美容護(hù)膚 范爺?shù)拿廊葑o(hù)膚高招
美容護(hù)膚養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“美容護(hù)膚 范爺?shù)拿廊葑o(hù)膚高招”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
每個女性都想擁有一副水潤有光澤的皮膚，這是大家的夢想。下面小編將要給大家介紹一下關(guān)于影視巨星范冰冰在生活和工作中的一些美容護(hù)膚的方法。希望能給你的美容護(hù)膚之路帶來積極的幫助。
美容護(hù)膚
1、卸妝的偷懶妙招：在選擇卸妝品時，盡量選擇乳液或霜狀的卸妝品
支招明星：范冰冰
以前使用卸妝油卸妝的時候，有時清理不徹底或者不及時就會誘發(fā)一些小痘痘，肌膚變得很敏感，這在冬季是很危險的。所以我在專業(yè)美容專家的指導(dǎo)下，在冬天我就會選用一些乳狀或者霜狀的卸妝品，把它們涂在臉上，再用化妝棉擦拭即可，簡單又實用，還可以防敏。
2、煥膚的偷懶妙招：猛睡美容覺
支招明星：范冰冰
一位美容專家說每個人睡眠都有個時間頻率，在某個自身適當(dāng)?shù)臅r間點起床后身體會很輕松，心情也會很愉快;反之，超過或者減少睡眠時間都會使心情煩悶，困意連連。
一定要找到適合自己的睡眠的頻率，這樣有利于促進(jìn)肌膚自身免疫修復(fù)系統(tǒng)的強(qiáng)化，可以達(dá)到美容的效果。
堅持了一段時間后，我發(fā)現(xiàn)自己的氣色很好，皮膚也有光澤了。睡覺美容應(yīng)該是最大的懶招了吧。
3、防曬的偷懶妙招：不用防曬，只用隔離
支招明星：范冰冰
現(xiàn)在許多人都知道防曬是四季都要執(zhí)行的護(hù)膚任務(wù)。但是冬季氣溫低，所以防曬的功課可以偷懶成用隔離來完成。
出門時要涂上隔離霜，然后在戴上帽子口罩。這樣可以防止紫外線的輻射。
4、抗痘的偷懶妙招：不用藥物，精神滅痘大法
支招明星：范冰冰
現(xiàn)在社會的人大多因為工作繁忙使得精神壓力加大，再加上睡眠不足、缺乏運(yùn)動，就很容易上火長痘，尤其是在干燥的冬季。
所以，保持快樂健康的心態(tài)是冬季去火的關(guān)鍵。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是對抗痘痘的重點，同時干燥季節(jié)不要吃太辛辣的上火食品，其實因上火引起的痘痘可以輕松對抗的。
范冰冰美白面膜的選擇方法
必修課1：了解自己的皮膚狀況
眾所周知，每個人的皮膚狀況是不一樣的，想要找到適合自己的面膜，首先應(yīng)該充分了解自己的膚質(zhì)。
油性肌膚，最好選擇含有天然抗氧化成分的面膜，這些成分對控油和平衡皮脂的分泌很有好處。如果是干性肌膚，具有保濕效果的面膜當(dāng)然會更合適一些。
必修課2：遵循季節(jié)的變化規(guī)律
不同的季節(jié)，肌膚的狀況是不一樣的，所以，依照季節(jié)來選擇不同功效的面膜才是聰明的MM。以9月為例。
高溫和紫外線依然在傷害著肌膚，秋天的干燥缺水問題卻已開始出現(xiàn)，這就使得肌膚很容易出現(xiàn)色素沉淀、粗糙敏感、黯淡無光等現(xiàn)象。
因此這個季節(jié)需選擇具有滋潤美白效果的面膜：一方面可以阻止黑色素的沉積，恢復(fù)白皙剔透的肌膚;另一方面可以補(bǔ)充肌膚所需要的養(yǎng)分，強(qiáng)化肌膚的自我保護(hù)能力和健康生長的能力。
必修課3：根據(jù)面膜的質(zhì)地和厚度
挑選一款好的面膜，面膜的質(zhì)地和厚度很重要。質(zhì)地柔軟的面膜才能緊緊地貼合肌膚，營養(yǎng)成分才會被很好的被吸收。而厚度決定了面膜所能承載精華液的多少，原則上說，棉紙厚一些的可以承載更多精華成分，使用效果也會更好。
必修課4：面膜和臉部的貼合度
面膜裁剪合適，平整地緊緊地貼在臉上，才能使?fàn)I養(yǎng)成分更好的被肌膚吸收。面膜至少要裁剪八刀才會更緊密地服帖肌膚，有的面膜甚至裁剪達(dá)到了十二刀。
所以你可以根據(jù)自己的臉型特點，盡可能選擇剪裁上更貼合自己的面膜。
范冰冰透漏7個懶人護(hù)膚高招
及時涂抹身體乳
1、美麗進(jìn)行時：洗澡后，過高的水溫和清潔成分都會造成身體肌膚干燥，尤其是小腿和關(guān)節(jié)處，常常干得厲害，必須及時涂抹身體乳。
常發(fā)懶癥：洗澡后要花20分鐘涂抹身體乳?可還要趕著上班呢不涂了!
懶美人支招：你可以選擇一些添加精油成分的沐浴產(chǎn)品，很多身體磨砂里都含有滋潤的精油成分。你會發(fā)現(xiàn)，洗完澡之后身體仍是滑滑的不干燥，足以省略身體乳。更簡單的DIY方法是：洗澡的最后一步，在濕潤的身體上涂抹一層橄欖油，然后再沖水。即便擦干身體后不涂抹身體乳，也不會干到受不了。
涂抹眼霜需要配合適當(dāng)?shù)陌茨?/p>
2、美麗進(jìn)行時：涂抹眼霜需要配合適當(dāng)?shù)陌茨Γ拍芨玫匚?。大家都知道要用被稱為美容指的無名指進(jìn)行點按，但是力度和時間同樣重要。
常發(fā)懶癥：雖然有詳細(xì)的按摩操示意圖，但實在沒耐心在眼周點按那么久!
