孕牡淖８Ｋ４骃美容護(hù)膚擁有一臉好肌膚這可是出了名的，懷了孕的大S臉蛋依舊如此水嫩嫩的羨煞旁人啊。今天小編就帶你了解一下大S皮膚保養(yǎng)妙招。
美容護(hù)膚小竅門
1、好的保濕及美白保養(yǎng)品，一個(gè)晚上就見效
有些人覺得保養(yǎng)品需要一點(diǎn)時(shí)間才能看出效果，但我試過這么多種保養(yǎng)品，我覺得在短時(shí)間內(nèi)就看得出效果的保養(yǎng)品才值得繼續(xù)用下去，比方說保濕和美白類的面膜，如果你敷完后，立刻覺得容光煥發(fā)，才是有效的面膜，因?yàn)槊婺?yīng)該是速效的急救保養(yǎng)產(chǎn)品，如果敷完當(dāng)下沒有得到改善，那你再用第二次也是一樣不會(huì)有效果。而如果是涂抹式的保濕或美白產(chǎn)品，應(yīng)該是晚上擦，早上起床就會(huì)覺得肌膚有變亮。也許你會(huì)覺得早上肌膚很亮，到了下午為何又暗沉了，其實(shí)這是正常的，如果這款保養(yǎng)品能讓你早上的肌膚變亮，那就繼續(xù)用，會(huì)慢慢累進(jìn)式地改善膚況，大約四周后會(huì)看出明顯的效果。
2、新買的保養(yǎng)品，先試在手上一兩天
現(xiàn)在新的保養(yǎng)成分實(shí)在太多了，買產(chǎn)品之前一定要知道這款產(chǎn)品的主要成分是什么，如果是以前沒用過的成分，最好先在手上擦個(gè)一兩天，確定沒有過敏、刺激等不良反應(yīng)后，再開始用在臉上。
3、沒效的保養(yǎng)品，不必再眷戀
如果用了新的保養(yǎng)品一個(gè)星期到十天之后，都沒有感覺肌膚有任何改善，那就不用再浪費(fèi)時(shí)間在它身上了，我們青春有限，時(shí)間寶貴，趕快換一款新的吧!至于沒效的臉部保養(yǎng)品，可以拿來擦身體或手腳。
4、買保養(yǎng)品前，聽聽大家的意見，跟專柜小姐套套交情
保養(yǎng)品當(dāng)然要試了才知道，不過在買之前，還是問一下有沒有已經(jīng)用過的朋友，或是上網(wǎng)看一下普遍評(píng)價(jià)，也許你會(huì)說適合她的不一定適合我啊!但根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，如果你的肌膚沒有特別嚴(yán)重的問題，一般大家說不錯(cuò)的保養(yǎng)品，應(yīng)該都是有一定效果的，像我每次聽身邊的朋友說什么好用，我去買回來用之后，效果都真的還不錯(cuò)，也或許是因?yàn)槲疑磉叴蟛糠值呐笥讯紝?duì)保養(yǎng)小有心得，所以重要的還是要問對(duì)人，多聽聽對(duì)保養(yǎng)有研究的人的心得，應(yīng)該錯(cuò)不了。
另外專柜小姐的評(píng)價(jià)也很值得參考，如果你常常固定在某些專柜買東西，專柜小姐為了要博取你的信賴，會(huì)比較誠實(shí)地告訴你新產(chǎn)品到底有沒有效。如果有機(jī)會(huì)出國，也要預(yù)留一些時(shí)間到免稅商店好好打聽情報(bào)，尤其免稅商店里有很多品牌，銷售小姐比較不用背負(fù)品牌忠誠度的壓力，所以我都會(huì)問她們：偷偷告訴我，你皮膚這么好，你自己都用哪一款?這招很有用喔!
5、高級(jí)成分不見得神奇
現(xiàn)在有越來越多的高價(jià)保養(yǎng)品，強(qiáng)調(diào)稀有成分，以及效果多么顯著，其實(shí)不見得像你想象中那么神奇。像最近很流行白金、黃金成分，我實(shí)在很好奇這些金屬成分的效果如何，所以就試了黃金粉面膜，不過我覺得效果相當(dāng)有限，沒有太大感覺。不過，當(dāng)然也有真的很棒的高價(jià)保養(yǎng)品，像我最近正好在用一組價(jià)值臺(tái)幣七萬五千的安瓶保養(yǎng)品，這組保養(yǎng)品沒有特別強(qiáng)調(diào)某種功效，而是明顯地全面性改善膚質(zhì)及膚色，效果很不錯(cuò)。
美容護(hù)膚 霧霾天氣肌膚護(hù)理有方法
一、徹底清潔
霧霾天氣空氣中漂浮著大量的塵埃顆粒，容易在肌膚表層粘附堆積，加上防曬霜、隔離霜等產(chǎn)品的使用護(hù)理，肌膚負(fù)擔(dān)較重。因此每天的臉部清潔工作一定要徹底，除使用潔面產(chǎn)品外，晚上還要定期敷一下清潔面膜，進(jìn)行深層次的潔凈護(hù)理。另外，潔面后涂抹化妝水，也有很好的二次清潔作用。
二、全面排毒
由于霧霾天氣的影響，肌膚自身的排毒功能受到一定的阻礙，想要加速細(xì)胞排除毒素、改善肌膚暗啞缺水狀態(tài)的朋友可以好好利用晚上11點(diǎn)到次日凌晨5點(diǎn)這一段時(shí)間進(jìn)行肌膚護(hù)理。如在這個(gè)時(shí)間段中涂抹含有透明質(zhì)酸、膠原蛋白、赤芝多肽、赤芝多糖等成分的護(hù)膚品，能有效促進(jìn)肌膚夜間的新陳代謝，補(bǔ)水排除毒素。
三、補(bǔ)水保濕 強(qiáng)韌肌膚
補(bǔ)水保濕確實(shí)是老生常談，尤其在秋冬天，空氣中不足15%的濕度會(huì)讓水分流失加速再加速，而再加上霧霾天氣，也只有水分能有助于肌膚代謝順利，增加自身抵抗力，減少因外來污物引起的過敏及炎癥。因此肌膚此時(shí)需要的不僅是補(bǔ)充，還要盡量減少流失。
四、涂抹隔離霜
霧霾天氣出門，單單是戴口罩絕對(duì)不夠?？谡值淖饔弥荒苁钦谏w半張臉，阻隔一定的大氣污染物吸入量，而裸露在外的眼周、額頭等部位，則容易堆積灰塵，造成毛孔堵塞。霧霾天氣的紫外線穿透能力相對(duì)減弱，因此比起防曬，我們更多的是需要隔離污染與臟空氣對(duì)肌膚的侵害。所以灰霾天氣一定要做好涂抹隔離霜的工作，厚厚地在臉部涂抹一層隔離產(chǎn)品，將肌膚嚴(yán)密地包裹防護(hù)起來，能充分有效隔離空氣中的有害物質(zhì)傷害。
冬季最有效的去痘印小偏方
1、洗米水洗臉
用碗盛半碗米，大米最好選擇沒有加工過的，把第一次淘米的水倒掉，使用第二次的淘米水洗臉。不但可以去痘印還有美白的效果，外加內(nèi)服維生素E，一個(gè)月內(nèi)效果明顯。維生素E可以滲透至皮膚內(nèi)部發(fā)揮其潤膚作用，讓皮膚保持彈性。可以用針將維生素E膠囊戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì)有比較好的效果。
2、天然蘆薈敷臉
蘆薈敷臉也是去痘印最有效的方法，因?yàn)樘J薈里面含有消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長，修復(fù)組織損傷，提高皮膚的抵抗力。用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面后，將其敷在臉上20分鐘后取下，并洗干凈臉部，臉上紅紅的痘痘就會(huì)明顯地暗掉，消炎效果非常好。
美容護(hù)膚知識(shí) 冬季控油的六大妙招推薦
1、用冷水洗臉
要想有效控制臉部油分的話，洗臉以冷水最佳。如果條件允許，化妝前可先將冰塊用毛巾包裹敷臉10分鐘，讓肌膚表面溫度下降后再開始化妝，這樣做能起到很好的控油效果。