懶美人支招：教你簡單的一步式眼部按摩法，不用再勞煩你的無名指了。只要將手肘支撐在膝蓋上，然后讓頭部自然下垂放入手掌，用涂有眼霜的手掌根部撐住眼窩。保持15秒鐘這樣的姿勢，你就能感覺到眼周肌膚酸酸的，很舒緩，能夠輕松達(dá)到按摩的作用。
一年四季都要防曬
3、美麗進(jìn)行時：防曬的重要已被各大媒體和美容專家們強(qiáng)調(diào)到無以復(fù)加，一年四季都要防曬的道理已經(jīng)深入骨髓了。
常發(fā)懶癥：保養(yǎng)步驟已經(jīng)夠繁瑣，又要加一道防曬啊?而且涂完防曬要20分鐘后才能出門，天哪!算了，罩副墨鏡了事。
懶美人支招：再懶防曬也是要涂，如果實在不喜歡這個步驟，那就把日霜、粉底液和粉餅都換成帶有防曬值的吧雖然這些產(chǎn)品里的防曬指數(shù)都不會很高，而且防曬值也不能疊加，但研究證明：達(dá)到一定的厚度和用量，同樣是防曬發(fā)揮效用的關(guān)鍵因素。因此，多用幾層帶防曬指數(shù)的產(chǎn)品，總是有效的。還有個辦法：把防曬霜混合粉底一起用。務(wù)必選擇倍數(shù)較高的防曬霜，因為以粉底的用量，想要達(dá)到防曬效果是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，如果倍數(shù)太低，作用就微乎其微了。
按摩讓肌膚的吸收力顯著提高
4、美麗進(jìn)行時：通過按摩讓肌膚溫度升高1~2攝氏度，肌膚的吸收力馬上就會顯著提高，讓肌膚保養(yǎng)事半功倍。
常發(fā)懶癥：按摩太花時間，而且總擔(dān)心手法不對適得其反，可是又沒有耐心對著一份按摩手勢圖一一學(xué)習(xí)。
懶美人支招：提升膚溫的方法其實不僅有按摩而已，你還可以拿熱毛巾做熱敷。如果嫌用熱水浸泡后擰干麻煩又燙手，其實可以把毛巾完全浸濕后,用保鮮膜包好放進(jìn)微波爐里中火加熱大約30秒鐘就很好用。熱敷可以幫保養(yǎng)品吸收得更快更深入。
敷面膜
5、美麗進(jìn)行時：肌膚狀態(tài)不好，上妝不服帖，最好的方式就是敷面膜。不管是明星還是超模，都是用這一招，很多名牌化妝師都會隨身攜帶面膜，隨時給化妝對象敷上。
常發(fā)懶癥：早上起床已經(jīng)很痛苦，如何還能擠出15分鐘安穩(wěn)地敷面膜
懶美人支招：化妝水是保濕的第一步，也是迅速提升肌膚水潤度的法寶。如果你用化妝水是為了提高濕潤度，那就要用輕拍的方法：用化妝水把化妝棉充分濕潤后，在全臉拍，特別是容易干燥的地方，還可以把化妝棉在臉頰部位用手按住停10秒鐘。如果這樣都懶得動手，那么直接用3張化妝棉浸透化妝水，然后把每一片沿著紋理撕成兩半，用這6片分別貼在額頭、兩頰、鼻子和下巴處，就是最佳的簡易面膜。
真正的美人，其實勝在細(xì)節(jié)
6、美麗進(jìn)行時：真正的美人，其實勝在細(xì)節(jié)，就雙腳而言，腳跟與腳趾的美麗最為重要?，F(xiàn)在有各種專門針對腳部的美容工具和產(chǎn)品，每個女人的浴室里，都會有一兩套。
常發(fā)懶癥：大S推薦的磨砂板雖然好用，但要用不少時間磨腳，還是夠麻煩。
懶美人支招：懶得在洗澡時用磨砂板或搓腳石專門對腳進(jìn)行大肆美容?不妨借鑒一個來自美容師們的小秘方：在熱水里加3勺食用醋來泡手，久而久之，手就會變得白皙柔軟。這個方法同樣適用于美足，在泡腳的溫水里加幾勺醋，再用一點帶有顆粒的身體磨砂膏輕輕一搓，頑固的角質(zhì)就都杳無蹤跡了。
香水是女人必備的美麗武器
7、美麗進(jìn)行時：香水是女人必備的美麗武器，很多女人都會有這樣的感覺：假若未曾噴過香水出門，就好似沒穿衣服。
常發(fā)懶癥：總想不起來補(bǔ)噴香水，有時候臨時補(bǔ)噴，也很難控制用量。
懶美人支招：用香的秘訣，除了像我們通常所知道的，要把香水噴在動脈處，還要讓香水的留香時間盡可能得長。資深的香水公司公關(guān)教給我們這樣一招：把香水噴在膝蓋、小腿和腳踝處，這樣能夠讓你的香味留得更長久。而且更妙的是，當(dāng)你出現(xiàn)在餐廳、酒吧這種氣味很復(fù)雜的場合，你的香水味也絕對不會給別人造成困擾，因為香味是從下向上，慢慢氤氳開來的。
總結(jié)：文章已經(jīng)看完了，關(guān)于范冰冰的美容護(hù)膚的方法相信大家一定也了解了，那么，我們平時化妝時一定要模仿范冰冰的這些方法喲。小編認(rèn)為，只要你能找到適合自己的美容護(hù)膚的方法，就是最好的，這樣更有利于自我皮膚的保養(yǎng)。
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范冰冰是公認(rèn)的瓜子臉美女，也是各位宅男心中的女神，而且范冰冰的言語舉止都受到了很多人的喜歡，那么這么多年來，大美女范冰冰是如何保養(yǎng)的呢?接下來就跟隨小編去看看吧。
范冰冰如何保養(yǎng)