2、乳液控油
如果你覺得晚霜對(duì)于皮膚來說有些厚重，那么不如將它換成皮膚更容易吸收的清爽乳液或者是保濕精華，這些都能帶給皮膚自然的光澤感，而不是油光。
3、啫喱控油和乳液保濕
沒有油分的啫喱非常適合油性肌膚使用，它可以充分地對(duì)肌膚進(jìn)行保濕。但是要注意的是，必須讓肌膚好好地吸收進(jìn)去才能達(dá)到最好的效果，最好使用薄薄的乳液為肌膚上一層保護(hù)膜。
4、去除老化角質(zhì)
油性肌膚平常油脂分泌比較旺盛，常常會(huì)堵塞毛孔，所以痘痘和粉刺比較多。建議最好每周一到兩次去角質(zhì)，以溫和的產(chǎn)品為主。幫助把肌膚表層的垃圾清理掉，這樣保養(yǎng)起來才更有效果。
5、注意飲食
飲食對(duì)皮膚的狀態(tài)也有很大的影響，如果不想讓你的肌膚油膩膩的話，雖好放棄辛辣食物和酒精，因?yàn)樗鼈儠?huì)放大血管導(dǎo)致你容易出汗和出油。平常要多吃胡蘿卜、菠菜、香菜等富含維他命A的食物，它們可以幫助減慢油脂分泌。
6、保持愉快的心情
保持愉快的心情對(duì)于控油也有很好的幫助哦，因?yàn)閮?nèi)分泌狀況與心情是關(guān)系密切的，心情好了，生活規(guī)律了，那就自然有益于身體和肌膚的和諧，皮膚也更容易接近水油平衡的完美狀態(tài)。
總結(jié)：想要擁有像大Ｓ那樣水嫩般的肌膚嗎？那么通過以上小編的敘述相信大家對(duì)于大Ｓ保養(yǎng)秘訣有所了解了吧，那么就趕緊行動(dòng)起來吧，小編希望小編的建議能夠幫你擁有如大Ｓ般水潤嫩滑的肌膚。
每個(gè)女性都想擁有一副水潤有光澤的皮膚，這是大家的夢(mèng)想。下面小編將要給大家介紹一下關(guān)于影視巨星范冰冰在生活和工作中的一些美容護(hù)膚的方法。希望能給你的美容護(hù)膚之路帶來積極的幫助。
美容護(hù)膚
1、卸妝的偷懶妙招：在選擇卸妝品時(shí)，盡量選擇乳液或霜狀的卸妝品
支招明星：范冰冰
以前使用卸妝油卸妝的時(shí)候，有時(shí)清理不徹底或者不及時(shí)就會(huì)誘發(fā)一些小痘痘，肌膚變得很敏感，這在冬季是很危險(xiǎn)的。所以我在專業(yè)美容專家的指導(dǎo)下，在冬天我就會(huì)選用一些乳狀或者霜狀的卸妝品，把它們涂在臉上，再用化妝棉擦拭即可，簡單又實(shí)用，還可以防敏。
2、煥膚的偷懶妙招：猛睡美容覺
支招明星：范冰冰
一位美容專家說每個(gè)人睡眠都有個(gè)時(shí)間頻率，在某個(gè)自身適當(dāng)?shù)臅r(shí)間點(diǎn)起床后身體會(huì)很輕松，心情也會(huì)很愉快;反之，超過或者減少睡眠時(shí)間都會(huì)使心情煩悶，困意連連。
一定要找到適合自己的睡眠的頻率，這樣有利于促進(jìn)肌膚自身免疫修復(fù)系統(tǒng)的強(qiáng)化，可以達(dá)到美容的效果。
堅(jiān)持了一段時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)自己的氣色很好，皮膚也有光澤了。睡覺美容應(yīng)該是最大的懶招了吧。
3、防曬的偷懶妙招：不用防曬，只用隔離
支招明星：范冰冰
現(xiàn)在許多人都知道防曬是四季都要執(zhí)行的護(hù)膚任務(wù)。但是冬季氣溫低，所以防曬的功課可以偷懶成用隔離來完成。
出門時(shí)要涂上隔離霜，然后在戴上帽子口罩。這樣可以防止紫外線的輻射。
4、抗痘的偷懶妙招：不用藥物，精神滅痘大法
支招明星：范冰冰
現(xiàn)在社會(huì)的人大多因?yàn)楣ぷ鞣泵κ沟镁駢毫哟?，再加上睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)，就很容易上火長痘，尤其是在干燥的冬季。
所以，保持快樂健康的心態(tài)是冬季去火的關(guān)鍵。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是對(duì)抗痘痘的重點(diǎn)，同時(shí)干燥季節(jié)不要吃太辛辣的上火食品，其實(shí)因上火引起的痘痘可以輕松對(duì)抗的。
范冰冰美白面膜的選擇方法
必修課1：了解自己的皮膚狀況
眾所周知，每個(gè)人的皮膚狀況是不一樣的，想要找到適合自己的面膜，首先應(yīng)該充分了解自己的膚質(zhì)。
油性肌膚，最好選擇含有天然抗氧化成分的面膜，這些成分對(duì)控油和平衡皮脂的分泌很有好處。如果是干性肌膚，具有保濕效果的面膜當(dāng)然會(huì)更合適一些。
必修課2：遵循季節(jié)的變化規(guī)律
不同的季節(jié)，肌膚的狀況是不一樣的，所以，依照季節(jié)來選擇不同功效的面膜才是聰明的MM。以9月為例。
高溫和紫外線依然在傷害著肌膚，秋天的干燥缺水問題卻已開始出現(xiàn)，這就使得肌膚很容易出現(xiàn)色素沉淀、粗糙敏感、黯淡無光等現(xiàn)象。
因此這個(gè)季節(jié)需選擇具有滋潤美白效果的面膜：一方面可以阻止黑色素的沉積，恢復(fù)白皙剔透的肌膚;另一方面可以補(bǔ)充肌膚所需要的養(yǎng)分，強(qiáng)化肌膚的自我保護(hù)能力和健康生長的能力。
必修課3：根據(jù)面膜的質(zhì)地和厚度
挑選一款好的面膜，面膜的質(zhì)地和厚度很重要。質(zhì)地柔軟的面膜才能緊緊地貼合肌膚，營養(yǎng)成分才會(huì)被很好的被吸收。而厚度決定了面膜所能承載精華液的多少，原則上說，棉紙厚一些的可以承載更多精華成分，使用效果也會(huì)更好。
必修課4：面膜和臉部的貼合度
面膜裁剪合適，平整地緊緊地貼在臉上，才能使?fàn)I養(yǎng)成分更好的被肌膚吸收。面膜至少要裁剪八刀才會(huì)更緊密地服帖肌膚，有的面膜甚至裁剪達(dá)到了十二刀。
所以你可以根據(jù)自己的臉型特點(diǎn)，盡可能選擇剪裁上更貼合自己的面膜。
范冰冰透漏7個(gè)懶人護(hù)膚高招
及時(shí)涂抹身體乳
1、美麗進(jìn)行時(shí)：洗澡后，過高的水溫和清潔成分都會(huì)造成身體肌膚干燥，尤其是小腿和關(guān)節(jié)處，常常干得厲害，必須及時(shí)涂抹身體乳。
常發(fā)懶癥：洗澡后要花20分鐘涂抹身體乳?可還要趕著上班呢不涂了!
懶美人支招：你可以選擇一些添加精油成分的沐浴產(chǎn)品，很多身體磨砂里都含有滋潤的精油成分。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，洗完澡之后身體仍是滑滑的不干燥，足以省略身體乳。更簡單的DIY方法是：洗澡的最后一步，在濕潤的身體上涂抹一層橄欖油，然后再?zèng)_水。即便擦干身體后不涂抹身體乳，也不會(huì)干到受不了。
涂抹眼霜需要配合適當(dāng)?shù)陌茨?/p>
2、美麗進(jìn)行時(shí)：涂抹眼霜需要配合適當(dāng)?shù)陌茨?，才能更好地吸收。大家都知道要用被稱為美容指的無名指進(jìn)行點(diǎn)按，但是力度和時(shí)間同樣重要。
常發(fā)懶癥：雖然有詳細(xì)的按摩操示意圖，但實(shí)在沒耐心在眼周點(diǎn)按那么久!