范冰冰是個健康、靚麗、幸福的山東女孩，喜歡一切美好的東西，而且對此非常敏感。問她保養(yǎng)容顏有何秘訣?冰冰說：我皮膚天生就好，平時也不怎么化妝，偶爾抽時間去美容院做全身或部分皮膚護(hù)理。每次做完，皮膚感覺特別舒暢，毛孔也越來越小。
我時常保持皮膚清潔，視天氣冷暖干濕決定使用何種護(hù)膚霜。最重要的是注意飲食均衡，多吃水果，堅持適量運(yùn)動，保持良好的心態(tài)，不讓皮膚、身材走了樣。東京影后范冰冰護(hù)膚保養(yǎng)秘技
冰冰透露了一個美容小訣竅，用棉片沾一些爽膚水，在臉上敷半個小時，會收到意想不到的效果的。愛美的女孩可以試試，很管用的。不過，要保持美麗的容顏，除了多鍛煉身體之外，更重要的是保持良好的心情和心態(tài)。
生活中的冰冰從不著重彩，淡妝使她更有親和力，更自然。拍戲時的粉底妝太修飾了，只能拍戲時用，拍完戲她會馬上卸妝，而且卸得非常徹底，她在這方面很注意，甚至近乎于潔癖。
她喜歡的化妝品牌是幽蘭、植樹秀?；瘖y品不一定越貴就越好，關(guān)鍵是適合自己，只有適合自己，才會清清爽爽、舒舒服服。通常她是干干凈凈的臉淡淡地修飾一下，不戴任何飾物，越發(fā)顯得天生麗質(zhì)，清爽淡雅。
在飲食方面，冰冰以前是隨心所欲、無所顧忌地吃油炸食品和辣椒，還有高熱量的巧克力和甜食、蛋糕等?，F(xiàn)在她改掉了過去的一些飲食習(xí)慣，具體到吃喝就是有意識地多喝湯，多喝果汁，菜以清淡為主，吃花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，這些東西有利于頭發(fā)的健康養(yǎng)護(hù)。范冰冰8個偷懶護(hù)膚的高招
遠(yuǎn)離煙酒，是冰冰良好的生活習(xí)慣。不夠好的是，她的睡眠時間不是很多，有時拍起戲來僅睡兩三個小時。的確，演員的工作忙碌不說，還沒有規(guī)律。但她盡量保證有較好質(zhì)量的睡眠。
讓人羨慕的是，冰冰這么好的身材幾乎不用怎么去刻意注意。人的一生本來就短暫，為了要身材好去減肥，不吃東西或禁食，太不值得了。我特別不贊成藥物減肥。我以前也做過藥物減肥的廣告，吃了藥后的確有一些效果。
我本來背臺詞是很快的，可那段時間吃了減肥藥之后似乎總忘記臺詞，我想不出有別的原因，就把這個毛病歸結(jié)在藥物上面。從那之后，我再也不吃減肥藥了。
其實游泳也很有效，有時心情不好，到水里游一游，心情自然而然就好起來了，仿佛心里的郁悶都被水沖走了。
范冰冰美白法
她的皮膚讓許多人都有些嫉妒，如此白皙，就連劉德華在節(jié)目中都夸范冰冰是華人女星中素顏最白的。
中性皮膚的范冰冰保養(yǎng)方法十分簡單，每天的護(hù)理步驟也跟大家一樣，洗臉?biāo)w水眼霜美白面霜。
關(guān)于如何將皮膚變得美白水嫩，范冰冰透露了一個秘訣：先用美白潔面品徹底的清潔面部，再用放在冰箱里冷藏過的美白保濕水敷臉，接著用美白面膜給臉一個溫柔的呵護(hù)，最關(guān)鍵的就是在進(jìn)行上述步驟的同時還要打開空氣加濕器，確保皮膚得到充沛的水分滋養(yǎng)。
范冰冰喜歡用冷牛奶混合鮮蔬果汁，自制美白面膜來護(hù)理她肌膚。熱愛DIY的MM們一定要學(xué)習(xí)哦，有時候最常見的食材也能護(hù)養(yǎng)出完美的肌膚。
防曬比美白更重要!不做防曬，做其他的都是白做。所以范冰冰出門前一定要擦隔離霜及防曬乳。
回到家記得要馬上卸妝，這樣不容易讓毛孔堵塞，讓毛孔可以有足夠的時間透氣。要知道其實化妝并不毀皮膚，卸妝卸不干凈可是會毀容的!尤其范冰冰經(jīng)?；瘖y，所以會更加注重這一點。
睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次?；瘖y棉不用很昂貴，最普通的就可以。堅持下去皮膚會有想不到的水亮清透效果。
一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。讓肌膚每天都喝飽水，它一定會容光煥發(fā)。這不僅是范冰冰堅持的美白原則，也是一大養(yǎng)生原則。
范冰冰還強(qiáng)調(diào)美白是一件需要內(nèi)外兼修的事，除了要在化妝品上注意外，還要注意飲食和心態(tài)。平時多吃水果和蔬菜，因為水果蔬菜富含維生素，可以保持皮膚的彈性和水分，而且粗纖維蔬菜和水果有助于體內(nèi)毒素的清除。
如何美白
背部肌膚跟臉部肌膚同樣重要范冰冰說身體就如同面部肌膚一樣，我們的身體肌膚同樣需要去角質(zhì)，尤其是比較隱蔽的肌膚部位，只有肌膚在褪去厚厚的角質(zhì)層厚才能更好的吸收營養(yǎng)。范冰冰在工作之余會去專業(yè)美容機(jī)構(gòu)去做全套護(hù)理，如果有時間休息會在家的時間做一些簡單的全身去角質(zhì)工作。
床上用品一周換一次床上用品一定要定期換洗，最好是一周一次。天氣轉(zhuǎn)熱，容易出汗，床單被套吸了不少汗，產(chǎn)生大量細(xì)菌。而且你每天搽的潤膚露，你每天都有洗澡，但是床上用品每天都接觸潤膚露，并且積累著，就變成臟東西了。