懶美人支招：教你簡單的一步式眼部按摩法，不用再勞煩你的無名指了。只要將手肘支撐在膝蓋上，然后讓頭部自然下垂放入手掌，用涂有眼霜的手掌根部撐住眼窩。保持15秒鐘這樣的姿勢(shì)，你就能感覺到眼周肌膚酸酸的，很舒緩，能夠輕松達(dá)到按摩的作用。
一年四季都要防曬
3、美麗進(jìn)行時(shí)：防曬的重要已被各大媒體和美容專家們強(qiáng)調(diào)到無以復(fù)加，一年四季都要防曬的道理已經(jīng)深入骨髓了。
常發(fā)懶癥：保養(yǎng)步驟已經(jīng)夠繁瑣，又要加一道防曬啊?而且涂完防曬要20分鐘后才能出門，天哪!算了，罩副墨鏡了事。
懶美人支招：再懶防曬也是要涂，如果實(shí)在不喜歡這個(gè)步驟，那就把日霜、粉底液和粉餅都換成帶有防曬值的吧雖然這些產(chǎn)品里的防曬指數(shù)都不會(huì)很高，而且防曬值也不能疊加，但研究證明：達(dá)到一定的厚度和用量，同樣是防曬發(fā)揮效用的關(guān)鍵因素。因此，多用幾層帶防曬指數(shù)的產(chǎn)品，總是有效的。還有個(gè)辦法：把防曬霜混合粉底一起用。務(wù)必選擇倍數(shù)較高的防曬霜，因?yàn)橐苑鄣椎挠昧?，想要達(dá)到防曬效果是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，如果倍數(shù)太低，作用就微乎其微了。
按摩讓肌膚的吸收力顯著提高
4、美麗進(jìn)行時(shí)：通過按摩讓肌膚溫度升高1~2攝氏度，肌膚的吸收力馬上就會(huì)顯著提高，讓肌膚保養(yǎng)事半功倍。
常發(fā)懶癥：按摩太花時(shí)間，而且總擔(dān)心手法不對(duì)適得其反，可是又沒有耐心對(duì)著一份按摩手勢(shì)圖一一學(xué)習(xí)。
懶美人支招：提升膚溫的方法其實(shí)不僅有按摩而已，你還可以拿熱毛巾做熱敷。如果嫌用熱水浸泡后擰干麻煩又燙手，其實(shí)可以把毛巾完全浸濕后,用保鮮膜包好放進(jìn)微波爐里中火加熱大約30秒鐘就很好用。熱敷可以幫保養(yǎng)品吸收得更快更深入。
敷面膜
5、美麗進(jìn)行時(shí)：肌膚狀態(tài)不好，上妝不服帖，最好的方式就是敷面膜。不管是明星還是超模，都是用這一招，很多名牌化妝師都會(huì)隨身攜帶面膜，隨時(shí)給化妝對(duì)象敷上。
常發(fā)懶癥：早上起床已經(jīng)很痛苦，如何還能擠出15分鐘安穩(wěn)地敷面膜
懶美人支招：化妝水是保濕的第一步，也是迅速提升肌膚水潤度的法寶。如果你用化妝水是為了提高濕潤度，那就要用輕拍的方法：用化妝水把化妝棉充分濕潤后，在全臉拍，特別是容易干燥的地方，還可以把化妝棉在臉頰部位用手按住停10秒鐘。如果這樣都懶得動(dòng)手，那么直接用3張化妝棉浸透化妝水，然后把每一片沿著紋理撕成兩半，用這6片分別貼在額頭、兩頰、鼻子和下巴處，就是最佳的簡易面膜。
真正的美人，其實(shí)勝在細(xì)節(jié)
6、美麗進(jìn)行時(shí)：真正的美人，其實(shí)勝在細(xì)節(jié)，就雙腳而言，腳跟與腳趾的美麗最為重要。現(xiàn)在有各種專門針對(duì)腳部的美容工具和產(chǎn)品，每個(gè)女人的浴室里，都會(huì)有一兩套。
常發(fā)懶癥：大S推薦的磨砂板雖然好用，但要用不少時(shí)間磨腳，還是夠麻煩。
懶美人支招：懶得在洗澡時(shí)用磨砂板或搓腳石專門對(duì)腳進(jìn)行大肆美容?不妨借鑒一個(gè)來自美容師們的小秘方：在熱水里加3勺食用醋來泡手，久而久之，手就會(huì)變得白皙柔軟。這個(gè)方法同樣適用于美足，在泡腳的溫水里加幾勺醋，再用一點(diǎn)帶有顆粒的身體磨砂膏輕輕一搓，頑固的角質(zhì)就都杳無蹤跡了。
香水是女人必備的美麗武器
7、美麗進(jìn)行時(shí)：香水是女人必備的美麗武器，很多女人都會(huì)有這樣的感覺：假若未曾噴過香水出門，就好似沒穿衣服。
常發(fā)懶癥：總想不起來補(bǔ)噴香水，有時(shí)候臨時(shí)補(bǔ)噴，也很難控制用量。
懶美人支招：用香的秘訣，除了像我們通常所知道的，要把香水噴在動(dòng)脈處，還要讓香水的留香時(shí)間盡可能得長。資深的香水公司公關(guān)教給我們這樣一招：把香水噴在膝蓋、小腿和腳踝處，這樣能夠讓你的香味留得更長久。而且更妙的是，當(dāng)你出現(xiàn)在餐廳、酒吧這種氣味很復(fù)雜的場合，你的香水味也絕對(duì)不會(huì)給別人造成困擾，因?yàn)橄阄妒菑南孪蛏希硽栝_來的。
總結(jié)：文章已經(jīng)看完了，關(guān)于范冰冰的美容護(hù)膚的方法相信大家一定也了解了，那么，我們平時(shí)化妝時(shí)一定要模仿范冰冰的這些方法喲。小編認(rèn)為，只要你能找到適合自己的美容護(hù)膚的方法，就是最好的，這樣更有利于自我皮膚的保養(yǎng)。
毛孔粗大，成為不少油肌MM的最大煩惱。粗大的毛孔密密麻麻地分布在臉上，妝容看起來都沒有精致感，怎么看怎么不舒服。想要變走它們？那就趕緊來學(xué)學(xué)吧。
1 冰鎮(zhèn)毛孔
清晨起床洗完臉后，將一塊大小適宜的冰塊用毛巾包起來，并將毛巾多余的部分?jǐn)Q緊，然后輕輕按在在臉上至少敷一分鐘。這是利用熱脹冷縮的原理讓毛孔立刻變小，并且令肌膚表面的溫度迅速降下來，使出油的現(xiàn)象得到有效的抑制。
tips：冰鎮(zhèn)過的毛孔也要配合使用毛孔收斂水，才會(huì)使粗大的毛孔真正的得到有效的縮??！
2 暢飲綠茶
多喝綠茶確實(shí)對(duì)我們的身體有不少好處，那么如果讓肌膚也能直接喝上綠茶的話，也有意想不到的效果哦。將泡開后的綠茶放涼，用干凈的手指蘸取茶水輕拍毛孔粗大的區(qū)域，能有效緊膚?；蛘呖梢詫⒕G茶直接沖泡在臉盆里，放涼后用綠茶直接洗臉，緊致毛孔的作用更明顯。
tips：記得，隔夜的綠茶不可以亂用哦！隔夜的綠茶可能會(huì)殘留有有害物質(zhì)呢！
3 蔬果緊膚
多吃蔬果對(duì)皮膚好這個(gè)誰都知道，不過如何讓蔬果更好地發(fā)揮其它功效呢？將對(duì)毛孔收縮有奇效的蔬果如芹菜、油菜、檸檬、橙子等切成丁狀倒入榨汁機(jī)內(nèi)，榨出果汁。新鮮的榨果汁當(dāng)然要馬上喝掉，而殘?jiān)鼊t可以用干凈的藥用紗布包住，輕輕揉搓毛孔粗的部位。這樣不但能溫和地去除角質(zhì)，更有神奇的收斂毛孔的功效哦。
tips：這招可是相當(dāng)有用的呢！而且很方便實(shí)惠哦，你不妨也可以試試！
關(guān)于縮小毛孔的美麗QA
Q1。酒精具有收縮毛孔能力，長期使用具酒精成分的收縮水，爽膚水，可否加速收細(xì)毛孔？
A。沒錯(cuò)，酒精的確具收斂作用，可是酒精同樣會(huì)刺激皮膚，長期使用含酒精成分的收縮水，爽膚水，只會(huì)導(dǎo)致毛囊支撐力量不足，令毛孔粗大的情況惡化，加速皮膚老化。不妨將爽膚水放入冰箱，加強(qiáng)收細(xì)毛孔之效。你亦可在上街時(shí)帶備1小瓶化妝水及化妝棉，不時(shí)在泛油的部分，以化妝棉輕輕印上化妝水，保持毛孔清爽，避免毛孔變得粗大。
Q2。據(jù)說25歲后，毛孔粗大是因肌膚松弛而引致，這說法對(duì)嗎？
A。毛孔粗大其中一個(gè)原因是皮膚老化，肌膚松弛，令毛孔變大。可是皮膚不一定在25歲后才會(huì)老化，過分日曬、缺乏保養(yǎng)、生活習(xí)慣等因素，都會(huì)影響膚質(zhì)，加速老化。所以保養(yǎng)毛孔應(yīng)由小做起，方可保持毛孔細(xì)致。
Q3。毛孔天生粗大，有沒有收細(xì)的可能？
A。除了皮膚衰老外，遺傳亦占很大因素，先天屬于油性皮膚的人，多數(shù)擁有粗大的毛孔，因?yàn)橛椭置诙?，容易令毛孔受阻塞而變大。油性皮膚的你，要特別著重皮膚清潔。此外，亦可將勤補(bǔ)拙，勤于為毛孔粗大的地方，例如︰鼻頭、鼻翼兩側(cè)，涂上收細(xì)毛孔精華素。
Q4。據(jù)說死去/老化的角質(zhì)會(huì)沉積在毛孔內(nèi)，導(dǎo)致毛孔擴(kuò)大，那些角質(zhì)是如何形成？應(yīng)如何去除那些角質(zhì)呢？
A。角質(zhì)多數(shù)是因?yàn)槿諘穸碌?，沒有涂上適當(dāng)?shù)姆罆袼?，令肌膚表面形成角質(zhì)保護(hù)表皮及真皮。要除去角質(zhì)，避免毛孔粗大，1星期可以使用1-2次磨砂潔面霜去除角質(zhì)。磨砂完畢后，不妨以凍凍毛巾敷面約5分鐘，可以紓緩擴(kuò)大了的毛孔，亦對(duì)肌膚起鎮(zhèn)靜作用。
Q5。為什么大力擠壓皮膚也會(huì)令毛孔擴(kuò)大？
A。為希望面上的暗瘡、黑頭快點(diǎn)消失，許多人都會(huì)用力擠壓，將血水、膿包擠出，令暗瘡快點(diǎn)凋謝。但用力擠壓皮膚，會(huì)令表皮破裂，傷害到真皮，留下凹凸疤痕，亦令毛孔粗大。既然擠壓皮膚會(huì)導(dǎo)致毛孔擴(kuò)張，倒不如每星期敷1-2次深層潔面泥膜，有效排去毒素，亦可治療及防止暗瘡、粉刺產(chǎn)生。
大雪節(jié)氣已至，想要在這個(gè)節(jié)氣里有一個(gè)好身體，我們?cè)撟鍪裁?，又該怎么做?下面是中醫(yī)提醒大雪節(jié)氣養(yǎng)生要注意的9大原則，就讓我們一起來看看吧~