身體和肌膚一樣需要補(bǔ)水補(bǔ)水是最重要的，肌膚補(bǔ)水不但要多補(bǔ)水喝水之外，背部也需要多做面膜。范冰冰告訴各位MM如果自己做不方便，可以去專業(yè)的美容院尋求幫助。同時多吃一些含有豐富水分與維生素的水果對皮膚也非常好，例如香蕉、蘋果葡萄等等。
范冰冰的飲食祛痘法：
范冰冰在飲食上很少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，會多吃蔬菜、水果、多飲開水。還有、就是要徹底清潔、足夠滋潤、定期做磨砂。范冰冰說如果痘痘已經(jīng)很嚴(yán)重的話最好去美容院護(hù)理，因為自己背上看不著弄破了反而感染。另外，如果是和內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)的發(fā)痘痘，可以多吃多喝些能清火的食品和飲料。
范冰冰的祛痘法清洗法：
入浴后讓身體充分溫?zé)?，待毛孔張開后多抹些鹽在后背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗干凈。洗幾次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。
范冰冰的祛痘法敷上營養(yǎng)：
燕麥+蜂蜜用一只干凈的短絲襪裝上燕麥，用搗蒜器搗碎，洗澡的話直接把絲襪套在蓮蓬頭上，打開水就可以了，洗到一半的時候把里面的燕麥取出一些用在背部輕輕清潔...如果做面膜和唇膜可以將搗碎的燕麥加入一丁點溫水(使它稍微濕潤)然后加上蜂蜜，調(diào)成適合的稠度，敷臉即可。注意千萬不要等到它全部干了再洗!!差不多干了以后就可以按摩一下然后洗掉。
結(jié)語：近年來，頻頻在國際電影節(jié)走秀的范冰冰已經(jīng)成為我國最出名的女演員之一了，所以對于美容護(hù)膚一定是有著自己獨到的一面，想要美容護(hù)膚的朋友，可以學(xué)一學(xué)范冰冰的保養(yǎng)方法。
每個女人都愛美，性感小天后蔡依林也是一樣。那么你知道蔡依林是如何美容護(hù)膚的嗎?美容護(hù)膚小竅門有哪些呢?趕緊來學(xué)習(xí)下吧!
美容護(hù)膚小竅門
愛美是女人的天性，蔡依林自己也不例外。她說她最喜歡的事就是逛街、買東東了，另外，她對畫甲也有很好的研究，自己設(shè)計的桃花花甲受到了眾多MM的喜愛。在護(hù)膚美容方面，小天后認(rèn)為：保養(yǎng)肌膚要根據(jù)自己皮膚特性來選擇正確的護(hù)膚品。
Jolin表示，我的皮膚屬于敏感性肌膚，所使用的大部分護(hù)膚品，都是我的美容醫(yī)師根據(jù)我的肌膚特性推薦的。我感覺醫(yī)學(xué)護(hù)膚品溫和不刺激，使用起來比較放心，而且效果也不錯，對我的膚質(zhì)有很好的調(diào)理和改善作用。
JOLIN的美肌魔咒：徹底清潔+保養(yǎng)+清淡飲食
徹底清潔：蔡依林(Jolin)特別提醒，每天一定要徹底做好卸妝和清潔的動作，不干凈的毛細(xì)孔。精油按摩 了維持肌膚的最佳狀態(tài)，蔡依林在繁忙工作之余，一定會敷面膜、用復(fù)方精油保養(yǎng)品寶貝皮膚。
方法：在卸妝、洗臉之后，輕輕地拍上精油化妝水，再涂一層淡淡的精油保濕乳液，如果還有力氣的話，就用我的秘密武器精油去角質(zhì)磨砂膏，以畫圓的方式，由內(nèi)而外，輕輕的按摩臉部。
防曬加美白每日必做功課
徹底抵御紫外線，當(dāng)肌膚暴露在在外線下72小時后，開始生成黑色素，這就是肌膚變的黑有黃的原因，如果白天在戶外活動，蔡依林每次都會把防曬工作做的特別到位。出門半小時前涂抹好防曬霜，還要帽子眼睛衣服全副武裝好。不僅僅是驕陽似火的夏季，全年防曬+美白才是明智之舉。
加速新陳代謝溫和去角質(zhì)
定期去角質(zhì)是對抗因老化角質(zhì)堆積而誘發(fā)的衰老現(xiàn)象的好辦法。敏感肌膚或者經(jīng)常適用偏酸性美白護(hù)膚品的人要選擇溫和的去角質(zhì)護(hù)膚品，酵素潔面乳和磨砂潔面乳也是清理老化角質(zhì)，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝的不錯選擇。蔡依林在節(jié)目中曾表示自己也是敏感性肌膚，所以一直選擇比較安全的去角質(zhì)產(chǎn)品。
美容護(hù)膚知識
唇部干燥脫皮
最好的辦法就是多喝水，一喝完立刻涂上潤唇膏鎖住水分。倘若干燥情形十分嚴(yán)重，改用凡士林來加強(qiáng)修護(hù)。試著挖一勺凡士林加熱融化，滴入一兩滴芳香精油(薰衣草、迷迭香或薄荷等)攪勻，再倒入容器中等待成形，你就完成了一款獨一無二的保濕舒緩唇霜!或者晚上睡覺前搽上護(hù)唇膏，然后敷上保鮮膜也是保護(hù)唇部的好習(xí)慣。
唇部脫皮時可別手癢硬把它剝下來，要先熱敷軟化嘴唇一下，再用小剪刀剪掉翻開的死皮，接著用唇部專用去角質(zhì)霜磨去老廢死皮后，涂上厚厚的保濕修護(hù)唇霜，用熱毛巾熱敷十分鐘左右，性感美唇就會死而復(fù)生了!