大雪節(jié)氣是什么時(shí)候?大雪節(jié)氣養(yǎng)生吃什么?每年的12月7日至8日為二十四節(jié)氣中的大雪節(jié)氣。大雪節(jié)氣的到來，預(yù)示著正式進(jìn)入了冬季最寒冷的時(shí)候，而且天氣干燥、濕度較低，此時(shí)養(yǎng)生保健尤為重要。中醫(yī)上素有春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰之說，所以冬屬陰，要以固護(hù)陰精為本，從中醫(yī)養(yǎng)生的角度出發(fā)，大雪節(jié)氣正是進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)的大好時(shí)機(jī)，那么大雪節(jié)氣養(yǎng)生究竟該怎么做呢?中醫(yī)提醒大雪節(jié)氣養(yǎng)生有9大原則，做到了可以讓你健康整個(gè)冬季。
一、保暖護(hù)陽氣
冬屬陰，以固護(hù)陰精為本，宜少泄津液。故冬去寒就溫，預(yù)防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。
大雪節(jié)氣的特點(diǎn)是干燥，空氣濕度很低。此外，衣服要隨著溫度的降低而增加，宜保暖貼身，不使皮膚開泄汗出，保護(hù)陽氣免受侵奪。夜晚的溫度會(huì)更低，夜臥時(shí)要加多衣被，使四肢暖和，氣血流暢，這樣則可以避免許多疾病的發(fā)生，如感冒、支氣管炎、支氣管哮喘、腦血栓形成等。
二、起居宜早眠早起
冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，要早臥遲起。早睡以養(yǎng)陽氣，遲起以固陰精。
大雪時(shí)節(jié)，萬物潛藏，養(yǎng)生也要順應(yīng)自然規(guī)律，在藏字上下功夫。起居調(diào)養(yǎng)宜早眠早起，并要收斂神氣，特別在南方要保持肺氣清肅。早晚溫差懸殊，老年人要謹(jǐn)慎起居，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力。
三、養(yǎng)宜適度
所謂適度，就是要恰到好處。不可太過，不可不及。若過分謹(jǐn)慎，則會(huì)導(dǎo)致調(diào)養(yǎng)失度，不知所措。稍有勞作則怕耗氣傷神，稍有寒暑之異便閉門不出，食之惟恐肥甘厚膩而節(jié)食少餐，如此狀態(tài)，都因養(yǎng)之太過而受到約束，不但有損健康，更無法盡終天年。
四、養(yǎng)勿過偏
綜合調(diào)養(yǎng)要適中。有人把補(bǔ)當(dāng)作養(yǎng)，于是飲食強(qiáng)調(diào)營養(yǎng)，食必進(jìn)補(bǔ);起居強(qiáng)調(diào)安逸，靜養(yǎng)惟一;此外，還以補(bǔ)益藥物為輔助。雖說食補(bǔ)、藥補(bǔ)、靜養(yǎng)都在養(yǎng)生范疇之中，但用之太過反而會(huì)影響健康。正如有些人食補(bǔ)太過則會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)過剩，過分靜養(yǎng)只逸不勞則會(huì)出現(xiàn)動(dòng)靜失調(diào)，若藥補(bǔ)太過則會(huì)發(fā)生陰陽的偏盛偏衰，使機(jī)體新陳代謝產(chǎn)生失調(diào)而事與愿違。
五、泡腳按摩
必須經(jīng)常保持腳的清潔干燥，襪子勤洗勤換，每天堅(jiān)持用溫?zé)崴茨_，同時(shí)按摩和刺激雙腳穴位。每天堅(jiān)持步行半小時(shí)以上，活動(dòng)雙腳。此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要。
六、要多喝水
冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細(xì)胞仍需水分滋養(yǎng)，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補(bǔ)水不應(yīng)少于2000～3000毫升。
七、保持精神良好
冬天易使人身心處于低落狀態(tài)。改變情緒低落的最佳方法就是活動(dòng)，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季煩悶，保養(yǎng)精神的良藥。
八、通風(fēng)健腦
冬季室內(nèi)空氣污染程度比室外嚴(yán)重?cái)?shù)十倍，應(yīng)注意常開門窗通風(fēng)換氣，以清潔空氣，健腦提神。
九、喝粥調(diào)養(yǎng)
冬季飲食忌粘硬生冷。營養(yǎng)專家提倡，晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥等最適宜。
大雪時(shí)節(jié)吃什么
食補(bǔ)
從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的角度看，大雪已到了進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)節(jié)。
1、養(yǎng)宜適度：所謂適度，就是要恰到好處。不可太過，不可不及。若過分謹(jǐn)慎，則會(huì)導(dǎo)致調(diào)養(yǎng)失度，不知所措。稍有勞作則怕耗氣傷神，稍有寒暑之異便閉門不出，食之惟恐肥甘厚膩而節(jié)食少餐，如此狀態(tài)，都因養(yǎng)之太過而受到約束，不但有損健康，更無法盡終天年。
2、養(yǎng)勿過偏：綜合調(diào)養(yǎng)要適中。有人把補(bǔ)當(dāng)作養(yǎng)，于是飲食強(qiáng)調(diào)營養(yǎng)，食必進(jìn)補(bǔ);起居強(qiáng)調(diào)安逸，靜養(yǎng)惟一;此外，還以補(bǔ)益藥物為輔助。雖說食補(bǔ)、藥補(bǔ)、靜養(yǎng)都在養(yǎng)生范疇之中，但用之太過反而會(huì)影響健康。在進(jìn)行調(diào)養(yǎng)時(shí)應(yīng)采取動(dòng)靜結(jié)合、勞逸結(jié)合、補(bǔ)瀉結(jié)合、形神供養(yǎng)的方法。
藥膳
我國北方患感冒人較多，如能服點(diǎn)大雪順安養(yǎng)生湯，對(duì)抵抗寒邪襲之體表、口鼻很有益處。具體方法如下：
1、在大雪前中后三天的酉時(shí)(17-19時(shí)，腎經(jīng)主時(shí))：食用大雪養(yǎng)生湯。具體方法為：將冬蟲夏草3克、狗肉250克、上肉桂3克，用水煎煮(可放調(diào)味品)，將狗肉和湯一塊服下。祛寒育腎。
2、從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的角度看，大雪已到了進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)節(jié)。在大雪至冬至期間，可食用下列食品：
枸杞肉絲：枸杞20克、瘦豬肉100克，青筍20克、油、鹽、砂糖、味精、紹酒、麻油、干淀粉、醬油適量。此方藥食合用，陰血雙補(bǔ)，明目健身的藥膳方。對(duì)于體虛乏力、貧血、神衰、性功能低下、糖尿病患者均有強(qiáng)身益壽之效。
木耳冬瓜三鮮湯：冬瓜150克，水發(fā)木耳150克，海米15克，雞蛋1個(gè)，食鹽、水淀粉、味精、麻油適量?？缮虺裏逦笢炷c，滋補(bǔ)強(qiáng)身。
結(jié)語：原來大雪節(jié)氣養(yǎng)生還有這么多小細(xì)節(jié)要注意，想要在大雪節(jié)氣里有個(gè)好身體，趕緊學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，然后動(dòng)起來吧~
白百合通過《失戀33天》成為一位知名的公眾人物。這么多年過去了，可是出現(xiàn)在人們視線里的白百合依舊是那么年輕美麗。今天我們就來了解一下白百合的美容護(hù)膚的方法。一起來看吧。
美容護(hù)膚
1、吃得好很重要
生活中的白百何是非常注重飲食的，而且現(xiàn)在她越來越意識(shí)到保養(yǎng)的重要性了，她說只有吃得好才能有好的皮膚。
像她自己每天必吃的就是蔬菜，比如像西蘭花這類富含維生素的食物。而她的早餐一般都是以五谷雜糧為主，比如紅豆、紅棗、核桃、芝麻等，這些食物對(duì)于女性補(bǔ)血養(yǎng)氣、養(yǎng)生護(hù)膚都非常有益。
2、會(huì)喝才會(huì)潤
對(duì)于保養(yǎng)皮膚來說，喝水是非常重要的，白百何就非常會(huì)喝。她一般早上9點(diǎn)到11點(diǎn)之間會(huì)喝6杯水，下午3點(diǎn)到5點(diǎn)之間也會(huì)喝6杯水。白百何說，因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段是最佳飲水點(diǎn)，喝到肚子里不會(huì)成為廢水，并且可以保證一天都不會(huì)干渴。此外，白百何還偶爾會(huì)喝一些獼猴桃汁，她認(rèn)為這也是補(bǔ)水的好方法。
3、定期做身體調(diào)理
作為演員平常的工作壓力很大，白百何有時(shí)由于工作的原因常常要在很冷的氣溫下穿著禮服，所以很容易感冒。
因此白百何一定會(huì)定期去做身體調(diào)理，她認(rèn)為這樣可以及時(shí)幫助身體疏淤排毒，只有身體無毒了才能真正健康。并且她還會(huì)不定期地吃些葡萄籽膠囊和VC等，幫助身體補(bǔ)充營養(yǎng)。
4、心情也很重要