兩頰干燥
敷保濕面膜是最有效的急救法，且現(xiàn)在的面膜大都能在短時間內(nèi)提升肌膚水分，還能一邊敷，一邊換衣服，完全不耽誤上班時間。還可以拿兩片化妝棉，沾上比平時用量更多的保濕型化妝水，直接敷在干燥臉頰上，再抹上保養(yǎng)品，按摩幫助血液循環(huán)，讓肌膚回復(fù)彈力和保水度。如果肌膚感覺粗糙無光澤，那么在短時間內(nèi)為肌膚去一次角質(zhì)也是很好的選擇，這樣可以去除晦暗的死皮層，露出新生角質(zhì)層的健康光澤。
雙眼浮腫
塑料袋里裝水和幾塊冰塊，用小手帕包住，冰敷在眼睛上幾分鐘。
用使用過的冷綠茶包敷眼。
新鮮小黃瓜斜切成薄片，敷在雙眼上15分鐘，再簡單地做眼部指壓按摩，從眼尾開始，用無名指指腹輕輕按壓眼部四周，重復(fù)七到八次，消腫的效果會更好。
喝一杯清咖啡，可促進(jìn)體內(nèi)水分的排出，間接幫助消除臉部浮腫，這是許多模特兒常用的小技巧，雖然不太健康，但緊要關(guān)頭還是可以試一試。
美容護(hù)膚方法
不吃或少吃糖。過分偏愛甜食則導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，危害負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白，進(jìn)而加速皮膚衰老進(jìn)程。
常吃海藻制品。海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質(zhì)和營養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基，進(jìn)而減緩衰老。
嘗試自制面膜。將半個檸檬擠汁過濾后，與一個雞蛋的蛋白一起攪拌3分鐘。然后直接涂抹在臉上，不要弄到眼睛里。保持30分鐘后，用溫水洗凈即可。
晚霜營養(yǎng)護(hù)理?？稍谒笆褂煤芯S生素B、C和p等營養(yǎng)成分的晚霜產(chǎn)品，以刺激細(xì)胞代謝和血液循環(huán)。
多攝入蛋白質(zhì)。多吃蛋白質(zhì)可使皮膚更嫩白，蛋白質(zhì)在膠原質(zhì)和彈力蛋白的形成過程中起到關(guān)鍵作用。良好的蛋白質(zhì)食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。
注意事項
想要有一個年輕的容顏，最起碼要有一個良好的心態(tài)，讓自己時刻處于平淡之中。
結(jié)語：我們在日常生活中，是有很多種方法可以美容護(hù)膚的。比如敷面膜，通過飲食調(diào)理等等。掌握了美容護(hù)膚小竅門，就可以讓自己變得更加美麗!
紅糖是對于人們的身體來說非常好的物質(zhì)，特別是女性朋友們是會有很多的美白護(hù)膚的效果，所以才會深受到女性朋友們的喜好，而且在月經(jīng)期間的時候也是可以喝紅糖水去改善自己痛經(jīng)的癥狀表現(xiàn)，所以說紅糖中的一些營養(yǎng)物質(zhì)對于人們的身體健康來說是非常重要的，可以改善皮膚的新陳代謝。
營養(yǎng)價值
甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸、檸檬酸等，這些氨基酸都是合成人體蛋白質(zhì)、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎(chǔ)物質(zhì)，對促進(jìn)健康有絕對的正面效用。
紅糖的種種特殊作用，主要得益于它的天然成分。據(jù)香港賽特皮膚研究中心的皮膚醫(yī)學(xué)專家們20多年的潛心鉆研，發(fā)現(xiàn)紅糖中蘊(yùn)含著大量的營養(yǎng)物質(zhì)對肌膚的健康、營養(yǎng)有著獨到的功效：
1.紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。
2.紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。
3.紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物，保持細(xì)胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。
4.紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。
5.紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護(hù)和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。
6. 紅糖中含有的某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。
最近做為兩會的翻譯人員張京成為了媒體的關(guān)注點，只因她不露笑容的樣子十分神似內(nèi)地著名演員趙薇，一時間美女翻譯成為人們注意的焦點。今天小編與大家一起走近人大美女翻譯張京。
人大美女翻譯似趙薇
揭秘全國人大記者會神似趙薇的最美女翻譯牛掰學(xué)姐身份背景遭曝光：此位美女翻譯，名叫張京，畢業(yè)于外交學(xué)院，是很多搞外交專業(yè)小字輩的學(xué)姐，由于，在學(xué)校里一直出色，所以，很多外交學(xué)院的同學(xué)都尊稱張京為牛掰學(xué)姐。
這兩天，小編注意到一位兩會上出現(xiàn)的冰雪美女引起了廣大網(wǎng)友們的關(guān)注和熱議。3月11日，第十二屆全國人大一次會議新聞中心在梅地亞中心多功能廳舉行《國務(wù)院機(jī)構(gòu)改革和職能轉(zhuǎn)變方案》有關(guān)內(nèi)容和考慮的記者會，在這次記者會上，媒體們除了關(guān)注國務(wù)院改制相關(guān)問題外，還不約而同地把鏡頭對準(zhǔn)了主席臺上一位冷艷的美女翻譯。這位美女翻譯不僅全程認(rèn)真專注，而且不露笑容的樣子十分神似內(nèi)地著名演員趙薇，一時間網(wǎng)友們紛紛發(fā)問，這位工作認(rèn)真、不茍言笑的冰雪美女翻譯到底是誰呢?