白百何說，有時(shí)候看到粉絲說我看起來總是那么開心，我想那是因?yàn)槲覍?duì)現(xiàn)在的生活感到非常滿足。白百何其實(shí)也有自己的一套調(diào)節(jié)壓力和心情的方法，比如她就很喜歡聽先生陳羽凡的歌聲，并且懂得如何讓愛情保鮮。有時(shí)候心情不好的時(shí)候，只要給兒子打打電話，立馬就會(huì)覺得特別幸福。所以說好心情也是保持身體健康的一個(gè)重要秘訣。
白百合教你如何保養(yǎng)肌膚
白百合，相信我們大部分的人都認(rèn)識(shí)，她是因?yàn)椤妒?3天》這部電影迅速走紅的，她現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)過婚了，是羽泉組合中陳羽凡的妻子，也有一個(gè)兒子。
白百合認(rèn)為吃得好很重要
白百合常強(qiáng)調(diào)自己是一個(gè)非常注重飲食的人，早餐主要以五谷雜糧為主，比如芝麻、核桃和紅豆等，這些食物對(duì)女生補(bǔ)血補(bǔ)氣、養(yǎng)生養(yǎng)膚非常好。而且她每餐必有蔬菜。
白百合護(hù)膚方面的功課
白百合說，當(dāng)然除了飲食，在皮膚保養(yǎng)方面我也是做足功課。平日我很注重保濕和清潔，沒晚清潔時(shí)，會(huì)先用膚乳擦一遍，然后再按摩清潔，最后用潔面乳洗干凈心里才踏實(shí)。
她說它是中性偏干的皮膚，所以一般都很少長痘痘的，所以覺得自己非常的幸運(yùn)。她的皮膚就是嚴(yán)重的缺水。
每次進(jìn)劇組，我都會(huì)帶上一瓶具有瞬間修復(fù)的保濕露，休息不好或者帶妝時(shí)間長，我就會(huì)立馬涂上，上妝前拿它按摩滋潤，睡前涂厚厚一層當(dāng)面膜用。當(dāng)然我每天也會(huì)敷花香保濕面膜啦。另外就是需要有一款美白亮采精華，功能是又滋潤補(bǔ)水，又能均勻膚色。
白百合說，有時(shí)候看到粉絲對(duì)我的評(píng)價(jià)，說我看起來總是那么開心，我想那是因?yàn)槲覍?duì)現(xiàn)在的生活感到非常滿意，也很滿足，雖然最近比較忙，很少和元寶和寶爸在一起。但是心情不好的時(shí)候，只要和兒子打打電話，給他講個(gè)故事，心情立馬就放松，覺得特別幸福。
偶爾感到壓力很大的時(shí)候，我還會(huì)聽音樂，聽聽陳老師的歌聲，我是他永遠(yuǎn)的最忠實(shí)的粉絲。如果有人問我，婚姻幸福的秘訣，我會(huì)告訴她，方法就是兩個(gè)人保持戀愛吧。長時(shí)間的讓愛情保鮮，不要把婚姻當(dāng)成愛情的終止，要讓它成為延續(xù)愛情的方式。對(duì)于夫妻來說，溝通真的尤其重要，每隔一段時(shí)間我都會(huì)和陳老師有個(gè)小型家庭會(huì)議，如果有不愉快就那個(gè)時(shí)候說出來。我們從未想過為彼此改變什么，因?yàn)楹苄疫\(yùn)的，我們性格是如此契合。
白百合美容護(hù)膚小竅門
護(hù)膚方法一
補(bǔ)充水每天至少要喝足6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水)。
護(hù)膚方法二
睡好覺白天皮膚在外暴露，夜晚就需要補(bǔ)足營養(yǎng)、修復(fù)損傷的細(xì)胞(晚上10時(shí)至凌晨4時(shí)肌膚營養(yǎng)和修復(fù)最佳時(shí)段)，第二天的膚色才能明亮、細(xì)嫩光滑。
護(hù)膚方法三
吃好飯多喝豆?jié){牛奶、多吃水果、蔬菜、魚、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物，較好地滋潤肌膚和美容。
護(hù)膚方法四
清潔臉注意平時(shí)的肌膚護(hù)理。要堅(jiān)持早和晚做2次面部清潔并且用面霜之類的補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠头莺退?，讓我們肌膚潔凈和滋潤。
護(hù)膚方法五
護(hù)好膚根據(jù)自己的皮膚屬性，在秋季選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤的日霜和晚霜以及有美白效果的軟性面膜。洗面奶徹底清潔面部皮膚，不含酒精成分的化妝水補(bǔ)充水份，然后在面部薄而均勻地抹上滲透性強(qiáng)的滋潤日霜或晚霜。
護(hù)膚方法六
蜂蜜美容小秘方
●蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水)
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加23倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。
● 蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時(shí)服用。長期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤澤。
● 蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+雞蛋+橄欖油)
蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時(shí)，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)。
第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚
● 蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+蘋果+乳脂)
將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。
● 蜂蜜美容護(hù)膚小秘方-5(蜂蜜+雞蛋清)
蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。
總結(jié)：關(guān)于白百合的美容養(yǎng)顏的秘籍今天就講到這里，大家對(duì)白百合的美容護(hù)膚技巧現(xiàn)在都了解了吧，在以后的皮膚保養(yǎng)中，大家不妨多借鑒一下白百合的這些方法，說不定對(duì)你的皮膚健康有很大幫助喲。
每個(gè)女人都愛美，性感小天后蔡依林也是一樣。那么你知道蔡依林是如何美容護(hù)膚的嗎?美容護(hù)膚小竅門有哪些呢?趕緊來學(xué)習(xí)下吧!
美容護(hù)膚小竅門
愛美是女人的天性，蔡依林自己也不例外。她說她最喜歡的事就是逛街、買東東了，另外，她對(duì)畫甲也有很好的研究，自己設(shè)計(jì)的桃花花甲受到了眾多MM的喜愛。在護(hù)膚美容方面，小天后認(rèn)為：保養(yǎng)肌膚要根據(jù)自己皮膚特性來選擇正確的護(hù)膚品。
Jolin表示，我的皮膚屬于敏感性肌膚，所使用的大部分護(hù)膚品，都是我的美容醫(yī)師根據(jù)我的肌膚特性推薦的。我感覺醫(yī)學(xué)護(hù)膚品溫和不刺激，使用起來比較放心，而且效果也不錯(cuò)，對(duì)我的膚質(zhì)有很好的調(diào)理和改善作用。
JOLIN的美肌魔咒：徹底清潔+保養(yǎng)+清淡飲食
徹底清潔：蔡依林(Jolin)特別提醒，每天一定要徹底做好卸妝和清潔的動(dòng)作，不干凈的毛細(xì)孔。精油按摩 了維持肌膚的最佳狀態(tài)，蔡依林在繁忙工作之余，一定會(huì)敷面膜、用復(fù)方精油保養(yǎng)品寶貝皮膚。
方法：在卸妝、洗臉之后，輕輕地拍上精油化妝水，再涂一層淡淡的精油保濕乳液，如果還有力氣的話，就用我的秘密武器精油去角質(zhì)磨砂膏，以畫圓的方式，由內(nèi)而外，輕輕的按摩臉部。
防曬加美白每日必做功課
徹底抵御紫外線，當(dāng)肌膚暴露在在外線下72小時(shí)后，開始生成黑色素，這就是肌膚變的黑有黃的原因，如果白天在戶外活動(dòng)，蔡依林每次都會(huì)把防曬工作做的特別到位。出門半小時(shí)前涂抹好防曬霜，還要帽子眼睛衣服全副武裝好。不僅僅是驕陽似火的夏季，全年防曬+美白才是明智之舉。
加速新陳代謝溫和去角質(zhì)
定期去角質(zhì)是對(duì)抗因老化角質(zhì)堆積而誘發(fā)的衰老現(xiàn)象的好辦法。敏感肌膚或者經(jīng)常適用偏酸性美白護(hù)膚品的人要選擇溫和的去角質(zhì)護(hù)膚品，酵素潔面乳和磨砂潔面乳也是清理老化角質(zhì)，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝的不錯(cuò)選擇。蔡依林在節(jié)目中曾表示自己也是敏感性肌膚，所以一直選擇比較安全的去角質(zhì)產(chǎn)品。
美容護(hù)膚知識(shí)
唇部干燥脫皮
最好的辦法就是多喝水，一喝完立刻涂上潤唇膏鎖住水分。倘若干燥情形十分嚴(yán)重，改用凡士林來加強(qiáng)修護(hù)。試著挖一勺凡士林加熱融化，滴入一兩滴芳香精油(薰衣草、迷迭香或薄荷等)攪勻，再倒入容器中等待成形，你就完成了一款獨(dú)一無二的保濕舒緩唇霜!或者晚上睡覺前搽上護(hù)唇膏，然后敷上保鮮膜也是保護(hù)唇部的好習(xí)慣。
唇部脫皮時(shí)可別手癢硬把它剝下來，要先熱敷軟化嘴唇一下，再用小剪刀剪掉翻開的死皮，接著用唇部專用去角質(zhì)霜磨去老廢死皮后，涂上厚厚的保濕修護(hù)唇霜，用熱毛巾熱敷十分鐘左右，性感美唇就會(huì)死而復(fù)生了!