可以說，歷年兩會記者招待會上，尤其是總理的記者招待會上，主席臺上美女翻譯的出現(xiàn)都能引起網(wǎng)絡(luò)上的一陣騷動。她們不僅擁有一副姣好的面容，而且還擁有能在中英文之間自由切換的能力，為現(xiàn)場的領(lǐng)導(dǎo)和中外媒體記者及時提供翻譯幫助。正是她們的才貌雙全，才讓兩會上翻譯這份工作成為人人眼中的焦點。今年兩會上新鮮出爐的這位美女翻譯，從相貌上來看，與前輩們相比，是有過之而無不及，雖然她不茍言笑，但這份冰冷的外形卻剛好令她看起來和明星趙薇神似。這張明星臉，也吸引小編對她的真實身份進(jìn)行了一番研究。
小編首先從微博入手，巧的是新浪微博專門為此做了一個#美女翻譯#的微話題，于是小編就順著一個一個查看了一下下面網(wǎng)友們的微博，發(fā)現(xiàn)除了一個叫做張京的名字被頻繁提及外，再沒有其他名字被網(wǎng)友們提起。難道這個張京就是這次兩會上的美女翻譯嗎?于是小編又在微博搜索了人大翻譯+張京幾個字，出來的結(jié)果越來越表明小編當(dāng)初的預(yù)測是靠譜的。
例如有一位叫做費(fèi)健博slashfei的網(wǎng)友就發(fā)微博稱說道：剛才同事喊我看今年兩會的一位美女翻譯，我越看越眼熟，仔細(xì)一想，07年還是08年參加外研社杯辯論賽的時候有一場的評委之一就是這位姐姐：外交學(xué)院的張京，辯論和演講大牛，空了一定要找口譯視頻好好學(xué)習(xí)一下。據(jù)此，小編又在微博搜索翻譯+張京和外交學(xué)院+張京，結(jié)果出現(xiàn)了更多應(yīng)該是同樣來自外交學(xué)院的網(wǎng)友轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)微博的結(jié)果，并且大多數(shù)網(wǎng)友都稱呼張京為學(xué)姐。據(jù)此，小編已經(jīng)基本上確定這兩天在網(wǎng)絡(luò)上一炮走紅的美女翻譯就是來自外交學(xué)院的張京。
在確定對象之后，小編又在網(wǎng)上查詢到了一些有關(guān)張京的資料。張京，來自杭州，外交學(xué)院英語系2003級學(xué)生，是外交部2007年首批錄用的227名公務(wù)員之一。在校期間，張京曾經(jīng)在2006年和同學(xué)一起代表外交學(xué)院在第十屆外研社杯全國英語辯論賽中獲得過冠軍，并且她還在第十屆21世紀(jì)杯全國英語演講比賽中奪得了個人亞軍的成績，由這也可以看出美女翻譯張京的英語演講能力確實十分了得。在微博上，小編看到許多張京的學(xué)弟學(xué)妹都透露張京當(dāng)時十分出名、十分厲害，從側(cè)面印證出張京在外交學(xué)院頗高的知名度。張京有一個微博，叫Jaya-Sabah，但據(jù)網(wǎng)友介紹，張京已經(jīng)刪除了自己所有的微博和微博里的照片，也許張京并不想因為大家的關(guān)注而打擾到自己正常的生活吧。
以上便是小編對今年兩會最美女翻譯的了解了，不知道在剩下的幾天會期內(nèi)，張京還會不會再次出現(xiàn)在其他記者招待會、甚至是新總理的見面會上并給大家?guī)砀哔|(zhì)量的同聲傳譯呢?
趙薇獨家春季美容護(hù)膚小竅門 養(yǎng)出天然誘人美肌
美容護(hù)膚
一、補(bǔ)水護(hù)膚
許多人都無法忘記《還珠格格》中那個活潑可愛的小燕子，趙微的美其實也是通過精心的護(hù)膚得來的。趙薇說：基本上我的護(hù)膚流程和大家一樣，堅持不懈的清潔工作，之后就是用化妝水，我覺得保濕是非常重要的，所以我更注重這一點經(jīng)常會用面膜。
二、令肌膚有效保濕最關(guān)鍵
愛美的女性都知道水對皮膚的重要性。要想皮膚看上去完美水嫰那么補(bǔ)水的工作一定要做好了。對于這點趙薇很有心得。她十分重視產(chǎn)品的選擇，一般都會選具有美容液效果的化妝水。因為這種產(chǎn)品能更好的補(bǔ)充肌膚所需的水分。
三、自然妝 愉悅心情
在娛樂圈已經(jīng)是大紅大紫的趙薇，經(jīng)常在外出時被狗仔拍到素顔妝。對此趙薇也表示，自然一點能顯得更輕松。此外，她還有一個美貌的法寶，那就是經(jīng)常保持愉悅心情!