兩頰干燥
敷保濕面膜是最有效的急救法，且現(xiàn)在的面膜大都能在短時(shí)間內(nèi)提升肌膚水分，還能一邊敷，一邊換衣服，完全不耽誤上班時(shí)間。還可以拿兩片化妝棉，沾上比平時(shí)用量更多的保濕型化妝水，直接敷在干燥臉頰上，再抹上保養(yǎng)品，按摩幫助血液循環(huán)，讓肌膚回復(fù)彈力和保水度。如果肌膚感覺粗糙無光澤，那么在短時(shí)間內(nèi)為肌膚去一次角質(zhì)也是很好的選擇，這樣可以去除晦暗的死皮層，露出新生角質(zhì)層的健康光澤。
雙眼浮腫
塑料袋里裝水和幾塊冰塊，用小手帕包住，冰敷在眼睛上幾分鐘。
用使用過的冷綠茶包敷眼。
新鮮小黃瓜斜切成薄片，敷在雙眼上15分鐘，再簡單地做眼部指壓按摩，從眼尾開始，用無名指指腹輕輕按壓眼部四周，重復(fù)七到八次，消腫的效果會(huì)更好。
喝一杯清咖啡，可促進(jìn)體內(nèi)水分的排出，間接幫助消除臉部浮腫，這是許多模特兒常用的小技巧，雖然不太健康，但緊要關(guān)頭還是可以試一試。
美容護(hù)膚方法
不吃或少吃糖。過分偏愛甜食則導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，危害負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白，進(jìn)而加速皮膚衰老進(jìn)程。
常吃海藻制品。海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質(zhì)和營養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基，進(jìn)而減緩衰老。
嘗試自制面膜。將半個(gè)檸檬擠汁過濾后，與一個(gè)雞蛋的蛋白一起攪拌3分鐘。然后直接涂抹在臉上，不要弄到眼睛里。保持30分鐘后，用溫水洗凈即可。
晚霜營養(yǎng)護(hù)理?？稍谒笆褂煤芯S生素B、C和p等營養(yǎng)成分的晚霜產(chǎn)品，以刺激細(xì)胞代謝和血液循環(huán)。
多攝入蛋白質(zhì)。多吃蛋白質(zhì)可使皮膚更嫩白，蛋白質(zhì)在膠原質(zhì)和彈力蛋白的形成過程中起到關(guān)鍵作用。良好的蛋白質(zhì)食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。
注意事項(xiàng)
想要有一個(gè)年輕的容顏，最起碼要有一個(gè)良好的心態(tài)，讓自己時(shí)刻處于平淡之中。
結(jié)語：我們?cè)谌粘Ｉ钪?，是有很多種方法可以美容護(hù)膚的。比如敷面膜，通過飲食調(diào)理等等。掌握了美容護(hù)膚小竅門，就可以讓自己變得更加美麗!
紅糖是對(duì)于人們的身體來說非常好的物質(zhì)，特別是女性朋友們是會(huì)有很多的美白護(hù)膚的效果，所以才會(huì)深受到女性朋友們的喜好，而且在月經(jīng)期間的時(shí)候也是可以喝紅糖水去改善自己痛經(jīng)的癥狀表現(xiàn)，所以說紅糖中的一些營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于人們的身體健康來說是非常重要的，可以改善皮膚的新陳代謝。
營養(yǎng)價(jià)值
甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸、檸檬酸等，這些氨基酸都是合成人體蛋白質(zhì)、支援新陳代謝、參與人體生命活動(dòng)不可缺少的基礎(chǔ)物質(zhì)，對(duì)促進(jìn)健康有絕對(duì)的正面效用。
紅糖的種種特殊作用，主要得益于它的天然成分。據(jù)香港賽特皮膚研究中心的皮膚醫(yī)學(xué)專家們20多年的潛心鉆研，發(fā)現(xiàn)紅糖中蘊(yùn)含著大量的營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)肌膚的健康、營養(yǎng)有著獨(dú)到的功效：
1.紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。
2.紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。
3.紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物，保持細(xì)胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。
4.紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。
5.紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護(hù)和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時(shí)補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。
6. 紅糖中含有的某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。
橙子是一種很常見的水果，有的人不愛吃橙子，卻不知道橙子有很多的功效和作用，而且橙子有很多妙用，橙子皮和橙瓣也有很多的食用、使用方法，下面小編就跟大家介紹一下橙子的功效作用，讓大家更加了解橙子。
橙子的功效
橙子渾身是寶，不僅橙子的果肉美味酸甜，多汁可口，橙子的果皮也有很高的藥用價(jià)值。橙子皮曬干后可以泡水當(dāng)茶喝，有消食健胃的功效。另外，橙子皮還可以醒酒、治口臭、吸附空氣中的異味清新空氣。
化痰降逆
大家平時(shí)橙子吃完后剩下的皮可以在陽光下曬干后儲(chǔ)存，因?yàn)槌茸拥钠な且环N非常好的中藥材，用橙子皮泡出來的水可以有效的治療多痰咳嗽的現(xiàn)象。
消食和胃
橙子皮除了化痰的功效外，還能起到消食的作用。
市面上銷售的腌制陳皮就是利用橙子皮的消食功效，將其制成健胃消食的小零食。
殺魚蟹毒
有的人出去吃完海鮮后會(huì)出現(xiàn)中毒的情況，這時(shí)候如果還來不及就醫(yī)的話，可以先用橙子皮泡上一杯橙皮水，可以解毒。
治胸膈氣滯
橙子皮具有很好的理氣化痰功效，所以出現(xiàn)胸悶氣滯的情況時(shí)，用橙子皮泡茶喝能起到不錯(cuò)的效果。
清新提神
橙子皮中含有大量的香精油，散發(fā)出淡淡的橙子香，具有清新空氣，提神醒腦的作用。
尤其是在密閉的空間中效果更明顯，比如坐長途車時(shí)，如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮。
護(hù)發(fā)美容
橙子皮還有護(hù)發(fā)美容的功效，用橙子皮泡開的水洗頭，秀發(fā)會(huì)很光滑柔順。而且橙子皮洗臉也會(huì)使肌膚美白光滑。
美味食材
橙子皮還是很多美味食譜中的常見食材，用橙子皮可以去掉魚肉、羊肉等食物的腥膻，還可以刺激食欲，為湯菜增味添香。
橙子的作用
常吃可以防癌
一個(gè)中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C,提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力。
橙子能清除體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基，抑制腫瘤細(xì)胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質(zhì)最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。
黃酮類物質(zhì)具有抗炎癥、強(qiáng)化血管和抑制凝血的作用。
胡蘿卜素具有很強(qiáng)的抗氧化功效。這些成分使橙子對(duì)多種癌癥的發(fā)生有抑制作用。
預(yù)防膽結(jié)石
橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對(duì)于女性來說，多吃橙子還有一個(gè)令她們意想不到的好處，就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。
解膩消食
橙又名黃果金環(huán),分酸、甜兩種。飽食飲宴后，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食。
并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。
降低血脂
橙含有維生素A、B、C、D及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，維生素p、C均能增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性。
果膠能幫助盡快排泄脂類及膽固醇，并減少外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。
橙子減肥
橙子被稱為療疾佳果,含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)。
橙子多纖維又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，嗜甜而又要減肥者可以吃橙子來滿足對(duì)甜食的欲望。
加之橙子富含纖維，多食有助排便，能減少體內(nèi)積聚毒素。
橙子的妙用
鹽味橙汁補(bǔ)充體力
運(yùn)動(dòng)后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力，而高達(dá)85%的水分更能解渴提神。
特別提醒橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會(huì)使其維生素C的含量迅速降低。加點(diǎn)鹽飲用，效果更是明顯。
橙汁卸妝深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。
即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。
橙籽面膜緊致肌膚
將2茶匙橙籽用攪拌機(jī)打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜。
每周敷1～2次，能提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力，達(dá)到緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測試，將自制面膜涂于耳后，5～10分鐘后洗凈，若沒感到不適便可安心使用。
橙籽粉治療風(fēng)濕
將風(fēng)干的橙籽放入鍋中焙炒，焙炒時(shí)注意不要炒焦，但盡量將油分炒干。
將炒好的橙籽打成粉末，用開水沖服，每次3～5克，飯后飲用。長期堅(jiān)持能在一定程度上治療風(fēng)濕。
橙瓣沙拉增強(qiáng)免疫
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養(yǎng)成分。
能增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)病體恢復(fù)、加速傷口愈合。尤其還能補(bǔ)充膳食纖維。
橙瓣眼膜補(bǔ)充眼部水分
將橙瓣切成薄片當(dāng)眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收。
能促進(jìn)血液循環(huán)，有效補(bǔ)充眼部水分，發(fā)揮長時(shí)間滋潤功效。
結(jié)語：相信大家看過這篇文章之后對(duì)于橙子都有了或多或少的了解，橙子不僅有吃的妙用，橙子剩下的皮也有很好的作用，可以用來醫(yī)治便秘，只需要用少量的白酒與橙子皮水進(jìn)行調(diào)整，每天飲用一點(diǎn)點(diǎn)，就會(huì)神慢慢發(fā)現(xiàn)便秘的現(xiàn)象在逐漸減少。有口腔異味的朋友也可以每天泡一杯橙子水來喝，有助于消除異味哦!