明星美容
四、混合蔬果 有益健康
蔬果水果，是女人美容的最好幫手。它不僅可以補(bǔ)充人體一天所需的水分，而且里面還有多種豐富的營養(yǎng)。趙薇說女孩子要保持良好的身材以及細(xì)膩的皮膚，一定要堅持吃水果、蔬菜，所以我的早餐都是吃水果餐。此外，在榨汁方面也是喜歡把所有綠色的蔬果混合在一起吃，因為這樣身體就能吸收更多的營養(yǎng)。
五、敷臉絕招：水果+蛋清+橄欖油
做面膜許多人都不陌生，女孩子們都喜歡在閑下來的時間為自己的臉部做個面膜。而趙薇敷臉絕招則是用水果+蛋清+橄欖油。她喜歡將獼猴桃制成的潔面霜，然后加上蛋清、橄欖油等一起敷臉。
六、飲食調(diào)理：湯+醋+雞蛋
內(nèi)調(diào)加外養(yǎng)才是最好的護(hù)膚之道，趙薇之所以有著一張完美的臉蛋，與她的內(nèi)調(diào)也是分不開的。在飲食調(diào)理調(diào)理方面她喜歡采用湯+醋+雞蛋一起食下。此外，蔬菜、水果、花生，紅棗、核桃仁。瓜子、葵花子等食物也是趙薇的最愛。
七、亮顏妙物：醋+凡士林+草莓
女人都喜歡吃醋，生活中常帶點醋，這點趙薇做得很到位。她說：草莓中富含維生素c，是天然的美白圣品。蘋果中的纖維可以清除牙齒間的污垢，每天吃一個蘋果不僅能起到美白牙齒的作用，而且為身體補(bǔ)充維生素，而醋的存在則可以延緩衰老。
八、多喝湯
趙薇說美容一定要多喝湯。例如，小紅棗+枸杞子+雞煲湯，對皮膚和身體都很好;黑棗+蓮子+百合+淮山+山藥+薏仁+雞煲湯，能呵護(hù)皮膚，還能滋養(yǎng)身體。
總結(jié)：趙薇的護(hù)膚小竅門有興趣的朋友可以學(xué)習(xí)下，其實敷臉小方法，簡單方便而且效果還很不錯哦～小編在這里在次提醒愛美的女性朋友美容護(hù)膚一定要小心哦，一不注意就會變成大花臉的。
隨著我們生活條件不斷的變好了，豬里脊這種肉類食物在我們的餐桌上是非常的常見的了，當(dāng)然了，人們對于豬里脊也是非常的喜歡吃的了，其實豬里脊不僅非常的美味了，更是有很不錯的保健功效哦，油炸豬里脊也是我們經(jīng)常會吃到的，油炸豬里脊的做法大家了解嗎?下面我們來看看吧。
油炸豬里脊的做法：
材料
主料：豬里脊300g，淀粉60g，雞蛋1枚，油150g，輔料：鹽，雞精少許
做法
時間：8分鐘
烹飪時間：10分鐘
1.里脊切成1cm寬、2cm長的薄片或者條。
2.將蛋清中加進(jìn)淀粉、鹽和雞精攪勻成糊。
3.把里脊放進(jìn)糊里掛上薄薄的一層糊，注意別蘸太多，否則成炸油條了，而且里頭的肉也不容易熟。
4.油鍋燒至九成熱的時候，將里脊片(或者條)逐一放到油里炸，炸成金黃色，裝盤即可。
功效：
油炸豬里脊是我們在生活中吃豬里脊的最常見的方法了，但是許多人大多是買著吃油炸豬里脊的了，其實油炸豬里脊的做法也是比較簡單的了，所有我們可以自己做著吃的哦，當(dāng)然了，油炸豬里脊對于女性朋友們也是很有好處的哦，多吃油炸豬里脊可以幫助我們起到美容和護(hù)膚的功效哦。
提示：
1.如果你不擅長廚藝，但不得已還得請客，那么這道菜最適合你了。因為原料不但少而且好采購，做法又簡單，而且?guī)缀跄信仙俣紣鄢浴?/p>
2.喜歡的話可以撒點現(xiàn)成的花椒鹽(超市有賣的)或蘸番茄沙司吃，味道更佳。
油炸豬里脊的做法是比較簡單的了，我們家庭主婦們看了油炸豬里脊的做法以后，是不是已經(jīng)迫不及待的想要自己做著吃油炸豬里脊了，其實油炸豬里脊也是非常的美味的哦，當(dāng)然了，油炸豬里脊的保健和養(yǎng)生的功效也是很不錯的了，油炸豬里脊有非常好的美容和護(hù)膚的功效的哦。
以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效，也聽說橙皮油可以護(hù)手。看看下面文章，原來橙子對女人來說，真是全身是寶呢。
橙汁篇
鹽味橙b汁 補(bǔ)充體力
運(yùn)動后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力，而高達(dá)85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。
橙汁卸妝深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。
橙籽篇
橙籽面膜緊致肌膚
將2茶匙橙籽用攪拌機(jī)打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜。每周敷1～2次，能提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力，達(dá)到緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測試，將自制面膜涂于耳后，5～10分鐘后洗凈，若沒感到不適便可安心使用。
橙瓣篇
橙瓣沙拉增強(qiáng)免疫
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養(yǎng)成分，能增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)病體恢復(fù)、加速傷口愈合。尤其還能補(bǔ)充膳食纖維。
橙瓣眼膜補(bǔ)充眼部水分
將橙瓣切成薄片當(dāng)眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收，能促進(jìn)血液循環(huán)，有效補(bǔ)充眼部水分，發(fā)揮長時間滋潤功效。
橙皮篇
橙皮按摩消除橘皮組織
橙皮具有出類拔萃的抗橘皮組織功能。取1/4清洗干凈的橙皮，用橄欖油浸濕，然后按摩身體上相應(yīng)的橘皮組織部位，按摩時均勻用力擠出汁液，結(jié)束后用清水洗凈皮膚。
橙皮磨砂去死皮
用橙皮能磨去死皮，同時其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分，還能促進(jìn)皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