延伸閱讀：
孕婦能吃橙子嗎 孕婦吃橙子好嗎孕婦可以吃橙子嗎 孕婦吃橙子需注意什么橙子的功效與作用 橙子美容護(hù)膚的妙用吃橙子的好處 橙子的4大功效橙子的營養(yǎng)價(jià)值 橙子的日常用法及功效橙子的好處 橙子渾身都是寶最近做為兩會(huì)的翻譯人員張京成為了媒體的關(guān)注點(diǎn)，只因她不露笑容的樣子十分神似內(nèi)地著名演員趙薇，一時(shí)間美女翻譯成為人們注意的焦點(diǎn)。今天小編與大家一起走近人大美女翻譯張京。
人大美女翻譯似趙薇
揭秘全國人大記者會(huì)神似趙薇的最美女翻譯牛掰學(xué)姐身份背景遭曝光：此位美女翻譯，名叫張京，畢業(yè)于外交學(xué)院，是很多搞外交專業(yè)小字輩的學(xué)姐，由于，在學(xué)校里一直出色，所以，很多外交學(xué)院的同學(xué)都尊稱張京為牛掰學(xué)姐。
這兩天，小編注意到一位兩會(huì)上出現(xiàn)的冰雪美女引起了廣大網(wǎng)友們的關(guān)注和熱議。3月11日，第十二屆全國人大一次會(huì)議新聞中心在梅地亞中心多功能廳舉行《國務(wù)院機(jī)構(gòu)改革和職能轉(zhuǎn)變方案》有關(guān)內(nèi)容和考慮的記者會(huì)，在這次記者會(huì)上，媒體們除了關(guān)注國務(wù)院改制相關(guān)問題外，還不約而同地把鏡頭對(duì)準(zhǔn)了主席臺(tái)上一位冷艷的美女翻譯。這位美女翻譯不僅全程認(rèn)真專注，而且不露笑容的樣子十分神似內(nèi)地著名演員趙薇，一時(shí)間網(wǎng)友們紛紛發(fā)問，這位工作認(rèn)真、不茍言笑的冰雪美女翻譯到底是誰呢?
可以說，歷年兩會(huì)記者招待會(huì)上，尤其是總理的記者招待會(huì)上，主席臺(tái)上美女翻譯的出現(xiàn)都能引起網(wǎng)絡(luò)上的一陣騷動(dòng)。她們不僅擁有一副姣好的面容，而且還擁有能在中英文之間自由切換的能力，為現(xiàn)場的領(lǐng)導(dǎo)和中外媒體記者及時(shí)提供翻譯幫助。正是她們的才貌雙全，才讓兩會(huì)上翻譯這份工作成為人人眼中的焦點(diǎn)。今年兩會(huì)上新鮮出爐的這位美女翻譯，從相貌上來看，與前輩們相比，是有過之而無不及，雖然她不茍言笑，但這份冰冷的外形卻剛好令她看起來和明星趙薇神似。這張明星臉，也吸引小編對(duì)她的真實(shí)身份進(jìn)行了一番研究。
小編首先從微博入手，巧的是新浪微博專門為此做了一個(gè)#美女翻譯#的微話題，于是小編就順著一個(gè)一個(gè)查看了一下下面網(wǎng)友們的微博，發(fā)現(xiàn)除了一個(gè)叫做張京的名字被頻繁提及外，再?zèng)]有其他名字被網(wǎng)友們提起。難道這個(gè)張京就是這次兩會(huì)上的美女翻譯嗎?于是小編又在微博搜索了人大翻譯+張京幾個(gè)字，出來的結(jié)果越來越表明小編當(dāng)初的預(yù)測是靠譜的。
例如有一位叫做費(fèi)健博slashfei的網(wǎng)友就發(fā)微博稱說道：剛才同事喊我看今年兩會(huì)的一位美女翻譯，我越看越眼熟，仔細(xì)一想，07年還是08年參加外研社杯辯論賽的時(shí)候有一場的評(píng)委之一就是這位姐姐：外交學(xué)院的張京，辯論和演講大牛，空了一定要找口譯視頻好好學(xué)習(xí)一下。據(jù)此，小編又在微博搜索翻譯+張京和外交學(xué)院+張京，結(jié)果出現(xiàn)了更多應(yīng)該是同樣來自外交學(xué)院的網(wǎng)友轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)微博的結(jié)果，并且大多數(shù)網(wǎng)友都稱呼張京為學(xué)姐。據(jù)此，小編已經(jīng)基本上確定這兩天在網(wǎng)絡(luò)上一炮走紅的美女翻譯就是來自外交學(xué)院的張京。
在確定對(duì)象之后，小編又在網(wǎng)上查詢到了一些有關(guān)張京的資料。張京，來自杭州，外交學(xué)院英語系2003級(jí)學(xué)生，是外交部2007年首批錄用的227名公務(wù)員之一。在校期間，張京曾經(jīng)在2006年和同學(xué)一起代表外交學(xué)院在第十屆外研社杯全國英語辯論賽中獲得過冠軍，并且她還在第十屆21世紀(jì)杯全國英語演講比賽中奪得了個(gè)人亞軍的成績，由這也可以看出美女翻譯張京的英語演講能力確實(shí)十分了得。在微博上，小編看到許多張京的學(xué)弟學(xué)妹都透露張京當(dāng)時(shí)十分出名、十分厲害，從側(cè)面印證出張京在外交學(xué)院頗高的知名度。張京有一個(gè)微博，叫Jaya-Sabah，但據(jù)網(wǎng)友介紹，張京已經(jīng)刪除了自己所有的微博和微博里的照片，也許張京并不想因?yàn)榇蠹业年P(guān)注而打擾到自己正常的生活吧。
以上便是小編對(duì)今年兩會(huì)最美女翻譯的了解了，不知道在剩下的幾天會(huì)期內(nèi)，張京還會(huì)不會(huì)再次出現(xiàn)在其他記者招待會(huì)、甚至是新總理的見面會(huì)上并給大家?guī)砀哔|(zhì)量的同聲傳譯呢?
趙薇獨(dú)家春季美容護(hù)膚小竅門 養(yǎng)出天然誘人美肌
美容護(hù)膚
一、補(bǔ)水護(hù)膚
許多人都無法忘記《還珠格格》中那個(gè)活潑可愛的小燕子，趙微的美其實(shí)也是通過精心的護(hù)膚得來的。趙薇說：基本上我的護(hù)膚流程和大家一樣，堅(jiān)持不懈的清潔工作，之后就是用化妝水，我覺得保濕是非常重要的，所以我更注重這一點(diǎn)經(jīng)常會(huì)用面膜。
二、令肌膚有效保濕最關(guān)鍵
愛美的女性都知道水對(duì)皮膚的重要性。要想皮膚看上去完美水嫰那么補(bǔ)水的工作一定要做好了。對(duì)于這點(diǎn)趙薇很有心得。她十分重視產(chǎn)品的選擇，一般都會(huì)選具有美容液效果的化妝水。因?yàn)檫@種產(chǎn)品能更好的補(bǔ)充肌膚所需的水分。
三、自然妝 愉悅心情
在娛樂圈已經(jīng)是大紅大紫的趙薇，經(jīng)常在外出時(shí)被狗仔拍到素顔妝。對(duì)此趙薇也表示，自然一點(diǎn)能顯得更輕松。此外，她還有一個(gè)美貌的法寶，那就是經(jīng)常保持愉悅心情!
明星美容
四、混合蔬果 有益健康
蔬果水果，是女人美容的最好幫手。它不僅可以補(bǔ)充人體一天所需的水分，而且里面還有多種豐富的營養(yǎng)。趙薇說女孩子要保持良好的身材以及細(xì)膩的皮膚，一定要堅(jiān)持吃水果、蔬菜，所以我的早餐都是吃水果餐。此外，在榨汁方面也是喜歡把所有綠色的蔬果混合在一起吃，因?yàn)檫@樣身體就能吸收更多的營養(yǎng)。
五、敷臉絕招：水果+蛋清+橄欖油
做面膜許多人都不陌生，女孩子們都喜歡在閑下來的時(shí)間為自己的臉部做個(gè)面膜。而趙薇敷臉絕招則是用水果+蛋清+橄欖油。她喜歡將獼猴桃制成的潔面霜，然后加上蛋清、橄欖油等一起敷臉。
六、飲食調(diào)理：湯+醋+雞蛋
內(nèi)調(diào)加外養(yǎng)才是最好的護(hù)膚之道，趙薇之所以有著一張完美的臉蛋，與她的內(nèi)調(diào)也是分不開的。在飲食調(diào)理調(diào)理方面她喜歡采用湯+醋+雞蛋一起食下。此外，蔬菜、水果、花生，紅棗、核桃仁。瓜子、葵花子等食物也是趙薇的最愛。
七、亮顏妙物：醋+凡士林+草莓
女人都喜歡吃醋，生活中常帶點(diǎn)醋，這點(diǎn)趙薇做得很到位。她說：草莓中富含維生素c，是天然的美白圣品。蘋果中的纖維可以清除牙齒間的污垢，每天吃一個(gè)蘋果不僅能起到美白牙齒的作用，而且為身體補(bǔ)充維生素，而醋的存在則可以延緩衰老。
八、多喝湯
趙薇說美容一定要多喝湯。例如，小紅棗+枸杞子+雞煲湯，對(duì)皮膚和身體都很好;黑棗+蓮子+百合+淮山+山藥+薏仁+雞煲湯，能呵護(hù)皮膚，還能滋養(yǎng)身體。
總結(jié)：趙薇的護(hù)膚小竅門有興趣的朋友可以學(xué)習(xí)下，其實(shí)敷臉小方法，簡單方便而且效果還很不錯(cuò)哦～小編在這里在次提醒愛美的女性朋友美容護(hù)膚一定要小心哦，一不注意就會(huì)變成大花臉的。
大家對(duì)橙子并不陌生，橙子中含量豐富的維生素C可起到美白護(hù)膚的功效，很受女性朋友的喜愛，那你知道橙子的功效與作用都有哪些?橙子的營養(yǎng)價(jià)值有什么?今天與小編一起了解橙子的功效與作用。
橙子的功效與作用
鹽味橙汁補(bǔ)充體力
運(yùn)動(dòng)后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力，而高達(dá)85%的水分更能解渴提神。特別要注意的是橙汁榨好后應(yīng)立即飲用，否則空氣中的氧氣會(huì)使其維生素C的含量迅速降低。加點(diǎn)鹽飲用，補(bǔ)充體力的效果更是明顯。
橙汁卸妝深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，待5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用，但使用橙汁潔膚后盡量避免陽光照射，以防皮膚變黑。橙子的功效與作用
橙籽面膜緊致肌膚
將兩茶匙橙籽用攪拌機(jī)打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜。每周敷1次～2次，能提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力，達(dá)到緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測試，將自制面膜涂于耳后，5分鐘～10分鐘后洗凈，若沒感到不適便可安心使用。
橙籽粉治療風(fēng)濕
將風(fēng)干的橙籽放入鍋中炒，炒時(shí)注意不要炒焦，但盡量將油分炒干。將炒好的橙籽打成粉末，用開水沖服，每次3克～5克，飯后飲用。長期堅(jiān)持能在一定程度上治療風(fēng)濕。
橙瓣沙拉增強(qiáng)免疫
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養(yǎng)成分，能增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)病體恢復(fù)、加速傷口愈合，更能補(bǔ)充膳食纖維。橙子作用大 驅(qū)蚊嫩膚增加免疫
橙瓣眼膜補(bǔ)充眼部水分
將橙瓣切成薄片當(dāng)眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收，能促進(jìn)血液循環(huán)，有效補(bǔ)充眼部水分，發(fā)揮長時(shí)間滋潤功效。
橙子皮的功效與作用
橙皮按摩消除橘皮組織
橙皮具有出類拔萃的抗橘皮組織功能。取少量清洗干凈的橙皮，用橄欖油浸濕，然后按摩身體上有橘皮組織的部位，按摩時(shí)均勻用力擠出汁液，結(jié)束后用清水洗凈皮膚。
橙皮磨砂去死皮
用橙皮能磨去死皮，同時(shí)其中含有豐富的類黃酮成分和維生素C，還能促進(jìn)皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，去掉死皮和角質(zhì)。三大橙子減肥排脂方法 讓你瘦到不敢相信
橙皮香包催眠、驅(qū)蚊
用平紋細(xì)布包裹橙皮制成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅(qū)蚊。放入衛(wèi)生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。
橙皮沐浴保濕、嫩膚
泡澡時(shí)加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調(diào)和自由基，有助于保持皮膚潤澤、柔嫩，尤其適合在干燥的秋季使用。
[食療舉例]
1、鮮橙絞汁50-100毫升，生姜汁2毫升，溫?zé)岱糜谖该泧I吐，肝郁氣滯，胸脅脹痛。橙子的16大絕世神功
2、橙子生食或絞汁飲，用于胃陰不足，口渴心煩，飲酒過度，魚、蟹中毒。
3、隔年風(fēng)干橙子，放桶內(nèi)燒煙熏患處，用于痔瘡紅腫疼痛。
4、橙子核炒干研細(xì)末，每服10克，以白酒調(diào)服，用于閃挫腰痛，不能屈伸。
橙子的營養(yǎng)價(jià)值
甜橙的可食部分為74%，每100克甜橙肉含熱量為197千焦耳，水分87.4克，蛋白質(zhì)0.8克，脂肪0.2克，膳食纖維0.6克，碳水化合物10.5克，灰分0.5克，胡蘿卜素160微克，硫胺素0.05毫克，核黃素0.04毫克，尼克酸0.3毫克，抗壞血酸33毫克，維生素E0.56毫克，鉀159毫克，鈉1.2毫克，鈣20毫克，鎂14毫克，鐵0.4毫克，錳0.05毫克，鋅0.14毫克，銅0.03毫克，磷22毫克，硒0.7微克等，還含橙皮甙、柚皮蕓香甙、柚皮甙、檸檬苦素、那可汀、檸檬酸、蘋果酸。果皮含揮發(fā)油，有七十多種活性物質(zhì)，主要為正癸醛、檸檬醛、檸檬烯和辛醇等。
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。橙子6大食療效果
橙子中含量豐富的維生素C、p，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。
橙子的作用
1、和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經(jīng)。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用于飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風(fēng)惡氣，肝胃郁熱等疾病。
2、寬胸開結(jié)，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由于肺中蘊(yùn)熱，或外感風(fēng)熱，熱灼津液為痰，痰熱結(jié)于胸中，氣機(jī)痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，甚則咳血，或痰腥臭，煩悶發(fā)熱，苔黃膩，脈象滑數(shù)，治宜用橙子，泄熱滌痰，寬胸開結(jié)，涼血止血，功效顯著。
3、消癭，因外邪所侵，或情志內(nèi)傷，以及體質(zhì)虛弱，使氣機(jī)阻滯，津液積聚為痰。如《丹溪心法》：痰之為物，隨氣升降，無處不到。凡人身上、中、下有塊者，多是痰。故癭自發(fā)生和痰凝有一定的內(nèi)在聯(lián)系。如痰凝結(jié)于喉結(jié)兩側(cè)為肉癭。其癥喉結(jié)兩側(cè)腫塊在于皮里膜外，局部不紅不熱，按之堅(jiān)實(shí)或有囊性感，舌苔薄膩，脈滑，治宜用橙子清熱化痰，解郁散結(jié)。3招橙子減肥法 幫你速效減脂肪
4、殺魚蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能殺菌，有除醒脾，和胃降逆，對(duì)于因飲酒過量，或做魚蟹之菜肴，均有較好的調(diào)味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口適中，味香 鮮美。
5、鑒別應(yīng)用， 橙子與橙子核，一為橙子肉，一是橙核，肉偏于止嘔惡，寬胸膈，消癭，鮮魚蟹之毒。而橙子核偏于治疝氣，諸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治腎臟之患。
結(jié)語：橙子分為酸橙與甜橙兩種，我們平日里買到的都是甜橙，酸橙不能直接食用。橙子除了美白護(hù)膚的功效外還有止渴、祛火的作用，橙子性寒，上火的朋友可以多食用些，愛美的朋友可用橙子汁敷面有補(bǔ)水美白的功效。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《橙子美容護(hù)膚9妙招》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“護(hù)膚養(yǎng)生妙招”專題。