橙皮香包催眠、驅(qū)蚊
用平紋細(xì)布包裹橙皮制成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅(qū)蚊。放入衛(wèi)生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。
米醋泡黃豆是一種非常的美味的菜肴了，我們許多人在生活中也是經(jīng)常會吃到米醋泡黃豆的了，當(dāng)然了，米醋泡黃豆不僅非常的美味了，更是有很不錯的美容養(yǎng)顏和護(hù)膚的功效了，所以許多人們都非常的喜歡吃米醋泡黃豆了，但是有些人不知道米醋泡黃豆的做法，下面我們就來看看吧。
其實米醋泡黃豆不僅是一道家常美味可口的菜肴，還是一種很好的保健養(yǎng)生的食品的哦，我們用黃豆泡了米醋以后，不僅黃豆口感會更好了，還能夠很好的提升了黃豆的的營養(yǎng)價值的哦，其實米醋泡黃豆的做法也是比較簡單的了，只要我們多看看就能夠?qū)W會的哦，下面我們來了解一下吧。
做法：
新鮮黃豆250g、優(yōu)質(zhì)米醋適量。用醋浸泡黃豆，浸泡15日，每天食用醋泡黃豆5～10粒。首先，醋泡黃豆的做法其實很簡單，關(guān)鍵在于黃豆一定要是生的，而醋一定要是人工釀造的，只需把買來的黃豆洗干凈后，放入一個廣口瓶內(nèi)，將醋倒入瓶中，淹沒黃豆，可是黃豆只能放在瓶子的二分之一處，因為第二天，你就會發(fā)現(xiàn)黃豆脹起來了，這時再加醋淹沒黃豆，如是者二三次，直至黃豆不再脹高為止。五天后就可食用。
功效：
醋含有氨基酸、糖類、維生素、無機(jī)鹽及醇類，對人體新陳代謝大有好處。黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。常食醋泡黃豆不但可使皮膚細(xì)嫩光滑，皺紋減少，色素變淡。而且還有抗衰延壽之功效。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，對減褪面部色素沉著有效 。
米醋泡黃豆這道菜肴的做法非常的簡單，在家中自己就可以著手制作，所以是大家喜歡這道菜。長期食用米醋泡黃豆，可以解決便秘的問題，對高血壓，冠心病等慢性疾病都有一定的改善作用，還具有美容減肥的作用，所以大家可以做來食用。
上面我們已經(jīng)了解了米醋泡黃豆的做法了哦，我們可以知道了米醋泡黃豆的做法是非常的簡單的了，所以我們在生活中有時間的時候就可以自己做著吃的哦，米醋泡黃豆不僅非常的美味了，更是有很不錯的保健和養(yǎng)生的功效的哦，能夠幫助我們起到很不錯的美容養(yǎng)顏和護(hù)膚的功效哦。
在很多古典畫卷上，我們都可以看到古代美女的皮膚很細(xì)膩很美白，著實讓如多愛美的女性朋友羨慕不已，那么古代美女們皮膚護(hù)理美白方法，想必你更想知道吧，其實方法并不神秘，都是一些天然的中醫(yī)美容法，下面就跟著小編一起學(xué)學(xué)吧！
太平公主面藥
農(nóng)歷三月三采桃花，陰干研細(xì)末；七月初取烏骨雞血，與桃花末調(diào)和成糊狀即可，用時取適量敷面及其他部位。
太平公主是女皇武則天最寵愛的女兒，此方是她用來美容的面藥，不僅可以滋養(yǎng)皮膚，促進(jìn)其新陳代謝而令面白脫如雪，身光白如素，而且還能防治某些皮膚?。ㄈ绨遵帮L(fēng)等）。
天后澤面方
于端午節(jié)曰采益母草全草，去土?xí)窀桑屑?xì)過篩，加適量面粉與水調(diào)和，捏丸如雞蛋大，再曬干；然后置藥于黃泥爐灶（四壁各開一小孔）中間，爐頂灶底鋪炭，先以猛之燒15分鐘，后改微火，煨至藥丸呈乳白色（約2小時），取出涼透，放瓷缽內(nèi)研篩多次，越細(xì)越好；再以此藥末300克，加滑石粉30克、胭脂3克調(diào)勻，收貯在干燥器皿中。每曰早晚取少許藥粉，加水濕透敷面后洗凈。
此方是武則天曰常所用的美容方，具有皴皺、澤面駐顏之功效。
張貴妃面膏
取新生雞蛋一只，殼上開一小孔，去黃留清，裝入朱砂細(xì)末20克；用蠟封孔后與其它雞蛋一起讓母雞孵化，待其它蛋孵化出來后即可取用，每次洗臉后取少許涂面。
張貴妃即陳后主的寵妃張麗華，這是她使用的面膏秘方。古醫(yī)籍《肘后方》稱其可以令面白如玉，光潤照人
楊太真紅玉膏
用去皮杏仁、滑石、輕粉各等份，研為細(xì)末；放甑內(nèi)蒸過后，加入少許冰片、麝香，與雞蛋清調(diào)合即成。于每曰早晚洗面后，取少許涂擦顏面。
楊太真即是唐明皇的貴妃楊玉環(huán)。紅玉膏是為她增色的秘方?！遏敻健贩Q其有潔凈潤澤皮膚，通利血絡(luò)毛竅，令面紅潤悅澤，旬曰后色如紅玉之功效。
永和公主澡豆方
取白芨、白蘞、白術(shù)、白茯苓、白附子、鹿角膠各90克，白芷60克，桃仁、杏仁各50克，沉香30克，皂莢5個。先將米泔水2000毫升煎沸片刻，投入鹿角膠使之融化，再加入糯米200克，煮成粥，將此粥攤薄曬干后，同諸藥共研為細(xì)末，與大豆粉500克合勻；另用蜂蜜、白酒各60毫升，加熱后拌入藥末中，曬干后再加入麝香1.5克拌勻，密封貯存，用時取少量敷面片刻，然后共洗頸、手等需要呵護(hù)的部位。
此方出自北宋官方所編撰的《太平圣惠方》一書，為宋太宗時永和公主保養(yǎng)皮膚的澡豆（類似于今天的潤膚霜類），常用能使皮膚白嫩光潤細(xì)膩。
金國宮女八白散
白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角（去皮、弦）三個，綠豆少許，共研為極細(xì)粉末備用。于每次洗臉時取適量敷面后以水洗之，即可。
這是金國章宗時宮女的洗面美容方?！侗赜萌珪飞险f它有使皮膚潔凈潤澤之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉著及皮膚搔癢等癥。
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